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文檔簡介

老年人體育活動策劃書

老年人體育活動策劃書「篇一」

一、比賽目的

1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體

2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活

3、增進了老年人之間交流與了解

4、通過本次活動呼吁社會上更多人加入我們的行列,共同關(guān)注老年人的身體

和精神狀況

二、參賽對象

社區(qū)內(nèi)的所有能夠參加下列活動的老年人

三、參加人數(shù)

計劃組織五支參賽隊伍,每一隊共10人

四、活動主題

我健康,我快樂,我運動

五、比賽場地

社區(qū)活動中心

六、活動時間

20xx年5月1日星期日

七、活動變化

因為比賽是在室外進行,受天氣影響較大,所以如果下雨,比賽將延期舉行,

望廣大參賽者見諒。

八、活動用具

1、彈珠1240顆,空碗12只,筷子15雙

2、籃球6只,護膝護腕個五十只

3、投環(huán)10個,小物品15個

九、活動流程:

1、夾彈珠

比賽規(guī)則:

每一對派出兩名參賽代表,參加此輪比賽

準備5只空碗,10雙筷子,在每只空碗中放4。粒彈珠,參賽代表需要在5分

鐘內(nèi)用最快的速度將彈珠夾到另一個空碗內(nèi),數(shù)量最多的獲得此輪比賽的勝利,并

獲得100分,第二名獲得90分,以此類推。

2、手拍籃球跑

比賽規(guī)則:

每支參賽隊伍派出4名參賽隊員(要求由兩男兩女),組成五個參賽小隊,在規(guī)

定的場所內(nèi),進行拍籃球的接力賽,如果在運球過程中,球脫手,必須在起點重新

開始。最快速度完成任務(wù)者獲得勝利,并按照上輪比賽規(guī)則加分。

3、投環(huán)比賽

比賽規(guī)則:

在比賽場地中放置由遠及近、由小及大的物品,每個參賽隊派出兩名隊員參加

此次比賽,每個物品有兩次機會投擲,參賽隊自行決定參賽人員,但是必須保障兩

名代表都有機會參加比賽。投擲的準的、次數(shù)少的獲得勝利。并按照上述規(guī)則獲得

相應(yīng)分數(shù)。

4、才藝展示

此輪比賽由每個參賽隊伍自行決定,要求表演內(nèi)容大方,健康,形式

新穎,比賽最后結(jié)果由在場觀看的所有觀眾投票得出,以保障結(jié)果公正公平。

備注:

1、才藝展示環(huán)節(jié)所需要的道具與服裝,請各個參賽隊自行準備。

2、每個環(huán)節(jié)的參賽隊員由各自自行決定,但必須保證每個隊員參加一個活

動。

老年人體育活動策劃書「篇二」

為進一步的豐富和活躍我街道老年人的文體生活,增強體質(zhì),實現(xiàn)“人人都有

好身體”目標,經(jīng)局領(lǐng)導(dǎo)同意,20xx年在水南街道寺嶺下舉辦20xx年老年趣味運

動會,具體活動方案如下:

一、活動宗旨:

樹新風(fēng)、促和諧、豐富老年生活。

二、活動項目:

團體游戲項目

1、筷子夾球游戲

器材準備:玻璃球若干筷子20付

游戲方法:每10人是一個比賽小組,進行比賽。時間為1分鐘。把桌子上盆

里的玻璃球夾到另一個空盆子里,看哪個隊在規(guī)定的時間夾得球多為勝。

游戲規(guī)則:

a不得拿手觸摸玻璃球

b以裁判為主,算盆里的玻璃球的多少。掉到桌上或地上都判失敗。

2、傳乒乓球

器材準備:勺子數(shù)壬(最好一次性塑料勺)、乒乓球4個

游戲方法:每人手奪勺柄,把乒乓球從頭傳到尾,再傳回來,只需用勺子互

傳,快者勝。

個人項目游戲

1、保齡球

器材準備:籃球10裝有水的瓶子20

游戲方法:在距離水瓶五米的地方持球擊水瓶,以每組擊倒瓶子多的為勝。

2、套圈:

器材準備:小塑料圈若干標志物10個(水瓶或易拉罐)

游戲方法:參加的人員,站在2米線外,手持圈投向標志物,記套在標志物上

的圈數(shù)多少來記。(每人10個圈)

3、托球快走

器材準備:乒乓球拍子小實心球

游戲方法:參與者手持乒乓球,以最先到達終點為勝。

三、參賽范圍

局直單位身體健康的離退休老同志均可報名參加比賽。

四、報名時間:

20xx年4月26日一5月8日

五、報名地點:

局機關(guān)四樓老干科

六、抽簽時間:

待定

行報名、參賽

裁判員約20名(另訂)

裁判長一名:(賈建生)

七、組隊參賽方式:

以各離退休老干部原單位為組進

醫(yī)務(wù)組:最好救于車,有大夫,和備用車輛?;蚣本人幭?。

比賽規(guī)則(評分標準):

規(guī)則:參與第一,比賽第二;

氣氛第一;交流第一;情感第一。

八、比賽活動時間

初定于五月下旬

九、比賽活動地點:

雙西小學(xué)操場

十、組織領(lǐng)導(dǎo)

為切實加強領(lǐng)導(dǎo),確保20xx年迎澤區(qū)教育局老年運動會的各項工作順利開

展,擬成立迎澤區(qū)教育局老年運動會組委會,對運動會的各項工作進行領(lǐng)導(dǎo)和協(xié)

調(diào)。迎澤區(qū)教育局老年運動會組委會成員名單如下:

主任:侯森

副主任:武靜

成員:郝愛萍王斌賈建生劉潔白文濤等

H-?一、活動分工:

為保證老年運動會順利舉行并取得圓滿成功,組委會特設(shè)立賽事組、宣傳安保

組、后勤綜合組,具體如下:

賽事組:老干科

負貢人:郝愛泮

職責(zé):安排運動會比賽具體事宜及現(xiàn)場秩序安排和人員調(diào)度;

宣傳安保組:辦公室

負責(zé)人:劉潔

職責(zé):負責(zé)會議期間橫幅標語的制作、宣傳用品的發(fā)放及會議稿件、宣傳報

道工作和安全保衛(wèi)工作。

后勤負責(zé)人:王斌

職責(zé):

1、負責(zé)大會策劃、運動會期間協(xié)調(diào)、通知、聯(lián)絡(luò)及其他事務(wù)工作;

2、負責(zé)比賽用品及獎品的準備及發(fā)放工作;

3、負責(zé)醫(yī)療救護及突發(fā)事件處理工作。

常務(wù)辦公室設(shè)在局老干科,電話:

十二、工作要求

1、提高認識,高度重視。本次運動會是一次凝聚人心、振奮精神的大會,更

是一次展現(xiàn)離退休老同志精神風(fēng)貌的盛會。各單位和運動會各組負責(zé)人對此要高度

重視,切實把這項工作擺上日程,負起責(zé)任,按照局組委會的要求和任務(wù)分工,認

真抓好落實。

2、精心組織,明確分工,嚴明紀律,做好協(xié)調(diào)安排。各部門、各單位要在教

育局的統(tǒng)一指揮下,以雷厲風(fēng)行的工作作風(fēng)和認真嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度,投入到運動會

各項籌備工作中來。局老干科協(xié)同局有關(guān)科室負責(zé)承擔整個運動會各項綜合協(xié)調(diào)的

具體工作,具體包括制定活動方案、下發(fā)通知和統(tǒng)籌安排、組織工作小組、報名匯

總、開幕及閉幕的各項籌備工作,組織召開運動會相關(guān)協(xié)調(diào)會等工作。局老干科負

責(zé)運動會各項賽事全過程:具體包括組織報名、比賽抽簽、賽程安排、比賽規(guī)則、

比賽場地安排及布置、裁判員工作人員安排等工作。遇到問題及時溝通,絕不允許

將分配的工作落空。所有參加運動會人員都要聽從指揮、保證時間,遵守紀律。

老年人體育活動策劃書「篇三」

一、活動背景

當前,我國老齡化越來越嚴重,社區(qū)中老年人的數(shù)量迅速上升,通過了解,我

們發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)的老人不愿被送去養(yǎng)老機構(gòu),也不愿拖累子女,這些老人就獨自照

顧自己,退休后沒有了工作方面的交往,更易產(chǎn)生孤單無助感。因此,作為人們?nèi)?/p>

常居住于生活的“社區(qū)”,就成為輔助社會、支援家庭,幫助老年人的中間環(huán)節(jié),

我們的服務(wù)不僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動,還會陪伴老人,讓老人感受社

區(qū)大家庭的關(guān)愛。通過鄰里協(xié)助網(wǎng)絡(luò)和志愿者聯(lián)系網(wǎng)絡(luò),構(gòu)筑鄰里相扶、守望相助

的溫馨社區(qū)。

二、活動目標

幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題,增強老人自我效能感和面對

生活的自信心;給老人提供多樣化社工活動,豐富他們精神生活;鼓勵老人積極地

進行人際交往,提升老人社交的能力,建立支持網(wǎng)絡(luò),使老人之間在生活上和精神

上獲得相互的支持;協(xié)助社區(qū)居委會構(gòu)建小區(qū)文化,拉近小區(qū)鄰里關(guān)系,打造陽

光、和諧小區(qū)。

三、活動理論框架

1、埃里克森的人格發(fā)展理論

此理論將人格的發(fā)展分為八個時期,認為每個時期都有一個獨特的發(fā)展任務(wù)。

老年期雖然處于最后一個時期,但仍然是我們要重點關(guān)注的時期。這一時期老年人

的心態(tài)很不穩(wěn)定,大多數(shù)都有消極的思想,面對生活也失去信心,而增加社會交往

則可以使他們獲得支持,通過參加小組,利用小組的.影響,可以使組員獲得同輩

群體的支持,從而改變消極的心態(tài)。

2、符號互動理論:

此理論認為,人們是在他們的社會環(huán)境中、在與他有的交往中獲得他們的自我

概念的,換句話說,人們是根據(jù)他人對自己的評判、態(tài)度來思考自身的。該項目力

求幫助老人感覺到自己存在的價值感,摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無用的價值

觀念。

四、活動主題

“趣味運動會,拉近你和我”

五、活動時間

20xx年11月

六、活動地點

XXX社區(qū)服務(wù)中心

七、活動對象

家在長江中路社區(qū)的老年人,以組、以個人為單位參加比賽,活動當天在報名

處領(lǐng)取表格即可參加比賽。

八、活動內(nèi)容

(一)比賽項目:

個人:

1、穿針引線

2、保齡籃球

3、飛鏢

4、投擲羽毛球

團體:

1、舉球過障礙

2、趕豬進欄

3、你來比劃我來猜

(二)比賽規(guī)則:

(所有的游戲累計得分,每輪活動前三名分數(shù)分別為5、3、1)

個人:

1、穿針引線

在規(guī)定時間內(nèi)(30秒)將一大一小的兩根針穿在紅線上,以時間最短者為獲

勝者。

2、保齡籃球

按順序每次一個老人參賽,每兩組同時進行,每個老人有兩次機會參賽。老人

距礦泉水瓶5米,老人將籃球當做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶,取兩次倒的

瓶數(shù)最多值,每個瓶子計一分。

3、投擲飛鏢

按順序每一個老人擲2鏢,參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠出,鏢靶最內(nèi)圈

的紅心是50分、次綠心是25分,以此類推,累計分數(shù)最高的為獲勝者。投在線上

的不計入分。

4、投擲羽毛球

參賽時以個人為單位,共三個紙簍,從起點出發(fā),講ABC三個紙簍分別放置

在據(jù)起點1米、1.5米、2米的距離位置。每個參賽選手拿5個羽毛球,以投入C

紙簍最多次數(shù)為勝。

團體:

1、舉球過障礙

用凳子或繩子設(shè)置1-2個障礙,兩組選手同時出發(fā),選手一手舉乒乓球拍托球

過障礙、途中乒乓球掉落,何處掉落就在何處重新開始進行比賽,以先到達目的地

為贏。

2、趕豬進欄

在20米直線跑道上,2組參賽的老人在起點用羽毛球拍撥動“豬”(籃

球),將豬趕向終點,以用時少者依次排名。趕“豬”途中,球滾出跑道或者用手

幫忙,均不計分。

3、你來比劃我來猜

每組兩人,每次一組。由工作人員亮出詞條的內(nèi)容,一個志愿者和一個老人一

組,志愿者比劃,老人猜。在猜詞過程中,不能說出詞條中包含的任何字,否則該

詞條作廢,觀眾不能提示,遇到不會的詞條可以跳過,最多可以跳三個。每組限時

兩分鐘,總計每組答對的總數(shù)。

(三)大合唱

由大學(xué)生和社區(qū)工作人員以及參加此次活動的,老年人一起合唱《

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