北京工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院《健身俱樂部》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷_第1頁
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自覺遵守考場(chǎng)紀(jì)律如考試作弊此答卷無效密自覺遵守考場(chǎng)紀(jì)律如考試作弊此答卷無效密封線第2頁,共2頁北京工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院《健身俱樂部》

2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級(jí)_______學(xué)號(hào)_______姓名_______題號(hào)一二三四總分得分一、單選題(本大題共15個(gè)小題,每小題1分,共15分.在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中,只有一項(xiàng)是符合題目要求的.)1、在田徑的投擲項(xiàng)目中,運(yùn)動(dòng)員在投擲過程中腳踩出投擲區(qū),此投擲是否有效?()A.有效B.無效C.重新投擲D.由裁判決定2、在籃球比賽中,當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員在三分線外投籃出手時(shí),防守隊(duì)員犯規(guī),此時(shí)進(jìn)攻隊(duì)員投籃命中,應(yīng)該如何判罰?()A.進(jìn)球無效,發(fā)邊線球B.進(jìn)球有效,加罰一次C.進(jìn)球無效,重新發(fā)球進(jìn)攻D.進(jìn)球有效,不進(jìn)行加罰3、在進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí),為了避免肌肉拉傷,以下哪種熱身活動(dòng)是最為必要的?()A.快速短跑B.靜態(tài)拉伸C.動(dòng)態(tài)拉伸D.高強(qiáng)度的跳躍練習(xí)4、對(duì)于想要提高心肺功能的人來說,以下哪種運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間的組合更為合適?()A.高強(qiáng)度、短時(shí)間B.中強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間C.低強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間D.高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間5、在健身運(yùn)動(dòng)中,合理的飲食對(duì)于鍛煉效果有著重要的影響。以下關(guān)于健身飲食的說法,正確的是:()A.健身期間應(yīng)大量攝入蛋白質(zhì),少吃碳水化合物B.為了快速減肥,應(yīng)該盡量少吃,甚至不吃晚餐C.鍛煉后應(yīng)立即補(bǔ)充大量水分,以防止脫水D.健身飲食需要均衡搭配,包括蛋白質(zhì)、碳水化合物和健康脂肪6、在排球比賽中,如果一方隊(duì)員在擊球時(shí)觸網(wǎng),裁判員會(huì)做出怎樣的判罰?()A.對(duì)方得分B.重新發(fā)球C.本隊(duì)得分D.警告該隊(duì)員7、在進(jìn)行登山運(yùn)動(dòng)時(shí),為了預(yù)防高原反應(yīng),以下哪種準(zhǔn)備措施是必要的?()A.提前進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練B.攜帶足夠的水和食物C.提前服用抗高原反應(yīng)藥物D.穿著厚重的衣物8、長(zhǎng)期進(jìn)行高強(qiáng)度的體育鍛煉,但睡眠不足,可能會(huì)對(duì)身體造成以下哪種影響?()A.提高免疫力B.增強(qiáng)肌肉力量C.導(dǎo)致疲勞和損傷D.改善心血管功能9、在排球運(yùn)動(dòng)中,以下關(guān)于攔網(wǎng)技術(shù)的要點(diǎn),描述不準(zhǔn)確的是:攔網(wǎng)時(shí),要判斷對(duì)方的進(jìn)攻線路,同時(shí)注意與隊(duì)友的配合和自身的起跳時(shí)機(jī)。那么,攔網(wǎng)隊(duì)員起跳時(shí),應(yīng)該?()A.雙腳起跳B.單腳起跳C.隨意選擇D.以上都不對(duì)10、進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí),每組動(dòng)作之間的休息時(shí)間過長(zhǎng),可能會(huì)對(duì)訓(xùn)練效果產(chǎn)生以下哪種影響?()A.增強(qiáng)力量B.提高耐力C.降低訓(xùn)練效果D.減少受傷風(fēng)險(xiǎn)11、在足球比賽中,一名球員在一場(chǎng)比賽中累計(jì)得到兩張黃牌,會(huì)受到什么處罰?()A.繼續(xù)比賽B.被罰下場(chǎng)C.警告但不停賽D.停賽一場(chǎng)12、關(guān)于健美操的編排,以下哪種因素不是主要考慮的:健美操的編排需要結(jié)合音樂、動(dòng)作難度和隊(duì)員的特點(diǎn)等。那么,對(duì)于初學(xué)者組成的健美操隊(duì)伍,應(yīng)該更注重?()A.動(dòng)作難度B.音樂選擇C.動(dòng)作的規(guī)范性D.隊(duì)形變化13、對(duì)于游泳運(yùn)動(dòng)中的蝶泳,以下關(guān)于手臂入水的描述,正確的是:蝶泳手臂入水時(shí)需要有一定的動(dòng)作規(guī)范。那么,手臂入水時(shí)應(yīng)該?()A.雙手同時(shí)入水B.單手依次入水C.隨意入水D.以上都不對(duì)14、在足球比賽中,如果一名球員故意手球阻止對(duì)方的進(jìn)球機(jī)會(huì),裁判員會(huì)做出怎樣的判罰?()A.判罰點(diǎn)球,并出示紅牌將該球員罰下B.判罰間接任意球,并出示黃牌警告C.判罰直接任意球,并出示紅牌將該球員罰下D.判罰間接任意球,并出示紅牌將該球員罰下15、在田徑短跑項(xiàng)目中,起跑的反應(yīng)時(shí)間對(duì)于比賽成績(jī)至關(guān)重要。以下關(guān)于起跑反應(yīng)時(shí)間的說法,正確的是:()A.起跑反應(yīng)時(shí)間越短越好,低于0.1秒才算優(yōu)秀B.起跑反應(yīng)時(shí)間在0.1秒至0.2秒之間是正常范圍C.起跑反應(yīng)時(shí)間超過0.3秒就會(huì)被判搶跑D.起跑反應(yīng)時(shí)間對(duì)成績(jī)影響不大,主要看速度和耐力二、判斷題(本大題共10小題,每小題2分,共20分.有多個(gè)選項(xiàng)是符合題目要求的.)1、田徑跨欄比賽中,運(yùn)動(dòng)員碰倒欄架不算犯規(guī)。()2、在網(wǎng)球比賽中,球落在邊線外但壓線,應(yīng)判為界內(nèi)球。()3、對(duì)于想要增強(qiáng)心肺功能的人來說,選擇游泳作為鍛煉方式比選擇跑步更好,因?yàn)橛斡緦?duì)關(guān)節(jié)的壓力更小,而且能夠更均勻地鍛煉全身肌肉。這種觀點(diǎn)是否有道理?()4、進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)時(shí),忽視正確的呼吸方法不會(huì)影響訓(xùn)練效果。()5、在羽毛球比賽中,如果運(yùn)動(dòng)員對(duì)裁判員的判罰有異議,可以當(dāng)場(chǎng)提出抗議并要求更改判罰。這種做法是否被允許?()6、長(zhǎng)期進(jìn)行徒步運(yùn)動(dòng)可以鍛煉腿部力量和耐力,但需要選擇合適的鞋子以防止腳部受傷,這種說法成立嗎?()7、在羽毛球比賽中,發(fā)球擦網(wǎng)落在對(duì)方發(fā)球區(qū)內(nèi),應(yīng)判發(fā)球失誤。()8、排球比賽中,隊(duì)員在防守時(shí)可以用腳將球踢過網(wǎng)。()9、在滑雪時(shí),佩戴有護(hù)目鏡的頭盔可以有效防止雪盲癥的發(fā)生。()10、瑜伽練習(xí)中,只要能完成高難度的體式,就說明瑜伽水平很高。()三、論述題(本大題共5個(gè)小題,共25分)1、(本題5分)論述大學(xué)體育教學(xué)中的體育與跨學(xué)科教育融合。分析體育與其他學(xué)科融合對(duì)大學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)的作用。2、(本題5分)從體育生理學(xué)角度分析大學(xué)生在不同運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度下的身體反應(yīng)和適應(yīng)機(jī)制,以及如何科學(xué)安排體育鍛煉。3、(本題5分)在當(dāng)今社會(huì),電子競(jìng)技作為一項(xiàng)新興的體育項(xiàng)目迅速崛起。請(qǐng)深入論述電子競(jìng)技與傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的異同,包括競(jìng)技規(guī)則、運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)體系、賽事組織、社會(huì)認(rèn)知等方面,并探討電子競(jìng)技未來在體育領(lǐng)域的地位和發(fā)展方向。4、(本題5分)論述大學(xué)體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)力。通過體育活動(dòng)中的領(lǐng)導(dǎo)角色、團(tuán)隊(duì)管理等方面,分析培養(yǎng)學(xué)生領(lǐng)導(dǎo)力的方法和策略。5、(本題5分)談?wù)勼w育鍛煉對(duì)大學(xué)生心理健康的性格類型差異。分析不同性格類型大學(xué)生在體育鍛煉對(duì)心理健康的影響方面的差異,以及個(gè)性化的體育教學(xué)建議。四、簡(jiǎn)答題(本大題共4個(gè)小題,共40分)1、(本題10分)對(duì)于想要提高游泳耐力的人,

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