妹妹增肥記500字（8篇）

第=PAGE1*2-11頁（共=NUMPAGES1*22頁）PAGE妹妹增肥記500字（8篇）妹妹增肥記500字第（1）篇在我家，妹妹一直個(gè)瘦小的身影。每當(dāng)家人提及增肥的話題，她總淡淡一笑，似乎不以為意。但妹妹年齡的增長(zhǎng)，家人開始擔(dān)憂她的健康。于，一場(chǎng)關(guān)于增肥的“戰(zhàn)役”在無形中拉開序幕。那天，媽媽帶著妹妹來到營(yíng)養(yǎng)科，醫(yī)生詳細(xì)詢問妹妹的飲食習(xí)慣和生活作息。經(jīng)過一番檢查，醫(yī)生給出增肥的建議。從那以后，妹妹開始她的增肥之旅。每天早晨，媽媽都會(huì)為妹妹準(zhǔn)備一份豐盛的早餐，包括雞蛋、牛奶、面包和水果。妹妹一邊吃著，一邊感慨：“原來增肥也可以這么享受??！”午餐和晚餐更豐盛，媽媽變著花樣為妹妹烹飪美食，從紅燒肉到燉雞湯，應(yīng)有盡有。在媽媽的精心照料下，妹妹的體重逐漸上升。但增肥并非一帆風(fēng)順。有一次，妹妹因?yàn)槭秤徽?，體重停滯不前?？粗妹贸蠲伎嗄樀臉幼樱瑡寢尮膭?lì)她：“別擔(dān)心，只要堅(jiān)持下去，一定會(huì)有收獲的?！痹趮寢尩呐惆橄拢妹弥匦抡褡髌饋?。經(jīng)過一段時(shí)間的努力，妹妹的體重終于達(dá)到正常范圍。看著鏡子中那個(gè)圓潤(rùn)的自己，妹妹笑。她明白，這場(chǎng)增肥之旅不僅讓她擁有健康的身體，更讓她學(xué)會(huì)堅(jiān)持和勇敢。通過妹妹的增肥經(jīng)歷，我們認(rèn)識(shí)到，健康才人生最寶貴的財(cái)富。在追求美好生活的道路上，我們要關(guān)注自己的身體健康，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。同時(shí)家人之間的關(guān)愛和支持也我們前進(jìn)的動(dòng)力。我們攜手共進(jìn)，共同追求健康的生活！妹妹增肥記500字第（2）篇“妹妹，多吃點(diǎn)，別總吃這么少?！边@媽媽每天對(duì)我妹妹說的最多的一句話?？桑妹脜s總瘦瘦的，讓人看心疼。妹妹從小就長(zhǎng)得瘦小，她的身高和我差不多，但體重卻我的一半。每次看到她那瘦弱的樣子，我總?cè)滩蛔∠胍獛退龇?。記得有一次，我在網(wǎng)上看到一篇關(guān)于增肥的文章，說多吃堅(jiān)果、水果和肉類可以增肥。于，我立刻把這篇文章拿給媽媽看，希望能說服她讓妹妹多吃這些食物。媽媽看文章后，覺得這個(gè)方法還不錯(cuò)，就同意。從那天開始，妹妹的餐桌上就多許多堅(jiān)果、水果和肉類。我還特意買一個(gè)增肥食譜，每天按照食譜給妹妹做營(yíng)養(yǎng)餐。漸漸地，妹妹的體重開始有所增加。我看到妹妹的變化，心里別提有多高興。但我也發(fā)覺妹妹的胃口變得越來越大，每天都要吃很多才能滿足。有一天，妹妹突然對(duì)我說：“姐姐，我覺得我現(xiàn)在吃這么多東西，肚子都快要撐破?！蔽倚χ卮穑骸皼]關(guān)系，只要你身體健康，多吃點(diǎn)東西有什么關(guān)系呢？”但好景不長(zhǎng)。有一天，媽媽突然發(fā)覺妹妹的臉色變得蒼白，而且食欲不振。媽媽帶妹妹去醫(yī)院檢查，結(jié)果發(fā)覺妹妹得胃病。醫(yī)生說，妹妹之所以得胃病，因?yàn)樗缘锰啵覆控?fù)擔(dān)過重。聽到這個(gè)消息，我和媽媽都傻眼。我們沒想到，為讓妹妹增肥，竟然讓她得胃病。醫(yī)生建議我們讓妹妹減少食量，并且注意飲食衛(wèi)生。從那以后，我和媽媽都小心翼翼地照顧妹妹。我們不再讓她吃得太多，而讓她保持合理的飲食。經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)理，妹妹的胃病終于好。通過這次經(jīng)歷，我明白，增肥并不一件簡(jiǎn)單的事情。在幫助妹妹增肥的過程中，我學(xué)會(huì)關(guān)愛和照顧他人。同時(shí)我也明白，健康才最重要的。妹妹增肥記500字第（3）篇在這個(gè)春意盎然的季節(jié)，家中多一份喜悅，妹妹的小身板兒似乎也在悄悄地發(fā)生著變化。她那雙明亮的大眼睛，總閃爍著對(duì)生活的熱愛，而她的笑容，就像春日里的陽光，溫暖而明媚。妹妹增肥，這聽起來似乎有些不可思議。她本就健康活潑，為何還要增肥呢？原來，醫(yī)生的建議。妹妹的體質(zhì)較弱，為增強(qiáng)免疫力，醫(yī)生建議她適當(dāng)增肥。于，一場(chǎng)關(guān)于增肥的“戰(zhàn)斗”就此展開。我開始為妹妹制定增肥計(jì)劃。早餐，我變著花樣給她做雞蛋、牛奶、面包；午餐，則雞胸肉、魚肉、豆腐等高蛋白食物；晚餐，更豐盛，燉雞湯、紅燒肉、排骨湯每一餐，我都精心搭配，力求營(yíng)養(yǎng)均衡。增肥的過程并不容易。妹妹的胃口并不好，有時(shí)候面對(duì)美食也提不起興趣。我耐心地鼓勵(lì)她，告訴她增肥的重要性。漸漸地，妹妹開始適應(yīng)這種變化，她的胃口也逐漸好轉(zhuǎn)。經(jīng)過一段時(shí)間的努力，妹妹的體重終于有所增加。她的笑容更加燦爛，眼神也更加有神?？粗妹玫淖兓?，我心中充滿喜悅。我知道，這不僅僅一個(gè)增肥的過程，更妹妹成長(zhǎng)的見證。在這個(gè)過程中，我也學(xué)會(huì)關(guān)愛和付出。我明白，愛一個(gè)人，就要用心去呵護(hù)她，讓她在關(guān)愛中茁壯成長(zhǎng)。而妹妹，也成為我生活中最溫暖的陽光。妹妹增肥的故事，就像一首動(dòng)人的歌，旋律悠揚(yáng)，充滿希望和溫暖。它告訴我們，只要有愛，就有力量，就能戰(zhàn)勝一切困難。妹妹增肥記500字第（4）篇親愛的小伙伴們，今天我要給大家講一個(gè)關(guān)于我妹妹的故事，她曾經(jīng)瘦瘦小小的，后來，哦，對(duì)，她開始努力增肥。不有點(diǎn)好奇啊？那就聽我慢慢道來吧。妹妹從小就瘦，瘦得像個(gè)小豆芽。爸爸媽媽總擔(dān)心她的身體，說女孩子要胖胖的才健康。于，有一天，妹妹下定決心，要增肥。增肥的日子可不容易哦。每天早上，妹妹都會(huì)喝一大杯牛奶，吃兩個(gè)雞蛋。我看著她，心里直想笑，這哪增肥，分明在吃早餐嘛。中午和晚上，她更變著法兒地吃，什么紅燒肉、糖醋排骨，她都來者不拒。我看著她吃，心里又想，這孩子，不太能吃？增肥的過程，就像一場(chǎng)馬拉松。妹妹每天都在堅(jiān)持，有時(shí)候遇到困難，想要放棄，但一想到爸爸媽媽的期望，她就又振作起來。就這樣，過好幾個(gè)月，妹妹真的變胖。她的臉蛋圓潤(rùn)，身材也豐滿不少。記得有一次，我?guī)妹萌ス珗@玩，她走起路來都有點(diǎn)晃晃悠悠的，好像一個(gè)胖胖的小企鵝。我看著她，心里既開心又心疼。開心的，妹妹終于實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，心疼的，增肥的過程一定很辛苦?，F(xiàn)在，妹妹已經(jīng)個(gè)小胖妞。她不再擔(dān)心自己的健康，每天開開心心的?？粗?，我真心為她高興。這個(gè)增肥的過程，不僅讓她變得更健康，還讓她學(xué)會(huì)堅(jiān)持和努力。所以，親愛的小伙伴們，你們想增肥或者減肥的時(shí)候，也要像妹妹一樣，有目標(biāo)和毅力，這樣才能成功哦！妹妹增肥記500字第（5）篇妹妹從小就瘦瘦的，像根小豆芽，媽媽總擔(dān)心她的健康。那段時(shí)間，媽媽為妹妹增肥想盡辦法，有啥偏方都用上，可效果都不明顯。記得有一次，媽媽聽人說吃核桃能增肥，就天天逼著妹妹吃。妹妹無奈地說：“媽媽，這核桃也太硬，我一天要吃好幾個(gè)呢，牙齒都快被我累壞。”看著妹妹那可憐巴巴的樣子，我偷偷地笑。后來，媽媽又聽朋友說，吃肉能增肥。于，她變著法兒地給妹妹燉雞湯、紅燒肉，可妹妹卻總皺著眉頭說：“媽媽，這肉怎么這么咸??？”有一次，我靈機(jī)一動(dòng)，跟媽媽說：“要不咱們?cè)囋囘\(yùn)動(dòng)吧，聽說運(yùn)動(dòng)能增加食欲?！眿寢屄?，眼睛一亮，說：“好主意，咱們就試試?！庇?，每天下午，我和妹妹都會(huì)去公園跑步。一開始，妹妹氣喘吁吁，跑不多久就累。但漸漸地，妹妹的體重開始增加，而且臉色也比以前紅潤(rùn)?？吹矫妹玫淖兓?，我和媽媽都高興壞。妹妹說：“謝謝你，哥哥，你們讓我重拾信心。”聽到這句話，我感動(dòng)得熱淚盈眶?，F(xiàn)在，妹妹已經(jīng)不再那個(gè)瘦瘦的小豆芽，她的笑容也更加燦爛?？粗妹靡惶焯扉L(zhǎng)大，我真心為她感到高興。妹妹增肥記500字第（6）篇從小到大，妹妹一直個(gè)苗條的小姑娘。她的身材纖細(xì)，動(dòng)作輕盈，總給人一種優(yōu)雅的感覺。但年齡的增長(zhǎng)，妹妹的體重卻悄然發(fā)生變化。記得那一個(gè)陽光明媚的春天，妹妹突然提出要增肥。起初，我們?nèi)叶几械襟@訝，因?yàn)樵龇蕦?duì)妹妹來說似乎一個(gè)完全陌生的概念。但看到妹妹堅(jiān)定的眼神，我們還決定支持她。增肥的過程并不容易。妹妹每天都會(huì)按照營(yíng)養(yǎng)師的建議，合理安排飲食。早餐一碗熱騰騰的牛奶，搭配著全麥面包和雞蛋。午餐和晚餐則豐盛的蔬菜和肉類，力求營(yíng)養(yǎng)均衡。為增加熱量攝入，她還開始吃一些堅(jiān)果和水果。剛開始增肥的時(shí)候，妹妹的食欲并不好。每次吃飯，她都顯得有些勉強(qiáng)。但我們沒有放棄，而耐心地陪著她，鼓勵(lì)她多吃一點(diǎn)。漸漸地，妹妹的食欲好轉(zhuǎn)，她的體重也開始穩(wěn)步上升。增肥期間，妹妹的變化讓我印象深刻。原本纖細(xì)的腰身逐漸變得豐腴，原本緊繃的臉龐也變得更加圓潤(rùn)?？粗妹靡惶焯熳兊媒〗】悼?，我們?nèi)叶几械绞中牢俊５龇实倪^程并非一帆風(fēng)順。在增肥的過程中，妹妹也曾遇到過一些困擾。有時(shí)候，她會(huì)因?yàn)轶w重增長(zhǎng)過快而感到焦慮。有時(shí)候，她會(huì)因?yàn)轱嬍尺^于單一而感到乏味。每當(dāng)這時(shí)，我們都會(huì)耐心地開導(dǎo)她，讓她明白增肥一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，需要保持良好的心態(tài)。經(jīng)過幾個(gè)月的努力，妹妹終于達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。她的體重增加，但并沒有影響到她的健康。她變得更加自信，笑容也更加燦爛。增肥的過程雖然辛苦，但妹妹卻收獲更多的快樂。她學(xué)會(huì)如何照顧自己，如何保持良好的生活習(xí)慣。這個(gè)經(jīng)歷，讓她成長(zhǎng)許多，也我們更加知曉她。如今，妹妹的增肥之旅已經(jīng)畫上圓滿的句號(hào)。她不再那個(gè)苗條的小姑娘，而一個(gè)健康、自信的少女?？粗覀冃闹谐錆M喜悅和感激。妹妹增肥記500字第（7）篇我家的妹妹，小時(shí)候瘦瘦小小的，看著讓人心疼。那時(shí)候，我們一家都挺著急的，想著法兒讓她多吃點(diǎn)，可她就吃不多少。這不，最近妹妹突然下定決心要增肥，我們?nèi)叶紴樗佑凸膭?。妹妹增肥的行?dòng)，從改變飲食習(xí)慣開始的。以前她只愛吃水果和蔬菜，現(xiàn)在她開始嘗試各種各樣的肉類和主食。看著她大口大口地吃，我們心里都暖暖的。有一天，我回家發(fā)覺妹妹正在吃一大碗紅燒肉，吃得津津有味，我忍不住笑著說：“妹妹，你這要增肥嗎？看這吃法，比我還夸張呢！”妹妹笑笑，說：“對(duì)啊，我得趕緊增肥，爭(zhēng)取早日達(dá)標(biāo)?！背淖冿嬍沉?xí)慣，妹妹還開始堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。每天晚上，她都會(huì)去操場(chǎng)跑步，有時(shí)候還去健身房鍛煉?？粗龘]汗如雨的樣子，我忍不住為她點(diǎn)贊。有一天，我陪她去跑步，累得氣喘吁吁，妹妹卻還笑著說：“妹妹我可要增肥的，得多鍛煉鍛煉?！鞭D(zhuǎn)眼間，妹妹的增肥計(jì)劃已經(jīng)進(jìn)行好幾個(gè)月。有一天，我再次看到妹妹，驚訝地發(fā)覺她胖不少。她笑著說：“我終于達(dá)標(biāo)，終于可以不用再擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)不足?！笨粗孕诺男θ?，我們?nèi)叶紴樗械礁吲d。妹妹增肥的故事，讓我明白堅(jiān)持和努力的重要性。只要我們有目標(biāo)，有信心，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的愿望。妹妹，加油！妹妹增肥記500字第（8）篇哎喲，說起來我這妹妹啊，可真讓人又氣又笑。她叫小梅，長(zhǎng)得那叫一個(gè)苗條，可媽媽總覺得她太瘦，不健康。這不，就想著給她增肥，增肥啊，聽起來簡(jiǎn)單，做起來可就難。小梅這孩子，平時(shí)挺挑食的，就愛吃水果，蔬菜和米飯都不怎么吃。為讓她增肥，媽媽可想盡辦法。記得有一次，媽媽把小梅愛吃的香蕉切成一小段一小段的，然后放在米飯里一起蒸，蒸出來的飯軟軟的，香蕉的香甜味也滲透進(jìn)去。小梅吃一口，頓時(shí)眼睛都亮，邊吃還邊說：“媽媽，這個(gè)飯真好吃！”看到她吃得開心，我也笑。還有一次，媽媽買許多魚肉，切