小學(xué)生心理健康教育

小學(xué)生心理健康教育

曾天德副教授第一章小學(xué)生心理健康概述

一、小學(xué)生心理健康一般問(wèn)題〔一〕心理健康的含義困惑〔相對(duì)健康〕-----問(wèn)題障礙〔強(qiáng)迫癥，…〕疾病健康：身體無(wú)疾病、缺陷，良好的社會(huì)適應(yīng)能力，心理健康。

相互影響心理生理1、心理衛(wèi)生——精神衛(wèi)生，主要探討人類(lèi)如何維持和保護(hù)心理健康的原那么和措施，是一門(mén)學(xué)科。歷史：1789精神科醫(yī)生，比奈〔法〕〔主張將精神病人當(dāng)作正常人對(duì)待〕現(xiàn)代心理衛(wèi)生的倡導(dǎo)者比爾斯〔美〕——精病患者于1907年出版?一顆失而復(fù)得的心?1908成立世界第一個(gè)衛(wèi)生組織，3、什么是心理健康心理健康是指在身體智能以及情感上與他人心理不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境開(kāi)展成最正確的狀態(tài)。心理健康標(biāo)準(zhǔn)：1、認(rèn)知功能正常〔記憶、思維正?！?、情緒反響適度〔該喜那么喜，該悲那么悲〕3、意志品質(zhì)健全〔自我控制能力〕4、自我意識(shí)客觀〔自我生理、心理、社會(huì)的認(rèn)識(shí)〕5、個(gè)性結(jié)構(gòu)完整〔態(tài)度與行為之間的一致性〕6、人際關(guān)系協(xié)調(diào)〔心理健康標(biāo)準(zhǔn)之一，維持和獲得心理健康的途徑〕7、社會(huì)適應(yīng)良好〔一個(gè)人能否及時(shí)調(diào)整心態(tài)接收改變與挑戰(zhàn)〕8、人生態(tài)度積極9、行為表現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)10、活動(dòng)效能吻齡〔二〕影響心理健康的因素心理、生理、社會(huì)環(huán)境因素的交互影響，其中生理因素是能否實(shí)現(xiàn)，心理健康自然根底或條件，家庭、學(xué)校與社會(huì)等環(huán)境因素在心理健康方面起重要作用，個(gè)體心理因素及其成熟開(kāi)展水平等內(nèi)部因素那么是影響心理健康的主導(dǎo)成分。1、生理因素：①遺傳〔機(jī)體上的解剖特點(diǎn)，especially大腦結(jié)構(gòu)〕②發(fā)育③疾病〔可能直接導(dǎo)致精神異?！?、心理因素：①需要〔有機(jī)體感到某種欠缺而立求滿足的狀態(tài)〕②動(dòng)機(jī)〔推動(dòng)人們進(jìn)行活動(dòng)的內(nèi)在因素〕以需要為內(nèi)在因素、外在因素因?yàn)闂l件動(dòng)機(jī)沖突：<1>雙趨沖突〔兩取一〕<2>雙避沖突〔面臨兩個(gè)無(wú)法避開(kāi)的威脅而取一〕〔自首與被揭發(fā)〕<3>趨避沖突〔一種對(duì)象同時(shí)產(chǎn)生正負(fù)影響〕<4>多重趨避沖突最根本的動(dòng)機(jī)沖突一是雙趨沖突：即同時(shí)出現(xiàn)兩個(gè)目的，它們都對(duì)某人產(chǎn)生相似程度的吸引力，但此人在同一時(shí)間內(nèi)只能擇其一而不可二者兼得，在無(wú)法決斷取舍情況下，即會(huì)產(chǎn)生雙趨沖突.二是雙避沖突：即同時(shí)出現(xiàn)兩個(gè)目標(biāo)，某人對(duì)它們都產(chǎn)生相似程度的排斥力，但在同一時(shí)間的只能躲避其一而接受另一個(gè)目標(biāo)，在難決取舍的情況下，即產(chǎn)生雙避沖突。三是趨避沖突：即某對(duì)同一目標(biāo)，即好而趨之，又惡而避之，其好與惡的程度大致相當(dāng)，于是就形成了趨避沖突，使個(gè)人情感與理性矛盾而形成精神痛苦。多重趨避沖突③情緒：焦慮，挫折④意志：〔自覺(jué)性，果斷性，堅(jiān)決性，自制力〕⑤性格：〔態(tài)度，行為，方式〕對(duì)現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)固態(tài)度與之相適應(yīng)習(xí)慣化了的行為方式的總和，是個(gè)性中具有核心意志，導(dǎo)致心理障礙的性格：偏激、固執(zhí)、多疑、嫉妒易開(kāi)展成偏執(zhí)型人格障礙；自卑、孤僻、獨(dú)立性差等易開(kāi)展成依賴型人格障礙；狹隘、自負(fù)、虛榮可導(dǎo)致神精衰弱；拘謹(jǐn)、怯弱、固執(zhí)等易引起強(qiáng)迫性型神精癥。

3、環(huán)境因素〔1〕家庭①自然結(jié)構(gòu)〔由于父母離開(kāi)、死亡或由于其它原因而使成缺愛(ài)，造成學(xué)生心理創(chuàng)傷②人際關(guān)系〔夫妻關(guān)系、失衡、親子關(guān)系、婆媳關(guān)系〕③家庭教養(yǎng)方式：<1>專(zhuān)斷；<2>放任；<3>和諧；<4>權(quán)威[鮑姆林德]優(yōu)良性格：開(kāi)朗、樂(lè)觀、進(jìn)取、寬宏、忠誠(chéng)、謙虛、自信、熱情、獨(dú)立、主動(dòng)、勤奮、助人。專(zhuān)斷導(dǎo)致子女不滿情緒，并且萎縮放任子女個(gè)性不成熟權(quán)威，使子女獲得足夠平安感、自立、自信和諧——獨(dú)立性個(gè)性意識(shí)，善于交往，取悅于人片面家庭觀念：①重養(yǎng)育輕教育重生理輕心理持這種觀點(diǎn)者，認(rèn)為教育為學(xué)校的事，以是否滿足孩子的物質(zhì)需求而評(píng)價(jià)自己是否合格，可能導(dǎo)致兒童追求物質(zhì)貪欲造成個(gè)性障礙。②智育中心論是當(dāng)前家長(zhǎng)重視的方面。③利己主義教育觀家長(zhǎng)將孩子看作自己的私有財(cái)產(chǎn)，把未成實(shí)現(xiàn)目標(biāo)或希望強(qiáng)加于孩子身上，而不考慮孩子的能力。家庭氣氛家庭成員在日常生活聯(lián)系中形成的穩(wěn)定的心理環(huán)境，家庭氣氛主要取決于父母的心理健康水平和等，使家庭氣氛對(duì)孩子的智力開(kāi)發(fā)、情感陶冶、個(gè)性塑造和道德品質(zhì)的培養(yǎng)有潛移默化的影響。家庭文化經(jīng)濟(jì)背景：對(duì)未成年子女心理有一定影響父母的文化程度對(duì)子女的心理檢出率有很大影響〔三〕如何看待小學(xué)生心理健康1、小學(xué)生正處于心理開(kāi)展時(shí)期，其心理開(kāi)展是正常的、健康的，產(chǎn)生的心理問(wèn)題大局部屬于開(kāi)展性問(wèn)題。2、小學(xué)生心理問(wèn)題大都屬于輕微的問(wèn)題，但不可掉以輕心。二、小學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)和任務(wù)〔一〕開(kāi)展小學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)：促進(jìn)兒童身心開(kāi)展，促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美、勞的開(kāi)展，是開(kāi)展性目標(biāo)，使兒童的個(gè)性潛能得到開(kāi)展。1、開(kāi)展性目標(biāo)：開(kāi)發(fā)個(gè)性潛能2、預(yù)防性目標(biāo)：如報(bào)告，講座，……3、治療性目標(biāo)：注重矯治〔二〕開(kāi)展小學(xué)生心理健康教育的任務(wù)：總?cè)蝿?wù)：1、滿足需求2、提供指導(dǎo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情3、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題：由于個(gè)體差異，心理開(kāi)展的復(fù)雜性工作任務(wù)：1、將心理健康教育納入學(xué)校管理工作議事日程，從而使其標(biāo)準(zhǔn)化2、按照心理健康教育要求，督導(dǎo)教育教學(xué)過(guò)程，使課堂教學(xué)與課外活動(dòng)有機(jī)結(jié)合，智力開(kāi)發(fā)，人格完善，品行塑造互為補(bǔ)充，減輕心理負(fù)擔(dān)，減少情緒與人際擾亂，提高社會(huì)適應(yīng)能力，努力創(chuàng)造和諧、愉悅的校園氣氛?！捕撑φ{(diào)動(dòng)廣闊教師參與心理健康教育的積極性，對(duì)推進(jìn)小學(xué)生心理健康有極大的意義?！踩辰Y(jié)合第二課堂，開(kāi)展生動(dòng)活潑的心理健康教育，根據(jù)兒童身心開(kāi)展特點(diǎn)，運(yùn)用兒童言聞樂(lè)觀的方法，寓教于樂(lè)?！菜摹硨⑿睦斫】到逃谌肷傧汝?duì)組織的活動(dòng)之中?！参濉吵浞职l(fā)揮衛(wèi)生保健員的作用。〔六〕通過(guò)多種方式向?qū)W生家長(zhǎng)普及心理健康知識(shí)〔七〕在學(xué)校開(kāi)展心理輔導(dǎo)課〔以活動(dòng)為主，表達(dá)了活動(dòng)性、主體性、體驗(yàn)性、參與性〕四、小學(xué)生心理健康教育的原那么面向全體，寬容、保密、持續(xù)1、面向全體是心理健康教育的宗旨2、寬容地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，寬容對(duì)待學(xué)生的一切3、保密事關(guān)教育工作的成效4、持續(xù)一切心理健康教育貫穿教育全過(guò)程五、小學(xué)生心理健康的研究方法〔一〕橫斷研究方法指在同一時(shí)間里抽取不同年齡組的被試，進(jìn)行觀察、測(cè)量和統(tǒng)計(jì)分析。如：對(duì)小學(xué)三、五年級(jí)在2003年開(kāi)學(xué)時(shí)，隨機(jī)抽取，進(jìn)行心理測(cè)量，如人格差異。優(yōu)點(diǎn)：省時(shí)、省力，可在較短時(shí)間內(nèi)獲得較大規(guī)模的樣本。缺點(diǎn)：抽取群體之間，樣本之間差異并不準(zhǔn)確，對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行動(dòng)態(tài)描述也較為困難，即無(wú)法正確測(cè)量出學(xué)生心理健康?！捕晨v向研究方法在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)對(duì)同一被試或同一組被試進(jìn)行定期研究，以便通過(guò)追蹤研究結(jié)果，揭示被試心理開(kāi)展規(guī)律或心理健康水平的動(dòng)態(tài)途徑。如：對(duì)小學(xué)一年級(jí)從一年到開(kāi)展到六級(jí)的心理健康變化。優(yōu)點(diǎn)：有助于揭示被試開(kāi)展變化情況以及某些規(guī)律性的東西。缺點(diǎn)：費(fèi)時(shí)、費(fèi)力，難以進(jìn)行嚴(yán)格的前后比較。因此，人們往往將兩種研究方法結(jié)合起來(lái)，就是所謂短期的縱向研究。〔三〕實(shí)驗(yàn)研究法在嚴(yán)格控制或人為創(chuàng)設(shè)的條件下，引發(fā)或改變被試的心理活動(dòng)，以期到達(dá)某種目的優(yōu)點(diǎn)：可以嚴(yán)格控制偶發(fā)因素，保持實(shí)驗(yàn)所需的常量，研究結(jié)果便于量化，比較，因此多用于揭示心理現(xiàn)象與外在環(huán)境之間的關(guān)系?！菜摹硢?wèn)卷調(diào)查法第二章小學(xué)生心理開(kāi)展特征與人的心理健康之間的關(guān)系小學(xué)生心理健康開(kāi)展、心理開(kāi)展規(guī)律與心理健康的關(guān)系普通心理學(xué)，小學(xué)生心理學(xué)關(guān)注：教學(xué)如何促進(jìn)心理開(kāi)展一、小學(xué)生心理開(kāi)展特征小學(xué)生心理是否健康，集中反映在對(duì)學(xué)校生活的適應(yīng)能力，在學(xué)前，以教育與家庭生活為主，到了小學(xué)階段那么以學(xué)校生活為主，這是質(zhì)的飛躍。入小學(xué)前心理健康準(zhǔn)備適應(yīng)能力有一定差異

能否逐漸適應(yīng)學(xué)校生活并進(jìn)一步養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣，對(duì)于小學(xué)生在整個(gè)小學(xué)階段心理健康起著決定性的作用，這種適應(yīng)能否健康對(duì)于他們以后擬理健康均有影響。學(xué)前教育家庭教育由于小學(xué)生認(rèn)知能力、自我意識(shí)、社會(huì)化開(kāi)展這三個(gè)方面的開(kāi)展總體水平還不夠高，因此會(huì)產(chǎn)生小學(xué)生入學(xué)后的種種不適。1、〔在入小學(xué)之初〕感知覺(jué)有了充分開(kāi)展，為小學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)提供根底和保障，尤其是感知覺(jué)的系統(tǒng)性能夠不斷提高，在這階段中，觀察力迅速開(kāi)展。觀察是一種有目的的，持久的高級(jí)知覺(jué)，在這階段教師要加強(qiáng)學(xué)生觀察力的指導(dǎo)。2、注意水平有限，剛進(jìn)入學(xué)校，小學(xué)生的有意注意較少注意品質(zhì)：①?gòu)V度；②穩(wěn)定性，持久性〔相反注意分教〕；③分配：心理活動(dòng)在同一時(shí)間從事不同對(duì)象；④轉(zhuǎn)移〔有目的的從一對(duì)象轉(zhuǎn)向另一對(duì)象〕學(xué)生在開(kāi)展還不夠，注意的目的性還較少，只注意自己的對(duì)象，在這階段教師應(yīng)進(jìn)行專(zhuān)門(mén)努力，進(jìn)行指導(dǎo)。3、不隨意記憶占主要地位〔不無(wú)目的〕4、想象力豐富，但與現(xiàn)實(shí)之間無(wú)明確界限，教師應(yīng)保護(hù)與慎重對(duì)待。思維〔動(dòng)作直觀思維→具體形象思維→抽象邏輯→辯證邏輯〔以事物的形象或表象為內(nèi)容〕5、以形象思維為主，小學(xué)生易被事物的特征與表象所迷惑6、情緒、情感較穩(wěn)定，且比較單純，小學(xué)生大腦情緒機(jī)制處于不斷成熟，比學(xué)前與青春期來(lái)的強(qiáng)，不像成年人對(duì)情緒加以隱藏、掩飾。7、自我意識(shí)更加明確，與學(xué)前相比，小學(xué)生自我意識(shí)更加自覺(jué)，更加明確，自己作為獨(dú)立個(gè)體存在與中學(xué)生相比，他們更依賴他人對(duì)自我的評(píng)價(jià)，尤其是老師與權(quán)威人物的評(píng)價(jià)，因此教師應(yīng)注意不應(yīng)過(guò)高過(guò)低評(píng)價(jià)學(xué)生，使小學(xué)生能正確地評(píng)價(jià)自己，小學(xué)生更重視教師的評(píng)價(jià)，帶有明顯的主觀色彩。二、影響小學(xué)生心理健康的主要問(wèn)題1、對(duì)學(xué)校制度和規(guī)那么的適應(yīng)2、對(duì)新的人際關(guān)系的適應(yīng)3、對(duì)學(xué)習(xí)生活的適應(yīng)針對(duì)以上問(wèn)題，作為小學(xué)教師應(yīng)：1、教師對(duì)適應(yīng)中所出現(xiàn)的問(wèn)題，應(yīng)諒解、寬容還要提供相應(yīng)的指導(dǎo)，幫助支持。2、教師不應(yīng)干預(yù)兒童之間的矛盾，應(yīng)了解前因后果。3、兒童對(duì)不同于學(xué)前活動(dòng)的學(xué)校生活的形式所吸引，而久而久之新鮮感消失，取而代之是學(xué)生的，教師應(yīng)采取大量有針對(duì)性的措施，注重學(xué)習(xí)過(guò)程，幫助學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度。三、創(chuàng)設(shè)符合兒童心理健康開(kāi)展要求的環(huán)境〔一〕學(xué)校生活和家庭生活是學(xué)生心理健康的重要原因，學(xué)生在學(xué)校生活中體驗(yàn)到輕松快樂(lè)，其環(huán)境保證都是師生關(guān)系，師生關(guān)系應(yīng)民主、平等，這樣學(xué)生就會(huì)獲得平安感和對(duì)教師的信任感，從而毫無(wú)顧心地學(xué)習(xí)，表達(dá)自己的思想感情，自然地表露自己的困惑、疑問(wèn)，并且隨時(shí)得到教師的理解、支持、幫助指導(dǎo)?！捕臣彝バ睦斫】到逃龖?yīng)民主、平等的家庭關(guān)系。1、理解：教師從學(xué)生的角度進(jìn)行思考和體驗(yàn)，即使學(xué)生的行為是明顯失常的，也要看到其不合理行為后面的合理原因。2、接納：無(wú)論學(xué)生做錯(cuò)什么事，行為，教師都應(yīng)使他們感受到?jīng)]有受排斥，教師要尊重他們的人格、尊嚴(yán)與權(quán)力，并愿意帶他們。3、分享：教師應(yīng)盡可能進(jìn)入學(xué)生復(fù)雜多變的心理世界，分享他們的喜怒哀樂(lè)，使學(xué)生相信教師能夠懂得他們的體驗(yàn)，并能與他們有同樣的感受，能知道他們的孤獨(dú)、失望、理解他們的氣憤，有效師生的平等。第三章學(xué)校管理與小學(xué)生心理健康一、學(xué)習(xí)疲勞的預(yù)防〔一〕防預(yù)學(xué)習(xí)疲勞的重要意義什么是疲勞，學(xué)習(xí)疲勞？疲勞是連續(xù)工作后，工作效率下降的現(xiàn)象，可分為生理與心理的疲勞，這兩種疲勞相互相承。生理疲勞指肌肉組織和神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞心理——指由心理因素的影響，所導(dǎo)致工作效率下降生理疲勞主要病癥：視力減退、食欲不振、面色蒼白、血壓增高、大腦供給缺乏、瞌睡、頭熱、腿冷、失眠。心理疲勞病癥：記憶力減退，注意力難以集中，反響遲純，抑郁，煩躁。2、影響因素1〕本身生理素質(zhì)2〕活動(dòng)強(qiáng)度3〕環(huán)境條件4〕情緒變化就我國(guó)小學(xué)生而言，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)是導(dǎo)致學(xué)生疲勞的主要因素〔二〕關(guān)于預(yù)防學(xué)習(xí)疲勞的措施1、合理安排學(xué)習(xí)課程①難易交叉排死②不同性質(zhì)學(xué)科要交叉安排③注意學(xué)習(xí)與活動(dòng)的關(guān)系，學(xué)科學(xué)習(xí)與課外活動(dòng)時(shí)間應(yīng)妥善處理2、重視課堂教學(xué)的心理衛(wèi)生教學(xué)內(nèi)容、方法、組織形式教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)大綱的要求與學(xué)生的實(shí)際情況作到精講、巧練、深淺適度，符合學(xué)生的智力水平與已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)。教學(xué)方法：教師要有創(chuàng)新意識(shí)，靈活運(yùn)用，作到常教常新在成績(jī)?cè)u(píng)定上，教師要對(duì)考試?yán)子星逍颜J(rèn)識(shí)，科學(xué)組織復(fù)習(xí)和考試，不搞突然襲擊，不出怪題，偏題，嚴(yán)格控制考試頻率，對(duì)考試中受挫的同學(xué)要關(guān)心體貼，多加指導(dǎo)這樣才能發(fā)揮成績(jī)?cè)u(píng)定對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極作用。保證學(xué)生的休息和睡眠，休息有靜態(tài)與動(dòng)態(tài)兩種〔三秒鐘打哈欠療法〕切忘拖課，嚴(yán)格控制課外作業(yè)量，當(dāng)堂講授，當(dāng)堂練習(xí)，當(dāng)堂接受。課外活動(dòng)也要適當(dāng)控制，如果文娛活動(dòng)過(guò)量過(guò)時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致疲勞。保證適當(dāng)而充足的睡眠時(shí)間，1年級(jí)〔11.5時(shí)〕8歲后〔11時(shí)〕9歲后〔10～11時(shí)〕10歲以上〔10時(shí)左右〕11～12歲〔9.8時(shí)〕12歲〔9.6歲〕中學(xué)生〔8.5左右〕4、注意小學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題5、通過(guò)呼吸訓(xùn)練減輕腦力疲勞二、創(chuàng)造有利學(xué)生心理健康的良好環(huán)境第四章家庭教育與小學(xué)生心理健康一、家庭教育的誤區(qū)二、良好家庭教育的特征與原那么〔一〕特征1、家長(zhǎng)自身素質(zhì)較好，心理健康。自身素質(zhì)表說(shuō)為良好的道德、文化、個(gè)性修養(yǎng)，善于控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，具有健全的意志品質(zhì)，能夠與他人建立良好的社會(huì)關(guān)系，家長(zhǎng)有自知之明，不斷進(jìn)取與務(wù)實(shí)的方法解決矛盾，享受生活樂(lè)趣，善于處理家庭關(guān)系，營(yíng)造民主和諧的家庭氣氛。2、家長(zhǎng)具有教育子女的責(zé)任感和義務(wù)感。3、家長(zhǎng)的教育行為符合教育科學(xué)規(guī)律?！捕臣彝ソ逃囊话阍敲?、寬嚴(yán)適度，把握分寸，愛(ài)而不寵，嚴(yán)而有度，愛(ài)而有度，嚴(yán)而有格2、正面教育原那么要求家長(zhǎng)對(duì)孩子教育應(yīng)提事實(shí)，講道理，正面引道，啟發(fā)自覺(jué)，教育方法上應(yīng)循循善誘，以理服人，在對(duì)孩子的評(píng)價(jià)應(yīng)以表?yè)P(yáng)為主，批評(píng)為副，能引導(dǎo)不批評(píng)，能提醒而不否認(rèn)。3、養(yǎng)成教育要求家長(zhǎng)對(duì)兒童的行為進(jìn)行具體指導(dǎo)，并通過(guò)訓(xùn)練和重復(fù)，使良好行為得以穩(wěn)固，從而養(yǎng)成良好的習(xí)慣，重視孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣，生活，道德，勞動(dòng)習(xí)慣的培養(yǎng)，家長(zhǎng)就應(yīng)布置任務(wù)，對(duì)孩子的進(jìn)步于以表?yè)P(yáng)。4、教育一致的原那么相互配合，協(xié)調(diào)一致，與學(xué)校教育保持一致家長(zhǎng)間的意見(jiàn)一致，態(tài)度一致，前后要求一致，家校目標(biāo)一致5、全面教育的原那么要求處理好全面專(zhuān)長(zhǎng)的培養(yǎng)，身體發(fā)育與心理開(kāi)展的關(guān)系三、課外學(xué)習(xí)與人際交往的家庭指導(dǎo)〔一〕課外學(xué)習(xí)的家庭指導(dǎo)1、要?jiǎng)?chuàng)設(shè)適應(yīng)的學(xué)習(xí)環(huán)境，安靜、舒適的環(huán)境才能保證小學(xué)生思維活潑，記憶力增強(qiáng)，注意集中從而有助于學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。要求：①專(zhuān)用書(shū)房，安靜、整潔，固定書(shū)桌，高度適宜。②光線適足③用品齊全④家長(zhǎng)應(yīng)以身作那么，不影響孩子讀書(shū)，帶頭學(xué)習(xí)三、課外學(xué)習(xí)與人際交往的家庭指導(dǎo)〔一〕課外學(xué)習(xí)的家庭指導(dǎo)1、要?jiǎng)?chuàng)設(shè)適應(yīng)的學(xué)習(xí)環(huán)境，安靜、舒適的環(huán)境才能保證小學(xué)生思維活潑，記憶力增強(qiáng)，注意集中從而有助于學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。要求：①專(zhuān)用書(shū)房，安靜、整潔，固定書(shū)桌，高度適宜。②光線適足③用品齊全④家長(zhǎng)應(yīng)以身作那么，不影響孩子讀書(shū)，帶頭學(xué)習(xí)指導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，會(huì)使孩子終身受益。1〕專(zhuān)心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣，會(huì)使孩子終身受益。2〕制定方案，按方案完成學(xué)習(xí)的習(xí)慣，制定適合身心開(kāi)展水平的方案。

3〕樂(lè)于讀書(shū)，勤于動(dòng)筆，善于思考的習(xí)慣。4〕按時(shí)、獨(dú)立、標(biāo)準(zhǔn)地完成作業(yè)的習(xí)慣。3、拓寬孩子的視野和興趣愛(ài)好。方法：1〕讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)始終抱有好奇和興趣，可通過(guò)家長(zhǎng)與孩子的共同學(xué)習(xí)，共同探討，體驗(yàn)學(xué)習(xí)知識(shí)的樂(lè)趣。2〕家長(zhǎng)要適當(dāng)保護(hù)和鼓勵(lì)孩子的興趣，愛(ài)好。3〕鼓勵(lì)孩子多提問(wèn)，幫助他們解決疑難。4、正確對(duì)待孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)家長(zhǎng)應(yīng)重視孩子的考核成績(jī)，但不能唯分?jǐn)?shù)之上。四、小學(xué)生人際交往的家庭指導(dǎo)〔一〕幫助孩子形成正確的人際交往觀對(duì)人際有全面的、正確的認(rèn)識(shí)是前提1、家長(zhǎng)們待人處事態(tài)度要正確，使孩子體驗(yàn)到家庭的溫暖，孩子也善于發(fā)現(xiàn)自己與他人的優(yōu)點(diǎn)。2、家長(zhǎng)處理鄰里關(guān)系的方式，嚴(yán)以律己，寬以待人，以誠(chéng)相待，會(huì)給孩子帶來(lái)鮮明的典范，會(huì)給孩子起到人際交往的價(jià)值導(dǎo)向。3、家長(zhǎng)應(yīng)在日常生活中起表率作用，并有意識(shí)地進(jìn)行引導(dǎo)和教育。〔二〕克服人際交往中的個(gè)性缺陷：1、不尊重他人，對(duì)人缺乏感情。2、自我中心，只關(guān)心自身利益，漠視他人的處境和利益。3、對(duì)人真誠(chéng)，有欺騙行為。4、過(guò)份服從和取悅他人，缺少自尊、自重。5、過(guò)份自卑或自負(fù)，嫉妒心強(qiáng)。6、性情孤，偏執(zhí)，不愿與人相處和接受他人的歸勸。7、目空一切，對(duì)他人過(guò)份苛求。8、過(guò)份使用心理防御機(jī)制報(bào)復(fù)心。〔三〕對(duì)孩子進(jìn)行人際交往的具體指導(dǎo)1、善于利用各種時(shí)機(jī)指導(dǎo)孩子與人交往。2、鼓勵(lì)孩子多與其它同學(xué)和小朋友接觸。3、允許孩子發(fā)表意見(jiàn)，鼓勵(lì)孩子在外人面前發(fā)表意見(jiàn)，提醒孩子在交往中克服自我中心。4、父母不應(yīng)過(guò)多干預(yù)發(fā)生在孩子中的沖突和矛盾，要使孩子學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)，同情忍讓。五、小學(xué)生情緒生活的指導(dǎo)為孩子創(chuàng)造和合協(xié)，愉悅的情緒環(huán)境1、給孩子適當(dāng)?shù)年P(guān)心和保護(hù)。2、支持保護(hù)孩子的獨(dú)立性、創(chuàng)造性，開(kāi)展他們才能和興趣，不包辦，不壓制，不過(guò)份干預(yù)。3、防止過(guò)份批評(píng)，以免使他們產(chǎn)生自卑與羞恥，更不能粗暴體罰。4、對(duì)孩子不要提過(guò)高要求，要切合實(shí)際使他們有成功時(shí)機(jī)，并反時(shí)給他們對(duì)適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)與評(píng)價(jià)。措施：1、指導(dǎo)孩子恰當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)情緒，對(duì)小學(xué)生的悲哀、恐懼、驚恐這情緒體驗(yàn)時(shí)，家長(zhǎng)不應(yīng)緊張，要采取措施，使他們釋放出來(lái)，而不是壓抑。2、指導(dǎo)孩子合理渲泄，假設(shè)情緒沒(méi)得到渲泄，而積郁于身，就會(huì)導(dǎo)致消極的行為。3、指導(dǎo)孩子自我調(diào)節(jié)情緒情緒自我調(diào)節(jié)關(guān)鍵是加強(qiáng)理智的作用，和志的力量通過(guò)自我反省或評(píng)估或自我對(duì)話，來(lái)調(diào)整引起不良情緒反響的認(rèn)知過(guò)程，或不合理的觀念。六、小學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)家庭指導(dǎo)〔一〕指導(dǎo)孩子盡早適應(yīng)學(xué)生角色1、使孩子知道做什么和怎么做，家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子了解學(xué)校，引導(dǎo)孩子成為合格的小學(xué)生。2、允許孩子有逐步適應(yīng)的過(guò)程，引導(dǎo)孩子接受學(xué)校、社會(huì)的要求。

3、家庭生活原那么應(yīng)與學(xué)校制度化生活合拍。4、隨時(shí)留心孩子對(duì)學(xué)校生活的反響與心理變化，家長(zhǎng)應(yīng)主動(dòng)與班主任取得聯(lián)系，必要時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)多詢問(wèn)與孩子交往較多的同學(xué)，深入了解孩子的精神世界。〔二〕努力培養(yǎng)孩子的生活自理能力家長(zhǎng)應(yīng)耐心，不要包辦代替，要講明，講清生活自理的重要性，提供適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)?！踩持鸩教岣吆⒆拥膽?yīng)急反響能力〔四〕重視孩子挫折承受力的鍛煉第五章心理健康活動(dòng)課程設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想〔一〕心理健康活動(dòng)課程設(shè)計(jì)的課程目標(biāo)：提高人的心理系質(zhì)?！捕承睦斫】祷顒?dòng)課程設(shè)計(jì)的中心任務(wù)是學(xué)生的開(kāi)展。1、幫助解決學(xué)生開(kāi)展中遇到的一些問(wèn)題1〕對(duì)自己認(rèn)識(shí)問(wèn)題〔如何認(rèn)識(shí)自我〕2〕如何學(xué)習(xí)3〕如何與人交往4〕如何自我控制，自我調(diào)節(jié)讓學(xué)生參與活動(dòng)，體驗(yàn)、領(lǐng)悟，從而提高認(rèn)識(shí)。2、教學(xué)目標(biāo)是學(xué)生的開(kāi)展，而不是傳授知識(shí)〔開(kāi)發(fā)心理潛能〕〔三〕哲學(xué)思想：人本主義的人性觀，人本主義認(rèn)為人的本性是積極的，追求個(gè)人開(kāi)展的，人是賦有理性的具有建設(shè)性的，可以通過(guò)自我教育，不斷自我完善到達(dá)自我實(shí)現(xiàn)，人有極大的潛力可以通過(guò)適當(dāng)?shù)慕逃?，使這些潛力得到充分開(kāi)展。教師在指導(dǎo)活動(dòng)課時(shí)，持非批評(píng)態(tài)度〔價(jià)值中立〕創(chuàng)設(shè)滿足學(xué)生心理開(kāi)展的足夠條件〔四〕哲學(xué)思想的活動(dòng)模式：他助——互助——自助作為教師應(yīng)調(diào)動(dòng)學(xué)生自身的教育資源，這是現(xiàn)代的教育觀念，將學(xué)生認(rèn)為是教育主體，是積極的，主動(dòng)的。心理健康活動(dòng)課與政治思想教育的區(qū)別：①心不是帶有指導(dǎo)性的說(shuō)教，而是強(qiáng)調(diào)體驗(yàn)和交流政帶有明顯指示性的說(shuō)教②心不是替代強(qiáng)調(diào)幫助，將學(xué)生看作積極，方法多樣。政對(duì)人性的否認(rèn)與不尊重，方法單一二、活動(dòng)課的形式以學(xué)生的活動(dòng)為主要形式，以學(xué)生為中心的形式組織活動(dòng)，課程設(shè)計(jì)原那么是突出學(xué)生能夠參與整個(gè)活動(dòng)的過(guò)程。在設(shè)計(jì)時(shí)應(yīng)考慮以下因素：1、學(xué)生的興趣2、任何活動(dòng)盡量讓學(xué)生自己完成形式：1、課堂活動(dòng)形式，包括角色扮演、游戲活動(dòng)2、課外訓(xùn)練活動(dòng)〔形式〕，包括攀巖〔勇敢的個(gè)性〕、夏令營(yíng)

3、實(shí)踐活動(dòng)三、設(shè)計(jì)原那么〔一〕確定課程目標(biāo)根據(jù)學(xué)生良好素質(zhì)的要求，注意學(xué)生在開(kāi)展中遇到哪些問(wèn)題，人格健全問(wèn)題?！捕吃敲?、超前性，培養(yǎng)目標(biāo)要超前，不能局限于當(dāng)前的問(wèn)題進(jìn)行培訓(xùn)，而應(yīng)根據(jù)學(xué)生的開(kāi)展趨勢(shì)。2、開(kāi)展性原那么，須符合學(xué)生心理開(kāi)展規(guī)律，是個(gè)循序漸進(jìn)的。3、可操作性原那么，可用于操作的行為特征。4、主體性原那么，整個(gè)活動(dòng)要讓學(xué)生主體地位得能實(shí)現(xiàn)。5、參與性原那么，全部學(xué)生都能參與，投入。6、面向全體學(xué)生原那么〔三〕心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)的內(nèi)容1、明確活動(dòng)目標(biāo)〔具體化〕如：培養(yǎng)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我2、確定活動(dòng)內(nèi)容指活開(kāi)工程的集合，而活開(kāi)工程又是指一個(gè)單元臺(tái)：心理學(xué)家分成5個(gè)單元學(xué)生的需求，目標(biāo)，期望，價(jià)值，情緒及其沖突。另一種五個(gè)單元內(nèi)容：A.溝通及解決問(wèn)題的技巧〔即鼓勵(lì)學(xué)生傾聽(tīng)別人及表達(dá)自己〕；B.在活動(dòng)中鼓勵(lì)開(kāi)放及彼此信任〔鼓勵(lì)學(xué)生要樂(lè)于接受別人的觀點(diǎn)〕；C.注意語(yǔ)言與非語(yǔ)言的溝通〔肢體語(yǔ)言〕；D.需要、目標(biāo)、期望、澄清他人的活動(dòng)動(dòng)機(jī)；E.增加學(xué)生對(duì)價(jià)值的觀察3、進(jìn)行活動(dòng)單元設(shè)計(jì)：就是指如何針對(duì)某一具體心理輔導(dǎo)內(nèi)容制定實(shí)施方案。其步驟和內(nèi)容：①確立單元名稱(chēng)如“如何與他人和睦相處〞②確立活動(dòng)時(shí)間[要詳細(xì)標(biāo)示出每一活動(dòng)占用的時(shí)間〔兩節(jié)課為宜〕]③確立活動(dòng)單元目標(biāo)：其一具體活動(dòng)單元所要達(dá)成的目標(biāo)。例1：如何與他人和睦相處：?jiǎn)卧Q(chēng)可以設(shè)立以下三個(gè)單元目標(biāo)A.明確與他人和睦相處的重要性B.熟悉與人相處的技巧C.在日常生活中能與人和睦相處，養(yǎng)成良好的人際關(guān)系→最終目標(biāo)例2：如何接受別人的關(guān)心→單元名稱(chēng)的單元目標(biāo)A.了解接受別人關(guān)心跟幫助的重要性B.在人際關(guān)系中，能適時(shí)接受別人的關(guān)心與幫助。C.在接受別人關(guān)心與幫助中，建立良好的人際關(guān)系④明確實(shí)施的方法與過(guò)程方法：討論、講述、參觀、角色扮演、演講、歌唱、聽(tīng)錄音、看錄像⑤準(zhǔn)備適宜的場(chǎng)所和材料，搜集各種材料加以應(yīng)用⑥擬定實(shí)施程序例：學(xué)會(huì)人際溝通——總目標(biāo)1、進(jìn)行相互訪問(wèn)活動(dòng)2、介紹被訪問(wèn)的情況3、認(rèn)人比賽活動(dòng)4、短劇表演〔正例，反例〕→突出中心思想5、學(xué)生討論，教師點(diǎn)評(píng)老師總結(jié)：〔學(xué)校就像一個(gè)大家庭，同學(xué)們就是家中的兄弟姐妹，只有彼此和睦相處，才能使學(xué)校生活更美好〕

6、歌唱“友情〞歌曲〔四〕補(bǔ)充活動(dòng)建立同學(xué)之間相互信任1、“瞎子旅行〞活動(dòng)2、“感情交流〞〔教師將班上同學(xué)分成假設(shè)干小組，傳遞內(nèi)有直紅心，丟掉地重來(lái)，且傳遞者往1.2cm的必須說(shuō)：“我把心交給你。〞〕四、活動(dòng)課的實(shí)施創(chuàng)造性的過(guò)程，效果取決于教師與學(xué)生雙方創(chuàng)造性的活動(dòng)。從流程看，包括：1、教師或?qū)W生主持人講明活動(dòng)過(guò)程與要求2、學(xué)生參加創(chuàng)造以開(kāi)展活動(dòng)情節(jié)3、劃分小組與人員分工教師在實(shí)施過(guò)程中的角度1、場(chǎng)面的構(gòu)成從環(huán)境的布置，時(shí)間的安排，開(kāi)場(chǎng)白，示范等構(gòu)成場(chǎng)面。2、時(shí)間的控制把握時(shí)間，在預(yù)定時(shí)間內(nèi)完成活動(dòng)。3、主題把握當(dāng)學(xué)生活動(dòng)有偏離主題時(shí)，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生回到主題。4、欣賞不能以坐觀好戲的態(tài)度看待別人，要以欣賞的態(tài)度觀看學(xué)生的活動(dòng)。5、觀察在活動(dòng)中應(yīng)注意觀察學(xué)生的行為表現(xiàn)，尤其是特殊的表現(xiàn)，以便在活動(dòng)對(duì)其作出個(gè)別輔導(dǎo)。6、參與和學(xué)生一起活動(dòng)，作好的媒體，使活動(dòng)更熱烈，使學(xué)生更積極參與，更坦承表達(dá)，更發(fā)散的思維，更自由的探索。第六章心理輔導(dǎo)活動(dòng)課程的內(nèi)容一、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)〔一〕學(xué)習(xí)輔導(dǎo)的涵義其一：開(kāi)發(fā)學(xué)生自身的學(xué)習(xí)潛能其二：解決學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)的心理困惑〔如動(dòng)力缺乏〕〔二〕目標(biāo)讓學(xué)生樂(lè)于學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。〔三〕學(xué)習(xí)輔導(dǎo)的主要內(nèi)容1、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的輔導(dǎo)〔如為什么學(xué)習(xí)，為誰(shuí)學(xué)習(xí)〕

[激發(fā)維持學(xué)習(xí)行動(dòng)的內(nèi)驅(qū)力——學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)]對(duì)知識(shí)的好奇與掌握的渴望內(nèi)驅(qū)力，在任務(wù)中，維持學(xué)習(xí)的持久性與穩(wěn)定性。求知?jiǎng)游铩⒆宰饎?dòng)機(jī)〔內(nèi)部動(dòng)機(jī)〕對(duì)知識(shí)的好奇與掌握的渴望內(nèi)驅(qū)力，在任務(wù)中，維持學(xué)習(xí)的持久性與穩(wěn)定性。求知?jiǎng)訖C(jī)：由好奇心與對(duì)知識(shí)的渴望引的。自尊動(dòng)機(jī)：為了將來(lái)得到一定的地位或贏得別人的尊重而學(xué)習(xí)。自我提高內(nèi)驅(qū)力的根底斯物姆林斯基強(qiáng)調(diào)外部動(dòng)機(jī)：為了贏得家長(zhǎng)的贊同而學(xué)習(xí)，心學(xué)家稱(chēng)為付屬動(dòng)機(jī)。方法：①求奇法〔用與眾不同的教具喚起兒童的好奇心〕②求新法創(chuàng)設(shè)新穎的環(huán)境，激發(fā)兒童的興趣〔讓學(xué)生自編習(xí)題，互助法〕作為心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，學(xué)校對(duì)學(xué)生動(dòng)機(jī)輔導(dǎo)內(nèi)容：〔1〕幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的重要性例：為誰(shuí)而學(xué)〔2〕學(xué)生自我澄清學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)例：我的學(xué)習(xí)目的通過(guò)集體或小組討論——認(rèn)清目的，相互啟發(fā)〔3〕組織參觀活動(dòng)——可激發(fā)學(xué)生好奇心與求知欲〔4〕組織心理訓(xùn)練——提高學(xué)生自尊心例：“十五年以后的我〞、“夸夸我〞2、學(xué)習(xí)情緒輔導(dǎo)解決表達(dá)的學(xué)習(xí)情緒——學(xué)習(xí)是否是件快樂(lè)的事，有兩種觀點(diǎn)：①學(xué)習(xí)是件苦差事②學(xué)習(xí)是個(gè)理智美③既然學(xué)習(xí)是苦事，要由教師創(chuàng)設(shè)輕松愉快的環(huán)境，學(xué)生認(rèn)真學(xué)良好學(xué)習(xí)情緒的培養(yǎng)：<1>幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)情緒對(duì)學(xué)習(xí)效果的影響①可通過(guò)討論自己在學(xué)習(xí)過(guò)程中的感受、體驗(yàn)，進(jìn)行分析、歸納。②通過(guò)教學(xué)錄象<2>認(rèn)識(shí)哪些是良好情緒，哪些是不良情緒，對(duì)學(xué)習(xí)所產(chǎn)生的影響①可設(shè)計(jì)“學(xué)習(xí)情緒知多少〞的討論②可設(shè)計(jì)表演小品的形式③可設(shè)計(jì)讓同學(xué)模仿的有厭學(xué)同學(xué)的行為表現(xiàn)與有良好情緒的行為表現(xiàn)。<3>通過(guò)訓(xùn)練幫助學(xué)生學(xué)會(huì)主動(dòng)控制自己情緒的方法與手段①通過(guò)角色扮演，“學(xué)生扮演情緒輔導(dǎo)員幫助情緒不良的同學(xué)〞②針對(duì)學(xué)生個(gè)性。通過(guò)格言警句來(lái)讓同學(xué)認(rèn)識(shí)。<4>消除學(xué)生考試焦慮〔表現(xiàn)為怯場(chǎng)〕①進(jìn)行考前心理輔導(dǎo)·積極的考試觀··積極的自我暗示，培養(yǎng)自信心∴運(yùn)用考試策略和答題技巧，發(fā)揮最正確水平3、學(xué)習(xí)行為輔導(dǎo)目標(biāo)：培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣訓(xùn)練：1、制定學(xué)習(xí)方案①學(xué)習(xí)目標(biāo)〔年方案要在哪些科目下工夫②學(xué)習(xí)內(nèi)容〔學(xué)習(xí)科目、學(xué)習(xí)手段、時(shí)間安排、休閑〕原那么：①差異性原那么〔根據(jù)自己實(shí)際情況〕②可行性，留有余地〔目標(biāo)不宜過(guò)大〕③變通性2、輔導(dǎo)復(fù)習(xí)從時(shí)間上：①課后復(fù)習(xí)②階段復(fù)習(xí)③總復(fù)習(xí)形式上：①閱讀，背誦教材②整理筆記③功能上：①穩(wěn)固性②理解性③整合性要求：①利用記憶規(guī)律引導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)②利用學(xué)生班論引導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)的方法〔過(guò)渡學(xué)習(xí)，認(rèn)知加工班論，聯(lián)想學(xué)習(xí)〕3、預(yù)習(xí)輔導(dǎo)如何預(yù)習(xí)：①初步了解新課內(nèi)容，作到思想上的準(zhǔn)備②初步熟悉新知識(shí)作到心中有數(shù)尋找重點(diǎn)，難點(diǎn)方法：①集體交流②預(yù)習(xí)訓(xùn)練4、學(xué)習(xí)能力的輔導(dǎo)是學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中獲得知識(shí)，技能的一種能力，對(duì)中、小學(xué)而言，學(xué)習(xí)能力為自學(xué)能力、習(xí)慣養(yǎng)成能力，創(chuàng)造能力，掌握認(rèn)知策略能力。方面：①輔導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)獲取知識(shí)②輔導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)用知識(shí)二、生活輔導(dǎo)1、目標(biāo)：學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)做人，形成積極的生活態(tài)度，把握生活情緒，珍惜生活2、樹(shù)立健康的價(jià)值觀3、方法：①休閑輔導(dǎo)指?jìng)€(gè)人在完成工作學(xué)習(xí)和生活自我效勞后，利用業(yè)余時(shí)間的活動(dòng)②消費(fèi)：1、如何選擇商品，區(qū)分真?zhèn)?、培養(yǎng)合理的消費(fèi)觀念3、進(jìn)行合理的消費(fèi)行為的指導(dǎo)，消費(fèi)與需要，精神與物質(zhì)消費(fèi)三、青春期輔導(dǎo)又稱(chēng)少年期，發(fā)生期，個(gè)體從兒童期邁向成熟的時(shí)期，稱(chēng)為危險(xiǎn)期，“疾風(fēng)暴雨〞，精神斷乳期。心理變化：1、智力獲得巨大開(kāi)展表現(xiàn)為語(yǔ)言、記憶、思維等能力的開(kāi)展，如思維的獨(dú)立性，批判性的開(kāi)展2、情緒情感方面的變化情緒出現(xiàn)兩極性，體驗(yàn)日趨豐富，穩(wěn)定下降，矛盾變化突出