中班晨練籃球活動方案

中班晨練籃球活動方案一、活動背景籃球運動作為一項全身性的運動，對幼兒的身體發(fā)育、協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感以及團隊合作意識的培養(yǎng)都具有重要意義。中班幼兒正處于身體快速發(fā)展的階段，他們對周圍世界充滿好奇，喜歡探索和嘗試新事物?；@球活動以其趣味性和挑戰(zhàn)性，能夠吸引中班幼兒積極參與，在鍛煉身體的同時，激發(fā)他們對體育運動的興趣，培養(yǎng)堅韌、勇敢的品質(zhì)。二、活動目標1.身體發(fā)展目標通過籃球晨練活動，增強幼兒的心肺功能，提高身體的耐力和力量。發(fā)展幼兒的手部精細動作，如拍球、拋球、接球等，提升手眼協(xié)調(diào)能力。促進幼兒身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，使幼兒能夠在運動中保持平衡，做出準確的動作反應。2.認知發(fā)展目標幫助幼兒了解籃球運動的基本規(guī)則和玩法，培養(yǎng)對籃球運動的認知興趣。在籃球活動中，引導幼兒觀察、思考和解決問題，提高幼兒的思維能力和空間感知能力。3.社會性發(fā)展目標鼓勵幼兒積極參與籃球晨練活動，培養(yǎng)幼兒對體育運動的熱愛和堅持鍛煉的習慣。通過團隊合作的籃球游戲，增強幼兒的合作意識和團隊精神，提高幼兒的溝通能力和人際交往能力。培養(yǎng)幼兒的競爭意識和自信心，讓幼兒在比賽中體驗成功的喜悅，學會面對挫折和失敗。三、活動時間[具體晨練時間，例如：每天早上8:309:30]四、活動地點幼兒園操場或室內(nèi)籃球活動室五、活動準備1.籃球器材根據(jù)中班幼兒的身高和體力，準備適量的籃球，確保每個幼兒都能有一個適合自己的籃球進行練習?；@球的尺寸一般為5號球，重量適中，便于幼兒抓握和操作。準備籃球架、籃球框等輔助器材，籃球架的高度應根據(jù)幼兒的身高進行調(diào)整，以保證幼兒在投籃練習時能夠安全、順利地進行。2.場地布置在活動場地周圍設置安全警示標識，確?；顒訄龅氐陌踩?。根據(jù)活動內(nèi)容和游戲規(guī)則，合理劃分活動區(qū)域，如投籃區(qū)、運球區(qū)、傳球區(qū)等，每個區(qū)域設置明顯的標識，便于幼兒識別和參與活動。3.教師準備教師應提前熟悉籃球活動的內(nèi)容和流程，掌握籃球基本技能和教學方法，能夠正確指導幼兒進行籃球練習。教師要對活動場地和器材進行檢查，確保場地安全、器材完好無損。準備好活動所需的音樂、口哨等輔助工具，用于組織活動和調(diào)節(jié)氣氛。4.幼兒準備提前向幼兒介紹籃球活動的內(nèi)容和規(guī)則，激發(fā)幼兒的參與興趣。提醒幼兒穿著舒適、適合運動的服裝和運動鞋，便于進行籃球活動。六、活動內(nèi)容與組織形式1.熱身活動（5分鐘）教師帶領幼兒在活動場地進行慢跑熱身，速度適中，保持隊伍整齊。慢跑過程中，教師可以引導幼兒觀察周圍的環(huán)境，如花草樹木、天空中的小鳥等，培養(yǎng)幼兒的觀察力和注意力。進行簡單的關(guān)節(jié)活動操，包括頭部運動、肩部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關(guān)節(jié)運動、手腕踝關(guān)節(jié)運動等，每個動作做48個八拍，活動全身關(guān)節(jié)，預防運動損傷。2.籃球基本技能練習（15分鐘）拍球練習教師示范正確的拍球姿勢，雙腳分開與肩同寬，膝蓋微屈，身體重心降低，眼睛注視著籃球，用手指和手掌的力量將球向下拍擊，球反彈的高度在腰部左右。幼兒模仿教師的姿勢進行單手拍球練習，每個幼兒練習23分鐘，教師巡回指導，糾正幼兒的錯誤姿勢，如拍球時手臂僵硬、用力過猛等。進行單手交替拍球練習，提高幼兒的拍球技巧和節(jié)奏感。幼兒先右手拍球10次，然后左手拍球10次，交替進行，練習23分鐘。拋球與接球練習教師講解拋球和接球的動作要領，拋球時，手臂伸直，手腕用力將球向上拋出，球的高度要適中，便于幼兒接球；接球時，雙手自然張開，手指微微彎曲，眼睛注視著球，當球接近時，用雙手將球接住。幼兒兩人一組，面對面進行拋球與接球練習，距離為23米。每個幼兒練習23分鐘，教師巡回指導，提醒幼兒注意安全，避免球打到其他幼兒。增加拋球與接球的難度，如改變拋球的方向、高度和力度，讓幼兒在不同的情況下進行接球練習，提高幼兒的反應能力和手眼協(xié)調(diào)能力。運球練習教師示范正確的運球姿勢，身體前傾，眼睛注視著前方，用手指和手掌的力量將球向前推動，球反彈的高度在膝關(guān)節(jié)左右。幼兒進行直線運球練習，沿著預先設定的直線運球前進，每個幼兒練習23分鐘，教師巡回指導，糾正幼兒的錯誤姿勢，如運球時低頭看球、手臂擺動不協(xié)調(diào)等。進行曲線運球練習，提高幼兒的運球技巧和控制能力。幼兒沿著預先設定的曲線運球前進，如“S”形、“Z”形等，練習23分鐘。3.籃球游戲（15分鐘）小小投籃手游戲準備：在籃球場上設置多個投籃點，每個投籃點放置一個籃球框，籃球框的高度根據(jù)幼兒的身高進行調(diào)整。游戲規(guī)則：將幼兒分成若干小組，每組45人。每個小組的幼兒依次站在投籃點，手持籃球進行投籃，投進一個球得一分。在規(guī)定的時間內(nèi)，統(tǒng)計每個小組的得分，得分最高的小組獲勝。游戲目的：通過投籃游戲，提高幼兒的投籃技巧和命中率，培養(yǎng)幼兒的競爭意識和團隊合作精神。運球接力賽游戲準備：將幼兒分成若干小組，每組45人。在籃球場的一端設置起點，另一端設置終點，在起點和終點之間放置若干個障礙物。游戲規(guī)則：每個小組的第一名幼兒手持籃球，從起點出發(fā)，繞過障礙物，將球運到終點，然后將球交給第二名幼兒，第二名幼兒重復第一名幼兒的動作，依次進行，最先完成運球接力的小組獲勝。游戲目的：通過運球接力賽，提高幼兒的運球技巧和速度，培養(yǎng)幼兒的團隊合作意識和競爭意識。籃球傳球游戲游戲準備：將幼兒分成若干小組，每組45人。每個小組的幼兒圍成一個圓圈，相鄰的幼兒之間保持一定的距離。游戲規(guī)則：教師將籃球交給圓圈中的一名幼兒，該幼兒將球依次傳給相鄰的幼兒，球在圓圈中傳遞一圈后，最后一名幼兒將球傳給教師。在傳球過程中，幼兒要注意傳球的力度和方向，確保球能夠順利地傳遞給下一名幼兒。如果球在傳遞過程中掉落，該幼兒要迅速撿起球，繼續(xù)傳球。游戲目的：通過籃球傳球游戲，提高幼兒的傳球技巧和團隊協(xié)作能力，培養(yǎng)幼兒的節(jié)奏感和注意力。4.放松活動（5分鐘）教師帶領幼兒進行放松拉伸活動，如深呼吸、手臂拉伸、腿部拉伸等，幫助幼兒緩解身體疲勞，放松肌肉。播放輕柔的音樂，讓幼兒在音樂的伴隨下進行放松活動，感受身心的愉悅。七、活動注意事項1.安全第一教師要提前檢查活動場地和器材，確保場地安全、器材完好無損。在活動過程中，教師要時刻關(guān)注幼兒的活動情況，及時發(fā)現(xiàn)并排除安全隱患。向幼兒強調(diào)活動中的安全注意事項，如遵守游戲規(guī)則、不推擠他人、注意籃球的使用安全等，培養(yǎng)幼兒的安全意識。如遇突發(fā)情況，教師要保持冷靜，迅速采取有效的措施進行處理，確保幼兒的安全。2.因材施教教師要根據(jù)中班幼兒的年齡特點和個體差異，制定適合幼兒的活動內(nèi)容和教學方法。對于能力較弱的幼兒，教師要給予更多的關(guān)注和指導，幫助他們逐步掌握籃球基本技能。在活動過程中，教師要鼓勵幼兒積極參與，勇于嘗試，不要過分強調(diào)比賽的結(jié)果，讓幼兒在活動中體驗到樂趣和成就感。3.衛(wèi)生保健提醒幼兒在活動前后要洗手，保持手部清潔衛(wèi)生。如遇天氣炎熱或幼兒出汗較多的情況，教師要及時給幼兒補充水分，防止幼兒中暑。關(guān)注幼兒的身體狀況，如發(fā)現(xiàn)幼兒身體不適或有異常情況，要及時通知保健醫(yī)生進行處理。八、活動評估1.教師觀察評估在活動過程中，教師要密切觀察幼兒的參與情況、籃球技能的掌握程度、團隊合作意識的表現(xiàn)等，及時發(fā)現(xiàn)幼兒的優(yōu)點和不足之處，并給予針對性的指導和鼓勵。活動結(jié)束后，教師對幼兒在活動中的表現(xiàn)進行總結(jié)和評價，肯定幼兒的進步和成績，同時指出存在的問題和改進的方向，為今后的活動提供參考。2.幼兒自我評價鼓勵幼兒對自己在活動中的表現(xiàn)進行自我評價，如是否積極參與活動、是否掌握了新的籃球技能、在團隊合作中是否發(fā)揮了作用等。通過自我評價，培養(yǎng)幼兒的自我反思能力和自信心。教師可以引導幼兒用簡單的語言或繪畫等形式表達自己在活動中的感受和體驗，進一步了解幼兒的內(nèi)心想法。3.家長反饋評估通過家長會、家長微信群等方式，向家長介紹籃球晨練活動的內(nèi)容和目標，鼓勵家長積極參與和支持幼兒的體育鍛煉。請家長觀察幼兒在家中的體育鍛煉情況，并及時反饋給教師。教師根據(jù)家長的反饋，了解幼兒在家庭環(huán)境中的體育鍛煉表現(xiàn)，進一步完善活動方案。九、活動延伸1.家園共育鼓勵家長在家中與幼兒一起進行籃球活動，如親子投籃比賽、運球游戲等，增進親子關(guān)系，同時鞏固幼兒在幼兒園所學的籃球技能。家長可以為幼兒購買一些籃球相關(guān)的圖書、玩具等，讓幼兒在日常生活中了解籃球運動的知識和文化，激發(fā)幼兒對籃球運動的興趣。2.班級籃球比賽定期組織班級籃球比賽，讓幼兒在比賽中鍛煉籃球技能，提高團隊合作意識和競爭意識。比賽可以設置不同的獎項，如最佳投籃獎、最佳運球獎、最佳團隊獎等，激發(fā)幼兒的參與熱情。在班級籃球比賽的基礎上，