新疆維吾爾自治區(qū)中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理師認證水平考試試卷與答案

新疆維吾爾自治區(qū)中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理師認證水平考試試卷與答案

一、單項選擇題（每題2分，共10題）1.以下哪種體質(zhì)較為常見A.平和質(zhì)B.氣虛質(zhì)C.陽虛質(zhì)D.陰虛質(zhì)2.易患感冒的體質(zhì)多為A.痰濕質(zhì)B.濕熱質(zhì)C.氣虛質(zhì)D.血瘀質(zhì)3.以下屬于寒性食物的是A.羊肉B.桂圓C.苦瓜D.榴蓮4.體質(zhì)形成的基礎(chǔ)是A.先天稟賦B.后天環(huán)境C.飲食D.情志5.氣郁質(zhì)的人性格多A.開朗樂觀B.多愁善感C.急躁易怒D.溫和安靜6.陽虛質(zhì)的人適宜的運動是A.游泳B.瑜伽C.太極拳D.長跑7.痰濕質(zhì)的人舌象多為A.舌紅少苔B.舌淡苔白C.舌體胖大，苔膩D.舌邊有瘀點8.以下哪種體質(zhì)易患眩暈A.平和質(zhì)B.特稟質(zhì)C.血瘀質(zhì)D.痰濕質(zhì)9.陰虛質(zhì)的人適合食用A.百合B.生姜C.花椒D.桂皮10.決定體質(zhì)特征的關(guān)鍵因素是A.臟腑經(jīng)絡(luò)B.氣血津液C.陰陽盛衰D.以上都是二、多項選擇題（每題2分，共10題）1.以下屬于平和質(zhì)表現(xiàn)的有A.面色潤澤B.精力充沛C.睡眠良好D.舌淡紅苔薄白2.氣虛質(zhì)的調(diào)理原則包括A.健脾益胃B.補氣養(yǎng)血C.避免勞累D.適當運動3.濕熱質(zhì)的人飲食應(yīng)避免A.甜食B.酒C.辛辣食物D.油膩食物4.血瘀質(zhì)的特征有A.面色晦暗B.皮膚粗糙C.口唇色暗D.舌質(zhì)紫暗5.特稟質(zhì)的人應(yīng)注意A.避免接觸過敏原B.預(yù)防感冒C.保持情緒穩(wěn)定D.適當鍛煉6.以下可用于調(diào)理陽虛質(zhì)的食材有A.鹿茸B.杜仲C.核桃D.黑芝麻7.陰虛質(zhì)的人適合的飲品有A.綠茶B.菊花枸杞茶C.金銀花茶D.紅茶8.痰濕質(zhì)的人可選擇的運動有A.散步B.爬山C.游泳D.騎自行車9.氣郁質(zhì)的調(diào)理方法有A.情志調(diào)攝B.多參加社交活動C.飲食清淡D.服用理氣藥物10.平和質(zhì)的人日常養(yǎng)生應(yīng)做到A.飲食均衡B.起居有常C.適度運動D.心態(tài)平和三、判斷題（每題2分，共10題）1.體質(zhì)一旦形成就不會改變。（）2.濕熱質(zhì)的人一定不能吃辛辣食物。（）3.陽虛質(zhì)的人夏季也適合吃溫?zé)崾澄?。（?.氣虛質(zhì)的人容易出現(xiàn)氣短乏力的癥狀。（）5.血瘀質(zhì)的人容易出現(xiàn)疼痛，且疼痛部位固定。（）6.特稟質(zhì)的人只能通過藥物調(diào)理體質(zhì)。（）7.陰虛質(zhì)的人適合居住在干燥環(huán)境。（）8.痰濕質(zhì)的人減肥效果較好，不用特別注意飲食。（）9.氣郁質(zhì)的人只要心情好，不用調(diào)理也會改善。（）10.平和質(zhì)是最健康的體質(zhì)，無需養(yǎng)生。（）四、簡答題（每題5分，共4題）1.簡述氣虛質(zhì)的表現(xiàn)及調(diào)理方法。表現(xiàn)：氣短懶言、容易疲乏、自汗、舌淡胖嫩等。調(diào)理方法：健脾益胃，可食用山藥、薏米等；適當運動，如太極拳；避免勞累，保證充足睡眠。2.濕熱質(zhì)如何進行飲食調(diào)理？飲食宜清淡，多吃清熱利濕食物，如冬瓜、苦瓜、綠豆等。避免甜食、酒、辛辣油膩食物，以防加重濕熱。3.簡述血瘀質(zhì)的特征及調(diào)理原則。特征：面色晦暗、皮膚粗糙、口唇色暗、舌質(zhì)紫暗等。調(diào)理原則：活血化瘀，可通過運動如跑步促進氣血運行，飲食多吃山楂、黑木耳等，保持心情舒暢。4.平和質(zhì)的養(yǎng)生要點有哪些？飲食均衡，食物多樣化；起居有常，按時作息；適度運動，如散步、慢跑等；心態(tài)平和，保持樂觀積極情緒，避免情緒大起大落。五、討論題（每題5分，共4題）1.如何根據(jù)不同體質(zhì)制定個性化的四季養(yǎng)生方案？根據(jù)體質(zhì)特點，如陽虛質(zhì)冬季注意保暖，多吃溫?zé)崾澄?；陰虛質(zhì)夏季避免暑熱，多滋陰清熱。春季陽氣升，氣虛質(zhì)可適當增加補氣食物。秋季干燥，痰濕質(zhì)注意潤肺化痰等。不同體質(zhì)順應(yīng)四季變化調(diào)養(yǎng)。2.談?wù)勄橹緦Σ煌w質(zhì)的影響及應(yīng)對措施。氣郁質(zhì)情志不暢會加重氣郁，應(yīng)保持心情舒暢，多參加社交。陽虛質(zhì)易情緒低落，要多曬太陽，適當運動振奮陽氣。陰虛質(zhì)易心煩，應(yīng)學(xué)會舒緩情緒，可通過冥想等方式。根據(jù)不同體質(zhì)特點調(diào)節(jié)情志。3.對于體質(zhì)調(diào)理，中醫(yī)內(nèi)治法和外治法如何結(jié)合運用？中醫(yī)內(nèi)治法根據(jù)體質(zhì)辨證用藥，如氣虛質(zhì)用補氣藥。外治法可配合，如陽虛質(zhì)可艾灸溫陽，痰濕質(zhì)可拔罐祛濕。內(nèi)治調(diào)理臟腑氣血，外治疏通經(jīng)絡(luò)氣血，內(nèi)外結(jié)合增強調(diào)理效果。4.怎樣通過中醫(yī)體質(zhì)