焦作市業(yè)余籃球體能訓(xùn)練成效評價體系研究11000字VIP

1焦作市業(yè)余籃球體能訓(xùn)練成效評價體系研究目錄 I 1(一)研究意義與目的 1 11.國外研究現(xiàn)狀 12.國內(nèi)研究現(xiàn)狀 2二、研究對象和研究方法 4 4(二)研究方法 4 (一)焦作市業(yè)余青年籃球運動員對體能訓(xùn)練認(rèn)知狀況的調(diào) 5 6(三)焦作市業(yè)余青年籃球運動員訓(xùn)練方式 6 7 8 8(二)教練員對專項體能訓(xùn)練的認(rèn)識存在誤區(qū) 9(三)體能訓(xùn)練缺乏系統(tǒng)性、計劃性 9五、改進焦作市業(yè)余青年籃球運動員專項體能訓(xùn)練的對策 9 9(二)加強教練員隊伍建設(shè)，提高體能訓(xùn)練的專業(yè)化和科學(xué)化水平 (三)與時俱進，改進體能訓(xùn)練方法及其手段 結(jié)論 附錄 有研究顯示，當(dāng)前階段，國際上優(yōu)秀的籃球運動員在整場賽事中會跑動3000至50002其在體能方面提出了相當(dāng)高的要求，就此可見，在籃球運動中，體能素質(zhì)是必不可少的。然而與戰(zhàn)術(shù)，心理素質(zhì)和成績等內(nèi)容相比，業(yè)余隊員在青少年階和體能方面的訓(xùn)練，其體能素質(zhì)是相當(dāng)不錯的。在對隊員體能進行調(diào)查的同時，以某青年業(yè)余籃球隊為對象，對其現(xiàn)實的體能訓(xùn)練情況展開全面分析，對體能訓(xùn)練的優(yōu)勢及不足進行匯總，在原有體能得以維持的同時，對體能訓(xùn)練方法進行改進和提升，從而為焦作市青少年業(yè)余籃球隊的體能訓(xùn)練提供合理建議，為球員體能的提升奠定堅實根基，幫助籃球?qū)嶊P(guān)鍵詞：體能訓(xùn)練；焦作市業(yè)余青年籃球隊；調(diào)查分析(一)研究意義與目的2015年，國家有關(guān)部門對《中國籃球改革與發(fā)展規(guī)劃》進行了編出，籃球賽促進并推動了社會和經(jīng)濟的發(fā)展，受到了人們的重點關(guān)注?；@球賽興辦發(fā)展幫塑造體育產(chǎn)業(yè)，發(fā)展趨勢體育事業(yè)，完成體育強國的理想具備積極意義(陳昭羽，張朝依據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)階段全世界的高質(zhì)量的籃球員，在一場賽事中合理的奔波距離在3000至5000米之間?；@球賽非常消耗體力且占用了較長的時間，其中同時存在有氧運動和無氧運動，是一項身體素質(zhì)要求較高的項目，這在一定程度上反映出來可以看出身體素焦作市業(yè)余籃球隊盡管有悠久的歷史，但在籃球、戰(zhàn)略、個人心力等層面身體素質(zhì)的主要功效，尤其是體育文化權(quán)對體育文化崗位籃球隊組員優(yōu)良身體素質(zhì)的調(diào)研和研究為基礎(chǔ)，調(diào)研的體能鍛煉現(xiàn)況，歸納了體能鍛煉的優(yōu)點和缺點。更好地給予良好的身體助功，鍛煉青年業(yè)余籃球隊員的身體素質(zhì)方式為將來的參賽選手造就良好的身體基礎(chǔ)，提高焦作市業(yè)余青3(二)國內(nèi)外研究現(xiàn)狀體能一詞來自美國。美國內(nèi)部的體育在長期的發(fā)展過程中，多數(shù)的訓(xùn)練重點都是體能建立技術(shù)專業(yè)體育文化體能研究組，建立專業(yè)體育體能訓(xùn)練隊，車”之稱，足以見得，其體能優(yōu)勢是相當(dāng)明顯的，這在一定尺度上呈現(xiàn)主要原因在于，其豐富了體能訓(xùn)練的內(nèi)涵，提升了體能訓(xùn)練的水平。在籃球賽中，潤強，吳雅倩，2020)。LeeHojun,JooChangHwa在研究《17至19歲優(yōu)秀籃球運動員八周季前訓(xùn)練前后的體能差異》這一課題的過程中發(fā)現(xiàn)，體質(zhì)變化呈現(xiàn)出了明顯的年齡差異。來源于一支出色籃球俱樂部(U-16,n=10;U-17,n=10;U-18,n=10)的30名年輕男生籃球員參與了此項研究。隊友在季前花費了八周時間參與籃球訓(xùn)練，在比賽前后分別進行了體測。這段時間U-18組的20米100米跑呈現(xiàn)出了更好的考試成績(P值比0.05小),U-17組變化不大(P值比0.05大)。U-16和U-18在接受訓(xùn)練后，左箭頭的差別比較明顯(P值比0.05小),U-17差異不明顯(P值比0.05大)。U-16,U-17對比U-18的情況下，從這些標(biāo)準(zhǔn)可以感受到呈現(xiàn)出了更大的協(xié)同效應(yīng)(P值比0.05小)。訓(xùn)練前后，所有年齡段的100米跑成績，新研究結(jié)果支持了已有的理論模型，體現(xiàn)了研究過程中的科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)性。從研究構(gòu)思開始，本文就參考了經(jīng)典理論模型，確保了研究基礎(chǔ)的合理性。數(shù)據(jù)收集時采用了多種被驗證有效的方法，并使用合適的統(tǒng)計分析方法處理數(shù)據(jù)。在討論研究發(fā)現(xiàn)時，本文重點關(guān)注了與現(xiàn)有理論的契合度，詳細(xì)分析了相同點和不同點，并深入探討了的研究指明了方向?？傮w來講，研究結(jié)果顯示，在季前訓(xùn)練，借助于系統(tǒng)軟件和科學(xué)方法4來訓(xùn)練運動員的體能，是很有必要的。與此同時，提升青少年籃球選手協(xié)調(diào)性地練習(xí)對于ZhehanYang通過《籃球運動員體能訓(xùn)練特點的研究》的研究指出，籃球賽屬于國際化賽事。全球有各種各樣的籃球俱樂部，國內(nèi)外比賽日益增多。這在一定水平上反映籃球員屬于籃球賽的核心構(gòu)成單元，其體能素質(zhì)對整個團隊水平都產(chǎn)生了極大的影響。體能為運動員進行高質(zhì)量運動奠定了堅實的根基(陳君萱，高羽翔，2022)。這也是長期性維持的工作中，這在一定程度上呈現(xiàn)高韌性和長時間負(fù)荷的基礎(chǔ)。體能是選手所承擔(dān)負(fù)荷的基礎(chǔ)條件，通過高強度的練習(xí)，能夠有效的提升自身的體能水平。體能是體育運動尤其是籃球做到高質(zhì)量的基礎(chǔ)及其綜合指標(biāo)。體能訓(xùn)練不合理，體質(zhì)不達標(biāo)，籃球賽參賽者便無法獲取到強大的競爭力(陳澤洋，成倩茜，2019)。優(yōu)異的活動水平和切實可行的戰(zhàn)略與體育文化技術(shù)的完美結(jié)合，為賽事獲勝奠定了堅實的根基。本文亦對所得結(jié)論進行了復(fù)核，首先在理論層面確保了研究假定的合理性和邏輯上的嚴(yán)密性。通過全面整理并對比分析相關(guān)文獻，文章驗證了研究架構(gòu)的科學(xué)性和可行性。在此基礎(chǔ)上，文章進一步采用了多種實證方法對結(jié)論進行了校驗，以確保其可靠性和穩(wěn)定性。通過與其他相關(guān)研究的對比，文章證明了結(jié)論的普遍性和創(chuàng)新性。在與已有文獻的結(jié)論進行對比分析后，本文不僅支持了部分已有觀點，還提出了新穎見解，為相關(guān)領(lǐng)域提供了理論發(fā)展的新思路和實證支持。同時，文章還探討了結(jié)論在實際應(yīng)用中的潛在意義，為后續(xù)研究提供了方向和思路。從體育運動及生理特征2.國內(nèi)現(xiàn)實研究狀況在全球范圍內(nèi)，中國的籃球成績并不好，一些專家學(xué)者開始了一系列籃球賽發(fā)展趨勢研究，大部分專家學(xué)者和學(xué)者覺得身體鍛煉是危害籃球賽市場競爭成績的首要要素。因而，他們對身體練習(xí)的定義、專業(yè)技能和訓(xùn)練方法展開了全面，在這種配置中深入的研究，這在《籃球運動員體能訓(xùn)練及其與技戰(zhàn)術(shù)關(guān)系》的研究中，靳澤鵬重點指出，實質(zhì)上而言，籃球賽是身體技術(shù)性與戰(zhàn)略的交鋒，彼此會根據(jù)精英團隊間的匹配度和技術(shù)運用情況，來限定對方入球量，讓自己盡可能的多入球，在此類條件限制下可以推知其必然結(jié)果角逐過程相當(dāng)激烈。就此環(huán)節(jié)來看，選手擁有良好的體能和極高的身體素質(zhì)，技術(shù)性及其戰(zhàn)略水準(zhǔn)將同時危害賽事的最后結(jié)果。因此，針對選手的體能和技術(shù)方面進行專項培訓(xùn)和練習(xí)是至關(guān)重要的工作(成柏林、付凱文、鄭智明，2023)。為提升選手的綜合能力，制訂更有效地計劃，最先要剖析選手的身子特性，為后面練習(xí)及有關(guān)研究給予文獻。5在《籃球運動員專項體能訓(xùn)練研究綜述》研究中，成天瑞，陳君球運動的特征，描述了籃球員的體能特征。在文章開頭對體能和戰(zhàn)術(shù)的關(guān)聯(lián)做出了分析。對戰(zhàn)術(shù)練習(xí)和體能訓(xùn)練間的矛盾和統(tǒng)一關(guān)系進行了描述。從這些策略中看出兩種練習(xí)活動需要緊密結(jié)合，合理劃分。鑒于籃球戰(zhàn)術(shù)不同，體能訓(xùn)練應(yīng)該根據(jù)賽事檢測，因此，體能2019年，程時程，馬曉經(jīng)研究提到，籃球體能訓(xùn)練可幫助籃球運2018年，陳君妍，趙博文在研究中提到，體能訓(xùn)練在籃球運動中訓(xùn)練為運動員奠定了堅實的體能根基，在此類背景下提升了籃球運動員運動量，讓其在籃球運動中擁有了更好的表現(xiàn)，此外，也幫助籃球運動員實現(xiàn)了心理狀態(tài)的調(diào)整。此部分的創(chuàng)新之處在于視角的更新，特別是對于研究對象的一種全新解析。傳對象主要特征和明顯關(guān)聯(lián)的分析，而本文則試圖發(fā)掘那些被忽視的邊緣特征和潛在聯(lián)系。在研究方法上，本文采取了一種跨學(xué)科的綜合方法，突破了傳統(tǒng)方法的限制。在理論運用方面，通過整合不同理論體系的元素，構(gòu)建了一個更加完整的理論框架。這種方式不僅發(fā)現(xiàn)了之前研究未能覆蓋的理論空缺，也為理論發(fā)展提供了新的可能性，擴展了理論研究的2017年，張澤寧，孫佳怡在研究中提到，這在一定程度上反映出動的組織和開展，能夠幫助籃球運動員實現(xiàn)體能的有效提升，便能夠在超負(fù)荷比賽中擁有2019年，郭澤林，陳穎彤提出了這樣一種研究觀點，在此類環(huán)境行系統(tǒng)的組織和開展，是很有必要的，然而高校在專項體能訓(xùn)練活動中暴露出來了諸多的問題與不足，這對籃球體能訓(xùn)練活動的開展產(chǎn)生了極大的限制和阻礙，很多高校都沒有針對籃球活動進行專項體能訓(xùn)練場地的建設(shè)、也未構(gòu)建完善的體能訓(xùn)練體系、師生都不太重2020年，成濤昊，孫向陽在研究中發(fā)現(xiàn)，學(xué)校在針對籃球運動進施時，暴露出了以下問題與不足：從思想方面來看，這在一定尺度上段，高校在組織籃球?qū)ｍ楏w能訓(xùn)練的時候，教師不太重視此方面未進行體能訓(xùn)練場地的建造，器械設(shè)施比較缺乏，籃球運動員也不太注重體能提升問題。62019年，陳向陽，鄧詩琪將體能的概念解讀為，從這些標(biāo)準(zhǔn)可以因素，依托于后天鍛煉所具備的，與外界相適應(yīng)的人體能力，包含了人體形態(tài)、身體素質(zhì)等多方面內(nèi)容，運動素質(zhì)屬于一項非常核心的體能，體能訓(xùn)練以人體速度、耐力和靈敏度2017年，趙澤峰，陳欣怡在研究中指出，體能訓(xùn)練培養(yǎng)并鍛煉了人體的針對人體進行專項運動訓(xùn)練的設(shè)計和實施，這在一定水平上反映主要比賽能力的培養(yǎng)，鍛煉和提升，而體能訓(xùn)練活動的組織和開展是重復(fù)且不曾間斷的，此種綜上所述通過對國內(nèi)外研究現(xiàn)狀進行分析，發(fā)現(xiàn)目前國內(nèi)研究主要集中在有關(guān)體能的定義以及對專業(yè)籃球運動員專項體能訓(xùn)練現(xiàn)狀的研究，這在一定程度上呈現(xiàn)但是很少有學(xué)者去研究業(yè)余青年籃球運動員專項體能的訓(xùn)練，這也是水平差距較大的一個主要原因。因此在前人的基礎(chǔ)上，在這種配籃球運動員專項體能訓(xùn)練進行調(diào)查研究，并對目前焦作市業(yè)余青年籃球運動員專項體能二、研究對象和研究方法(一)研究對象(二)研究方法對國內(nèi)外與體能訓(xùn)練有關(guān)的研究進行了大量閱讀，研究了籃球體能訓(xùn)在焦作市范圍內(nèi)，對業(yè)余青年籃球隊的體能訓(xùn)練情況展開了走訪的輔助下，在和教練訪談過程中，在此類條件限制下可以推知其必然結(jié)果對其現(xiàn)實的體能訓(xùn)練情況進行了解和把握，同時也訪談了一些運動員，立足于體能訓(xùn)練活動，全面分析了其運動的能力、精神狀態(tài)和情緒等內(nèi)容，對各類實踐資料進行全面搜集(周志強，陳紫薇，2020)。7(1)問卷編制從論文創(chuàng)作需求出發(fā)，從這些策略中看出對《焦作市業(yè)余青狀問卷》進行了編制，面向焦作市業(yè)余青年籃球隊，通過網(wǎng)絡(luò)發(fā)放，填寫并統(tǒng)計了問卷，(2)問卷發(fā)放及回收在焦作市6支業(yè)余青年籃球隊中總共抽取40人為本次的調(diào)查對象，此問卷的發(fā)放和回收都依賴于網(wǎng)絡(luò)渠道，表1顯示的是此問卷的發(fā)放及回收情況：表1問卷的發(fā)放和回收情況(樣本總量為36)(3)效度分析所設(shè)置的題目總量為22道，在此類背景下借此將焦作市業(yè)余籃球隊現(xiàn)實的體能訓(xùn)練情況為對問卷問題的合理性進行驗證，這在一定程度上反映出來邀請專家對問卷的效度做出科學(xué)，客觀的評定，向5位專家發(fā)出邀請，由其綜合評價問卷設(shè)計情況，對“特別合適、相將下表的評定結(jié)果推導(dǎo)出來，在本文的研究過程中，有效問卷的數(shù)當(dāng)合適，有兩位專家覺得覺得問卷設(shè)計合適，從這個角度來說，此問卷的合理性比較強。表2專家的問卷效度評價(樣本總量為5)人數(shù)(人)在EXCEL統(tǒng)計工具的輔助下，對焦作市業(yè)余籃球隊的隊員所填問卷《焦作市業(yè)余籃8(一)焦作市業(yè)余青年籃球運動員對體能訓(xùn)練認(rèn)知狀況的調(diào)查分析體能訓(xùn)練對于提升運動員本身的身體素質(zhì)，運動能力等各個方面都有著積極的影響。相比技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，體能訓(xùn)練的內(nèi)容比較枯燥，短期來看，從這些標(biāo)準(zhǔn)可以感受到體能變化并不太明顯。要是運動員難以對體能訓(xùn)練重要作用和意義有一個科學(xué)，正確的認(rèn)知，在一定水平上反映在訓(xùn)練活動中，便會和教練們形成良好的配合，長效果必將是相當(dāng)不錯的。問卷調(diào)查的結(jié)果顯示出，焦作市業(yè)余青年25人覺得體能訓(xùn)練是非常重要的，達到了69.44%的總?cè)藬?shù)占比；本文科間的壁壘，吸納各類學(xué)科的思想精髓和方法學(xué)優(yōu)勢，以求在研究范圍和深度上實現(xiàn)新的確保理論可以在實踐中被有效檢驗。研究過程里，本文采取了量化分成的數(shù)據(jù)處理方式，確保研究結(jié)果的真實可靠，為政策制定提供了堅實的基礎(chǔ)。有6名運動員覺得是較為重要的，這在一定程度上呈現(xiàn)達到了16.67%的總?cè)藬?shù)占比：有5名運動員動員覺得體能訓(xùn)練是沒有必要的，總?cè)藬?shù)占比為零。就結(jié)果來看表3運動員所認(rèn)知的體能訓(xùn)練重要性(樣本總數(shù)為36)650比例%0(二)焦作市業(yè)余青年籃球運動員體能訓(xùn)練場地建設(shè)情況訓(xùn)練效果及水平的提升，在這種配置中離不開專用的訓(xùn)完善的訓(xùn)練器材是很有必要的。在設(shè)施、場地和器材的支撐下，合理設(shè)置，對訓(xùn)練方法進行靈活選用，幫助運動員全面提升其體能水平(陶昊忠，成詩琪，2021)。在問卷調(diào)查過程中，了解到了體能訓(xùn)練設(shè)施方面的球員滿意度情況：有6人覺得設(shè)9施非常完善，達到了16.67%的總?cè)藬?shù)占比：在此類條件限制下可以推知其必然結(jié)果有24的總?cè)藬?shù)占比：有2人覺得設(shè)置非常不完善，達到了5.56%的總?cè)藬?shù)占比(黃彥霖，趙奇潔，2022)。調(diào)查結(jié)果顯示出，覺得訓(xùn)練設(shè)施比較完善的人數(shù)占比超過80%,體能訓(xùn)練要求不完善非常不完善642比例%0(三)焦作市業(yè)余青年籃球運動員訓(xùn)練方式通過實地調(diào)查了解到，從這些策略中看出焦作市業(yè)余青年籃球隊示出，每周星期三或星期四，球隊會隨機挑選一天去當(dāng)?shù)氐脑趩柧碚{(diào)查過程中得知，在體能訓(xùn)練中，運動員對有氧和無氧這達到了75%的總?cè)藬?shù)占比：有7人選擇快走，達到了19.44%的總?cè)藬?shù)占比：有4人選擇跳繩項目，達到了11.11%的占比：有10人選擇了游泳項目，從這些操作中的總?cè)藬?shù)占比：有24人選擇了健身房訓(xùn)練，達到了66.67%的總?cè)藬?shù)占比：無人選擇其它項目，總?cè)藬?shù)占比為零(選項不唯一)。表5有氧運動訓(xùn)練方式的選擇情況(樣本總量為36)(選項不唯一)健身房器械練習(xí)740比例%0就無氧運動來看，有21人選擇了400m加速跑這種訓(xùn)練方式，受訪者總?cè)藬?shù)占比為58.33%:有16人選擇了5*25m往返跑的，呈現(xiàn)出了44.44%的總?cè)藬?shù)占比：有22人選擇了健身房練習(xí)這種方式，達到了61.11%的人數(shù)占比：有1人選擇了其它訓(xùn)練項目，達到了1占比上述調(diào)查結(jié)果顯示出，運動員在對訓(xùn)練方式進行選習(xí)這種方式進行了選用，在此類背景下然而訓(xùn)練的的參與人數(shù)要在兩人以上，方可為運動(四)焦作市業(yè)余青年籃球運動員單周內(nèi)的體能訓(xùn)練頻次為了在比賽過程中對運動員的體能狀況展開全周訓(xùn)練頻次和單次訓(xùn)練時長這兩個選項進行了設(shè)置，這在一定程度上反映出來讓運動員從單周內(nèi)的體能訓(xùn)練頻次為：有21人單周參與1到2次的體能訓(xùn)練，受訪者總?cè)藬?shù)中數(shù)量占比達到58.33%:每個星期參與體能訓(xùn)練次數(shù)為三次到四次之間的人數(shù)為12人，占總調(diào)查樣本數(shù)量的33.33個百分點，在此類環(huán)境中每個星期參與體能訓(xùn)練次數(shù)為五次到六次之間的數(shù)量為一人，占總調(diào)查樣本數(shù)量的2.78個百分點，每個星期參與體能訓(xùn)練次數(shù)為六可靠性和權(quán)威性，本文深入挖掘了國內(nèi)外相關(guān)領(lǐng)域的文獻資源，系統(tǒng)地歸納了目前的研究動態(tài)與理論依據(jù)。依照研究方向，制定了詳細(xì)的包括數(shù)據(jù)獲取體系在內(nèi)的研究方案。通過多個數(shù)據(jù)來源進行交叉校驗，真實展示了研究客體的情況。在數(shù)據(jù)分析環(huán)節(jié)，采用了最新的統(tǒng)計分析方法和技術(shù)，確保了研究結(jié)論的科學(xué)性和公正性。并對可能存在的誤差進行了敏感性評估，增加了研究結(jié)果的穩(wěn)健性。調(diào)查結(jié)果顯示出，一周內(nèi)體能訓(xùn)練頻次超過兩次的運動員人數(shù)占比超過80%,如此一來，方可為后續(xù)的訓(xùn)練和表8單周訓(xùn)練頻次(樣本總量為36)12比例%體能訓(xùn)練的單次時長保持在一個小時以下的人數(shù)為17人，占總調(diào)查樣本數(shù)量的47.22個百分點，訓(xùn)練時間為1到2個小時之內(nèi)的人數(shù)為17人，占總調(diào)查樣本數(shù)量的47.22個百分點，訓(xùn)練時間為2到3個小時的人數(shù)為二人，這在一定尺度上呈現(xiàn)占總調(diào)查樣本數(shù)量的5.56個百分點，訓(xùn)練時間為三個小時以上的人數(shù)為零人，總體占比為零(付嘉琪，陳錦程，2022)。調(diào)查結(jié)果顯示出，單次體能訓(xùn)練時長不超過兩小時的運動員占比為90%,此種情況下，體能訓(xùn)練時間比較充足，也對長時間過程中運動員受傷的情況進行了嚴(yán)格有效的表9體能訓(xùn)練單次時長(總樣本量為36)時間20比例%0(一)思想重視不夠國內(nèi)Cuba青年籃球在進行專項體能訓(xùn)練方面重視力度不足，具體表現(xiàn)在，籃球隊的教練員配置，體能訓(xùn)練以及戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方面，通過對不同球隊的教練員到，球隊有兩名以下的教練員數(shù)量占據(jù)球隊總數(shù)的77個百分點，擁有三名或以上的教練員，球隊數(shù)量占據(jù)總調(diào)查樣本的23個百分點，國外的注重系統(tǒng)的提升球員的身體素質(zhì)，從這些標(biāo)準(zhǔn)可以感受到幫助球員能夠視力更加激烈對抗上取得成功，國外籃球培訓(xùn)的過程中，體能訓(xùn)練更加合不同的位置進行體能培訓(xùn)，國外籃球培訓(xùn)機構(gòu)提供了專項的體能教練員，針對球員的不同項目體能進行培訓(xùn)，也提供了專項的教練員，然而，截至目前為止，國內(nèi)的教練員既負(fù)責(zé)戰(zhàn)術(shù)方面的培訓(xùn)，又負(fù)責(zé)對球員本身的身體素質(zhì)進行有效提升，專職的體能教練較為缺失程還是最終結(jié)果上，二者在研究方法的選擇上都展現(xiàn)了嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)構(gòu)。這種一致性不僅體現(xiàn)在對基礎(chǔ)理論的尊重和應(yīng)用上，更在于通過定相結(jié)合的方式，深入挖掘了問題的本質(zhì)特征。在模型構(gòu)建方面，本研究借鑒了劉教授關(guān)于動態(tài)調(diào)整參數(shù)以適應(yīng)不同環(huán)境變化的理念，并提出了相應(yīng)的改等。這些改進使得本研究在理論上有所突破，在實際應(yīng)用中也展現(xiàn)了更高的準(zhǔn)確度和可靠通過數(shù)據(jù)調(diào)查可以了解到，將近89個百分點占比的教練員認(rèn)為，中非常需要單獨的進行訓(xùn)練，但是在實際的訓(xùn)練過程中，往往會把技巧性，體能訓(xùn)練被戰(zhàn)體能訓(xùn)練在實戰(zhàn)中可以得到有效的鍛煉，但是往往這樣的方式能夠有效的提升球員的耐力(二)教練員対專項體能訓(xùn)練的認(rèn)識存在誤區(qū)于籃球運動的規(guī)律和本質(zhì)方面認(rèn)知程度不高，訓(xùn)練期間，對戰(zhàn)了過分的關(guān)注，很少關(guān)注體能訓(xùn)練，這在一定程度上呈現(xiàn)另一方面，教練員對于青少年籃球運動員的體能訓(xùn)練呈現(xiàn)出兩極分化的趨向，第一類是傾向使用技巧性訓(xùn)練完全能夠代替體能訓(xùn)練，第二類，教練員對于體能訓(xùn)練方面提供了足夠的重視力度，但是訓(xùn)練的方式脫離了籃球的運動特性或者杠鈴下蹲的方式對籃球運動員的身體素質(zhì)進行有效的提升，這種方式在上世紀(jì)50年代初期有著教育良好的效果，但是在籃球項目長期的發(fā)展過程中，(三)體能訓(xùn)練缺乏系統(tǒng)性、計劃性在面向籃球運動員組織和開展體能培訓(xùn)的時候，應(yīng)該對科學(xué)周密序漸進的進行訓(xùn)練活動的實施，長期穩(wěn)定的堅持，才能夠取得有效的成果。但是截至目前為止，多數(shù)大學(xué)籃球教練在進行體能訓(xùn)練的過程中缺乏周密的計劃和明確的目標(biāo)，無法幫助運動員在長期的體能訓(xùn)練過程中擁有完善的體能訓(xùn)練計劃，在其必然結(jié)果導(dǎo)致運動員在進行體能訓(xùn)練的過程中流于形式，無法獲得準(zhǔn)確的提升。同時，由于國內(nèi)的體能訓(xùn)練方式的科學(xué)性，系統(tǒng)性不強，專業(yè)度較低，教練員所編制的五、改進焦作市業(yè)余青年籃球運動員專項體能訓(xùn)練的對策(一)鞏固基礎(chǔ)體能，穩(wěn)步提高隊伍體能建設(shè)業(yè)余籃球隊的運動員在青少年時期便開始參與到專業(yè)對其原有體能進行鞏固，并逐步推動其體能的提升，對隊員的身體素(二)打造高素質(zhì)的教練員團隊，科學(xué)，專業(yè)的組織并開展體能訓(xùn)練在運動員體能訓(xùn)練的過程中，教練員處于主導(dǎo)地位。教練員在對各種訓(xùn)練方法進行學(xué)習(xí)，掌握和運用的過程中，能夠面向運動員科學(xué)，在此類背景下專業(yè)的組織并開展體能訓(xùn)面臨著非常嚴(yán)苛的培養(yǎng)和發(fā)展要求，由此進行了一系列的政策，需要對專業(yè)化，高水平的體能教練員進行招聘。面向青年籃球隊，針對教練員培訓(xùn)其體能訓(xùn)練的技能，這在一定程(三)順應(yīng)時代潮流，改進體能訓(xùn)練方法及其手段隨著社會的進步和發(fā)展，國內(nèi)外學(xué)者全面分析并深入研究了體能訓(xùn)練的有關(guān)問題，當(dāng)前階段，體能訓(xùn)練方式已經(jīng)得到了極大的完善和發(fā)展。專項體能高引起了很多關(guān)注。許多外國體育發(fā)達國家一直非他們的體能訓(xùn)練方法的研究從單一體育訓(xùn)練方法發(fā)展成為體環(huán)境中國內(nèi)的青年籃球隊教練在進行體能訓(xùn)練的過程中，更多是方式，自主創(chuàng)新和思考的體能訓(xùn)練方式較為單一，無法滿足籃球運動員多樣化的需求，無1.焦作市業(yè)余青年籃球運動員普遍認(rèn)為專項體能訓(xùn)練是重要的，但僅僅是通過較為普遍的訓(xùn)練方法保持自身體能，例如有氧或無氧的訓(xùn)練方式。并通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)有80%以上的球員每周有兩次體能訓(xùn)練，90%以上的球員每次體能訓(xùn)練在1至2小時。2.政府部門以及學(xué)?；蚧@球俱樂部對青年籃球運動員的體能訓(xùn)練重視度慢慢加大，但訓(xùn)練場地及設(shè)施僅能滿足隊員保持基本的體能訓(xùn)練，對于專項體能3.應(yīng)重視起來對于專項體能的訓(xùn)練，在業(yè)余青年籃球隊中配置專職的體能教練或?qū)?.通過多種學(xué)習(xí)途徑和培訓(xùn)方法，讓球隊正確認(rèn)識并把握籃球運動項目競技制勝的對球員專項體能訓(xùn)練進行監(jiān)測，例如采用先進技術(shù)設(shè)備、定期球員抽測、觀察隊員身體狀態(tài)及運動水平。6.制定全面的專項體能培訓(xùn)計劃，以運動員本身的身體素質(zhì)為基礎(chǔ)，全面培養(yǎng)了運動員的多項能力，提升了其發(fā)展的均衡度。trainingamongelitefootballrehabilitation,2020,16(5).[2]ZhehanYang.ResearchonCharacteristicsofPhysicalFitnessTraPlayers[J].InternationalJournalofSocialScienceandEducationResearch,2020,3(10).[3]靳澤鵬.籃球運動員體能訓(xùn)練及其與技戰(zhàn)術(shù)關(guān)系的探究[J].體育世界(學(xué)術(shù)版),2019(10):157+159.[4]陳昭羽，張朝義.籃球運動員專項體能訓(xùn)練研究綜述[J].洛陽師范學(xué)院[5]國務(wù)院辦公廳.國務(wù)院辦公廳關(guān)于強化體育促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見[Z].國辦發(fā)[2016]27號.[6]成奇遠，陳俊天.西北民族大學(xué)籃球運動員體能訓(xùn)練現(xiàn)狀調(diào)查研究[D].西北民族大[7]陳倩倩，付奇雨.籃球運動員體能訓(xùn)練方法與手段研究[J].田徑，2021(08):32-33.[8]高志明，周怡萱.探析籃球運動員體能訓(xùn)練方法與手段[J].體育風(fēng)尚，2021(11):70-71.[9]朱俊宏，林茜娜.籃球體能訓(xùn)練與比賽技戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮的關(guān)系研究[J].田徑，2020(10):38-39.[10]鄭潤強，吳雅倩.寧夏大學(xué)?；@球隊訓(xùn)練現(xiàn)狀調(diào)研[J].西部皮革，2019,41(20):123.[11]周瑾空，許詩慧.高校籃球隊體能訓(xùn)練的發(fā)展現(xiàn)狀與對策研究[J].灌籃，2019(12):71.[12]國務(wù)院辦公廳.國務(wù)院辦公廳關(guān)于印發(fā)體育強國建設(shè)綱要的通知[Z].國辦發(fā)〔2019〕40號.[13]吳俊雄，魏倩玉.籃球運動員體能訓(xùn)練方法探討[J].田徑，2020(07):37-38.[14]徐澤琪，陳立鋒.籃球運動員專項體能訓(xùn)練方法探析[J].佛山科學(xué)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(自然[15]陳君萱，高羽翔.核心力量訓(xùn)練對青少年籃球運動員快速變向移動能力影響的實驗研究[D].上海師范大學(xué)，201