13.2+綜合評估制定規(guī)劃【中職專用】中職思想政治《心理健康與職業(yè)生涯》（高教版2023基礎模塊）

第十三課立足專業(yè)，謀劃發(fā)展第二框綜合評估，制定規(guī)劃前言“凡謀之道，周密為寶。”意思是說：凡謀劃策略、制訂方案等，都以周密詳盡為貴。我們要實現(xiàn)職業(yè)理想，首先要立足實際、科學謀劃，繪制出自己的職業(yè)生涯藍圖。學習本課，我們將學習樹立正確的勞動觀，不斷提升自身職業(yè)素養(yǎng)；在分析自身條件、外部環(huán)境的基礎上，繪制自己的職業(yè)生涯藍圖。分析自身條件01分析外部環(huán)境02目錄繪制生涯藍圖03導入

1980年，黃錚出生在杭州一個普通的工人家庭，父親高中還沒畢業(yè)就去打工，最大的心愿就是家里能出個大學生。黃錚不但學習好，而且為人熱心。18歲考入浙大竺可楨學院，大一就入選梅爾頓基金培養(yǎng)計劃。大三時就經常在網上發(fā)表一些計算機技術方面的文章。一天，他在寢室上網，一個陌生的網友看過他的文章后，通過MSN向他請教一個計算機算法的BUG,黃崢很快就幫他解決了難題。這個人就是網易的創(chuàng)始人丁磊。丁磊對互聯(lián)網技術非常嫻熟，但是對算法不行。之后，他和黃錚成為了朋友。當時，網易上線游戲時，遇到了營銷問題，丁磊又去請教當時做小霸王學習機功成名就的段永平，倆人也成了朋友。之后，段永平賣掉小霸王，舉家移民美國，進入投資領域。而大學畢業(yè)的黃錚也去了美國威斯康星讀碩士。丁磊就把段永平介紹給了黃錚。兩個原本毫無交集的陌生人在異國他鄉(xiāng)認識，并成為忘年交。之后，段永平看好黃錚，一步步指點他，走向成功，這是后話。2001年，因市場傳言網易涉嫌會計造假，又趕上互聯(lián)網泡沫破裂，網易股價從上市時的15.5一路下跌，最低跌至0.48美元，跌幅達97%，市值也從上市時的4.7億美元跌至不足2000萬美元。眼看就要摘牌。你知道拼多多創(chuàng)始人是誰嗎？導入

2002年4月，段永平雪中送炭，在1美元以下買入5%的網易股票，之后又繼續(xù)買進，投入了他大部分積蓄，2003年9月，網易股價瘋漲到70美元，段永平無意中凈賺1億美元。碩士畢業(yè)后，黃錚聽從段永平的建議，去了谷歌，從事電子商務的早期搜索算法，從此與移動互聯(lián)網結緣。后來谷歌上市，黃錚也因此掙到了人生第一個500萬。2006年，段永平以62萬美元的價格拍下了巴菲特的午餐，可以帶一個人同去，段永平帶上了26歲的黃崢。用黃錚的話說：“段永平對我的影響非常大，陳明永是大徒弟，沈煒是二徒弟，金志江是三徒弟，我算是下一代的四徒弟?！苯煺叱?，近墨者黑。受丁磊和段永平的影響，三年后，黃錚從谷歌辭職，自己創(chuàng)業(yè)。2015年5月，黃錚開始了第三次創(chuàng)業(yè)：推出“拼好貨”，主做水果拼單。“拼單”實際上相當于“團購”。它是通過微信朋友圈等社交平臺邀請好友一起拼團，價格優(yōu)惠。達到規(guī)定的人數，團購成功。又好玩兒又實惠。僅僅4個月，拼好貨的活躍用戶就突破了1000萬人，每天的訂單量超過100萬。但接著卻是發(fā)不出貨、退不了款，團隊還起了內訌。黃錚干脆另起爐灶。他花了2個月籌集了800萬美元，并上線了一款APP，就是后來引發(fā)巨大爭議的拼多多。段永平、丁磊和順豐的王衛(wèi)都是最早投資拼多多的，上市后，他們也得到了將近100倍的收益。黃崢的成功之路給你哪些啟示？01分析自身條件一、分析自身條件

小夏、小陳是好朋友，但他們的性格、興趣和特長卻各不相同。小夏性格開朗，脾氣隨和，待人熱情友好，適應性強，他擅長與陌生人打交道，有很多好朋友。平時同學有困難和不開心的事情，都喜歡跟小夏說。小夏多才多藝，總是積極參加學校的各種集體活動。1.小夏、小陳各自適合從事哪些職業(yè)？為什么？2.你覺得自己適合從事哪些職業(yè)？

小陳性格內斂，平時話不多，動手能力很強。他從小就喜歡擺弄玩具、做手工，還喜歡拆卸、修理東西。小陳曾經獨自修好奶奶的舊電視，還幫老師修理教室的計算機。小陳自制、發(fā)明了很多小玩意被同學們稱為“發(fā)明家”。（一）制定職業(yè)生涯規(guī)劃要充分認識自己一、分析自身條件制訂職業(yè)生涯規(guī)劃，需要充分認識自己的職業(yè)興趣、職業(yè)性格、職業(yè)能力和職業(yè)價值觀等，立足實際、著眼未來、不斷發(fā)展。（二）怎樣分析自身條件一、分析自身條件（1）職業(yè)興趣的含義：職業(yè)興趣是個體對某種職業(yè)活動具有的比較穩(wěn)定而持久的心理傾向。1.職業(yè)興趣及其培養(yǎng)。（2）職業(yè)興趣的重要性：職業(yè)興趣和職業(yè)選擇相匹配時，可以提高工作效率、職業(yè)穩(wěn)定性和滿意度。（二）怎樣分析自身條件一、分析自身條件（3）怎樣培養(yǎng)職業(yè)興趣：我們要在學習和實踐中認識到所學專業(yè)的重要性，以及專業(yè)所對應職業(yè)對社會的意義和價值，增強專業(yè)學習的自覺性，主動培養(yǎng)對未來從事職業(yè)的廣泛興趣。1.職業(yè)興趣及其培養(yǎng)。一、分析自身條件

食品廠老板李雷遇到家具廠老板韓梅梅，他抱怨起了三位員工“韓老板，我有三個不成才的員工，工作很不得力，我準備找機會讓他們三個全部卷鋪蓋走人?！薄耙粋€整天嫌棄這個，嫌棄那個，吹毛求疵；一個杞人憂天，老是害怕工廠有事；還有一個整天在外閑逛鬼混?！薄斑@三個人為什么讓你生氣呢？”“既然這樣你把這三個人給我吧。”一、分析自身條件

第二天，這三個不成才的員工就到家具廠報道了，韓梅梅開始安排了新工作喜歡吹毛求疵的人負責質量管理害怕出事的人負責安全保衛(wèi)及保安系統(tǒng)的管理整天在外閑逛的人負責產品宣傳思考：性格對職業(yè)選擇有何重要性？（二）怎樣分析自身條件一、分析自身條件（1）職業(yè)性格的含義：職業(yè)性格是個體形成的與職業(yè)相關的比較穩(wěn)定的心理特征，以及與之相適應的習慣化的行為方式。2.職業(yè)性格及其調適。（2）職業(yè)性格的重要性：性格不同，所適合的職業(yè)存在差異；不同職業(yè)也有不同的性格要求。在制訂職業(yè)生涯規(guī)劃時，要了解自身的性格類型和特征，選擇與自己性格相適應的職業(yè)。（二）怎樣分析自身條件一、分析自身條件（3）怎樣調適職業(yè)性格：事實上，每個人的性格不會百分之百地適合某種職業(yè)，我們可以有意識地自我鍛煉、自我完善，通過調適自己的性格，主動適應職業(yè)的要求，培養(yǎng)、發(fā)展相應的職業(yè)性格。2.職業(yè)性格及其調適。（二）怎樣分析自身條件一、分析自身條件（1）職業(yè)能力的含義：職業(yè)能力是個體從事某種職業(yè)活動必須具備的能力。3.職業(yè)能力及其提高。（2）職業(yè)能力的重要性：人的能力有差異，可以通過學習和實踐獲得發(fā)展和提高，成功的職業(yè)人往往都具有多種職業(yè)能力。（二）怎樣分析自身條件一、分析自身條件（3）怎樣提高職業(yè)能力：在制訂職業(yè)生涯規(guī)劃時，要綜合評估自己的條件，除了考慮“想做什么”之外，還要考慮自身能力能否勝任。我們要主動在學習和實踐中，努力提高自己的職業(yè)能力，為將來順利就業(yè)和勝任工作做準備。3.職業(yè)能力及其提高。（二）怎樣分析自身條件一、分析自身條件（1）職業(yè)價值觀的含義：職業(yè)價值觀是個體衡量某種職業(yè)優(yōu)劣和意義的內心尺度。4.職業(yè)價值觀及其調整。（2）職業(yè)價值觀的重要性：職業(yè)價值觀決定職業(yè)期望和擇業(yè)動機，影響職業(yè)方向和職業(yè)選擇，以及就業(yè)后的工作態(tài)度和行為。一、分析自身條件觀看視頻，探討路生梅的職業(yè)價值觀對你有何啟示？（二）怎樣分析自身條件一、分析自身條件（3）怎樣調整職業(yè)價值觀：要明確自己在職業(yè)中最看重的是什么，優(yōu)先考慮和選擇的是什么，也要能夠根據實際情況，經常反思并及時調整自己的職業(yè)價值觀，處理好物質需要和精神需要、眼前利益與長遠發(fā)展之間的辯證關系，把個人職業(yè)理想與社會的發(fā)展進步聯(lián)系起來,努力在為社會作貢獻中實現(xiàn)自己的人生價值。4.職業(yè)價值觀及其調整。02分析外部環(huán)境二、分析外部環(huán)境

小王在中職學校學的是中草藥栽培專業(yè)。中職畢業(yè)前夕，小王綜合考量內外因素后，選擇進入一家中藥材種植公司上班。工作三年后，小王的家鄉(xiāng)全面實施鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略，當地政府出臺了很多支持創(chuàng)業(yè)的好政策，如對首次創(chuàng)業(yè)的大中專畢業(yè)生發(fā)放創(chuàng)業(yè)補貼等?；谧约旱墓ぷ鹘涷?，小王感到創(chuàng)業(yè)的時機到了。結合小王的經歷和課本內容，說說制訂職業(yè)生涯規(guī)劃時，應從哪些方面分析外部環(huán)境。

于是,小王先用自家的土地種了太子參和黨參,結果大獲成功。接著，她在家人的支持下，又承包了百余畝土地，擴大種植規(guī)模，收益頗豐。幾年后，小王聯(lián)合幾個同學創(chuàng)辦了集種植、銷售為一體的中草藥公司，并發(fā)展養(yǎng)殖業(yè)等聯(lián)合產業(yè)。小王招聘了很多當地的鄉(xiāng)親，幫助鄉(xiāng)親們留在家鄉(xiāng)就業(yè)。小王的公司取得了良好的經濟效益和社會效益。（一）制定職業(yè)生涯規(guī)劃要分析外部環(huán)境二、分析外部環(huán)境國家、區(qū)域、行業(yè)發(fā)展和家庭狀況等外部環(huán)境，會影響個人的職業(yè)生涯發(fā)展，是制訂職業(yè)生涯規(guī)劃時必須考慮的重要條件。在制訂職業(yè)生涯規(guī)劃前，要分析外部環(huán)境，善于捕捉、把握發(fā)展機遇。行業(yè)發(fā)展國家發(fā)展區(qū)域發(fā)展家庭狀況二、分析外部環(huán)境觀看視頻并思考：國家的發(fā)展對劉秀祥實現(xiàn)人生夢想有何影響？（二）分析外部環(huán)境因素二、分析外部環(huán)境祖國的繁榮富強、和諧穩(wěn)定是我們發(fā)展的重要機遇。目前，我國正在加快構建新發(fā)展格局，著力推動高質量發(fā)展。要關心國家大事、關注國家經濟社會發(fā)展，善于從國家發(fā)展的角度審視自己的職業(yè)發(fā)展方向，把個人發(fā)展與國家發(fā)展結合起來，將個人夢想自覺融人中華民族偉大復興的事業(yè)中。1.國家發(fā)展是個人職業(yè)生涯發(fā)展的基礎（二）分析外部環(huán)境因素二、分析外部環(huán)境不同區(qū)域的自然經濟和社會條件不同，國家實施的區(qū)域發(fā)展戰(zhàn)略不同，區(qū)域發(fā)展水平和布局也不同，因此，各個區(qū)域的行業(yè)和產業(yè)具有地方特色。在制訂職業(yè)生涯規(guī)劃時，要充分了解區(qū)域發(fā)展動向和人才需求狀況，分析家鄉(xiāng)經濟發(fā)展特點，比較本地經濟與其他地區(qū)經濟的差異，把握職業(yè)生涯發(fā)展的有利條件。2.區(qū)域發(fā)展為個人職業(yè)生涯發(fā)展提供有利條件相關鏈接

《中華人民共和國國民經濟和社會發(fā)展第十四個五年規(guī)劃和2035年遠景目標綱要》指出，我國深入實施區(qū)域協(xié)調發(fā)展戰(zhàn)略。推進西部大開發(fā)，形成新格局。強化舉措，推進西部大開發(fā)。

切實提高政策精準性和有效性。

0204鼓勵東部地區(qū)加快推進現(xiàn)代化。發(fā)揮創(chuàng)新要素集聚優(yōu)勢,加快在創(chuàng)新引領上實現(xiàn)突破,推動東部地區(qū)率先實現(xiàn)高質量發(fā)展。推動東北振興取得新突破。從維護國家國防、糧食、生態(tài)、能源、產業(yè)安全的戰(zhàn)略高度,加強政策統(tǒng)籌,實現(xiàn)重點突破。03開創(chuàng)中部地區(qū)崛起新局面。著力打造重要先進制造業(yè)基地、提高關鍵領域自主創(chuàng)新能力、建設內陸地區(qū)開放高地、鞏固生態(tài)綠色發(fā)展格局,推動中部地區(qū)加快崛起。0105支持特殊類型地區(qū)發(fā)展。統(tǒng)籌推進革命老區(qū)振興;推進生態(tài)退化地區(qū)綜合治理和生態(tài)脆弱地區(qū)保護修復;推動資源型地區(qū)可持續(xù)發(fā)展示范區(qū)和轉型創(chuàng)新試驗區(qū)建設等。深入實施區(qū)域協(xié)調發(fā)展戰(zhàn)略（二）分析外部環(huán)境因素二、分析外部環(huán)境隨著經濟社會發(fā)展，產業(yè)結構不斷優(yōu)化升級，新技術、新工藝層出不窮，新職業(yè)、新崗位不斷涌現(xiàn)。在制訂職業(yè)生涯規(guī)劃前，要充分搜集相關行業(yè)信息，了解行業(yè)現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢，分析國家政策對行業(yè)的影響，探索行業(yè)人才需求與要求，搜集相關就業(yè)政策，關注典型企業(yè)動向和特點等，從中尋找個人職業(yè)生涯發(fā)展的機會，明確發(fā)展方向。3.行業(yè)發(fā)展為個人職業(yè)生涯發(fā)展提供機會二、分析外部環(huán)境@大國工匠趙晶做個好榜樣就是我對孩子的職業(yè)教育“我希望有一天也能像媽媽一樣，成為能工巧匠，為祖國作貢獻?！笨吹絻鹤釉谌沼浿袑懙母形颍液苄牢?，很多人不愿意讓孩子做工人，但是新時代的科技發(fā)展需要高水平的技術工人，這不僅是光榮的職業(yè)，也有大好前程，如果孩子適合并愿意做工人，我會非常支持他。對于我們這些把大部分時間都獻給工作的媽媽來說，家庭建設主要靠精神傳承，營造勞動光榮的家庭氛圍，把勞模精神和工匠精神潛移默化融入生活中，就是我對家庭和孩子教育作出的貢獻。@非遺傳承人閆永霞決定職業(yè)的是興趣和價值而不是性別兒子讀小學三年級時，就主動提出要跟我學刺繡，每到節(jié)假日，他做完了家庭作業(yè)，就會到我的繡房來學習刺繡。一個小男孩繡花，在別人看來挺稀奇，常給我說讓男孩學這個沒用，而我覺得一個職業(yè)只要自己有興趣，本身又有價值，就值得干！后來他上大學學了設計專業(yè)，我們還合作了很多作品。如今他作為新一代傳承人跨界創(chuàng)新，借助數字技術讓千年繡藝煥發(fā)新生。我慶幸當初尊重了孩子的興趣，讓他選對了職業(yè)。結合以上兩個案例思考：家庭狀況對個人職業(yè)生涯發(fā)展的影響？（二）分析外部環(huán)境因素二、分析外部環(huán)境家庭結構、教養(yǎng)方式、經濟條件、社會關系以及家庭成員的職業(yè)等，都是影響個人職業(yè)選擇和未來發(fā)展的重要因素。要客觀地分析家庭狀況及其變化，在充分考慮家庭資源的基礎上，制訂個人職業(yè)生涯規(guī)劃。4.家庭狀況與個人職業(yè)生涯發(fā)展聯(lián)系最緊密、最直接03繪制生涯藍圖

小李在中職學校學習高星級飯店運營與管理專業(yè)，他的職業(yè)生涯目標是在家鄉(xiāng)的旅游景區(qū)創(chuàng)辦一家中式風格的民宿。為實現(xiàn)這一目標，他計劃在學校學好專業(yè)知識，考取資格證書，參加專業(yè)技能大賽并獲獎，為順利進入星級飯店工作做準備；工作5年后，爭取成為星級飯店的中高層管理人員，掌握飯店運營的基本模式和核心技術。思考：1.小李的職業(yè)生涯目標是什么？2.小李的職業(yè)生涯目標與規(guī)劃對你有哪些啟發(fā)？

對未來職業(yè)生涯有了初步規(guī)劃之后，小李努力學習專業(yè)課程，積極參加各級各類技能大賽,并通過校友介紹引薦，利用假期空閑時間去星級飯店實習，不斷提升實踐能力。三、繪制生涯藍圖（一）職業(yè)生涯規(guī)劃過程三、繪制生涯藍圖在綜合評估自身和外部條件的基礎上，確定職業(yè)生涯目標，制訂職業(yè)生涯行動計劃，并在執(zhí)行規(guī)劃、逐步實現(xiàn)目標的實際行動中持續(xù)完善規(guī)劃，構成相對完整的職業(yè)生涯規(guī)劃過程。（二）怎樣繪制生涯藍圖三、繪制生涯藍圖（1）定義：職業(yè)生涯目標是個人希望未來某時在某個職業(yè)域所要達到的具體成就，是職業(yè)理想的具體化,指引著個人的行動方向。（2）分類：按照由遠及近的順序，可以將職業(yè)生涯目標分為長期目標、中期目標和近期目標。（3）方法：中長期目標要分解為一個個具體的近期目標，近期目標必須清晰、明確、具體、可行。1.確定職業(yè)生涯目標（二）怎樣繪制生涯藍圖三、繪制生涯藍圖