小學(xué)五年級(jí)上冊(cè)心理健康教育教學(xué)計(jì)劃及教案VIP

小學(xué)五年級(jí)上冊(cè)心理健康教育教學(xué)計(jì)劃

一、教學(xué)目的要求

1.情緒輔導(dǎo)：通過技能訓(xùn)練，提高學(xué)生的情緒自控能力，能運(yùn)用轉(zhuǎn)移注意力、

自我放松、換位思考等方法來調(diào)節(jié)情緒。

2.學(xué)習(xí)輔導(dǎo)：圍繞抽象思維發(fā)展學(xué)生的智力，培養(yǎng)良好的智力品質(zhì)；引導(dǎo)學(xué)

生確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，掌握正確的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)如何有效地利用學(xué)習(xí)時(shí)間，體驗(yàn)“一

分辛勞一分收獲，，的愉悅感、成就感；培養(yǎng)正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，為畢業(yè)、順利進(jìn)入

中學(xué)做好心理準(zhǔn)備。

3.人際交往：通過人際交往和社會(huì)適應(yīng)能力訓(xùn)練，學(xué)會(huì)與父母、老師溝通，

學(xué)會(huì)尊重父母、老師、同學(xué)，形成正確的集體意識(shí)和友誼觀，克服不良的小團(tuán)體

意識(shí)。

4.進(jìn)一步深化活動(dòng)內(nèi)涵，增加實(shí)驗(yàn)演示、游戲比賽、專題討論等新的活動(dòng)方

式，注意發(fā)揮學(xué)生的理性思考和自我組織潛能

二、教學(xué)進(jìn)度安排

周次教學(xué)內(nèi)容

2我的自畫像

4我長(zhǎng)大了

6我的情緒我做主

8分享的快樂

10眾人劃槳開大船

12老師，我想對(duì)您說

14考前心理調(diào)適

16處事靈活能變通

18健康上網(wǎng)

心理健康教案

1.我的自畫像

教學(xué)目標(biāo)：

1.自畫像促進(jìn)學(xué)生對(duì)自我的了解與覺察。

2.對(duì)于特定學(xué)生作品作一些分享與回饋。

3.學(xué)生的分享讓學(xué)生學(xué)會(huì)積極的與人溝通并獲得學(xué)生之間的支持。

4.其他學(xué)生對(duì)某一學(xué)生自畫像的回饋和感受。

5.學(xué)生團(tuán)體動(dòng)力對(duì)學(xué)生的支持和幫助。

教學(xué)重點(diǎn)：營(yíng)造輕松的氛圍，讓學(xué)生愿意說。

教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生能積極的說出自己的內(nèi)心世界：面對(duì)自己的弱點(diǎn)。

教學(xué)過程：

一、教師導(dǎo)入：

大家可能聽說過著名畫家梵高，他的著名的畫《梵高自畫像》，梵高給自己

畫了許多的自畫像，每一幅的自畫像都表達(dá)他內(nèi)心不同時(shí)期的感受以及他對(duì)自

己的認(rèn)識(shí)，這節(jié)課我們就來當(dāng)一回梵高，同學(xué)們也給自己畫一幅自畫像來表達(dá)

你們的內(nèi)心世界。

二、通過活動(dòng)，深度思考：

師：這幅畫可以用任何形式來畫出自己，抽象的、形象的、寫實(shí)的、動(dòng)物的、

植物的什么都可以。總之，把自己心目中的最能弋表自己的東西畫出來。

1.學(xué)生自由的進(jìn)行思考并用各種形式來表達(dá)自己。

畫的時(shí)候教師不要去在意學(xué)生畫的形式以及畫的水平，教師要注意把握做畫

的時(shí)間。

2.畫完掛在墻上，開“畫展”，讓學(xué)生自由觀看他人的畫，不加評(píng)論。

3.對(duì)于特定學(xué)生（特定學(xué)生有幾類：1）性格內(nèi)向孤僻；2）自我為中心；3）

有不良嗜好：如網(wǎng)癮、游戲癮等；4）不愛與人溝通；5）經(jīng)常性逃課）的畫進(jìn)行

分享，鼓勵(lì)學(xué)生說出所畫的自畫像的深度含意，說出心理話。并且樂于回答師生

的詢問。

請(qǐng)每一位畫家對(duì)他的畫做出解釋并回答其他學(xué)生的詢問，促進(jìn)畫家的深入

思考，教師適時(shí)的指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生在輕松的氛闈中達(dá)到訴說,、溝通的效果。

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三、教師總結(jié)：

通過這次活動(dòng)，同學(xué)們能將自己的內(nèi)心投射出來，是一種獨(dú)特的自我探索、

自我分析、自我展示的方法。

通過交流，同學(xué)們也更深化了自我認(rèn)識(shí)，加深了同學(xué)間的認(rèn)識(shí)和理解。

希望同學(xué)們能在今后的學(xué)習(xí)生活中更多的了解自己，克服自身的弱點(diǎn)，更好的

接納自己，并且能更多的了解和理解身邊的人，從而在充滿自信、融洽的環(huán)境

中幸福的成長(zhǎng)。

四、課后延伸：

在課后做一次較全面的家訪，與家長(zhǎng)溝通學(xué)生的想法,讓家長(zhǎng)也能更多的了

解學(xué)生，從而能在生活中多關(guān)愛自己的孩子，給孩子一個(gè)健康的環(huán)境。

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2.我長(zhǎng)大了

教學(xué)目的：

1.讓學(xué)生對(duì)青春期的生理和心理的變化有初步地了解和認(rèn)識(shí)，能夠以正確態(tài)

度對(duì)待自己生理和心理上的變化，保持一種健康的生理和心理狀態(tài)。

2.讓學(xué)生意識(shí)到長(zhǎng)大了的煩惱是避免不了的，它是成長(zhǎng)標(biāo)志，是走向成熟的

必經(jīng)階段，學(xué)會(huì)一些排除煩惱的辦法。

3.讓學(xué)生能珍惜青春，把握未來。

教學(xué)重點(diǎn)：

通過活動(dòng)能正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待青春期所遇到的各種問題，能說出自己的煩惱并

尋求最佳的解決辦法。

教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生對(duì)青春期問題有一個(gè)正確的認(rèn)浜。

教學(xué)過程：

一、開場(chǎng)白（放背景音樂）。

還記得小時(shí)候羨慕哥哥姐姐能自由地出去玩，羨慕爸爸媽媽有權(quán)力說這說

那，還曾經(jīng)偷偷地穿媽媽的高跟鞋，戴爸爸的領(lǐng)帶嗎?那是一種渴望長(zhǎng)大的心情,

渴望獨(dú)立的愿望，轉(zhuǎn)瞬間，我們送走了童年迎來了少年。

青春是花季，是雨季，她帶給我們那么多的神奇，那么多的誘惑。不知不覺

我們被青春所吸引，為青春所著迷，驀然間發(fā)現(xiàn)自己少了兒時(shí)的稚氣，多了幾分

成熟；不知你們發(fā)現(xiàn)沒有，青春到來的時(shí)候她給我們帶來了許多變化，有誰知道

都是哪些變化？

二、活動(dòng)“我的變化”。

活動(dòng)程序：

1.請(qǐng)同學(xué)們先分組討論我們?cè)谏砗托睦砩习l(fā)生了哪些變化?然后交流。

2.呈現(xiàn)掛圖，拿出童年的照片和現(xiàn)在的照片對(duì)比（學(xué)生能講出一兩點(diǎn)即可）

生理上：

（1）身體增高，體重增加，骨胳和肌肉發(fā)育加速，男孩長(zhǎng)出了毛茸茸小胡須,

喉結(jié)逐突，聲音開始變的低而粗，肩部加寬，骨盆變窄，漸漸的像個(gè)男子漢了。

女孩的胸部日漸豐滿，聲音變得高而尖，骨盆變寬日漸變成亭亭玉立的少女。

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(2)腦神經(jīng)結(jié)構(gòu)和腦重量已與成人相差無幾，傳遞信息的效率大大提高，肺

活量增大，呼吸頻率減慢，心臟重量和血容量、心率趨于成人水平。

(3)生殖器官進(jìn)一步發(fā)育成熟。

心理上：

(1)日益注重探索自我，產(chǎn)生了對(duì)未來生活的設(shè)想，逐步跨入生活的各領(lǐng)域。

(2)存在獨(dú)立性與依賴性、自覺性和幼稚性、開放性和閉鎖性、批判性與片

面性、積極性與動(dòng)蕩性等矛盾、內(nèi)心經(jīng)常出現(xiàn)喜悅與憂慮、開朗與沉默、自信與

自卑、樂群與孤獨(dú)、肯定與否定、屈從與反抗、大膽與怯懦等復(fù)雜的情緒體驗(yàn)，

常陷于煩惱、困惑、焦慮、彷徨之中。

(3)開始進(jìn)入智力發(fā)展探索和創(chuàng)造的高峰期。

(4)男孩和女孩性別意識(shí)日漸清晰，在日常生活中顯示出特定的性別身份。

每個(gè)人都在發(fā)生著變化，但是每個(gè)人的變化又都是那么的不同.有的同學(xué)驚

喜地發(fā)現(xiàn)自己越變?cè)胶每?，性格也愈發(fā)完善，思想越發(fā)成熟，討人喜歡，為自己

的成長(zhǎng)而喜說，并努力地去完善自我形象，但也有的同學(xué)懊惱地發(fā)現(xiàn)自己有那么

多的缺點(diǎn)，心里有那么多的煩心事，時(shí)而流露出自卑情緒，為成長(zhǎng)而煩惱。

三、聽配樂朗誦：《丑女孩》。

女孩很丑，女孩知道自己很丑。走在長(zhǎng)長(zhǎng)的鬧市中，女孩不敢抬起自己的面

孔。女孩怕接觸到從身邊飄然而過的美麗少女的目光，因?yàn)槟悄抗饫锊粌H有驚奇，

更多的是鄙夷，女孩這樣認(rèn)為。這時(shí)候，女孩能做到的就是把頭埋得低低，規(guī)規(guī)

距距的背著書包走自己的路。

一步步終于走完了長(zhǎng)長(zhǎng)的鬧市，女孩走進(jìn)校門，女孩仍把頭埋。

女：是啊，我們長(zhǎng)大了，煩惱、憂傷也一古腦兒地涌上心頭。你彷徨，你無

助，希望有人幫助你，那么，今天我們的班會(huì)就是一次機(jī)會(huì)，讓你敞開心扉，訴

說心中的煩惱，大家起幫助找出解決的辦法。

四、說說自己心中的煩惱。

以同學(xué)舉手發(fā)言的形式，說出自己目前有什么煩惱，是否希望得到他人的幫

助。(基本可以歸納為下面五種)

1.自己覺得對(duì)別人很友好，可別人對(duì)我卻不友好，人際關(guān)系怎么這么復(fù)雜。

2.好朋友之間不信任，背地里說壞話，我很傷心。

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3.家長(zhǎng)每人都是在斥責(zé)我，從來不說我好。

4.學(xué)習(xí)成績(jī)不好，抬不起頭來。

5.老師對(duì)自己有偏見，處處跟我過不去。

五、小組討論：

結(jié)合上述同學(xué)所說的五種煩惱，每小組通過討論的形式找出解決這些問題的

辦法。從各小組發(fā)言中，總結(jié)出一些有效的解決辦法。

1.心胸開闊，多與別人交流

2.遇事冷靜，多思多想和換位思考

3.嚴(yán)以律己，寬以待人

4.增強(qiáng)自信心，學(xué)會(huì)一些待人處事的辦法

5.多看書，增強(qiáng)詆抗干擾的行動(dòng)

同學(xué)們暢所欲言，說出了自己的煩惱，也經(jīng)過討論總結(jié)了一些解決的辦法.

希望這些辦法能幫你順利渡過人生美好的青春時(shí)光。

同學(xué)們，我們結(jié)束了天真爛漫的童年，跨入了充滿生機(jī)的活力時(shí)代，讓我們

燃起青春的火炬，點(diǎn)亮我們心中的暢想，下面請(qǐng)同學(xué)們?yōu)椤扒啻旱臅诚搿碧砩弦?/p>

筆自己的豪情壯語，可以用詩、用畫或用格言表現(xiàn)自己的理想、希望、寄語、奮

斗等（事先準(zhǔn)備好）。

六、抒寫青春的暢想（同學(xué)格言連句）。

七、班主任寄語。

同學(xué)們，祝賀彌們長(zhǎng)大了，在成長(zhǎng)的道路上，愿你們珍惜時(shí)間，“千金

買駿馬，何處買青春”，為了祖國(guó)的未來，為了燦爛的年華，愿你們把握住自己

的青春，在生命的早晨唱出美好的青春之歌，讓青春在你們手中閃閃發(fā)光。

八、結(jié)束語。

青春像剛剛升起的太陽（播放背景音樂，學(xué)生跳舞），前面是望不盡的片蔚

藍(lán)；青春像剛剛冒尖的嫩芽；前面是看不完的春光燦爛；青春像初離源頭的潺潺

小溪，憧憬著大海里的波浪滔天；青春像茁壯成長(zhǎng)的馬駒，在萬里征途上奔騰馳

騁……青春的腳步聲越來越近了，讓我們勇敢地展開雙劈去迎接那閃光的年華！

今天的主題班會(huì)“我長(zhǎng)大了”到此結(jié)束。

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3.我的情緒我做主

教學(xué)目的：

1.理解情緒的多樣性，正確認(rèn)識(shí)情緒對(duì)健康的影響。

2.知道情緒調(diào)控的一些有效方法。

3.學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂觀心態(tài)。

4.學(xué)會(huì)尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入：

師：上課前，讓我們來做個(gè)好玩的游戲，好不好？請(qǐng)大家跟著屏幕上的小精

靈一起做，看誰模仿得像。預(yù)備起------

師：同學(xué)們知道嗎？剛才我們做出的各種夸張的表情，表達(dá)的就是不同的心

情，也就是我們的情緒。情緒有很多種，面對(duì)不同的情境，不同的事情，我們會(huì)

產(chǎn)生不同的情緒，情緒還有哪些呢？誰來說說。

生：高興！快樂！

生：悲傷，哀痛！

師相機(jī)板書：喜，怒，哀，懼

師：同學(xué)們能不能將剛才所說的情緒分一分類呢？如果分兩大類，該怎么

分？

師板書：積極情緒消極情緒

二、學(xué)習(xí)新課

1.聽一個(gè)故事。（課件）

古時(shí)候有一個(gè)老奶奶，她有兩個(gè)兒子，小兒子開了個(gè)洗染店，大兒子開了個(gè)

雨傘店。雨天的時(shí)候他擔(dān)心小兒子衣服沒地方曬，晴天的時(shí)候她又擔(dān)心大兒子雨

傘賣不出去。于是她整天悶悶不樂的，有一天一位阿姨對(duì)她說：“雨天你就想，

太好啦，我的大兒子賣傘的生意好，晴天你就想，太好啦，我的小兒子洗染店的

生意好?！庇谑?，老太太按照阿姨的方法去做，果然天天快樂起來。

師：聽了這個(gè)故事，你有什么感受？

2.再聽一則故事：小雨了……

生1：好煩人啦，下雨不能出去踢球了……

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生2：太好啦，下雨可以呆在家里看書。

生3：下雨了，還要打傘，真煩人！

生4：下雨了，打把傘不就得了！

師：瞧瞧這兩個(gè)人，同樣下雨？為何一個(gè)人唉聲嘆氣，一個(gè)人高興不已？

3.教師總結(jié)：

看來，情緒與個(gè)人態(tài)度緊密相關(guān)。積極樂觀的人會(huì)有積極健康的情緒反之，

消極的心態(tài)會(huì)產(chǎn)生消極情緒。消極的情緒會(huì)影響我們的身心健康，妨害我們的學(xué)

習(xí)和生活。調(diào)節(jié)消極的情緒，不僅有利于我們的身心健康，也對(duì)我們的學(xué)習(xí)和生

活有積極作用；

在我們的學(xué)習(xí)和生活中，有哪些不順心的事或煩惱正在影響著我們的情緒

請(qǐng)拿出小卡片，寫下來。

心理輔導(dǎo)調(diào)查表

姓名：

最近讓我很不愉快的事：

我解決的辦法：

說一說，你是怎樣調(diào)整體自己的心態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒的呢？

完成表上剩下的部分。

生：我想快樂的事

生：我做最想做的事

生：找朋友傾訴

生：聽音樂

還有問題自己不能解決，需要求助的嗎？誰來幫幫他？

（課件出示）調(diào)控情緒法：

（1）認(rèn)知調(diào)節(jié)法

（2）身心放松法：a生理放松法b心理放松法（現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)）

（3）合理宣泄：a哭泣b寫日記c傾訴d活動(dòng)

現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)：

考試時(shí)出現(xiàn)緊張情緒怎么辦？請(qǐng)同學(xué)結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)談?wù)劮椒?，教師總結(jié)。

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三、教師總結(jié)：

同學(xué)們，我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事就會(huì)有不同的感受。

當(dāng)我們受到不公正的末待或遇到不順心的事時(shí)，自己并不是世界上最不幸最倒霉

的的人，有時(shí)候，我們換個(gè)角度想問題，就能擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂，

所以，我們要運(yùn)用我們所學(xué)的方法，控制自己的不良情緒，調(diào)整心態(tài)，在學(xué)習(xí)和

生活中，保持樂觀，快樂前行！記?。何业那榫w一一（生）我做主！讓我們一起

唱《幸福拍手歌》。

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4.分享的快樂

教學(xué)目標(biāo)：

1.體會(huì)與他人分享時(shí)的快樂和自我滿足感。

2.學(xué)會(huì)與人交流，清楚表達(dá)自己的感受，體察他人的情感。

教學(xué)重點(diǎn)：

學(xué)會(huì)與他人交流、感受分享的快樂，培養(yǎng)良好的參與、合作意識(shí)。

教學(xué)難點(diǎn)：理解分享就是快樂。

教學(xué)流程：

活動(dòng)一：我們班的“分享日”，分享快樂。

師：（過渡）今天是個(gè)特別的日子，是我們班的“分享日”。你知道為什么

稱今天是“分享日”嗎？

生：就是每個(gè)人把自己喜愛的物品帶來后，讓大家共同分享。

師：對(duì)。我看見很多同學(xué)都神采奕奕的，有些同學(xué)還帶來了東西。我們已經(jīng)

是五年級(jí)的學(xué)生了，在我們的童年記憶里，肯定留下了許多非常美好的記憶。下

面就讓我們一起回到我們記憶的深海，再一次感受那一幅幅美好的畫面吧。下面

就請(qǐng)你來介紹一下，讓其他同學(xué)來欣賞。

生1：這是車模，是我讀二年級(jí)時(shí)做的科技作品，在校比賽中得的獎(jiǎng)。

生2：這是我最喜歡的一本書，書名是《十萬個(gè)為什么》，里面介紹了各種

動(dòng)物的生活習(xí)性，你們喜歡看嗎？

師：好呀，現(xiàn)在8人一組互相交流自己的物品，你也可以把自己組的物品推

薦給其他組，好嗎？

小組活動(dòng)，教師巡視。

師：剛才在交流中，當(dāng)別人欣賞甚至愛不釋手你的作品時(shí)，你感受如何？

生1：當(dāng)XX欣賞我?guī)淼木栈ǎ牭搅怂馁澝涝~，我的心里像蜜一樣甜。

生2：當(dāng)X欣賞我?guī)淼摹蹲匀豢茖W(xué)》時(shí)，我覺得自己帶來的物品很有價(jià)值,

原來她和我有一樣的愛好，我真高興。

師：現(xiàn)在我再請(qǐng)你們談?wù)劗?dāng)你欣賞別人的東西時(shí)，你又有什么收獲呢？

師：對(duì)呀，你有一個(gè)快樂拿出來與另一個(gè)同學(xué)分享，就變成了兩個(gè)人的快樂。

假如有三個(gè)甚至更多的同學(xué)與你分享，就變成了更多人的快樂。下面你們也讓老

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師再回到20多年前，你們這個(gè)美好的童年時(shí)代吧?？矗@是我小學(xué)時(shí)學(xué)校獎(jiǎng)勵(lì)

給我的一個(gè)作業(yè)本，我到現(xiàn)在還保存著，這是我童年受到“精彩極了”贊揚(yáng)聲

的最原始的記憶。

生：我明白了，你讓我也想起了《“精彩極了”和“糟糕透了”》中的巴迪,

也想起了我爸爸那一次對(duì)我的鼓勵(lì)。請(qǐng)看，這就是我爸爸三年前送給我的集出冊(cè),

我心里好感謝她，這使我能從中獲得了很多的課外知識(shí)，我很高興。

活動(dòng)二：回歸生活，學(xué)會(huì)分享。

師：（過渡）小朋友，我們?cè)谌粘Ｉ钪校瑫?huì)遇到各種各樣的情況，我們應(yīng)

該怎么做呢？

課件1：下雨天，同學(xué)們陸續(xù)回家了。一個(gè)同學(xué)站在校門口，焦急地望著天空。

這時(shí)，小明同學(xué)拿著傘剛要回家，小明該怎么辦？

師：你們想小明會(huì)幫助他嗎？怎么幫助？老師補(bǔ)充一下，小明家離學(xué)校很近c(diǎn)

請(qǐng)大家選擇一個(gè)合理地幫助方式。

課件2：小明把傘借給那個(gè)同學(xué)，自己冒雨回家。

小明讓這個(gè)同學(xué)在學(xué)校等他，他回家取傘給他。

小明把這個(gè)同學(xué)送回家后再回家。

生1：選第二種。因?yàn)樾∶麟x家很近，所以他可以回家取傘借給這個(gè)同學(xué)。

師：為什么選第二種而不是選第一種或第三種呢？

生2：選第一種情況，小明自己衣服會(huì)淋濕，會(huì)著涼感冒。第三種情況不合

理。如果同學(xué)家很遠(yuǎn)，他就會(huì)走很長(zhǎng)的路，花很長(zhǎng)時(shí)間。第二種情況合理。

師：對(duì)，在生活中你可能也會(huì)遇到類似的情況。老師希望你們?cè)趲椭鷦e人時(shí),

能正確選擇最好的辦法。

課件3：這是一節(jié)美術(shù)課，大家都在畫畫。丁丁上顏色時(shí)，發(fā)現(xiàn)書包里的水彩筆

沒帶，他坐立不安。這時(shí)，同桌冬冬發(fā)現(xiàn)了。

師：請(qǐng)大家想想，冬冬這位小朋友會(huì)怎么做？

生1：她應(yīng)該借給他。因?yàn)樗兴使P，可以與丁丁一起分享。他們會(huì)成為

好朋友的。

生2：冬冬借給了丁丁水彩筆，得到丁丁感謝時(shí)，心里會(huì)很高興的。

生3：冬冬幫助丁丁，以后丁丁有困難時(shí)，他也會(huì)幫助她。

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師：（小結(jié)）在生活中，當(dāng)別人遇到困難時(shí)，我們應(yīng)盡力幫助別人。這樣，

別人因分享你的擁有而開心，而你因?yàn)閹椭鷦e人，內(nèi)心感到滿足，所以，一個(gè)快

樂就變成多個(gè)快樂，那么生活不是變得更美好嗎？！

活動(dòng)三：小記者行動(dòng)，感受分享。

師：剛才我們看了兩個(gè)片斷，那么請(qǐng)大家回憶一下，在生活中當(dāng)別人遇到困

難時(shí)，你是怎么做的？有什么感受？老師請(qǐng)你當(dāng)小記者，采訪一下自己班的同學(xué),

并完成表格內(nèi)容。

我的調(diào)查記錄：

采訪對(duì)象調(diào)查內(nèi)容我的發(fā)現(xiàn)與感受

生1：我采訪的對(duì)象是戴XX同學(xué)。調(diào)查內(nèi)容是當(dāng)別人遇到困難時(shí)，你是怎

么想的？怎么做的？我的發(fā)現(xiàn)是他在一次春游活動(dòng)時(shí)，知道另一個(gè)同學(xué)忘帶水

壺，就主動(dòng)把水壺給他一起享用，他的行為值得我學(xué)習(xí)。

生2：我在采訪中，最佩服的是小明同學(xué)。當(dāng)他在住院期間，看到同床的小

弟弟看著他吃水果時(shí)，就把水果分給小弟弟一起享用。我發(fā)現(xiàn)幫助別人，讓別人

分享你的快樂，是件幸福事。

生3：我在采訪中，有位同學(xué)告訴我，在一次上體育課時(shí)，一個(gè)同學(xué)忘了帶

鏡子，向他借時(shí)被他拒絕了。后來，當(dāng)他在學(xué)習(xí)上遇到困難時(shí)，那個(gè)同學(xué)不計(jì)前

嫌，主動(dòng)地幫助他，他覺得很羞愧。他說以后一定會(huì)盡力去幫助別人。

師：每個(gè)人的存在都不是孤立的，而是需要彼此間的關(guān)愛和幫助。這樣才能

彼此的分享快樂。那么，這個(gè)世界一定會(huì)變得更美好。

課外拓展：

把帶來的物品分類，課余交流。

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5.眾人劃槳開大船

教學(xué)目標(biāo)：

1.激發(fā)學(xué)生對(duì)集體的熱愛之情，體會(huì)“團(tuán)結(jié)就是力量”的意義。

2.學(xué)會(huì)處理好個(gè)人與集體、個(gè)人與他人的關(guān)系，能正確維護(hù)集體的團(tuán)結(jié)，

自覺維護(hù)集體的榮譽(yù)和利益。

教學(xué)重點(diǎn)：個(gè)人與集體的關(guān)系。

教學(xué)難點(diǎn)：體會(huì)“團(tuán)結(jié)就是力量”的意義。

教學(xué)過程：

課件展示：播發(fā)歌曲《眾人劃槳開大船》，師生共同欣賞。

一、生活在線一做活動(dòng)，看圖片，談體會(huì)。

教師：準(zhǔn)備十雙筷子，先把一只筷子讓學(xué)生折，然后把其余筷子讓學(xué)生折。

課件展示：木桶效應(yīng)-----只木桶，但有一塊木板條比較短。

問題：（1）為什么一只筷子很容易折斷，而十雙筷子不容易呢？

（2）木桶裝水的多少取決于最長(zhǎng)的還是最短的木板條呢？

學(xué)生：（1）一只筷子力量小，十雙筷子力量大。

（2）取決于最短的木板條。

教師：（點(diǎn)評(píng)）在這里，木桶、十雙筷子就是一個(gè)集體，它們是由不同的木板條

或筷子組合而成的，我們每個(gè)同學(xué)就相當(dāng)于木板條或筷子。個(gè)人力量微不足道，

而集體力量是強(qiáng)大有力的。今天，我們就來學(xué)習(xí)集體與個(gè)人的關(guān)系。

二、探究平臺(tái)-一個(gè)人與集體。

1.飛天夢(mèng)圓

（1）“神舟”飛天知多少？（讓學(xué)生談“神六”）

課件展示：教師可以播放相關(guān)資料畫面。（書本79頁“信息點(diǎn)擊”）

（2）問題：“神舟”飛船成功發(fā)射和回收的主要因素有哪些？（學(xué)生閱讀教材,

討論后回答）

提示如下：航天員辛勤工作；各地測(cè)繪人員的努力工作；各個(gè)系統(tǒng)、各個(gè)部

門緊密配合，團(tuán)結(jié)協(xié)作等等

（3）身臨其境：列舉我們身邊的事例，體會(huì)團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。

事例如下：班級(jí)里的好人好事，如幫助同學(xué)打掃衛(wèi)生，解決難題，出黑板報(bào)

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等等；打籃球比賽；400米接力賽；初一年級(jí)廣播操比賽；第四屆淮揚(yáng)菜美食節(jié)

暨首屆江蘇省園藝博覽會(huì)成功召開；等等

教師：讓學(xué)生列舉或上臺(tái)演講，說明“團(tuán)結(jié)就是力量”，團(tuán)結(jié)協(xié)作是成功的

重要條件之一。

小結(jié)：團(tuán)結(jié)協(xié)作是集體成功的保障，是國(guó)家和民族昌盛的動(dòng)力；集體離不開

個(gè)人的努力；集體的成果是由大家共同努力取得的；

2.寓言的啟示一一讀故事，明道理.

課件展示：教師放“水珠與大?！眲?dòng)畫片，學(xué)生閱讀教材內(nèi)容并思考問題,

分組討論后回答。（書本80頁）

（1）談道理：（教師鼓勵(lì)學(xué)生從多角度說，然后作總結(jié)）

個(gè)人離不開集體，一個(gè)人只有融入到集體中，才能享受快樂，才能獲得成功。

（2）列舉身邊事例，說明道理-

事例如下：在東亞運(yùn)動(dòng)會(huì)的接力賽上，世界冠軍劉翔所在的上海隊(duì)輸給廣東

隊(duì)；中國(guó)女排在世界獲獎(jiǎng)的事例；我校初一年級(jí)廣播操比賽的事例等等

活動(dòng)：同穿一雙鞋走路（讓學(xué)生表演，體會(huì)協(xié)作）

問題：在比賽中，他們?cè)鯓硬拍苋〉脛倮?？上海?duì)為什么會(huì)輸給廣東隊(duì)

呢？怎樣才能走好路呢？

學(xué)生：（討論后回答）

教師：結(jié)合木捅效應(yīng)或鏈條效應(yīng)來說明集體與個(gè)人的關(guān)系。如果一個(gè)鏈條扣

壞了，整個(gè)鏈條能正常工作嗎？

小結(jié)：

（1）個(gè)人離不開集體，只有在集體中，個(gè)人才能茁壯成長(zhǎng)，煥發(fā)生機(jī)。

（2）集體催人奮進(jìn)，激勵(lì)人們不斷自我完善，鼓舞人們樂觀自信。

3.社會(huì)真情一一獻(xiàn)愛心溫暖人心。

展示圖片：市政府開辦“愛心超市”；捐助困難群眾、弱勢(shì)群體的圖片；抗

洪救災(zāi)的場(chǎng)面等等

學(xué)生閱讀教材內(nèi)容，思考書本問題。（p81頁）

（1）地方政府為什么要開辦“愛心超市”？

要點(diǎn)如下：下崗工人多；存在老弱病殘弱勢(shì)群體；自然災(zāi)害造成了一些家庭災(zāi)難;

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有利于社會(huì)安定，能使人們幸福和諧;體現(xiàn)了黨全心全意為人民服務(wù)的宗旨和“三

個(gè)代表”重要思想；等等。

（2）同學(xué)們參加過或見過愛心捐贈(zèng)活動(dòng)嗎？談?wù)勛约旱捏w會(huì)？

如：義演、義診、義賣、捐助失學(xué)兒童等等。

總結(jié)：個(gè)人的成長(zhǎng)離不開集體，集體的進(jìn)步也離不開個(gè)人的努力，我們要學(xué)會(huì)團(tuán)

結(jié)人、關(guān)心人，珍視集體的榮譽(yù)和團(tuán)結(jié)，并為集體作出自己的貢獻(xiàn)。

三、布置作業(yè)：

本周輪到你所在小組出黑板報(bào)了，如果你是小組長(zhǎng)，你打算如何發(fā)揮全小組

集體的力量，高質(zhì)量地完成黑板報(bào)呢？請(qǐng)你寫出想法和安排。

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6.老師，我想對(duì)您說

教學(xué)目的:

通過本次教學(xué)，抒發(fā)學(xué)生對(duì)老師的感激之情，從而激勵(lì)學(xué)生更加熱愛老師、

尊敬老師，努力向上！

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)語

夏日的預(yù)言中，孕育了秋日的豐收?；┑娜兆?，春就到了。搖起風(fēng)箏，看

它融入蔚藍(lán)的天空。箏兒?jiǎn)拘蚜送?，風(fēng)兒送來了春的信息。在這春風(fēng)和煦，春

意盎然的日子里，我們歡聚一堂。師恩難忘啊！今H,就讓我們抒發(fā)內(nèi)心深處對(duì)

老師的感激之情，感恩之意吧！

二、活動(dòng)過程

請(qǐng)聽詩朗誦《老師，您好》

主持甲：感謝兩位同學(xué)深情的朗誦。不論是叱詫風(fēng)云的偉人，還是默默無聞

的普通勞動(dòng)者，都離不開老師的教導(dǎo)。老師對(duì)我們的關(guān)懷永遠(yuǎn)是我們心中最美的

故事。老師的故事就像天上的星星，數(shù)也數(shù)不清；乂像是海邊的貝殼，拾也拾不

完。請(qǐng)聽故事（老師的愛無價(jià)）

學(xué)生：我是一個(gè)內(nèi)向的男孩。希望等到別人的關(guān)注。但漸漸地我學(xué)會(huì)了理解,

認(rèn)識(shí)人與人之間的那份真情。記得那是一個(gè)深秋的早晨，天很涼，上課時(shí)我覺得

渾身發(fā)抖，肚子像刀割一樣地疼。我想忍著，但是實(shí)在忍不住，淚水終于流了出

來。這一切，被老師看見了，她急忙走過來，親切地問：“你怎么了？”老師明

白我的病情后，把我扶到辦公室，給我倒開水，為我找藥。這時(shí)辦公室里的其他

老師也紛紛走過來，那關(guān)切的目光，溫暖的話語令我好感動(dòng)。這件事在我幼小的

心靈點(diǎn)燃了愛的火花，讓我感受到生活的美好，師愛無價(jià)。

主持乙：是?。±蠋煂?duì)我們的愛是無私的，是無價(jià)的！“春蠶到死絲方盡，蠟炬

成灰淚始干?！边@詩句正是我們老師奉獻(xiàn)精神的真實(shí)寫照。從古到今有許許多多

贊美老師的詩詞和文章。

主持甲：同學(xué)們，我們的老師平時(shí)指導(dǎo)我們學(xué)習(xí)，教我們做人，像父母一樣

關(guān)心我們的生活，對(duì)我們奉獻(xiàn)出無私的愛！你們說，我們可以把老師比作什么？

（舉手發(fā)言）

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生一

生二

主持乙：同學(xué)們的比喻真是太恰當(dāng)了！老師，您就是春蠶，就是紅燭，奉獻(xiàn)

出自己的一切；您又是一棵小草，一盆米蘭，默默無聞但精神高尚！請(qǐng)欣賞獨(dú)唱

《我愛米蘭》

主持甲：對(duì)，教師就像米蘭，默默地向我們散發(fā)著花香。教師的形象是崇高

的，教師的精神是偉大的。他們是知識(shí)的傳播者，他們是文明的延續(xù)者，他們是

靈魂的塑造者，是太陽底下最高尚的人。

主持乙：正因?yàn)槿绱?，他們贏得了人們的尊敬。古今中外，就有許許多多偉

人,在尊師方面為我們樹立了光輝榜樣°哪位同學(xué)來講講名人名家尊師的故事？

（學(xué)生講故事）

主持甲：尊重教師也是一個(gè)人的良好品德、修養(yǎng)的具體表現(xiàn)。那些學(xué)者、偉

人始終都把尊師視為重要品質(zhì)。同學(xué)們平時(shí)也很尊敬老師。誰來說說平時(shí)同學(xué)們

是怎樣尊師的？

主持乙：同學(xué)們都做得很好。我們應(yīng)該尊敬老師，因?yàn)槔蠋煂?duì)我們實(shí)在太好

了，說起您的好，一天一夜也說不完。瞧，已經(jīng)有司學(xué)在爭(zhēng)論誰的老師好了。（相

聲：我的老師好）

主持甲：好了好了，兩位別吵了！你們的老師都是好老師，咱們的老師都是

好老師！T言萬語，道不盡我們對(duì)老師的熱愛之情，崇敬之情，感激之情。

主持乙：我們雖然還不夠懂事，卻感受到了老師的慈愛和偉大。

主持甲：我們的每一點(diǎn)知識(shí)，我們的每一個(gè)進(jìn)步，都滲透著老師的汗水和心

血。

主持乙：在此，讓我們用歌聲、用詩篇表達(dá)我們對(duì)老師的敬愛之情吧！請(qǐng)聽

歌曲《每當(dāng)我走過老師窗前》

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主持甲：是啊，多少個(gè)深夜，大家都熟睡了，您還伏案為了我們而嘔心瀝血。

讓我們真摯地說一聲：老師，您辛苦了！

請(qǐng)聽詩歌朗誦《老師，辛苦了》

主持乙：老師教給我們知識(shí)，教會(huì)我們做人，確實(shí)夠辛苦了！那么，我們

應(yīng)該怎樣看待、對(duì)待這份愛呢？

主持甲：這里有一則關(guān)于咱們師生的事例，我說給大家聽一聽：有位同學(xué)平

時(shí)對(duì)老師很有禮貌，見到老師熱情打招呼，有時(shí)還主動(dòng)替老師做一些力所能及的

事，從不頂撞老師，學(xué)習(xí)成績(jī)也不錯(cuò)，就是作業(yè)大認(rèn)真，書寫潦草。老師對(duì)他講

了很多次都沒改正。市這件事你有什么看法？

主持甲：我明白了，老師每天要備課、上課、批改作業(yè)已經(jīng)很勞累，同學(xué)們作業(yè)

再不認(rèn)真，老師就會(huì)更累.然而，老師勞累，卻無怨無悔c

主持乙：老師清貧，卻安貧樂教。

主持合：為了祖國(guó)，為了民族，為了我們，老師您還將默默地耕耘，您還將

無私地奉獻(xiàn)。

主持乙：作為學(xué)生，我們感到自豪，在這個(gè)大家庭里，我們師生攜手共創(chuàng)美

好的明天。

主持甲：二年的時(shí)間將成為過去，我們思潮澎湃；二年的愛心澆灌，您的黑

發(fā)泛起點(diǎn)點(diǎn)霜花；二年的嘔心瀝血，您的臉頰寫滿了絲絲牽掛；二年的春去春回,

您的眼里寫注了諄諄囑托。老師，讓我們來夸夸你們吧。

主持乙：兩位同學(xué)記住了老師的好，道出了自己的心聲。同學(xué)們，二年的

時(shí)光轉(zhuǎn)眼過去，在此，你們有什么心里話想對(duì)老師說的，就趕快說吧！

主持甲：多么感人的話語，每位同學(xué)都是肺腑之言。知道要召開今天的中隊(duì)

活動(dòng)，許多同學(xué)早早親手制作了禮物，想送給敬愛的老師。同學(xué)們，拿出禮物，

獻(xiàn)給可敬的老師吧！（生送禮物）

主持乙：禮物雖小，但代表的是我們的感激之情，熱愛之心。老師，您教會(huì)

我們?nèi)松牡谝皇讟非囗懳覀內(nèi)松牡谝粯氛?，您永遠(yuǎn)是我們心海那永不

落的太陽。讓我們?yōu)槟８！?/p>

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請(qǐng)聽合唱《為太陽祝福》

主持甲：老師，我們知道，您不需要鮮花和掌聲，您不看重享受和金錢……

主持乙：您要的是我們的勤奮和求知，您要的是我們的進(jìn)步和成長(zhǎng)。

主持乙：最后讓我們一起說：“老師我想對(duì)你說！”

老師講話：現(xiàn)在，我的心情非常激動(dòng)?？戳四銈兊墓?jié)目，聽了你們的話語，我

的心被震撼了。這是你們對(duì)老師心靈的傾訴！由衷地贊美！我代表所有的老師真

誠(chéng)地感謝你們。雛鷹展翅，小樹成材。矯健的雄鷹們，起飛吧，勇敢地飛向?qū)儆?/p>

自己的天空，創(chuàng)造更美好的明天！

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7考前心理調(diào)適

認(rèn)知目標(biāo)：

通過情境故事和游戲活動(dòng)，能了解到過度緊張和焦慮的常見表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)緊張

狀態(tài)的積極意義，認(rèn)識(shí)到適度的緊張有助于考試，過度的焦慮不利于考試。

過程方法目標(biāo)：

通過體驗(yàn)活動(dòng)，能掌握一定的緩解考試焦慮的方法，學(xué)會(huì)選擇用適合自己的

方法進(jìn)行考前心理調(diào)適。

情感態(tài)度目標(biāo)：

通過交流分享活動(dòng)獲得緩解考前緊張情緒的成功體驗(yàn)，增強(qiáng)對(duì)自我調(diào)節(jié)、管

理情緒的積極情感。

教學(xué)方法：情景活動(dòng)、故事法、體驗(yàn)法

教學(xué)重點(diǎn)：幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到過度緊張和焦慮的表現(xiàn);明確過度的焦慮容易導(dǎo)致任

務(wù)的失敗，認(rèn)識(shí)到要擺正心態(tài)進(jìn)行心理調(diào)活。

教學(xué)難點(diǎn)：幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)一些緩解考前緊張的方法，從而讓學(xué)生學(xué)會(huì)選擇合適的

方法應(yīng)對(duì)緊張情緒。

教學(xué)工具：“獨(dú)一無二的我”小卡片、自制謎語小卡片、自作個(gè)人檔案海報(bào)教學(xué)

教學(xué)過程：

一、熱身導(dǎo)入（6分鐘）

（1）出示心動(dòng)故事，首先我們來看一下發(fā)生在小明身上的故事。

（2）交流分享：讀了這個(gè)故事，你能幫小明分析一下，他為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的

情況？

（3）想一想：你在考試之前也有這種緊張的情緒體驗(yàn)嗎?那么出現(xiàn)這種緊張情后

我們?cè)撊绾慰朔?今天我們就來學(xué)習(xí)《考前心理調(diào)適》。

二、體驗(yàn)活動(dòng)（10分鐘）。

（1）日常生活中離不開壓力，如壓為鍋、充氣拱門等（可請(qǐng)學(xué)生適當(dāng)舉例）。

（2）人也有壓力，出示壓力的簡(jiǎn)單定義：壓力是由刺激引起的人們的心理或生

理的緊張狀態(tài)。

（3）體驗(yàn)“壓力”：抓住“小蜜蜂”活動(dòng)。出示活動(dòng)要求：學(xué)生擺成指定動(dòng)作,

教師朗讀課文，當(dāng)讀到“蜜蜂”一詞，學(xué)生要迅速用右手抓住右邊同學(xué)的左手食

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指，同時(shí)要防止自己的左手食指被左邊的同學(xué)抓到。

（4）如果不緊張，你的表現(xiàn)會(huì)如何？

（5）小結(jié)：適當(dāng)?shù)木o張情緒是必要的，它有助于我們維持緊張的興奮點(diǎn)，在考

試過程中也是，它能讓我們精神更集中，更容易進(jìn)入考試狀態(tài)，態(tài)度也會(huì)更認(rèn)真。

其實(shí)考前緊張并不可怕，更不需要去逃避，要的是設(shè)法調(diào)節(jié)自己的情緒。正確對(duì)

待考試焦慮,將考試焦慮控制在造當(dāng)?shù)某潭戎畠?nèi)，它對(duì)考試反面會(huì)起到積極作用。

三、主題探究（10分鐘）。

（1）出示情境：在以前的考試中，你有像小青這樣緊張的經(jīng)歷嗎?是什么原因使

你緊張呢？

（2）4人為一小組討論并交流話題，請(qǐng)部分學(xué)生在全班分享感受。

（3）小結(jié)：考前緊張情緒是大多數(shù)同學(xué)都曾有過的深刻體驗(yàn)?？记爱a(chǎn)生苦惱和

壓力的根源也有很多設(shè)洪調(diào)節(jié)好它，我們才能在考試中發(fā)揮最好的狀態(tài).

四、總結(jié)回顧（10分鐘）。

（1）教師述“棺材”與“官才”的故事。提問：為什么兩人看到的都是同樣的

“棺材”，最后卻有了完全不同的結(jié)果？

（2）學(xué)生交流并總結(jié)：事物的本身并不影響人，人們只是受到對(duì)事物看法的影

響。

（3）4人為一小組進(jìn)行討論并交流應(yīng)對(duì)壓力的策路，請(qǐng)部分同學(xué)在仝班總結(jié)并

分享。

（4）教師總結(jié)應(yīng)對(duì)壓力的具體措施：建立積極有效的觀念，積極自我暗示，目

標(biāo)轉(zhuǎn)移法，放松訓(xùn)練法。

五、課外拓展（4分鐘）。

（1）出示詩歌《相信自己》，大家一起讀一讀。

（2）總結(jié)：同學(xué)們說得真好，我開到了覺得很開心。你們表現(xiàn)得這么棒，實(shí)在

太厲害了。如果大家還什么疑問，歡迎來我們的“心靈小屋”哦。

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8處事靈活能變通

認(rèn)知目標(biāo)：

通過情境故事和游戲活動(dòng)，能了解問題解決的方法不止一種，大膽創(chuàng)新能帶

來意想不到的改變，有利于問題的解決。

過程方法目標(biāo)：

經(jīng)歷體驗(yàn)活動(dòng)，能充分認(rèn)識(shí)變通思維的重要性，掌握一定的思維變通方法，

在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中注重思維能力的訓(xùn)練利提升。

情感態(tài)度目標(biāo)：

通過交流分享活動(dòng)獲得緩解考前緊張情緒的成功體驗(yàn)，增強(qiáng)對(duì)自我調(diào)節(jié)、管

理情緒的積極情感。

教學(xué)方法：情景活動(dòng)、故事法、體驗(yàn)法

教學(xué)重點(diǎn)：

幫助學(xué)生學(xué)會(huì)用靈活的方法解決學(xué)習(xí)和生活中遇到的困難。

教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)會(huì)用發(fā)散性思維多角度地尋找解決問題的方法，避免困境。

教學(xué)工具：“思維變通小游戲”卡片、討論記錄單生活中煩心事及處理記錄表和

活動(dòng)過程

教學(xué)環(huán)節(jié)：

一、熱身導(dǎo)入（5分鐘）c

（1）（PPT出示暖心坊案例）同學(xué)們，首先我們來看一個(gè)案例。

（2）你們?cè)谏钪杏龅竭^類似的事情嗎?你們是怎么處理的？

（3）在學(xué)習(xí)、生活中，我們總會(huì)遇到大大小小的問題或者團(tuán)難，有時(shí)候我們感

到苦悶，覺得問題無法解決，好像走進(jìn)了死胡同，或者是處在了兩難的局面。這

時(shí)候只要我們懂得靈活變通，就會(huì)出現(xiàn)柳暗花又一村的結(jié)果。今天我們就來學(xué)習(xí)

《處事靈活能變通）。

二、體驗(yàn)活動(dòng)（10分鐘）。

（1）出示活動(dòng)要求，播放舒緩背景音樂。

（2）分發(fā)