籃球防守技術試題及答案

籃球防守技術試題及答案

單項選擇題（每題2分，共10題）1.防守時，降低重心主要是為了（）A.好看B.保持平衡和快速移動C.節(jié)省體力答案：B2.防守對手投籃時，首要目的是（）A.封蓋B.干擾其投籃動作C.直接搶斷答案：B3.防守無球球員時，要保持（）A.面向球，側向對手B.背向球，面向對手C.隨意站位答案：A4.滑步防守時，腳的移動方式是（）A.跳動B.交叉步C.平步移動答案：C5.緊逼防守通常用于（）A.比賽前期B.比賽末期C.任何時候答案：B6.防守時，手臂的正確姿勢是（）A.伸直下壓B.高舉擺動C.自然下垂答案：A7.防守快攻時，首先要（）A.封一傳B.追防快下球員C.收縮內線答案：A8.人盯人防守的特點是（）A.集體性B.機動性C.對個人防守能力要求高答案：C9.區(qū)域聯(lián)防的主要目的是（）A.限制對手突破B.限制對手投籃C.保護籃下答案：C10.防守時，身體對抗要注意（）A.用肩撞B.合理利用身體位置C.隨意推搡答案：B多項選擇題（每題2分，共10題）1.籃球防守基本姿勢包含（）A.雙腳分開B.屈膝降低重心C.含胸收腹D.手臂自然下垂答案：ABC2.防守有球球員的動作有（）A.防投籃B.防傳球C.防突破D.防運球答案：ACD3.防守無球球員時，要注意（）A.保持距離B.觀察球的位置C.預判對手移動D.緊逼對手答案：ABC4.常用的防守移動腳步有（）A.滑步B.交叉步C.跑步D.碎步答案：ABD5.團隊防守戰(zhàn)術包括（）A.人盯人防守B.區(qū)域聯(lián)防C.全場緊逼D.混合防守答案：ABCD6.防守快攻的方法有（）A.提高進攻成功率B.封一傳、堵接應C.快速退守D.積極拼搶答案：ABCD7.防守時，合理利用身體的部位有（）A.胸部B.背部C.肩部D.臀部答案：ABC8.影響防守效果的因素有（）A.防守意識B.身體素質C.技術水平D.團隊配合答案：ABCD9.區(qū)域聯(lián)防的站位形式有（）A.2-3聯(lián)防B.3-2聯(lián)防C.1-3-1聯(lián)防D.2-1-2聯(lián)防答案：ABC10.防守中，搶球的動作要領包括（）A.迅速接近球B.用手指抓球C.突然猛拉D.保持平衡答案：ACD判斷題（每題2分，共10題）1.防守時，眼睛只需盯著對手，不用看球。（）答案：錯誤2.滑步時，身體重心要上下起伏。（）答案：錯誤3.人盯人防守只需要防守好自己的對手即可。（）答案：錯誤4.防守無球球員可以放松警惕。（）答案：錯誤5.區(qū)域聯(lián)防中，每個防守隊員負責一個固定區(qū)域。（）答案：正確6.防守時，用手推搡對手是合理的身體對抗。（）答案：錯誤7.全場緊逼防守適用于體力好的球隊。（）答案：正確8.防守快攻時，退守速度不重要。（）答案：錯誤9.提高防守意識對防守效果影響不大。（）答案：錯誤10.防守時，手臂伸直可以擴大防守面積。（）答案：正確簡答題（每題5分，共4題）1.簡述防守有球球員時防突破的要點。答案：降低重心，雙腳分開，保持平衡；與對手保持適當距離，封堵其突破路線；手臂伸直干擾，腳步快速移動跟上對手。2.區(qū)域聯(lián)防有什么優(yōu)點？答案：集體性強，隊員之間相互協(xié)作，能有效保護籃下，限制對手內線進攻；對個人防守能力要求相對低些，能發(fā)揮團隊優(yōu)勢。3.簡述防守移動腳步訓練的重要性。答案：能使防守者快速占據有利位置，及時跟上對手移動，保持防守的主動性和攻擊性，有效干擾對手進攻，提高防守效率。4.防守無球球員時如何進行選位？答案：要介于對手和球之間，面向球，側向對手，保持適當距離。根據球的轉移和對手的移動，及時調整自己的位置。討論題（每題5分，共4題）1.討論在比賽中，如何根據對手特點選擇合適的防守戰(zhàn)術？答案：若對手個人能力強，可采用人盯人防守限制其發(fā)揮；對手外線投籃準，區(qū)域聯(lián)防加強外線防守；對手快攻出色，全場緊逼打亂其節(jié)奏，具體依比賽情況靈活調整。2.談談防守意識在籃球防守中的作用。答案：防守意識能讓球員提前預判對手動作意圖，及時做出防守反應，合理運用防守技術和戰(zhàn)術，提高團隊防守默契，提升整體防守效果。3.如何提高籃球防守中的身體對抗能力？答案：通過力量訓練增強肌肉力量，掌握合理身體對抗技巧，如用身體合理