我得到了鍛煉作文400字13篇范文

第=PAGE1*2-11頁（共=NUMPAGES1*22頁）PAGE我得到了鍛煉作文400字13篇范文我得到了鍛煉作文400字第1篇那天，陽光明媚，我如往常一樣踏上去學(xué)校的路。路上，行道樹的綠葉在微風(fēng)中搖曳，偶爾傳來幾聲鳥鳴，讓人心情格外舒暢。沒想到，就在這時，我突然感到一陣頭暈?zāi)垦?，差點摔倒。我緊緊抓住路邊的一棵樹，定定神，才緩緩地站起來。我心里有些慌亂，擔(dān)心自己會突然暈倒在路上，耽誤上課。我加快腳步，剛走進(jìn)教室，就看見班主任站在講臺上，面帶微笑地看著我。我心里一驚，不知道自己剛才的表現(xiàn)被她看到?jīng)]有。班主任見我來，便問我：“你沒事吧？”我搖搖頭，表示自己已經(jīng)沒事。班主任沒有再說什么，而繼續(xù)上課。但我卻感到一陣胸悶，仿佛有什么東西堵在胸口。這時，我突然感到一陣刺痛從腳底傳來，我低頭一看，發(fā)覺自己的腳踝腫起來。我心里一驚，沒想到自己的腳踝竟然受傷。我努力地忍著疼痛，想要堅持上課，但疼痛越來越劇烈，我?guī)缀鯚o法忍受。就在這時，班主任注意到我的異樣，立刻走過來問我：“你的腳怎么？”我咬著牙，告訴她：“我腳踝扭傷?！卑嘀魅味挷徽f，立刻讓我坐下，然后小心翼翼地為我揉捏著腳踝。她的手很溫暖，揉捏的動作也很有力，仿佛能將疼痛驅(qū)散。我閉上眼睛，感受著那一陣陣溫暖的力量。那一刻，我明白，有時候，生活中的小小挫折，也對我們意志的考驗。雖然疼痛讓我難以忍受，但正這些挫折，讓我變得更加堅強。我深深地吸一口氣，告訴自己：“我一定能挺過去?！蔽业玫搅隋憻捵魑?00字第2篇我得到鍛煉那一個炎熱的夏日午后，陽光透過樹葉的縫隙，灑在泛著金光的操場上。我站在跑道旁，心中充滿緊張和期待。這我第一次參加學(xué)校的田徑比賽，我報名的項目1500米長跑。比賽開始，我像一只脫韁的野馬，全力沖刺。但距離的增加，我的體力逐漸下降。汗水順著額頭滴落，我感到呼吸困難，腳步也變得沉重。周圍的觀眾為我加油，但我卻感覺自己的心跳越來越快，仿佛隨時都要停下來。就在我?guī)缀跻艞壍臅r候，我想起教練的話：“堅持就勝利?！蔽疑钗豢跉?，調(diào)整呼吸，重新振作起來。我告訴自己，我不能就這樣放棄，我要為自己的夢想而努力。我拼盡全力，一步一個腳印地向前跑。終于，在最后一圈，我超過前面的對手，沖過終點線。那一刻，我感到無比的喜悅和自豪。雖然我沒有獲得第一名，但我贏得自己的尊重。這次鍛煉讓我明白，人生就像一場長跑，充滿挑戰(zhàn)和困難。堅持不懈，才能走到最后。同時我也學(xué)會如何在壓力下調(diào)整自己，如何面對失敗。從那以后，我變得更加堅強，更加勇敢。我相信，只要我努力，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢想。我得到了鍛煉作文400字第3篇那一個炎熱的夏日，我獨自一人走在回家的路上。突然，一個身影闖入我的視線——一個年邁的清潔工正在烈日下辛勤地工作。那一刻，我意識到自己需要得到鍛煉?；氐郊液?，我向父母提出自己的想法。起初，他們有些猶豫，擔(dān)心我年紀(jì)尚小，無法承受這樣的鍛煉。但我堅定地表示，我渴望通過鍛煉來磨煉自己的意志，增強體質(zhì)。于，在父母的鼓勵下，我開始我的鍛煉之旅。每天清晨，我都會提前起床，來到公園跑步。起初，我氣喘吁吁，雙腿酸痛，但我沒有放棄。在堅持的過程中，我逐漸掌握跑步的技巧，身體也變得更加健康。除跑步，我還報名參加學(xué)校的籃球俱樂部。在籃球場上，我學(xué)會團(tuán)隊合作，學(xué)會如何在困境中堅持。每一次比賽，都一次鍛煉，讓我更加成熟。如今，我已經(jīng)度過一個多月的鍛煉生活。在這段時間里，我不僅鍛煉身體，更重要的，我鍛煉自己的意志。我明白，通過不斷的努力，才能戰(zhàn)勝困難，實現(xiàn)自己的目標(biāo)。我相信，這段鍛煉經(jīng)歷將成為我人生中寶貴的財富。在未來的日子里，我會繼續(xù)努力，不斷挑戰(zhàn)自己，讓自己變得更加堅強。我得到了鍛煉作文400字第4篇在歲月的長河中，我如同破繭的蝴蝶，不斷蛻變，不斷成長?；厥走^往，那些磨礪與鍛煉，如同一把鋒利的劍，鍛造我堅韌的意志，塑造我獨特的品格。記得那一個炎熱的夏日，我剛剛步入中學(xué)的校園。面對陌生的環(huán)境，我感到無比的迷茫和恐懼。但正在這樣的困境中，我學(xué)會勇敢面對。我積極參加各種活動，結(jié)識許多志同道合的朋友。在他們的陪伴下，我逐漸適應(yīng)新的生活，找到自己的方向。學(xué)習(xí)上，我遇到前所未有的挑戰(zhàn)。面對繁重的課業(yè)和激烈的競爭，我倍感壓力。但正這種壓力，激發(fā)我內(nèi)在的潛能。我夜以繼日地學(xué)習(xí)，不斷提升自己的能力。在無數(shù)個夜晚，我挑燈夜讀，只為追求那一份執(zhí)著與堅持。生活中，我也經(jīng)歷許多鍛煉。記得有一次，我生病，高燒不退。那時，父母都在外地工作，我只能獨自面對病痛的折磨。但正在那段艱難的日子里，我學(xué)會獨立和堅強。我學(xué)會照顧自己，學(xué)會面對困境。這些鍛煉，讓我明白生活的真諦。它告訴我，經(jīng)歷過磨難，才能收獲成長。它讓我懂得，人生的價值在于不斷挑戰(zhàn)自我，超越自我。如今，我已站在人生的新起點?；厥走^去，那些磨礪與鍛煉，已成為我寶貴的財富。我相信，在未來的日子里，我會帶著這份財富，繼續(xù)前行，書寫屬于我的精彩人生。我得到了鍛煉作文400字第5篇我得到鍛煉那一個炎熱的夏日，我獨自一人站在操場上，汗水從額頭滑落，浸濕衣衫。這我參加學(xué)校組織的夏令營的第一天，面對未知的挑戰(zhàn)，我內(nèi)心充滿忐忑。夏令營的生活并不輕松，每天早晨五點半，我們就被鬧鐘叫醒，進(jìn)行早操。接著各種訓(xùn)練，跑步、游泳、攀巖每一項都讓我感到疲憊不堪。但正在這樣的鍛煉中，我逐漸成長。記得有一次，我們在攀巖比賽中遇到困難。我站在巖壁前，看著那陡峭的巖面，心中充滿恐懼。但教練鼓勵我，告訴我相信自己。我深吸一口氣，開始攀爬。每一次攀爬，我都小心翼翼，生怕失去平衡。終于，我成功地到達(dá)終點。那一刻，我感受到前所未有的喜悅和自豪。鍛煉讓我明白堅持的重要性。在夏令營的日子里，我學(xué)會如何面對困難，如何戰(zhàn)勝自己。我明白，通過不斷的鍛煉，才能讓自己變得更強大。如今，夏令營已經(jīng)結(jié)束，但我得到的鍛煉卻永遠(yuǎn)不會消失。它讓我更加堅強，更加自信。我相信，在未來的日子里，我會帶著這份鍛煉，勇往直前，迎接更多的挑戰(zhàn)。我得到了鍛煉作文400字第6篇“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！边@句詩告訴我們，經(jīng)過鍛煉，才能成就非凡。在我的成長過程中，我也經(jīng)歷許多鍛煉，這些鍛煉讓我變得更加堅強。記得那我小學(xué)三年級的時候，學(xué)校組織一次戶外拓展活動。活動中，我們進(jìn)行一個高空斷橋的項目。當(dāng)我站在橋上，腳下百米深的山谷，我感到一陣恐懼。但我知道，勇敢面對，才能克服恐懼。我深吸一口氣，邁出勇敢的一步。當(dāng)我成功跨越斷橋時，我感到無比的自豪和喜悅。這次鍛煉讓我明白，勇敢面對困難，才能成長。正如居里夫人所說：“我們必須有恒心，尤其要有勇氣?！痹诮窈蟮膶W(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)勇敢面對挑戰(zhàn)，不斷鍛煉自己，讓自己變得更加堅強。青春如歌，青春如夢。我們在青春的道路上，勇敢地追求夢想，努力鍛煉自己，成為更好的自己。我得到了鍛煉作文400字第7篇最近，我參加一個社區(qū)活動，真的讓我得到很大的鍛煉呢！那一個周末，陽光明媚，我和媽媽還有一群志愿者一起去公園里做清潔。我們拿著垃圾袋、掃把，來到公園里。公園里的花草樹木很多，但地上也有很多垃圾，像紙屑、塑料袋，還有一些瓶子。我們分組行動，有的負(fù)責(zé)撿垃圾，有的負(fù)責(zé)掃落葉，還有的負(fù)責(zé)把垃圾運到垃圾桶里。我主要負(fù)責(zé)撿垃圾。我彎著腰，認(rèn)真地在草叢里尋找著，有時候能撿到很多瓶子、紙屑，有時候卻什么也找不到。但我并沒有灰心，因為我知道，這樣，我們的公園才會更干凈，大家才會更舒服地來游玩。在撿垃圾的過程中，我的手臂酸，腿也累，但看到越來越干凈的公園，我覺得一切都值得。而且，我還認(rèn)識很多新朋友，我們一起合作，一起完成任務(wù)，真的很有成就感。這次鍛煉讓我明白，做好事不僅能讓環(huán)境變得更美好，還能鍛煉自己的意志力，讓人變得更強大。以后，我還要多參加這樣的活動，為社區(qū)貢獻(xiàn)自己的力量！我得到了鍛煉作文400字第8篇小伙伴們，你們有沒有過這樣的經(jīng)歷，感覺自己像在打怪升級，不斷地克服困難，收獲成長？我就有這樣的體驗，感覺像在經(jīng)歷一場場鍛煉，讓我變得更強大。記得那會兒，我剛升入初中，對新的環(huán)境和新的同學(xué)感到有些迷茫。第一次數(shù)學(xué)測驗，我竟然只考60分，當(dāng)時心里那個沮喪啊，感覺自己像被擊敗一樣。但我并沒有放棄，我開始努力學(xué)習(xí)，每天晚上都熬夜看書做題，感覺就像在進(jìn)行一場馬拉松訓(xùn)練。記得有一次，我連續(xù)幾個晚上都沒有睡好，感覺眼睛都要睜不開。但我告訴自己：“堅持下去，你一定能行！”就這樣，我每天早上都第一個到教室，課間也不放松，總和同學(xué)們討論問題。慢慢地，我的成績開始提升，從60分到80分，再到90分。每次看到成績單上的數(shù)字，我都感到無比的喜悅和自豪。我知道，這些都我努力的結(jié)果，我經(jīng)過鍛煉得到的回報?，F(xiàn)在，我已經(jīng)適應(yīng)新的環(huán)境，和同學(xué)們也成好朋友。每次回想那段日子，我都會覺得自己像一個戰(zhàn)勝困難的勇士。雖然過程很辛苦，但收獲的喜悅?cè)魏螙|西都無法替代的。所以，小伙伴們，當(dāng)我們遇到困難的時候，不要氣餒，要像對待鍛煉一樣，堅持下去，相信自己的能力。這樣，我們才能在人生的道路上越走越遠(yuǎn)，收獲更多的成長和喜悅。加油哦！我得到了鍛煉作文400字第9篇我得到鍛煉那天，陽光明媚，微風(fēng)拂面。我邁著輕快的步伐，踏上去公園跑步的路。這我第一次嘗試跑步，心里既緊張又興奮。剛開始，我覺得跑步很簡單，可跑著跑著，我的腳步變得沉重，呼吸也變得急促。我不禁想放棄，但一想到自己設(shè)定的目標(biāo)，我咬緊牙關(guān)，繼續(xù)堅持下去。跑步的過程中，我遇到許多困難。有時候，我會因為速度太慢而感到沮喪，有時候，我會因為疼痛而想要放棄。但我告訴自己：“不能放棄，堅持下去，才能看到成功的曙光?！苯K于，當(dāng)我跑完最后一圈時，我感到無比的疲憊，但同時也充滿成就感。我明白，鍛煉不僅一種對身體的好，更一種對意志的磨練。從那以后，我養(yǎng)成每天跑步的習(xí)慣。跑步讓我變得更加健康，也讓我更加堅強。我明白，只要堅持，就沒有什么不可能的。這次鍛煉，讓我收獲很多。它讓我明白，只要努力，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)。同時它也讓我明白，鍛煉一種生活態(tài)度，更一種精神力量。我得到了鍛煉作文400字第10篇在一個平凡的日子，我得到一次特殊的鍛煉。那天，陽光明媚，空氣中彌漫著泥土的芬芳。我來到一片陌生的田野，這里的土地肥沃，莊稼綠油油的，生機勃勃。這片田野的主人一個慈祥的老人，他告訴我，這里我這次鍛煉的地方。老人微笑著，眼神中透露出對我成長的期盼。他告訴我，這里的莊稼需要我的幫助，我要學(xué)會如何種植、如何照料。我小心翼翼地接過老人的工具，開始我的鍛煉。我要學(xué)會耕種。我深吸一口氣，揮舞起鐵鍬，用力地翻動著泥土。雖然一開始手忙腳亂，但時間的推移，我漸漸找到節(jié)奏，耕地的效果也越來越好。接著，我要學(xué)會播種。我挑選著健壯的種子，小心翼翼地將它們?nèi)鲈谕晾铩＿@個過程雖然繁瑣，但我樂在其中。每當(dāng)看到一粒粒種子落地生根，我心中的喜悅難以言表。在照顧莊稼的過程中，我學(xué)到很多。我學(xué)會澆水、除草、施肥，還學(xué)會如何應(yīng)對各種病蟲害。每當(dāng)莊稼長勢喜人，我的心中便充滿成就感。這次鍛煉讓我深刻體會到，付出辛勤的勞動，才能收獲美好的果實。在的日子里，我會繼續(xù)努力，將所學(xué)到的知識運用到生活中，成為一個更加堅強、獨立的人。時光荏苒，轉(zhuǎn)眼間，鍛煉的日子結(jié)束。當(dāng)我告別這片田野，離開老人時，心中充滿感激。感謝這片土地，讓我得到鍛煉；感謝老人，給予我無私的幫助。這次鍛煉讓我明白，人生就像這片田野，辛勤耕耘，才能收獲希望。在未來的日子里，我會帶著這份感悟，勇往直前，追求更加美好的生活。我得到了鍛煉作文400字第11篇我得到鍛煉說起鍛煉，我這人平時不太愛動，但有一次，真讓我體會到鍛煉的樂趣。那天，我跟著朋友去爬山。一開始，我還覺得這有什么難的，不就爬個山嘛。可，走沒多遠(yuǎn)，我就開始喘不過氣來，腿也像灌鉛一樣沉。我看著眼前的山，心想：“這山怎么這么高??？”但朋友卻鼓勵我說：“別急，慢慢來，你一定能爬上去的。”我聽，咬咬牙，繼續(xù)往前走。一路上，我看到美麗的風(fēng)景，聽到鳥兒的歌唱，感受到微風(fēng)拂過臉頰的涼爽。漸漸地，我的呼吸變得平穩(wěn)，腳步也變得輕快。終于，我們爬到山頂。那一刻，我看到遠(yuǎn)處的城市，感受到勝利的喜悅。我突然明白，原來鍛煉不僅能鍛煉身體，還能鍛煉意志。從那以后，我開始我的鍛煉之路。每天早晨，我都會去跑步，感受清晨的清新空氣；周末，我會和朋友一起去爬山，感受大自然的美麗。鍛煉讓我變得更加健康，也讓我變得更加自信。所以，我想對大家說：別再偷懶，去鍛煉吧！你會發(fā)覺，鍛煉不僅能讓你身體健康，還能讓你的生活變得更加精彩！我得到了鍛煉作文400字第12篇好的，我已經(jīng)明白你的要求。請告訴我你需要的作文標(biāo)題，我會為你創(chuàng)作一篇符合要求的作文。我得到了鍛煉作文400字第13篇那天，陽光明媚，我參加一場籃球比賽。一開始，我還覺得挺輕松的，畢竟我平時也打籃球。但比賽的進(jìn)行