先進(jìn)護(hù)士材料-科普護(hù)航生命線白衣巧解健康題-醫(yī)院護(hù)理科普實(shí)踐紀(jì)實(shí)

先進(jìn)護(hù)士材料-科普護(hù)航生命線，白衣巧解健康題--醫(yī)院護(hù)理科普實(shí)踐紀(jì)實(shí)為迎接第114個(gè)國(guó)際護(hù)士節(jié)，提升護(hù)理隊(duì)伍健康科普能力，5月7日下午，**市**醫(yī)院成功舉辦“健康護(hù)航·科普同行”護(hù)理科普大賽。全院17個(gè)護(hù)理單元以專業(yè)為筆、以創(chuàng)意為墨，呈現(xiàn)了一場(chǎng)精彩紛呈的健康科普盛宴。本次比賽得到醫(yī)院大力支持，醫(yī)院黨總支副書記、副院長(zhǎng)池銳彬以及相關(guān)部門負(fù)責(zé)人出席并擔(dān)任評(píng)委，同時(shí)特邀**市小欖人民醫(yī)院護(hù)理部胡迎春主任擔(dān)任評(píng)委現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)?？破栈菝駟⑿鲁?，池銳彬副院長(zhǎng)表示，本次大賽既是護(hù)理隊(duì)伍專業(yè)素養(yǎng)的集中展示，更是踐行“健康中國(guó)”戰(zhàn)略的生動(dòng)實(shí)踐。我院將結(jié)合本次比賽內(nèi)容制作系列護(hù)理科普視頻，通過(guò)醫(yī)院公眾號(hào)、社區(qū)健康講堂、LED屏幕等渠道展示，惠及更多群眾。護(hù)理部征集的17個(gè)科普作品中涵蓋急救技能、慢病管理、母嬰健康等民生熱點(diǎn)。聚焦多元主題，突破傳統(tǒng)宣教模式，以情景劇、動(dòng)畫演示、實(shí)物模型等多媒體形式，將專業(yè)護(hù)理知識(shí)轉(zhuǎn)化為通俗易懂的科普語(yǔ)言，立足臨床痛點(diǎn)，展現(xiàn)護(hù)理科研與科普深度融合的實(shí)踐成果。以賽促學(xué)踐初心，選手展示完畢，深耕護(hù)理行業(yè)多年，有著豐富管理經(jīng)驗(yàn)的小欖人民醫(yī)院護(hù)理部胡迎春主任對(duì)選手們充分的準(zhǔn)備、積極的參賽態(tài)度給予了肯定，從科普作品的選題、宣傳工具和方式等進(jìn)行了詳細(xì)的點(diǎn)評(píng)和指導(dǎo)。并鼓勵(lì)護(hù)理人員勇于嘗試、不斷強(qiáng)化?？浦R(shí)領(lǐng)域，廣泛宣傳，提升優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)內(nèi)涵。比賽結(jié)束，由護(hù)理、醫(yī)療專家組成的評(píng)審團(tuán)，從科學(xué)性、創(chuàng)新性、傳播力等維度對(duì)每個(gè)科普作品進(jìn)行了評(píng)分。

最后由兒科《藏在小手縫里的健康密碼》獲得一等獎(jiǎng)；外二科《防石公式-隱藏的“碎石機(jī)”》、門診《拯救逃跑的牙》獲得二等獎(jiǎng)；放射科《醫(yī)學(xué)界的“神仙操作”》、外三科《春眠不知曉，擦傷你知多少？》、急診科《異物卡喉不用怕，海姆立克來(lái)幫忙》獲得三等獎(jiǎng)。值此國(guó)際護(hù)士節(jié)來(lái)臨之際，**醫(yī)院護(hù)理團(tuán)隊(duì)將以科普之力架起醫(yī)患溝通橋梁，讓護(hù)理專業(yè)的溫度照亮全民健康之路！掌握中藥煎煮法順口溜掌握中藥煎煮法的順口溜可以幫助正確煎煮中藥，確保藥效得到最大發(fā)揮。以下是一些關(guān)于中藥煎煮的實(shí)用口訣：01煎藥容器選擇砂罐陶罐療效好，鐵鍋鋁鍋要糟糕。02煎藥前準(zhǔn)備藥材先要冷水泡，每劑至少煎兩次。冷水浸泡30分鐘。03煎藥過(guò)程一煎水沒一指節(jié)，用時(shí)足足三十分。二煎水與藥面齊，時(shí)長(zhǎng)二十足夠了。先用大火急燒開，再轉(zhuǎn)小火慢慢熬。兩次藥液混一起，一煎藥液二煎藥液一日一劑保療效。04特殊藥物處理先煎藥，單獨(dú)熬，半小時(shí)，放群藥。后下藥，熬好前，五分鐘，再下鍋，少熬才能保藥效。包煎藥，紗布包，一起熬，口感療效才能好。另煎藥，單熬好，藥渣入藥再熬熬，以免藥效浪費(fèi)了。05服用方法小碗盛藥剛剛好，大碗喝藥受不了。飯后來(lái)把中藥喝，一日三次病去了。沖服藥，不用熬，每次吃藥來(lái)一勺；磨成粉末。詳細(xì)篇掌握中藥煎煮法選鍋：一些家庭由于沒有配備專業(yè)的煎藥鍋，就隨意取鍋來(lái)煎中藥。這種做法可能會(huì)讓湯劑在煎煮的過(guò)程中悄悄“變質(zhì)”。推薦砂鍋、陶瓷鍋這類材質(zhì)具有一定的穩(wěn)定性即經(jīng)高溫加熱也不會(huì)對(duì)藥材產(chǎn)生影響。不推薦鐵鍋、銅鍋藥材在加熱的過(guò)程中，某些成分可能與金屬物質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，從而影響藥效。全屬容器還可能導(dǎo)致藥材的溶解度降低，使藥效無(wú)法充分發(fā)揮。溫馨提示：煎煮容器大一些，便于翻動(dòng)和充分煎煮，還可避免約液外溢造成安全事故。煎煮時(shí)最好加蓋，防止水分過(guò)度蒸發(fā)。選水：煎藥最好使用潔凈的常溫水，如自來(lái)水、井水、純凈水等。根據(jù)藥材的特點(diǎn)和疾病的性質(zhì)，可遵醫(yī)囑使用酒或水酒合劑來(lái)煎煮用藥。

水量需根據(jù)藥量、藥材質(zhì)地及煎藥時(shí)間而定。第一煎時(shí)，煎煮前水以漫過(guò)藥材表面3~5厘米為宜。第二、三煎水可略少，即水剛剛漫過(guò)藥材表面即可。每次煎煮完畢，濾出的湯劑最好在100-150毫升。選火：煎藥前，應(yīng)先將藥材浸泡20~30分鐘，使藥材的有效成分易于析出，再用合適的火候進(jìn)行煎煮讓藥效充分發(fā)揮。煎藥時(shí)，一般先用“武火”將藥煎煮至沸騰，轉(zhuǎn)而再用“文火”繼續(xù)煎。特殊煎煮法有些藥材因其質(zhì)地或所含成分具有特殊性，需要進(jìn)行特殊處理，藥房多會(huì)將此藥單獨(dú)放置并作“特殊標(biāo)記”，以便區(qū)分。

先煎：貝殼類及礦物類藥材，其質(zhì)地堅(jiān)實(shí)，有效成分難以煎出，應(yīng)打碎先煎，待其煮沸后20分鐘左右，再下其他藥材。

后下：氣味芳香的藥材，含有揮發(fā)油，一般只煎5分鐘左右即可。

包煎：煎煮后容易導(dǎo)致藥液渾濁，或者對(duì)咽喉有刺激作用，以及易于粘鍋的藥材，如赤石脂、旋覆花、車前子和落黃等:前者時(shí)要用紗布包好。

單煎：對(duì)于較貴重的藥材，如人參等，可切片單獨(dú)煎煮再與其他藥材煎煮后的藥液一起混合服用，也可以單獨(dú)服用。

烊化：膠質(zhì)、黏性大且易溶解的藥材易于粘鍋，如阿膠、蜂蜜等，應(yīng)單獨(dú)溶化，趁熱與煎好的其他藥液混合均勻后服用。

沖服：部分不宜加熱煎煮的藥材，如