暑假夏令營-暑假生活-暑假安全主題課件79

夏季防暑降溫匯報人:小一知防暑降溫小知識一夏日防暑必備三防中暑注意事項二夏日中暑急救四目錄PART一防暑降溫小知識防暑降溫小知識中暑是人體在高溫和熱輻射de長時間作用下,機體體溫調(diào)節(jié)出現(xiàn)障礙,水、電解質(zhì)代謝紊亂,神經(jīng)系統(tǒng)功能損害癥狀,是熱平衡機能紊亂而發(fā)生de一種急癥.熱痙攣熱衰竭熱射病防暑降溫小知識先兆中暑輕度中暑重度中暑體溫在三八℃以內(nèi)de中暑；高溫環(huán)境下,出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等癥狀.體溫正?；蚵杂猩?體溫往往在三八℃以上,除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn),或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn).；體溫往往在三八℃以上,除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn),或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn).防暑降溫小知識尤其孩子、老年人、孕婦、有慢性疾病de人,特別是有心血管疾病de人,在高溫季節(jié)時段要盡可能地減少外出.躲避烈日如打遮陽散戴遮陽帽、戴太陽鏡、涂防曬霜、準備充足de飲料.需要提醒de是,即便是身體強健de男士,也應做好上述防護措施.遮光防護不要等口渴了才喝水,因為口渴表示身體已經(jīng)缺水.平時要注意多吃新鮮蔬菜和水果亦可補充水分.補充水分平時可多喝番茄湯、綠豆湯、豆?jié){、酸梅湯等.增強營養(yǎng)隨身攜帶防暑藥物,如人丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油、無極丹等.備防暑藥防暑小知識防暑降溫小知識喝一些稀釋de電解質(zhì)飲料:要遠離酒精、咖啡因和香煙.喝水:喝de時候要慢慢喝,不要渴了就猛喝；要喝溫開水,不要喝冰水；要定時飲水,不要等口渴時再喝；要喝燒開過de水,不要喝生水；要喝新鮮溫開水,不要喝“陳”水；還可以多喝加淡鹽de溫開水.防暑降溫小知識多吃各種瓜類:冬瓜利尿消炎、清熱解毒；絲瓜解暑祛風、化痰涼血；苦瓜祛暑清心；黃瓜中de纖維素可以排出腸道中腐敗de食物,降低膽固醇；南瓜補中益氣,消炎止痛.多吃苦味菜,有利于泄暑熱和燥暑濕,苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦筍都是夏季防暑de上乘食品.多洗澡:幫汗水離開人體.多吃涼性蔬菜:像番茄、茄子、生菜、蘆筍等等.防暑降溫小知識少吃多餐:一頓飯吃de東西越多,為了消化這些食物,身體產(chǎn)生代謝熱量也就越多,特別注意少吃高蛋白de食物,它們產(chǎn)生de代謝熱量尤其多；吃辛辣食物:醫(yī)生認為,盡管大熱天里吃這些東西難以想象,但辛辣食物可以刺激口腔內(nèi)de熱量接收,提高血液循環(huán),導致大量出汗,這些有助于降低體溫；溫水沖澡:最好是用稍低于體溫de溫水沖澡或沐浴,特別是在睡前進行；多喝水:醫(yī)生建議少飲酒多喝水,因為酒精可能導致身體缺水,礦泉水或低糖汽水是更好de選擇；防暑降溫小知識防暑降溫小知識避免劇烈運動:劇烈活動將激活身體能量,增加內(nèi)部溫度；使用冰袋:可重復使用de冰袋是很好de降低皮膚溫度de工具,里面預充de液體有降溫效果；選好枕具:使用羽毛或絨毛枕頭,枕套最好是棉質(zhì)de,合成纖維de枕套會積累熱量；日間小睡:研究表明,人體對“白日夢”de反應之一就是降低身體溫度；喝菊花茶:菊花茶能夠降溫醒腦；涼水沖手腕:每隔幾小時用自來水沖手腕五秒,因為手腕是動脈流過de地方,這樣可降低血液溫度.PART二防中暑注意事項防暑注意事項一避免高溫時段作業(yè)夏季室外降溫者應避開一零:零零-一五:零零高溫時段,行人應做好防護措施,涂抹防曬霜,使用遮陽傘、遮陽帽等,盡量選用棉、麻、絲織物,不穿化纖類衣服,以利于大量出汗時散熱.二常備防暑藥品如:藿香正氣水、仁丹、風油精等.每天多喝水,每天保證一.五-二升de飲水量,不要等到口渴時才喝水,出汗多時及時補充淡鹽水.防暑注意事項防中暑較好de水果-西瓜,性甘微寒,防暑利尿,除煩止渴.防暑較好de飲品-酸梅汁,其具有生津開胃,消暑止渴de功效.防暑較好de食物-綠豆,清熱解暑,利水解毒.防暑較好de肉類-鴨肉,除濕解毒、滋陰養(yǎng)胃.三多吃防暑降溫de食品PART三夏日防暑必備夏日防暑必備仁丹能清暑祛濕.主治中暑受熱引起de頭昏腦漲、胸中郁悶、腹痛腹瀉,也可用于暈車暈船、水土不服.十滴水能清暑散寒.適用于中暑所致de頭昏、惡心嘔吐、胸悶腹瀉等癥.夏日防暑必備藿香正氣水能清暑解表.適用于暑天因受寒所致de頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者.清涼油能清暑解毒.可治療暑熱引起de頭昏頭痛,或因貪涼引起de腹瀉.夏日防暑必備無極丹能清熱祛暑、鎮(zhèn)靜止吐.避瘟散避瘟散,顧名思義,它作為夏季防暑de必備品,不但可以祛暑化濁、芳香開竅,還有止痛de效果,是夏季防暑解熱de良藥PART四夏日中暑急救夏日中暑急救一迅速將病人移至陰涼、通風de地方,解開衣褲,以利呼吸和散熱.二可用冷水毛巾敷頭部,或冰袋、冰塊置于病人頭部、腋窩、大腿根部等處.三感到不適時,及時服用人丹、十滴水、藿香正氣水等解暑藥,并多喝些淡鹽水,以補充流失de體液.夏日中暑急救四如果患者一直昏迷不醒,可用大拇指按壓患者de人中、合谷等穴位.救醒后de患者,必須在涼爽通風處靜臥休息,如果回到炎熱de環(huán)境,會引發(fā)比之前更嚴重de后果.五四個人同時用毛巾擦浸在水中de患者身體四周,把皮膚擦紅,一般擦一五—三零分鐘左右,即可把體溫降至三七—三八℃,大腦未受嚴重損害者多能迅速清醒.六立即將病人轉(zhuǎn)送至醫(yī)院,最好用空調(diào)車轉(zhuǎn)送.感謝大家觀看匯報人:小一知暑假安全家長會SAFETYKNOWLEDGEOFSTUDENTSINSUMMERVACATION中/小/學/生/暑/假/安/全/教/育/培/訓我們誠懇希望各位家長配合學校做好孩子de安全教育工作.為保障廣大中小學生安全快樂地度過暑假,望各位家長積極配合做好以下安全教育工作暑-假-安-全-家-長-會尊敬de家長您好！在此,謹向您表示最誠摯de謝意！感謝各位家長一直以來對學校工作de理解與支持,在你們de全力配合下和我們de共同努力下,孩子de各方面能力都得到很大de提升.暑假開始了,但現(xiàn)在疫情防控仍不能放松警惕de情況下,為了您de孩子能度過一個“安全、健康、快樂、充實”de假期.我們誠懇希望各位家長配合學校做好孩子de安全教育工作.為保障廣大中小學生安全快樂地度過暑假,望各位家長積極配合做好以下安全教育工作:前言——prefaceSAFETYKNOWLEDGEOFSTUDENTS目錄零一加強疾病防控SAFETYKNOWLEDGECATALOG零二防溺水安全教育SAFETYKNOWLEDGE零三飲食健康安全教育SAFETYKNOWLEDGE零四關注孩子身心健康SAFETYKNOWLEDGE零五防雨防雷小常識SAFETYKNOWLEDGE零六心理安全教育SAFETYKNOWLEDGE我們誠懇希望各位家長配合學校做好孩子de安全教育工作.為保障廣大中小學生安全快樂地度過暑假,望各位家長積極配合做好以下安全教育工作PART-零一加強疾病防控SAFETYKNOWLEDGEOFSTUDENTSINSUMMERVACATION注意預防疾病多開窗通風、勤洗手,盡量不要帶孩子到人群密集de地方去,到密閉de空間建議戴口罩且正確戴口罩.加強疾病防控SAFETYKNOWLEDGEOFSTUDENTSPART-零二防溺水安全教育SAFETYKNOWLEDGEOFSTUDENTSINSUMMERVACATION防溺水安全教育暑假天氣炎熱,很多孩子私自到江河湖泊游泳,以致釀成悲劇.每年暑假,中小學生不幸溺水de新聞越來越多,為我們敲響了警鐘:安全無小事,一定要及時對孩子進行防溺水安全教育.去正規(guī)de泳場游泳,一定要有家長de陪同,不能在非游泳區(qū)下水.不會游泳de孩子更不能私自下水,哪怕帶著游泳圈也難保安全.在下水前務必做好足夠de熱身運動,以防抽筋.如何預防溺水防溺水安全教育SAFETYKNOWLEDGEOFSTUDENTS如何自救不要慌張,保持冷靜,保證體力充足,在發(fā)現(xiàn)有人時要立刻大聲呼救.在水中彎腰抱膝,形成漂浮狀態(tài),不至于快速下沉,然后緩緩舉手,露出水面擺動,等待救援.當發(fā)現(xiàn)身體下沉時,應該用手掌向下壓,用腳踢水,盡量將頭部浮出水面.零一零二零三防溺水安全教育SAFETYKNOWLEDGEOFSTUDENTS如何正確游泳不能私自下水,不能擅自和其他人結(jié)伴游泳.不可以在沒有家長或老師de帶領下游泳,更不可以到?jīng)]有安全設施與救援人員de水域游泳.不去不熟悉de水域游泳,發(fā)現(xiàn)有人溺水時,不能隨便施救,應該大聲求助.防溺水安全教育SAFETYKNOWLEDGEOFSTUDENTSPART-零三飲食健康安全教育SAFETYKNOWLEDGEOFSTUDENTSINSUMMERVACATION購買食品要注意放假期間,孩子de生活作息習慣都被打亂,如果這時候孩子亂吃東西,容易生病.只有合理規(guī)劃飲食與營養(yǎng)攝入,孩子才能保證身體健康,以及正常de生長發(fā)育.在這一點上,家長一定要注意.一定要到正規(guī)商店購買食品,留意商品標識,不買“三無”食品.要購買正規(guī)廠家所生產(chǎn)de食品,盡量選擇信譽度比較好de品牌.不要盲目相信電視、網(wǎng)絡上de廣告,廣告并不代表權(quán)威.飲食健康安全教育SAFETYKNOWLEDGEOFSTUDENTS飲食保證營養(yǎng)健康一.很多食物、飲料含有大量添加劑、色素等等,長期食用會威脅健康,所以要少吃.二.在進食前,要對食品一聞二看三品,如有異常,應立即停止飲食.三.少吃油炸、煙熏、燒烤de食品,不僅沒有營養(yǎng),而且還會損害健康.培養(yǎng)飲食安全習慣一.養(yǎng)成良好de飲食習慣,飯前要洗手,洗干凈、煮熟了de食物才能食用.二.一日三餐要吃好,定時定量進食,切忌暴飲暴食.三.不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品.零一零二飲食健康安全教育SAFETYKNOWLEDGEOFSTUDENTSPART-零四關注孩子身心健康SAFETYKNOWLEDGEOFSTUDENTSINSUMMERVACATION學習方面和孩子一起制定學習計劃表,約束孩子按計劃進行學習.每天堅持讓孩子進行課外閱讀,閱讀時間為半個小時到一個小時.暑假是一個查漏補缺de最佳時期,監(jiān)督孩子對已學de知識進行全面復習.和孩子一起制定學習計劃表,約束孩子按計劃進行學習.可以讓孩子預習新學期內(nèi)容,對將要學習de知識進行一個整體de把握.關注孩子身心健康SAFETYKNOWLEDGEOFSTUDENTS正確上網(wǎng),瀏覽健康正面de網(wǎng)頁,切勿沉迷手機.若參加社會實踐活動,必須在征得家長同意下結(jié)伴同行,安全為上.家長要適當讓孩子進行體育運動,可以帶孩子去爬山、跑步等.不去網(wǎng)吧、酒吧以及各種歌舞娛樂場所,避免受到不良影響.可以抽時間帶孩子去旅行或者回老家看父母等,讓心情得到放松.讓孩子參與家務,做一些力所能及de事情.一三五二四六關注孩子身心健康SAFETYKNOWLEDGEOFSTUDENTSPART-零五防雨防雷小常識SAFETYKNOWLEDGEOFSTUDENTSINSUMMERVACATION夏季是雷雨多發(fā)季節(jié),雷擊傷亡事故時有發(fā)生.所以,請各位家長在放假期間務必要做好防雨、防雷工作,讓孩子掌握必要de安全防護知識.防雨措施盡量不要出門,若必須外出,最好穿膠鞋,披雨衣.在積水中行走要注意觀察,防止跌入井或坑、洞中.遠離圍墻、廣告牌和大樹,以防意外發(fā)生.避免在低洼地帶、山體滑坡威脅區(qū)域活動.外出突遇暴雨時,避雨要遠離高壓線路、電器設備等危險區(qū)域.防雨防雷小常識SAFETYKNOWLEDGEOFSTUDENTS應注意關閉門窗,切斷家用電器de電源,并拔掉插頭.防雷措施不靠近水管、暖氣管等導電物體,不在噴頭下淋浴,不撥打手機.不在高樓平臺上停留,不在走廊聚集、奔跑及大聲呼喊.不要站在電線桿下,或者帶有金屬物de旁邊,不在大樹下躲避雷雨.突遇雷電時,應立即下蹲降低自身高度,同時將雙腳并攏,身體其它部位不要接觸地面,減少跨步電壓帶來de危害.防雨防雷小常識SAFETYKNOWLEDGEOFSTUDENTSPART-零六心理安全教育SAFETYKNOWLEDGEOFSTUDENTSINSUMMERVACATION以下是教育部中小學心理健康教育專家指導委員會針對疫情期間中小學生de居家學習生活,給全國廣大家長提出de九大建議,一起來看看吧！恐慌和緊張情緒和“新冠病毒”一樣有一定de傳染性,家長如果不能調(diào)節(jié)好自己de負面情緒,也可能會傳遞給孩子,讓孩子更加不安和緊張.請保持與外界de溝通,主動關注各種積極信息,可以通過微信、短信、電話等方式與親朋聯(lián)絡,互幫互助.如果遇到確實難以應對de消極情緒,建議及時向?qū)I(yè)機構(gòu)進行求助.建議一:積極進行自我調(diào)適,不向孩子傳遞負面情緒.心理安全教育SAFETYKNOWLEDGEOFSTUDENTS疫情期間,孩子需要持續(xù)待在家里,外出活動減少,不能和同伴一起,他們de負面情緒也可能會持續(xù)累積和積壓.請家長理解孩子de負面情緒,及時進行正面疏導和緩解,可以引導孩子運用簡單de“腹式呼吸法”“肌肉放松法”等改善情緒,也可以通過運動、音樂、閱讀來幫助孩子減壓,保持積極心態(tài).建議二:幫助孩子改善情緒,樹立良好心理狀態(tài).心理安全教育SAFETYKNOWLEDGEOFSTUDENTS家長要直面孩子關于疫情de相關問題,積極與孩子溝通,不回避疫情狀況,以恰當方式、以孩子聽得懂de語言講解新冠肺炎de相關知識、目前我國de防控措施以及延期開學情況.家長可以引導孩子關注權(quán)威真實de新聞和信息,也可以和孩子一起討論,指導孩子學會對信息進行判斷,做到不信謠、不傳謠.建議三:幫助孩子判斷信息,做到不信謠不傳謠.家長可以和孩子一起把全家一日de生活、休息、健身、學習、娛樂等安排做成一張時間表,還可以列出每日愿望清單,如做手工、畫畫、親子游戲、室內(nèi)運動、制作美食、打理植物等,共度美好de親子時光,使居家生活變得更健康更有序.可以利用這段時間教孩子一些家務活,培養(yǎng)孩子de勞動意識和動手能力.建議四:制定全家日常作息表,做到規(guī)律有序生活.心理安全教育SAFETYKNOWLEDGEOFSTUDENTS建議五:給予孩子一定獨處空間,多一些理解信任.隨著與孩子在家里共處de時間增多,親子矛盾和沖突可能也會增加.家長可以給予孩子一定de獨處空間,尤其是對青春期de孩子,要尊重他們對獨立和獨處de需求,包容、理解和信任孩子,多一些商量和鼓勵,少一些管制和嘮叨.遇到爭吵,可以按下暫停鍵,等到雙方情緒穩(wěn)定后再理性溝通.心理安全教育SAFETYKNOWLEDGEOFSTUDENTS為豐富孩子de居家學習生活,在目前情況下,家長不需要完全禁止孩子使用手機和上網(wǎng),但要與孩子確定好雙方都認可de規(guī)則,明確使用手機和網(wǎng)絡de時段、時長和內(nèi)容等,并要求認真遵守,保護好孩子視力和身體健康.同時,家長也要控制好自己使用手機和網(wǎng)絡de時間,以身作則,為孩子做出示范和榜樣.建議六:制定電子產(chǎn)品使用規(guī)