粉色女性健康宣傳科普模板

主講人：XXX時間：XX.XX.XXPromotionofWomen'sHealthInformation女性健康知識宣傳關/愛/女/性/群/體/傳/遞/愛/給/每/個/人YOURLOGO目錄/CONTENTS關于女性健康AboutWomen'sHealth婦科常見疾病CommonGynecologicDiseases女性生理特點FemalePhysiologicalCharacteristics女性保健常識Women'sHealthknowledge01020304PART01關于女性健康AboutWomen'sHealth關愛女性健康世界因為女性而顯得分外美麗，生活因為女性而顯得分外溫馨。隨著生活水平的進一步提高，人們對自己的健康越來越重視。女性既是社會建設的參與者，又是家庭健康的實踐者，倡導者，女性健康關系到民族的未來。希望女性要重視自己的健康，學會如何保護自己，愛惜自己。PART02女性生理特點FemalePhysiologicalCharacteristics新生兒期出生后4周內(nèi)稱新生兒期。幼兒期從出生4周到12歲稱幼年期。在10歲以前，身體持續(xù)發(fā)育，但生殖器仍為幼稚。約10歲起，卵巢中開始有少量卵泡發(fā)育，但仍不到成熟階段，女性特征開始出現(xiàn)。青春期從月經(jīng)初潮至生殖器官逐漸發(fā)育成熟的時期稱青春期。全身發(fā)育，此時期身高迅速增長，體型漸達成人女性。由于下丘腦與垂體促性腺激素分泌量增加及作用加強，使卵巢發(fā)育與性激素分泌逐漸增加，女性器官逐漸成熟。音調(diào)變高；乳房豐滿而隆起；出現(xiàn)陰毛及腋毛等月經(jīng)來潮是青春期開始的一個重要標志。由于卵巢功能尚不健全，故初潮后月經(jīng)周期也多無一定規(guī)律。女性在六大時期生理特點女性在六大時期生理特點性成熟期一般自18歲左右開始，歷時約30年，性成熟期又稱生育期。此期婦女性功能旺盛，卵巢功能成熟并分泌性激素，已建立規(guī)律的周期性排卵。生殖器各部和乳房也均有不同程度的周期性改變。圍絕經(jīng)期圍絕經(jīng)期，速稱更年期，是指婦女絕經(jīng)前后的一段時期，就是從出現(xiàn)卵巢功能衰退的征兆，一直持續(xù)到最后1次月經(jīng)后1年。絕經(jīng)前期由于卵巢功能逐漸衰退，卵巢激素缺乏，使圍絕經(jīng)期婦女出現(xiàn)一些血管運動障礙和神經(jīng)精神障礙的癥狀。血管運動障礙可表現(xiàn)為潮熱和出汗；神經(jīng)精神障礙可表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定、不安、抑郁或煩躁、失眠和頭痛等。老年期一般60歲后婦女機體逐漸老化，進人老年期。此期卵巢功能已衰竭，主要表現(xiàn)為雌激素水平低落，不足以維持女性第二性征。生殖器官進一步萎縮老化。骨代謝失常引起骨質(zhì)疏松，易發(fā)生骨折。PART03婦科常見疾病CommonGynecologicDiseases關于婦科疾病女性生殖系統(tǒng)的疾病即為婦科疾病。婦科疾病是女性常見病，許多人對婦科疾病缺乏應有的認識，缺乏對身體的保健，加之各種不良生活習慣等，使生理健康每況愈下，導致一些女性疾病纏身，且久治不愈，給正常的生活、工作帶來極大的不便。常見婦科疾病婦科炎癥宮頸炎、陰道炎、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等性病尖銳濕疣、梅毒、生殖器皰疹、淋病、艾滋病等月經(jīng)不調(diào)卵巢疾病、內(nèi)分泌疾病以及其他原因等不孕不育宮頸性不孕、內(nèi)分泌性不孕、子宮性不孕等婦科腫瘤子宮肌瘤、宮頸囊腫、卵巢腫瘤、宮頸癌等PART04女性保健常識Women'sHealthknowledge女性養(yǎng)生保健補氣血中醫(yī)認為，芝麻入肝、腎、肺、脾經(jīng)，有補血明目、生精通乳、益肝養(yǎng)發(fā)的功效。養(yǎng)生瑜伽調(diào)整自己的呼吸，運用一些動作和姿勢，讓身體和心靈得到平衡，可以消除身體的疲憊感，讓心態(tài)變得更積極。護腰腰疼的時候首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，日常生活中應多睡硬板床，減少腰部承受的壓力，減輕疼痛。女性要在日常生活中注意養(yǎng)生保健，才能減少疾病的發(fā)生，煥發(fā)青春的光彩。常見困擾的解決方法胸口悶堵在日常生活中要保持樂觀情緒，心情舒暢，注意氣候寒暖之變化，生活起居要規(guī)律。貧血膳食要平衡，多吃含鐵較多的食物；要遵守科學鍛煉，合理安排運動量。嚴重貧血應及時就醫(yī)。偏頭痛預防偏頭痛，要保持健康的生活方式，避免因為精神緊張、心理壓力、缺睡、噪音和強烈氣味等原因誘發(fā)偏頭痛。主講人：XXX時間：XX.XX.XXPromotionof