2025年教科版科學(xué)五年級上冊第四單元健康生活教案設(shè)計

2025年教科版科學(xué)五年級上冊第四單元健康生活教案設(shè)計1.我們的身體【教學(xué)目標(biāo)】1.健康包括身體健康、心理健康等。2.影響青少年健康的主要因素有睡眠、飲食、運(yùn)動、壓力等。良好的生活習(xí)慣有益于健康。3.噪音、霧霾、污水等不良環(huán)境對人體健康有害。良好的生存環(huán)境有益于健康。4.能運(yùn)用適合的方式搜集自己的身體健康數(shù)據(jù)，形成完整有效的信息。5.在進(jìn)行多人合作時，愿意與人溝通，并能綜合考慮小組各成員的意見，最終達(dá)成共識。6.知道人類活動會影響環(huán)境，環(huán)境的改變又會影響人類的健康與生活。【教學(xué)重點(diǎn)】1.知道自身的生長發(fā)育情況和影響健康的各種因素，如：睡眠、飲食、運(yùn)動、噪音、霧霾、污水等。2.構(gòu)建現(xiàn)代健康生活新理念，提升養(yǎng)成健康生活習(xí)慣的意識，形成健康生活的行為方式。【教學(xué)準(zhǔn)備】學(xué)生準(zhǔn)備：各項體質(zhì)數(shù)據(jù)（體重指數(shù)、肺活量、50米跑、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐等）、收集影響青少年身體健康的相關(guān)資料及不良的環(huán)境對健康不利的資料、活動手冊。教師準(zhǔn)備：五年級學(xué)生體質(zhì)記錄表、數(shù)據(jù)統(tǒng)計表、課件，不良環(huán)境對人類身體健康影響的視頻或圖片?！窘虒W(xué)過程】一、聚焦提問：還記得我們想要維持生命，有哪些條件是必須的嗎？（食物、水、氧氣）身體健康與哪些因素有關(guān)？現(xiàn)在我們的身體健康情況又是怎樣呢？今天就一起來學(xué)習(xí)“我們的身體”，了解我們的身體健康狀況。（引出課題：我們的身體）二、探索（一）檢測我們的身體狀況1.教師課件出示五年級學(xué)生體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)記錄表及兩名學(xué)生的記錄表。談話：課前老師收集了兩名同學(xué)的記錄表，你能根據(jù)五年級學(xué)生體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)記錄表判斷他們的健康情況嗎？學(xué)生分組開展評估活動。2.談話：那我們的身體是否健康呢？課前同學(xué)們都收集了一些信息，老師也為同學(xué)們準(zhǔn)備了身高體重測量儀，我們可以現(xiàn)場收集身高和體重數(shù)據(jù)，通過數(shù)據(jù)一起來看一看我們的健康情況。教師講解正確測量方法后，學(xué)生展開身高和體重的測量活動，完成活動手冊上相關(guān)數(shù)據(jù)的填寫。3.小組討論：小組成員根據(jù)課前和課堂上收集到的體質(zhì)信息，開展評估活動，并根據(jù)每位同學(xué)體質(zhì)記錄表，完成小組體質(zhì)健康統(tǒng)計表。（二）討論影響生長發(fā)育的因素1.教師提問：請大家說說看，引起體質(zhì)不達(dá)標(biāo)的原因可能有哪些？有哪些因素會影響我們的生長發(fā)育和身體健康呢？學(xué)生討論交流并完成記錄表，然后全班匯報討論結(jié)果。2.教師提問：要想有一個健康的身體，我們應(yīng)該怎樣做？學(xué)生討論交流：自己有哪些好的生活方式？還有哪些需要改變的生活方式？3.教師小結(jié)：我們的身體一直在不斷地發(fā)生變化。青少年正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，對我們的一生有著重要影響，因此，養(yǎng)成健康的生活方式和習(xí)慣非常重要。三、研討教師提出問題：為了身體健康，我們還需要做哪些努力？學(xué)生討論總結(jié)：要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。此外，環(huán)境因素會影響人的身體健康，還要保護(hù)環(huán)境等。教師小結(jié)：隨著環(huán)境問題的不斷出現(xiàn)，我們的身體也受到了很大的危害，所以我們要從小養(yǎng)成保護(hù)環(huán)境的意識，讓我們的身體遠(yuǎn)離不良環(huán)境的影響。四、拓展1.教師提問：剛才同學(xué)們提到了環(huán)境因素，不良的環(huán)境可能對身體造成哪些影響？學(xué)生討論、總結(jié)。2.教師提問：除了身體健康，大家想一想，健康還包括哪些方面？學(xué)生討論、總結(jié)：健康還包括心理健康和社會適應(yīng)的良好狀態(tài)。學(xué)生匯報，教師板書記錄：心理健康、社會適應(yīng)。3.教師小結(jié)：隨著社會的不斷進(jìn)步，人們不僅關(guān)注自己的身體健康狀況，還越來越重視心理的健康狀況。如果心理有了問題，應(yīng)該怎樣對待呢？大家以后可以收集一些相關(guān)的資料，做成健康小報。老師希望大家都能養(yǎng)成良好的生活方式和習(xí)慣，使自己成為一個身心健康的孩子?！窘虒W(xué)反思】2.身體的運(yùn)動【教學(xué)目標(biāo)】1.身體的運(yùn)動是由骨、關(guān)節(jié)和肌肉協(xié)同工作完成的。2.體育運(yùn)動對促進(jìn)骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的健康生長有著重要的作用。3.能用看、摸等不同的觀察方法，感知人體運(yùn)動時的變化。4.能通過自制的模型將自己觀察、感知、思考的結(jié)果呈現(xiàn)出來。5.愿意與他人合作交流、分享研究結(jié)果。6.知道生活中的一些物體與人體有相似的運(yùn)動結(jié)構(gòu)，體會科學(xué)在生活中的應(yīng)用。【教學(xué)重點(diǎn)】1.知道身體的運(yùn)動是骨、關(guān)節(jié)和肌肉協(xié)同工作完成的。2.引領(lǐng)學(xué)生形成良好的生活習(xí)慣促進(jìn)身體健康成長。【教學(xué)難點(diǎn)】學(xué)生能清楚地記錄和描述身體在運(yùn)動過程中,骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉是怎樣相互配合完成運(yùn)動的?！窘虒W(xué)準(zhǔn)備】學(xué)生準(zhǔn)備：硬卡紙、橡皮筋、膠帶、鉚釘、剪刀、筆等。教師準(zhǔn)備：關(guān)于人體骨、關(guān)節(jié)和肌肉的相關(guān)資料，與人體運(yùn)動結(jié)構(gòu)相似的物體圖片?！窘虒W(xué)過程】一、運(yùn)動感知——導(dǎo)入新課教師引導(dǎo)：同學(xué)們，通過上節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道身體的各個部分能否靈活運(yùn)動，是一個人健康與否最為外顯的標(biāo)志之一。那么，靈活的身體是怎樣運(yùn)動的呢？下面，我們站起來做一做曲臂和伸臂運(yùn)動來感受一下。教師提問：活動中，我們身體的哪些部位參與了活動？我們來摸一摸這些部位，摸到了什么？板書：（骨頭、肌肉、關(guān)節(jié)）教師引導(dǎo)：自由做一些別的運(yùn)動，看看你還摸到了哪些骨頭、關(guān)節(jié)和肌肉，用手指出它們的位置。二、觀察感受——體驗探究通過剛才的活動，我們知道了骨、關(guān)節(jié)、肌肉共同組成人體的運(yùn)動系統(tǒng)。那么，我們在探究身體的運(yùn)動時，參與運(yùn)動的骨、關(guān)節(jié)和肌肉各起什么作用？它們又是怎樣相互協(xié)調(diào)完成運(yùn)動的呢？1.探究骨骼的作用。教師引導(dǎo)：你們知道我們?nèi)说纳眢w里面共有多少塊骨頭嗎？（206塊）它們在身體里面組成了身體的支架——骨骼。隨著科技的進(jìn)步，我們還可以利用X光來看見骨骼。（出示骨骼的X光片）教師出示人體骨骼模型：骨骼能夠支撐我們的身體。猜猜骨骼除了有支持運(yùn)動、支撐作用，還有什么作用呢？教師引導(dǎo)：我們摸一摸自己的心肺，能摸到嗎？是什么擋著呢？擋住以后，我們的心肺就不易受到傷害，這說明骨頭有保護(hù)內(nèi)臟的作用。2.感受關(guān)節(jié)的作用。教師引導(dǎo)：我們知道，骨與骨之間可以活動的連接叫關(guān)節(jié)。不同地方的關(guān)節(jié)，活動方式是不同的。伸出手臂，我們來看一下，我們手臂上有什么關(guān)節(jié)？（肘關(guān)節(jié)）你還能說出別的關(guān)節(jié)的名稱嗎？教師引導(dǎo)：我們來進(jìn)行一個體驗活動。先用兩只手摸一摸耳朵，有什么感受？現(xiàn)在我們把肘關(guān)節(jié)固定住，再去摸，又有什么樣的感受？除了摸耳朵，我們還可以試著寫字，看看你有什么感受。教師小結(jié)：當(dāng)關(guān)節(jié)不能靈活運(yùn)動，我們做各種動作就會非常困難，有了靈活的關(guān)節(jié)，我們就可以靈活地做各種動作。3.了解肌肉的作用。教師提問：我們身體有了骨骼、關(guān)節(jié)，就可以進(jìn)行運(yùn)動了嗎？還得有誰的參與呢？說說你對肌肉的了解。學(xué)生交流：肌肉在運(yùn)動中所起的作用，肌肉可以帶動骨骼運(yùn)動。4.體驗感受骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉協(xié)調(diào)運(yùn)動。教師引導(dǎo)：下面，我們就通過一個活動來推理、描述一下肌肉是如何帶動骨骼和關(guān)節(jié)進(jìn)行運(yùn)動的。（1）教師指導(dǎo)學(xué)生用一只手拿起地上的啞鈴，慢慢地移到胸前，觀察骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉是怎樣運(yùn)動和變化的。同時，用另一只手觸摸、感受手臂不同部位的變化。反復(fù)做幾次舉起和放下啞鈴的動作，多次觀察、感受。（2）教師請一位學(xué)生上臺，演示舉起、放下啞鈴的動作，請另一位學(xué)生觀察、觸摸舉啞鈴?fù)瑢W(xué)的骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的運(yùn)動和變化，并說出感受。（3）同桌之間交替做舉起、放下啞鈴的動作，彼此觀察、觸摸對方骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的運(yùn)動和變化，并說出感受。（4）小組討論、交流。①比較一下，舉起和放下啞鈴時，手臂不同部位有什么變化？②學(xué)生描述在舉啞鈴的過程中，骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉是如何相互配合完成運(yùn)動的。③交流總結(jié)：通過舉、放啞鈴活動，我們知道人體各種活動都是由肌肉收縮帶動骨骼運(yùn)動而實現(xiàn)的，附著在骨頭上的肌肉總是成對地在一起工作，一個收縮，另一個就舒張。5.體驗下蹲、踢腿等活動，描述一下在下蹲和踢腿活動中，骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉是如何協(xié)調(diào)運(yùn)動的。四、制作模型——解釋驗證教師引導(dǎo)：手臂活動模型可以幫助我們理解肌肉是如何工作的。接下來，我們就一起制作一個手臂活動模型。1.教師指導(dǎo)學(xué)生以小組為單位，利用硬卡紙、橡皮筋、膠帶和鉚釘?shù)炔牧?，團(tuán)結(jié)協(xié)作，制作上肢運(yùn)動模型。(學(xué)生的制作可以有所創(chuàng)新,只要能說明意思就行)2.介紹制作過程：（1）將其中一張卡紙對折，作為手臂前臂。（2）另一張卡紙對折后剪開，將其中一張的一端剪圓，另一張剪成手掌模樣。（3）將手掌與前臂用膠帶粘牢，再將兩根一樣長的橡皮筋用鉚釘分別固定在手臂模型的兩個硬卡紙上。（4）慢慢拉動其中一根橡皮筋，就可以看到手臂模型彎曲了。3.溫馨提示：（1）手臂模型的尺寸比例必須把握好。（2）使用剪刀、鉚釘?shù)裙ぞ邥r，要注意安全。教師引導(dǎo)：請認(rèn)真觀察并思考，模型的哪一部分相當(dāng)于骨、關(guān)節(jié)和肌肉？推測它們是如何相互配合完成運(yùn)動的？教師小結(jié)：從這個制作實驗中，我們能明顯地感到：橡皮筋的拉動，帶動了整個手臂的運(yùn)動，也就是肌肉可以帶動骨頭運(yùn)動。五、研討交流——關(guān)注健康教師引導(dǎo)：如果運(yùn)動不當(dāng)，青少年時期的運(yùn)動系統(tǒng)容易出現(xiàn)一些問題。說一說，你見過或遭遇過骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉受到損壞的例子。學(xué)生交流：怎樣做可以使我們的骨骼健壯、肌肉發(fā)達(dá)、關(guān)節(jié)更加靈活？教師出示資料，介紹經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的重要性。六、拓展延伸——啟迪思維教師提問：觀察圖中的起重機(jī)，它的哪一部分和我們身體中的骨、關(guān)節(jié)和肌肉的作用相似？教師課件出示生活中一些利用骨、關(guān)節(jié)和肌肉作用的原理制成的物體，讓學(xué)生找一找，物體的哪一部分是利用骨、關(guān)節(jié)和肌肉作用的原理制成的？教師引導(dǎo)：通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道生活中有許多與我們身體運(yùn)動的結(jié)構(gòu)相似的物體。這樣的發(fā)現(xiàn)，對你有什么啟發(fā)？【教學(xué)反思】3.心臟和血液【教學(xué)目標(biāo)】1.通過對心臟的跳動的初步觀察和建模模擬實驗，知道心臟是重要的人體器官，認(rèn)識到心跳是心臟工作的外在表現(xiàn)，心臟跳動使得血液在血管中流動，維持人的生命活動；通過與同學(xué)的比較，了解體育運(yùn)動可以強(qiáng)健心肌，有利于心血管健康。2.通過構(gòu)建模型和進(jìn)行對比實驗的方法，能夠推測出心臟的“工作”方式，以及其跳動對于生命活動的意義。3.通過心臟、脈搏、頸動脈測量心率，感知心臟的工作情況，能通過操作模型模擬出心臟的工作方式。4.對研究心臟、血管、血液如何工作并維持人的生存感興趣，學(xué)會保護(hù)心臟健康的方法；愿意與他人交流、表達(dá)自己的猜想，并能聽取他人的意見來修正自己的想法?！窘虒W(xué)重點(diǎn)】1.能夠借助模擬實驗推測心臟“工作”的方式。2.理解心臟跳動的意義。【教學(xué)準(zhǔn)備】教師：1.教學(xué)課件；2.

心臟工作模型。學(xué)生：1.

學(xué)習(xí)用品、心臟工作模型（洗耳球、塑料管、紅色液體，單項閥門）、秒表；2.觀察記錄單。【教學(xué)過程】一、激發(fā)興趣、聚焦問題1.觀看視頻，了解到心臟驟停，不及時搶救，就會死亡。2.提問：心臟跳動對我們?nèi)梭w有什么意義？（預(yù)設(shè)：不跳動就會死亡）3.提問：你的心臟在跳嗎？學(xué)生活動：找到心臟的位置，感受心臟的跳動，分享自己的感受教師指出：心臟肌肉每收縮、舒張一次，就完成一次跳動。4.聚焦：我們的心臟都在不停地跳動，是為了什么呢？（預(yù)設(shè)：血液流動）5.血液順著血管流動到我們?nèi)砀魈?，給我們的身體帶來什么呢？學(xué)生活動：觀看視頻，了解血液流動將養(yǎng)料和氧氣運(yùn)輸?shù)饺砀魈帯?.提問：是什么力量推動血液流動？（心臟跳動）今天我們就一起研究心臟和血液。板書課題：心臟和血液二、探索一：測量心率1.除了心臟，我們的身體還有什么部位也能感受到心跳？（脈搏和頸動脈）2.教師指導(dǎo)學(xué)生感受脈搏和頸動脈的正確方法，學(xué)生感受脈搏和頸動脈的跳動。3.學(xué)生選擇一種方式（摸心臟、脈搏、頸動脈）測量平靜時的心率。4.（呈現(xiàn)全班的數(shù)據(jù)）提問：看到全部同學(xué)的心率，你有什么發(fā)現(xiàn)？5.正常人在安靜情況下心率在60-100次每分鐘，是因為年齡，性別身體狀況等有差異。結(jié)合心臟跳動的意義，你怎么理解有的人心率高，有的人心率低？（預(yù)設(shè)：心率高，說明這個人一分鐘所需要的氧氣和營養(yǎng)更多。）6.提問：我們心率不同，血液的流動也會不同嗎？你覺得會有什么不同？7.心臟是如何推動血液在血管里流動起來的呢？不同的人之間，心臟工作和血液流動到底有什么區(qū)別呢？由于心臟在人體工作的過程和血液流動的過程和不能被直接觀察，那我們就來開展一個模擬實驗，進(jìn)行研究吧！三、探索二：模擬心臟的工作1.看看心臟工作模型里的這些材料，它們分別可以模擬什么呢？（塑料管模擬血管、洗耳球模擬心臟、紅色液體模擬血液）2.“心臟”要怎樣才能跳動起來呢？（請同學(xué)示范一下，教師指導(dǎo)操作：因為血液是運(yùn)輸氧氣和營養(yǎng)的，所以同學(xué)們要在擠壓時保證血流量。）3.挑戰(zhàn)活動：一分鐘挑戰(zhàn)，用心臟模型模擬一分鐘心跳，每個人模擬的心跳次數(shù)與自己的心率相同，所有成員都要輪流進(jìn)行挑戰(zhàn)。4.（出示學(xué)習(xí)單）在活動的過程中，需要完成一些觀察任務(wù)，并進(jìn)行記錄。你們明白要觀察什么嗎？5.出示活動的溫馨提示：（1）分工合作。（2）只能用一只手?jǐn)D壓，把握力度和速度，模擬自己一分鐘的心率次數(shù)。（3）仔細(xì)觀察，組員之間進(jìn)行對比，及時記錄。6.交流匯報：（1）通過擠壓洗耳球模擬心臟收縮、通過放松洗耳球模擬心臟舒張。（2）觀察發(fā)現(xiàn)：擠壓洗耳球，紅色液體流出洗耳球；放松洗耳球，紅色液體流入洗耳球。紅色液體在循環(huán)流動。（3）觀察發(fā)現(xiàn)：模擬的同學(xué)不同，一分鐘心臟供血量不同；擠壓力度不同，心臟供血量不同等。（討論：心臟收縮力度不同，供血供氧能力不同，因此大家的心率不同）7.研討：（1）根據(jù)觀察結(jié)果，你能推測心臟是如何推動血液流動嗎？心臟收縮時，血液流出心臟；心臟舒張時，血液流入心臟。心臟跳動，讓血液在體內(nèi)單向循環(huán)流動。（2）怎么樣讓心臟變得強(qiáng)?。浚ǘ鄥⒓芋w育鍛煉）心臟收縮力度大，代表強(qiáng)健有力，跳動一次供血量會較大，兩位體型相似的學(xué)生，通過心率判斷哪位同學(xué)的心臟會更強(qiáng)?。吭趺礃幽茏屝呐K變得強(qiáng)?。浚?）如何保護(hù)我們的心臟？提問：模擬心臟工作一分鐘時，大家的手有什么感覺？學(xué)生活動：了解心臟的工作強(qiáng)度，說說感受提問：心臟是我們的重要器官，我們有必要好好呵護(hù)它。但它的工作量這么大，我們能如何保護(hù)它的呢？總結(jié)：經(jīng)常參加體育鍛煉，可以讓我們的心肌更加強(qiáng)健，降低心率。同時，睡眠時，身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣較少，心率降低，心臟工作的強(qiáng)度相對較低。所以經(jīng)常參加體育鍛煉、保證充足的睡眠、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣有益于心臟的健康。【教學(xué)反思】4.身體的“總指揮”【教學(xué)目標(biāo)】1.腦是神經(jīng)中樞，管理人體絕大部分的生命活動。人腦包括大腦、小腦和腦干等部分，分別控制著人體不同的生命活動。2.能夠通過查閱資料尋找問題的答案。能夠通過體驗活動推測大腦具有記憶功能。3.對研究腦的結(jié)構(gòu)與功能有興趣。4.能夠應(yīng)用腦科學(xué)知識指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)和生活，體會科學(xué)知識與生活的聯(lián)系。【教學(xué)重點(diǎn)】1.腦的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)和功能。2.運(yùn)用腦科學(xué)知識指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)和生活?！窘虒W(xué)準(zhǔn)備】為學(xué)生準(zhǔn)備：橡皮泥或輕粘土、詞匯卡片、關(guān)于腦的知識卡片。教師準(zhǔn)備：有關(guān)腦的視頻資料、教學(xué)課件。【教學(xué)過程】游戲?qū)虢處熞龑?dǎo)：同學(xué)們，老師知道大家特別喜歡做游戲。上課前我們先來玩?zhèn)€游戲，怎么樣？老師做一些動作或發(fā)出指令，大家要做出相反的動作。開始游戲。教師坐下，一些同學(xué)馬上站了起來，可能有一些學(xué)生還沒反應(yīng)過來，不過會很快進(jìn)入狀態(tài)。隨著教師“向左轉(zhuǎn)”“舉右手”“抬頭”的口令，氣氛變得輕松而熱烈。教師提問：同學(xué)們的反應(yīng)都特別快哦！剛才的游戲中，你身體的哪些部位參加了活動？是誰指揮你做出剛才的那些動作的？預(yù)設(shè)回答：腦、大腦。教師追問：大家說說腦和大腦一樣嗎？學(xué)生說出自己的理解。引入新課：今天，我們就來共同探究人體的“總指揮”——腦。聚焦探索（一）了解腦的結(jié)構(gòu)教師引導(dǎo)：（出示腦的圖片）這就是人的腦。同學(xué)們仔細(xì)觀察，說一說你發(fā)現(xiàn)了什么。如果讓你把腦分成不同的幾部分，你會怎樣分？說說你的依據(jù)。學(xué)生交流、討論、匯報。教師小結(jié)：腦大體上可分為三部分，上面體積最大的就是大腦，下面的是小腦，小腦旁邊的這小部分是腦干。你知道腦是怎樣指揮我們身體活動的？有的同學(xué)說到脊髓，你知道脊髓在我們身體的什么地方嗎？脊髓位于脊椎骨組成的椎管內(nèi)，呈長圓柱狀，人的脊髓全長41-45厘米。腦和脊髓相連，腦和脊髓聯(lián)系著的神經(jīng)分布到身體的各個部分，腦通過脊髓指揮我們身體的活動。（二）探究腦的功能教師引導(dǎo)：我們剛才認(rèn)識了腦的結(jié)構(gòu)，請大家說說腦都有哪些功能。在17世紀(jì)以前，人們認(rèn)為人的一切活動是由心臟指揮的。到17世紀(jì)以后，科學(xué)家們通過大量的病例研究發(fā)現(xiàn)，人的活動是由腦控制的。教師引導(dǎo)：（出示PPT）我這里有兩個病例，請大家試著分析分析，看看病人到底哪里出了問題，是否跟腦有關(guān)系。（完成活動手冊上的活動）教師小結(jié)：腦有控制視覺、聽覺、語言、運(yùn)動等功能，專家也根據(jù)大量病例認(rèn)識到了腦的許多功能，并且還研究出了腦每一個部分的不同功能。教師總結(jié)：通過剛才的分析，我們知道了腦有很多功能，腦的三個部分各負(fù)其責(zé)、各司其職。我們還知道大腦對人體的管理是交叉管理，左腦控制右半身，右腦控制左半身。（三）體驗?zāi)X的功能1.記憶力測試。教師引導(dǎo)：腦實在是太重要了，怪不得大家稱它為人體的“總指揮”“司令部”?，F(xiàn)在我們來個智力大比拼，先來測測大家的記憶力。游戲規(guī)則：第一關(guān)：用20秒的時間，記憶屏幕上的詞語，然后說說哪兩個詞語調(diào)換了位置。第二關(guān)：用10秒的時間，記住屏幕上的物體，然后說說少了什么物體，多了什么物體。教師小結(jié)：剛才的活動中，第一關(guān)屬于文字記憶，第二關(guān)屬于圖像記憶。圖像記憶有效期長，記憶速度也快。我們大家平時記憶時，可以把文字和圖像結(jié)合起來，多多鍛煉，培養(yǎng)我們的超級記憶力。2.思維能力測試。教師引導(dǎo)：接下來，我們再來測測同學(xué)們的思維能力。請你從下面帶有編號的圖形中，選出一個適當(dāng)?shù)膱D形填入空格。學(xué)生開始邊觀察邊思考，然后和大家分享自己的思維過程。教師小結(jié)：剛才的兩個測試，有的同學(xué)沒有完成，這些同學(xué)不要?dú)怵H?？茖W(xué)研究表明，人的記憶力、思維力經(jīng)過專門的訓(xùn)練都能得到提高。今后，只要你積極動腦，勤學(xué)苦練，你的記憶力、思維力一定會得到發(fā)展和提高。3.制作大腦模型。教師引導(dǎo)：通過前面的學(xué)習(xí)，我們對腦已經(jīng)有了一個全面的認(rèn)識，你們想不想親自動手制作一個腦的模型？現(xiàn)在請同學(xué)們以小組為單位，用三種不同顏色的橡皮泥（輕粘土）做一個腦的模型。教師提示：做腦模型前，有些地方需要我們特別注意。腦的三部分結(jié)構(gòu)用三種不同顏色的橡皮泥做。大腦、小腦、腦干的大小和位置分布要合理，尊重事實。制作完成后，每組派一個代表上臺講解作品，參加評比。每位同學(xué)都是評委，我們最終要選出三個優(yōu)秀作品。學(xué)生動手制作；評比作品；選出優(yōu)秀作品。三、探討方法 教師引導(dǎo)：我們每個人都有一個發(fā)達(dá)的大腦，我們應(yīng)該好好保護(hù)它，讓他隨時隨地做出準(zhǔn)確指揮。關(guān)于保護(hù)大腦，你有什么好的辦法呢？小組討論后，代表向全班匯報。（1）充足的睡眠，消除腦的疲勞，恢復(fù)腦的功能，保證每天睡8-10個小時；（2）加強(qiáng)體育鍛煉，鍛煉可以提高學(xué)習(xí)與記憶能力；（3）合理飲食，加強(qiáng)膳食營養(yǎng)，保證身體所需的能量；（4）每天保持愉悅的心情和積極向上的情緒；（5）任何時候、任何活動中都要保護(hù)好頭部，使腦不受傷害。教師小結(jié)：我們的腦是柔軟而又脆弱的，它需要顱骨來保護(hù)，不要讓腦受到劇烈撞擊；腦需要適當(dāng)休息，保證充足的睡眠是大腦保持活力的前提；腦的不同區(qū)域功能不同，要合理安排作息時間，學(xué)習(xí)一段時間后可以聽聽音樂、做做運(yùn)動；注意營養(yǎng)，保持愉悅的心情有益于腦的健康。四、拓展延伸教師談話：合理安排不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容，安排好每天的作息時間，課間活動一下身體，都可以避免大腦的過度疲勞，有利于大腦的保護(hù)和開發(fā)。教師引導(dǎo)：（出示課程表）這是咱們班的課程表，大家說說，從用腦的角度分析，課程表這樣安排合不合理？你的根據(jù)是什么？學(xué)生發(fā)表自己的意見和理由。教師引導(dǎo)：課后，請同學(xué)們繼續(xù)查閱資料，收集有關(guān)腦方面的知識，讓腦指揮著我們成為一個更出色的人。【教學(xué)反思】5.身體的“聯(lián)絡(luò)員”【教學(xué)目標(biāo)】1.人體感受外部環(huán)境刺激并做出反應(yīng)，是神經(jīng)系統(tǒng)協(xié)助完成的。2.神經(jīng)系統(tǒng)中腦、脊髓和神經(jīng)是協(xié)同工作的。3.神經(jīng)從身體各個部位接受信息傳遞給腦或脊髓，再將腦和脊髓發(fā)出的信息傳給身體相應(yīng)部位，使身體做出不同的反應(yīng)。4.能夠基于接球的體驗活動，推測神經(jīng)系統(tǒng)的工作過程。5.表現(xiàn)出對于人對環(huán)境刺激是如何產(chǎn)生反應(yīng)的探究興趣?！窘虒W(xué)重點(diǎn)】1.知道神經(jīng)系統(tǒng)的工作過程。2.能說出人體進(jìn)行不同的活動時，神經(jīng)傳導(dǎo)的線路?！窘虒W(xué)準(zhǔn)備】為學(xué)生準(zhǔn)備：學(xué)生活動手冊、乒乓球、紙杯。教師準(zhǔn)備：神經(jīng)系統(tǒng)工作原理多媒體資料、教學(xué)課件?！窘虒W(xué)過程】一、聚焦教師組織學(xué)生開展扔乒乓球游戲，兩人一組，一名同學(xué)扔乒乓球，另外一名同學(xué)想辦法用紙杯接球。確定好統(tǒng)一接球距離，練習(xí)一會，展開比賽。明確比賽規(guī)則：（1）每組選兩個代表參賽。（2）相同的時間、相同的投球距離，每組投球10次。將球一次性接入紙杯中且不彈出算有效接球。（3）哪個組接到球的次數(shù)多，哪個組就算贏。教師提問：在游戲中哪些器官參與了活動？這些器官各起了什么作用？耳、眼等接受了刺激后如何傳到大腦呢？大腦又是靠什么指揮身體做出反應(yīng)的呢？二、探索（一）認(rèn)識身體的“聯(lián)絡(luò)員”——神經(jīng)教師引導(dǎo)：如果把大腦說成是身體的“總指揮”，那么神經(jīng)就像身體的“聯(lián)絡(luò)員”。分小組用水彩筆在人體神經(jīng)圖上畫一畫，用線與箭頭來表示信息傳遞的過程。學(xué)生匯報想法，展示結(jié)果，相互評價。教師提問：向大腦輸送信號的神經(jīng)和傳遞大腦發(fā)出命令的神經(jīng)會不會是一種神經(jīng)呢？學(xué)生討論：不會是同一種神經(jīng)，因為它們傳遞信號的方向不同，傳遞信號的作用也不一樣。教師小結(jié)：感受刺激并將信息傳遞給腦和脊髓的叫傳入神經(jīng)（也叫感覺神經(jīng)），將腦和脊髓發(fā)出的信息傳遞給身體相應(yīng)部位，并指揮其做出反應(yīng)的叫傳出神經(jīng)（也叫運(yùn)動神經(jīng)）。（二）了解神經(jīng)系統(tǒng)的組成及作用教師談話：（出示圖片）遍布全身各處的神經(jīng)與腦、脊髓共同組成了人體的神經(jīng)系統(tǒng)。神經(jīng)系統(tǒng)包括中樞神經(jīng)系統(tǒng)和周圍神經(jīng)系統(tǒng)，其中腦、脊髓組成了人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，又稱神經(jīng)中樞，控制著身體的知覺、感官、思想和運(yùn)動等。由腦和脊髓發(fā)出的遍布全身的神經(jīng)構(gòu)成了周圍神經(jīng)系統(tǒng)，也就是我們?nèi)粘Ｋf的神經(jīng)。身體的“聯(lián)絡(luò)員”主要說的就是這些遍布全身的神經(jīng)。學(xué)生活動：依據(jù)剛才接乒乓球的游戲活動，畫出接受乒乓球的信息傳遞過程圖。交流展示：當(dāng)我們的感覺器官接受到外界刺激時，就會通過傳入神經(jīng)把信息傳給大腦，大腦發(fā)出指令，通過脊髓再傳給傳出神經(jīng)，傳出神經(jīng)將命令傳給運(yùn)動器官，做出各種動作。眼睛→傳入神經(jīng)→大腦→脊髓→傳出神經(jīng)→手教師提問：是不是所有的活動，都需要大腦去指揮、控制呢？學(xué)生活動：膝跳反射。教師提問：你還能舉出生活中的一些例子嗎？學(xué)生交流、匯報：搔扒反射、眨眼反射、排便反射、排尿反射等；手無意中被仙人掌的刺扎到，手迅速縮回。三、研討教師提問：同學(xué)們，剛才的接球游戲，老師讓大家練習(xí)了一會才開始比賽，你認(rèn)為練習(xí)后成功率有提高嗎？學(xué)生小結(jié)：人的神經(jīng)的傳遞速度很快，達(dá)到100-200米/秒，也就是說可以在1秒的時間內(nèi)繞著你的全身轉(zhuǎn)將近100圈。對絕大多數(shù)人來說，神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)能力有很大的發(fā)展空間，鍛煉能使我們的反應(yīng)更快，肢體越來越靈活，經(jīng)常動腦能讓我們變得越來越聰明。教師提問：看來，神經(jīng)系統(tǒng)對我們來說是非常重要的。那么，在日常生活中，我們該如何保護(hù)它呢？學(xué)生討論：保持正確的坐姿，保護(hù)脊髓；乘車時系好安全帶等（填寫活動手冊）。【教學(xué)反思】6.學(xué)會管理和控制自己【教學(xué)目標(biāo)】1.大腦管理人的情緒、意志、行為等，人的情緒、意志、行為是可以控制的。2.長期的精神壓力會影響人的身心健康。3.良好的溝通方式可以避免沖突。體育鍛煉有助于減緩精神壓力。4.能通過與他人交流與分享，獲得面對壓力、沖突等情況時，合理控制、管理自我的方法。5.勇于面對自己日常生活中不良的情緒表現(xiàn)，并愿意管理和控制好自己的情緒?！窘虒W(xué)重點(diǎn)】1.引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注更多日常學(xué)習(xí)生活中的不良情緒表現(xiàn)和行為表現(xiàn)。2.指導(dǎo)學(xué)生當(dāng)憤怒的情緒即將引發(fā)暴力等惡劣行為時，有效控制憤怒，避免不必要的沖突，營造寬松愉悅的心情和學(xué)習(xí)環(huán)境?！窘虒W(xué)準(zhǔn)備】為學(xué)生準(zhǔn)備：學(xué)生活動手冊。教師準(zhǔn)備：科學(xué)管理情緒的資料、《范進(jìn)中舉》故事資料、教學(xué)課件。【教學(xué)過程】聚焦教師引導(dǎo)：請大家觀察圖片，說說可能發(fā)生了什么事。透過這些表情，不同的人會有怎樣的心理表現(xiàn)？教師小結(jié)：面對這場突如其來的災(zāi)難，很多人感受到了前所未有的心理壓力和恐懼，所以我們和這場疫情做斗爭的時候，不僅要學(xué)會科學(xué)的防范，還要學(xué)會管理和控制自己的情緒，緩解心理壓力。其實，心理壓力不僅僅是在特殊時期產(chǎn)生，在我們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)生活中也會發(fā)生。請同學(xué)們說一說，你在學(xué)習(xí)生活中遇到過怎樣的壓力？面對壓力，你有怎樣的心理反應(yīng)和行為表現(xiàn)？二、探索（一）身體對壓力的反應(yīng)現(xiàn)場活動：采訪本班的體育委員、學(xué)習(xí)委員、少先隊大隊長。采訪體育委員：假如明天有一場重要的體育比賽，你會是怎樣的狀態(tài)？（興奮、晚上睡不著等）。采訪學(xué)習(xí)委員：假如明天是期末考試，父母對你的期望很大，希望你能考出好成績，你會有什么反應(yīng)？（緊張、老想上廁所等）。采訪少先隊大隊長：假如明天區(qū)里有一場重要活動由你來主持，你會有什么感覺？（手心出汗、身體僵硬等）。教師播放視頻：人在長期心理壓力下的反應(yīng)。學(xué)生思考交流：人長期經(jīng)受壓力一般會以極端的形式表現(xiàn)出來，請同學(xué)們從大腦功能、神經(jīng)系統(tǒng)工作過程的角度思考、討論——身體面對壓力所產(chǎn)生各種反應(yīng)的原因。管理壓力和沖突教師提問：如果對壓力管理不好會造成哪些后果？學(xué)生討論：暴力破壞、情緒狂躁、嚴(yán)重者會抑郁、自殺、傷害他人等。教師引導(dǎo)：當(dāng)你在籃球場上，和其他人因為場地問題發(fā)生爭吵，你會怎么做？學(xué)生小組討論，尋找一個妥善的解決問題的方法。教師引導(dǎo)：大家在冷靜的情況下，都知道需要管控情緒，不要和他人直接沖突。但是，往往說起來容易，做起來難。或許還有些同學(xué)認(rèn)為，把自己的壓力用最直接的方式釋放出來，自己就舒服了。教師總結(jié)：類似這樣的事情還有很多，如果不去管控情緒，會出現(xiàn)非常嚴(yán)重的后果。所以我們一定要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，緩解自己的壓力，避免沖突。管理憤怒教師引導(dǎo)：通過我們共同的探討，大家知道了要管控壓力和沖突。那么，當(dāng)我們感到憤怒時具體應(yīng)該怎么做呢？同學(xué)交流。教師引導(dǎo)：在我們憤怒的情況下，可以參考下列做法。（1）立即停止說話或做事，確保不會說出讓自己后悔的話，做出讓自己后悔的事；（2）可以嘗試做幾次深呼吸，讓自己冷靜下來；（3）思考如何反應(yīng)，想好了再行動。三、研討教師引導(dǎo)：剛剛專家給了我們一些合理性的建議，我們以小組為單位，就下面的兩個事例討論一下，如何進(jìn)行自我管理、減緩壓力、控制情緒？可以試試用思維導(dǎo)圖的方式來呈現(xiàn)。1.如果有人和你起沖突傷害到你，你會怎么做？2.如果你的兩個朋友有沖突，你會怎么做？拓展延伸遇到特別高興的事情，我們需要管理自己、控制情緒嗎？是否可以得意忘形？【教學(xué)反思】7.制訂健康生活計劃【教學(xué)目標(biāo)】1.懂得良好的生活習(xí)慣有益于身心健康，科學(xué)合理的計劃有助于形成健康生活的習(xí)慣。2.能結(jié)合自己的實際，制訂科學(xué)合理的健康行動計劃。3.能夠把自己制訂的計劃付諸行動，并堅持不懈。4.明確健康的生活方式?jīng)Q定了自己的生活質(zhì)量?！窘虒W(xué)重點(diǎn)】1.制