烹飪基礎(chǔ)理論知識與實踐操作

烹飪基礎(chǔ)理論知識與實踐操作姓名_________________________地址_______________________________學號______________________-------------------------------密-------------------------封----------------------------線--------------------------1.請首先在試卷的標封處填寫您的姓名，身份證號和地址名稱。2.請仔細閱讀各種題目，在規(guī)定的位置填寫您的答案。一、選擇題1.烹飪基礎(chǔ)知識

1.1.下列哪種烹飪方法屬于熱力烹飪？

A.炒

B.煮

C.燉

D.拌

1.2.烹飪中，食物的成熟度通常由以下哪個因素決定？

A.烹飪時間

B.烹飪溫度

C.食材的質(zhì)地

D.以上都是

1.3.下列哪種食材適合進行腌制？

A.雞蛋

B.蔬菜

C.米飯

D.水果

2.調(diào)味品的使用

2.1.下列哪種調(diào)味品在烹飪中主要用于增加鮮味？

A.醬油

B.蠔油

C.醋

D.花椒

2.2.在烹飪中，下列哪種調(diào)味品不宜過多使用？

A.醬油

B.糖

C.鹽

D.胡椒粉

2.3.下列哪種調(diào)味品在烹飪中主要用于去腥增香？

A.醬油

B.醋

C.料酒

D.蠔油

3.烹飪技法

3.1.下列哪種烹飪技法適用于制作炒菜？

A.煮

B.燉

C.炒

D.煎

3.2.在烹飪中，下列哪種技法適用于制作烤肉？

A.炒

B.煮

C.燉

D.烤

3.3.下列哪種烹飪技法適用于制作蒸菜？

A.炒

B.煮

C.燉

D.蒸

4.食材的處理

4.1.下列哪種食材在烹飪前需要去除外皮？

A.土豆

B.胡蘿卜

C.西紅柿

D.青椒

4.2.在烹飪中，下列哪種食材需要提前焯水？

A.豬肉

B.雞肉

C.海鮮

D.蔬菜

4.3.下列哪種食材在烹飪前需要去除骨頭？

A.雞翅

B.雞腿

C.雞胸肉

D.雞肝

5.烹飪工具

5.1.下列哪種烹飪工具適用于炒菜？

A.炒鍋

B.煮鍋

C.燉鍋

D.蒸鍋

5.2.在烹飪中，下列哪種烹飪工具適用于制作燒烤？

A.炒鍋

B.煮鍋

C.燉鍋

D.烤箱

5.3.下列哪種烹飪工具適用于制作蒸菜？

A.炒鍋

B.煮鍋

C.燉鍋

D.蒸籠

6.烹飪衛(wèi)生與安全

6.1.在烹飪過程中，下列哪種行為容易導(dǎo)致食物中毒？

A.食材洗凈

B.食材煮熟

C.食材生食

D.食材保鮮

6.2.下列哪種食材在烹飪前需要去除農(nóng)藥殘留？

A.蔬菜

B.水果

C.肉類

D.魚類

6.3.在烹飪過程中，下列哪種行為容易導(dǎo)致火災(zāi)？

A.食材洗凈

B.食材煮熟

C.食材生食

D.食材保鮮

7.烹飪營養(yǎng)學

7.1.下列哪種食物富含蛋白質(zhì)？

A.米飯

B.面包

C.雞蛋

D.蔬菜

7.2.下列哪種食物富含維生素？

A.米飯

B.面包

C.雞蛋

D.水果

7.3.下列哪種食物富含礦物質(zhì)？

A.米飯

B.面包

C.雞蛋

D.蔬菜

8.烹飪藝術(shù)

8.1.下列哪種烹飪藝術(shù)強調(diào)食材的原汁原味？

A.川菜

B.淮揚菜

C.粵菜

D.魯菜

8.2.下列哪種烹飪藝術(shù)注重色、香、味、形的搭配？

A.川菜

B.淮揚菜

C.粵菜

D.魯菜

8.3.下列哪種烹飪藝術(shù)以火候掌握見長？

A.川菜

B.淮揚菜

C.粵菜

D.魯菜

答案及解題思路：

1.1.答案：B

解題思路：熱力烹飪是指利用熱能對食材進行烹飪的方法，煮是一種常見的熱力烹飪方法。

1.2.答案：D

解題思路：食物的成熟度受烹飪時間、溫度、食材質(zhì)地等因素的影響，因此選項D正確。

1.3.答案：B

解題思路：腌制是一種將食材用鹽、糖等調(diào)味品腌制的方法，蔬菜適合進行腌制。

2.1.答案：A

解題思路：醬油在烹飪中主要用于增加鮮味。

2.2.答案：B

解題思路：糖在烹飪中不宜過多使用，以免影響口感。

2.3.答案：C

解題思路：料酒在烹飪中主要用于去腥增香。

3.1.答案：C

解題思路：炒是一種適用于制作炒菜的烹飪技法。

3.2.答案：D

解題思路：烤是一種適用于制作烤肉的烹飪技法。

3.3.答案：D

解題思路：蒸是一種適用于制作蒸菜的烹飪技法。

4.1.答案：B

解題思路：胡蘿卜在烹飪前需要去除外皮。

4.2.答案：D

解題思路：蔬菜在烹飪前需要焯水，以去除農(nóng)藥殘留。

4.3.答案：A

解題思路：雞翅在烹飪前需要去除骨頭。

5.1.答案：A

解題思路：炒鍋適用于炒菜。

5.2.答案：D

解題思路：烤箱適用于制作燒烤。

5.3.答案：D

解題思路：蒸籠適用于制作蒸菜。

6.1.答案：C

解題思路：食材生食容易導(dǎo)致食物中毒。

6.2.答案：A

解題思路：蔬菜在烹飪前需要去除農(nóng)藥殘留。

6.3.答案：C

解題思路：食材生食容易導(dǎo)致火災(zāi)。

7.1.答案：C

解題思路：雞蛋富含蛋白質(zhì)。

7.2.答案：D

解題思路：水果富含維生素。

7.3.答案：C

解題思路：蔬菜富含礦物質(zhì)。

8.1.答案：A

解題思路：川菜強調(diào)食材的原汁原味。

8.2.答案：B

解題思路：淮揚菜注重色、香、味、形的搭配。

8.3.答案：D

解題思路：魯菜以火候掌握見長。二、填空題1.烹飪的三大要素是______、______、______。

烹飪技法

食材

調(diào)味品

2.常見的調(diào)味品有______、______、______、______。

鹽

醬油

醋

糖

3.烹飪技法包括______、______、______、______。

炒

煮

烤

燉

4.食材的處理步驟包括______、______、______。

洗

切

腌制

5.烹飪工具按用途可分為______、______、______。

烹飪器具

削切工具

裝盛工具

6.烹飪衛(wèi)生與安全主要包括______、______、______。

食材安全

烹飪過程衛(wèi)生

食品保存與處理

7.烹飪營養(yǎng)學主要研究______、______、______。

食物營養(yǎng)成分

食物營養(yǎng)平衡

食物與健康的相互關(guān)系

答案及解題思路：

1.答案：烹飪技法、食材、調(diào)味品

解題思路：烹飪的三大要素涵蓋了整個烹飪過程，技法決定了食物的口感和風味，食材是烹飪的基礎(chǔ)，調(diào)味品則是對食物味道的調(diào)整。

2.答案：鹽、醬油、醋、糖

解題思路：調(diào)味品是烹飪中不可或缺的部分，鹽、醬油、醋和糖是最基本的調(diào)味品，它們在調(diào)味中起著舉足輕重的作用。

3.答案：炒、煮、烤、燉

解題思路：烹飪技法是烹飪過程中食物變化的方式，炒、煮、烤、燉是常見的烹飪技法，各自適用于不同的食材和風味。

4.答案：洗、切、腌制

解題思路：食材處理是烹飪前的準備工作，洗去雜質(zhì)，切出合適的形狀，腌制增加風味，都是保證烹飪質(zhì)量的關(guān)鍵步驟。

5.答案：烹飪器具、削切工具、裝盛工具

解題思路：烹飪工具根據(jù)用途分為三類，烹飪器具直接參與烹飪過程，削切工具用于食材的初步加工，裝盛工具用于盛放和轉(zhuǎn)移食材。

6.答案：食材安全、烹飪過程衛(wèi)生、食品保存與處理

解題思路：烹飪衛(wèi)生與安全涉及整個烹飪過程，從食材到烹飪過程再到食品保存，都需要嚴格把控以保證食品安全。

7.答案：食物營養(yǎng)成分、食物營養(yǎng)平衡、食物與健康的相互關(guān)系

解題思路：烹飪營養(yǎng)學是研究食物與人體健康關(guān)系的學科，包括食物營養(yǎng)成分、營養(yǎng)平衡以及食物與健康的關(guān)系。三、判斷題1.烹飪過程中，調(diào)味品的使用越多越好。（×）

解題思路：調(diào)味品的使用應(yīng)適量，過多會影響食物的原味，甚至可能影響健康。

2.烹飪技法中，炒、煮、燉、烤等都是常用的烹飪技法。（√）

解題思路：炒、煮、燉、烤等烹飪技法在烹飪中廣泛應(yīng)用，能夠適應(yīng)不同食材和口感需求。

3.食材的處理過程中，清洗和切割是必經(jīng)步驟。（√）

解題思路：清洗可以去除食材表面的污垢和雜質(zhì)，切割則有利于烹飪過程中食材的熟化和入味。

4.烹飪工具的種類繁多，但按用途可分為烹飪工具、烹飪設(shè)備、烹飪器具三大類。（√）

解題思路：烹飪工具、設(shè)備和器具是烹飪過程中不可或缺的，按用途分類有助于理解和使用。

5.烹飪衛(wèi)生與安全主要包括食品安全、操作安全、設(shè)備安全三個方面。（√）

解題思路：烹飪衛(wèi)生與安全涵蓋了食材來源、操作流程和設(shè)備狀態(tài)等多個方面，保證烹飪過程的安全和衛(wèi)生。

6.烹飪營養(yǎng)學主要研究食物的營養(yǎng)成分、營養(yǎng)價值、營養(yǎng)平衡等方面。（√）

解題思路：烹飪營養(yǎng)學關(guān)注食物中的營養(yǎng)素，以及如何通過烹飪方法提高食物的營養(yǎng)價值和吸收率。

7.烹飪藝術(shù)是烹飪技術(shù)的一種表現(xiàn)形式，具有很高的審美價值。（√）

解題思路：烹飪藝術(shù)不僅是一種技術(shù)，也是一種藝術(shù)形式，通過烹飪過程和成品展示其獨特的審美價值。四、簡答題1.簡述烹飪的三大要素。

答案：

烹飪的三大要素包括：原料、火候和調(diào)味。

解題思路：

烹飪的基礎(chǔ)在于原料的選擇和準備，火候的掌握是烹飪過程中的關(guān)鍵，調(diào)味則是對原料口感和風味的提升。這三大要素相互關(guān)聯(lián)，共同影響最終菜肴的品質(zhì)。

2.簡述調(diào)味品的作用和分類。

答案：

調(diào)味品的作用包括：增加菜肴的風味、掩蓋異味、提升食材口感和延長食物保存時間。分類包括：基本調(diào)味品（如鹽、糖）、香辛料（如胡椒、姜）、酸味劑（如醋、檸檬）、鮮味劑（如味精、雞精）等。

解題思路：

調(diào)味品是烹飪中不可或缺的部分，它們的作用不僅是提升菜肴的風味，還有輔助其他烹飪技巧的效果。調(diào)味品的分類依據(jù)其用途和成分不同，可以明確地劃分出來。

3.簡述常見的烹飪技法及其特點。

答案：

常見的烹飪技法包括：炒、煮、蒸、炸、燉、烤等。炒的特點是快速高溫，適合快速成菜；煮的特點是高溫水煮，適合熟化食材；蒸的特點是低溫濕潤，保持食材原味；炸的特點是高溫快速，口感酥脆；燉的特點是低溫長時間，適合燉煮肉類；烤的特點是高溫干熱，保持食物的鮮美和色澤。

解題思路：

烹飪技法多種多樣，每種技法都有其特定的操作方法和適合的食材。了解這些技法的特點有助于廚師選擇合適的烹飪方法，以達到理想的烹飪效果。

4.簡述食材處理的步驟及注意事項。

答案：

食材處理的步驟包括：挑選、清洗、切割、去皮去骨、焯水等。注意事項包括：挑選新鮮的食材、避免交叉污染、正確使用刀具、注意食材的處理順序等。

解題思路：

食材處理是烹飪的第一步，直接影響到后續(xù)烹飪的效果。正確處理食材不僅能保證食品安全，還能保持食材的營養(yǎng)和口感。

5.簡述烹飪工具的分類及用途。

答案：

烹飪工具分類包括：炒鍋、蒸鍋、烤箱、炸鍋、刀剪等。用途包括：炒鍋用于炒菜、蒸鍋用于蒸菜、烤箱用于烤制、炸鍋用于炸菜、刀剪用于切割食材等。

解題思路：

烹飪工具的多樣性體現(xiàn)了烹飪工藝的復(fù)雜性和多樣性。了解不同烹飪工具的用途有助于廚師選擇合適的工具，提高烹飪效率和效果。

6.簡述烹飪衛(wèi)生與安全的重要性及措施。

答案：

烹飪衛(wèi)生與安全的重要性體現(xiàn)在預(yù)防食源性疾病和保障消費者健康。措施包括：保持廚房清潔、正確處理食材、合理儲存食物、遵循食品處理規(guī)范等。

解題思路：

烹飪衛(wèi)生和安全是烹飪過程中的基本原則，直接關(guān)系到公眾的健康。因此，廚師需要嚴格遵循衛(wèi)生和安全措施，保證食品的安全。

7.簡述烹飪營養(yǎng)學的研究內(nèi)容和意義。

答案：

烹飪營養(yǎng)學的研究內(nèi)容包括：食材的營養(yǎng)成分、烹飪對營養(yǎng)的影響、合理膳食搭配等。意義在于提高食品的營養(yǎng)價值，促進健康飲食，預(yù)防營養(yǎng)相關(guān)疾病。

解題思路：

烹飪營養(yǎng)學將烹飪技藝與營養(yǎng)學知識相結(jié)合，有助于廚師在烹飪過程中考慮到食品的營養(yǎng)價值，為消費者提供更加健康、營養(yǎng)的飲食選擇。五、論述題1.論述烹飪技法在實際烹飪過程中的運用。

（1）引言

（2）烹飪技法的基本分類及特點

（3）炒、燉、蒸、煮等技法在實際烹飪中的應(yīng)用案例

（4）烹飪技法對菜肴口感和營養(yǎng)價值的影響

（5）結(jié)論

2.論述食材處理對菜肴口感和營養(yǎng)價值的影響。

（1）食材處理的基本原則

（2）食材處理對口感的影響

（3）食材處理對營養(yǎng)價值的影響

（4）實際案例分析

（5）結(jié)論

3.論述烹飪工具的發(fā)展趨勢及其對烹飪技藝的影響。

（1）傳統(tǒng)烹飪工具的特點與局限性

（2）現(xiàn)代烹飪工具的發(fā)展趨勢

（3）新型烹飪工具的應(yīng)用案例

（4）烹飪工具對烹飪技藝的影響

（5）結(jié)論

4.論述烹飪衛(wèi)生與安全對保障人民群眾身體健康的重要性。

（1）烹飪衛(wèi)生與安全的基本要求

（2）烹飪衛(wèi)生與安全對食物安全的影響

（3）烹飪衛(wèi)生與安全對消費者健康的影響

（4）實際案例分析

（5）結(jié)論

5.論述烹飪營養(yǎng)學在提高人們生活質(zhì)量方面的作用。

（1）烹飪營養(yǎng)學的基本概念

（2）烹飪營養(yǎng)學在食材選擇中的應(yīng)用

（3）烹飪營養(yǎng)學在菜肴制作中的應(yīng)用

（4）烹飪營養(yǎng)學對提高生活質(zhì)量的貢獻

（5）結(jié)論

答案及解題思路：

1.答案：

（1）引言：簡要介紹烹飪技法的重要性。

（2）烹飪技法的基本分類及特點：列舉炒、燉、蒸、煮等技法的特點，如炒的快速、燉的入味、蒸的鮮嫩、煮的軟爛等。

（3）烹飪技法在實際烹飪中的應(yīng)用案例：以具體菜肴為例，說明不同技法如何提升菜肴的口感和營養(yǎng)價值。

（4）烹飪技法對菜肴口感和營養(yǎng)價值的影響：分析不同技法對食材的物理和化學變化，以及如何影響菜肴的口感和營養(yǎng)價值。

（5）結(jié)論：總結(jié)烹飪技法在實際烹飪過程中的重要性。

解題思路：首先概述烹飪技法的重要性，然后詳細闡述各類技法的特點，接著通過實際案例說明技法在烹飪中的應(yīng)用，最后總結(jié)技法對菜肴的影響。

2.答案：

（1）食材處理的基本原則：介紹食材處理的基本原則，如清洗、切割、去骨等。

（2）食材處理對口感的影響：分析食材處理對口感的影響，如切割大小、烹飪時間等。

（3）食材處理對營養(yǎng)價值的影響：探討食材處理對營養(yǎng)素保留的影響，如維生素、礦物質(zhì)等。

（4）實際案例分析：以具體食材為例，分析處理方式對口感和營養(yǎng)價值的影響。

（5）結(jié)論：強調(diào)食材處理對菜肴口感和營養(yǎng)價值的重要性。

解題思路：首先介紹食材處理的基本原則，然后分析處理方式對口感和營養(yǎng)價值的影響，接著通過實際案例進行說明，最后總結(jié)食材處理的重要性。

4.答案：

（1）烹飪衛(wèi)生與安全的基本要求：介紹烹飪衛(wèi)生與安全的基本要求，如原料采購、加工、儲存、烹飪等環(huán)節(jié)的衛(wèi)生規(guī)范。

（2）烹飪衛(wèi)生與安全對食物安全的影響：分析烹飪衛(wèi)生與安全對食物安全的重要性，如預(yù)防食物中毒、保障消費者健康等。

（3）烹飪衛(wèi)生與安全對消費者健康的影響：探討烹飪衛(wèi)生與安全對消費者健康的長遠影響。

（4）實際案例分析：列舉因烹飪衛(wèi)生與安全問題導(dǎo)致的食物中毒案例，分析其危害。

（5）結(jié)論：強調(diào)烹飪衛(wèi)生與安全對保障人民群眾身體健康的重要性。

解題思路：首先介紹烹飪衛(wèi)生與安全的基本要求，然后分析其對食物安全和消費者健康的影響，接著通過實際案例說明問題，最后總結(jié)烹飪衛(wèi)生與安全的重要性。

5.答案：

（1）烹飪營養(yǎng)學的基本概念：介紹烹飪營養(yǎng)學的基本概念，如營養(yǎng)素、食物成分等。

（2）烹飪營養(yǎng)學在食材選擇中的應(yīng)用：分析如何根據(jù)營養(yǎng)需求選擇食材，如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等。

（3）烹飪營養(yǎng)學在菜肴制作中的應(yīng)用：探討如何通過烹飪方法提高菜肴的營養(yǎng)價值，如蒸、煮、燉等。

（4）烹飪營養(yǎng)學對提高生活質(zhì)量的貢獻：分析烹飪營養(yǎng)學在提高生活質(zhì)量方面的作用，如預(yù)防慢性病、增強體質(zhì)等。

（5）結(jié)論：總結(jié)烹飪營養(yǎng)學在提高人們生活質(zhì)量方面的作用。

解題思路：首先介紹烹飪營養(yǎng)學的基本概念，然后分析其在食材選擇和菜肴制作中的應(yīng)用，接著探討其對提高生活質(zhì)量的貢獻，最后總結(jié)烹飪營養(yǎng)學的作用。六、案例分析題1.案例一：某餐廳推出的新菜品口感較差，原因可能是什么？

原因分析：

1.菜品原料選擇不當，如使用不新鮮或品質(zhì)不佳的食材。

2.切配加工不規(guī)范，導(dǎo)致食材口感不佳。

3.烹飪方法不當，如火候掌握不準確，烹飪時間過長或過短。

4.調(diào)味品使用不當，如鹽分過多或過少，影響了菜品的整體風味。

5.食品添加劑使用不當，可能影響了菜品的口感和安全性。

2.案例二：某廚師在烹飪過程中，由于操作失誤導(dǎo)致食物中毒，原因可能是什么？

原因分析：

1.食材處理不當，如生食與熟食交叉污染。

2.烹飪過程中未充分加熱，導(dǎo)致病原微生物未被殺死。

3.食品保存不當，如溫度控制不當，導(dǎo)致食品變質(zhì)。

4.食品添加劑使用不當，如過量使用或使用不符合規(guī)定的添加劑。

5.廚師個人衛(wèi)生問題，如未洗凈雙手或未穿戴適當?shù)膫€人防護裝備。

3.案例三：某顧客在食用餐廳提供的菜品后，出現(xiàn)食物過敏反應(yīng)，原因可能是什么？

原因分析：

1.菜品中含有顧客過敏的成分，如海鮮、堅果等。

2.菜品標簽不清，顧客未注意到含有過敏原。

3.食品加工過程中，過敏原被意外引入。

4.食品添加劑中含有過敏原，如某些防腐劑或色素。

5.顧客自身對某些成分過敏，但在食用前未被告知。

4.案例四：某廚師在烹飪過程中，由于設(shè)備故障導(dǎo)致火災(zāi)，原因可能是什么？

原因分析：

1.烹飪設(shè)備老化，存在漏電或漏油等安全隱患。

2.設(shè)備使用不當，如油溫過高或未及時清理油污。

3.烹飪環(huán)境通風不良，導(dǎo)致油煙聚集。

4.廚師操作失誤，如使用明火不當或未注意火源管理。

5.缺乏必要的消防設(shè)施或消防設(shè)施損壞。

5.案例五：某家庭在烹飪過程中，由于營養(yǎng)搭配不合理，導(dǎo)致家庭成員營養(yǎng)不均衡，原因可能是什么？

原因分析：

1.食物種類單一，未能提供豐富的營養(yǎng)素。

2.食物烹飪方式單一，如長期食用油炸或高鹽食物。

3.食物攝入量不足或過多，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不均衡。

4.家庭成員飲食習慣不良，如偏食或暴飲暴食。

5.缺乏營養(yǎng)知識，不了解合理的膳食結(jié)構(gòu)。

答案及解題思路：

答案：

案例一：原料選擇、加工、烹飪方法、調(diào)味品使用、食品添加劑使用。

案例二：食材處理、烹飪加熱、食品保存、食品添加劑、廚師個人衛(wèi)生。

案例三：食材過敏原、標簽不清、加工引入、添加劑、個人過敏。

案例四：設(shè)備老化、使用不當、通風不良、操作失誤、消防設(shè)施。

案例五：食物種類、烹飪方式、攝入量、飲食習慣、營養(yǎng)知識。

解題思路：

分析案例中可能出現(xiàn)的各種原因，結(jié)合烹飪基礎(chǔ)理論知識，如食材處理、烹飪方法、食品安全、營養(yǎng)學等。

考慮實際情況，如設(shè)備狀態(tài)、操作規(guī)范、個人衛(wèi)生習慣等。

對比案例與理論知識，找出可能導(dǎo)致問題的具體原因。七、實驗題1.實驗一：炒菜實驗

（一）選擇題

1.下列哪種烹飪技法最適合快速烹飪蔬菜？

A.燉煮

B.煎炸

C.炒

D.蒸

2.在炒菜過程中，以下哪項措施有助于防止菜肴燒焦？

A.降低火力

B.提高火力

C.減少食材

D.定期攪拌

（二）簡答題

1.簡述炒菜過程中的“熱鍋涼油”的含義及其作用。

（三）操作題

1.請簡述炒菜時如何控制火力大小以及如何根據(jù)食材選擇合適的烹飪時間。

2.實驗二：燉湯實驗

（一）選擇題

1.燉湯時，以下哪種調(diào)味料不宜過早放入？

A.鹽

B.醬油

C.姜片

D.白胡椒粉

2.燉湯時，以下哪種食材不宜長時間燉煮？

A.雞肉

B.粉絲

C.海參

D.西紅柿

（二）簡答題

1.簡述燉湯時如何控制火力和時間，以保持湯的品質(zhì)。

（三）操作題

1.請簡述燉湯時如何處理食材和調(diào)味料的添加順序。

3.實驗三：蒸菜實驗

（一）選擇題

1.蒸菜時，以下哪種工具用于保持食材水分？

A.鏟子

B.漏勺

C.蒸籠

D.筷子

2.蒸菜時，以下哪種方法可以幫助提高烹飪效率？

A.提前將蒸籠加熱

B.減少食材的厚度

C.提高水溫

D.使用更多蒸籠

（二）簡答題

1.簡述蒸菜時如何避免食材過熟或未熟。

（三）操作題

1.請簡述蒸菜時如何擺放食材，