初級(jí)教練員練習(xí)試題

第頁(yè)初級(jí)教練員練習(xí)試題1.在熟悉水性的教學(xué)中，陸上換氣模仿練習(xí)時(shí)，要求學(xué)生()A、雙膝彎曲，兩手扶在膝處；身體前傾B、雙腿伸直，兩手扶在膝處；身體放松C、雙膝微曲，兩手放在背部；身體前傾D、雙膝彎曲，兩手扶在膝處；身體正直【正確答案】：A2.仰泳打腿技術(shù)動(dòng)作是.屈膝上踢，()。A、屈膝下打B、屈髖下打C、直腿下壓D、其他選項(xiàng)都不對(duì)【正確答案】：C3.游泳教學(xué)是教師按照一定的()，對(duì)學(xué)生施以影響的一種有計(jì)劃的活動(dòng)。A、目的，任務(wù)和要求B、行為規(guī)范C、法律法規(guī)D、形式規(guī)格【正確答案】：A4.新中國(guó)成立前，我國(guó)正式選派運(yùn)動(dòng)員共參加了()A、1屆奧運(yùn)會(huì)B、2屆奧運(yùn)會(huì)C、3屆奧運(yùn)會(huì)D、4屆奧運(yùn)會(huì)【正確答案】：C5.水中呼氣練習(xí)換氣時(shí)，猛抬頭，頭后仰，總是抬身體是()的表現(xiàn)。A、換氣動(dòng)作過(guò)猛B、呼氣不充分C、吸氣不充分D、劃水動(dòng)作不對(duì)稱【正確答案】：C6.蛙泳劃水的動(dòng)作階段包括()。A、向下劃水B、向內(nèi)劃水C、向上劃水D、推水【正確答案】：B7.人體內(nèi)最經(jīng)濟(jì)的供能物質(zhì)是()A、糖B、蛋白質(zhì)C、無(wú)機(jī)鹽D、脂肪【正確答案】：A8.長(zhǎng)期進(jìn)行游泳鍛煉，能使血管壁()，彈性()，心血管系統(tǒng)的效率得到提高A、變薄，加大B、變薄，減小C、增厚，加大D、增厚，減小【正確答案】：C9.蛙泳腿部水中技術(shù)教學(xué)難點(diǎn)是()A、收腿B、翻掌C、蹬夾腿D、滑行【正確答案】：C10.以下屬于游泳教學(xué)中，良好的教學(xué)環(huán)境是()A、水質(zhì)清晰可見(jiàn)池底B、水深1.5米以上C、水溫25度以下D、水深1.8米以下【正確答案】：A11.爬泳手臂出水動(dòng)作應(yīng)快速連貫，前臂和手應(yīng)盡量()A、保持一定進(jìn)展度B、伸直C、并攏D、放松【正確答案】：D12.下列()不屬于社會(huì)調(diào)查問(wèn)卷的基本結(jié)構(gòu)。A、指導(dǎo)語(yǔ)B、問(wèn)題與答案C、封面信D、訪談【正確答案】：D13.仰泳游進(jìn)時(shí)，身體應(yīng)隨劃水和打水動(dòng)作，圍繞身體縱軸轉(zhuǎn)動(dòng)，轉(zhuǎn)動(dòng)速度要快，使身體處于側(cè)臥位的時(shí)間()仰臥位。A、快于B、少于C、等于D、多于【正確答案】：D14.聽(tīng)覺(jué)感受器是()A、橢圓囊斑B、蝸管C、壺腹嵴D、螺旋器【正確答案】：D15.()年，全國(guó)第一條“全民健身路徑”在廣州市天河體育中心建成。A、1994B、1995C、1996D、1997【正確答案】：D16.神經(jīng)系統(tǒng)是由位于顱腔和椎管內(nèi)的腦和脊腦，以及與腦和脊髓相連的()組成。A、中間神經(jīng)B、周圍神經(jīng)C、中樞神經(jīng)D、周邊神經(jīng)【正確答案】：B17.爬泳手臂出水時(shí)，在肩的帶動(dòng)下，將手臂提出水面，保持()姿勢(shì)，出水順序依次是.肩、上臂、前臂和手A、掉肘B、拉肘C、高肘D、提肘【正確答案】：C18.在熟悉水性教學(xué)中，陸上換氣模仿練習(xí)時(shí)，要求學(xué)生()。A、頭后仰，頭圍繞橫軸做動(dòng)作，身體可適度起伏B、頭微低，頭圍繞橫軸做動(dòng)作，身體不能有起伏C、頭后仰，頭圍繞縱軸做動(dòng)作，身體不能有起伏D、頭后仰，頭圍繞橫軸做動(dòng)作，身體不能有起伏【正確答案】：C19.向心肥胖男子腰圍與臀圍之比大于()A、0.65B、0.75C、0.85D、0.95【正確答案】：D20.波浪式蛙泳游進(jìn)時(shí)，盡管()呈規(guī)則的波浪起伏，但身體重心應(yīng)保持相對(duì)穩(wěn)定。A、頭和肩B、肩和髖C、腰和髖D、胸和腰【正確答案】：B21.游泳教員在課前做好上課的準(zhǔn)備，上課前要()A、跑步熱身B、下水熱身C、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)D、熟悉場(chǎng)地【正確答案】：D22.身體在水中()，更容易漂浮A、體積大，密度大B、體積小，密度小C、吸氣后D、呼氣后【正確答案】：C23.爬泳打水時(shí)，對(duì)打腿效果影響較大的是()的柔韌性。A、膝關(guān)節(jié)B、趾關(guān)節(jié)C、:髖關(guān)節(jié)D、踝關(guān)節(jié)【正確答案】：D24.做半陸半水坐撐池邊蛙泳腿部練習(xí)時(shí)，要求身體()，兩手在體后撐地。A、平躺B、稍前傾C、坐直D、稍后傾【正確答案】：D25.在大眾健身話動(dòng)中，()屬于持續(xù)練習(xí)法的煉方式A、一次持續(xù)散步30分鐘B、用蛙泳快游一個(gè)小時(shí)C、連續(xù)爬山3個(gè)小時(shí)D、一次性做負(fù)重100kg深蹲【正確答案】：A26.當(dāng)人體在水中前進(jìn)時(shí)由于波浪所產(chǎn)生的阻力是()A、波浪阻力B、摩擦阻力C、形狀阻力D、壓差阻力【正確答案】：A27.踝關(guān)節(jié)良好的()可以增大腳的對(duì)水面積，有效地提高推進(jìn)力。A、靈敏性B、力量素質(zhì)C、柔韌性D、協(xié)調(diào)性【正確答案】：C28.中華全國(guó)體育總工會(huì)公布的第一套廣播體操的時(shí)間()A、1950年B、1951年C、1952年D、1953年【正確答案】：B29.兒童缺乏維生素D.時(shí)，就會(huì)影響()的生長(zhǎng)發(fā)育。A、骨和牙齒B、骨骼肌C、:頭發(fā)和皮膚D、心臟【正確答案】：A30.踝關(guān)節(jié)扭傷后，最快速的處理方法是()A、冷敷按摩B、冰敷C、熱敷D、48小時(shí)候冷敷按摩【正確答案】：B31.游泳時(shí)，影響人體重力的因素不包括()A、人體體積B、人體質(zhì)量C、重力加速度D、人體密度【正確答案】：C32.仰泳配合一般打腿六次，劃手()。A、一次B、四次C、兩次D、六次【正確答案】：C33.形狀阻力是游進(jìn)中，由形狀造成的身體前后()進(jìn)而產(chǎn)生的阻力A、壓強(qiáng)差B、距離差C、浮力差D、壓力差【正確答案】：D34.游泳社會(huì)體育指導(dǎo)員在教學(xué)過(guò)程中，有責(zé)任帶領(lǐng)和()，科學(xué)的開(kāi)展各項(xiàng)游泳活動(dòng)。A、保護(hù)B、協(xié)助C、組織D、監(jiān)督【正確答案】：A35.單個(gè)游泳技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)，應(yīng)按照()的順序進(jìn)行。A、有固定支撐一無(wú)固定支撐一無(wú)支撐B、無(wú)固定支撐—無(wú)支撐—有支撐C、無(wú)支撐—無(wú)固定支撐—有固定的支撐D、有固定支撐—無(wú)支撐—有固定支撐【正確答案】：A36.熟悉水性教學(xué)中，漂浮動(dòng)作的要點(diǎn)是()。A、做動(dòng)作之前，吸足氣，全身繃緊B、做動(dòng)作之前，用力呼氣，全身繃緊C、做動(dòng)作之前，吸足氣，全身放松D、做動(dòng)作時(shí)，應(yīng)用力呼氣，全身放松【正確答案】：C37.爬泳向下打水時(shí)，腳獲得是反作用力分別是()的。A、向前和向下B、向前和向上C、向后和向下D、向后和向上【正確答案】：B38.做半陸半水坐撐池邊蛙泳腿部練習(xí)時(shí)，要求身體稍后仰，兩手在()。A、體前撐地B、胸前抱好C、:體后撐地D、體側(cè)平舉【正確答案】：C39.最佳運(yùn)動(dòng)負(fù)荷等于最高心率減去安靜時(shí)心率的值乘以欲達(dá)強(qiáng)度，再加上()A、最高心率B、最低心率C、安靜時(shí)心率D、運(yùn)動(dòng)時(shí)心率【正確答案】：C40.無(wú)氧耐力訓(xùn)練過(guò)程中，采用間歇訓(xùn)練法時(shí)要充分考慮到運(yùn)動(dòng)員機(jī)體的承受能力，一般訓(xùn)練時(shí)間控制在()A、2-3分鐘B、3分鐘以上C、:30秒-2分鐘D、30秒以內(nèi)【正確答案】：C41.蛙泳腿部教學(xué)時(shí)，有些學(xué)員動(dòng)作效果很差，可以拿一根棍子，壓住()，用一點(diǎn)力往前拖。A、學(xué)員腰部B、學(xué)員頭部C、打水板后沿D、打水板前沿【正確答案】：D42.阻力推進(jìn)力的方向是()的。A、與肢體運(yùn)動(dòng)方向相反B、向上的C、向下的D、與肢體運(yùn)動(dòng)方向相同【正確答案】：A43.接近時(shí)一般采用速度較快的()A、側(cè)泳B、抬頭自由泳C、潛水D、蛙泳【正確答案】：B44.不宜下水進(jìn)行游泳活動(dòng)的病患人群包括()A、色盲人群B、糖尿病患者C、心臟病患者D、頸椎病患者【正確答案】：C45.社會(huì)體育指導(dǎo)員進(jìn)行技能傳授指導(dǎo)，體育活動(dòng)組織與管理的出發(fā)點(diǎn)是()A、增加自身收入B、垂護(hù)自身榮譽(yù)C、增強(qiáng)健身者身心健康D、減少師生之間沖突【正確答案】：C46.蛙泳腿部技術(shù)練習(xí)時(shí)，可采用的順序是()A、扶池邊蛙泳腿→坐撐蛙泳腿模仿→多腿少呼吸蛙泳腿B、多腿少呼吸蛙泳腿→坐撐蛙泳腿模仿→扶池邊蛙泳腿C、坐撐蛙泳腿模仿→扶池邊蛙泳腿→多腿少呼吸蛙泳腿D、坐撐蛙泳腿模仿→多腿少呼吸蛙泳腿→扶池邊蛙泳腿【正確答案】：C47.運(yùn)動(dòng)員耐力素質(zhì)的高低，主要是看其在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中機(jī)體對(duì)于不同程度負(fù)荷的反應(yīng)，主要評(píng)價(jià)為()A、有氧耐力與無(wú)氧耐力B、血乳酸含量C、血糖高低D、心率快慢【正確答案】：A48.以爬泳向左側(cè)轉(zhuǎn)頭吸氣為例，隨著空中移臂，身體和頭()，頭回到水中。A、向左轉(zhuǎn)動(dòng)B、向右轉(zhuǎn)動(dòng)C、保持水平D、保持正直【正確答案】：B49.蛙泳腿部的潛行階段，兩腿應(yīng)()。A、外翻B、勾腿C、自然放松D、內(nèi)扣【正確答案】：C50.要正確評(píng)價(jià)一個(gè)人的體質(zhì)，應(yīng)該綜合考慮身體形態(tài)發(fā)育水平、生理功能水平、身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展水平、心理發(fā)育水平以及()。A、適應(yīng)能力B、智力水平C、抵抗能力【正確答案】：A51.扶池邊，加呼吸的蛙泳腿的練習(xí)方法是()A、3次腿2次呼吸-2次腿1次呼吸-1次腿1次呼吸B、3次腿3次呼吸-2次腿1次呼吸-1次腿1次呼吸C、3次腿1次呼吸-2次腿1次呼吸-1次腿1次呼吸D、3次腿1次呼吸-2次腿2次呼吸-1次腿1次呼吸【正確答案】：C52.運(yùn)動(dòng)后，()可以使脈搏輸出量和心輸出恢復(fù)正常。心率逐漸下降，對(duì)血管系統(tǒng)起到保護(hù)作用，加快身體的恢復(fù)A、做俯臥撐B、力量練習(xí)C、慢走拉伸D、快走快跑【正確答案】：C53.動(dòng)作的優(yōu)美性是以動(dòng)作的()為基礎(chǔ)的。A、協(xié)調(diào)性B、準(zhǔn)確性C、經(jīng)濟(jì)性D、舒展性【正確答案】：B54.()教學(xué)中，還可以安排雙人練習(xí)，一人俯臥在水中，另一人架住對(duì)方雙腿。A、淺水池蛙泳腿B、深水池蛙泳手C、淺水池蛙泳手D、深水池蛙泳腿【正確答案】：C55.人體能夠在各種突然變換的條件下迅速，準(zhǔn)確地改變身體運(yùn)動(dòng)的能力稱為()。A、靈敏素質(zhì)B、柔韌素質(zhì)C、速度素質(zhì)D、耐力素質(zhì)【正確答案】：A56.與爬泳和蛙泳相比，仰泳速度().A、慢于爬泳，快于蛙泳B、慢于爬泳，接近蛙泳C、快于爬泳，快于蛙泳D、快于爬接近蛙泳【正確答案】：A57.生命活動(dòng)最直接能量來(lái)源是()A、一磷酸腺苷B、二磷酸腺苷C、三磷酸腺苷D、磷酸肌酸【正確答案】：C58.進(jìn)行單臂拉線劃水練習(xí)要求推水結(jié)束()，使肩露出水面。A、提氣B、提臂C、提肘D、提肩【正確答案】：D59.小明的最高心率為220次/分，安靜時(shí)的心率為60次/分，他想達(dá)到70%的強(qiáng)度，那么他的最佳運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為()A、182次/分B、170次/分C、172次/分D、180次/分【正確答案】：C60.根據(jù)2017年9月布的(關(guān)于公布國(guó)家職業(yè)資格目錄的通知)，以下技能人員屬于準(zhǔn)入類職業(yè)資格的是()A、登山社會(huì)體育指導(dǎo)員B、攀巖社會(huì)體育指導(dǎo)員C、拳擊社會(huì)體育指導(dǎo)員D、攀樹(shù)社會(huì)體育指導(dǎo)員【正確答案】：B61.以下對(duì)理想體質(zhì)的描述，錯(cuò)誤的是()A、理想體質(zhì)是指人體具有的良好質(zhì)量B、理想體質(zhì)的標(biāo)志之一是有較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)與勞動(dòng)等身體活動(dòng)能力C、理想體質(zhì)是--種遺傳性的全面發(fā)展的、相對(duì)良好的狀態(tài)D、理想體質(zhì)的標(biāo)志之一是對(duì)自然和社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力【正確答案】：C62.下列關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)中，可以用于胸大肌伸展練習(xí)的是()A、肩關(guān)節(jié)水平伸B、肩關(guān)節(jié)伸展C、肩關(guān)節(jié)伸D、肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋【正確答案】：A63.滑行時(shí)一定要低頭()A、身體盡量伸直、用力蹬邊B、身體盡量伸直、輕輕蹬邊C、:身體盡量屈曲、輕輕蹬邊D、身體盡量屈曲、用力蹬邊【正確答案】：A64.為保證良好的教學(xué)環(huán)境，說(shuō)法正確的是()A、場(chǎng)地大則人數(shù)不限B、增加隊(duì)伍的調(diào)動(dòng)C、嚴(yán)控教學(xué)班人數(shù)D、每位教練在深水池可教18-20人【正確答案】：C65.仰泳身體繞縱軸轉(zhuǎn)動(dòng)，能夠()。A、保持手臂劃水深度B、控制頭部較高位置C、有助于呼吸的完成D、擴(kuò)大視野【正確答案】：A66.可以糾正蛙泳大劃手的方法是.通過(guò)進(jìn)行陸上模仿，明確向后劃時(shí)，手不能過(guò)肩，內(nèi)收時(shí)，肘關(guān)節(jié)下去手上來(lái)，手高肘低()。A、雙手在腹部，并攏前伸B、雙手在胸口處，并攏前伸C、雙手在下頜處，并攏前伸D、雙手在髓部，并攏前伸【正確答案】：C67.爬泳手臂動(dòng)作可以分為()四個(gè)主要部分。A、入水、劃水、出水和空中移臂B、抓水、劃水、推水和空中移臂C、:入水、劃水、推水和空中移臂D、入水、劃水、出水和前伸【正確答案】：A68.完整配合技術(shù)中，最復(fù)雜的姿勢(shì)是()A、爬泳B、仰泳C、蛙泳D、蝶泳【正確答案】：C69.單個(gè)游泳技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)，應(yīng)按照()順序進(jìn)行。A、講解示范一陸上模仿一有固定支撐一無(wú)固定支撐B、講解示范一陸上模仿一無(wú)固定支撐一有固定支撐C、講解示范一無(wú)固定支撐一陸上模仿一有固定支撐D、陸上模仿一講解示范有固定支撐→無(wú)固定支撐【正確答案】：A70.體育最本質(zhì)的功能是()A、健身功能B、教肓功能C、政治功能D、經(jīng)濟(jì)功能【正確答案】：A71.保護(hù)的重點(diǎn)是身體的要害和最易受傷的部位，下列敘述正確的是()。A、首先是頭頸部，其次是上肢，要避免頭部直接著地和直臂手撐地B、首先是下肢，其次是頭頸部，要避免頭部直接著地和直臂手撐地C、:首先是頭頸部，其次是下肢，要避免頭部直接著地和直臂手撐地D、首先是上肢，其次是頭頸部，要避免頭部直接著地和直臂手撐地【正確答案】：A72.爬泳腿打水動(dòng)作的階段不包括()A、向下打水B、向上打水C、上下交替打水D、向內(nèi)打水【正確答案】：D73.血液從全身各器官和組織回到心臟所經(jīng)過(guò)的血管叫()A、靜脈B、動(dòng)脈C、毛細(xì)血管D、肺動(dòng)脈【正確答案】：A74.小明今天做了5次、3組、30分鐘的仰臥起坐，描述的是小明的()A、運(yùn)動(dòng)效果B、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度C、運(yùn)動(dòng)量D、運(yùn)動(dòng)密度【正確答案】：C75.社會(huì)體育指導(dǎo)員行為激勵(lì)的方式有物質(zhì)激勵(lì)，表彰激勵(lì)，榜樣激勵(lì)，崗位激勵(lì)和()。A、技術(shù)等級(jí)激勵(lì)B、感情激勵(lì)C、領(lǐng)導(dǎo)激勵(lì)D、互相激勵(lì)【正確答案】：B76.市場(chǎng)學(xué)角度的體育市場(chǎng)是指對(duì)()既有購(gòu)買欲望又有購(gòu)買能力的現(xiàn)實(shí)與潛在需求，以及有此需求的群體。A、非體育產(chǎn)品B、體育有形產(chǎn)品C、體育無(wú)形產(chǎn)品D、體育有形產(chǎn)品與體育無(wú)形產(chǎn)品【正確答案】：D77.扶池邊，蛙泳腿練習(xí)中的()，可以讓學(xué)員掌握好帶呼吸的蛙泳腿技術(shù)。A、扶板蛙泳服練習(xí)B、蛙泳腿陸上模仿C、半陸半水蛙泳腿練習(xí)D、憋氣做蛙泳腿【正確答案】：C78.陸上蛙泳腿模仿練習(xí)時(shí)，可采用的順序是()。A、翻腳練習(xí)→坐撐蛙泳腿模仿→勾、繃腳練習(xí)B、勾、繃腳練習(xí)→翻腳練習(xí)→坐撐蛙泳腿模仿C、翻腳練習(xí)→勾、繃腳練習(xí)→坐撐蛙泳腿模仿D、勾、繃腳練習(xí)→坐撐蛙泳腿模仿→翻腳練習(xí)【正確答案】：B79.急性閉合性軟組織損傷中期的時(shí)間范圍是損傷()小時(shí)后A、12-24B、24-36C、24-48D、36-48【正確答案】：C80.教學(xué)中，凡是存在安全隱患的地方，應(yīng)該().A、向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)B、設(shè)置明顯的警示標(biāo)志C、勇敢面對(duì)【正確答案】：B81.按心率來(lái)確定負(fù)荷強(qiáng)度的常用方法有.直接最大心率百分?jǐn)?shù)法和()A、間接最大心率百分?jǐn)?shù)法B、儲(chǔ)備靶心率法C、儲(chǔ)備心率法D、直接最小心率百分?jǐn)?shù)法【正確答案】：C82.仰泳打腿的推進(jìn)力主要產(chǎn)生于()階段。A、向內(nèi)打水B、向下打水C、向上打水D、向外打水【正確答案】：C83.游泳社會(huì)指導(dǎo)員應(yīng)在確保()的前提下，科學(xué)的開(kāi)展各項(xiàng)游泳活動(dòng)A、掌握游泳技能B、了解水域C、水質(zhì)較好D、安全【正確答案】：D84.在水中漂浮時(shí)，人體的()一般靠近于人的胸廓部，()一般靠近于人的盆骨上端。A、重心，浮心B、浮力，重力C、浮心，重心D、重力，浮力【正確答案】：C85.仰泳手臂入水時(shí)，手的入水點(diǎn)應(yīng)在頭前，()的延長(zhǎng)線上A、異側(cè)肩B、同側(cè)肩C、身體縱軸D、身體正中線【正確答案】：B86.無(wú)論是進(jìn)行社會(huì)體育活動(dòng)的技能傳授.鍛煉指導(dǎo)還是進(jìn)行社會(huì)體育的組織管理，都應(yīng)以()原則為出發(fā)點(diǎn)和歸宿A、為提高社會(huì)科學(xué)文明程度服務(wù)B、為進(jìn)一步完善公益事業(yè)服務(wù)C、為不斷提高公民的體育理論水平服務(wù)D、為增強(qiáng)公民的身心健康服務(wù)【正確答案】：D87.仰泳移臂到頭上時(shí)，身體開(kāi)始向()一側(cè)移動(dòng)A、劃水臂B、移臂C、左側(cè)D、右側(cè)【正確答案】：A88.以下不屬于初級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)能力的是()A、技能指導(dǎo)能力B、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃指導(dǎo)能力C、健身咨詢能力D、經(jīng)管管理能力【正確答案】：D89.在一些經(jīng)營(yíng)性游泳教學(xué)班進(jìn)行游泳教學(xué)中，經(jīng)常根據(jù)報(bào)名單的順序()分組。A、綜合B、流水線式C、隨機(jī)D、按照技術(shù)水平【正確答案】：C90.頸部的斜方肌可使()A、肩胛骨向脊柱靠攏，提肩，降肩B、肩胛骨向脊柱靠攏C、:肩胛骨向脊柱靠攏，提肩D、肩胛骨向脊柱靠攏，提肩，降肩，外展【正確答案】：A91.蛙泳初學(xué)者不宜采用晚呼吸，原因是雙手劃到肩的部位才抬頭，()A、沒(méi)有了支撐，頭抬不起來(lái)B、支撐力過(guò)大，腰抬不起來(lái)C、支撐力過(guò)大，頭抬不起來(lái)D、沒(méi)有了支撐，腰抬不起來(lái)【正確答案】：A92.我國(guó)對(duì)體育人口的界定是指每次鍛煉時(shí)間30分鐘，每次鍛煉強(qiáng)度中等以上及()。A、每周鍛煉頻率1次以上B、每周鍛煉頻率2次以上C、每周鍛煉頻率3次以上D、每周鍛煉頻率4次以上【正確答案】：C93.下列肌肉中可使脊椎屈的是()A、豎脊肌B、臀大肌C、股四頭肌D、髂腰肌【正確答案】：D94.蛙泳配合教學(xué)后期根據(jù)學(xué)員的水平可以讓()A、能力強(qiáng)的安排長(zhǎng)游B、能力強(qiáng)的安排短沖C、技術(shù)差的安排短沖D、技術(shù)差的安排長(zhǎng)游【正確答案】：A95.()完整配合的特點(diǎn)是1次手臂動(dòng)作、一次腿部動(dòng)作和1次吸氣。A、仰泳B、蛙泳C、爬泳D、蝶泳【正確答案】：B96.爬泳的身體姿勢(shì)特點(diǎn)包括()A、重心隨劃水動(dòng)作不斷變化B、重心隨呼吸動(dòng)作變化C、重心隨打腿動(dòng)作變化D、重心基本穩(wěn)定【正確答案】：D97.人體在游泳時(shí)，無(wú)論是高速還是低速游進(jìn)中，阻力最大的是()A、摩擦阻力B、慣性阻力C、形狀阻力D、波浪阻力【正確答案】：C98.游泳池常用教學(xué)器材包括()。A、橡皮拉力B、壘木C、啞鈴D、長(zhǎng)竿【正確答案】：D99.蛙泳劃水的動(dòng)作階段包括()A、向內(nèi)劃水和抓水B、向外劃水和抓水C、向下劃水和抓水D、向上劃水和抓水【正確答案】：B100.()是通過(guò)逐漸積累的方法，去掌握復(fù)雜技術(shù)動(dòng)作和動(dòng)作細(xì)節(jié)的一種技術(shù)教學(xué)方法。A、減難加難法B、分解法C、分層累加法D、完整法【正確答案】：C101.蛙泳腿部技術(shù)沒(méi)有滑行動(dòng)作容易造成()A、平收腿B、撕臀C、“芭蕾腳”D、抬頭蛙泳動(dòng)作【正確答案】：C102.呼吸練習(xí)時(shí)，鼻子進(jìn)水的糾正方法是()A、陸上鼻子呼氣B、水中鼻子呼氣C、水中口鼻呼氣D、陸上口鼻呼氣【正確答案】：B103.放松活動(dòng)可以使脈搏輸出量和()恢復(fù)正常，心率逐漸下降，對(duì)血管系統(tǒng)起到保護(hù)作用加快身體的恢復(fù).A、動(dòng)脈壓B、攝氧量C、靜脈回流量D、心輸出量【正確答案】：C104.體育手段具有()的特點(diǎn)。A、歷史性、教育性、現(xiàn)代性、民族性B、歷史性、國(guó)際性、民族性、地域性C、文化性、教育性、現(xiàn)代性、地域性D、文化性、教育性、現(xiàn)代性、民族性【正確答案】：A105.體育健身站點(diǎn)的基本特征不包括()A、管理的制度化B、工作內(nèi)容的具體化C、功能的多樣性D、地域的廣泛性【正確答案】：D106.周圍神經(jīng)系統(tǒng)是由()A、腦神經(jīng)、脊神經(jīng)和運(yùn)動(dòng)神經(jīng)B、腦、脊髓和神經(jīng)C、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)纖維和感覺(jué)神纖維D、腦神經(jīng)和脊神經(jīng)【正確答案】：D107.人在水中()速度比在空氣中快，經(jīng)常游泳能改善體溫調(diào)節(jié)能力A、散熱B、血液循環(huán)C、呼吸D、心跳【正確答案】：A108.蛙泳配合教學(xué)中的推拉板練習(xí)是:抬頭吸氣的時(shí)候()把板子拉到胸前。A、腕關(guān)節(jié)彎曲B、腕關(guān)節(jié)伸直C、:肘關(guān)節(jié)伸直D、肘關(guān)節(jié)彎曲【正確答案】：D109.仰泳打腿技術(shù)動(dòng)作是.()，直腿下壓，上踢動(dòng)作的尺度非常關(guān)鍵，膝關(guān)節(jié)和小腿不能踢出水面A、屈膝上踢B、屈髖上踢C、直腿上踢D、其他選項(xiàng)都不對(duì)【正確答案】：A110.游泳教學(xué)中，水中呼吸練習(xí)中，造成被動(dòng)吸氣的原因是()。A、吸氣過(guò)快B、呼氣過(guò)快C、用力呼盡氣D、吸氣不足【正確答案】：C111.()由骨、骨連結(jié)和骨骼肌三部分構(gòu)成。A、消化系統(tǒng)B、循環(huán)系統(tǒng)C、:運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)D、身體系統(tǒng)【正確答案】：C112.爬泳向下打水時(shí)，踝關(guān)節(jié)應(yīng)()A、跖屈(繃腳)B、內(nèi)收C、外翻D、背屈(勾腳)【正確答案】：A113.人體大腿前面最大的肌肉是()A、股三頭肌B、股四頭肌C、肱二頭肌D、肱三頭肌【正確答案】：B114.關(guān)于肌肉痙攣預(yù)防與處理原則的描述正確的是()A、長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)之前、中、后，不及時(shí)補(bǔ)充足夠的水分和電解質(zhì)B、肌肉就是抽筋，很常見(jiàn)，不用特殊處理C、在日常飲食中忽略攝取足夠的礦物質(zhì)(如鈣、鎂)和電解質(zhì)(如鉀、鈉)D、處理方法上，可分為兩部分，一為急性期的處理，二為治本的處理【正確答案】：D115.以下不屬于淋巴器官的是()A、腎B、脾C、胸腺D、扁桃體【正確答案】：A116.蛙泳配合教學(xué)中，推拉板練習(xí)的動(dòng)作是.肘關(guān)節(jié)()A、快伸直時(shí)，蹬腿B、開(kāi)始彎曲時(shí)，蹬腿C、開(kāi)始彎曲時(shí)，收腿D、快伸直時(shí)，收腿【正確答案】：A117.滑雪指導(dǎo)員小張?jiān)趯?duì)一名兒童進(jìn)行滑雪教學(xué)時(shí)，其家長(zhǎng)一直在旁邊對(duì)孩子進(jìn)行不專業(yè)的“技術(shù)指導(dǎo)”，孩子有些無(wú)所適從，小張應(yīng)該()A、與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，說(shuō)明這會(huì)影響到孩子的學(xué)習(xí)效果B、對(duì)這名家長(zhǎng)進(jìn)行嚴(yán)厲批評(píng)，以維護(hù)個(gè)人的職業(yè)尊嚴(yán)C、向管理者反饋，要求與有經(jīng)驗(yàn)的指導(dǎo)員進(jìn)行替換D、為避免與家長(zhǎng)發(fā)生沖突，盡量克服干擾，繼續(xù)授課【正確答案】：A118.扶池邊漂浮練習(xí)時(shí)，應(yīng)注意()A、低頭并把頭夾在兩臂之上B、抬頭并把頭夾在兩臂之上C、抬頭并把頭夾在兩臂之上D、低頭并把頭夾在兩臂之間【正確答案】：D119.()是游泳社會(huì)體育指導(dǎo)員的職責(zé)之一A、監(jiān)督管理B、指導(dǎo)游泳活動(dòng)C、:培養(yǎng)冠軍D、水質(zhì)處理【正確答案】：B120.人體肌肉在工作時(shí)克服阻力的能力稱為()A、.耐力素質(zhì)B、:速度素質(zhì)C、力量素質(zhì)D、靈敏素質(zhì)【正確答案】：C121.經(jīng)常游泳能夠改善體溫調(diào)節(jié)能力，使人體善于適應(yīng)外界()的變化。A、空氣質(zhì)量B、濕度C、高度D、溫度【正確答案】：D122.食物熱效應(yīng)最強(qiáng)的是()A、碳水化合物B、脂肪C、蛋白質(zhì)D、蛋白質(zhì)與脂肪混合E、脂肪與碳水化合物混合【正確答案】：C123.對(duì)于滑行技術(shù)較差的學(xué)員，可采用的練習(xí)方法是。A、徒手蹬壁滑行B、蹬地滑行C、扶板蹬壁滑行D、助力滑行【正確答案】：D124.()是熟悉水性教學(xué)的主要內(nèi)容之一。A、水中蛙泳模仿B、扶板蛙泳打水練習(xí)C、扶池邊蛙泳腿加呼吸練習(xí)D、水中跑的各種游戲【正確答案】：D125.根據(jù)《全民健身?xiàng)l例》的規(guī)定，每年的全民健身日是()A、6月6日B、6月23日C、8月8日D、9月9日【正確答案】：C126.按照環(huán)境進(jìn)行分類的游泳場(chǎng)(池)包括()1.室內(nèi)游泳池(2)兒童嬉水池(3)天然游泳水域(4)訓(xùn)練池(5)長(zhǎng)池(6)室外游泳池A、(1)(2)(3)B、(1)(3)(5)C、(1)(3)(6)D、(2)(4)(6)【正確答案】：C127.主動(dòng)行為模式的個(gè)體應(yīng)付壓力的表現(xiàn)是()A、考慮多種變通方法B、向?qū)＜仪缶菴、總結(jié)過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)D、自我忍受【正確答案】：A128.()體脂含量過(guò)高，成年后肥胖的發(fā)生機(jī)率會(huì)大大增加A、幼年時(shí)期B、青年時(shí)期C、青春時(shí)期D、青春后期【正確答案】：A129.每當(dāng)奧運(yùn)會(huì)上五星紅旗冉冉升起時(shí)，人們不禁熱淚盈眶。這表明體育具有()A、健身功能B、政治功能C、經(jīng)濟(jì)功能D、娛樂(lè)功能【正確答案】：B130.對(duì)接近正在水中掙扎有意識(shí)的溺水者時(shí)，()，做好防御姿勢(shì)A、保持距離B、保持冷靜C、潛水接近D、調(diào)整呼吸【正確答案】：B131.有關(guān)運(yùn)動(dòng)性腹痛的敘述，以下哪項(xiàng)不正確()A、大多數(shù)安靜時(shí)不痛，運(yùn)動(dòng)時(shí)才痛B、疼痛程度與運(yùn)動(dòng)量成正比C、疼痛與鍛煉中飲水不當(dāng)有關(guān)D、與做準(zhǔn)備活動(dòng)的充分程度成反比【正確答案】：D132.以下選項(xiàng)中，明確了職業(yè)社會(huì)體育指導(dǎo)員定義和職業(yè)等級(jí)、職業(yè)概況、基本要求、工作要點(diǎn)和比重表的是()A、《社會(huì)體育指導(dǎo)員技術(shù)等級(jí)制度》B、《社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》C、《全民健身?xiàng)l例》D、《國(guó)家職業(yè)技能標(biāo)準(zhǔn)》【正確答案】：B133.以下屬于膳食纖維的是()A、果糖B、海藻多糖C、蔗糖D、淀粉E、半纖維素F、纖維素【正確答案】：B134.蛋白質(zhì)參考攝入量受兩方面的影響:一是()，二是蛋白質(zhì)的質(zhì)量;而蛋白質(zhì)供給的熱量占一日膳食總熱量的10%-15%。A、蛋白質(zhì)分量B、蛋白質(zhì)含量C、:蛋白質(zhì)攝入量D、人體生理狀態(tài)【正確答案】：D135.間歇練習(xí)法中，對(duì)于體質(zhì)和健身基礎(chǔ)均較差的練習(xí)者，負(fù)荷強(qiáng)度應(yīng)控制在本人最大強(qiáng)度的()A、60-70%B、80-90%C、50-60%D、70-80%【正確答案】：A136.以下錯(cuò)誤的是()A、急性皮炎伴大量滲液—冷濕敷B、急性或亞急性皮炎無(wú)滲液—粉劑C、急性皮炎—軟膏D、慢性局限性浸潤(rùn)肥厚性皮膚病—硬膏【正確答案】：C137.6.2.1是爬泳配合較常見(jiàn)的一種，其中6指()，2指的是2次劃水，1指的是1次呼吸。A、6次劃水B、6次打水C、6次呼吸【正確答案】：B138.仰泳時(shí)應(yīng)保持一定的呼吸節(jié)奏，多數(shù)運(yùn)動(dòng)采用每劃水()次，吸氣一次。A、三B、四C、二D、一【正確答案】：C139.游蛙泳時(shí)()，主要是大腿收的太多、過(guò)猛、沒(méi)有收小腿A、翻腳B、平收腿C、滑行D、撅臀【正確答案】：D140.以下選項(xiàng)中正確的是()A、脊柱常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷主要是一些慢性勞損性損傷，并以腰部損傷多見(jiàn)B、急性腰扭傷，脊椎骨折或者脫臼等不屬于脊柱損傷

D、脊柱損傷不屬于輕度損傷C、脊柱損傷在體操、舉重、網(wǎng)球、排跤、乒乓球和羽毛球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中比較少見(jiàn)【正確答案】：A141.在蝶泳游進(jìn)時(shí)，采用小波浪身體姿勢(shì)可以有效減少()A、形狀阻力B、波浪阻力C、壓差阻力D、摩擦阻力【正確答案】：A142.下列哪種情形下，用人單位可以提前30日通知?jiǎng)趧?dòng)者解除勞動(dòng)合同()A、勞動(dòng)者患病或者非因公負(fù)傷，醫(yī)療期滿后，不能從事原工作B、勞動(dòng)者不能勝任工作，用人單位又不對(duì)其進(jìn)行培訓(xùn)或者調(diào)整工作崗位，其不能繼續(xù)進(jìn)行工作C、勞動(dòng)者患職業(yè)病并確認(rèn)喪失或者部分勞動(dòng)能力，不能從事原工作也不能從事由用人單位另行安排的工作D、女職工在哺乳期，不能勝任工作，經(jīng)過(guò)培訓(xùn)或者調(diào)整工作崗位，仍不能勝任工作【正確答案】：A143.疲勞性骨膜炎是因練習(xí)過(guò)多，引起骨膜無(wú)菌性炎癥的一種常見(jiàn)病。易發(fā)生于初參加體育鍛煉或訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員。常見(jiàn)于()A、尺骨B、鎖骨C、脛腓骨D、肱骨【正確答案】：C144.投擲運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，主要是看其在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中機(jī)體對(duì)于不同程度負(fù)荷的反應(yīng)，主要評(píng)價(jià)為()A、反應(yīng)速度B、動(dòng)作速度C、位移速度D、加速度【正確答案】：D145.當(dāng)確定受傷者為骨折，并準(zhǔn)備為其固定時(shí)，應(yīng)當(dāng)將()A、骨折遠(yuǎn)近兩端的關(guān)節(jié)固定，在夾板與肢體之間要有襯墊物，空虛處要填緊B、骨折遠(yuǎn)近兩端的關(guān)節(jié)固定C、骨折遠(yuǎn)近兩端的關(guān)節(jié)固定，在夾板與肢體之間要有襯墊物，空虛處不能填緊D、只需固定一端的關(guān)節(jié)【正確答案】：A146.柔韌素質(zhì)的高低不僅與基因遺傳有關(guān)，后天的訓(xùn)練也占有很大的影響因素，通常影響胯關(guān)節(jié)的主要因素是()。A、韌帶、肌腱、肌肉和皮膚的伸展性B、胯關(guān)節(jié)的骨骼C、髖關(guān)節(jié)肌肉的發(fā)達(dá)程度D、髖關(guān)節(jié)肌腱的延伸性【正確答案】：A147.以下于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的是()A、慢跑B、舞蹈C、瑜伽D、200米全力跑【正確答案】：D148.仰泳時(shí)應(yīng)保持一定的呼吸節(jié)秦，多數(shù)運(yùn)動(dòng)員采用每劃水()次，吸氣一次。A、三B、四C、:一D、兩【正確答案】：D149.小明在訓(xùn)練時(shí)，將坐姿推胸和原地跳繩組合起來(lái)，反復(fù)進(jìn)行3組練習(xí)，這種練習(xí)方法屬于()。A、間歇練習(xí)法B、持續(xù)練習(xí)法C、循環(huán)練習(xí)法D、重復(fù)練習(xí)法【正確答案】：C150.扶墻呼吸模仿練習(xí)時(shí)，要求學(xué)生慢抬頭，用力吐氣，()。A、不低頭B、快低頭C、慢低頭D、快抬頭【正確答案】：C1.()患者不宜下水進(jìn)行游泳活動(dòng)A、心臟病B、重癥沙眼C、急性傳染性肝炎D、中耳炎【正確答案】：ABCD2.競(jìng)技游泳包括的姿勢(shì).蝶泳，蛙泳()和()A、仰泳B、潛泳C、自由泳D、混合泳【正確答案】：AC1.陸上站立蛙泳手要求身體前傾，雙腳開(kāi)立站立，雙手向前伸直?？诹睢?”劃水、“2”收手、"3”前伸。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A2.仰泳移臂的前半部分，身體向移臂一側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)，當(dāng)手臂移到頭上時(shí)，身體開(kāi)始向劃水臂一側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A3.游泳呼吸練習(xí)中，可以用延長(zhǎng)吸氣時(shí)間的方法，糾正〃假呼吸氣A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B解析：

吐氣4.蛙泳收腿結(jié)束時(shí)，足跟位于臀部后面，兩膝之間的距離寬于兩腳之間距離，小腿與水面幾乎垂直。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B5.動(dòng)作速度的快慢主要取決于肌纖維的類型，快肌百分比組成越大則肌肉收縮速度越快，動(dòng)作速度越快，與肌肉條件反射的鞏固程度無(wú)關(guān)。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B6.游泳時(shí)，波浪阻力的產(chǎn)生與身體姿勢(shì)和肢體動(dòng)作方式?jīng)]有關(guān)系，只與游進(jìn)速度有關(guān)。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B7.仰泳的優(yōu)勢(shì)在于動(dòng)作省力，速度均勻，因此速度雖慢于爬泳，但接近蛙泳，快于蝶泳。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B8.體育態(tài)度的評(píng)價(jià)一般采用心理量表測(cè)試法、同伴評(píng)價(jià)法、自然實(shí)驗(yàn)法A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A9.游泳水中呼吸時(shí)，若想吸氣時(shí)，連續(xù)使勁吸，就能充分吸進(jìn)氣。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B10.游泳課前，教員可在學(xué)員進(jìn)入泳池后到達(dá)教學(xué)場(chǎng)地A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B11.線性漸進(jìn)指導(dǎo)技法運(yùn)用過(guò)程中，為避免鍛煉者混淆，動(dòng)作的選擇不應(yīng)多樣化。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A12.肝臟中的脂肪含維生素A、D很豐富，奶和蛋黃中也含有維生素A、D，植物油中則含有維生素B、E。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B13.爬泳在游進(jìn)過(guò)程中身體應(yīng)隨臂腿動(dòng)作圍繞縱軸轉(zhuǎn)動(dòng)。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A14.游泳教學(xué)課中，為了安全，要求教員不準(zhǔn)私自請(qǐng)人代課或合班上課。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A15.爬泳呼吸的手臂動(dòng)作的配合時(shí)機(jī)是：手臂入水時(shí)，嘴自然露出水面吸氣。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B16.爬泳手臂出水動(dòng)作應(yīng)緩慢平穩(wěn)，前臂和手應(yīng)盡量保持一定的緊張度。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B17.決定柔韌素質(zhì)的因素主要有運(yùn)動(dòng)器官的結(jié)構(gòu)，關(guān)節(jié)周圍組織的體積大小，胯關(guān)節(jié)的韌帶、肌腱、肌肉與皮膚的伸展性。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A18.評(píng)定體育健身效果時(shí)應(yīng)注意活動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)、評(píng)定方法的一致性與指標(biāo)的變異特征。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A19.體育消費(fèi)包括購(gòu)買健身卡參與健身、參與各種項(xiàng)目的健身運(yùn)動(dòng)、購(gòu)買體育健身鞋帽服裝、參與體育培訓(xùn)活動(dòng)等方面的支出。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A20.游蛙泳時(shí)，撅臀部，主要是小腿收的太多、過(guò)猛、沒(méi)有收大腿。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B21.爬泳腿打水包括向內(nèi)打水和向外打水兩個(gè)動(dòng)作階段。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B22.池邊爬泳腿練習(xí)是熟悉水性的教學(xué)內(nèi)容之一。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B23.推進(jìn)力可分為水平推進(jìn)力和垂直推進(jìn)力。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B24.俯臥在水中，將身體分為上下兩部分，由橫軸和縱軸構(gòu)成的面是橫切面。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B25.健身指導(dǎo)者實(shí)施保護(hù)與幫助時(shí)應(yīng)注意首先保護(hù)上肢，其次是頭頸部。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B解析：

反了26.健身指導(dǎo)者最根本的指導(dǎo)方法是預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B27.一般而言，健身指導(dǎo)者實(shí)施幫助的助力作用點(diǎn)在人體總重心附近部位。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A28.運(yùn)動(dòng)性胃腸道綜合征是發(fā)生在運(yùn)動(dòng)中或運(yùn)動(dòng)后的胃腸道功能紊亂。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B29.心理上的挫折是指?jìng)€(gè)體有目的的行為受到阻礙而產(chǎn)生的偶然的情緒反應(yīng)。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B30.蛙泳收腿結(jié)束時(shí)，足跟位于臀部后面，兩腳之間的距離寬于兩膝之間的距離，小腿與水面幾乎垂直。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A31.蛙泳游進(jìn)中身體姿勢(shì)是固定不動(dòng)的。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B32.健身指導(dǎo)者的示范圍繞橫軸運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)采用側(cè)向示范。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A33.人體內(nèi)維持神經(jīng)、肌肉興奮的無(wú)機(jī)鹽是鐵A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B34.蹬地滑行的方法是兩腳前后開(kāi)立、兩臂并攏前伸、深吸氣后，低頭腳瞪地，身體平臥在水面上滑行。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A35.蛙泳手與呼吸配合的關(guān)鍵動(dòng)作是：手一動(dòng)，一往外劃就必須抬頭吸氣，因?yàn)殡p手在前邊有支撐，抬頭吸氣不容易。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B36.翻腳不足的缺陷可以減小兩膝間的寬度來(lái)解決。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A37.滑行練習(xí)的目的是:使學(xué)員體會(huì)和掌握游泳時(shí)，身體的水平位置和轉(zhuǎn)動(dòng)姿勢(shì)，為各種泳式的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B38.活動(dòng)性肺結(jié)核適合游泳，并能夠緩解病情。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B39.在蛙泳教學(xué)中，第一個(gè)層次是教授動(dòng)作概念，讓學(xué)員拿握收、翻、瞪夾、停四個(gè)動(dòng)作。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B40.游泳池常用教學(xué)器材有浮漂、打水板、長(zhǎng)竿等。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A41.競(jìng)技游泳正式比賽的游泳池有長(zhǎng)池和短池之分，其中長(zhǎng)池長(zhǎng)度為50米，短池為25米。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A42.池邊爬泳腿練習(xí)是熟悉水性的教學(xué)內(nèi)容之一。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B43.吸煙者比不吸煙者更容易退出體育鍛煉。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B44.浮力是由于液體對(duì)侵入其中的物體上下兩表面的壓強(qiáng)不同造成的。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A45.踝關(guān)節(jié)良好的靈活性和柔韌性可以增大腳的對(duì)水面積，從而有效的提高推進(jìn)力A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A46.爬泳打腿由向下打腿和向上打腿交替構(gòu)成。爬泳打水的技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)：屈膝上抬，直腿下打，打腿幅度約為30-40CMA、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B47.腕舟狀骨骨折主要治療方法是手術(shù)治療。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B48.呼吸是熟悉水性的最重要的任務(wù)，沒(méi)有熟悉的掌握呼吸技術(shù)就是沒(méi)有完成任務(wù)。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A49.在爬泳、蝶泳、仰泳手臂入水時(shí)，應(yīng)輕柔入水，以減小摩擦阻力。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B50.參與體育健身消費(fèi)的消費(fèi)資料的生產(chǎn)過(guò)程和消費(fèi)過(guò)程不是同步進(jìn)行的A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B51.常見(jiàn)的肌肉痙攣發(fā)生的機(jī)制有電解質(zhì)紊亂、低溫刺激、代謝廢物堆積、疲勞、其他疾病的并發(fā)癥等A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A52.仰泳打水由上踢和下壓兩部分組成。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B53.蛙泳臂、腿、呼吸的配合多采用1:1:1配合。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A54.在游泳時(shí)，人體所受到的重力方向是向上的。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B55.力量増長(zhǎng)得快，停止訓(xùn)練后消退得越快。故力量増長(zhǎng)后，還必須每天訓(xùn)練才能保持原來(lái)的水平。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A56.俯臥在水中，從頭到腳貫穿身體前后方向的軸是縱軸A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A57.古代奧運(yùn)會(huì)中，奴隸和婦女無(wú)權(quán)參加比賽，但可以觀看比賽。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B58.職業(yè)素養(yǎng)的核心內(nèi)容包括職業(yè)道德、職業(yè)知識(shí)與技能、職業(yè)行為習(xí)慣。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A59.游泳教學(xué)分組時(shí)，可由學(xué)員的興趣和意愿自由組合成教學(xué)組。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B60.蛙泳劃水的動(dòng)作階段包括向外劃水、抓水和向內(nèi)劃水。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B解析：

話不全61.仰泳手臂出水時(shí)，手掌應(yīng)指向大腿外側(cè)，使大拇指領(lǐng)先出水。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B62.當(dāng)出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)性腹痛，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量偏大或過(guò)于激烈，機(jī)體還不能適應(yīng)，應(yīng)減少運(yùn)動(dòng)量，然后循序漸進(jìn)地進(jìn)行鍛煉。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A63.任何不利于健身者身心健康的行為，都是違背社會(huì)體盲指導(dǎo)員職業(yè)道德原則的行為。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A64.人體內(nèi)的新陳代謝包括物質(zhì)代謝和能量代謝兩個(gè)同時(shí)發(fā)生和相互聯(lián)系的過(guò)程。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A65.等動(dòng)力量練習(xí)就是指在動(dòng)作速度基本不變的情況下，肌肉始終能發(fā)揮出較大的力量A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A66.游泳水中呼吸練習(xí)吸氣時(shí)，快速抬頭、屈肘可以避免換氣動(dòng)作過(guò)猛。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B67.呼吸練習(xí)中，水中鼻子呼氣練習(xí)時(shí)，應(yīng)閉嘴，用鼻子發(fā)出“嗯”的聲音，一邊呼氣，一邊下沉，當(dāng)嘴露出水面時(shí)，用力吐。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B68.蛙泳配合教學(xué)的重點(diǎn)是早呼吸技術(shù)。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B解析：

三個(gè)動(dòng)作配合時(shí)機(jī)69.青少年下肢較上肢發(fā)育晚，脊柱發(fā)育更晚，各部位發(fā)育結(jié)束時(shí)期是：足長(zhǎng)約在16歲，下肢長(zhǎng)約在20歲，手