【MOOC答案】《大學籃球(四)》(華中科技大學)章節(jié)作業(yè)期末慕課答案

【MOOC答案】《大學籃球(四)》(華中科技大學)章節(jié)作業(yè)期末慕課答案

有些題目順序不一致，下載后按鍵盤ctrl+F進行搜索身體素質(zhì)（下）身體素質(zhì)（下）單元測驗1.單選題：做屈肘水平外展動作過程中，要求（）肌群要放松，保持收腹挺胸。

選項：

A、頸部

B、背部

C、腹部

D、胸部

答案：【頸部】2.單選題：下列拉伸動作中，主要拉伸大腿后側(cè)肌肉的動作是（）。

選項：

A、站姿提膝

B、抱膝小腿提拉

C、后拉腳踝至臀部

D、腿后側(cè)拉伸

答案：【腿后側(cè)拉伸】3.多選題：柔韌素質(zhì)是指人（）的伸展能力。

選項：

A、關(guān)節(jié)活動幅度

B、肌肉

C、韌帶

D、肌腱

答案：【關(guān)節(jié)活動幅度;肌肉;韌帶】4.多選題：柔韌訓練可分為（）等練習方式。

選項：

A、隨機性?

B、被動性

C、主動性

D、混合性

答案：【被動性;主動性;混合性】5.多選題：做弓箭步轉(zhuǎn)體練習時，前腿屈膝形成前弓步，后腿跟隨屈膝90°，同時手臂水平舉后，前弓步腿的同側(cè)手臂向后旋，帶動（）向后轉(zhuǎn)直至達到最大幅度。

選項：

A、上身

B、頭部

C、腰部

D、髖部

答案：【上身;頭部】進攻半場人盯人防守進攻半場人盯人防守單元測驗1.單選題：進攻半場人盯人時要先確定進攻的（），選擇適合隊伍的進攻落位。常用的落位陣型有1-2-2、1-3-1、2-3等。

選項：

A、方法與策略

B、配合戰(zhàn)術(shù)

C、區(qū)域與結(jié)構(gòu)

D、技戰(zhàn)術(shù)

答案：【區(qū)域與結(jié)構(gòu)】2.單選題：進攻半場人盯人防守的方法，應根據(jù)全隊，特別是（）的身體、技術(shù)條件情況來確定。

選項：

A、組織后衛(wèi)

B、中鋒

C、前鋒

D、進攻后衛(wèi)

答案：【中鋒】3.單選題：進攻半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)打法的基礎(chǔ)是（）之間的進攻配合。

選項：

A、兩三名隊員

B、組織后衛(wèi)與其他隊員

C、所有隊員

D、后衛(wèi)與前鋒

答案：【兩三名隊員】4.多選題：進攻半場人盯人防守，常見的戰(zhàn)術(shù)打法有：

選項：

A、通過中鋒打法

B、綜合性進攻打法

C、混合打法

D、移動進攻打法

答案：【通過中鋒打法;綜合性進攻打法;移動進攻打法】5.多選題：進攻半場人盯人防守是由哪些配合來組織全隊進攻戰(zhàn)術(shù)的？

選項：

A、突分

B、傳切

C、掩護

D、策應

答案：【突分;傳切;掩護;策應】進攻二三聯(lián)防進攻二三聯(lián)防單元測試1.單選題：當后衛(wèi)發(fā)現(xiàn)低位防守隊員補防時，應如何應對？

選項：

A、立即突破，無視補防

B、?觀察場上形勢，選擇傳球或突破

C、放慢進攻節(jié)奏，等待隊友支援

D、停止進攻，重新組織戰(zhàn)術(shù)

答案：【?觀察場上形勢，選擇傳球或突破】2.單選題：進攻2-3聯(lián)防時，以下哪項是球員最需要避免的？

選項：

A、頻繁嘗試外線投射

B、保持進攻節(jié)奏和流暢性

C、忽視與隊友之間的配合

D、充分利用空間進行切入

答案：【忽視與隊友之間的配合】3.單選題：進攻2-3聯(lián)防時，如何利用對方的防守空隙？

選項：

A、多打外線投籃

B、多傳球，制造進攻方人數(shù)多于防守方的局面

C、多進行突破分球

D、多進行低位背身單打

答案：【多傳球，制造進攻方人數(shù)多于防守方的局面】4.單選題：攻2-3聯(lián)防時，哪種方式最能有效破解上線防守？

選項：

A、頻繁的外線投射

B、強力突破籃下

C、切入并傳球給空位球員

D、高位擋拆制造空位

答案：【切入并傳球給空位球員】5.多選題：在進攻2-3聯(lián)防時，以下哪些策略是有效的？

選項：

A、利用外線投射能力強的球員吸引防守

B、加強內(nèi)線的籃下進攻

C、保持進攻節(jié)奏，避免被防守打亂

D、忽視上線防守，直接沖擊籃下

答案：【利用外線投射能力強的球員吸引防守;加強內(nèi)線的籃下進攻;保持進攻節(jié)奏，避免被防守打亂】全場緊逼人盯人防守全場緊逼人盯人防守單元測驗1.單選題：全場緊逼人盯人防守時，要求防守球員要有充分的體力與信心，（）及其頑強拼搏作風。

選項：

A、速度快、反應靈敏

B、身材高大、力量強

C、投籃準確、得分能力強

D、傳球精準、配合默契

答案：【速度快、反應靈敏】2.單選題：在全場緊逼人盯人防守中，防守球員對持球者的逼搶主要是為了

選項：

A、制造對手失誤

B、消耗對手體力

C、阻止對手得分

D、干擾對手傳球

答案：【制造對手失誤】3.單選題：全場緊逼人盯人防守時，防守隊員應如何利用場地空間？

選項：

A、集中在籃下防守

B、分散在場地的各個角落

C、根據(jù)對手位置靈活調(diào)整

D、始終保持在三分線外

答案：【分散在場地的各個角落】4.多選題：全場緊逼人盯人防守的優(yōu)勢在于：

選項：

A、限制對手的傳球和移動

B、消耗防守隊員體力

C、制造對手失誤，增加搶斷機會

D、使進攻方難以組織有效的進攻戰(zhàn)術(shù)

答案：【限制對手的傳球和移動;消耗防守隊員體力;制造對手失誤，增加搶斷機會;使進攻方難以組織有效的進攻戰(zhàn)術(shù)】5.多選題：全場緊逼人盯人防守是以個人防守為基礎(chǔ)，綜合運用（）等防守基礎(chǔ)配合所組成的全隊防守。

選項：

A、擠過

B、換防

C、關(guān)門

D、夾擊

答案：【擠過;換防;關(guān)門;夾擊】進攻全場緊逼人盯人防守進攻全場緊逼人盯人防守單元測驗1.單選題：破解全場緊逼人盯人防守時，球員之間應該如何配合？

選項：

A、各自為政，不依賴隊友

B、保持適當?shù)拈g距，以便傳球和移動

C、只依賴核心球員進行進攻

D、忽視防守者的存在，強行配合

答案：【保持適當?shù)拈g距，以便傳球和移動】2.單選題：在進攻全場緊逼人盯人防守時，接應隊員積極跑動的正確做法是？

選項：

A、減少移動，避免被防守者盯上

B、快速而準確地移動，以制造進攻方人數(shù)多于防守方的局面

C、隨意移動，不考慮團隊配合

D、放棄移動，只依賴個人能力

答案：【快速而準確地移動，以制造進攻方人數(shù)多于防守方的局面】3.單選題：進攻全場緊逼人盯人防守時，以下哪項策略是有效的？

選項：

A、減少個人運球，多利用團隊配合

B、頻繁進行外線投籃嘗試

C、只依賴個人能力突破

D、忽視防守者的存在，強行進攻

答案：【減少個人運球，多利用團隊配合】4.單選題：在進攻全場緊逼人盯人防守時,接應隊員要把握（）的配合原則，盡量減少傳接球的失誤，為全場進攻建立基礎(chǔ)。

選項：

A、橫向跑動與縱向傳接球

B、橫向跑動與橫向傳接球

C、縱向跑動與橫向傳接球

D、縱向跑動與縱向傳接球

答案：【橫向跑動與縱向傳接球】5.多選題：在進攻全場緊逼人盯人防守時，以下哪些策略是有效的？

選項：

A、快速轉(zhuǎn)移球權(quán)，避免長時間持球

B、頻繁進行一對一突破

C、保持球員之間的間距，以便傳球和移動

D、忽視防守者的存在，強行投籃

答案：【快速轉(zhuǎn)移球權(quán)，避免長時間持球;保持球員之間的間距，以便傳球和移動】身體素質(zhì)（上）身體素質(zhì)（上）單元測驗1.單選題：我們在做壺鈴甩擺練習時，通過伸髖肌群發(fā)力將壺鈴甩出，在髖關(guān)節(jié)完全打開時，壺鈴應該甩至與（）齊平高度。

選項：

A、頭

B、腰

C、肩

D、眼睛

答案：【眼睛】2.單選題：坐姿臂屈伸動作是練習（）非常有效的動作之一。

選項：

A、肱三頭肌

B、肱二頭肌

C、三角肌

D、胸大肌

答案：【肱三頭肌】3.多選題：我們可以通過（）動作來進行核心力量訓練。

選項：

A、仰臥卷腹

B、坐姿卷腹

C、仰臥負重卷腹

D、仰臥卷腹拋接球

答案：【仰臥卷腹;坐姿卷腹;仰臥負重卷腹;仰臥卷腹拋接球】4.多選題：我們可以通過（）動作來進行下肢力量訓練。

選項：

A、啞鈴前蹲

B、壺鈴甩擺

C、保加利亞分腿蹲

D、平板支撐

答案：【啞鈴前蹲;壺鈴甩擺;保加利亞分腿蹲】5.多選題：籃球運動專項身體素質(zhì)訓練可以保證運動員掌握有難度的動作技術(shù)質(zhì)量，提高我們的（），培養(yǎng)我們優(yōu)良的作風和頑強的意志品質(zhì)，增強籃球比賽的對抗性和觀賞性。

選項：

A、競技水平

B、延長運動壽命

C、減少運動創(chuàng)傷

D、應變能力

答案：【競技水平;延長運動壽命;減少運動創(chuàng)傷;應變能力】二三聯(lián)防二三聯(lián)防單元測驗1.單選題：籃球23區(qū)域聯(lián)防通常適用于哪種情況？

選項：

A、對方投籃能力強

B、對方突破能力強

C、對方投籃能力差或陷入低迷

D、對方外線投射精準

答案：【對方投籃能力差或陷入低迷】2.單選題：區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)中，防守隊員主要依據(jù)什么來判斷自己的防守位置？

選項：

A、對手的投籃能力

B、球的位置

C、教練的指示

D、自己的防守能力

答案：【球的位置】3.單選題：在籃球比賽中2-3區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)的核心目的是什么？

選項：

A、阻止對方外線投籃

B、增加進攻機會

C、保護籃下，限制對方內(nèi)線得分

D、提高個人防守能力

答案：【保護籃下，限制對方內(nèi)線得分】4.多選題：籃球2-3聯(lián)防的應用場景包括哪些？

選項：

A、比賽關(guān)鍵時刻需要加強防守時

B、面對擁有身高和體型優(yōu)勢的內(nèi)線球員時

C、球隊外線防守能力較強時

D、對手擅長利用突破得分時

答案：【比賽關(guān)鍵時刻需要加強防守時;面對擁有身高和體型優(yōu)勢的內(nèi)線球員時】5.多選題：籃球2-3區(qū)域聯(lián)防的優(yōu)點包括哪些？

選項：

A、限制對方突破和中距離投籃

B、容易造成對方失誤

C、防守面積大，覆蓋全場

D、壓迫感強，給對方造成心理壓力

答案：【限制對方突破和中距離投籃;容易造成對方失誤;壓迫感強，給對方造成心理壓力】半場人盯人防守半場人盯人防守單元測驗1.單選題：在人盯人防守中，防守隊員應如何調(diào)整自己的防守位置？

選項：

A、只關(guān)注自己的防守對象

B、隨時注意人、球、對手、籃圈的方位

C、只盯球不盯人

D、只關(guān)注籃圈的位置

答案：【隨時注意人、球、對手、籃圈的方位】2.單選題：在人盯人防守中，當對手運球突破時，防守球員應：

選項：

A、立即上前搶斷

B、保持距離，等待隊友協(xié)防

C、跟隨對手，盡量干擾其運球和突破

D、放棄防守，避免受傷

答案：【跟隨對手，盡量干擾其運球和突破】3.單選題：人盯人防守戰(zhàn)術(shù)中，防守隊員主要盯防的是？

選項：

A、持球隊員

B、無球隊員

C、對方教練

D、各自負責的進攻球員

答案：【各自負責的進攻球員】4.單選題：在人盯人防守中，當防守無球隊員時，防守隊員應主要注意什么？

選項：

A、對方的傳球路線

B、自己的防守對象

C、持球人的位置

D、對手的跑動方向

答案：【對手的跑動方向】5.多選題：人盯人防守的基本要求包括哪些？

選項：

A、盯人為主

B、人球兼顧

C、控制對手

D、積極搶球

答案：【盯人為主;人球兼顧;控制對手】身體素質(zhì)（中）身體素質(zhì)（中）單元測試1.單選題：運動員進行低強度、長時間不間斷的訓練方法，主要目標是提高（）和發(fā)展基礎(chǔ)有氧代謝能力。

選項：

A、免疫功能

B、心肺功能

C、肌肉力量

D、消化功能

答案：【心肺功能】2.單選題：三人直線快攻（往返）是一種（），將多種基礎(chǔ)練習綜合起來進行循環(huán)練習。

選項：

A、高強度間歇訓練

B、有氧耐力訓練

C、無氧耐力訓練

D、速度訓練

答案：【高強度間歇訓練】3.多選題：靈敏素質(zhì)是指在各種突變條件下，運動員（）的能力，是復合素質(zhì)的綜合表現(xiàn)。

選項：

A、改變體位

B、轉(zhuǎn)換動作

C、隨機應變

D、硬力量

答案：【改變體位;轉(zhuǎn)換動作;隨機應變】4.多選題：有氧耐力和無氧耐力是兩種不同的體能素質(zhì)，主要區(qū)別在于（）。

選項：

A、供能方式

B、運動方式

C、運動時間

D、鍛煉效果

答案：【供能方式;運動方式;運動時間;鍛煉效果】5.多選題：下列哪幾個項目屬于柔韌練習。

選項：

A、坐位體前屈

B、收腹舉腿跳

C、伸展運動

D、耐力跑

答案：【坐位體前屈;伸展運動】大學籃球（四）期末測試大學籃球（四）期末測驗1.單選題：仰臥卷腹訓練時，由（）發(fā)力將上體卷起，同時雙臂隨身體向前伸，直至指尖能夠觸及到腳。

選項：

A、腰腹肌群

B、腹部肌群

C、大腿屈髖肌

D、背肌肌群

答案：【腹部肌群】2.單選題：在2-3聯(lián)防時，外線防守隊員應如何對待突破能力強的對手？

選項：

A、緊逼防守，防止突破

B、保持距離，等待協(xié)防

C、忽視其突破，專注于投籃

D、故意犯規(guī)，阻止其進攻

答案：【保持距離，等待協(xié)防】3.單選題：進攻2-3聯(lián)防時，哪種戰(zhàn)術(shù)可以制造進攻球員多于防守球員的局面？

選項：

A、MotionOffense（流動進攻）

B、PickandRoll（擋拆）

C、FastBreak（快攻）

D、PickandPop（擋拆后跳投）

答案：【MotionOffense（流動進攻）】4.單選題：全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)是與對方在（）展開全面激烈的爭奪。

選項：

A、后場

B、前場

C、全場

D、中場

答案：【全場】5.多選題：在全場緊逼人盯人防守中，如何有效限制對手的傳球？

選項：

A、切斷傳球路線，迫使對手失誤

B、緊盯持球人，忽略其他球員

C、全體球員收縮防守，減少傳球空間

D、不限制傳球，只關(guān)注籃下防守

答案：【切斷傳球路線，迫使對手失誤;全體球員收縮防守，減少傳球空間】6.多選題：進攻半場人盯人時要選擇適合隊伍的進攻落位,常用的落位陣型有（）

選項：

A、1-2-2

B、1-3-1

C、2-3

D、2-1-2

答案：【1-2-2;1-3-1;2-3】7.多選題：進攻2-3聯(lián)防時，以下哪些注意事項是正確的？

選項：

A、外線球員應隨時準備接球并投射

B、內(nèi)線球員可以忽視外線防守，專注于籃下

C、保持球的移動，避免停滯不前

D、球員之間應保持良好的溝通，協(xié)同作戰(zhàn)

答案：【外線球員應隨時準備接球并投射;保持球的移動，避免停滯不前;球員之間應保持良好的溝通，協(xié)同作戰(zhàn)】8.多選題：有氧耐力通常指運動員長時間進行低強度運動的能力，主要目標是提高（）和發(fā)展（）能力。

選項：

A、基礎(chǔ)有氧代謝

B、心肺功能

C、肌肉力量

D、消化功能

答案：【基礎(chǔ)有氧代謝;肌肉力量】9.多選題：破解全場緊逼人盯人防守