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【MOOC答案】《大學籃球(四)》(華中科技大學)章節(jié)作業(yè)期末慕課答案
有些題目順序不一致,下載后按鍵盤ctrl+F進行搜索身體素質(zhì)(下)身體素質(zhì)(下)單元測驗1.單選題:做屈肘水平外展動作過程中,要求()肌群要放松,保持收腹挺胸。
選項:
A、頸部
B、背部
C、腹部
D、胸部
答案:【頸部】2.單選題:下列拉伸動作中,主要拉伸大腿后側(cè)肌肉的動作是()。
選項:
A、站姿提膝
B、抱膝小腿提拉
C、后拉腳踝至臀部
D、腿后側(cè)拉伸
答案:【腿后側(cè)拉伸】3.多選題:柔韌素質(zhì)是指人()的伸展能力。
選項:
A、關(guān)節(jié)活動幅度
B、肌肉
C、韌帶
D、肌腱
答案:【關(guān)節(jié)活動幅度;肌肉;韌帶】4.多選題:柔韌訓練可分為()等練習方式。
選項:
A、隨機性?
B、被動性
C、主動性
D、混合性
答案:【被動性;主動性;混合性】5.多選題:做弓箭步轉(zhuǎn)體練習時,前腿屈膝形成前弓步,后腿跟隨屈膝90°,同時手臂水平舉后,前弓步腿的同側(cè)手臂向后旋,帶動()向后轉(zhuǎn)直至達到最大幅度。
選項:
A、上身
B、頭部
C、腰部
D、髖部
答案:【上身;頭部】進攻半場人盯人防守進攻半場人盯人防守單元測驗1.單選題:進攻半場人盯人時要先確定進攻的(),選擇適合隊伍的進攻落位。常用的落位陣型有1-2-2、1-3-1、2-3等。
選項:
A、方法與策略
B、配合戰(zhàn)術(shù)
C、區(qū)域與結(jié)構(gòu)
D、技戰(zhàn)術(shù)
答案:【區(qū)域與結(jié)構(gòu)】2.單選題:進攻半場人盯人防守的方法,應根據(jù)全隊,特別是()的身體、技術(shù)條件情況來確定。
選項:
A、組織后衛(wèi)
B、中鋒
C、前鋒
D、進攻后衛(wèi)
答案:【中鋒】3.單選題:進攻半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)打法的基礎(chǔ)是()之間的進攻配合。
選項:
A、兩三名隊員
B、組織后衛(wèi)與其他隊員
C、所有隊員
D、后衛(wèi)與前鋒
答案:【兩三名隊員】4.多選題:進攻半場人盯人防守,常見的戰(zhàn)術(shù)打法有:
選項:
A、通過中鋒打法
B、綜合性進攻打法
C、混合打法
D、移動進攻打法
答案:【通過中鋒打法;綜合性進攻打法;移動進攻打法】5.多選題:進攻半場人盯人防守是由哪些配合來組織全隊進攻戰(zhàn)術(shù)的?
選項:
A、突分
B、傳切
C、掩護
D、策應
答案:【突分;傳切;掩護;策應】進攻二三聯(lián)防進攻二三聯(lián)防單元測試1.單選題:當后衛(wèi)發(fā)現(xiàn)低位防守隊員補防時,應如何應對?
選項:
A、立即突破,無視補防
B、?觀察場上形勢,選擇傳球或突破
C、放慢進攻節(jié)奏,等待隊友支援
D、停止進攻,重新組織戰(zhàn)術(shù)
答案:【?觀察場上形勢,選擇傳球或突破】2.單選題:進攻2-3聯(lián)防時,以下哪項是球員最需要避免的?
選項:
A、頻繁嘗試外線投射
B、保持進攻節(jié)奏和流暢性
C、忽視與隊友之間的配合
D、充分利用空間進行切入
答案:【忽視與隊友之間的配合】3.單選題:進攻2-3聯(lián)防時,如何利用對方的防守空隙?
選項:
A、多打外線投籃
B、多傳球,制造進攻方人數(shù)多于防守方的局面
C、多進行突破分球
D、多進行低位背身單打
答案:【多傳球,制造進攻方人數(shù)多于防守方的局面】4.單選題:攻2-3聯(lián)防時,哪種方式最能有效破解上線防守?
選項:
A、頻繁的外線投射
B、強力突破籃下
C、切入并傳球給空位球員
D、高位擋拆制造空位
答案:【切入并傳球給空位球員】5.多選題:在進攻2-3聯(lián)防時,以下哪些策略是有效的?
選項:
A、利用外線投射能力強的球員吸引防守
B、加強內(nèi)線的籃下進攻
C、保持進攻節(jié)奏,避免被防守打亂
D、忽視上線防守,直接沖擊籃下
答案:【利用外線投射能力強的球員吸引防守;加強內(nèi)線的籃下進攻;保持進攻節(jié)奏,避免被防守打亂】全場緊逼人盯人防守全場緊逼人盯人防守單元測驗1.單選題:全場緊逼人盯人防守時,要求防守球員要有充分的體力與信心,()及其頑強拼搏作風。
選項:
A、速度快、反應靈敏
B、身材高大、力量強
C、投籃準確、得分能力強
D、傳球精準、配合默契
答案:【速度快、反應靈敏】2.單選題:在全場緊逼人盯人防守中,防守球員對持球者的逼搶主要是為了
選項:
A、制造對手失誤
B、消耗對手體力
C、阻止對手得分
D、干擾對手傳球
答案:【制造對手失誤】3.單選題:全場緊逼人盯人防守時,防守隊員應如何利用場地空間?
選項:
A、集中在籃下防守
B、分散在場地的各個角落
C、根據(jù)對手位置靈活調(diào)整
D、始終保持在三分線外
答案:【分散在場地的各個角落】4.多選題:全場緊逼人盯人防守的優(yōu)勢在于:
選項:
A、限制對手的傳球和移動
B、消耗防守隊員體力
C、制造對手失誤,增加搶斷機會
D、使進攻方難以組織有效的進攻戰(zhàn)術(shù)
答案:【限制對手的傳球和移動;消耗防守隊員體力;制造對手失誤,增加搶斷機會;使進攻方難以組織有效的進攻戰(zhàn)術(shù)】5.多選題:全場緊逼人盯人防守是以個人防守為基礎(chǔ),綜合運用()等防守基礎(chǔ)配合所組成的全隊防守。
選項:
A、擠過
B、換防
C、關(guān)門
D、夾擊
答案:【擠過;換防;關(guān)門;夾擊】進攻全場緊逼人盯人防守進攻全場緊逼人盯人防守單元測驗1.單選題:破解全場緊逼人盯人防守時,球員之間應該如何配合?
選項:
A、各自為政,不依賴隊友
B、保持適當?shù)拈g距,以便傳球和移動
C、只依賴核心球員進行進攻
D、忽視防守者的存在,強行配合
答案:【保持適當?shù)拈g距,以便傳球和移動】2.單選題:在進攻全場緊逼人盯人防守時,接應隊員積極跑動的正確做法是?
選項:
A、減少移動,避免被防守者盯上
B、快速而準確地移動,以制造進攻方人數(shù)多于防守方的局面
C、隨意移動,不考慮團隊配合
D、放棄移動,只依賴個人能力
答案:【快速而準確地移動,以制造進攻方人數(shù)多于防守方的局面】3.單選題:進攻全場緊逼人盯人防守時,以下哪項策略是有效的?
選項:
A、減少個人運球,多利用團隊配合
B、頻繁進行外線投籃嘗試
C、只依賴個人能力突破
D、忽視防守者的存在,強行進攻
答案:【減少個人運球,多利用團隊配合】4.單選題:在進攻全場緊逼人盯人防守時,接應隊員要把握()的配合原則,盡量減少傳接球的失誤,為全場進攻建立基礎(chǔ)。
選項:
A、橫向跑動與縱向傳接球
B、橫向跑動與橫向傳接球
C、縱向跑動與橫向傳接球
D、縱向跑動與縱向傳接球
答案:【橫向跑動與縱向傳接球】5.多選題:在進攻全場緊逼人盯人防守時,以下哪些策略是有效的?
選項:
A、快速轉(zhuǎn)移球權(quán),避免長時間持球
B、頻繁進行一對一突破
C、保持球員之間的間距,以便傳球和移動
D、忽視防守者的存在,強行投籃
答案:【快速轉(zhuǎn)移球權(quán),避免長時間持球;保持球員之間的間距,以便傳球和移動】身體素質(zhì)(上)身體素質(zhì)(上)單元測驗1.單選題:我們在做壺鈴甩擺練習時,通過伸髖肌群發(fā)力將壺鈴甩出,在髖關(guān)節(jié)完全打開時,壺鈴應該甩至與()齊平高度。
選項:
A、頭
B、腰
C、肩
D、眼睛
答案:【眼睛】2.單選題:坐姿臂屈伸動作是練習()非常有效的動作之一。
選項:
A、肱三頭肌
B、肱二頭肌
C、三角肌
D、胸大肌
答案:【肱三頭肌】3.多選題:我們可以通過()動作來進行核心力量訓練。
選項:
A、仰臥卷腹
B、坐姿卷腹
C、仰臥負重卷腹
D、仰臥卷腹拋接球
答案:【仰臥卷腹;坐姿卷腹;仰臥負重卷腹;仰臥卷腹拋接球】4.多選題:我們可以通過()動作來進行下肢力量訓練。
選項:
A、啞鈴前蹲
B、壺鈴甩擺
C、保加利亞分腿蹲
D、平板支撐
答案:【啞鈴前蹲;壺鈴甩擺;保加利亞分腿蹲】5.多選題:籃球運動專項身體素質(zhì)訓練可以保證運動員掌握有難度的動作技術(shù)質(zhì)量,提高我們的(),培養(yǎng)我們優(yōu)良的作風和頑強的意志品質(zhì),增強籃球比賽的對抗性和觀賞性。
選項:
A、競技水平
B、延長運動壽命
C、減少運動創(chuàng)傷
D、應變能力
答案:【競技水平;延長運動壽命;減少運動創(chuàng)傷;應變能力】二三聯(lián)防二三聯(lián)防單元測驗1.單選題:籃球23區(qū)域聯(lián)防通常適用于哪種情況?
選項:
A、對方投籃能力強
B、對方突破能力強
C、對方投籃能力差或陷入低迷
D、對方外線投射精準
答案:【對方投籃能力差或陷入低迷】2.單選題:區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)中,防守隊員主要依據(jù)什么來判斷自己的防守位置?
選項:
A、對手的投籃能力
B、球的位置
C、教練的指示
D、自己的防守能力
答案:【球的位置】3.單選題:在籃球比賽中2-3區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)的核心目的是什么?
選項:
A、阻止對方外線投籃
B、增加進攻機會
C、保護籃下,限制對方內(nèi)線得分
D、提高個人防守能力
答案:【保護籃下,限制對方內(nèi)線得分】4.多選題:籃球2-3聯(lián)防的應用場景包括哪些?
選項:
A、比賽關(guān)鍵時刻需要加強防守時
B、面對擁有身高和體型優(yōu)勢的內(nèi)線球員時
C、球隊外線防守能力較強時
D、對手擅長利用突破得分時
答案:【比賽關(guān)鍵時刻需要加強防守時;面對擁有身高和體型優(yōu)勢的內(nèi)線球員時】5.多選題:籃球2-3區(qū)域聯(lián)防的優(yōu)點包括哪些?
選項:
A、限制對方突破和中距離投籃
B、容易造成對方失誤
C、防守面積大,覆蓋全場
D、壓迫感強,給對方造成心理壓力
答案:【限制對方突破和中距離投籃;容易造成對方失誤;壓迫感強,給對方造成心理壓力】半場人盯人防守半場人盯人防守單元測驗1.單選題:在人盯人防守中,防守隊員應如何調(diào)整自己的防守位置?
選項:
A、只關(guān)注自己的防守對象
B、隨時注意人、球、對手、籃圈的方位
C、只盯球不盯人
D、只關(guān)注籃圈的位置
答案:【隨時注意人、球、對手、籃圈的方位】2.單選題:在人盯人防守中,當對手運球突破時,防守球員應:
選項:
A、立即上前搶斷
B、保持距離,等待隊友協(xié)防
C、跟隨對手,盡量干擾其運球和突破
D、放棄防守,避免受傷
答案:【跟隨對手,盡量干擾其運球和突破】3.單選題:人盯人防守戰(zhàn)術(shù)中,防守隊員主要盯防的是?
選項:
A、持球隊員
B、無球隊員
C、對方教練
D、各自負責的進攻球員
答案:【各自負責的進攻球員】4.單選題:在人盯人防守中,當防守無球隊員時,防守隊員應主要注意什么?
選項:
A、對方的傳球路線
B、自己的防守對象
C、持球人的位置
D、對手的跑動方向
答案:【對手的跑動方向】5.多選題:人盯人防守的基本要求包括哪些?
選項:
A、盯人為主
B、人球兼顧
C、控制對手
D、積極搶球
答案:【盯人為主;人球兼顧;控制對手】身體素質(zhì)(中)身體素質(zhì)(中)單元測試1.單選題:運動員進行低強度、長時間不間斷的訓練方法,主要目標是提高()和發(fā)展基礎(chǔ)有氧代謝能力。
選項:
A、免疫功能
B、心肺功能
C、肌肉力量
D、消化功能
答案:【心肺功能】2.單選題:三人直線快攻(往返)是一種(),將多種基礎(chǔ)練習綜合起來進行循環(huán)練習。
選項:
A、高強度間歇訓練
B、有氧耐力訓練
C、無氧耐力訓練
D、速度訓練
答案:【高強度間歇訓練】3.多選題:靈敏素質(zhì)是指在各種突變條件下,運動員()的能力,是復合素質(zhì)的綜合表現(xiàn)。
選項:
A、改變體位
B、轉(zhuǎn)換動作
C、隨機應變
D、硬力量
答案:【改變體位;轉(zhuǎn)換動作;隨機應變】4.多選題:有氧耐力和無氧耐力是兩種不同的體能素質(zhì),主要區(qū)別在于()。
選項:
A、供能方式
B、運動方式
C、運動時間
D、鍛煉效果
答案:【供能方式;運動方式;運動時間;鍛煉效果】5.多選題:下列哪幾個項目屬于柔韌練習。
選項:
A、坐位體前屈
B、收腹舉腿跳
C、伸展運動
D、耐力跑
答案:【坐位體前屈;伸展運動】大學籃球(四)期末測試大學籃球(四)期末測驗1.單選題:仰臥卷腹訓練時,由()發(fā)力將上體卷起,同時雙臂隨身體向前伸,直至指尖能夠觸及到腳。
選項:
A、腰腹肌群
B、腹部肌群
C、大腿屈髖肌
D、背肌肌群
答案:【腹部肌群】2.單選題:在2-3聯(lián)防時,外線防守隊員應如何對待突破能力強的對手?
選項:
A、緊逼防守,防止突破
B、保持距離,等待協(xié)防
C、忽視其突破,專注于投籃
D、故意犯規(guī),阻止其進攻
答案:【保持距離,等待協(xié)防】3.單選題:進攻2-3聯(lián)防時,哪種戰(zhàn)術(shù)可以制造進攻球員多于防守球員的局面?
選項:
A、MotionOffense(流動進攻)
B、PickandRoll(擋拆)
C、FastBreak(快攻)
D、PickandPop(擋拆后跳投)
答案:【MotionOffense(流動進攻)】4.單選題:全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)是與對方在()展開全面激烈的爭奪。
選項:
A、后場
B、前場
C、全場
D、中場
答案:【全場】5.多選題:在全場緊逼人盯人防守中,如何有效限制對手的傳球?
選項:
A、切斷傳球路線,迫使對手失誤
B、緊盯持球人,忽略其他球員
C、全體球員收縮防守,減少傳球空間
D、不限制傳球,只關(guān)注籃下防守
答案:【切斷傳球路線,迫使對手失誤;全體球員收縮防守,減少傳球空間】6.多選題:進攻半場人盯人時要選擇適合隊伍的進攻落位,常用的落位陣型有()
選項:
A、1-2-2
B、1-3-1
C、2-3
D、2-1-2
答案:【1-2-2;1-3-1;2-3】7.多選題:進攻2-3聯(lián)防時,以下哪些注意事項是正確的?
選項:
A、外線球員應隨時準備接球并投射
B、內(nèi)線球員可以忽視外線防守,專注于籃下
C、保持球的移動,避免停滯不前
D、球員之間應保持良好的溝通,協(xié)同作戰(zhàn)
答案:【外線球員應隨時準備接球并投射;保持球的移動,避免停滯不前;球員之間應保持良好的溝通,協(xié)同作戰(zhàn)】8.多選題:有氧耐力通常指運動員長時間進行低強度運動的能力,主要目標是提高()和發(fā)展()能力。
選項:
A、基礎(chǔ)有氧代謝
B、心肺功能
C、肌肉力量
D、消化功能
答案:【基礎(chǔ)有氧代謝;肌肉力量】9.多選題:破解全場緊逼人盯人防守
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