【“雙減”作業(yè)設(shè)計】初中體育作業(yè)設(shè)計案例 排球正面上手發(fā)球作業(yè)設(shè)計

排球正面上手發(fā)球作業(yè)設(shè)計

初中體育與健康一■、對應(yīng)教材

本節(jié)作業(yè)設(shè)計對應(yīng)教材為人教版八年級體育與健康全一冊，第七

章排球第三節(jié)基本技術(shù)正面上手發(fā)球，作業(yè)類型為課前預(yù)習(xí)及課后作業(yè)。

二、設(shè)計理念

“雙減”背景下體育設(shè)計家庭作業(yè)是教學(xué)過程中一個有機(jī)組成局

部，體育家庭作業(yè)是學(xué)校體育教育活動的一個延伸，是學(xué)生獲取體育專

業(yè)知識、開展體育運動能力、提升體育學(xué)科核心素養(yǎng)的重要方式；是學(xué)

生解決問題能力、創(chuàng)新實踐能力、思維能力提升的重要途徑。體育教師

要準(zhǔn)確把握體育家庭作業(yè)的性質(zhì)和功能,探索體育家庭作業(yè)的性質(zhì)、育

人價值、設(shè)計原那么、主要類型、模塊內(nèi)容和評價方式，提高設(shè)計體育

家庭作業(yè)和運用體育家庭作業(yè)提高運動技能的能力，從而切實發(fā)揮體

育家庭作業(yè)的功能，促進(jìn)學(xué)生健康開展.

三、設(shè)計思路

按照“雙減”提質(zhì)減負(fù)的要求，本節(jié)作業(yè)設(shè)計分課前自主探究學(xué)

習(xí)，課后自主學(xué)習(xí)兩局部，注重培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)

生學(xué)習(xí)排球興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識和創(chuàng)新精神。

本節(jié)作業(yè)設(shè)計形式：

第一局部：課前探究學(xué)習(xí)內(nèi)容要求：

1.中國女排你了解多少？

2.排球基本技術(shù)有哪些？

3.排球的發(fā)球有幾種方式？正面上手發(fā)球的技術(shù)動作包括那些？

（查閱視頻資料）.排球發(fā)球在比賽中的規(guī)那么有哪些?

學(xué)業(yè)要求：

通過查閱資料了解中國女排，進(jìn)而拓展到了解排球的基本技術(shù)、

發(fā)球在比賽中的規(guī)那么等等，通過查閱正面上手發(fā)球的視頻資料初步在

腦海里形成一定的技術(shù)動作影像，便于后期的課堂教學(xué)。

第二局部：課后自主實踐學(xué)習(xí)（一）內(nèi)容要求

1.了解正面上手發(fā)球在比賽中的作用，明確規(guī)那么中對發(fā)球的

要求，知道發(fā)球輪轉(zhuǎn)的方法。

2.基本掌握正面上于發(fā)球技術(shù)動作，較好的理解技術(shù)要領(lǐng)。

3.樂于思考、善于觀察、積極主動完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

（二）學(xué)業(yè)要求.觀看中國女排比賽，觀察比賽過程中發(fā)球規(guī)那

么，熟練比賽輪轉(zhuǎn)方法。

1.能正確掌握揮臂動作方向正、速度快、擊球準(zhǔn)、動作連貫。

2開展學(xué)生的協(xié)調(diào)、力量、靈敏等素質(zhì)，提高全身的肌肉力量，強(qiáng)

身健體防止運動損傷。

（三）作業(yè)目標(biāo)

1.必備知識：規(guī)那么中對發(fā)球的要求、發(fā)球輪轉(zhuǎn)的方法，正確發(fā)

球技術(shù)動作（揮臂動作方向正、速度快、擊球準(zhǔn)、動作連貫）。

2.關(guān)鍵能力：通過掌握輔助練習(xí)提高學(xué)生全身肌肉力量，從而更

好的掌握揮臂動作方向正、速度快、擊球準(zhǔn)、動作連貫。

3.核心價值目標(biāo)：了解體育與健康同家庭、社會的關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)

生樂于思考、善于觀察、勇于進(jìn)取、克服困難的精神。

四、作業(yè)內(nèi)容第一局部探究性作業(yè)：課前（自主探究）

（創(chuàng)編）課前根據(jù)老師布置的4個作業(yè)內(nèi)容，網(wǎng)上查閱資料，初

步了解排球正面上手發(fā)球。

【設(shè)計意圖】通過查閱資料了解中國女排，進(jìn)而拓展到了解排球

的基本技術(shù)、發(fā)球在比賽中的規(guī)那么等等，通過查閱正面上手發(fā)球的視

頻資料初步在腦海里形成一定的技術(shù)動作影像，便于后期的課堂教學(xué)。

拓展性作業(yè)

（創(chuàng)編）在查閱視頻資料后，腦袋里面形成初步的影像動作，可

以在鏡子前進(jìn)行（正向、側(cè)向）完整揮臂動作練習(xí)，觀察自己的動作是

否與視頻中動作一致，不一致的原因是什么（帶著疑問課上咨詢老師）？

【設(shè)計意圖】通過照鏡子找出自己動作中所存在的缺乏處，可以

將問題帶到課堂當(dāng)中尋求教師的幫助。

第二局部實踐性作業(yè)：課后（自主訓(xùn)練）要求：動作標(biāo)準(zhǔn)有力、

完整流暢，保質(zhì)保量完成訓(xùn)練（基礎(chǔ)1）拋球練習(xí)兩腳自然前后

開立，一手托球于體前，一手將球平穩(wěn)的

向擊球手臂前上方垂直拋起，高度適中。

（基礎(chǔ)2）拋球與引臂練習(xí)

兩腳自然前后開立，一手托球于體前，一手將球平穩(wěn)的向擊球手

臂前上方垂直拋起，高度適中。擊球臂抬起并曲臂后引，肘略高于肩，

上體稍側(cè)轉(zhuǎn)，抬頭、挺胸，展腹、手掌自然張開。

【基礎(chǔ)1—2設(shè)計意圖】針對解決發(fā)球過程中出現(xiàn)拋球不穩(wěn)，高

度不固定，方向不正確的問題。

（基礎(chǔ)3）揮臂擊球固定球+對墻擊自拋球練習(xí)

利用蹬地，使上體向左轉(zhuǎn)動，同時收腹，帶動手臂向前上方快速

揮動。在右肩前上方伸直手臂的最高點，用全掌擊球的后中下部。擊球

時，手指和手掌要張開與球吻合，手腕要迅速做推壓動作，使擊出的球

做上旋飛行。擊球后，隨著重心前移，迅速入場。

揮臂擊固定球練習(xí)20次*4組組間間隔1分鐘對墻揮臂擊自拋球

球練習(xí)20次*4組組間間隔1分鐘【設(shè)計意圖】.針對解決揮臂

路線不準(zhǔn)確，擊球點不確定。

1.解決揮臂無力不迅速，擊球時機(jī)把握不準(zhǔn)確，擊球部位不準(zhǔn)

確，出現(xiàn)推球動作。

2.解決全身協(xié)調(diào)用力不好，動作不連貫。

輔助拓展練習(xí)

.家庭親子投擲練習(xí)：

1）擲壘球比賽（有條件）2）野外空曠地擲石子比遠(yuǎn)（注意平安）

【設(shè)計意圖】增強(qiáng)腰腹、手臂力量，提高腰腹發(fā)力能力以及手

臂快速揮臂能力。

五、形成學(xué)習(xí)效果評價構(gòu)建“診斷?測評相結(jié)合”、“過程?結(jié)果

相結(jié)合”、“量化

與質(zhì)性相結(jié)合”的教學(xué)評價體系，其中基本技術(shù)評價占總成績的

70%,態(tài)度與綜合能力評價占20%,學(xué)生自（互）評占10虬

等級

類

別

表7.3正面上手發(fā)球評價標(biāo)準(zhǔn)（供參考）

等

級及格

類

別優(yōu)秀良好

9個及以上8個及以上

量

化

準(zhǔn)

(-)標(biāo)習(xí)態(tài)度與綜合能力評價（占總成績20%,見表7-4）

個

表7-4I習(xí)態(tài)度與綜合能力評價標(biāo)準(zhǔn)（供參考）

技術(shù)動作正確,動作協(xié)調(diào)自然，揮臂技術(shù)動作基本正確，比擬協(xié)調(diào)播陶腳■定,全身用力不

方向正，擊球快速有力，擊球時機(jī)和自然，揮臂方向正，擊球動作太協(xié)調(diào)，動作略顯假硬，擊球時

技

擊球點把握準(zhǔn)確，觸球部位正確，球規(guī)范，擊球時機(jī)和擊球點把握機(jī)和擊球點把握一般，揮臂方

標(biāo)

準(zhǔn)

速快,落點好，具有攻擊性，無犯規(guī)現(xiàn)基本準(zhǔn)確，具有一定的攻擊?性,向和擊球部位掌握,般.偶有推

象無犯規(guī)現(xiàn)象球現(xiàn)象

值

分

8570070-8460-69

等級

類別

分淤波與枳極主動地參與學(xué)練，學(xué)習(xí)熱參與較生動，能在同伴和教師參與較主動.但很少展示自我.偶

情高,善于思考,主動提問與交的引導(dǎo)下觀察、思考，樂于展示有否怕心理，出勤率不低于

綜合能力技術(shù)動作掌握核熟練，能將所學(xué)

技術(shù)動作掌握較熟練.能觀察出技術(shù)動作掌握一般,不能準(zhǔn)確現(xiàn)

標(biāo)徒技術(shù)在交流練習(xí)與游戲比爽中

何印.但不能準(zhǔn)確地分析.能將察、判斷出問題，獨立學(xué)習(xí)的俄力

很好地運用.具有一定獨立學(xué)

所學(xué)技術(shù)在交流練習(xí)與游戲比不變，但能在教帥指導(dǎo)卜完成學(xué)

習(xí)、合作學(xué)習(xí)的能力，能分折動

賽中運用,基本能獨立完成學(xué)練練任務(wù)

作，評價動作的所在，井能在學(xué)任務(wù)

練中與同伴互相互學(xué)

嫡曲岫山便愚