跑步小游戲跨欄教案

跑步小游戲跨欄教案?一、基本信息1.課題名稱：跑步小游戲跨欄2.授課對象：[具體年級]學(xué)生3.授課教師：[教師姓名]4.授課時(shí)間：[X]分鐘5.教學(xué)地點(diǎn)：操場二、教學(xué)目標(biāo)1.知識與技能目標(biāo)學(xué)生能夠理解跨欄跑的基本動作要領(lǐng)，包括起跑、起跨、騰空過欄和下欄著地等環(huán)節(jié)。學(xué)生能夠掌握正確的跑步姿勢和跨欄技巧，提高身體協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。通過游戲活動，學(xué)生能夠在實(shí)踐中運(yùn)用所學(xué)知識，提高跨欄跑的能力。2.過程與方法目標(biāo)通過觀看視頻、示范講解等方式，引導(dǎo)學(xué)生觀察和分析跨欄跑的動作，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和分析能力。通過小組合作學(xué)習(xí)和自主練習(xí)，讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)跨欄跑的樂趣，提高學(xué)生的合作能力和自主學(xué)習(xí)能力。通過游戲競賽，激發(fā)學(xué)生的競爭意識和團(tuán)隊(duì)精神，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、果斷等意志品質(zhì)。3.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣和熱愛，樹立積極參與體育鍛煉的意識。在跨欄跑過程中，鼓勵(lì)學(xué)生克服困難，勇于挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)學(xué)生的自信心和毅力。通過團(tuán)隊(duì)游戲競賽，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識和集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力。三、教學(xué)重難點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)掌握跨欄跑的基本動作要領(lǐng)，特別是起跨腿和擺動腿的協(xié)調(diào)配合。保持身體平衡，控制好騰空高度和過欄速度。2.教學(xué)難點(diǎn)提高學(xué)生的跨欄節(jié)奏感，使起跨、騰空過欄和下欄著地動作連貫、流暢。幫助學(xué)生克服恐懼心理，勇敢地跨越欄架。四、教學(xué)方法1.講解示范法通過簡潔明了的語言講解和準(zhǔn)確規(guī)范的動作示范，讓學(xué)生直觀地了解跨欄跑的動作要領(lǐng)，建立正確的動作表象。2.分解練習(xí)法將跨欄跑的完整動作分解為各個(gè)環(huán)節(jié)，如起跑、起跨、騰空過欄、下欄著地等，讓學(xué)生逐步進(jìn)行練習(xí)，降低學(xué)習(xí)難度，提高學(xué)習(xí)效果。3.游戲競賽法通過組織游戲競賽活動，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和競爭意識，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中鞏固所學(xué)知識和技能，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和意志品質(zhì)。4.小組合作學(xué)習(xí)法將學(xué)生分成小組，讓學(xué)生在小組中相互交流、相互幫助、共同學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和自主學(xué)習(xí)能力。五、教學(xué)過程（一）導(dǎo)入（5分鐘）1.課堂常規(guī)集合整隊(duì)，檢查人數(shù)。師生問好，宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)。安排見習(xí)生。2.導(dǎo)入活動教師帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場慢跑2圈，速度適中，讓學(xué)生充分熱身，為后續(xù)的教學(xué)活動做好準(zhǔn)備。慢跑結(jié)束后，教師提問學(xué)生："同學(xué)們，你們在電視上或者生活中有沒有看到過跨欄比賽呀？"引導(dǎo)學(xué)生積極回答問題，激發(fā)學(xué)生的興趣。教師播放一段精彩的跨欄比賽視頻，讓學(xué)生觀看，感受跨欄跑的速度與激情，進(jìn)一步導(dǎo)入本節(jié)課的主題跑步小游戲跨欄。（二）新課講授（10分鐘）1.動作講解教師結(jié)合視頻和自身示范，向?qū)W生講解跨欄跑的基本動作要領(lǐng)。起跑：采用站立式起跑，雙腳前后站立，前腳靠近起跑線，后腳距離前腳一腳半左右，兩膝微屈，重心落在前腳掌上。聽到口令后，后腳用力蹬地，前腳迅速向前邁出，兩臂配合擺動，積極加速。起跨：當(dāng)跑到距離欄架約兩步遠(yuǎn)時(shí)，擺動腿大腿迅速向前上方抬起，同時(shí)起跨腿用力蹬地，使身體向前上方騰起。起跨時(shí)，起跨腿的膝關(guān)節(jié)要伸直，腳尖勾起，小腿盡量前伸。騰空過欄：騰空時(shí)，身體保持正直，擺動腿繼續(xù)向前上方擺動，同時(shí)起跨腿屈膝外展，小腿向上收起，大腿向前提拉，盡量縮短騰空時(shí)間。下欄著地：擺動腿過欄后，積極下壓，用前腳掌先著地，同時(shí)起跨腿迅速向前擺出，在擺動腿著地的同時(shí)，起跨腿也落地，兩臂配合擺動，保持身體平衡，繼續(xù)向前跑進(jìn)。2.動作示范教師進(jìn)行完整的跨欄跑動作示范，讓學(xué)生仔細(xì)觀察教師的動作軌跡、身體姿態(tài)和節(jié)奏變化。示范結(jié)束后，教師再次強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，并讓學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動作。（三）案例實(shí)操（20分鐘）1.分解練習(xí)原地?cái)[臂練習(xí)：學(xué)生成兩列橫隊(duì)站立，聽教師口令進(jìn)行原地?cái)[臂練習(xí)。要求兩臂前后自然擺動，前擺時(shí)手臂伸直，肘關(guān)節(jié)微屈，高度略低于肩；后擺時(shí)手臂伸直，肘關(guān)節(jié)稍向外展，擺至體側(cè)后方。每個(gè)動作重復(fù)練習(xí)20次，共練習(xí)2組。起跨腿提拉練習(xí)：學(xué)生面對欄架站立，距離欄架約一步遠(yuǎn)。起跨腿支撐地面，擺動腿向前上方擺動，同時(shí)起跨腿屈膝外展，小腿向上收起，大腿向前提拉，模仿跨欄動作。每個(gè)動作重復(fù)練習(xí)15次，共練習(xí)2組。擺動腿過欄練習(xí)：學(xué)生站在欄架側(cè)面，距離欄架約兩步遠(yuǎn)。擺動腿大腿迅速向前上方抬起，跨過欄架，然后積極下壓，用前腳掌著地。每個(gè)動作重復(fù)練習(xí)10次，共練習(xí)2組。完整跨欄跑練習(xí)：學(xué)生分成若干小組，每組56人，在跑道上進(jìn)行完整的跨欄跑練習(xí)。每組學(xué)生依次進(jìn)行跨欄跑，其他學(xué)生在旁邊觀察并給予指導(dǎo)。每個(gè)學(xué)生練習(xí)34次，教師巡回指導(dǎo)，重點(diǎn)糾正學(xué)生在起跨、騰空過欄和下欄著地等環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題。2.小組合作學(xué)習(xí)將學(xué)生分成8個(gè)小組，每組推選一名組長。教師布置任務(wù)：每個(gè)小組圍繞跨欄跑的動作要領(lǐng)，進(jìn)行討論和分析，找出小組內(nèi)存在的問題，并制定改進(jìn)計(jì)劃。小組討論結(jié)束后，各小組組長向全班匯報(bào)小組討論結(jié)果和改進(jìn)計(jì)劃。教師對各小組的匯報(bào)進(jìn)行點(diǎn)評和總結(jié)，肯定優(yōu)點(diǎn)，指出不足，并給予針對性的建議。各小組根據(jù)改進(jìn)計(jì)劃，在小組內(nèi)進(jìn)行互助練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，鼓勵(lì)小組內(nèi)成員相互學(xué)習(xí)、相互幫助，共同提高跨欄跑技術(shù)水平。（四）成果展示（10分鐘）1.小組展示每個(gè)小組推選23名代表，進(jìn)行跨欄跑展示。展示結(jié)束后，其他小組的學(xué)生進(jìn)行評價(jià)，評價(jià)內(nèi)容包括動作的規(guī)范性、協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感等方面。教師對各小組代表的展示進(jìn)行綜合評價(jià)，肯定學(xué)生的進(jìn)步和優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)指出存在的問題和不足之處，并給予鼓勵(lì)和表揚(yáng)。2.個(gè)人挑戰(zhàn)鼓勵(lì)學(xué)生個(gè)人進(jìn)行跨欄跑挑戰(zhàn)，嘗試提高自己的跨欄速度和質(zhì)量。對于成功完成挑戰(zhàn)的學(xué)生，教師給予獎(jiǎng)勵(lì)和表揚(yáng)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和成就感。（五）課堂總結(jié)（5分鐘）1.教師引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)的內(nèi)容，包括跨欄跑的基本動作要領(lǐng)、練習(xí)方法和注意事項(xiàng)等。2.請學(xué)生分享本節(jié)課的學(xué)習(xí)收獲和體會，教師對學(xué)生的發(fā)言進(jìn)行總結(jié)和補(bǔ)充。3.強(qiáng)調(diào)跨欄跑不僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動，更是一種挑戰(zhàn)自我、超越自我的精神體現(xiàn)。鼓勵(lì)學(xué)生在今后的生活中，也要勇于面對困難，敢于挑戰(zhàn)自我，不斷提高自己的綜合素質(zhì)。（六）作業(yè)布置（5分鐘）1.課后復(fù)習(xí)本節(jié)課所學(xué)的跨欄跑動作要領(lǐng)，進(jìn)行自主練習(xí)，鞏固所學(xué)知識和技能。2.回家后，與家長一起進(jìn)行跨欄跑游戲，如設(shè)置簡易欄架，進(jìn)行親子跨欄比賽，增進(jìn)親子關(guān)系，同時(shí)提高自己的跨欄能力。3.思考如何進(jìn)一步提高自己的跨欄速度和穩(wěn)定性，為下節(jié)課的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。六、教學(xué)內(nèi)容分析1.跨欄跑是田徑運(yùn)動中的一項(xiàng)徑賽項(xiàng)目，它要求運(yùn)動員在快速奔跑的過程中，依次跨過多個(gè)欄架，具有較高的速度、力量、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感要求。通過本節(jié)課的教學(xué)，讓學(xué)生初步了解和掌握跨欄跑的基本動作要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，提高學(xué)生的奔跑能力和跨越障礙的能力。2.在教學(xué)過程中，將跨欄跑的完整動作分解為各個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行教學(xué)，符合學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律和運(yùn)動技能形成規(guī)律。通過原地?cái)[臂練習(xí)、起跨腿提拉練習(xí)、擺動腿過欄練習(xí)等分解練習(xí)，逐步讓學(xué)生掌握跨欄跑的關(guān)鍵技術(shù)動作，降低學(xué)習(xí)難度，提高學(xué)習(xí)效果。同時(shí)，采用小組合作學(xué)習(xí)法，讓學(xué)生在小組中相互交流、相互幫助、共同學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和自主學(xué)習(xí)能力。3.游戲競賽是體育教學(xué)中常用的教學(xué)方法之一，通過組織跑步小游戲跨欄競賽活動，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和競爭意識，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中鞏固所學(xué)知識和技能，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和意志品質(zhì)。在游戲競賽過程中，教師要注重引導(dǎo)學(xué)生遵守規(guī)則，尊重對手，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，確保游戲競賽活動的順利進(jìn)行。七、教學(xué)反思1.目標(biāo)達(dá)成通過本節(jié)課的教學(xué)，大部分學(xué)生能夠理解跨欄跑的基本動作要領(lǐng)，并在實(shí)踐中初步掌握了跨欄跑的技術(shù)動作，達(dá)到了知識與技能目標(biāo)。在教學(xué)過程中，通過多種教學(xué)方法的運(yùn)用，如講解示范法、分解練習(xí)法、游戲競賽法等，培養(yǎng)了學(xué)生的觀察能力、分析能力、合作能力和自主學(xué)習(xí)能力，較好地實(shí)現(xiàn)了過程與方法目標(biāo)。通過跨欄跑教學(xué)和游戲競賽活動，激發(fā)了學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣和熱愛，培養(yǎng)了學(xué)生的勇敢、果斷等意志品質(zhì)，增強(qiáng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識和集體榮譽(yù)感，基本達(dá)成了情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)。2.問題分析部分學(xué)生在跨欄跑過程中，仍然存在起跨腿蹬地力量不足、騰空高度不夠、下欄著地不穩(wěn)等問題，需要在今后的教學(xué)中加強(qiáng)針對性練習(xí)。個(gè)別學(xué)生由于對跨欄跑存在恐懼心理，在練習(xí)過程中表現(xiàn)不夠積極主動，甚至逃避練習(xí)。教師在教學(xué)過程中沒有充分關(guān)注到這部分學(xué)生的心理狀態(tài)，需要在今后的教學(xué)中加強(qiáng)對學(xué)生的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生克服恐懼心理。在小組合作學(xué)習(xí)過程中，部分小組的討論不夠深入，沒有充分發(fā)揮小組合作學(xué)習(xí)的優(yōu)勢。教師在今后的教學(xué)中需要加強(qiáng)對小組合作學(xué)習(xí)的組織和指導(dǎo)，提高小組合作學(xué)習(xí)的效果。3.方法效果講解示范法的運(yùn)用，使學(xué)生能夠直觀地了解跨欄跑的動作要領(lǐng)，建立了正確的動作表象，為學(xué)生的學(xué)習(xí)奠定了良好的基礎(chǔ)。分解練習(xí)法的實(shí)施，將跨欄跑的復(fù)雜動作分解為簡單的環(huán)節(jié)進(jìn)行練習(xí)，降低了學(xué)習(xí)難度，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。游戲競賽法的采用，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和競爭意識，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中鞏固了所學(xué)知識和技能，培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和意志品質(zhì)。小組合作學(xué)習(xí)法的運(yùn)用，培養(yǎng)了學(xué)生的合作能力和自主學(xué)習(xí)能力，讓學(xué)生在相互交流、相互幫助中共同提高。4.學(xué)生反饋大部分學(xué)生對本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法表示滿意，認(rèn)為通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，不僅掌握了跨欄跑的技術(shù)動作，還感受到了體育運(yùn)動的樂趣，增強(qiáng)了自信心和團(tuán)隊(duì)合作意識。部分學(xué)生提出希望在今后的教學(xué)中增加更多的游戲競賽活動，以進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)興趣；還有部分學(xué)生建議教師在教學(xué)過程中多給予個(gè)別指導(dǎo)，幫助他們更快地提高跨欄跑技術(shù)水平。5.改進(jìn)措施針對部分學(xué)生跨欄跑技術(shù)動作存在的問題，在今后的教學(xué)中增加專項(xiàng)練習(xí)時(shí)間，如進(jìn)行起跨腿力量訓(xùn)練、擺動腿柔韌性訓(xùn)練等，幫助學(xué)生逐步提高跨欄跑技術(shù)水平。加強(qiáng)對學(xué)生的心理輔導(dǎo)，關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的心理問題。通過鼓勵(lì)、表揚(yáng)等方式，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，幫助學(xué)生克服恐懼心理，積極參與跨欄跑練習(xí)。加強(qiáng)對小