第一章第一課《一心可否多用》教學(xué)設(shè)計(jì)北師大版（2015）初中心理健康八年級(jí)全一冊(cè)

北師大版（2015）八年級(jí)心理健康全一冊(cè)第一章《第一課一心可否多用》教學(xué)設(shè)計(jì)課題第一課一心可否多用課時(shí)1學(xué)情分析八年級(jí)學(xué)生正處于青春期，思維活躍，對(duì)新鮮事物充滿(mǎn)好奇心，但同時(shí)也容易受到外界干擾，缺乏專(zhuān)注力和自控力。在學(xué)習(xí)和生活中，他們常常會(huì)嘗試一心多用，如邊寫(xiě)作業(yè)邊看電視、邊聽(tīng)音樂(lè)邊讀書(shū)等，但往往沒(méi)有意識(shí)到這種行為對(duì)學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量的影響。此外，八年級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)逐漸加重，時(shí)間管理能力有待提高。因此，本節(jié)課旨在通過(guò)一系列活動(dòng)和討論，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到一心多用的利弊，掌握合理安排任務(wù)和提高專(zhuān)注力的方法，從而更好地適應(yīng)初中生活，提高學(xué)習(xí)效率。教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)學(xué)生能夠理解一心多用的含義，認(rèn)識(shí)到一心多用在不同情境下的利弊，了解大腦在處理多任務(wù)時(shí)的工作機(jī)制。能力目標(biāo)學(xué)生能夠通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，學(xué)會(huì)觀察和分析自己在一心多用情境下的表現(xiàn)，提高自我認(rèn)知能力；掌握合理安排任務(wù)、避免無(wú)效一心多用的策略，提升學(xué)習(xí)和生活中的時(shí)間管理能力。情感目標(biāo)學(xué)生能夠樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，認(rèn)識(shí)到專(zhuān)注的重要性，培養(yǎng)專(zhuān)注做事的習(xí)慣，增強(qiáng)自控力；在活動(dòng)中體驗(yàn)合作與交流的樂(lè)趣，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。重點(diǎn)理解一心多用的利弊，掌握合理安排任務(wù)、避免無(wú)效一心多用的策略。難點(diǎn)認(rèn)識(shí)到專(zhuān)注的重要性，養(yǎng)成專(zhuān)注做事的習(xí)慣。教法講授法、討論法、情境模擬法、小組合作法、案例分析法等。學(xué)法教具多媒體課件、任務(wù)卡片、計(jì)時(shí)器、小獎(jiǎng)品等教學(xué)過(guò)程教學(xué)步驟教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖（一）新課導(dǎo)入播放一段視頻，內(nèi)容為一個(gè)人同時(shí)做多件事情，如一邊看電視一邊寫(xiě)作業(yè)、一邊聽(tīng)音樂(lè)一邊讀書(shū)等，然后提問(wèn)學(xué)生：“大家覺(jué)得這種一心多用的行為好不好？你們自己有沒(méi)有類(lèi)似的經(jīng)歷呢？”觀看視頻，思考問(wèn)題，分享自己的一心多用經(jīng)歷。通過(guò)視頻和問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引出本節(jié)課的主題，讓學(xué)生初步感受一心多用的現(xiàn)象，為后續(xù)的探討做好鋪墊。（二）主題活動(dòng)活動(dòng)一：體驗(yàn)一心多用將學(xué)生分成若干小組，每組發(fā)放任務(wù)卡片，任務(wù)包括：一邊背誦一首古詩(shī)，一邊用左手畫(huà)一個(gè)正方形，同時(shí)用右手畫(huà)一個(gè)圓形。給學(xué)生規(guī)定時(shí)間，讓他們?cè)谝?guī)定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，觀察并記錄各組的完成情況。小組合作，按照任務(wù)要求進(jìn)行操作，嘗試完成一心多用的任務(wù)，記錄自己在完成任務(wù)過(guò)程中的感受和遇到的困難。通過(guò)親身實(shí)踐，讓學(xué)生直觀地感受一心多用時(shí)的困難和效率問(wèn)題，為后續(xù)分析一心多用的利弊提供實(shí)際依據(jù)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)一心多用現(xiàn)象的感性認(rèn)識(shí)?；顒?dòng)二：分析一心多用的利弊引導(dǎo)學(xué)生回憶自己在活動(dòng)一中的表現(xiàn)，提問(wèn)：“在完成一心多用的任務(wù)時(shí)，你們覺(jué)得有什么好處和壞處呢？”組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，每組推選一名代表發(fā)言，教師根據(jù)學(xué)生的發(fā)言進(jìn)行總結(jié)歸納，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到一心多用在某些簡(jiǎn)單、重復(fù)性任務(wù)中可能有一定的優(yōu)勢(shì)，但在復(fù)雜、需要集中精力的任務(wù)中往往會(huì)影響效率和質(zhì)量。小組討論，結(jié)合自己的實(shí)際體驗(yàn)，分析一心多用的利弊，積極發(fā)言表達(dá)自己的觀點(diǎn)，傾聽(tīng)其他同學(xué)的意見(jiàn)，完善自己的認(rèn)識(shí)。通過(guò)討論和總結(jié)，幫助學(xué)生理性地看待一心多用，深入理解一心多用在不同情境下的影響，培養(yǎng)學(xué)生的分析能力和批判性思維，為后續(xù)學(xué)習(xí)合理安排任務(wù)的策略奠定基礎(chǔ)?；顒?dòng)三：學(xué)會(huì)合理安排任務(wù)展示一些常見(jiàn)的一心多用場(chǎng)景圖片，如邊吃飯邊看手機(jī)、邊走路邊玩手機(jī)等，提問(wèn)學(xué)生：“這些行為是否合理？為什么？”引導(dǎo)學(xué)生思考如何避免無(wú)效的一心多用，教師結(jié)合學(xué)生的回答，講解合理安排任務(wù)的方法，如分清任務(wù)的輕重緩急、合理分配時(shí)間和精力、避免同時(shí)處理多個(gè)需要高度集中注意力的任務(wù)等，并通過(guò)案例分析幫助學(xué)生更好地理解和掌握這些方法。觀察圖片，思考并回答問(wèn)題，積極參與案例分析，結(jié)合自己的實(shí)際情況，思考如何在今后的學(xué)習(xí)和生活中合理安排任務(wù)，避免無(wú)效的一心多用。通過(guò)具體的場(chǎng)景和案例，讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何在實(shí)際生活中合理安排任務(wù)，避免無(wú)效的一心多用，提高學(xué)習(xí)和生活的效率，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和時(shí)間管理能力?；顒?dòng)四：專(zhuān)注的力量講述一些關(guān)于專(zhuān)注成就事業(yè)的人物故事，如科學(xué)家專(zhuān)注于科研、藝術(shù)家專(zhuān)注于創(chuàng)作等，引導(dǎo)學(xué)生思考專(zhuān)注的重要性，提問(wèn)：“專(zhuān)注給你帶來(lái)了哪些好處？你有哪些專(zhuān)注做事的經(jīng)驗(yàn)和方法呢？”組織學(xué)生進(jìn)行小組交流，教師根據(jù)學(xué)生的發(fā)言進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)專(zhuān)注對(duì)于學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的重要性，鼓勵(lì)學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)和生活中養(yǎng)成專(zhuān)注做事的習(xí)慣。傾聽(tīng)故事，思考問(wèn)題，小組交流自己專(zhuān)注做事的經(jīng)歷和方法，分享自己的感悟，學(xué)習(xí)他人的經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)自己的專(zhuān)注意識(shí)。通過(guò)故事和交流，讓學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)到專(zhuān)注的力量，激發(fā)學(xué)生養(yǎng)成專(zhuān)注做事習(xí)慣的意愿，培養(yǎng)學(xué)生的自控力和專(zhuān)注力，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度?；顒?dòng)五：專(zhuān)注訓(xùn)練小游戲組織學(xué)生進(jìn)行專(zhuān)注訓(xùn)練小游戲，如“數(shù)豆子”游戲，讓學(xué)生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)數(shù)出一定數(shù)量的豆子，期間教師可以設(shè)置一些干擾因素，如播放音樂(lè)、突然提問(wèn)等，觀察學(xué)生在干擾下的專(zhuān)注程度，游戲結(jié)束后，引導(dǎo)學(xué)生分享自己在游戲中的感受和應(yīng)對(duì)干擾的方法，教師對(duì)學(xué)生的分享進(jìn)行總結(jié)和點(diǎn)評(píng)，鼓勵(lì)學(xué)生在日常生活中多進(jìn)行專(zhuān)注訓(xùn)練，提高自己的專(zhuān)注力。積極參與專(zhuān)注訓(xùn)練小游戲，努力在干擾下保持專(zhuān)注，游戲結(jié)束后分享自己的感受和應(yīng)對(duì)干擾的方法，學(xué)習(xí)其他同學(xué)的技巧，提高自己的專(zhuān)注能力。通過(guò)有趣的游戲活動(dòng)，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中進(jìn)行專(zhuān)注訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生的專(zhuān)注力，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握應(yīng)對(duì)干擾的方法，進(jìn)一步鞏固專(zhuān)注做事的習(xí)慣。（三）活動(dòng)總結(jié)引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，總結(jié)一心多用的利弊、合理安排任務(wù)的方法以及專(zhuān)注的重要性，提問(wèn)學(xué)生：“通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，你有什么收獲？在今后的學(xué)習(xí)和生活中，你會(huì)怎么做呢？”對(duì)學(xué)生的回答進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和鼓勵(lì)，強(qiáng)調(diào)專(zhuān)注做事的重要性，希望學(xué)生能夠?qū)⑺鶎W(xué)的知識(shí)和方法運(yùn)用到實(shí)際生活中，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣?；仡櫛竟?jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，總結(jié)自己的收獲，積極回答問(wèn)題，表達(dá)自己今后的打算，反思自己的行為，明確今后的努力方向。通過(guò)總結(jié)和回顧，幫助學(xué)生梳理本節(jié)課的知識(shí)要點(diǎn)，加深對(duì)知識(shí)的理解和記憶，讓學(xué)生明確自己的收獲和不足，增強(qiáng)學(xué)生將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中的意識(shí)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。（四）拓展延伸布置拓展任務(wù)，讓學(xué)生在課后觀察自己身邊的人在一心多用方面的情況，如家人、朋友等，記錄他們的行為和表現(xiàn)，并思考如何幫助他們合理安排任務(wù)、提高專(zhuān)注力，鼓勵(lì)學(xué)生與家人或朋友分享今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容，共同探討如何避免無(wú)效的一心多用，提高生活和學(xué)習(xí)的效率。課后完成觀察任務(wù)，記錄身邊人的一心多用情況，思考并嘗試與他人分享所學(xué)知識(shí)，幫助他人提高專(zhuān)注力和時(shí)間管理能力，在實(shí)踐中進(jìn)一步鞏固和拓展所學(xué)知識(shí)。將課堂學(xué)習(xí)延伸到課外，讓學(xué)生將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，提高學(xué)生的實(shí)踐能力和解決問(wèn)題的能力，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)知識(shí)的理解和運(yùn)用，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感和合作意識(shí)。（五）作業(yè)布置布置作業(yè)：讓學(xué)生制定一份下周的學(xué)習(xí)計(jì)劃，要求在計(jì)劃中合理安排各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，避免無(wú)效的一心多用，注重專(zhuān)注做事，計(jì)劃中要包括每天的學(xué)習(xí)任務(wù)、預(yù)計(jì)完成時(shí)間以及自我監(jiān)督和評(píng)價(jià)的方法，鼓勵(lì)學(xué)生在實(shí)施計(jì)劃的過(guò)程中，每天記錄自己的完成情況和感受，下周課堂上進(jìn)行分享和交流。認(rèn)真完成作業(yè)，制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并按照計(jì)劃執(zhí)行，記錄自己的完成情況和感受，為下周的課堂分享做好準(zhǔn)備。通過(guò)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓學(xué)生將所學(xué)的知識(shí)和方法應(yīng)用到實(shí)際學(xué)習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和時(shí)間管理能力，讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)專(zhuān)注做事的好處，進(jìn)一步鞏固專(zhuān)注的習(xí)慣，同時(shí)為教師了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和學(xué)習(xí)效果提供依據(jù)，以便更好地調(diào)整教學(xué)策略。教學(xué)反思在本節(jié)課的教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)情境導(dǎo)入、主題活動(dòng)、總結(jié)拓展等環(huán)節(jié)，學(xué)生積極參與，對(duì)一心多用的利弊有了較為清晰的認(rèn)識(shí)，也掌握了一些合理安排任務(wù)和提高專(zhuān)注力的方法。但