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關(guān)愛(ài)中老年人口腔健康健康晚年,從齒開(kāi)始中央財(cái)政資金支持社會(huì)組織參與社會(huì)服務(wù)項(xiàng)目口福項(xiàng)目宣傳"幸福晚年有口福"中老年人常見(jiàn)口腔問(wèn)題1.蟲(chóng)牙、壞牙——齲齒2.牙齒松動(dòng)——牙周炎3.倒牙——牙齒敏感癥4.缺牙、掉牙——牙齒牙列的缺失缺損老年人口腔的本源衰老損耗不注意保護(hù)??!或者保護(hù)的措施不對(duì)的??!理解我們的牙齒1.蟲(chóng)牙、壞牙2.楔缺、敏感3.牙疼痛4.牙松動(dòng)5.化膿、腫脹1、蟲(chóng)牙(齲病——尤其是根面齲)中國(guó)第三次口腔健康流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,我國(guó)中老年人齲患率高達(dá)98.4%。齲齒形成的原因①致齲細(xì)菌②食物原因③牙齒的易感性④衛(wèi)生習(xí)慣齲齒的危害——局部淺齲及中齲中齲及深齲齲壞引起的根尖周炎齲齒的危害齲齒的防止①保持口腔清潔②加強(qiáng)牙齒鍛煉③變化飲食構(gòu)造2、牙松動(dòng)——牙周炎牙周炎漫畫(huà)牙周炎的危害疼痛牙石堆積、口腔異味牙齦上部紅腫、出血牙齒松動(dòng)、牙齒間有縫隙牙周溢膿牙周炎的危害疼痛牙石堆積、口腔異味牙齦上部紅腫、出血牙齒松動(dòng)、牙齒間有縫隙牙周溢膿牙周病的防止與治療3、“倒牙”牙齒過(guò)敏3、“倒牙”的原因——磨耗與楔缺平常防敏感小妙招①進(jìn)食酸性食物和飲料后,最佳1小時(shí)后再刷牙。由于牙齒剛剛被酸性物質(zhì)腐蝕過(guò),表面變得很軟,假如立即刷牙,摩擦?xí)ё哐例X表面更多的礦物質(zhì),使牙齒脫礦愈加嚴(yán)重??杉皶r(shí)用清水或茶水漱口。②不合用刷毛過(guò)硬的牙刷。選擇軟毛牙刷,減少牙刷對(duì)牙齦的傷害,同步采用對(duì)的的刷牙措施,防止刷牙過(guò)度用力。③有牙周病、夜磨牙、牙齒過(guò)度磨耗等牙病時(shí)要及時(shí)治療。脫敏措施①脫敏劑②常常咀嚼茶葉或核桃仁,或用新鮮大蒜涂③充填術(shù)或冠修復(fù)4、缺牙、掉牙——牙齒牙列的缺失缺損缺牙不鑲的危害鑲牙的種類(lèi)種植牙固定義齒活動(dòng)牙齒對(duì)的選擇修復(fù)體中老年人護(hù)理牙齒幾大誤區(qū)誤區(qū)之一:老人牙齒松動(dòng)脫落是自然現(xiàn)象,防也無(wú)用,治也無(wú)益誤區(qū)之二:人牙越磨越結(jié)實(shí),啃點(diǎn)硬東西沒(méi)關(guān)系誤區(qū)之三:只漱口不刷牙誤區(qū)之四:“洗牙”對(duì)牙齒有害誤區(qū)之五:掉一兩顆牙,不必急著補(bǔ),等掉凈了換全口假牙省事誤區(qū)之六:掉牙不必補(bǔ)誤區(qū)之七:無(wú)牙不必刷平常生活常見(jiàn)護(hù)牙食物芹菜奶酪洋蔥香菇芥末綠茶薄荷水1、生理刷牙法指的是牙刷毛頂端與牙面接觸,然后向牙齦方向輕輕刷。這種措施如同食物通過(guò)牙齦同樣起輕微刺激作用,增進(jìn)牙齦血液循環(huán),有助于使牙周組織保持健康。
2、豎刷法就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處,順著牙齒的方向稍微加壓,刷上牙時(shí)向下刷,刷下牙時(shí)向上刷,牙的內(nèi)外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反復(fù)刷多次。這種措施可以有效消除菌斑及軟垢,并能刺激牙齦,使牙齦外形保持正常。
3、顫動(dòng)法指的是刷牙時(shí)刷毛與牙齒成45度角,使牙刷毛的一部分進(jìn)入牙齦與牙面之間的間隙,另一部分伸入牙縫內(nèi),來(lái)回做短距離的顫動(dòng)。當(dāng)刷咬合面時(shí),刷毛應(yīng)平放在牙面上,作前后短距離的顫動(dòng)。每個(gè)部位可以刷2-3顆牙齒。將牙的內(nèi)外側(cè)面都刷于凈。這種措施雖然也是橫刷,不過(guò)由于是短距離的橫刷,基本在本來(lái)的位置作水平顫動(dòng),同大幅度的橫向刷牙相比,不會(huì)損傷牙齒頸部,也不輕易損傷到牙齦。對(duì)的的刷牙措施對(duì)的的刷牙措施牙齒保健操第一步:叩齒第二步:攪海第三步:鼓漱與吞津第四步:按摩牙齦牙齒健康手冊(cè)以對(duì)的的方式刷牙,堅(jiān)持每天刷牙2次,每次3分鐘。牙刷波及不到的地方用牙線清理食物殘?jiān)_h(yuǎn)離酸、甜、黏度大的食品。嘗試戒煙。養(yǎng)成對(duì)的的飲酒習(xí)慣,不要過(guò)量飲酒。吸取多種營(yíng)養(yǎng)成分
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