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周氏知草堂瘦臉的方法2025/5/6大家都有這種感覺吧，在身體的各個部位，臉是最難瘦的。其實只要你用對了方法，瘦臉不難。那么究竟最有效的瘦臉方法是什么呢？以下的幾種方法，相信你能找到答案。Step1：改善下巴輪廓從右邊面頰做起，以拇指沿耳朵凹位向下順按至鎖骨位，循環(huán)做10~20次，能暢通淋巴腺和改善下巴輪廓;左面按法相同。Step2：消除臉頰浮腫從鼻翼兩旁以食指作小打圈式于顴骨下方按到唇邊，能消除臉頰浮腫，循環(huán)做10~20次，能撫平笑紋。Step3：預防面肌松弛由下巴尖端開始，按壓至耳背骨，循環(huán)做10~20次，可控制賀爾蒙分泌，保持皮膚彈性及預防肌肉松弛。古法瘦臉三式步驟一：每天用手輕輕拍打臉部肌肉，使臉部脂肪較為活躍；步驟二：2~5分鐘之內在肚臍位置粘上一貼樂美塑身每日貼，它可促進脂肪堆積位置的快速消耗；步驟三：在貼上后同時可以進行瘦臉鍛煉，如做瘦臉操、瘦臉按摩等，雙層作用下，能夠加速脂肪的運動及消耗；步驟四：8~12小時后揭下塑身貼，然后持續(xù)一個月，與瘦臉之前相比，是不是瘦了好多呢？樂美瘦臉技巧快樂飲食瘦臉法冬瓜玉米湯：因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續(xù)喝一至兩個月，一定能見效。古式瘦臉法樂美瘦臉貼簡易瘦臉術飲食瘦臉法關注日常小細節(jié)遠離煙酒，煙酒會破壞維生素C，對皮膚彈性構成威脅;進食時慢慢咀嚼食物，以鍛煉臉部肌肉;用溫水冷水交替洗臉，來促進血液循環(huán)及新陳代謝;多喝咖啡以幫助排除多余水分;多吃薏仁，幫助身體水分的新陳代謝;改變高枕睡覺的習慣;太夸張或面無表

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