學(xué)校心理健康教育理論與實(shí)踐

學(xué)校心理健康教育理論與實(shí)踐

學(xué)校心理健康教育

導(dǎo)言心理健康教育：21世紀(jì)學(xué)校新興的教育服務(wù)

人類已經(jīng)邁向嶄新的21世紀(jì)，在新世紀(jì)里，人們對(duì)于現(xiàn)代教育提出了種種革命性的構(gòu)

想，新的教育思想總是在不斷地反思、批判與傳承傳統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上得以建立。從21世紀(jì)

社會(huì)的發(fā)展趨勢(shì)來看，又對(duì)學(xué)校教育提出了更高的目標(biāo)和要求，未來社會(huì)的公民不僅要聰敏

智慧、道德高尚，而且還有身心健康，具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力、自主發(fā)展能力和創(chuàng)造精。

現(xiàn)實(shí)與未來對(duì)學(xué)校教育的期待歸結(jié)為一點(diǎn)，就是如何把學(xué)生培養(yǎng)成為具有良好社會(huì)適應(yīng)能力

與健全發(fā)展的人。

心理輔導(dǎo)是學(xué)校促進(jìn)學(xué)生心理健康和人格健全發(fā)展的新興的教育活動(dòng)。它不僅是一種行

之有效的現(xiàn)代教育方法與技術(shù)，更重要的是體現(xiàn)了以人為本的民主教育理念，反映了當(dāng)代進(jìn)

步的世界教育潮流。

我國學(xué)校心理輔導(dǎo)走了近20年的歷程，取得了不少進(jìn)步和成效。在過去的近20年里,

學(xué)校心理輔導(dǎo)發(fā)展基本上是從民間學(xué)術(shù)團(tuán)體推動(dòng)、學(xué)校自發(fā)實(shí)踐為主的態(tài)勢(shì)，逐步走向政府

部門規(guī)范領(lǐng)導(dǎo)、專家指導(dǎo)學(xué)校自主實(shí)踐和區(qū)域推進(jìn)的態(tài)勢(shì)。發(fā)展形勢(shì)令人鼓舞。具體體現(xiàn)

在：心理輔導(dǎo)的理念在學(xué)校系統(tǒng)得以廣泛的傳播，并得到越來越多教育工作者的認(rèn)同；相關(guān)

的學(xué)術(shù)組織和行業(yè)協(xié)會(huì)逐漸建立和擴(kuò)展，不少地區(qū)和學(xué)校取得了成功的經(jīng)驗(yàn)；涌現(xiàn)了一批熱

心于學(xué)校心理健康教育的專家和實(shí)踐工作者隊(duì)伍；政府部門逐步重視學(xué)校心理健康教育，自

1999年起，中共中央、國務(wù)院、教育部到部分省、自治區(qū)、直轄市教育行政部門都分別下

達(dá)了有關(guān)文件，提出了開展學(xué)校心理健康教育的指示和要求；同時(shí)，社會(huì)各界也開始逐漸關(guān)

注學(xué)生心理健康和人格發(fā)展。與之相呼應(yīng)的就是，一門新興的應(yīng)用心理學(xué)學(xué)科一學(xué)校心理

輔導(dǎo)也正在逐步形成。

第一章心理健康與學(xué)生的心理健康觀

第一節(jié)心理健康的含義與實(shí)質(zhì)

健康是人類賴以生存和發(fā)展的基本條件之一，亦是旺盛生命力的重要標(biāo)志。隨著現(xiàn)代疫

學(xué)的發(fā)展，以及人們關(guān)于健康觀念的轉(zhuǎn)變，絕大多數(shù)人越來越意識(shí)到，心理的、社會(huì)的和文

化的因素同生物生理的因素一樣，與人的健康、疾病有非常密切的關(guān)系。與之相應(yīng)，健康的

概念也超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)模式，心理的健康成為“健康”概念和范疇中的必然而重要的組成部

分。

一、心理健康的含義

1.國內(nèi)外組織、學(xué)者對(duì)“心理健康”的理解

心理健康不僅指沒有心理疾病或變態(tài)，不僅指?jìng)€(gè)體社會(huì)生活適應(yīng)良好，還指人格的完善

和心理潛能的充分發(fā)揮，亦即在一定的客觀條件下將個(gè)人心境發(fā)揮成最佳狀態(tài)?！?lián)合國

世界衛(wèi)生組織（WHO）

心理健康是指在身體、智能以及在情感上與他人心理不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人的心境

發(fā)展到最佳狀態(tài)?！谌龑茫?948年）國際心理衛(wèi)生大會(huì)

心理健康是指?jìng)€(gè)人心理在本身及環(huán)境條件許可范圍內(nèi)所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài),但不是

十全十美的絕對(duì)狀態(tài)?！逗?jiǎn)明不列顛百科全書》

心理健康是一種持續(xù)的心理狀態(tài)，當(dāng)事者在那種狀態(tài)下能作出良好的適應(yīng)，具有生命的

活力，且能充分發(fā)展其身心的潛能。這乃是一種積極的豐富的狀況，不只是免于心理疾病而

已。心理學(xué)家英格里希（H.B.English）

心理健康是指人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安全感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)認(rèn)可的形式適應(yīng)的這樣一

種心理狀態(tài)。一日本學(xué)者松田巖男

心理健康應(yīng)有滿意的心境，和諧的人際關(guān)系，人格完整，個(gè)人與社會(huì)協(xié)調(diào)，情緒穩(wěn)定一

臺(tái)灣學(xué)者錢蘋(1980)

心理健康“是個(gè)體內(nèi)部協(xié)調(diào)和外部適應(yīng)相同一的良好狀態(tài)”。一國內(nèi)青年學(xué)者劉艷

(1996)

【小結(jié)】盡管國內(nèi)外關(guān)于心理健康的定義琳瑯滿目，但仍存在共同點(diǎn)：其一，基本上

都承認(rèn)心理健康是一種心理狀態(tài)；其二，大都視心理健康為一種內(nèi)外協(xié)調(diào)統(tǒng)一的良好狀態(tài)；

其三，都把適應(yīng)(尤其是社會(huì)適應(yīng))良好看作是心理健康的重要表現(xiàn)或重要特征；其四、都

強(qiáng)調(diào)心理健康是具有一種積極向上發(fā)展的心理狀態(tài)。

2.我對(duì)“心理健康”的界定——所謂心理健康(mentalhealth)是指?jìng)€(gè)體在與各種環(huán)境的

相互作用中，在內(nèi)外條件許可范圍內(nèi)，主體能不斷調(diào)整自身心理結(jié)構(gòu)，自覺保持心理上、社

會(huì)上的正?；蛄己眠m應(yīng)的一種持續(xù)而積極的心理功能狀態(tài)。

3.“心理健康(mentalhealth)”與“心理衛(wèi)生(mentalhygiene)”的區(qū)別與聯(lián)系

心理衛(wèi)生側(cè)重指一種專業(yè)服務(wù)體系，包括一切旨在改進(jìn)和保持心理健康的措施；而心理

健康則是一種功能狀態(tài)，提升這種功能狀態(tài)的功能水平及其穩(wěn)定性，正是心理衛(wèi)生工作的重

要目標(biāo)。簡(jiǎn)言之，心理衛(wèi)生與心理健康的關(guān)系可以看作是一種手段與目標(biāo)的關(guān)系。因此，不

能把心理健康“擴(kuò)大化”為心理衛(wèi)生，更不能把心理健康“泛化”為心理健康(素質(zhì))教育。

二、心理健康的實(shí)質(zhì)

產(chǎn)顯性題來看，心里健康狀態(tài)船體的適應(yīng)狀態(tài)

遒座就是心理健康的本質(zhì)V

【就隱性機(jī)由床看，心理健康勤體的，運(yùn)里功1自不斷發(fā)揮與調(diào)節(jié)的

適應(yīng)過程

心理健康意義上的適應(yīng)，就是個(gè)體在與環(huán)境的互動(dòng)中，主體能夠通過自身調(diào)節(jié)系統(tǒng)做出

積極而能動(dòng)的反應(yīng)，從而使主體與環(huán)境之間不斷達(dá)到新的平衡的過程。因此，從心理的能動(dòng)

反映論出發(fā)，心理健康的實(shí)質(zhì)也可以說就是個(gè)體心理調(diào)節(jié)機(jī)制的建立與完善。

第二節(jié)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

近年來，關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)問題，國內(nèi)外理論研究方面的學(xué)者已經(jīng)給出了許多不同的

標(biāo)準(zhǔn)，而且新的標(biāo)準(zhǔn)還在源源不斷地出臺(tái)。與此同時(shí)，學(xué)者們就研究中存在的分歧所引發(fā)的

爭(zhēng)論也日趨“白熱化”。

一、國內(nèi)外學(xué)者對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的看法

第三屆國際心理衛(wèi)生大會(huì)關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：

1.身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)

2.適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中能彼此謙讓

3.有幸福感

4.在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活

美國心理健康協(xié)會(huì)(NAMA)關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

1.經(jīng)常感到快慰、舒適

2.不為恐懼、憤怒、愛、妒忌、罪惡或者憂愁等情緒所捆綁

3.能坦然接受不如意的事

4.能以容忍、開放的心胸，面對(duì)自己、面對(duì)他人，必要時(shí)，還能自我解嘲

5.能不高估也不低估自己的能力

6.能接受自己的缺失

7.能保持高度的自尊心

8.能善于處理所面臨的各種情境

9.能從每日生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中汲取生活樂趣

10.經(jīng)常感受人際關(guān)系的樂趣

11.能經(jīng)常關(guān)懷他人，熱愛他人

12.擁有永久的、非常良好的友誼

13.相信別人，由衷地喜歡別人，也渴望人家愛自己、信任自己

14.尊重別人的思想與意念，盡管這些思想與意念與自己有些分歧

15.不強(qiáng)迫他人接受自己的意見，也不隨便接受別人的看法，甚至甘心讓人家頤指氣使

16.樂于參與各種團(tuán)體的活動(dòng)

17.對(duì)左鄰右舍，甚至所接觸的任何人，都具有高度的責(zé)任心

18.勝任并愉快地面對(duì)生活中的各種需求

19.能自行處理所有的問題

20.勇于負(fù)責(zé)

21.盡可能謀求與環(huán)境的良好相處

22.樂于接受新經(jīng)驗(yàn)與新觀念

23.能充分運(yùn)用自己的天賦

24.能確立合理的人生目標(biāo)

25.能自我思索、自我抉擇

26.能全力投入工作，從而尋求樂趣

馬斯洛和密特曼(H.A.Maslow&Mittelman)關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

1.有充分的安全

2.對(duì)自己有充分的了解，并能對(duì)自己的能力作出適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)

3.生活理想和目標(biāo)切合實(shí)際

4.與周圍環(huán)境保持良好的接觸

5.能保持自身人格的完整與和諧

6.具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力

7.保持良好的人際關(guān)系

8.適度的情緒發(fā)展與控制

9.在集體要求的前提下，較好地發(fā)揮自己的個(gè)性

10.在社會(huì)規(guī)范的前提下，恰當(dāng)滿足個(gè)人的基本需要

羅杰斯(C.Rogers)關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

1.經(jīng)驗(yàn)的開放性

2.時(shí)刻保持生活充實(shí)

3.對(duì)自身機(jī)體高度信任

4.有較強(qiáng)的自有感

5.有高度的創(chuàng)造性

另外，羅杰斯還提出了一個(gè)“未來新人類”的心理健康標(biāo)準(zhǔn)：

1.對(duì)經(jīng)驗(yàn)開放

2.拒絕偽善和欺詐

3.對(duì)科學(xué)技術(shù)持懷疑態(tài)度

4.追求生命的完整

5.渴求親密的關(guān)系

6.重視生活的過程

7.熱情幫助別人

8.有強(qiáng)烈的生態(tài)意識(shí)

9.反對(duì)僵化的體制，反對(duì)因循守舊

10.信賴自身的經(jīng)驗(yàn)

11.不看重物質(zhì)的享受

12.向往與追求精神生活

臺(tái)灣學(xué)者張春興關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

1.了解自己并肯定自己

2.掌握自己的思想行動(dòng)

3.自我價(jià)值感與自尊心

4.能與人建立親密關(guān)系

5.獨(dú)立謀生意愿和能力

6.理想追求不脫離現(xiàn)實(shí)

王極盛關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

1.智力正常

2.情緒穩(wěn)定而愉快

3.意志健全

4.統(tǒng)一協(xié)調(diào)的行為

5.人際關(guān)系的心理適應(yīng)

6.行為反應(yīng)適度

7.心理特點(diǎn)符合年齡

吳增強(qiáng)關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

1.保持良好的心理狀態(tài)

2.具有良好的社會(huì)適應(yīng)性

3.具備積極的成長(zhǎng)發(fā)展趨勢(shì)，以及對(duì)挫折的承受力

4.具有高尚的倫理道德精神

劉華山關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

1.對(duì)現(xiàn)實(shí)的正確認(rèn)識(shí)

2.自知、自尊與自我接納

3.自我調(diào)控能力

4.與人建立親密關(guān)系的能力

5.人格結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定與協(xié)調(diào)

6.生活熱情與工作效率

黃希庭等關(guān)于大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

1.智力正常

2.情緒健康

3.意志健全

4.人格完整

5.自我評(píng)價(jià)正確

6.人際關(guān)系和諧

7.適應(yīng)能力強(qiáng)

8.心理行為符合大學(xué)生的年齡特征

二、心理健康標(biāo)準(zhǔn)研究的主要分歧

（一）確定心理健康標(biāo)準(zhǔn)的依據(jù)是什么？

1.統(tǒng)計(jì)學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)2.社會(huì)學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)3.醫(yī)學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)

（二）遵循“眾數(shù)原則”還是遵循“精英思路”？

“眾數(shù)原則”提出的是一種相對(duì)標(biāo)準(zhǔn)，只具相對(duì)性；“精英思路''提出的是一種絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)，

又過于絕對(duì)化一單一的“眾數(shù)原則”或單一的“精英思路”都有局限,兩者的兼容并緒才可

取。

（三）關(guān)于社會(huì)性與個(gè)體性

一種好的心理健康標(biāo)準(zhǔn)觀應(yīng)是個(gè)體既能和諧地與社會(huì)相融，同時(shí)又能最大限度地保持個(gè)

性的彈性與張力。

（四）如何理解“社會(huì)適應(yīng)”

社會(huì)適應(yīng)不等于就是適應(yīng)社會(huì)，也不等于就是對(duì)社會(huì)的遵從；概言之，社會(huì)適應(yīng)實(shí)際

上就是個(gè)體全面實(shí)現(xiàn)社會(huì)化的過程，且個(gè)體社會(huì)化要達(dá)到的兩個(gè)目的：首先是獲得人的生存

能力，以適應(yīng)社會(huì)；其次是獲得改造社會(huì)的能力，以推動(dòng)社會(huì)前進(jìn)。

（五）心理健康評(píng)估只是對(duì)心理機(jī)能的評(píng)估嗎？

劉華山認(rèn)為“心理健康說到底是一種人生態(tài)度”，并認(rèn)為心理健康的人有觀念明確、能身

體力行而又有一定程度彈性的道德準(zhǔn)則，缺乏道德觀念與堅(jiān)持“超道德”觀念正是人格異常者

與神經(jīng)癥患者常見的特征。

【小結(jié)】當(dāng)前對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的研究的“四大缺乏”：對(duì)影響心理健康標(biāo)準(zhǔn)的基本因素

缺乏統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)；缺乏心理健康標(biāo)準(zhǔn)及其研究的整體觀；缺乏心理健康標(biāo)準(zhǔn)及其研究的辨證

觀與靈活性；對(duì)心理健康的內(nèi)涵與實(shí)質(zhì)缺乏明確而一致的認(rèn)識(shí)。

我對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)識(shí)：

（1）心理健康標(biāo)準(zhǔn)的“二維適應(yīng)論”

發(fā)展適應(yīng)

心理適應(yīng)---------------------------------------?社會(huì)適應(yīng)

（自我適應(yīng)）

▼

生存適應(yīng)

（2）“二維適應(yīng)論”有助于我們對(duì)學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有一個(gè)較為清楚的理解和認(rèn)識(shí)

——以“二維適應(yīng)”為“一級(jí)標(biāo)準(zhǔn)”，以學(xué)習(xí)、人際關(guān)系和自我修養(yǎng)這三個(gè)方面為“二級(jí)標(biāo)

準(zhǔn)”，以“具體要求”為“三級(jí)標(biāo)準(zhǔn)”

第三節(jié)學(xué)生的心理問題

本節(jié)主要以學(xué)生自學(xué)，小組討論，教師課堂總結(jié)為主

【教師小結(jié)】

（一）轉(zhuǎn)型期的學(xué)生成長(zhǎng)問題——

1.厭學(xué)問題2.學(xué)業(yè)失敗3.注意力障礙4.學(xué)習(xí)過度焦慮5.學(xué)?？植?.網(wǎng)絡(luò)綜

合癥

（二）現(xiàn)代學(xué)校的使命——

1.培養(yǎng)個(gè)體承受壓力和挫折的能力

2.培養(yǎng)個(gè)體的合群和與他人合作的精神

3.樹立個(gè)體終身學(xué)習(xí)的觀念

4.培養(yǎng)個(gè)體的獨(dú)立判斷、選擇能力

第四節(jié)學(xué)生心理健康的機(jī)理

一、影響學(xué)生心理健康的因素

1.生理因素：如遺傳；病菌或病毒感染；腦外傷或化學(xué)中毒；嚴(yán)重軀體疾病或生理機(jī)

能障礙等。

2.家庭因素：如家庭主要成員不全；家庭關(guān)系緊張；家庭情感氣氛冷漠，矛盾沖突頻

繁；家庭教育方式不當(dāng)；家庭變遷等。

3.學(xué)校因素：主要有學(xué)校教育條件、學(xué)習(xí)條件、生活條件，以及師生關(guān)系、同伴關(guān)系

等。

4.社會(huì)因素：主要包括政治、經(jīng)濟(jì)、文化教育、社會(huì)關(guān)系等。

5.個(gè)人心理因素：主要包括認(rèn)知因素（感知、注意、記憶、想象、思維、言語等），情

緒因素，個(gè)性因素（性格、氣質(zhì)、能力和個(gè)性傾向性等）。

6.青春期身心發(fā)展特點(diǎn)

二、學(xué)生個(gè)體心理健康形成發(fā)展的機(jī)制

心理健康的機(jī)制

土生物遺傳素質(zhì)

.生理健康狀況

自助系統(tǒng)

他助系統(tǒng)

（心理免疫體系）

（心于賺觸系）

J工具性心理認(rèn)失帽自力（學(xué)校教育環(huán)境與行為

i已有知識(shí)經(jīng)驗(yàn)狀況［社會(huì)存在及其運(yùn)動(dòng)

］個(gè)體的人格特質(zhì)----------------I家庭教育環(huán)境與行為

▼——a——?心理健康---------

1.個(gè)體自我系統(tǒng)（自助系統(tǒng)）

個(gè)體因素是學(xué)生心理健康狀況發(fā)生變化的內(nèi)在原因，自我系統(tǒng)自然是學(xué)生個(gè)體心理健康

機(jī)制中的樞紐與核心。在這個(gè)系統(tǒng)的眾多因子中，相對(duì)重要的四個(gè)方面是：（1）作為基礎(chǔ)的

學(xué)生個(gè)體生物遺傳及生理健康狀況；（2）學(xué)生個(gè)體所擁有的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)及隱性的思想意識(shí)狀

況；（3）具有信息加工及心理調(diào)節(jié)功能的工具性心理認(rèn)知能力；（4）學(xué)生個(gè)體的人格特質(zhì)。

2.社會(huì)系統(tǒng)（他助系統(tǒng)）

社會(huì)系統(tǒng)所涉及的誘發(fā)因素是個(gè)體心理健康發(fā)生變化的外在原因。從學(xué)生生存與發(fā)展的環(huán)

境來看，這些誘發(fā)因素主要包括：（1）學(xué)校教育環(huán)境與行為；（2）社會(huì)的精神存在及其運(yùn)動(dòng);

（3）家庭教育環(huán)境與行為。

【小結(jié)】從學(xué)生心理健康的維護(hù)與促進(jìn)角度看，在學(xué)生心理健康的形成、發(fā)展中，個(gè)體

自我因素構(gòu)成心理健康的自助系統(tǒng)，而社會(huì)因素則構(gòu)成心理健康的他助系統(tǒng)，學(xué)生心理健康

狀況有賴于這兩個(gè)系統(tǒng)各自的功能狀況以及系統(tǒng)間交互作用的性質(zhì)。故而，學(xué)校心理輔導(dǎo)是

以發(fā)展性心理輔導(dǎo)為取向，追求的是為學(xué)生的發(fā)展打基礎(chǔ)，它不僅要求學(xué)生將來能夠適應(yīng)現(xiàn)

代社會(huì)，而且還要建設(shè)性地改造現(xiàn)代社會(huì)。培育學(xué)生現(xiàn)代人格是學(xué)校心理輔導(dǎo)的基本宗旨，

因此，學(xué)校心理輔導(dǎo)的基本目標(biāo)是：培養(yǎng)學(xué)生積極的自我信念；健康的情緒；高尚的情感；

積極的社會(huì)適應(yīng)與生存能力；獲得終身學(xué)習(xí)能力和開發(fā)智慧潛能。

第二章學(xué)校心理健康教育概述

第一節(jié)學(xué)校心理健康教育的概念

一、關(guān)于“學(xué)校心理健康教育”的概念

自20世紀(jì)80年代以來，全國各地有許多大中小學(xué)開展了心理健康教育，雖然內(nèi)容、目

標(biāo)、形式和方法等都是基本一致和共同的，但是提法卻各異。比較常見的、至今仍在使用的

有：心理衛(wèi)生教育、心理品質(zhì)教育、心理素質(zhì)教育、心理教育（簡(jiǎn)稱為心育），還有心理健

康教育。這類提法含義基本一致，即離不開“心理”兩字，最終還在于教育，即成為教育內(nèi)容

的一部分，成為素質(zhì)教育的一部分。還有一類提法也比較普遍，如心理咨詢、心理輔導(dǎo)、心

理治療、心理診斷、心理衛(wèi)生等，這類提法沿用了專業(yè)的心理咨詢、心理治療的術(shù)語，但含

義十分廣泛，也是多指學(xué)校心理健康教育。

?中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和

手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)；

是素質(zhì)教育的重要組成部分；是實(shí)施《面向21世紀(jì)教育振興行動(dòng)計(jì)劃》，落實(shí)跨世紀(jì)素質(zhì)教

育工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)?！逃俊蛾P(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的

若干意見》

?我對(duì)“學(xué)校心理健康教育”概念的理解——

——學(xué)校心理健康教育是大教育視野、大教育觀念中的一種教育活動(dòng)，其內(nèi)涵與心理輔

導(dǎo)、心理咨詢相比要豐富得多，它可以涵蓋輔導(dǎo)、咨詢等其他助人活動(dòng)。所以：“學(xué)校心理

健康教育”，具體是指教育者根據(jù)學(xué)生的生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)及其相

關(guān)學(xué)科的理論與技術(shù)，通過心理健康教育課程、心理健康教育活動(dòng)、學(xué)科滲透、心理輔導(dǎo)與

咨詢以及優(yōu)化教育環(huán)境等有關(guān)心理健康教育的途徑和方法，幫助學(xué)生解決成長(zhǎng)過程中的心理

問題，促進(jìn)全體學(xué)生心理素質(zhì)提高和心理機(jī)能健康發(fā)展的一類教育活動(dòng)。

二、關(guān)于“學(xué)校心理健康教育承擔(dān)者”的概念

學(xué)校心理健康教育工作是要通過教師來開展的，教師是學(xué)生心理健康教育的主要承擔(dān)

者。對(duì)此，時(shí)下常見的有“心理教師”、“心理咨詢員”和“心理輔導(dǎo)員”等稱謂。

就目前情況來看，“學(xué)校心理健康教育工作者”是對(duì)學(xué)校此項(xiàng)工作承擔(dān)者的最合乎實(shí)際的稱

謂。這一稱謂既能涵蓋學(xué)校心理健康教育承擔(dān)者的所有角色，又與教育部在《關(guān)于加強(qiáng)中小

學(xué)心理健康教育的若干意見》中“心理健康教育教師”的提法基本一致。

隨著學(xué)校心理健康教育師資隊(duì)伍專業(yè)化水平的不斷提高，在我國的中小學(xué)中也將出現(xiàn)“學(xué)校

心理學(xué)家”的稱謂，或者隨著此項(xiàng)工作分工的具體化，這一稱謂也可能出現(xiàn)進(jìn)一步的分化。

三、關(guān)于“學(xué)校心理健康教育場(chǎng)所”的概念

顧名思義，學(xué)校心理健康教育場(chǎng)所就是學(xué)校用來開展或?qū)嵤┬睦斫】到逃牡胤交蚩?/p>

間，但在此指的是專門而固定地用于開展心理咨詢工作的“心理咨詢室但目前普遍使用的

“心理咨詢室”的名稱是不妥的，“心理咨詢室”這一稱謂或許可以體現(xiàn)心理健康教育的專業(yè)

性，但對(duì)于中小學(xué)生來說卻是“諱莫如深”。

“心理輔導(dǎo)室（中心）”則是合適的稱謂，這一名稱既體現(xiàn)了心理健康教育的轉(zhuǎn)移意義，

又統(tǒng)合了此項(xiàng)工作中“主動(dòng)”與“被動(dòng)”的雙重功能，較為符合學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)際。

四、關(guān)于“學(xué)生心理健康狀況評(píng)價(jià)”的概念

嚴(yán)格說來，“學(xué)校心理健康狀況評(píng)價(jià)”并不是一個(gè)特定的概念，而是一組概念的總稱。它

指的是人們?cè)谠u(píng)價(jià)學(xué)生心理健康狀況時(shí)所使用的若干概念。

第二節(jié)學(xué)校心理健康教育的理論基礎(chǔ)

（學(xué)校心理健康教育的三大理論基礎(chǔ)）

學(xué)校心理健康教育是一項(xiàng)牽涉到哲學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)、衛(wèi)生學(xué)、社會(huì)學(xué)、行為科學(xué)等

多種理論基礎(chǔ)的教育活動(dòng)，但就宏觀而言，構(gòu)成其支柱的理論基礎(chǔ)主要有如上圖所示的三個(gè)

方面：

1.哲學(xué)基礎(chǔ)：馬克思主義人學(xué)理論

馬克思主義關(guān)于人的全面發(fā)展的學(xué)說為我國學(xué)校心理健康教育的開展奠定了哲學(xué)理論

基礎(chǔ)。馬克思關(guān)于人的全面發(fā)展的涵義，首先是人的智力和體力在充分自由發(fā)展的基礎(chǔ)上的

完整結(jié)合；其次是指人的個(gè)性包括思想品德、精神狀態(tài)的充分自由發(fā)展。

不斷豐富的馬克思主義的人學(xué)理論為學(xué)校心理健康教育的開展奠定了哲學(xué)理論基礎(chǔ)，而

學(xué)校心理健康教育也從一個(gè)側(cè)面較好地體現(xiàn)了馬克思主義關(guān)于人的全面發(fā)展的思想。

2.心理學(xué)基礎(chǔ)：心理學(xué)的基礎(chǔ)理論和心理健康輔導(dǎo)與咨詢的理論

學(xué)校心理健康教育以青少年學(xué)生為對(duì)象，直接依據(jù)的是青少年學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)與規(guī)

律，運(yùn)用的主要是心理學(xué)、教育學(xué)的理論與技術(shù)以及心理健康教育的途徑和方法，解決的是

學(xué)生成長(zhǎng)過程中的心理問題，目的是促進(jìn)心理素質(zhì)的提高和心理機(jī)能的健康發(fā)展。由此可見,

學(xué)校心理健康教育的開展與實(shí)施必須有堅(jiān)實(shí)的心理學(xué)理論基礎(chǔ)的支持，并主要包括了（1）

學(xué)生成長(zhǎng)與發(fā)展的心理學(xué)理論原理；（2）心理健康輔導(dǎo)與咨詢的理論。

3.教育學(xué)基礎(chǔ)：素質(zhì)教育的思想

現(xiàn)代教育本質(zhì)論認(rèn)為，教育應(yīng)同時(shí)具有兩種功能，滿足社會(huì)和個(gè)人發(fā)展的兩種需要，并

且這兩種功能是有機(jī)統(tǒng)一的。素質(zhì)教育很好地體現(xiàn)了現(xiàn)代教育本質(zhì)論的思想，心理健康教育

是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)和中介，它既是對(duì)素質(zhì)教育目標(biāo)的一種體現(xiàn)，也是實(shí)施素質(zhì)教育的重要途

徑之一。

【小結(jié)】哲學(xué)（特別是人學(xué)）、心理學(xué)、教育學(xué)的有關(guān)思想、學(xué)說或理論為現(xiàn)代學(xué)校心

理健康教育奠定了最基本的理論基礎(chǔ)。同時(shí)，我們還需明確兩點(diǎn)：（1）哲學(xué)、心理學(xué)、教育

學(xué)作為學(xué)校心理健康教育的理論基礎(chǔ)，實(shí)際上存在著共通的東西，它們不是截然分開的，心

理學(xué)、教育學(xué)本身也是人學(xué)的學(xué)科之一。所以，無論是心理學(xué)取向的心理健康教育還是教育

學(xué)取向的心理健康教育，其理論基礎(chǔ)應(yīng)是共同的。（2）上述的闡述知識(shí)基于宏觀的層面，從

微觀的角度看，還有許多理論對(duì)學(xué)校心理健康教育的某一方面或某些方面構(gòu)成“專門的”支

持。

第三節(jié)當(dāng)代教育視野中的學(xué)校心理健康教育

學(xué)校心理健康教育作為20世紀(jì)教育改革運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)物，是研究和培育學(xué)生現(xiàn)代人格的一

門科學(xué)，是一門應(yīng)用型、實(shí)踐性和操作性都很強(qiáng)的應(yīng)用心理學(xué)學(xué)科。由于其既符合現(xiàn)代教育

的思想，又能進(jìn)一步豐富甚至提升現(xiàn)代教育的精神，因此在世界范圍內(nèi)蓬勃發(fā)展?？梢哉f,

在當(dāng)代教育視野中，學(xué)校心理健康教育必將成為現(xiàn)代化學(xué)校的一個(gè)標(biāo)志，也必將成為當(dāng)代學(xué)

校教育改革的重要價(jià)值取向之一。

一、在當(dāng)代教育視野中，學(xué)校心理健康教育是一種先進(jìn)的教育理念

?可持續(xù)發(fā)展的理念

——即學(xué)校心理健康教育要為學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)

?全體發(fā)展的理念

一即要讓每一個(gè)學(xué)生都發(fā)展

?全人發(fā)展的理念

——即要促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展

?潛能開發(fā)的理念這是學(xué)校心理健康教育的真正目標(biāo)

——即堅(jiān)信并最大限度地激發(fā)、開發(fā)每一個(gè)學(xué)生的潛能

?終身教育的理念

二、在當(dāng)代教育視野中，學(xué)校心理健康教育是一種民主的教育精神

?以學(xué)生為主體的教育精神

—心理健康教育堅(jiān)持學(xué)生是自己認(rèn)識(shí)、成長(zhǎng)和發(fā)展的主體，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位，突

出學(xué)生的主體作用，鼓勵(lì)學(xué)生的自主探索，通過充分發(fā)揮學(xué)生的積極性、主動(dòng)性和自覺性，

使學(xué)生成為自主自動(dòng)的能掌控自己心靈世界的“思想家”。

?追求教育性與人性的統(tǒng)一

—在學(xué)校心理健康教育中，心理教師和學(xué)生的關(guān)系有兩層：一層是指導(dǎo)者、教育者對(duì)

被指導(dǎo)者、受教育者的關(guān)系（即“教育性''關(guān)系）；另一層是作為平等的個(gè)人對(duì)個(gè)人的關(guān)系（即

“人性”關(guān)系）

?兼顧個(gè)人目標(biāo)與社會(huì)目標(biāo)

—心理健康教育既要讓少數(shù)有心理問題的學(xué)生恢復(fù)正常,又要促進(jìn)大多數(shù)正常學(xué)生有

更好的發(fā)展。

?移情性的學(xué)生觀

——，心理健康教育特別倡導(dǎo)并強(qiáng)調(diào)師生間的合作式、民主式的人際關(guān)系。（羅杰斯對(duì)心

理咨詢?nèi)藛T的三個(gè)內(nèi)在的條件要求，即真誠、尊重和同感）

?“助人自助”的教育精神

—心理健康教育的過程就是，學(xué)生先是受助者，后是助人者，終成自助者。在這一過

程中，學(xué)生將他們?cè)凇八迸c“互助”中學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)內(nèi)化成自己的人生技能，從而實(shí)現(xiàn)“自助”,

進(jìn)而達(dá)到自我完善與發(fā)展。

三、在當(dāng)代教育視野中，學(xué)校心理健康教育是一種支持性的教育“平臺(tái)”

?人的全面發(fā)展教育的基礎(chǔ)與載體

—從馬克思主義理論出發(fā)，人的全面發(fā)展，是人的體力與智力、能力和志趣、道德精

神和審美情趣的多方面的統(tǒng)一發(fā)展，是包括人的心理健康發(fā)展在內(nèi)的全面發(fā)展。在全面發(fā)展

教育中，心理健康教育具有乘數(shù)效應(yīng)，它對(duì)學(xué)校其他諸育起著“酵母”式的促進(jìn)和放大作用，

直接影響全面發(fā)展教育的整體水平。

?各種教育的“中介”

——學(xué)生德、智、體、美、勞諸種素質(zhì)的提高都必須以其心理素質(zhì)為基礎(chǔ)和中介，學(xué)生

在各方面的發(fā)展也都要以必要的心理發(fā)展為前提。

?實(shí)現(xiàn)多種教育“整合”的唯一合適的教育力量

—心理健康教育的內(nèi)容能自然地融入學(xué)校的學(xué)科教學(xué)、學(xué)生工作、課外活動(dòng)、校園文

化建設(shè)等各種日常的教育教學(xué)活動(dòng)中，起到潛移默化且深長(zhǎng)久遠(yuǎn)的作用。

三、在當(dāng)代教育視野中，學(xué)校心理健康教育是一種極具借鑒價(jià)值的教育“范式”

基本組成是：以教育觀念更新為前提，以全體學(xué)生為對(duì)象，以學(xué)生的心理成長(zhǎng)為中心，以學(xué)

生的潛能開發(fā)為重點(diǎn)，以學(xué)生參與各種活動(dòng)為載體，以尊重學(xué)生為基礎(chǔ)，以幫助學(xué)生學(xué)會(huì)自

助為目的，以學(xué)校、家庭、社區(qū)的協(xié)同開展為支持，以教育者的心理健康為保證。

四、在當(dāng)代教育視野中，學(xué)校心理健康教育是一種“三性一體”的教育工作

?學(xué)校心理健康教育是一種科學(xué)

?學(xué)校心理健康教育是一種技術(shù)

?學(xué)校心理健康教育是一種藝術(shù)

【小結(jié)】中小學(xué)心理健康教育是一種科學(xué)性、技術(shù)性和藝術(shù)性相統(tǒng)一的教育活動(dòng)，它

有自己一整套行之有效的理論、方法和技術(shù)，它是關(guān)于塑造人的教育活動(dòng)。

五、在當(dāng)代教育視野中，學(xué)校心理健康教育是一種既理想又現(xiàn)實(shí)的教育選擇

第四節(jié)學(xué)校心理健康教育與德育的關(guān)系

心理健康教育與德育的密切關(guān)系早已為古人所認(rèn)識(shí)。例如，漢語中的“德''字，其最初的

象征字形便有“二人同心”的涵義，以后發(fā)展演變?yōu)椤岸讼嘁娨孕?'或"二人以心相見”的內(nèi)

涵。這種字源的考證，可以作為“德"與“心''內(nèi)在關(guān)聯(lián)的佐證。在現(xiàn)代教育學(xué)中，德育既包括

通常所說的思想政治教育，又包括本來意義的道德品質(zhì)教育。這兩個(gè)方面的內(nèi)容與心理健康

教育都有著極為密切的聯(lián)系。

一、德育與心理健康教育的結(jié)合是必然的

1.德育需要心理健康教育的支持和補(bǔ)充

(1)德育的實(shí)踐已證明，德育的績(jī)效取決于道德內(nèi)化程度，在此過程中，主體的自我

意識(shí)、情感及性格等心理素質(zhì)是內(nèi)化的決策性機(jī)關(guān)和重要的調(diào)控器

(2)心理健康教育適當(dāng)擴(kuò)充和完善了德育所需要擴(kuò)充和完善的目標(biāo)和內(nèi)容，有利于學(xué)

生完善人格的發(fā)展

2.心理健康教育也需要德育的“導(dǎo)引”和“參與”

(1)心理健康教育是大德育視野中的心理健康教育，是從大德育觀念的層面對(duì)育人工

作提出的新的要求，其在價(jià)值定位和價(jià)值取向上不能背離德育的方向

(2)從心理健康的結(jié)構(gòu)觀點(diǎn)來看，心理機(jī)能的發(fā)揮無疑受主體更為內(nèi)在的隱性的思想

意識(shí)所制約，而這些意識(shí)又受制于主體在學(xué)習(xí)過程中逐漸形成的世界觀、人生觀與價(jià)值觀，

這意味著心理健康的人必須有觀念明確、能身體力行而又有一定程度彈性的道德準(zhǔn)則

二、德育與心理健康教育的結(jié)合是可行的

1.德育與心理健康教育二者相對(duì)獨(dú)立，是并列關(guān)系，不是隸屬關(guān)系；它們都是對(duì)學(xué)生

素質(zhì)全面培養(yǎng)不可缺少的基礎(chǔ)

2.德育與心理健康教育二者是一種交叉關(guān)系，有著極為密切的聯(lián)系

(1)有共同的教育目的，都是以培養(yǎng)全面發(fā)展的“四有”新人為宗旨的

(2)內(nèi)容上相互交叉

(3)工作方式上密不可分

(4)類似的教育途徑，具有共通的運(yùn)行“模式”

(5)遵循一些共同的教育規(guī)律，如尊重人的價(jià)值、重視個(gè)體的發(fā)展等

3.實(shí)踐證德育與心理健康教育的結(jié)合不但可行，而且富有成效

三、德育與心理健康教育的結(jié)合是雙向的

1.德育應(yīng)從心理健康教育中吸取有益的成分，融入自己的工作中，為“己”所用

2.心理健康教育應(yīng)依靠德育為自己導(dǎo)引方向，并借助德育實(shí)踐拓展自身的操作途徑

3.應(yīng)把“健全人格”的建構(gòu)與培養(yǎng)作為德育與心理健康教育有機(jī)結(jié)合的最佳“切入點(diǎn)”

【小結(jié)】德育與心理健康教育的結(jié)合決不是二者的簡(jiǎn)單相加，而是一種以心育德、以德

育心的相互滲透、有機(jī)結(jié)合的教育過程。心理健康教育進(jìn)一步豐富了德育的內(nèi)容，擴(kuò)展了德

育的方法，增加了德育的途徑，鞏固了德育的基礎(chǔ)，強(qiáng)化了德育的地位和功能，使德育在

新的歷史時(shí)期與其他各育獲得了更為和諧的統(tǒng)一；同時(shí)，德育決定著心理健康教育的方向。

它們?cè)趯W(xué)校教育工作中可以各斯其責(zé)，各得其所，并能相互借鑒與提高，具有異曲同工、殊

途同歸之效應(yīng)。

第五節(jié)學(xué)校心理健康教育的歷史與發(fā)展

作為一門學(xué)科和一項(xiàng)服務(wù)工作的學(xué)校心理健康教育，其產(chǎn)生與興起，主要受益于19世

紀(jì)末和20世紀(jì)初心理衛(wèi)生、心理測(cè)量和職業(yè)指導(dǎo)這三個(gè)領(lǐng)域的發(fā)展及推動(dòng)。

現(xiàn)代意義上的學(xué)校心理健康教育，起源于美國，迄今為止，美國在這一領(lǐng)域依然領(lǐng)先；

我國的臺(tái)灣省，學(xué)校心理健康教育興起于20世紀(jì)50年代初；香港特別行政區(qū)的學(xué)校心理健

康教育興起于20世紀(jì)60年代中后期；中國大陸的學(xué)校心理健康教育，正式開展使20世紀(jì)

80年代，已有近20年的發(fā)展。

一、國外學(xué)校心理健康教育的歷史與發(fā)展

1.國外學(xué)校心理健康教育的產(chǎn)生

(1)心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的推動(dòng)

?當(dāng)代心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)是從如何正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待精神病及其患者開始的(1973年，法國

著名的精神科醫(yī)生皮內(nèi)爾(P.PineD)

?比爾斯(C.W.Beers)自傳體《一■顆自我發(fā)現(xiàn)的心靈》(A.MindThatFoundItself)：

對(duì)現(xiàn)代心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的興起作出直接貢獻(xiàn)的先驅(qū)者

心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)引起了全社會(huì)對(duì)人的心理健康的重視，促使人們對(duì)兒童行為問題的關(guān)注，

從而使心理咨詢與輔導(dǎo)等活動(dòng)成為學(xué)校心理健康的重要組成部分。

(2)心理測(cè)量運(yùn)動(dòng)的影響

?心理學(xué)家比奈(A.Binet)和西蒙(T.Simon)

心理測(cè)量使學(xué)校心理健康教育有了更科學(xué)的手段和工具，因而學(xué)校心理健康教育有了更

可靠的依據(jù)和保證。

(3)職業(yè)輔導(dǎo)運(yùn)動(dòng)的貢獻(xiàn)

?1907年，戴維斯(J.B.Davis),推行職業(yè)與品德輔導(dǎo)工作

?在早期的職業(yè)輔導(dǎo)運(yùn)動(dòng)中，最負(fù)盛名的代表人物是帕森斯(F.Parsons),他所創(chuàng)立的

波士頓職業(yè)局，成為現(xiàn)代心理輔導(dǎo)誕生的標(biāo)志，其個(gè)人也被譽(yù)為“心理輔導(dǎo)之父”

?1896年，維特默(Witmer,L.)建立了全世界第一個(gè)兒童心理咨詢?cè)\所，他被后人譽(yù)

為“美國學(xué)校心理學(xué)之父”。

2.國外學(xué)校心理健康教育的發(fā)展

2.1.美國學(xué)校心理健康教育的發(fā)展

(1)學(xué)校心理健康教育專家的隊(duì)伍不斷擴(kuò)大

(2)政府投入不斷增長(zhǎng)

(3)服務(wù)領(lǐng)域不斷拓寬

(4)組織機(jī)構(gòu)不斷健全(如，美國咨詢與發(fā)展協(xié)會(huì)AACD,《孩子是我們的未來，2000

年的學(xué)校咨詢》的發(fā)表)

(5)培養(yǎng)工作不斷完善

(6)工作內(nèi)容不斷豐富

(7)專業(yè)性學(xué)術(shù)期刊不斷創(chuàng)辦

2.2.日本學(xué)校心理健康教育的發(fā)展

(1)日本學(xué)校心理健康教育主要處理兩類主要問題：一類是偏重于認(rèn)知的問題，例如

升學(xué)、就業(yè)、學(xué)習(xí)方法等方面的問題，心理輔導(dǎo)教師主要給予知識(shí)性的輔導(dǎo)；一類是偏重于

情緒的問題，例如學(xué)生在情緒、態(tài)度、行為方面的問題，如自殺、學(xué)?？植腊Y、厭學(xué)癥、

學(xué)習(xí)障礙、不良行為、性格偏差、校內(nèi)暴力等問題，這類問題往往需要高層次專業(yè)化的心理

學(xué)干預(yù)。

(2)日本學(xué)校心理健康教育在管理、方法和專業(yè)人員方面都具有不同于美國的特色。

在管理上，體制較美國更加嚴(yán)密；在輔導(dǎo)方面和技術(shù)方面，日本保持和發(fā)揚(yáng)了本民族的優(yōu)良

傳統(tǒng)，同時(shí)葉批判性地借鑒了國外的方法和技術(shù)，發(fā)展過程中避免了全盤西化的傾向，更具

有本土性和適應(yīng)性，為亞洲其他國家的學(xué)校心理健康教育發(fā)展提供了一些可借鑒的經(jīng)驗(yàn)。

二、中國臺(tái)灣和香港學(xué)校心理健康教育的歷史與發(fā)展

1.臺(tái)灣省學(xué)校心理健康教育的歷史與發(fā)展

臺(tái)灣省的學(xué)校心理健康教育興起于20世紀(jì)50年代初,從20世紀(jì)60年代開始在全臺(tái)灣

省推廣。1965年，臺(tái)灣地區(qū)教育主管部門聘請(qǐng)有關(guān)專家，協(xié)助設(shè)計(jì)職業(yè)輔導(dǎo)計(jì)劃，并編印

心理衛(wèi)生叢書和職業(yè)輔導(dǎo)叢書。1967年，臺(tái)灣地區(qū)實(shí)施九年制義務(wù)教育之時(shí)，輔導(dǎo)制度開

始正式建立。為了進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育，近年來臺(tái)灣省又開始實(shí)施了一項(xiàng)規(guī)模更為

龐大的規(guī)劃，即《輔導(dǎo)工作六年計(jì)劃》，總時(shí)限從1991年至1997年，其總目標(biāo)是“結(jié)合家庭、

學(xué)校、社會(huì)及國內(nèi)資源，建立全面輔導(dǎo)體制，統(tǒng)整規(guī)劃輔導(dǎo)工作發(fā)展，以減少青少年問題行

為，培養(yǎng)民眾爭(zhēng)取的人生觀，促進(jìn)身心健康，增益社會(huì)祥和

臺(tái)灣地區(qū)學(xué)校心理健康教育的又一特色是，社會(huì)輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)發(fā)達(dá)(其中以“張老師”輔導(dǎo)中

心為代表)，在臺(tái)灣地區(qū)心理輔導(dǎo)工作中發(fā)揮著重要的作用。

面對(duì)未來，臺(tái)灣師范大學(xué)教育學(xué)院院長(zhǎng)、著名輔導(dǎo)專家吳武典教授等人預(yù)測(cè)21世紀(jì)的

臺(tái)灣省心理輔導(dǎo)趨勢(shì)是：在理論上，將加強(qiáng)研究力度，強(qiáng)調(diào)本土化研究，強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)的人生化

本位；在內(nèi)容和方法上，職業(yè)輔導(dǎo)將會(huì)成為重點(diǎn)，咨詢范圍將會(huì)擴(kuò)展，學(xué)校輔導(dǎo)課程將有進(jìn)

一步發(fā)展；在技術(shù)方面，計(jì)算機(jī)將有助于推進(jìn)學(xué)校心理輔導(dǎo)的發(fā)展；同時(shí)，輔導(dǎo)人員專業(yè)化、

職業(yè)化也是發(fā)展的必然趨勢(shì)。

2.香港特別行政區(qū)學(xué)校心理健康教育的歷史與發(fā)展

香港地區(qū)的學(xué)校心理輔導(dǎo)開始于20世紀(jì)70年代初期,最初的工作完全由班主任策劃和

推行，后來逐漸得到專門負(fù)責(zé)家庭與兒童福利的社會(huì)工作者(簡(jiǎn)稱社工)的幫助。為協(xié)調(diào)各

方面的工作，香港地區(qū)教育署還設(shè)立了學(xué)生心理服務(wù)及特殊教育組和升學(xué)及輔導(dǎo)組。

香港的學(xué)校心理健康教育明顯的特色表現(xiàn)為：搭理倡導(dǎo)學(xué)校本位輔導(dǎo)方式。

三、中國大陸學(xué)校心理健康教育的歷史、現(xiàn)狀與發(fā)展

1.歷史

一般認(rèn)為，我國內(nèi)地的心理輔導(dǎo)開始于20世紀(jì)80年代，它的產(chǎn)生和發(fā)展主要源于三個(gè)

方面：

(1)20世紀(jì)70年代末開始的經(jīng)濟(jì)體制改革，使我國社會(huì)發(fā)生了巨大的變化

(2)我國心理學(xué)的發(fā)展為學(xué)校心理輔導(dǎo)的實(shí)驗(yàn)創(chuàng)造了極好的條件

(3)素質(zhì)教育的推廣提升了心理教育的地位

2.現(xiàn)狀

(1)黨和政府高度重視加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育

如，2001年3月15日九屆人大四次會(huì)議通過的《中華人民共和國國民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展

第十個(gè)五年計(jì)劃綱要》中明確要求：“特別是加強(qiáng)青少年的思想政治、道德品質(zhì)、心理健康

和法制教育"，這是我國第一次把青少年的心理健康教育列入國民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展的五年規(guī)

劃。

又如，2001年6月14日國務(wù)院頒發(fā)的《關(guān)于基礎(chǔ)教育改革和發(fā)展的決定》中又十分明

確地指出“加強(qiáng)中小學(xué)生的心理健康教育”。

(2)教育行政部門加強(qiáng)了對(duì)學(xué)校心理健康教育的組織領(lǐng)導(dǎo)

(3)各地積極開展了形式多樣的學(xué)校心理健康教育活動(dòng)

如，開展學(xué)生心理測(cè)量，建立學(xué)生心理檔案，進(jìn)行學(xué)生心理輔導(dǎo)與心理咨詢，開設(shè)心理

輔導(dǎo)課程，建立心理輔導(dǎo)室(中心)，開設(shè)心理輔導(dǎo)熱線，等等。

(4)注重進(jìn)行學(xué)校心理健康教育的理論研究

(5)加強(qiáng)了學(xué)校心理健康教育工作的師資隊(duì)伍建設(shè)

全國各省市認(rèn)真抓好學(xué)校心理健康教育的師資培訓(xùn)工作，舉辦各級(jí)各類心理健康教育的

長(zhǎng)、短期培訓(xùn)班，有關(guān)高校還積極配合地方教育發(fā)展需要，調(diào)整專業(yè)或課程，培養(yǎng)專業(yè)的心

理健康教育專業(yè)人才。

(6)編撰出版了一大批學(xué)校心理健康教育的讀物

3.存在的問題

我國內(nèi)地學(xué)校心理健康教育還存在師資培養(yǎng)、信息與技術(shù)缺乏、流于形式及地區(qū)間差異

等問題。

4.發(fā)展趨勢(shì)

我國內(nèi)地學(xué)校心理健康教育教育將面臨普遍化、專業(yè)化、現(xiàn)代化、本位化和本土化的發(fā)

展趨勢(shì)。

【小結(jié)】學(xué)校心理健康教育正式開展在中國只有20年的歷程，發(fā)展快、成效大、勢(shì)頭

好，但也面臨著底子薄、水平低、問題多的挑戰(zhàn)。隨著社會(huì)的進(jìn)步，教育改革的深化，大

眾素質(zhì)的提高，今后學(xué)校心理健康教育的發(fā)展將更適合國情，更能體現(xiàn)華夏文化的特點(diǎn)，更

符合中國的需要，更注重實(shí)際教育效果，更能夠?qū)庀冗M(jìn)的理論和中國教育及學(xué)生的身心

發(fā)展特點(diǎn)相結(jié)合，從而使具有我國特色的學(xué)校心理健康教育有長(zhǎng)足進(jìn)步和持續(xù)發(fā)展。

第三章學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)、任務(wù)與原則

學(xué)校心理健康教育是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，具有很強(qiáng)的科學(xué)性、知識(shí)性、專業(yè)性和技術(shù)

性，具有自己獨(dú)特的目標(biāo)、任務(wù)和原則等，正確理解這些，可以提高學(xué)校心理健康教育的針

對(duì)性和有效性。

第一節(jié)學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)與任務(wù)

心理健康教育目標(biāo)是整個(gè)學(xué)校心理健康工作的“航標(biāo)”和“方向盤”，科學(xué)地構(gòu)建學(xué)校心理

健康教育的目標(biāo)體系，對(duì)學(xué)校心理健康教育的順利實(shí)施具有重要理論意義和現(xiàn)實(shí)意義。

一、學(xué)校心理健康教育目標(biāo)確立的準(zhǔn)則和依據(jù)

1.應(yīng)與教育的總目標(biāo)一致

學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)就是要促進(jìn)學(xué)校教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。所以，心理健康教育在防治

學(xué)生心理疾病，提高心理健康水平，增強(qiáng)心理素質(zhì)的同時(shí)還要促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，充分開發(fā)

他們的潛能。

2.應(yīng)促進(jìn)學(xué)生個(gè)性充分和諧發(fā)展

學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)應(yīng)注意發(fā)展性、激勵(lì)性和促進(jìn)作用，不能滿足于沒有問題和解

決了問題，而要重視積極、主動(dòng)和超前的教育與發(fā)展，以進(jìn)一步提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)

個(gè)性和諧發(fā)展。因此，目標(biāo)的確立應(yīng)堅(jiān)持以積極主動(dòng)的發(fā)展提高為主，同時(shí)開展預(yù)防和矯治。

3.應(yīng)是多層面及各系統(tǒng)的協(xié)同

4.應(yīng)是立足當(dāng)前又面向未來的

5.應(yīng)是社會(huì)與個(gè)人兼顧的

學(xué)校心理健康的目標(biāo)不僅能滿足個(gè)體的需要，同時(shí)又要符合時(shí)代要求和社會(huì)規(guī)范，而這

正是心理健康者的特征性行為。

6.應(yīng)以青少年心理發(fā)展規(guī)律及年齡特點(diǎn)為依據(jù)

學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)體系應(yīng)當(dāng)反映青少年學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)與規(guī)律，體現(xiàn)不同階

段學(xué)生在心理發(fā)展上的分化與銜接。

二、學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)

學(xué)校心理健康教育目標(biāo)應(yīng)當(dāng)具有層次性、對(duì)象性、階段性、系統(tǒng)性，是分層次、分階段

的目標(biāo)一

?總目標(biāo)

—形成、維護(hù)、促進(jìn)受教育者的心理健康，提高全體受教育者的心理素質(zhì)，增強(qiáng)全體

受教育者的心理機(jī)能，并使受教育者的個(gè)性得到充分和諧地發(fā)展，從而為受教育者的全面發(fā)

展提供良好的基礎(chǔ)。

?中間目標(biāo)

-（1）從對(duì)象看，可以分為正常學(xué)生和少數(shù)異常學(xué)生；（2）從縱向看，可以分為矯

治性目標(biāo)、預(yù)防性目標(biāo)、發(fā)展性目標(biāo)；（3）從橫向看，又可以集中分解為認(rèn)知、情感、個(gè)性、

行為等幾個(gè)領(lǐng)域。

注意：縱向目標(biāo)應(yīng)當(dāng)是呈一種環(huán)狀遞次排列并呈單向由內(nèi)及外輻射的“靶狀”結(jié)構(gòu)關(guān)系。

?具體目標(biāo)

一—（1）小學(xué)階段：心理健康教育的目標(biāo)應(yīng)著重于提高小學(xué)生對(duì)校園生活的適應(yīng)力；

（2）中學(xué)階段：心理健康教育的目標(biāo)應(yīng)著重于自我意識(shí)的發(fā)展與培養(yǎng)，提高學(xué)生應(yīng)對(duì)

身心變化及處置心理矛盾的能力，并提高選擇能力和克服壓力的能力；

（3）大學(xué)階段：心理健康教育的目標(biāo)應(yīng)著重于增強(qiáng)選擇能力、社會(huì)適應(yīng)能力、人際交

往能力和自我調(diào)節(jié)能力，積極開發(fā)自我潛能，能以更為成熟的自我意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感去對(duì)待

生活、學(xué)習(xí)和工作。

第二節(jié)學(xué)校心理健康教育的原則

如同學(xué)校其他教育工作一樣，學(xué)校心理健康教育也是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，具有很強(qiáng)的

科學(xué)性、專業(yè)性和技術(shù)性，在實(shí)際開展過程中，必須采取科學(xué)的方法和態(tài)度，除遵循學(xué)校教

育的一般原則之外，還要遵循學(xué)校心理健康教育自身所特有的原則。

根據(jù)學(xué)校心理健康教育的現(xiàn)實(shí)狀況和實(shí)際需要，以下八個(gè)原則是當(dāng)前學(xué)校開展心理健康

教育應(yīng)該首先必須遵循的原則。

?教育性原則

這是指教育者在進(jìn)行心理健康教育的過程中根據(jù)具體情況，提出積極中肯的分析，始終

注意培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的精神，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀。

貫徹教育性原則，要求做到：首先要以馬克思主義辯證唯物論的思想和觀點(diǎn)作指導(dǎo)，充

分考慮中國的實(shí)際情況和中華民族的文化特色，有選擇地借鑒西方關(guān)于學(xué)校心理健康教育的

理論、方法和技術(shù)，不能照搬照抄。其次是要把心理健康教育與學(xué)生的道德品質(zhì)教育、思想

政治教育等結(jié)合起來，使心理素質(zhì)、道德品質(zhì)、思想覺悟的培養(yǎng)與提高相互影響，相互促進(jìn),

統(tǒng)一發(fā)展。再次，重視正面的啟發(fā)教育和積極引導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、樂觀向上的精神，

幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀和遠(yuǎn)大理想。

?全體性原則

這是指心理健康教育要面向全校所有學(xué)生，全體學(xué)生都是心理健康教育的對(duì)象和參與

者，學(xué)校的一切教育特別是心理健康教育的設(shè)施、計(jì)劃、組織活動(dòng)都要著眼于全體學(xué)生的發(fā)

展，考慮到絕大多數(shù)學(xué)生的共同需要和普遍存在的問題，以絕大多數(shù)直至全體學(xué)生的心理健

康水平和心理素質(zhì)的提高為學(xué)校心理健康教育的基本立足點(diǎn)和最終目標(biāo)。

貫徹全體性原則，應(yīng)注意：首先，教育者要了解和把握所有學(xué)生的共同需要，以及普遍存在

的心理健康問題；其次，對(duì)學(xué)生要一視同仁，創(chuàng)造條件，最大限度地讓盡可能多的學(xué)生參與

其中的所有活動(dòng)；另外，所有工作的出發(fā)點(diǎn)都要有利于促進(jìn)全體學(xué)生的發(fā)展和成長(zhǎng)。

?差異性原則

這是指學(xué)校心理健康教育要關(guān)注和重視學(xué)生的個(gè)別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要，開

展形式多樣的、針對(duì)性強(qiáng)的心理健康教育活動(dòng)，以提高學(xué)生的心理健康水平。

貫徹差異性原則，首先是了解學(xué)生的個(gè)別差異，如年齡差異、性別差異、學(xué)習(xí)差異、

思想差異和心理差異等；其次是區(qū)別對(duì)待不同學(xué)生，靈活采用不同方法、手段和技術(shù)，充分

考慮學(xué)生的年齡特征和個(gè)性特征等，具體運(yùn)用心理健康教育的原理和方法；再次是認(rèn)真做好

個(gè)案研究，積累資料，總結(jié)提煉，增強(qiáng)個(gè)別教育的實(shí)效。

?主體性原則

這是指學(xué)校心理健康教育要以學(xué)生為主體，所有工作要以學(xué)生為出發(fā)點(diǎn)，同時(shí)要使學(xué)生

的主體地位得到實(shí)實(shí)在在的體現(xiàn)，把教師的科學(xué)教育與輔導(dǎo)和學(xué)生的積極主動(dòng)參與真正有機(jī)

結(jié)合起來。

貫徹主體性原則，要做到：所有的心理健康教育工作和活動(dòng)都要首先從學(xué)生的實(shí)際狀況

和需要出發(fā)，以學(xué)生現(xiàn)實(shí)生活和存在的問題為基準(zhǔn)，以達(dá)到學(xué)生心理健康水平和心理素質(zhì)提

高為目的；尊重學(xué)生的主體地位，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，鼓勵(lì)學(xué)生自我選擇和自我指導(dǎo)，促

使學(xué)生自知、自覺、自助，不能采取強(qiáng)制手段，也不能替代學(xué)生解決自身存在的問題。

?整體性原則

這是指學(xué)校心理健康教育過程中，教育者要運(yùn)用系統(tǒng)論的觀點(diǎn)指導(dǎo)教育工作，注意學(xué)生

心理活動(dòng)的有機(jī)聯(lián)系和整體性，對(duì)學(xué)生的心理問題作全面考察和系統(tǒng)分析，防止和克服教育

工作中的片面性。

貫徹主體性原則，要做到：樹立學(xué)生全面發(fā)展的觀點(diǎn)，教育活動(dòng)時(shí)刻要關(guān)注學(xué)生人格整

體的完整和身心素質(zhì)的全面提高；對(duì)學(xué)生心理問題的分析，要從整體、全局、多方面的角度

進(jìn)行，把內(nèi)外因、主客觀、家庭社會(huì)學(xué)校和個(gè)人諸因素綜合起來；對(duì)學(xué)生心理問題的教育與

輔導(dǎo)要采用綜合模式，不局限于某一種方法和技術(shù)。

?發(fā)展性原則

這是指學(xué)校心理健康教育過程中，必須以發(fā)展的觀點(diǎn)來看待學(xué)生，要順應(yīng)學(xué)生身心發(fā)展

的特點(diǎn)和規(guī)律，以發(fā)展為重點(diǎn)，促進(jìn)全體學(xué)生獲得最大程度發(fā)展。

貫徹發(fā)展性原則，要做到：確立發(fā)展的觀點(diǎn)，明確發(fā)展是心理健康教育的出發(fā)點(diǎn)，也是

歸宿；其次，心理健康教育的重點(diǎn)是促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展，防治應(yīng)與發(fā)展相結(jié)合；另外，心理

健康教育過程中，應(yīng)以辨證的方法看待學(xué)生的特點(diǎn)，正確對(duì)待學(xué)生發(fā)展中存在的問題和缺陷,

不要以僵化的、苛刻的態(tài)度要求學(xué)生，以鼓勵(lì)和幫助學(xué)生戰(zhàn)勝困難、克服缺點(diǎn)，促進(jìn)自我發(fā)

展。

?活動(dòng)性原則

這是指學(xué)校心理健康教育要把學(xué)生作為活動(dòng)的主體，重視通過活動(dòng)來促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。

貫徹活動(dòng)性原則，要求做到：首先，要啟發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性和自覺性，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與

活動(dòng)；其次，要精心組織和設(shè)計(jì)符合學(xué)生發(fā)展需要和興趣愛好的活動(dòng)；再次，要耐心指導(dǎo)學(xué)

生實(shí)際操作，親身體驗(yàn)。

?保密性原則

這是指學(xué)校心理健康教育過程中，教育者有責(zé)任對(duì)學(xué)生的個(gè)人情況以及談話內(nèi)容等予以

保密，學(xué)生的名譽(yù)和隱私權(quán)應(yīng)受到道義上的維護(hù)和法律上的保障。

貫徹保密性原則，要做到：求助學(xué)生的所有資料和信息絕不應(yīng)作為社交閑談的話題；除

了在訓(xùn)練的情況下，求助學(xué)生的個(gè)人身份能得到充分隱藏之外，個(gè)案的資料不應(yīng)出現(xiàn)在教育

者的公開演講或談話中；教育者應(yīng)避免有意無意以個(gè)案舉例，來炫耀自己的能力和經(jīng)驗(yàn)；教

育者所作的個(gè)人記錄，不能視為公開的記錄，不能隨便讓人查閱；教育者不應(yīng)當(dāng)隨便將記錄

檔案帶離咨詢與輔導(dǎo)機(jī)構(gòu);任何咨詢與輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)都應(yīng)設(shè)立健全的儲(chǔ)存系統(tǒng)來確保當(dāng)事人檔案

的保密性。

第四章學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容

學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容體系可以用“三層次”、“三領(lǐng)域”來概括——從學(xué)校心理健康教

育內(nèi)容的縱向邏輯上看，其內(nèi)容應(yīng)包括心理健康概念的教育與輔導(dǎo)、心理健康知識(shí)的教育與

輔導(dǎo)、心理健康方法的教育與輔導(dǎo)；從橫向上看，學(xué)校心理健康教育內(nèi)容可概括為與學(xué)習(xí)有

關(guān)的心理健康教育、與心理有關(guān)的心理健康教育、與生涯發(fā)展有關(guān)的心理健康教育。

第一節(jié)學(xué)習(xí)問題的心理健康教育與輔導(dǎo)

一、學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)輔導(dǎo)

（一）關(guān)于學(xué)習(xí)的界定

?行為主義認(rèn)為，學(xué)習(xí)是由經(jīng)驗(yàn)引起的行為的持久變化

?認(rèn)知心理學(xué)認(rèn)為，學(xué)習(xí)是因經(jīng)驗(yàn)而使行為或行為潛能產(chǎn)生持久變化的過程。

【小結(jié)】1.學(xué)習(xí)的變化可以是外顯的行為，也可以是內(nèi)隱的心理過程。2.學(xué)習(xí)的變

化是相對(duì)持久的。3.學(xué)習(xí)產(chǎn)生于經(jīng)驗(yàn)，而不是來自成熟。

（二）學(xué)習(xí)輔導(dǎo)

?所謂的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，是指教育者運(yùn)用學(xué)習(xí)心理學(xué)及其相關(guān)理論，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中發(fā)

生的各種問題（包括認(rèn)知、動(dòng)機(jī)情緒、行為等方面）進(jìn)行輔導(dǎo)。

?學(xué)習(xí)輔導(dǎo)的基本任務(wù)是幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)：

1.提高學(xué)生學(xué)習(xí)技能，掌握有效的學(xué)習(xí)策略，發(fā)展其創(chuàng)造能力；

2.培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣，良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)；

3.正確對(duì)待學(xué)業(yè)的成功與失敗，樹立自信心，能克服學(xué)習(xí)活動(dòng)中的各種困難；

4.養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；

5.幫助學(xué)生解決與學(xué)習(xí)有關(guān)的各種心理困惑。

二、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與激發(fā)

（一）涵義

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是指：“激發(fā)個(gè)體進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)、維持已引起的學(xué)習(xí)活動(dòng)，并導(dǎo)致行為朝向一

定的學(xué)習(xí)目標(biāo)的一種內(nèi)在過程或內(nèi)部心理狀態(tài)”。

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的作用主要表現(xiàn)在推動(dòng)和維持兩個(gè)方面。

?耶克斯--多德森定律（TheYerks—DodsonLaw,1908）

（二）學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不同的分類維度

r外在動(dòng)機(jī)與內(nèi)在動(dòng)機(jī)

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)V近景性動(dòng)機(jī)與遠(yuǎn)景性動(dòng)機(jī)

i普遍型學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與偏重型學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

（三）學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的激發(fā)與輔導(dǎo)

?培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

?即使反饋和適當(dāng)評(píng)價(jià)

評(píng)價(jià)的主要原則是對(duì)指向掌握目標(biāo)（學(xué)習(xí)目標(biāo)）的活動(dòng)（或努力）作肯定評(píng)價(jià)，而不是

進(jìn)行成績(jī)導(dǎo)向的評(píng)價(jià)，即不是通過比較學(xué)生間差異而進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)性評(píng)價(jià)。

?科學(xué)使用獎(jiǎng)賞和懲罰

?克服習(xí)得性無能

要解決這個(gè)問題，就必須要從學(xué)生內(nèi)部動(dòng)機(jī)的激發(fā)入手。比如：強(qiáng)調(diào)重視過程，而不要

太看重結(jié)果；對(duì)于失敗情境要合理歸因；強(qiáng)化自我評(píng)價(jià)，淡化他人評(píng)價(jià)；建立適當(dāng)期望，獲

得成功體驗(yàn)，建立成功信念。

?確立積極的成就期望，培養(yǎng)積極的能力信念

成就動(dòng)機(jī)訓(xùn)練歸因訓(xùn)練

（四）學(xué)習(xí)策略輔導(dǎo)

1.涵義

學(xué)習(xí)策略（learning—strategies）是指學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中有效學(xué)習(xí)的程序、規(guī)則、方法、

技巧及調(diào)控方式，它既可是內(nèi)隱的規(guī)則系統(tǒng)，也可是外顯的操作程序和步驟。它可以分為：

基本學(xué)習(xí)策略、支持性學(xué)習(xí)策略、自我調(diào)控策略。

2.各策略詳介

?基本學(xué)習(xí)策略

復(fù)述策略組織策略精制策略

?支持性策略

學(xué)習(xí)計(jì)劃與時(shí)間管理預(yù)習(xí)與復(fù)習(xí)聽課與記筆記

?自我調(diào)控策略

自我評(píng)價(jià)與監(jiān)控

策略結(jié)果的監(jiān)控目標(biāo)設(shè)置與策略計(jì)劃

策略執(zhí)行與監(jiān)控L

（自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)循環(huán)模式）

3.考試心理輔導(dǎo)

3.1.考試焦慮的表現(xiàn)及影響

考試焦慮是一種復(fù)雜的情緒現(xiàn)象，考生在考試期間心理上的緊張、不安、擔(dān)心、憂慮、

恐懼等在情緒上的反應(yīng)都可稱之為考試焦慮。它可分為兩大類：一類是指在考試來臨前的一

段時(shí)間內(nèi)持續(xù)存在的焦慮；另一類是指在考試過程產(chǎn)生的焦慮。

考試焦慮對(duì)學(xué)習(xí)和考試造成的影響是雙重的，適度的考試焦慮有助于精力更加集中、知

覺更加敏銳、思維更加靈活，對(duì)學(xué)習(xí)和考試具有積極作用。但過度的考試焦慮對(duì)學(xué)習(xí)和考試

具有不利影響，它會(huì)降低學(xué)習(xí)效率、影響考試成績(jī)，甚至形成焦慮性人格，進(jìn)而對(duì)身心健康

造成潛在的危害。

3.2.克服焦慮的心理調(diào)適

（1）端正應(yīng)試動(dòng)機(jī)，減輕心理負(fù)擔(dān)；（2）作好充分準(zhǔn)備，形成良好的應(yīng)試狀態(tài)；（3）

冷靜處理“怯場(chǎng)”；（4）系統(tǒng)脫敏法。等等

第二節(jié)生活問題的心理健康教育與輔導(dǎo)

生活輔導(dǎo)是指教育者運(yùn)用心理健康教育的理論和技術(shù)，幫助和促進(jìn)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)與人格

發(fā)展，以及培養(yǎng)學(xué)生健康的生活情趣、樂觀的生活態(tài)度和良好的生活習(xí)慣，最終促使學(xué)生形

成健全的人格和優(yōu)良的個(gè)性品質(zhì)的一種教育活動(dòng)。

生活輔導(dǎo)主要包括自我意識(shí)輔導(dǎo)、情緒輔導(dǎo)、社交輔導(dǎo)、休閑輔導(dǎo)、消費(fèi)輔導(dǎo)、性心理

輔導(dǎo)和網(wǎng)絡(luò)文化輔導(dǎo)。

一、自我意識(shí)輔導(dǎo)

（一）相關(guān)概念

?自我意識(shí)：是指主體對(duì)其自身的意識(shí)，是個(gè)性結(jié)構(gòu)中的重要組成部分，它是個(gè)體與環(huán)

境的相互作用過程中逐漸形成和發(fā)展起來的，包括自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)和自我控制三種心理

成分，其內(nèi)容包括四個(gè)方面：即生理方面、心理方面、品德方面和社會(huì)方面的自我意識(shí)，其

主要表現(xiàn)形式有自我觀察、自我分析、自我意象、自我評(píng)價(jià)、自我體驗(yàn)和自我調(diào)控等。

?自我意識(shí)輔導(dǎo):是指運(yùn)用有關(guān)心理健康教育的理論和技術(shù),幫助學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)自我、

悅納自我、激勵(lì)自我、調(diào)適自我、管理自我，促進(jìn)學(xué)生良好自我概念的形成和自我意識(shí)的發(fā)

展，形成自尊、自信、自重、自愛、自強(qiáng)、自制的健康人格的一種教育活動(dòng)。

（二）自我意識(shí)輔導(dǎo)的內(nèi)容

自我意識(shí)輔導(dǎo)的內(nèi)容和策略包括兩個(gè)方面：一是正確、全面地認(rèn)識(shí)和把握自己；二是處

理和解決自我意識(shí)發(fā)展中的自卑、孤傲和角色混亂等問題。

二、情緒輔導(dǎo)

（一）概念

?情緒輔導(dǎo)，又稱情感教育，是指運(yùn)用有關(guān)心理健康教育的理論和技術(shù)，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)、

接納和恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情緒，識(shí)別他人的情緒并能有效地溝通，掌握控制、疏導(dǎo)不良情緒

的適當(dāng)渠道和方式，防止和克服消極、沖突的情感，培養(yǎng)良好情感品質(zhì)的一種教育活動(dòng)。

（二）情緒輔導(dǎo)的內(nèi)容

情緒輔導(dǎo)的內(nèi)容主要包括：正視和面對(duì)壓力及其所引發(fā)的情緒問題；通過恰當(dāng)?shù)耐緩叫?/p>

泄情緒；積極行動(dòng)，解決問題；調(diào)整認(rèn)知以重新評(píng)價(jià)問題；善用防御機(jī)制，調(diào)控情緒；妥善

處理中小學(xué)生常見的包括焦慮、恐怖、抑郁等常見的情緒問題。

三、社交輔導(dǎo)

（一）概念

?社交輔導(dǎo)，又稱人際關(guān)系輔導(dǎo)或人際交往教育，是指運(yùn)用有關(guān)心理健康教育的理論和

技術(shù)，指導(dǎo)學(xué)生的人際交往過程和人際交往活動(dòng)，藉此增進(jìn)學(xué)生的人際互動(dòng)和社會(huì)適應(yīng)，克

服人際交往障礙，提高人際交往質(zhì)量，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生人格成長(zhǎng)和成熟的一種教育活動(dòng)。

（二）社交輔導(dǎo)的內(nèi)容

社交輔導(dǎo)的內(nèi)容主要包括：使學(xué)生對(duì)人際關(guān)系有一種積極的、全面的認(rèn)識(shí)；讓學(xué)生懂得

人際交往的基本原則，能夠有條理、有序地與他人溝通和交流，妥善地解決人際沖突，從而

形成良性的建設(shè)性的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)；學(xué)會(huì)合作與競(jìng)爭(zhēng)；幫助學(xué)生克服和消除社交障礙，提高

人際交往質(zhì)量。

四、休閑輔導(dǎo)

（一）概念

?休閑輔導(dǎo)是指運(yùn)用有關(guān)心理健康教育的理論和技術(shù)，幫助學(xué)生確立正確的休閑觀念和

態(tài)度，獲得必備的休閑知識(shí)和技能，以及學(xué)會(huì)選擇安排有益的休閑活動(dòng)方式，從而使自己獲

得充實(shí)而豐富的休閑生活，發(fā)展自己的才能與個(gè)性的一種教育活動(dòng)。

（二）休閑輔導(dǎo)的內(nèi)容

1.校內(nèi)休閑輔導(dǎo)：通過開設(shè)休閑輔導(dǎo)課程，向?qū)W生講授有關(guān)休閑的知識(shí)，幫助學(xué)生確

立正確的休閑觀念和態(tài)度；發(fā)揮少先隊(duì)、共青團(tuán)的組織作用，組織學(xué)生休閑團(tuán)體；恰當(dāng)組織

課余休閑活動(dòng)。

2.校外休閑輔導(dǎo)

五、消費(fèi)輔導(dǎo)

（一）中小學(xué)生消費(fèi)行為的問題表現(xiàn)

?高消費(fèi)——吃要美味、穿要名牌、玩要高檔；?盲目消費(fèi)——趕時(shí)髦，講攀比；

?消費(fèi)結(jié)構(gòu)不合理一大多數(shù)學(xué)生的零花錢不是用于買書、讀報(bào)等活動(dòng)，而是用于買零

食、過生日、看錄像等活動(dòng)；?唯我消費(fèi)——獨(dú)生子女集一家人之愛于一身；

?野蠻消費(fèi)一不少孩子為了滿足自己的消費(fèi)欲望，不惜損害他人利益。

（二）消費(fèi)輔導(dǎo)的內(nèi)容及策略

1.內(nèi)容：幫助學(xué)生了解消費(fèi)的一般常識(shí)；澄清個(gè)人的消費(fèi)動(dòng)機(jī)；培養(yǎng)合理的消費(fèi)行為。

2.策略：加強(qiáng)對(duì)學(xué)校消費(fèi)教育的研究和指導(dǎo)；家庭要教育孩子學(xué)會(huì)理財(cái)；學(xué)校要教育

學(xué)生樹立正確的消費(fèi)觀,培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)消費(fèi)的良好習(xí)慣;社會(huì)要提供健康良好的消費(fèi)大環(huán)境。

六、性心理輔導(dǎo)

（一）概念

?性心理輔導(dǎo)，又稱性教育，是指運(yùn)用有關(guān)心理健康教育的理論和技術(shù)，在個(gè)體發(fā)展過

程中，根據(jù)個(gè)體性心理發(fā)展過程和規(guī)律及性心理形成和發(fā)展的關(guān)鍵期，對(duì)其進(jìn)行的有關(guān)性生

理、性心理、性道德和性法制等方面的教育，以增進(jìn)其性心理健康的一種教育活動(dòng)。它作為

學(xué)校心理健康教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容，應(yīng)貫穿于幼兒園、小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)等整個(gè)學(xué)校教育過

程。

（二）性心理輔導(dǎo)的目標(biāo)及內(nèi)容

1.目標(biāo)：旨在增進(jìn)學(xué)生的性心理健康——能夠正確認(rèn)識(shí)自我，愉快地接納性身份，

樂于承擔(dān)相應(yīng)的性別角色；能夠正確面對(duì)和順應(yīng)自身性生理和性心理的發(fā)展和變化，保持

開朗的態(tài)度和心境；能夠保持融洽的兩性關(guān)系和人際交往；性心理和行為能夠符合社會(huì)的規(guī)

范，不違反社會(huì)準(zhǔn)則；能夠正確處理和性有關(guān)的問題，保持健康的人格。

2.內(nèi)容：通過性生理教育教給學(xué)生性生理和衛(wèi)生知識(shí)；通過性心理教育使學(xué)生養(yǎng)成良

好的性心理和性行為習(xí)慣，進(jìn)而增進(jìn)性心理健康；通過性道德教育使學(xué)生的性行為充分表現(xiàn)

出性道德的高尚和現(xiàn)代社會(huì)的高度文明；通過性法制教育引導(dǎo)學(xué)生劃清正常的異性交往和性

罪錯(cuò)的界限,增強(qiáng)學(xué)生在性問題上的守法觀念，自覺鑒別和制止形形色色的性污染和性犯罪。

七、網(wǎng)絡(luò)文化輔導(dǎo)

（一）網(wǎng)絡(luò)綜合