縣城學區(qū)體育理論知識競賽復習試題

縣城學區(qū)體育理論知識競賽復習試題

一、判斷（+代表正確，-代表為錯誤）

1、體育是以身體活動為媒介,以謀求個體身心健康為直接目的，并以培養(yǎng)完善的社會公民為終極

目標的一種社會文化現象或教育過程。（+）

2、體育的分類是：學校體育、社會體育、競技體育、政治體育。（一）

3、體育的功能有（1）本質功能（教育功能、健身功能和娛樂功能），（2）非本質功能（經濟

功能、政治功能、情感功能）（+）

4、現代體育教育已不僅是促進人的生長發(fā)育，增強學生體質，掌握運動技能，而且還需要培養(yǎng)

人們終身體育的興趣和習慣，改善生活方式提高生活質量，以適應現代社會的需要。（+）

5、身體健康的標志是：生理健康、心理健康、社會適應良好和道德健康。（+）

6、社會適應良好指的是：人的社會行為能適應復雜的環(huán)境變化能保持正常的人際關系，能受到

別人的歡迎。（+）

7、道德健康是指：不以損害他人利益來滿足自己的需要，有辨別真?zhèn)?、善惡、美丑等是非觀念,

能按社會認為規(guī)范的準則約束，支配自己的行為，能為人民的幸福作貢獻。（+）

8、亞健康是一種自感不爽，檢查無病的，介于疾病與健康之間的一種身心狀態(tài)。也稱為第三健

康狀態(tài)、灰色健康、亞臨床期等。（+）

9、亞健康的癥狀有：食欲不振，疲乏無力，失眠多夢、煩躁、健忘胸悶、頭暈、頭疼感覺遲鈍。

興奮集中等等。（一）

10、健身運動，消遣娛樂是治療亞健康的一種積極，有效、廉價的手段。（+）

11、體育鍛煉是保持人體機能、體能處于最佳狀態(tài)的有效手段，是人們消除身心疲勞，保持健康

生活最積極的手段。（+）

12、體育可以緩解現代生活節(jié)奏給人帶來的緊張情緒、融洽人際關系。（+）

13、高等學校體育的目的是以“育人”為宗旨，以運動和身體練習為基本手段，對大學生機體進

行科學的培育，在提高其生物潛能和心理潛能的過程中，進德、益智、促美，達到身心健康，提

高體育成績的目的。（-）

14、體育的任務是努力掌握體育的運動，衛(wèi)生保健、健康生活的基本知識技能和方法，提高大學

生的體育文化素養(yǎng)。（+）

15、大學體育的任務是培養(yǎng)正確的體育意識。體育運動的興趣習慣，發(fā)展各種活動和獨立鍛煉身

體的能力，為終身體育奠定基礎。（+）

16、體育課程是按照教育計劃和體育教學大綱而組織的專門的教育過程，學生可上可不上。（一）

17、“晨煉”是每天從事有腦力勞動的準備活動，它可以消除抑制，興奮神經，加強條件反射，

活潑生理機能，促使機體以良好的狀態(tài)開始一天的生活。（+）

18、晨煉的時間應以15——20分鐘為宜，運動量不宜過大，以振奮和舒展為度，貴在三天打

魚兩天曬網。（一）

19、體育鍛煉對大腦的興奮與抑制過程合理交替，避免神經系統(tǒng)過度緊張，可消除疲勞，使頭

腦清醒、思維敏捷。（+）

20、體育鍛煉對心臟的影響是改善心臟的形態(tài)結構，增加心臟的脈搏輸出量，增大心力負擔。（一）

21、體育鍛煉能使肺活量、肺通氣量、氧利用能力增加。（+）

22、經常堅持體育鍛煉可促進骨骼、肌肉結實有力。（+）

23、體育鍛煉的原則是：提高認識、自覺鍛煉、循序漸進、持之以恒，適量負荷。因人而異。全

面發(fā)展講究實效。因地制宜，講究衛(wèi)生的原則。（+）

二、選擇題

1、籃球場地國際標準是（A）

A、長28米，寬15米，籃板離地面高度3.05米

B、長26米，寬14米，籃板離地面高度2.95米

2、排球場地國際標準（B）

A、長19米，寬10米，限制線為3米，男子網高2.43米，女子網高為2.24米

B、長18米，寬9米，限制線為3米，男子網高2.43米，女子網高為2.24米

3、把以（遠度）和（高度）計算成績的跳躍、投擲項目叫（B）

A、競賽B、田賽C、田徑

4、學生前后重疊成一行的隊列叫（A）

A、一路縱隊B、一列橫隊

5、運動量指的是（A）

A、人體在練習中所完成的生理負荷量

B、是人體的生長發(fā)育水平

6、現任國際奧委會主席為（B）

A、安南B、羅格C、薩馬蘭其

7、馬拉松的全長是（A）

A、42.195公里B、41.195公里

8、現代奧運會于1894年由法國教育家（A）發(fā)起成立

A、顧拜旦B、劉易斯

9、人體需要的營養(yǎng)有（A）

A、糖、脂肪、蛋白質、維生素、無機鹽和水

B、脂肪、糖、纖維、礦物質

10、第一屆現代奧運會于1896年4月5日一一14日在舉行（A）

A、希臘雅典B、法國

11、中國第一乒乓球世界冠軍獲得者（A）

A、容國團與1959年第25屆世乒賽獲得男子單打冠軍

B、蔡振華于1958年第25屆世乒賽獲得男子單打冠軍

12、人體的上肢骨有（A）

A、64塊B、62塊

13、人體的骨共有（B）

A、208塊B、206塊C、300塊

14、決定運動量的因素有（B）

A、生理負荷，時間B、數量、強度、時間

15、正常人每分鐘呼吸（B）

A、15-----30次B、16------20次

16、正常人體溫為（A）

A、36-----37.4度B、37------38.4度

17、正常人一般的脈搏為（B）

A、60------80次B、70------80次

18.急跑后，突然停止會產生腦部缺血、缺氧而出現（A）

A、重力性休克B、精神過分緊張

19、對重力性休克患者的正確處理方法是（A）

A、讓患者平臥、足部高于頭部，松開衣領，注意保暖防寒。針刺或掐點人中、百會、合谷、

涌泉穴。B、緊急喂白開水，并迅速撤離現場。

20、中暑是（A）引起的。

A、高溫、濕度大和通風不良的環(huán)境中進行體育鍛煉引起。

B、是自身鍛煉水平低、體質差引起的。

21、預防中暑的方法有（A）

A、炎熱季節(jié)，特別是夏季中午不宜進行體力消耗很大、時間長的運動

B、在室內鍛煉時要關好門窗等。

22、隊列隊形教學中的口令一般由（A）

A、預令和動令組成

B、老師或指揮員的習慣執(zhí)行

23、隊列指揮口令中預令要（A）

A、清楚、洪亮、悠長，以便學生了解要求他們做什么動作

B、短促、宏亮

24、隊列指揮的口令中動令要（B）

A、清楚、宏亮、悠長

B、短促、宏亮、以便學生按要求準確地完成動作

25、行進間的口令、動令一般落于右腳只有向左轉走動令才落于（B）

A、右腳B、左腳

26、心臟的位置（A）

A、兩肺之間左側

B、兩肺之間右側

27、運動中突然扭傷踝關節(jié)的處理方法是（B）

A、熱敷、按摩

B、解開鞋帶冷敷

28、大學生體質健康標準測試或體育成績不合格者（B）

A、只要能就業(yè)就可以畢業(yè)

B、不能畢業(yè)，必須重修合格才能畢業(yè)

29、體育成績的計算一般為（A）

A、出勤情況，課余鍛煉，理論考試，技術評定達標，體質健康標準的總和

B、只要跑得快，跳得高，就是優(yōu)秀

30、終身體育指的是（A）

A、一身中都接受體育教育和體育鍛煉

B、有興趣就練，有空就練

專業(yè)基礎知識部分

一、判斷題（判斷對錯，對的在題后括號內打“7”，錯的打“x”。本大題共10小題，每小題1分,

共10分）

1.跑一般分為起跑、途中跑、終點沖刺三部分。（）

2.跳高技術分為助跑、起跳、過桿和落地四部分。（）

3.現代體育教學應充分地發(fā)揮學生的主體性，淡化教師的主導性。（）

4.學前教育階段體育的重點是為后續(xù)的體育打下基礎。（）

5.體育課的運動負荷量度反應的是一節(jié)課時間是否合理利用，而體育課的密度反映身體練習對

機體刺激的程度。（）

6.體育態(tài)度不具有穩(wěn)固和持久性。（）

7.學生學習方式的改變應重視提高學生的自主學習、探究學習和合作學習能力，以促進學生學

會學習，提高體育學習和增進健康的能力。（）

8.全民健身計劃是以全國人民為實施對象，以青少年和兒童為重點。（）

9.籃球運動起源于美國，由美國人奈?史密斯在1891年發(fā)明的。（）

10.足球比賽中罰間接任意球可以直接射門得分。（）

二、單項選擇題（在每小題的四個備選答案中只有一個是符合題目要求的，請你將正確選項前

的字母填在題

干后括號內。本大題共有20小題，每小題1分，共20分)

1.從課程設計、開發(fā)和管理的主體來區(qū)分的三種類型可把課程分為()

A.國家課程、地方課程與校本課程B.必修課程與選修課程

C.活動課程與分科課程D.分科課程與綜合課程

2.下列哪一項不屬于同一類型的體育課程資源?()

A.體育師資B.學校附近的山巒

C.體育場地、器材D.圖書資料

3.體育教學的三個基本要素是()

A.體育教師學生體育教材B.體育教師學生體育教學方法

C.體育教學內容體育教學方法學生

D.體育教學物質條件體育教學手段學生

4.球類運動常用的動作示范方式為()

A.正面示范B.背面示范

C.側面示范D.鏡面示范

5.下列哪一項不屬于競技體育基本的構成要素?()

A.運動訓練B.運動醫(yī)學

C.運動員選材D.運動競賽

6.從運動競技能力獲得的途徑看，成功運動訓練的重要前提條件是()

A.運動選材B.運動訓練

C.運動競賽D.競技體育管理

7.運動訓練的最終目的是()

A.提高競技能力B.創(chuàng)造優(yōu)異運動成績

C.提高健康水平D.學習運動技術

8.肺部與外界環(huán)境間的氣體交換稱為()

A.呼吸B.外呼吸

C.內呼吸D.肺通氣

9.投擲運動員器械出手的速度屬于()

A.反應速度B.位移速度

C.動作速度D.都不是

10.影響柔韌素質的主要因素是()

A.力量B.年齡

C.關節(jié)的活動范圍D.性別

H.新課程標準下，單元教學計劃是指()

A.某一技術動作的教學方案

B.學期教學計劃

C.是水平教學計劃的細化，是一種教學內容集合的表述

D.課時教學計劃

12.雙人攔網“心跟進”防守戰(zhàn)術中，一般是幾號位跟進?()

A.4B.5

C.6D.1

13.六支籃球隊比賽用單循環(huán)法，下列四個第一輪的編排哪個更合理?()

1-21-61-66-5

3-42-53-44-3

5-63-45-22-1

A.B.C.D.

14.體育教學計劃是學校體育教學的重要文件，是教師進行教學不可缺少的依據。包括()

A.教學工作計劃、學期教學計劃、單元教學計劃、課時計劃

B.教學工作計劃、教案

C.教學工作計劃、學期教學計劃、教學進度計劃、課時計劃

D.教學進度計劃、學期教學計劃、課時計劃

15.8個籃球隊參加單淘汰比賽，共有()

A.7場B.12場

C.8場D.16場

16.下列不屬于體育教學方法中直觀法的是()

A.動作示范B.指令和口令

C.教具與模型演示D.定向直觀標志

17.在田徑場地上，計算100米跑的距離是從0

A.起跑線的前沿至終點線的前沿B.起跑線的后沿至終點線的后沿

C.起跑線的前沿至終點線的后沿D.起跑線的后沿至終點線的前沿

18.根據動作的技術結構，可把體操中的技巧動作分為平衡動作和()

A.用力動作B.擺動動作

C.翻騰動作D.拋接動作

19.鉛球投擲圈的直徑是()

A.2.50米B.2.135米

C.1.25米D.1.065米

20.標準籃球場的長和寬分別是()米。

A.18和9B.28和15

C.28和14D.18和8

三、填空題(本大題共5小題，10個空，每空1分，共10分)

1.體育鍛煉的六項原則：自覺性、經常性、個別性、全面性、、。

2.活動參與是指學生自動參與體育運動的與表示。

3.體育教學目標的四個層次分別為：學段體育教學目標、學年體育教學目標、、。

4.耐久跑中的途中跑，要求跑的與相配合。

5.新課程標準將課程總目標細分為五個方面的具體目標，它們分別是運動參與目標、運動技

能目標、身體健康目標、和。

四、簡答題（本大題共2小題，每小題5分，共10分）

1.請根據小學生的身心發(fā)展特點，簡要描述小學體育課教學的基本要求。

2.簡單描述設計一堂體育課的程序。

五、論述題（本大題共2小題，每小題10分，共20分）

1.請論述體育課程改革的發(fā)展趨勢。

2.中小學體育教學方法中直接感知為主的方法有哪些?在操作過程中有哪些要求？

六、教法技能題（本大題共1小題，共10分）

田徑運動會的秩序冊主要包括哪些內容？

【答案解析】

專業(yè)基礎知識部分

一、判斷題

1.x【解析】跑一般分為起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點跑。

2.7【解析】略。

3.x【解析】充分發(fā)揮學生的主體性而淡化教師的主導性是一種對學生的暫時放任，這種課達

不到教學長遠目標，教師的指導性是對學習過程的指導性，只有教師正確“導”，學生主動積極“學”,

才是一個有效果的、師生交流融洽的好課。

4.x【解析】初等教育階段體育的重點除了繼續(xù)培養(yǎng)學生的體育興趣和態(tài)度外，就是為后續(xù)階

段的體育打下基礎;促進學生動作技能的發(fā)展是學前教育階段體育的一個重點。

5.x【解析】體育課的運動負荷量度是身體練習對機體刺激程度的反映;體育課密度是一節(jié)課

中合理利用時間的一個重要標志。

6.x【解析】體育態(tài)度形成的過程需要相當一段時間，而形成后又比較穩(wěn)固和持久。

7、【解析】略。

8H【解析】略。

9.7【解析】略。

10J【解析】略。

二、單項選擇題

1.A【解析】略。

2.B【解析】ACD屬于體育課程條件資源;B屬于自然體育課程資源。

3.A【解析】略。

4.A【解析】球類運動常用的動作示范方式為正面示范，武術套路教學用背面示范，跑步的

擺臂用側面示范，簡單的徒手操用鏡面示范。

5.B【解析】競技體育基本的構成要素是：運動員選材、運動訓練、運動競賽、競技體育管

理。

6.B【解析】競技能力獲得靠后天的努力訓練，選材僅僅是重要的前提條件。

7.B【解析】略。

8.D【解析】人體與外界環(huán)境之間進行的氣體交換稱為呼吸;在肺部實現的外界環(huán)境與血液間

的氣體交換叫外呼吸（包括肺通氣和肺換氣）;組織毛細血管通過組織液與組織細胞間實現的氣體交

換叫內呼吸;外界環(huán)境與肺之間的氣體交換過程叫肺通氣;肺與肺毛細血管中血液之間的氣體交換

叫肺換氣。

9.C【解析】略。

10.C【解析】柔韌素質是指人體關節(jié)在不同方向上的運動能力以及肌肉、韌帶等軟組織的伸

展能力。影響柔韌素質的因素很多，但其主要因素是關節(jié)的活動范圍。

11.A【解析】略。

12.C【解析】略。

13.B【解析】將隊伍號數一分為二，前一半號數自上而下寫于左邊，后一半數自下而上寫于

右邊，兩兩對應相連就是第一輪比賽的編排。

14.A【解析】略。

15.A【解析】單淘汰比賽是指參加比賽的隊經過一次失敗后，即被淘汰，則比賽場數=比賽

輪數=隊數-1。

16.B【解析】指令和口令屬于語言傳遞信息為主的方法。

17.D【解析】略。

18.C【解析】略。

19.B【解析】鏈球投擲圈直徑：2.135米±0.005米

鉛球投擲圈直徑：2.135米±0.005米

鐵餅投擲圈直徑：2.50米±0.005米

20.B【解析】略。

三、填空題

1.漸進性適量性

2.態(tài)度行動

3.單元體育教學目標課時體育教學目標

4.節(jié)奏呼吸

5.心理健康目標社會適應目標

四、簡答題

1.【答案要點】

(1)促進身體各大肌肉群發(fā)展的身體練習；

⑵低年級以模仿表現性運動教育為主;

⑶進行小組學習，使學生分工協(xié)作地進行運動和學習;

(4)安全性教育；

(5)高年級需要初步的青春期教育。

2.【答案要點】

(1)制定體育教學目標；

(2)選擇體育教學內容；

(3)進行體育教學任務分析；

(4)選擇教學策略；

(5)體育教學場地設計。

五、論述題

L【答案要點】

(1)完善課程體制，增強體育課程方案的適應性；

(2)課程的教學功能與育人功能緊密聯系；

(3)開發(fā)課程種類，優(yōu)化課程結構；

(4)課程教材多樣化；

(5)課程內容組織現代化、生活化；

(6)課程評價強調促進學生發(fā)展。

2.【答案要點】

(1)動作示范法：教師或指定學生以自身完成的動作為范例，來指導學生進行學習的方法(正面、

側面、背面、鏡面)。

(2)演示法：教師在體育教學中通過展示各種實物、直觀教具，讓學生通過觀察獲得感性認識

的教學方法。

(3)糾正錯誤動作與幫助法：體育教師為糾正學生在完成動作中出現的錯誤所采用的教學方法。

在操作過程中要注意的要求有：①事先做好準備工作;②引導學生進行有效的觀察;③做好總結，

將觀察得到的感性認識上升為理性認識。

六、教法技能題

【答案要點】

(1)有特色的封面；

(2)有關人士的題詞；

三、填空題

L漸進性適量性

2.態(tài)度行動

3.單元體育教學目標課時體育教學目標

4.節(jié)奏呼吸

5.心理健康目標社會適應目標

四、簡答題

L【答案要點】

(1)促進身體各大肌肉群發(fā)展的身體練習；

(2)低年級以模仿表現性運動教育為主；

(3)進行小組學習，使學生分工協(xié)作地進行運動和學習；

(4)安全性教育；

(5)高年級需要初步的青春期教育。

2.【答案要點】

(1)制定體育教學目標；

⑵選擇體育教學內容;

⑶進行體育教學任務分析;

(4)選擇教學策略；

(5)體育教學場地設計。

五、論述題

L【答案要點】

(1)完善課程體制，增強體育課程方案的適應性；

(2)課程的教學功能與育人功能緊密聯系；

(3)開發(fā)課程種類，優(yōu)化課程結構；

(4)課程教材多樣化；

(5)課程內容組織現代化、生活化；

(6)課程評價強調促進學生發(fā)展。

2.【答案要點】

(1)動作示范法：教師或指定學生以自身完成的動作為范例，來指導學生進行學習的方法(正面、

側面、背面、鏡面)。

(2)演示法：教師在體育教學中通過展示各種實物、直觀教具，讓學生通過觀察獲得感性認識

的教學方法。

(3)糾正錯誤動作與幫助法:體育教師為糾正學生在完成動作中出現的錯誤所采用的教學方法。

在操作過程中要注意的要求有：①事先做好準備工作;②引導學生進行有效的觀察;③做好總結，

將觀察得到的感性認識上升為理性認識。

六、教法技能題

【答案要點】

(1)有特色的封面；

(2)有關人士的題詞；

體育教師專業(yè)知識考試試題集

一、名詞解釋:

1、體育與健康課程：是一門以身體練習為主要手段，以體育與健康知識、技能和方法為主要學

習內容，以增進高中學生健康為主要目的的必修課程，是學校課程體系的重要組成部分，是實施

素質教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才必不可少的重要途徑。

2、健康：指個體在身體、心理和社會適應各方面都處于良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和不虛

弱。一個人只有在身體、心理和社會適應方面保持良好的狀態(tài)，才算的上真正的健康。體育是促

進健康的主要手段。

3、新興運動類項目：指國際上比較流行但在我國開展不久的或國內新創(chuàng)的、深受青少年喜愛并

適合在學校開展的運動項目。4、運動量：指人體在身體練習中所完成的生理負荷量。

4、體格：指人體形態(tài)結構方面，包括人體生長發(fā)育水平，身體整體指數與比例及身體形態(tài)。

5、體能（體適能）：指人體各器官的機能在肌肉活動中表現出來的能力，包括身體素質和身體

基本活動能力。6、水平目標：指不同階段學生在各個學習領域中預期達到的學習結果。

7、運動負荷：包括負荷量和負荷強度。負荷量一般學用練習的次數、時間、距離、重量來表示;

負荷強度一般以練習的速度、密度、難度來表示，這兩者相互影響、相互制約。

8、終身體育，是指一個人終身進行身體鍛煉和接受體育教育。

9、運動技能：指在體育運動中有效完成專門動作的能力，包括神經系統(tǒng)調節(jié)下不同肌肉群間的

協(xié)調工作的能力。作為學習領域的運動技能，要求學生學習、掌握和運用基本的運動知識和技能,

形成一定的運用特長，為終身體育奠定良好的基礎。10.體育教學：是教與學的統(tǒng)一活動，是

學生在教師有目的、有計劃的指導下，積極主動地學習與掌握體育、衛(wèi)生保健基礎知識和基本技

術、技能、鍛煉身體，增強體質，促進健康，發(fā)展運動能力，培養(yǎng)思想品德的一種有組織的教育

過程，是實現學校體育目標的基本途徑之一。

11.身體素質：指人體在體育活動中所表現出來的各種機能能力。包括力量、速度、耐力、靈敏、

柔韌等。

12.完整法：是指整套動作或單個動作不分部分地進行教學的方法,它常用于比較簡單的動作或

者結構嚴謹、難以分解的動作的教學。

16、體育與健康課堂常規(guī)：是為使課堂教學有一個嚴密的組織和正常秩序，保證體育與健康教

學的正常進行，對師生所提出的一系列基本要求。它一般包括課前課中課后三個部分。

30、課堂常規(guī)：教師和學生上課時所必須遵守的規(guī)章制度。包括課前、課中、課后常規(guī)。

14、社會適應：是指個體為了適應社會生活環(huán)境而調整自己的行為習慣或態(tài)度的過程。作為學習

領域的的這會領域，要求學生培養(yǎng)良好的合作和競爭精神，形成和諧的人際關系，學會獲取現代

社會中體育與健康知識的方法。15、體育：以發(fā)展體能、鍛煉體魄為目標的教育活動。

16.運動表象:在過去運動感知覺的基礎上，在頭腦中重現出來的動作形象。18.身體健康：指人

的體能良好，機能正常，精力充沛的狀態(tài)。19.有氧耐力：指長時間進行有氧工作的能力。

20、體育教學模式：是指在一定教學思想或教學理論指導下，建立起來的、較為穩(wěn)定的體育教學

活動結構和活動程序。21、快樂三要素：簡單的，沒有附加條件的，發(fā)自內心的。

22、生物年齡：指個體在解剖結構、生理機能等生物方面達到的實際年齡，它反映了每個人生長

發(fā)育的快慢程度。稱之為運動訓練。

23、運動指數：課內的平均每分鐘脈搏數除安靜時的每分鐘脈搏數。24、誘導性練習：體育活

動中正確掌握運動技術所采用的過渡性練習。25、運動訓練：凡是培養(yǎng)運動員的一切準備過程

都是運動訓練。

27、練習軌跡：指在體育鍛煉中，身體和身體某些部位的移動路線。

28、體質：是指人體的質量，是在遺傳性和獲得性的基礎上，表現出來的人體形態(tài)結構、生理功

能和心理因素綜合的相對穩(wěn)定的特征。

29、需氧量：人體為了維持某種生理活動，提供足夠的能量，體內要氧化某些能源物質，所必不

可少的氧量。31、體育方法：是指體育教學、訓練、鍛煉的途徑和辦法。

1

32、速度：是人體快速運動的一種能力。

33、力量：是指肌肉緊張或收縮時所表現出來的一種能力。

34、耐力：是指人體在盡可能長的時間內進行肌肉活動的能力。

35、靈敏：是指運動員的運動技能和各種素質在運動過程中的綜合表現。

二、填空題

1.跨欄跑的過欄技術，起跨腿是抬、伸、壓，擺動腿是蹬、展、拉。2、評價一個人的健康狀況

要從身體、心理和社會適應等三個方面去評價。3、運動參與是指學生主動參與體育活動的態(tài)度

與行為表現。

4、肌肉工作時的直接能源是ATP,它貯存在細胞中，以肌細胞為最多。

5、人體的運動，離不開骨骼、關節(jié)和肌肉的相互作用。骨骼起著杠桿的作用，關節(jié)是運動的樞

紐，肌肉收縮是運動的動力。6、體育鍛煉之所以能夠增強體能，主要是由超量恢復的生理機

制決定的。7、競技健美操比賽的項目有：男子單人操、女子單人操、混合二人操、三人操、六

人操8、由一列橫隊變成二列橫隊時，應先1-2報數。

9、耐久跑中的途中跑，要求跑的節(jié)奏與呼吸的節(jié)奏相配合。以鼻呼吸為主，以嘴呼吸為輔，呼

吸均勻要有節(jié)奏。10、三級跳遠由快速助跑，沿直線向前的連續(xù)三次跳躍組成。單腳跳、跨步

跳和跳躍11、體育鍛煉的六項原則：（自覺性）、（經常性）、（個別性）、（全面性）、（漸

進性）、（適量性）。12、籃球場地的長為（28m）,寬為（15m）,3分線半徑（6.25）米；

排球場地的長為（18m）寬為（9m）。13、現任國際奧委會主席（羅格）。

14、馬拉松全長（42.195公里）。

15、現代奧運會于（1894）年由法國教育家（顧拜旦）發(fā)起成立。第二任國際奧委會主席16、

人體所需營養(yǎng)素主要有（糖）、（脂肪）、（蛋白質）、（維生素）、（無機鹽）和（水）。

17.高中體育與健康課程規(guī)定：學生每完成一個模塊的學習，且成績合格可獲得2個學分。高中

三年中，學生修滿11個學分方可達到體育與健康課程的畢業(yè)要求。其中體育知識理論和田徑系

列為必修必選內容。

18.中學體育課屬于教學課，根據每次課教材種類的多少分為室外課和室內課，根據每次課的任

務可分為新授課、復習課和綜合課。

19.某學校高二年級8個班舉行籃球比賽,采用單循環(huán)制，一共要進行28場比賽，共有7輪。輪數

=N-1場數=N（N-1）/2

20.新課程標準將課程總目標細分為五個方面的具體目標，它們分別是運動參與目標、運動技能

目標、身體健康目標、心理健康目標、社會適應目標。

21.學校體育的功能是指學校體育所發(fā)揮的有利作用或效能_。

22.學校體育目標的結構由條件目標、過程目標和效果目標方面組成。

23.體育教學內容是反映為了達到體育教學目標而選用的體育知識和技能的體系。24.現代教

學手段在體育教學中常用方法主要有傳統(tǒng)型和現代型兩種。

25.發(fā)展體能的原則一般有全面性原則、適量性原則、持續(xù)性原則、健康性原則等。26.體育

教學中學練法包括自學法、自練法和自評法。

27.課堂常規(guī)一般包括課前常規(guī)、課中常規(guī)和課后常規(guī)三個部分。

28.學校組織校內田徑運動會，一般可由報名編排自序冊比賽分工畫跑道比賽的記錄宣告

閉幕六個主要過程組成。29.教師示范一般可分為鏡面示范正面示范肢體示范語言示范

30.學校體育教學計劃可分為年度體育教學工作計劃、學期教學計劃、單元教學計劃、課時計劃

31、課時計劃也稱教案，它是根據學期計劃、單元教學計劃安排并結合學生和場地器材的實際

情況編寫的。33、武術運動是手型有拳、掌、勾；步型有弓步、馬步、仆步、虛步、歇步。手

法：推掌

2

34、人們通常把身體素質分為力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等五大素質。

35、壘球握法：用拇指、食指、中指和無名指握住球，小指彎曲抵在球的下面，掌心不觸球。36.發(fā)

展小學生投擲能力的練習有投、擲、拋、推等多種方法37.小學體育教材中有維族、藏族、蒙

古族等幾種民族舞蹈。

38.在《學生體質健康標準》中，小學五、六年級的必測項目為身高、體重、肺活量三項。

39.單杠的單掛膝擺動上的保護與幫助方法是一手托肩膀，另一手按壓擺動腿。40.科學鍛

煉要遵循下列原則：（1）全面鍛煉；（2）堅持經常；（3）循序漸進；（4）做好準備活動和整

理活動；（5）要進行自我監(jiān)督；（6）女生經期要注意運動衛(wèi)生。

41、排球正面雙手墊球，要做到插、夾、提、移、蹬、跟。

42、對體育教師的專業(yè)素質評價應包括：職業(yè)道德、教學能力、教育科研能力。44.急行

跳遠的教學重點應放在助跑和踏跳的結合上。

45.籃球運動是由跑、跳、投等人體基本活動組成的綜合性體育活動。

46、國家頒布的學生體質健康標準中規(guī)定，小學三、四年級測試項目包括身高、體重、50米跑、

立定跳遠。

47、一節(jié)體育課的結構一般分為開始、準備、基本、結束四個部分，其中基本部分是課的核心

部分和主要部分，時間安排不應少于全課的五分之三。

48、武術的內容極其豐富，一般分為拳術、器械、對練、集體表演、攻防技術等五個類型。

49、“向右轉走”預令落在左腳上，動令落在右腳上。

50、跑，不論距離的長短、其完整的技術結構可分為相互聯系的四部分，即：起跑、起跑后的加

速跑、途中跑、終點沖刺跑。

51、排球比賽中，接發(fā)球隊獲得發(fā)球權后，該隊隊員必須按順時針方向輪轉至1號位一個位

置。53、1—6年級，在運動參與領域要讓學生體驗參加體育活動的樂趣。

54、小學體育課程標準構建了三個層次的遞進關系的課程目標體系，他們是課程目標、領域目標、

水平目標。57、《學生體質健康標準》必測項目有身高、體重、坐位體前屈或（肺活量）。58、

《學生體質健康標準》是促進學生體質健康發(fā)展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段，是學

生體質健康的個體評價標準，也是學生畢業(yè)的基本條件。

59、體育與健康課程學習成績評定內容有：體能、知識與技能、學習態(tài)度、情意表現與合作態(tài)度。

60、在一個相對集中的時期內，對某個練習內容進行系統(tǒng)學習或階段學習的教學方法稱之為單元

教學。

65、2008年北京奧運會乒乓球女子比賽將有（團體）和（單打）兩個比賽項目。66、《學生體

質健康標準》要求從（身體形態(tài)）、（機能）和（素質）三個方面綜合評定學生的體質健康狀況。

09.9.767、在初中體育課教學中（技巧）、（單杠）、（雙杠）和（支撐跳躍）都屬于體操教學。

68、跳高的技術是由（助跑）、（起跳）、（騰空）和（落地）四個緊密聯系的階段組成。69、

接力跑的傳接棒方式有（上挑式）、（下壓式）和（立棒式）前面兩種是常用的

70、體育鍛煉前后要做（準備）活動和（整理）活動。

71、培養(yǎng)體育能力的教學模式程序為引導提示、明確目標方案、探索嘗試、思考驗證、總結評價。

72、根據少年兒童生長發(fā)育的基本規(guī)律，身體各器官系統(tǒng)的生長發(fā)育是（不均衡）的。其中神經

系統(tǒng)發(fā)育最快；生殖系統(tǒng)發(fā)育最晚。

73、課程評價包括（學生的學習）、（教師的教學）和（課程建設）三方面的評價。

74、課程內容資源開發(fā)包括現有運動項目改造、新興運動項目的引用和民族、民間傳統(tǒng)體育資源

的開發(fā)。75、人體能量的直接來源于（糖）、（脂肪）和（蛋白質）。

76.體育與健康新課程，將根據三維健康觀（身體、心理和社會）和體育自身的特點，將課

程學習內容劃分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個學習領域。生

物、心理、社會三維體育觀

77.新課程標準根據學生身心發(fā)展的特征，將中小學的學習劃分為六級水平，既水平一至水平

五分別相當于1一2年級、3—4年級、5—6年級、7—9年級、高中學段。78、《學生體質

健康標準》規(guī)定小學一、二年級的測試項目為身高、體重、坐位體前屈三項；小學五至六年

級和初中以

3

上年級測試項目為六項，其中身高、體重、肺活量為必測項目，選測項目為3項。

81.一個標準田徑場，應由兩個平行的直道和兩個半徑相等的彎道組成，跑道全長應為400

米；半徑為36米；分道最小為1.22米，最大為1.25米。

82.國際田徑協(xié)會聯合會規(guī)定，從2003年1月1日起，除標槍（29度）外，各投擲項目

（鉛球、鐵餅和鏈球）落地區(qū)標志線的內沿延長線的夾角為40度。鉛球和鏈球投擲圈內沿直徑

應為2.135米鐵餅2.5米。83.排球競賽規(guī)則規(guī)定，如某隊被召喚之后拒絕比賽，則宣布該隊

為棄權，對方以每局的25：0比分和3：0的比局獲勝。84、籃球進攻戰(zhàn)術基礎配合可采用傳切

配合、策應配合、突分配合、掩護配合和快攻配合。

86、跑的速度取決于步幅和步頻，增加步頻的方法有快慢交替小步跑、高抬腿跑等。牽引跑原

地快慢交替擺臂87、足球運動主要用腳、頭、肩、胸等部位來支配、控制球的一項運動。

88、在跳遠教學中，一般采用以完整教學為主，分解與完整教學相結合的方法，教學重點是起跳

技術。89、排球運動基本技術包括墊球、傳球、發(fā)球、扣球和攔網

90、足球踢球正確與否，主要取決于球點（擊球的部位）、作用力的方向（擺腿的方向）、擊球作用

力的大?。〝[腿的幅度和速度）。

92、投擲項目的完整技術都是由握持器械、助跑、最后用力和器械出手后的身體平衡四部分組成。

93、跨欄跑的技術可以分為：起跑至第一欄技術、跨欄步技術（即過欄技術）、欄間跑技術和

終點沖刺跑技術，跨欄跑過欄技術包括起跨攻欄、騰空過欄和下欄落地三部分。

95、急行跳遠的空中姿勢有蹲踞式跳遠、挺身式跳遠、走步式跳遠三種。96、2008年北京奧運

會主題是“同一個世界，同一個夢想”，理念是“綠色奧運，科技奧運,人文奧運”?？谔?、格言：更快、

更高、更強精神：互相了解、友誼長久、團結和公平競爭97、健康是指身體、心理和社會適應

三方面都良好的狀態(tài)。

98、體能要素包括與健康有關的體能要素和與運動技能有關的體能要素。

99、健康的“四大基石”具體化為以下四個方面合理膳食、經常適量運動、良好的生活習慣、健康

的心理。100、體育與健康課程學習的評定應采用（絕對性標準）與（相對性標準）相結合的

方法進行。

102.原《體育教學大綱》與《體育與健康課程標準》的指導思想有很大的不同，前者的指導思

想是增強學生體質，而后者則以健康第一為指導思想。

104.制訂運動處方時需充分考慮運動的次數，強度和時間三個要素，使體育鍛煉更加有針對性

和時效性。109、體育與健康課程標準的基本理念是堅持健康第一的指導思想。

110、學校體育是終身體育的基礎，（運動興趣的培養(yǎng)，運動習慣與參與意識的形成）是促進學

生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。

112、課程評價是促進學生全面發(fā)展和全面提高教學質量的重要手段。學生評價是學校教育評價

的核心

113、《標準》根據健康第一的指導思想，適應社會需求、素質教育和學校、學生的實際情況，

結合課程特點構建了五個領域、三個層次的課程目標體系。課程目標領域目標水平目標

114、《標準》以（目標）來統(tǒng)領教學內容和教學方法的選擇。各地、各校和教師可以選擇多種

不同的內容、采用多種不同的形式和方法去達成課程的學習目標。

115、在實施《標準》時，要全面關注五個學習領域的目標，特別要加強對心理健康和社會適應

這兩個新的學習領域的研究，以促進課程目標的實施。

116、《標準》所要求的教師教學評價，是指對教師專業(yè)素質和課堂教學兩方面的綜合評價。

117、體育與健康課程標準按層次將教學內容設計為精學類教材、簡學類教材、介紹類教材、鍛

煉類教材四類教材層次。118、體育與健康課程價值主要表現在增進身體健康、提高心理健康水

平、增進社會適應能力、獲得體育與健康知識和技能四個方面。

119、體育與健康教學中思想品德教育的途徑為體育與健康課堂常規(guī)、體育與健康教材內容、

課的組織教學、突發(fā)事件處理。

121、國家、地方、學校三級課程管理是體育與健康課程標準貫徹落實的保證。

123、體育與健康課程選擇和設計教學內容的依據是根據“健康第一”的指導思想、根據水平階段

的學習目標、根據學

4

124、體育與健康課程教學選擇內容的基本要求是健身性、科學性、興趣性、實效性、簡易性、

地域性。125、體育與健康課程確定教學內容時數比例的原則是實踐性、靈活性、綜合性。

126、體育與健康課程教學分組的主要形式為隨機分組、同質分組、異質分組、合作型分組、

幫教型分組、友伴型分組127、體育與健康課程標準加強對學生的指導，要求學生運用自主學習、

合作學習、創(chuàng)造性學習、探究式學習、延伸性學習、信息化學習、評價式學習等七種學習方式進

行學習。

128、體育與健康課程學習評價的目的是了解學生的學習情況與表現，以達到學習目的的程度、

判斷學生學習中存在的不足，分析其原因，并改進教學、為學生提供展示自己能力水平個性的機

會，并鼓勵和促進學生的進步與發(fā)展、培養(yǎng)學生自我認識，自我教育的能力。

129、體育與健康課程學生成績評價的內容為體能的評定、知識與技能的評定、學習態(tài)度的評定、

情意表現與合作精神的評定四個方面。

131、體育與健康課程資源包括人力資源、體育設施資源、課程內容資源、課外和校外體育資源、

自然地理資源、體育信息資源六個方面。

132、體育與健康課程標準中安全教育始于水平二的運動技能領域。

133、體育與健康課程標準水平三中運動技能領域開始要求學生從觀看體育比賽中獲得運動基礎

知識的。134、敢于進行難度較大的體育活動是從體育與健康課程標準水平三中心理健康領域

中開始要求的。

135、使學生指出在體育活動中不道德的行為是從體育與健康課程標準水平四中社會適應領域開

始要求的。136、使學生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣是從體育與健康課程標準水平五中運動參與領

域開始要求的。

137、使學生在體育活動中表現出對弱者的尊重與關愛是從體育與健康課程標準水平三中社會

適應領域開始要求的。138、通過體育活動樹立學生的自尊自信是從體育與健康課程標準水平

四中心理健康領域開始要求的。139、體育鍛煉可以調節(jié)體能、保持良好心態(tài)、促進身心健康。

140、課外體育鍛煉的意義是有助于體育興趣、習慣的培養(yǎng)，有助于終身體育基礎的形成，有助

于形成良好生活習慣和豐富課外文化生活。

141、在體育科研中，資料與事實的收集方法有文獻法、調查法、觀察法、實驗法。142、體能

主要包括與健康有關的能力和與運動有關的體能兩個方面。143、人體基本的活動方式是：走、

跑、跳、投等。

144、把以高度和距離長度計算成績的跳躍、投擲項目叫田賽。

145、跑的教材共分為四大項，即耐久跑、快速跑、障礙跑、接力跑。

146、體育課的類型是根據體育教學任務而劃分的課的種類。小學體育課的類型一般分為理論課

與實踐課。147、根據人體生理機能活動變化規(guī)律，一節(jié)體育課可分為準備、基本、結束三個部

分。148、體育課的分組教學，一般分為分組輪換和分組不輪換兩種形式。149、練習密度是指

一堂課中，學生練習時間與實際上課總時間的比例。150、體育課的運動負荷包括生理負荷和心

理負荷兩種。三、判斷題

1、普通高中《標準》中規(guī)定，學生在田徑類項目系列中至少必修1學分。（7）2、學生身體的

勻稱度是通過身高標準體重來評價的。（7）3、體育教學中的籃球運動是一項集體對抗性的球

類游戲。N）

4、在實施《標準》時，五個學習領域目標在每節(jié)體育課上都要有所體現。（x）5、臺階試驗,

主要用以測定心血管系統(tǒng)功能，也可以間接推斷機體的耐力。（7）

6、國家頒布的學生體質健康標準中規(guī)定，身高、體重、肺活量等都屬于身體形態(tài)項目。（x）

7、排球比賽發(fā)球時可以在球場端線后任意一點進行。N）

8、分腿騰越練習時，保護人應站在跳箱前方。（x）兩側

9、在廣播體操的教學中，教師多采用背面示范授課。（x）鏡面示范10、田徑項目比賽中，

競賽項目的距離應從某起點線后沿至終點線的后沿。N）

5

11.根據科學研究，糖是你運動時身體能量的主要來源。（7）

12.測量安靜時脈搏一般在安排在上午比較好，年齡越小，脈搏越慢。（x）

13.田徑比賽規(guī)則規(guī)定，對第一次起跑犯規(guī)的運動員應給予警告，之后的每次起跑犯規(guī)的運動員

均應取消該項目的比賽資格。（7）

14.排球規(guī)則規(guī)定，替補隊員每局只能一場比賽一次，替補開始上場陣容的隊員。而且他只能由

被他替換下場的隊員來替換。（7）

16、現階段初中階段每周每班應安排3節(jié)體育課。（7）1-4年級4節(jié)5-9年級3節(jié)17、追逐

跑是發(fā)展學生靈敏素質的有效方法。（x）

18、2008年北京奧運會帆船比賽將在秦皇島舉行。（x）大連

19、跨越式跳高助跑倒數三步的比例是大、中、小。（x）小、中、大正數3步，大中小20、

人體速度素質發(fā)展最快的敏感期10—13歲。（＜）

21.學校體育是一種具有強制性的教育，是社會體育的基礎。（x）

22.學生的學習方式的改變應重視提高學生的自主學習、探究學習和合作學習的能力，以促進學

生學會學習，提高體育學習和增進健康的能力。（7）23.高中學生體育與健康學習成績評價

應采用等級評定。（N）

24.人體每天消耗的能量來自營養(yǎng)素，營養(yǎng)素包括糖、蛋白質、維生素、無機鹽和水。（7）

25.水平六是對全體高中學生的共同要求。（x）大學生

26.田徑運動徑賽中，判定運動員到達終點的名次順序是以運動員軀干的任何部分觸及終點后

沿垂直面的先后為準。（X）以運動員軀干的任何部分到達終點線內沿垂直面的先后為準27.淡

化體育教學中的競技化傾向就是淡化技術教學。N）28.分組教學有分組輪換和分組不輪換。

（7）

29.籃球運動起源于美國，由美國麻省奈?史密斯在1891年發(fā)明的。（7）30.足球比賽中罰

間接任意球可以直接射門得分。（7）

31、新課程《體育與健康》體現了實用性、活動性、興趣性和時代性特點，突出了課程以身體鍛

煉為主要手段，增強學生健康為主要目的的課程性質。（7）32、科學的身體鍛煉可以促進人

體形態(tài)、機能的發(fā)育，運動能力的提高，適應環(huán)境抵抗疾病能力的增強。（7）33、行進間隊

列練習中向右轉走的預令和動令都落在左腳上。（x）

34、一個人只有在身體、心理和社會適應方面保持良好狀態(tài)才算得上真正的健康。（7）35、

正確的坐、立、行姿勢是坐如鐘，站如松，行如風。（4）

36、雙手體前向前拋實心球的動作方法是兩腳前后開立，兩腿彎曲，上體稍前屈，兩手持球。然

后兩腿用力蹬伸，上體抬起，兩臂用力由后向前上方拋出。（x）37、籃球比賽中持球隊員身體

某部位接觸端線或邊線均判出界。（7）

38、以時間計算成績的項目叫田賽，以高遠度計算成績的項目叫徑賽。（x）

39、體育評價應實現多樣化，將定量分析和定性分析相結合，學習評價的形式包括：學生自我評,

組內相互評價和教師評價。（7）

40、一個學校的運動成績的優(yōu)劣是判斷其學校體育工作的標準。（x）41、支撐擺動要求以肩為

軸，腳向遠伸，骸向遠送，身體伸直。（7）

42、直腿后滾翻的保護與幫助是保護者單（雙）手提拉練習者臀部（腰部與髓兩側），幫助推手

和翻轉。（x）43、韻律操比賽，可設規(guī)定動作和自選動作。規(guī)定動作由競賽組織部門確定，

采用統(tǒng)一的動作和音樂進行。（7）44、側向滑步推鉛球最后用力動作是通過蹬腿、送骸、轉

體、挺胸、低頭、推臂、撥球連貫動作將球推出；。（x）蹬轉送挺推撥

45、足球個人進攻戰(zhàn)術包括：停球、跑位、運球過人、射門。（x）

46、排球比賽中A隊隊員在接發(fā)球時，用腳將球踢到了對方場內，裁判員判其違例。（x）47、

急停是快速移動中突然停止，借以甩開防守者的方法。動作有一步急停和兩步急停。（7）

6

48、如八個隊員參加比賽，采用單淘汰制，其比賽場次為七場。（4）

49、長拳的手法主要有拳、掌、勾（沖拳，劈拳，撩拳，貫拳，推掌，穿掌，亮掌，挑掌，頂肘,

格肘），步法主要有馬步、弓步、仆步、虛步、歇步。（X）

50、重力休克是在劇烈運動中，由于體內大量缺氧所引起的暫時性腦貧血而發(fā)生的休克。（x）

突然停止后51、出生以后，人的生長發(fā)育有三次較快的突增期。（x）

52、學生進行山羊分腿騰越時保護人站在落地點的前面，扶同伴的背部或握住上臂。（x）53、

奧運會的宗旨（精神）是：“更快！更高！更強?。▁）和平、友誼、進步

54、在進行耐久跑的活動時，會有種生理現象“極點”出現，用有深度和節(jié)奏的呼吸可減輕“極點”

的程度。（7）55、排球的技術動作中，雙手上手傳球用拇指、食指觸球并承擔主要力量，其

余手指幫助控制傳球方向。（x）56、在隊型練習中，分隊走是一路縱隊行進間在某點聽到分

對走的口令后，單數做左轉彎走，雙數做右轉彎走，形成方向相反的兩個一路縱隊。（x）

57、在跳躍運動中，要使身體騰起得遠或高，關鍵在于起跳時使身體獲得最快的速度和適宜的起

跳的角度。N）58、在投擲練習中，投擲力量不變，出手角度適當才會獲得最佳成績。N）

59、正步走時要求踢出的腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約35（25）厘米高。（x）

60、在體育活動中要注意多喝水，特別是在劇烈活動和夏天更要大量喝水，否則人體將失去水分

造成‘脫水”。（x）61、巧妙運用模型、圖片、幻燈、錄音、電影等教學媒介來發(fā)揮教學作用，

體現出了因材施教原則（直觀形象法）（x）62、舉重是田徑運動中較典型的力量性運動項目（x）

63、足球腳內側踢定位球時，應擊球的后下部（x）

64、對正在三分線外投籃的隊員犯規(guī)，投中有效再加罰一次，投不中時應罰3次N）

65、傳、切戰(zhàn)術配合指的是行進間運球，將球傳至籃下接球人，接著向籃下切入，接回傳球三步

上籃得分的進攻配合（x）66、腳背內側踢球的助跑方法與其他踢球助跑方法不同（7）67、

運球、急停、跳投和扣球（扣籃），都屬于籃球術語（x）68、籃球運動中運用最多的技術是

運球（x）步伐的移動69、體育教師的職責就是上好體育課。（x）

70、分層次教學是注重個體差異的教學組織形式之一。（7）

71、兩個關節(jié)面面積大小差別越大，則關節(jié)運動幅度大，關節(jié)靈活性小。（7）73、科學技術進步

對體育教學方法的改進具有影響作用。（7）

74、學校體育教學目標的改革，提出了將學校體育目標與終身體育相結合的新目標體系。（7）75、

體育教學方法的改革是從“教”到“學”的轉變。（7）76、常參加體育運動，會使肌纖維增多。（N）

77、順風時投擲鐵餅，有利于成績提高。（x）逆風

78.“體育的研究性學習”是主張通過體育教學，使學生既懂又會，并使學生通過學習運動的原理，

掌握較高的技術動作和方法，提高體育教學“智育”因素的過程。（x）

79.優(yōu)化體育教學過程，提高體育教學效率是體育教學追求的重要目標。優(yōu)化的方法就是將教材

進行取其精華、排其糟粕，使學生學會一些高、精、尖的技術動作。（x）

80.學生既是教學群體的主體，又是教學個體的主體。作為體育教學中的學生是千篇一律的。為

此，教師必須嚴格按照體育教學的規(guī)律，以反復操練為主，讓每一個學生都能在不同的程度上達

到較好的考試成績。（x）

81.體育課中的“練”就是對所掌握的技術、技能進行反復練習，以達到熟練程度。體育教學有特殊

性，每一個技術、技能都必須在練習中掌握。因此，體育教學中的練習方法是單一的、獨特的，

它必須貫穿于課堂教學的始終。（x）82.隨著《體育與健康》新課程的推出，必須徹底廢除和

改變傳統(tǒng)的體育教學方法，以“玩”作為體育課的重要手段，使學生在玩中學、玩中想、玩中會。？？？？？

（X）

83.中央7號文件提出，通過3-5年的努力，使我國青少年普遍達到國家體質健康的基本要求，

營養(yǎng)不良、肥胖和近視的發(fā)生率明顯下降，耐力、力量、速度等體能素質明顯提高。N）

84.為了掌握學生的體質情況，過去采用體育鍛煉標準進行達標測試，現在利用體質健康標準測

試代替過去的達標，能達到

7

同樣的目的與效果。（X）

85.《體育與健康》課程標準中的五個學習領域目標是根據課程改革的三維目標來確定的，具體

鮮明的體育學科特點。（7）86.跳繩教學中應注意的事項：跳繩的活動量比較大，教師應根據

課的需要、學生的年齡特點和健康情況等對跳繩的次數、速度和持續(xù)跳繩的時間等提出不同的要

求。在每次練習后要有適當的時間，讓學生做放松活動。（7）

87.在運動中遇到重度扭傷時須先止痛、止血。在扭傷的當時，可做冷敷。做冷敷時先把受傷的

肢體微微抬高，冷敷的具體操作方法是用毛巾沾冷水，擰干后蓋在傷處。也可以用冷水淋洗傷部。

冷敷可以每隔3-4小時做一次，每次做5-8分鐘。（x）

88.前滾翻運動要點是：由蹲立開始，雙腳蹬地，兩臂前擺、躍起，稍提臀，兩手撐墊迅速屈臂，

低頭，團身，向前滾翻成蹲立。N）89.體育課程標準中強調目標統(tǒng)領教學內容。因此，我們

上體育課或備課時，應在目標統(tǒng)領的前提下，開發(fā)尋找更多適應于目標的教學內容，以此來豐富

每次課的內涵。（X）

90.學校應成為體育人才的培養(yǎng)基地。因此，在小學五六年級階段，對學生進行專業(yè)特長練習是

必不可少的，以便為高一級學校輸送體育專業(yè)人才。（x）

91.根據課程標準要求，將民族傳統(tǒng)體育內容編入到小學體育教材中，并對此內容有一定的課時

要求。（X）

92.體育課內要充分發(fā)揮學生的主體作用，課程標準明確要求，課的準備與結束部分交給學生，

讓學生自我管理、自我準備。（x）

93、為避免運動中脫水，在運動前5分鐘可根據身體情況補水。（x）94、鍛煉與控制飲食是

降低體重的最佳方法。N）

95、足球比賽中，球從地面或空中超過邊線或端線，即為出界。N）96、支撐腳和擺動腿的協(xié)

調配合是途中跑技術的關鍵。N）97、籃球急停有兩步急停和跨步急停兩種。N）

98、跑道第一分道的計算線是從內沿以外30厘米處計算。N）