體育與健康九年級教案

九年級體育與健康教學(xué)計劃

本學(xué)年是初中階段最重要一個學(xué)期，對于即將畢業(yè)的學(xué)生來講，體育教學(xué)

在很大程度上講對學(xué)生的未來多少存在一些影響，我要在認(rèn)真鉆研教學(xué)大綱和

結(jié)合本校實(shí)際情況的基礎(chǔ)上，制定出切實(shí)可行的教學(xué)計劃。

一、指導(dǎo)思想

以“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，認(rèn)真貫徹落實(shí)黨的十七大精神，以培養(yǎng)全

面發(fā)展的新時代的中學(xué)生為理念，繼續(xù)貫徹素質(zhì)教育的總要求，加強(qiáng)學(xué)生思想

教育，促進(jìn)身體、心理健康和諧發(fā)展，為瀝林中學(xué)增添光彩。

二、學(xué)生現(xiàn)狀分析

九年級學(xué)生，年齡在15——16歲之間，處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育

較快，男女差別較大，男生活潑好動，表現(xiàn)與強(qiáng)；女生趨于文靜，不好運(yùn)動。

因此要因勢利導(dǎo)，加強(qiáng)男生的身體素質(zhì)練習(xí)，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習(xí)

慣。

三、教材的知識系統(tǒng)和結(jié)構(gòu)

本冊教材內(nèi)容有：體育基礎(chǔ)知識（籃、排、足球的基礎(chǔ)知識）田徑類、體

操類、球類、體操。

四、目標(biāo)任務(wù)：

1、進(jìn)一步加強(qiáng)課堂紀(jì)律；

2、提高學(xué)生身體素質(zhì)，提高中考應(yīng)試能力應(yīng)試技巧；

3、讓學(xué)生能主動積極參與體育課與體育活動；

4、提高學(xué)生對社會體育的適應(yīng)能力；

5、加強(qiáng)學(xué)生心理適應(yīng)能力，樹立學(xué)生自尊自信，并學(xué)會調(diào)節(jié)情緒；

6、增強(qiáng)學(xué)生合作能力和體育道德；

7、讓學(xué)生在體育中享受到快樂的收獲。

五、教學(xué)措施與教改思路

1：隨著學(xué)生身體和年齡的增長，多采用一些對抗性的游戲。

2：初中生對抗性強(qiáng)，采用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。

3：因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質(zhì)分組，以增強(qiáng)學(xué)生的自信

心，在運(yùn)動中享受到鍛煉的樂趣。

六.教學(xué)進(jìn)度計劃表

周次時間教學(xué)內(nèi)容課時備注

第一周2013.8.19—8.25體育理論1課時

體能恢復(fù)1課時

體能恢復(fù)1課時

第二周2013.8.26—9.1體能恢復(fù)3課時

第三周2013.9.2--9.8快速跑3課時

第四周2013.9.9--9.15多樣跑3課時

第五周2013.9.16—9.22體操3課時

第六周2013.9.23—9.29體操3課時

第七周2013.9.30—10.6十一休息

第八周2013.10.7—10.13機(jī)動1課時

測試2課時

根

據(jù)

第九周2013.10.14—10.20力量練習(xí)1課時

具

體

擲鉛球2課時

天

氣

第十周2013.10.21—10.27籃球課時

3變

化

第十一周2013.10.28—11.3籃球3課時和

學(xué)

第十二周2013.11.4—11.10籃球3課時校

活

第十三周2013.11.11—11.17游戲教學(xué)3課時動

安

第十四周2013.11.18—11.24機(jī)動1課時排

適

武術(shù)2課時當(dāng)

調(diào)

整

第十五周2013.11.25—12.1機(jī)動1課時?

武術(shù)2課時

第十六周2013.12.2—12.8機(jī)動1課時

武術(shù)2課時

第十七周2013.12.9—12.15機(jī)動1課時

測試2課時

學(xué)科體育與健康年級九年級

授課教師李青青課題課堂常規(guī)及注意事項

備課時間總課時第一課時

授課時間課時1課時

上課地點(diǎn)多媒體教室器材PPT

教學(xué)目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解上體育課應(yīng)注意什么，怎樣上好每一節(jié)體育課，可以達(dá)到全面鍛煉身體、

掌握知識、方法，促進(jìn)身心發(fā)展、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

重點(diǎn)：常規(guī)教育與安全教育

新課講解：

大家好!祝賀你們順利的升入了八年級，你們是否意識到你們成熟了，成為了一名好少

年。少年時代美妙而珍貴，它不僅富于幻想，而且還是長知識、長身體的黃金階段?；孟胧?/p>

理想的翅膀；身體則是理想和知識的載體，三者相輔相成、缺一不可。

一、《課堂常規(guī)》及注意事項。

1、對老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊，靜候上課。要求；快、靜、齊。因故遲到

要喊報告。下課時按老師要求整隊，聽老師下達(dá)口令后才下課。

2、不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請假并按老師

的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒?、見?xí)或全休。

3、上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運(yùn)動服、運(yùn)動鞋。嚴(yán)禁攜帶小刀、鑰匙、

胸針、鉤針等硬物。

補(bǔ)充重點(diǎn)對運(yùn)功服、運(yùn)動鞋的要求必須要做到。

4、注意安全。嚴(yán)格按老師教授的方法練習(xí)，未經(jīng)允許不隨意動器材，不做與課無關(guān)的

動作，同學(xué)間要互相鼓勵，做好保護(hù)、幫助，聽從體委和組長的指揮。

重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)對安全的注意，加強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)意識

5、愛護(hù)公共財物。課前按老師要求布置好場地器材，練習(xí)是要愛護(hù)使用器材，課后要

認(rèn)真清點(diǎn)歸還器材。

二、進(jìn)行合理的體育鍛煉。

在體育鍛煉中，你會嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，體驗(yàn)到勇敢與頑強(qiáng)、勝利與失敗、

挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會切實(shí)的感受到體育鍛煉對身體各器官系統(tǒng)機(jī)能

的促進(jìn)作用。經(jīng)常進(jìn)行合理的體育鍛煉，可以促進(jìn)生長發(fā)育，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動的靈活性。

總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進(jìn)你的身心得到健康發(fā)展。

作業(yè)：1、多方面了解體育鍛煉的重要意義

2、搜集有關(guān)體育鍛煉方面的資料

教后評析:

學(xué)科體育與健康年級九年級

授課教師李青青課題隊形隊列、廣播操

備課時間總課時第二課時

授課時間課時1課時

上課地點(diǎn)田徑場器材音響

教學(xué)目標(biāo)：1、通過隊列隊形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生的組

織性、紀(jì)律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。

2、通過復(fù)習(xí)廣播操提高間操質(zhì)量、培養(yǎng)學(xué)生的形體美。

內(nèi)教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求

容

1、教師提前到場，準(zhǔn)備場地器1、體委整隊，檢查人數(shù)，向

材。教師報告。成四列橫隊：

上2、接受體委報數(shù)，向?qū)W生問好。2、向教師問好。

課3、宣布課的內(nèi)容要求。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。

常4、檢查服裝，安排見習(xí)生。4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。

規(guī)5、安全教育。（進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)對安全的認(rèn)識）

要求：快、靜、齊。

1、教師口令指揮，并隨1、隨著教師口令進(jìn)行練習(xí)。

學(xué)生隊伍的行進(jìn)而移動。

（1）稍息一立正（加強(qiáng)了學(xué)生對隊列認(rèn)識）

（2）原地轉(zhuǎn)法

要求：動作整齊，口號響亮。

（3）踏步——立定

成四列橫隊

（4）齊步走——立定2、要求學(xué)生注意力集中，認(rèn)

前兩排蹲下

2、教師仔細(xì)觀察，針對錯誤動真聽講。

基

作進(jìn)行集體講解。

本組織：自由結(jié)組進(jìn)行練習(xí)。

3、分組進(jìn)行練習(xí)。教師巡回指3、小組長進(jìn)行指揮，各小組

部

導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)個別錯誤個別指導(dǎo)。互相檢查。

分

4、教師表揚(yáng)優(yōu)生，鼓勵差生。4、各小組進(jìn)行講評，選出優(yōu)秀

5、聽音樂做廣播操。學(xué)生進(jìn)行表演。

6、教師巡回觀察，發(fā)現(xiàn)錯誤。4、學(xué)生要根據(jù)教師所講的易

組織：四列橫隊成體操隊形

7、教師針對每節(jié)的錯誤進(jìn)行集犯錯誤進(jìn)行改正。

體糾正。（教師有意識的即使糾正錯誤

8、糾正動作之后，集體練習(xí)。動作）

5、體委帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行。

1、組內(nèi)放松。1、互相抖動手臂、敲打后背。

結(jié)

2、教師對本次可進(jìn)行總結(jié)講2、學(xué)生認(rèn)真聽講。

束

評。3、以組為單位。組織：自由站立。

部

3、收還器材。4、師生再見。

分

4、宣布下課。

教后評析:

學(xué)科體育與健康年級九年級

授課教師李青青課題隊形隊列、正步走

備課時間總課時第三課時

授課時間課時1課時

上課地點(diǎn)田徑場器材音響

教學(xué)目標(biāo)：1、通過隊列隊形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生的組

織性、紀(jì)律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。

2、通過廣播體操來培養(yǎng)學(xué)生的形體美。

3、講解正步走的動作要領(lǐng)。

內(nèi)

教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求

容

1、教師提前到場，準(zhǔn)備場地器1、體委整隊，檢查人數(shù)，向成四列橫隊：

上材。教師報告。**********

課2、接受體委報數(shù)，向?qū)W生問好。2、向教師問好。**********

常3、宣布課的內(nèi)容要求。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。**********

規(guī)4、檢查服裝，安排見習(xí)生。4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。**********

5、對學(xué)生進(jìn)行安全教育(強(qiáng)調(diào)安全意識)要求：注意力集中。

1、教師口令指揮，并隨著學(xué)生的1、聽教師的統(tǒng)一口令。要求：隊伍整齊，步伐一致，

進(jìn)行而移動。學(xué)生注意力一定要集中，認(rèn)昂首挺胸，朝氣蓬勃。

(1)原地轉(zhuǎn)法真聽講，改正錯誤。組織：成四列橫隊。

基(2)齊步走——立定(提高動作質(zhì)量)

(3)行進(jìn)間轉(zhuǎn)法

2、聽音樂做廣播操。2、體委領(lǐng)操。組織：成體操隊形。

本3、教師認(rèn)真觀察，針對錯誤和不3、學(xué)生要根據(jù)教師所講要求：精神集中。

足進(jìn)行講解和個別指導(dǎo)。的易犯錯誤進(jìn)行改正。

4、教師講解動作要領(lǐng)。4、學(xué)生認(rèn)真聽講。組織：

部5、講解動作之后，教師帶領(lǐng)學(xué)生(教師作正確動作，及時糾正**********

集體練習(xí)。個別學(xué)生的動作)**********

6、及時發(fā)現(xiàn)錯誤及時講解?！?/p>

分**********

**********

結(jié)

1、放松。1、前后互相放松。隊形：規(guī)定范圍內(nèi)

束

2、教師進(jìn)行講評。2、學(xué)生認(rèn)真聽講。自由結(jié)組。

部

3、布置課下作業(yè)。3、課下認(rèn)真完成。

分

4、歸還器材，下課。4、以組為單位。

教后評析:

學(xué)科體育與健康年級九年級

授課教師李青青課題隊形隊列、廣播操

備課時間總課時第四課時

授課時間課時1課時

上課地點(diǎn)田徑場器材音響

教學(xué)目標(biāo)通過隊列隊形練習(xí)，可以:培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，培

養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。

教學(xué)過程

內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求

1、師提前到場，準(zhǔn)備場地器1、委整隊，檢查人數(shù)，向教

成四列橫隊：

材。師報告。

上2、接受體委報數(shù)，向?qū)W生問2、師生問好。

課好。

常3、課的內(nèi)容要求。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。

規(guī)4、查服裝，安排見習(xí)生。4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。*

(教案沒有說出強(qiáng)調(diào)主意安

要求：快、靜、齊。

全，需要注意)

1、教師口令指揮，并隨1、隨著教師口令進(jìn)行練習(xí)。

學(xué)生隊伍的行進(jìn)而移動。

(1)稍息——立正

(2)原地轉(zhuǎn)法2、要求學(xué)生注意力集中，認(rèn)

(3)踏步——立定真聽講。要求：動作整齊，口號響亮。

(4)齊步走——立定

基2、教師仔細(xì)觀察，針對錯誤動作3、小組長進(jìn)行指揮，各小組

本進(jìn)行集體講解?；ハ鄼z查。成四列橫隊

部前兩排蹲下

分3、分組進(jìn)行練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，4、各小組進(jìn)行講評，選出優(yōu)

發(fā)現(xiàn)個別錯誤個別指導(dǎo)。秀，進(jìn)行表演。組織：自由結(jié)組進(jìn)行練習(xí)。

(需要認(rèn)真完成，教師認(rèn)真檢

4、教師表揚(yáng)優(yōu)生，鼓勵差生。查，并要求通過)

1、組內(nèi)放松。1、互相抖動手臂、敲打后背。

結(jié)

2、教師對本次可進(jìn)行總結(jié)講評。2、學(xué)生認(rèn)真聽講。

束

3、收還器材。3、以組為單位。組織：自由站立。

部4、宣布下課。4、師生再見。

分

教后評析:

學(xué)科體育與健康年級九年級

授課教師李青青課題隊形隊列、廣播操

備課時間總課時第五課時

授課時間課時1課時

上課地點(diǎn)田徑場器材音響

教學(xué)目標(biāo)1、通過練習(xí)進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的身體姿勢及提高各技術(shù)水平。

2、培養(yǎng)學(xué)生間互相團(tuán)結(jié)，互相幫助的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神面貌

教學(xué)過程

內(nèi)

教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求

容

1、教師提前到場，準(zhǔn)備場地器1、體委整隊，檢查人數(shù)，向成四列橫隊：

材。教師報告。**********

上2、接受體委報數(shù)，向?qū)W生問好。2、向教師問好。**********

課3、宣布課的內(nèi)容要求。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。**********

常4、檢查服裝，安排見習(xí)生。4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。**********

規(guī)(安全問題要進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)，對*

此不能忽視，要嚴(yán)格要求，嚴(yán)要求：注意力集中。

格執(zhí)行)

1、教師口令指揮，并隨著學(xué)生的1、聽教師的統(tǒng)一口令。要求：隊伍整齊，步伐一致，

進(jìn)行而移動。昂首挺胸，朝氣蓬勃。

(1)原地轉(zhuǎn)法

基(2)齊步走——立定

(3)行進(jìn)間轉(zhuǎn)法

2、教師認(rèn)真觀察，針對錯誤和不2、學(xué)生注意力一定要集中，認(rèn)組織：成四列橫隊。

本足進(jìn)行講解和個別指導(dǎo)。真聽講，改正錯誤。

3、聽音樂做廣播操。3、體委領(lǐng)操。

4、教師巡回觀察，發(fā)現(xiàn)錯誤。組織：成體操隊形。

部5、教師針對每節(jié)的錯誤進(jìn)行集4、學(xué)生要根據(jù)教師所講

體糾正。的易犯錯誤進(jìn)行改正。

6、糾正動作之后，集體練習(xí)。5、體委帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行。要求：精神集中。

分(集體對本節(jié)課的做操表現(xiàn)進(jìn)行(加強(qiáng)對做操質(zhì)量差的同學(xué)的

評價，要求班干部進(jìn)行自我評價)監(jiān)督)

結(jié)1、放松。1、前后互相放松。隊形：規(guī)定范圍內(nèi)

束2、教師進(jìn)行講評。2、學(xué)生認(rèn)真聽講。自由結(jié)組。

部3、布置課下作業(yè)。3、課下認(rèn)真完成。

分4、歸還器材，下課。4、以組為單位。

教后評析:

學(xué)科體育與健康年級九年級

授課教師李青青課題隊形隊列、廣播操

備課時間總課時第六課時

授課時間課時1課時

上課地點(diǎn)田徑場器材音響

教學(xué)目標(biāo)1、通過練習(xí)進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的身體姿勢及提高各技術(shù)水平。

2、培養(yǎng)學(xué)生間互相團(tuán)結(jié)，互相幫助的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神面貌。

教學(xué)過程

內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求

1、教師提前到場，準(zhǔn)備場地器1、體委整隊，檢查人數(shù)，向成四列橫隊：

材。教師報告。**********

上

2、接受體委報數(shù)，向?qū)W生問好。2、向教師問好。**********

課

3、宣布課的內(nèi)容要求。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。**********

常

4、檢查服裝，安排見習(xí)生。4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。

規(guī)

（安全問題必須進(jìn)一步的強(qiáng)*

調(diào)，不能忽視）要求：注意力集中。

lo教師口令指揮，并隨著學(xué)生1、聽教師的統(tǒng)一口令。要求：隊伍整齊，步伐一致，昂

的進(jìn)行而移動。首挺胸，朝氣蓬勃。

2、原地轉(zhuǎn)法

3、齊步走——立定

基

4、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法

5、教師認(rèn)真觀察，針對錯誤和2、學(xué)生注意力一定要集中，組織：成四列橫隊。

不足進(jìn)行講解和個別指導(dǎo)。認(rèn)真聽講，改正錯誤。

本

6、聽音樂做廣播操。3、體委領(lǐng)操。

2、教師巡回觀察，發(fā)現(xiàn)錯誤。組織：成體操隊形。

3、教師針對每節(jié)的錯誤進(jìn)行集

部

體糾正。4、學(xué)生要根據(jù)教師所講

4、糾正動作之后，集體練習(xí)。的易犯錯誤進(jìn)行改正。要求：精神集中。

（全體學(xué)生進(jìn)行比賽性質(zhì)的練5、體委帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行。

分

習(xí)）（對錯誤動作及時糾正，要求

及時改正）

結(jié)1、放松。1、前后互相放松。

束2、教師進(jìn)行講評。2、學(xué)生認(rèn)真聽講。隊形：規(guī)定范圍內(nèi)

部3、布置課下作業(yè)。3、課下認(rèn)真完成。自由結(jié)組。

分4、歸還器材，下課。4、以組為單位。

教后評析:

學(xué)科體育與健康年級九年級

授課教師李青青課題快速跑素質(zhì)練習(xí)

備課時間總課時第七課時

授課時間課時1課時

上課地點(diǎn)田徑場器材

教學(xué)目標(biāo)1、通過快速跑的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)，提高機(jī)能水平。

2、養(yǎng)成良好的習(xí)慣，團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助，培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志品質(zhì)。

教學(xué)過程

重點(diǎn):

內(nèi)教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求

容

上1、教師提前到場，準(zhǔn)備場地器1、體委整隊，檢查人數(shù)，向

課材。教師報告。

常2、接受體委報數(shù)，向?qū)W生問好。2、向教師問好。

規(guī)3、宣布課的內(nèi)容要求。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。

4、檢查服裝，安排見習(xí)生。4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。*

（安全問題）（認(rèn)真對待安全問題）要求：快、靜、齊，

注意力集中。

1、慢跑一圈1、體委指揮。組織：原隊形

基2、教師講解跑的技術(shù)動作要領(lǐng)2、學(xué)生認(rèn)真聽講，認(rèn)真觀察。

并示范。3、在教師統(tǒng)一指揮下進(jìn)行。要求：跑姿正確，協(xié)調(diào)。

本（充分活動，使各個關(guān)節(jié)活動后蹬要充分，

3、教師指揮學(xué)生進(jìn)行跑的練習(xí)。開，避免運(yùn)動損傷。）步頻快，重心平穩(wěn)。

部1）擺臂練習(xí)

2）小步跑練習(xí)4、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解并按游

分3）高抬腿練習(xí)戲規(guī)則進(jìn)行游戲。游戲場地（長10米寬8米）

4）30米加速跑O

5、活動時注意安全。

4、游戲《捕魚忙》（再一次強(qiáng)調(diào)安全問題，是同

1）講解游戲方法。學(xué)們提高安全意識）

2）講明游戲規(guī)則。

結(jié)放松。1、隨著教師一起唱歌。

束1、集體講評。2、自評、互評。組織：

部2、布置課下作業(yè)。3、課下認(rèn)真完成。場地內(nèi)自由站立。

分3、宣布下課，師生再見。4、師生再見。

教后評析:

學(xué)科體育與健康年級九年級

授課教師李青青課題快速跑素質(zhì)練習(xí)

備課時間總課時第八課時

授課時間課時1課時

上課地點(diǎn)田徑場器材

教學(xué)目標(biāo)1、通過快速跑的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)，提高機(jī)能水平。

2、培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)的意志，體驗(yàn)跑的樂趣。

教學(xué)過程

內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求

1、教師提前到場，準(zhǔn)備場地器1、體委整隊，檢查人數(shù)，向組織：成四列橫隊

材。教師報告。**********

準(zhǔn)2、接受體委報數(shù)，向?qū)W生問好。2、向教師問好。**********

備3、宣布課的內(nèi)容要求。**********

部4、檢查服裝，安排見習(xí)生。（安3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。**********

分全教育）4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。*

（認(rèn)真強(qiáng)調(diào)安全問題）要求：精神飽滿，注意力集中。

1、慢跑一圈1、注意節(jié)奏和呼吸。組織：原隊形

基2、教師指揮學(xué)生進(jìn)行跑的專門2、學(xué)生精神集中。要求：跑姿正確，協(xié)調(diào)。

練習(xí)。3、在教師統(tǒng)一指揮下進(jìn)行。后蹬要充分，

本1）擺臂練習(xí)（注意作活動時也要強(qiáng)調(diào)注步頻快，重心平穩(wěn)。

2）小步跑練習(xí)意安全的問題，充分做好準(zhǔn)備游戲場地（長10米寬8米）

部3）高抬腿練習(xí)活動，避免運(yùn)動損傷）

//////

4）30米加速跑4、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解并按

////

分3、游戲《長江、黃河》游戲規(guī)則進(jìn)行游戲。

'////

1）講解游戲方法。5、體委幫助教師組織游戲。

////

2）講明游戲規(guī)則。（再一次強(qiáng)調(diào)主意安全及其

7//

觸到就好，不許退、拉、拽，規(guī)則要求）

注意安全。

結(jié)1、放松。1、2人一組進(jìn)行放松。

束2、教師總結(jié)。2、課下認(rèn)真完成。組織：在場地內(nèi)成體操

部3、布置課下作業(yè)。3、師生再見。隊形站立。

分4、宣布下課，師生再見。

教后評析:

學(xué)科體育與健康年級八年級

授課教師李青青課題快速跑素質(zhì)練習(xí)

備課時間總課時第九課時

授課時間課時1課時

上課地點(diǎn)田徑場器材

教學(xué)目標(biāo)1、通過接力跑的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)，提高機(jī)能水平。

2、培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)的意志，體驗(yàn)跑的樂趣。

教學(xué)過程

內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求

1、教師提前到場，準(zhǔn)備場地器材。1、體委整隊，檢查人數(shù)，向組織：成四列橫隊

教師報告。

準(zhǔn)2、接受體委報數(shù)，向?qū)W生問好。2、向教師問好。

備**********

部3、宣布課的內(nèi)容要求。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。

分4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。*

4、檢查服裝，安排見習(xí)生。（認(rèn)真強(qiáng)調(diào)安全問題）要求：精神飽滿，注意力集中。

（安全教育）

1、慢跑一圈1、注意節(jié)奏和呼吸。組織：原隊形

基2、教師指揮學(xué)生進(jìn)行跑的專門練2、學(xué)生精神集中。要求：跑姿正確，協(xié)調(diào)。

習(xí)。后蹬要充分，

本1）擺臂練習(xí)3、在教師統(tǒng)一指揮下進(jìn)行。步頻快，重心平穩(wěn)。

2）小步跑練習(xí)（注意作活動時也要強(qiáng)調(diào)注

3）高抬腿練習(xí)意安全的問題，充分做好準(zhǔn)備游戲場地：田徑場地

部4）30米加速跑活動，避免運(yùn)動損傷）

200米x2

3、接力跑

1）講解方法4、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解分組

分2）強(qiáng)調(diào)配合進(jìn)行學(xué)練。

4、教學(xué)比賽

5、體委幫助教師組織游戲。

（再一次強(qiáng)調(diào)主意安全及其

規(guī)則要求）

結(jié)1、放松。1、2人一組進(jìn)行放松。

束2、教師總結(jié)。2、課下認(rèn)真完成。組織：在場地內(nèi)成體操

部3、布置課下作業(yè)。3、師生再見。隊形站立。

分4、宣布下課，師生再見。

教后評析:

學(xué)科體育與健康年級九年級

授課教師李青青課題障礙跑

備課時間總課時第十課時

授課時間課時1課時

上課地點(diǎn)田徑場器材障礙物

教學(xué)目標(biāo)：1、學(xué)生能識記過障礙物的幾種具體方法，在快速跳動中手腳并用較順利地穿越障礙；

2、學(xué)生能在練習(xí)中體現(xiàn)出靈巧與全身協(xié)調(diào)，發(fā)展速度、耐力等體能；

3、能在同伴的鼓勵下克服過障礙時的恐懼心理，在小組團(tuán)結(jié)協(xié)作中克服困難、拼搏爭先。

內(nèi)教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求

容

6、教師提前到場，準(zhǔn)備場地器3、體委整隊，檢查人數(shù)，向

材。教師報告。成四列橫隊：

準(zhǔn)7、接受體委報數(shù)，向?qū)W生問好。4、向教師問好。**********

備8、宣布課的內(nèi)容要求。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。**********

部9、檢查服裝，安排見習(xí)生。4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。**********

分10、安全教育。（進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)對安全的認(rèn)識）**********

要求：快、靜、齊。

跑得輔助練習(xí)6、隨著教師口令進(jìn)行練習(xí)。

1.小步跑

2.高抬腿練習(xí)（加強(qiáng)了學(xué)生對隊列認(rèn)識）

要求：動作協(xié)調(diào)、有節(jié)奏

._.30-50米快速跑練習(xí)2.要求：擺臂放松大腿積極

基.學(xué)習(xí)障礙跑高抬動作快速

組織：自由結(jié)組進(jìn)行練習(xí)。

1、教師講解示范障礙跑的動3.1.學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)動作方法和

本作方法要領(lǐng)。

要求1、教師講解示范動作方法

4.學(xué)生練習(xí)

2、教師個別指導(dǎo)糾正。

部2、教師指導(dǎo)糾正1）學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)動作方法

2）學(xué)生練習(xí)障礙

分3）學(xué)生分組比賽

組織：四列橫隊成體操隊形

3、教師做出評判