南京工程學(xué)院《傳統(tǒng)體育養(yǎng)生術(shù)》2023-2024學(xué)年第二學(xué)期期末試卷

自覺遵守考場(chǎng)紀(jì)律如考試作弊此答卷無效密自覺遵守考場(chǎng)紀(jì)律如考試作弊此答卷無效密封線第1頁，共3頁南京工程學(xué)院

《傳統(tǒng)體育養(yǎng)生術(shù)》2023-2024學(xué)年第二學(xué)期期末試卷院(系)_______班級(jí)_______學(xué)號(hào)_______姓名_______題號(hào)一二三四總分得分批閱人一、單選題（本大題共15個(gè)小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在田徑比賽的110米欄項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)員跨越欄架時(shí)，若故意踢倒欄架，會(huì)受到怎樣的處罰？（）A.取消比賽資格B.罰時(shí)C.警告D.不處罰但成績(jī)無效2、長(zhǎng)期進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)后，如果沒有進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦旆潘?，可能?huì)導(dǎo)致以下哪種后果？（）A.肌肉酸痛B.關(guān)節(jié)靈活度增加C.運(yùn)動(dòng)能力提高D.身體疲勞感減輕3、對(duì)于想要增強(qiáng)肌肉力量的人來說，每組訓(xùn)練的重復(fù)次數(shù)應(yīng)該控制在多少較為合適？（）A.1-5次B.6-12次C.13-20次D.20次以上4、關(guān)于乒乓球比賽中的局點(diǎn)和賽點(diǎn)，以下哪種說法是正確的：局點(diǎn)和賽點(diǎn)是比賽中的關(guān)鍵時(shí)刻。那么，當(dāng)一方拿到10比9的比分時(shí)，這是？（）A.局點(diǎn)B.賽點(diǎn)C.既是局點(diǎn)又是賽點(diǎn)D.以上都不是5、在網(wǎng)球比賽中，球在第一次落地后彈起，擊球員在球第二次落地前將球擊回，這種擊球方式是否合規(guī)？（）A.合規(guī)，這是正常的擊球B.不合規(guī)，球必須在第二次落地后才能擊球C.只有在單打比賽中合規(guī)，雙打不合規(guī)D.只有在雙打比賽中合規(guī)，單打不合規(guī)6、在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于正手擊球的描述，正確的是：正手擊球是網(wǎng)球中最常用的技術(shù)之一，需要注意身體的轉(zhuǎn)動(dòng)、手臂的揮動(dòng)和擊球點(diǎn)的把握。那么，在正手擊球時(shí)，身體的轉(zhuǎn)動(dòng)應(yīng)該？（）A.先轉(zhuǎn)腰再轉(zhuǎn)肩B.先轉(zhuǎn)肩再轉(zhuǎn)腰C.腰肩同時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)D.沒有固定順序7、在足球比賽中，如果守門員在發(fā)球門球時(shí)，直接將球踢進(jìn)對(duì)方球門，進(jìn)球是否有效？（）A.有效B.無效C.對(duì)方球門球D.重發(fā)球門球8、關(guān)于乒乓球比賽中的雙打規(guī)則，以下哪種說法是錯(cuò)誤的：乒乓球雙打有其特殊的規(guī)則和要求。那么，在雙打比賽中，發(fā)球方的隊(duì)友？（）A.可以接球B.不可以接球C.視情況而定D.以上都不對(duì)9、在羽毛球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于平抽球技術(shù)的運(yùn)用，正確的是：平抽球是一種快速對(duì)抗的技術(shù)。那么，平抽球通常在？（）A.中場(chǎng)使用B.前場(chǎng)使用C.后場(chǎng)使用D.以上都可以10、在籃球比賽中，當(dāng)一名球員在運(yùn)球結(jié)束后，雙手持球再次運(yùn)球，這種行為被稱為？（）A.二次運(yùn)球B.走步C.回場(chǎng)D.技術(shù)犯規(guī)11、長(zhǎng)期進(jìn)行高強(qiáng)度的體育鍛煉，但睡眠不足，可能會(huì)對(duì)身體造成以下哪種影響？（）A.提高免疫力B.增強(qiáng)肌肉力量C.導(dǎo)致疲勞和損傷D.改善心血管功能12、對(duì)于想要通過健身增加肌肉量的人來說，在飲食方面，以下哪種做法是較為合理的？（）A.大量攝入高脂肪食物以提供能量B.主要依賴蛋白粉等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑C.均衡攝入蛋白質(zhì)、碳水化合物和健康脂肪D.減少水分?jǐn)z入以避免體重增加13、對(duì)于想要提高柔韌性的運(yùn)動(dòng)員來說，以下哪種訓(xùn)練時(shí)間安排比較合理？（）A.訓(xùn)練前進(jìn)行B.訓(xùn)練后進(jìn)行C.訓(xùn)練中穿插進(jìn)行D.隨時(shí)進(jìn)行14、在足球比賽中，一名球員在一場(chǎng)比賽中累計(jì)得到兩張黃牌，會(huì)受到什么處罰？（）A.繼續(xù)比賽B.被罰下場(chǎng)C.警告但不停賽D.停賽一場(chǎng)15、在排球比賽中，以下哪種情況會(huì)被判為出界：球在比賽過程中需要落在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，否則被判為出界。那么，如果球落在了邊線外，屬于？（）A.界內(nèi)球B.界外球C.重發(fā)球D.以上都不對(duì)二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個(gè)選項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在田徑的鉛球比賽中，運(yùn)動(dòng)員推出鉛球后，從投擲圈的后半部分離開是合規(guī)的。（）2、在足球比賽中，守門員發(fā)球門球時(shí)，球必須踢出禁區(qū)。（）3、羽毛球比賽中，發(fā)球時(shí)球的飛行弧度越高越好。（）4、在羽毛球比賽中，如果發(fā)球方在發(fā)球時(shí)，球擦網(wǎng)后落在對(duì)方的有效發(fā)球區(qū)內(nèi)，應(yīng)重新發(fā)球。這種判罰規(guī)則是否準(zhǔn)確？（）5、參加戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，注意保護(hù)自然環(huán)境，不隨意丟棄垃圾是每個(gè)參與者的責(zé)任，這種說法正確嗎？（）6、進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練時(shí)，只注重動(dòng)作的熟練程度而忽略呼吸的配合，會(huì)影響訓(xùn)練效果和身體健康，這種說法有沒有道理？（）7、力量訓(xùn)練時(shí)，每組動(dòng)作之間休息時(shí)間越長(zhǎng)，越有利于肌肉恢復(fù)和增長(zhǎng)。（）8、在游泳的蛙泳項(xiàng)目中，腿部的蹬水動(dòng)作應(yīng)該是大腿帶動(dòng)小腿發(fā)力。（）9、在網(wǎng)球比賽中，球員在比賽中可以接受教練的指導(dǎo)。（）10、網(wǎng)球比賽中，球員在球還未落地時(shí)就將球回?fù)暨^去，屬于違規(guī)。（）三、論述題（本大題共5個(gè)小題，共25分)1、（本題5分）從體育鍛煉與心理健康的關(guān)系出發(fā)，論述大學(xué)生如何通過體育活動(dòng)培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)。2、（本題5分）結(jié)合實(shí)際案例，論述大學(xué)體育拓展訓(xùn)練基地的建設(shè)與管理。探討體育拓展訓(xùn)練基地的規(guī)劃設(shè)計(jì)、設(shè)施配備以及安全管理等方面。3、（本題5分）論述體育品牌營(yíng)銷的策略和方法，分析體育品牌如何通過賽事贊助、明星代言、產(chǎn)品創(chuàng)新等手段提升品牌知名度和市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力，以及如何塑造獨(dú)特的品牌形象和品牌文化。4、（本題5分）闡述大學(xué)體育社團(tuán)的文化建設(shè)與傳承創(chuàng)新，分析如何打造具有特色的社團(tuán)文化品牌。5、（本題5分）請(qǐng)論述大學(xué)生體育賽事的商業(yè)價(jià)值與開發(fā)。分析大學(xué)生體育賽事的商業(yè)潛力、開發(fā)模式以及對(duì)學(xué)校和社會(huì)的經(jīng)濟(jì)貢獻(xiàn)。四、簡(jiǎn)答題（本大題共4個(gè)小題，共40分)1、（本題10分）瑜伽的冥想練習(xí)，對(duì)心理健康有哪些具體的益處？2、（本題10分）羽毛球