游泳教練員公共理論復(fù)習(xí)試題及答案

第頁(yè)游泳教練員公共理論復(fù)習(xí)試題及答案1.蛙泳腿部水中技術(shù)教學(xué)難點(diǎn)是()。A、收腳B、翻腳C、蹬夾腿D、滑行【正確答案】：B2.中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)參考攝入量表研究組推薦：除嬰兒外碳水化合物的適宜攝入量應(yīng)占總能量

的()。A、15%-25%B、25%-35%C、35%-45%D、55%-65%【正確答案】：D3.維持身體平衡的器官是()。A、腦干B、大腦C、周圍神經(jīng)D、小腦【正確答案】：D4.關(guān)于金字塔指導(dǎo)技法的描述，下列表述錯(cuò)誤的是()。A、金字塔指導(dǎo)技法就像金字塔的形狀一樣，是一種由遞增到遞減健身單個(gè)動(dòng)作次數(shù)的方法B、逐漸增加重復(fù)動(dòng)作次數(shù)，同時(shí)伴隨音樂(lè)節(jié)奏且連接順暢稱為“正金字塔發(fā)”C、逐漸減少重復(fù)動(dòng)作次數(shù)，加大動(dòng)作組合的復(fù)雜度稱為“倒金子塔法”D、使用金字塔指導(dǎo)技法時(shí)要注意遞增或遞減的動(dòng)作應(yīng)簡(jiǎn)單、多樣化，并注重上下肢動(dòng)作的均衡性【正確答案】：A5.跑步過(guò)程中，位移速度主要由()決定。A、步幅與步頻B、大腿肌肉力量C、身體協(xié)調(diào)能力D、肌肉反應(yīng)速度【正確答案】：A6.以下不屬于循環(huán)系統(tǒng)的主要功能的是()A、運(yùn)輸營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)B、運(yùn)輸代謝產(chǎn)物C、分泌激素D、維持內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定性【正確答案】：C7.常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷有()。A、腕舟狀骨骨折B、股骨頭缺血性壞死C、前交叉韌帶損傷D、彈響髖【正確答案】：C8.身體位置指：人體在游進(jìn)過(guò)程中，()的相對(duì)深度。A、腿與水平面B、頭與水平面C、肩與水平面D、身體與水平面【正確答案】：D9.爬泳身體圍繞縱軸轉(zhuǎn)動(dòng)具有重要意義，能使()處于有利的發(fā)力角度。A、肩帶與肩胛B、肩胛與上肢C、肩帶和上肢D、肩帶與肩膀【正確答案】：C10.在深水池進(jìn)行蛙泳腿教學(xué)，教員可以坐在池邊，用自己的()，讓學(xué)員做動(dòng)作。A、雙手支撐件學(xué)員的身體B、雙腿支撐住學(xué)員的身體C、從手牌件學(xué)員的頭部D、雙腿支撐住學(xué)員的頭部【正確答案】：B11.6:2:1是爬泳配合較常見(jiàn)的一種，其中6指的是()。A、6B、6C、6D、6【正確答案】：B12.扶墻呼吸模仿練習(xí)時(shí)，()。A、換氣的時(shí)間很長(zhǎng)B、換氣的時(shí)間很短C、憋氣的時(shí)間很長(zhǎng)D、憋氣的時(shí)間很短【正確答案】：B13.波浪式蛙泳游進(jìn)，手臂向內(nèi)劃水時(shí)，()自然升高，使嘴露出水面吸氣。A、頭部B、肩部C、臂部D、腰部【正確答案】：B14.主動(dòng)行為模式的個(gè)體應(yīng)付壓力的表現(xiàn)是()。A、總結(jié)過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)B、向?qū)＜仪缶菴、考慮多變通方法D、自我忍受【正確答案】：B15.下列有關(guān)心原性猝死的說(shuō)法正確的是()A、盡快對(duì)心源性猝死的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行電擊除顫是心肺復(fù)蘇的關(guān)鍵B、除顫儀是專用醫(yī)療設(shè)備，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館沒(méi)有必要配備C、心肺復(fù)蘇后，多數(shù)運(yùn)動(dòng)員可以馬上恢復(fù)訓(xùn)練D、心源性猝死的直接原因?yàn)槭翌?，室顫很快?huì)轉(zhuǎn)為心臟靜止，因此必須等到醫(yī)療人員到場(chǎng)，才能進(jìn)行救治【正確答案】：A16.投擲運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，最關(guān)鍵的技術(shù)要領(lǐng)主要在于哪一種速度素質(zhì)形式()。A、反應(yīng)速度B、動(dòng)作速度C、位移速度D、加速度【正確答案】：B17.在教學(xué)中，凡是存在安全隱患的地方應(yīng)該()。A、向領(lǐng)導(dǎo)報(bào)告B、設(shè)置明顯的警示標(biāo)志C、勇敢面對(duì)D、回避【正確答案】：B18.以下不符合武術(shù)社會(huì)體育指導(dǎo)員儀表儀態(tài)的是()。A、上穿緊身衣B、下穿燈籠褲C、腳穿練功鞋D、步態(tài)輕盈【正確答案】：A19.在熟悉水性教學(xué)中，陸上換氣模仿練習(xí)時(shí)，要求學(xué)生()。A、頭后仰，頭圍繞縱軸做動(dòng)作，身體不能有起伏B、頭后仰，頭圍繞橫軸做動(dòng)作，身體不能有起伏C、頭微低，頭圍繞橫軸做動(dòng)作，身體不能有起伏D、頭后仰，頭圍繞橫軸做動(dòng)作，身體可適度起伏【正確答案】：B20.仰臥在水中，將身體分成前后兩部分，由橫重心和垂直軸構(gòu)成的面是()。A、縱切面B、橫切面C、水平面D、垂直面【正確答案】：B21.以下不屬于體育健身消費(fèi)的是()。A、購(gòu)買奧運(yùn)會(huì)門票B、購(gòu)買游泳年卡C、沿雪培訓(xùn)費(fèi)D、參與廣場(chǎng)舞大賽的交通費(fèi)【正確答案】：A22.肌肉收縮的直接能量物質(zhì)是()。ATPB、ADPCPD、Pi【正確答案】：A23.游冰水中呼吸練習(xí)換氣動(dòng)作過(guò)猛的原因是：()、屈肘、整個(gè)上半身都露出了水面。A、猛轉(zhuǎn)頭B、猛抬頭C、猛低頭D、猛甩頭【正確答案】：B24.學(xué)員蛙泳腿部動(dòng)作出現(xiàn)沒(méi)有滑行的錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)，糾正方法為()。A、建立動(dòng)作節(jié)奏B、膝蓋并攏C、雙腳并攏D、增加游泳距離【正確答案】：A25.下列選項(xiàng)中，不屬于肩關(guān)節(jié)前脫位致傷主要原因的是()。A、肱二頭肌肌腱拉傷B、跌倒壓在外展并強(qiáng)力被迫過(guò)頂?shù)氖直凵螩、手臂強(qiáng)力被迫外旋D、肩部的直接擊打【正確答案】：A26.在進(jìn)行無(wú)氧耐力訓(xùn)練過(guò)程中，必須使機(jī)體處于無(wú)氧酵解狀態(tài)，產(chǎn)生乳酸，一般心率應(yīng)達(dá)到()A、150-160B、160-170C、170-180D、180-190【正確答案】：D27.編寫(xiě)游泳課教案時(shí)，首先要了解()。A、家長(zhǎng)的要求B、管理人員的要求C、學(xué)員的要求D、教學(xué)場(chǎng)地的情況【正確答案】：D28.無(wú)氧耐力訓(xùn)練過(guò)程中，采用間歇訓(xùn)練法時(shí)要充分考慮到運(yùn)動(dòng)員機(jī)體的承受能力，一般訓(xùn)練時(shí)

間控制在()。A、30B、2-3C、3D、30【正確答案】：D29.從運(yùn)動(dòng)技能形成的規(guī)律看，健身指導(dǎo)者糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的關(guān)鍵時(shí)機(jī)在()。A、泛化階段B、分化階段C、泛化和分化階段D、動(dòng)作定型階段【正確答案】：C30.髖關(guān)節(jié)常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷是()。A、半月板損傷B、前交叉韌帶損傷C、大轉(zhuǎn)子下滑囊炎D、后交叉韌帶損傷【正確答案】：C解析：

公共理論知識(shí)試卷第4頁(yè)共6頁(yè)31.一般而言，以練習(xí)者的心率降至()及以下，視為休息充分。A、70B、80C、90D、100【正確答案】：C32.在體育指導(dǎo)中，指導(dǎo)者喊“蹲下”，但要求練習(xí)者站立不動(dòng)。此方法主要訓(xùn)練()A、動(dòng)作速度B、反應(yīng)速度C、位移速度D、距離速度【正確答案】：B33.人體內(nèi)維持神經(jīng)、肌肉興奮的無(wú)機(jī)鹽是()。A、鎂B、鐵C、鈣D、鈉【正確答案】：D34.在組織教學(xué)時(shí)，游泳指導(dǎo)員下水示范前，不應(yīng)該()。A、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品B、嘗試水溫C、將身體沖洗干凈D、清點(diǎn)人數(shù)【正確答案】：A35.扶池邊源浮練習(xí)時(shí)，無(wú)法保持平衡的主要原因是：身體俯臥水中后，沒(méi)在水中睜開(kāi)眼睛，身體平直，打開(kāi)

()。A、肩關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)B、肩關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)C、肘關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)D、肘關(guān)省和髖關(guān)節(jié)【正確答案】：B36.小李健身沒(méi)有達(dá)到預(yù)期效果，通過(guò)酗酒、暴食的方式減少壓力，這種應(yīng)激應(yīng)對(duì)策略屬于()。A、問(wèn)題取向應(yīng)對(duì)B、情緒取向應(yīng)對(duì)C、逃避應(yīng)對(duì)D、被動(dòng)應(yīng)對(duì)【正確答案】：C37.以下屬于身體機(jī)能測(cè)量與評(píng)價(jià)指標(biāo)的是()。A、身高B、休重C、胸出D、肺活量【正確答案】：D38.游泳社會(huì)體育指導(dǎo)員應(yīng)該在確保()得前提下，科學(xué)的開(kāi)展各項(xiàng)游泳活動(dòng)。A、掌握游泳技能B、了解水域C、水質(zhì)較好D、安全【正確答案】：D39.l.間歇練習(xí)法中，健身者有較好的體質(zhì)和體育鍛煉基礎(chǔ)，又是青年人，則負(fù)荷強(qiáng)度達(dá)到本人最

大強(qiáng)度的()為宜，A、50%-60%B、60%-70%C、70%-80%D、80-90%【正確答案】：C40.仰泳手臂出水時(shí)，手掌應(yīng)指向大腿外側(cè)，使()領(lǐng)先出水。A、小拇指B、大拇指C、中指D、手掌【正確答案】：B41.以下關(guān)于運(yùn)動(dòng)性猝死機(jī)制的敘述錯(cuò)誤的是()。A、人體在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，機(jī)體需氧雖急劇增加B、代謝速率加快，血液中的兒茶酚胺水平增高，容易引起心肌缺氧，表現(xiàn)為急性心肌梗塞C、運(yùn)動(dòng)時(shí)體內(nèi)電解質(zhì)和激素內(nèi)分泌的改變與心律失常無(wú)關(guān)D、某些嚴(yán)重心律失常，可以自接導(dǎo)致心臟驟停，從而使運(yùn)動(dòng)者發(fā)生猝死【正確答案】：C42.學(xué)員蛙泳腿部動(dòng)作出現(xiàn)沒(méi)有滑行的錯(cuò)誤動(dòng)作，其糾正方法有()。A、建立動(dòng)作節(jié)奏B、膝蓋并攏C、雙腳并攏D、增加游泳距離【正確答案】：A43.成年后經(jīng)常性的體育鍛煉有助于保持骨質(zhì)的密度，但是不能()A、減緩骨質(zhì)流失B、促進(jìn)鈣的吸收C、預(yù)防骨質(zhì)疏松D、減緩鈣鹽的沉積【正確答案】：D44.急性運(yùn)動(dòng)損傷最初()內(nèi)，肌肉、韌帶、骨骼等組織發(fā)生的損傷可引起肌肉韌帶撕裂、血

管破裂、骨折等問(wèn)題。A、72B、1C、24-48D、1【正確答案】：C45.下列有關(guān)挫折與心理健康關(guān)系的描述中，錯(cuò)誤的是()。A、挫折對(duì)人的心理健康有明顯的消極作用B、中等強(qiáng)度的緊張狀態(tài)有利于人們發(fā)揮個(gè)人潛能C、挫折造成的長(zhǎng)期高度情緒緊張和心理壓力對(duì)人體有害D、低等強(qiáng)度的緊張狀態(tài)有利于人們發(fā)揮個(gè)人潛能【正確答案】：D46.爬泳大腿由向下打腿和向上打腿組成，其技術(shù)動(dòng)作要求是屈膝下打，()。A、屈膝上抬B、直腿上抬C、曲腿上抬D、以上無(wú)正確答案【正確答案】：B47.市場(chǎng)學(xué)角度的體育市場(chǎng)是指對(duì)()既有購(gòu)買欲望又有購(gòu)買能力的現(xiàn)實(shí)與潛在需求，以及有此需求的群體。A、體育有形產(chǎn)品B、體育無(wú)形產(chǎn)品C、體育有形產(chǎn)品與體育無(wú)形產(chǎn)品D、非體育產(chǎn)品【正確答案】：C48.游泳者進(jìn)行健康診斷的目的是為了保證()。A、游泳者的健康B、游泳教學(xué)指導(dǎo)C、游泳場(chǎng)館管理D、運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)選材【正確答案】：A49.在教學(xué)中，凡是存在安全隱患的地方，應(yīng)該()。A、向領(lǐng)導(dǎo)報(bào)告B、設(shè)置明顯的警示標(biāo)志C、勇敢面對(duì)D、回避【正確答案】：B50.蛙泳初學(xué)者，呼吸過(guò)晚的糾正方法是：要求學(xué)員開(kāi)始()。A、收手就要抬頭B、收手就要低頭C、外劃就要抬頭D、外劃就要低頭【正確答案】：C51.小明在練習(xí)110米跨欄訓(xùn)練時(shí)，每?jī)山M間體息2分鐘，使身體得到必要的休息和恢復(fù)，然后

再進(jìn)行下一組訓(xùn)練，這種健身方法屬于()。A、持續(xù)練習(xí)法B、重復(fù)練習(xí)法C、間歇練習(xí)法D、變換練習(xí)法【正確答案】：C52.熟悉水性教學(xué)中，()的目的是：體會(huì)水的浮力，保持身體仰臥平衡。A、呼吸練習(xí)B、水中行走練習(xí)C、漂浮練習(xí)D、滑行練習(xí)【正確答案】：C53.游泳社會(huì)體育指導(dǎo)員應(yīng)該在確保()的前提下，科學(xué)的開(kāi)展各項(xiàng)游泳活動(dòng)。A、掌握游沐技能B、了解水域C、水質(zhì)較好D、安全【正確答案】：D54.在游泳教學(xué)中，貫徹從實(shí)際出發(fā)原則，要注意課的重點(diǎn)放在()身上。A、學(xué)習(xí)有困難者B、大多數(shù)人C、老年人D、少兒【正確答案】：B55.高水平娃泳運(yùn)動(dòng)員通常在內(nèi)劃()。A、接近結(jié)束吸氣B、接近結(jié)束呼氣C、吸氣D、呼氣【正確答案】：C56.仰泳身體()轉(zhuǎn)動(dòng)，有利干保持手臂劃水時(shí)的深度和合適的角度。A、繞縱軸B、繞重心C、繞浮心D、繞橫軸【正確答案】：A57.以下錯(cuò)誤的是()。A、女子紅細(xì)胞數(shù)量及血紅蛋白含量均明顯高于男子，故最大攝氧量高于男子B、女子的骨骼比男子短且細(xì)，骨密質(zhì)較薄，堅(jiān)固度低，重量也輕，抗壓和抗彎的力量較差C、女子肌肉生理橫斷面積小，動(dòng)力及靜力性力量均低于男子，易疲勞，且消除疲勞的時(shí)間長(zhǎng)D、要注意定期觀測(cè)女運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)前后的機(jī)能變化，經(jīng)期能否參加訓(xùn)練和比賽，應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員月經(jīng)期的情況【正確答案】：A解析：

而定58.游泳池常用教學(xué)器材包括()。A、浮漂B、杠鈴C、拉力器D、瑞士球【正確答案】：A59.能使肩胛骨向脊柱靠攏，提肩，降肩的肌肉是()。A、背闊肌B、胸鎖乳突肌C、胸大肌D、斜方肌【正確答案】：D60.健美運(yùn)動(dòng)員追求形體美觀，要通過(guò)力量訓(xùn)練來(lái)()。A、改變肌纖維的類型B、刺激肌肉收縮時(shí)動(dòng)員肌纖維的數(shù)量C、提高對(duì)肌肉神經(jīng)系統(tǒng)的控制能力D、增大肌肉的生理橫切面積【正確答案】：D61.陸上站立蛙泳手加呼吸配合，要求學(xué)員分手抬頭吸氣，收手低頭憋氣，()。A、收手呼氣B、收手吸氣C、雙手前伸呼氣D、雙手伸手吸氣【正確答案】：C62.蛙泳腿產(chǎn)生蹬水路線錯(cuò)誤的原因是：蹬水時(shí)，不是用()跪水。A、腳和小腿內(nèi)側(cè)B、腳和小腿外側(cè)C、腳和大腿內(nèi)側(cè)D、腳和大腿外側(cè)【正確答案】：A63.小明今天做了5次、3組、30分鐘的仰臥起坐，描述的是小明的()。A、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度B、運(yùn)動(dòng)密度C、運(yùn)動(dòng)效果D、運(yùn)動(dòng)量【正確答案】：D64.體育鍛煉的心理效益是()A、提升活力B、改善心境C、降低疲勞D、緩解緊張【正確答案】：B65.人體內(nèi)鉀的總量減少可引起鉀缺乏癥，就會(huì)出現(xiàn)()。A、肌無(wú)力及癱瘓B、皮膚干燥C、佝僂病D、壞血病【正確答案】：A66.扶池邊，加呼吸的蛙泳腿練習(xí)方法是：()。A、3B、3C、3D、3【正確答案】：C67.營(yíng)養(yǎng)學(xué)上重要的脂類主要有()、磷脂、固醇類物質(zhì)。A、蛋白質(zhì)B、甘油三酯C、人體生理狀態(tài)D、氟【正確答案】：B68.經(jīng)常游泳，可（）呼吸肌的力量，()肺活量，提高呼吸系統(tǒng)的機(jī)能。A、減小，降低B、減小，升高C、增大，升高D、增大，降低【正確答案】：C69.爬泳配合技術(shù)有多種形式，常見(jiàn)的一種配合是()。A、6:2：1B、4:2:1C、2:2:1D、4:4:1【正確答案】：A70.()是游泳教學(xué)的主要特點(diǎn)。A、腿用力為主B、臂用力為主C、保證安全D、臂腿配合用力為主【正確答案】：C71.堅(jiān)持長(zhǎng)期進(jìn)行游泳鍛煉，能使()，心血管系統(tǒng)的效率得到提高。A、胰島素分泌量增加B、胰島素分泌量減小C、脈搏輸出量增大D、脈搏輸出量減小【正確答案】：C72.《全民健身?xiàng)l例》第三十一條第三款規(guī)定：“國(guó)家對(duì)以健身指導(dǎo)為職業(yè)的社會(huì)體育指導(dǎo)人員實(shí)行()。A、職業(yè)資格證書(shū)制度B、職業(yè)等級(jí)制度C、定期培訓(xùn)制度D、國(guó)家管理制度【正確答案】：A73.小明今天每隔5分鐘負(fù)重75kg做了深蹲練習(xí)，這描述的是小明完成的()。A、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度B、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷C、生理負(fù)荷D、運(yùn)動(dòng)量【正確答案】：A74.伸展漂浮后轉(zhuǎn)為站立時(shí)，應(yīng)在身體由()。A、仰臥轉(zhuǎn)為垂直后，在池底站立B、仰臥轉(zhuǎn)為水平后，在池底站立C、俯臥轉(zhuǎn)為垂直后，在池底站立D、俯臥轉(zhuǎn)為水平后，在池底站立【正確答案】：B75.以下屬于游泳教學(xué)中，良好的教學(xué)環(huán)境是()。A、水質(zhì)清晰可見(jiàn)池底B、水深C、水溫D、水深【正確答案】：A76.游泳課為了安全，要求教員必須在學(xué)員進(jìn)入()，到達(dá)游泳池邊。A、游泳池后B、游泳館后C、練習(xí)場(chǎng)地前D、練習(xí)場(chǎng)地后【正確答案】：C77.可以通過(guò)提醒學(xué)員()，來(lái)糾正蛙泳腿撅臂的錯(cuò)誤動(dòng)作。A、控制收大腿的幅度B、提高收腿速度C、控制兩膝寬度D、翻腳【正確答案】：A78.波浪式蛙泳游進(jìn)時(shí)，當(dāng)手臂()時(shí)，肩部自然升高，嘴露出水面吸氣。A、向內(nèi)劃水B、向外劃水C、向上劃水D、向下劃水【正確答案】：A79.熟悉水性教學(xué)的目的之一是()。A、提高劃水效果B、消除怕水心理C、掌握踩水技術(shù)D、提高打水效果【正確答案】：B80.兒童缺乏維生素D時(shí)，就會(huì)影響()的生長(zhǎng)發(fā)育。A、骨和牙齒B、頭發(fā)和皮膚C、心臟D、骨骼肌【正確答案】：A81.滑行練習(xí)中，扶板凳壁滑行動(dòng)作開(kāi)始時(shí)，應(yīng)()。A、雙手伸直，扶打水板，深吸氣、抬頭B、雙手伸直，扶打水板，深吸氣。低頭C、雙手彎曲，扶打水板，呼氣。抬頭D、單手伸直，扶打水板，呼氣、低【正確答案】：B82.蛙泳每劃水()次，吸氣一次。A、1B、2C、3D、隨意【正確答案】：A83.柔韌素質(zhì)的高低不僅與基因遺傳有關(guān)，后天的訓(xùn)練也占有很大的影響因素，通常影響胯關(guān)節(jié)柔韌性的主要因素是()。A、韌帶、肌腱、肌肉和皮膚的伸展性B、胯關(guān)節(jié)肌肉的發(fā)達(dá)程度C、胯關(guān)節(jié)的骨骼D、胯關(guān)節(jié)肌腱的延伸性【正確答案】：A84.仰泳打腿時(shí)，踝關(guān)節(jié)()。A、跖曲B、背曲C、內(nèi)收D、外翻【正確答案】：A85.游泳水中呼吸練習(xí)換氣動(dòng)作過(guò)猛的原因是：猛抬頭、屈肘、()露出了水面。A、下巴B、肩膀C、上半身D、大腿【正確答案】：C86.滑雪指導(dǎo)員小張?jiān)趯?duì)一名兒童進(jìn)行滑雪教學(xué)時(shí)，其家長(zhǎng)一直在旁邊對(duì)該子進(jìn)行不專業(yè)的“技

術(shù)指導(dǎo)”，孩子有些無(wú)所適從，小張應(yīng)該()。A、對(duì)這名家長(zhǎng)進(jìn)行嚴(yán)厲批評(píng)，以維護(hù)個(gè)人的職業(yè)尊嚴(yán)B、為避免與家長(zhǎng)發(fā)生沖突，盡量克服干擾，繼續(xù)授課C、與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，說(shuō)明這會(huì)影響到孩子的學(xué)習(xí)效果D、向管理者反饋，要求與有經(jīng)驗(yàn)的指導(dǎo)員進(jìn)行替換【正確答案】：C87.競(jìng)技游泳基本姿勢(shì)包括()。A、側(cè)泳B、踩水C、蛙泳D、橫渡【正確答案】：C88.在蝶泳游進(jìn)時(shí)，采用小波浪身體姿勢(shì)可以有效減少()。A、波浪阻力B、形狀阻力C、摩擦阻力D、表面阻力【正確答案】：B89.2017年9月人力資源社會(huì)保障部發(fā)布了《關(guān)于公布國(guó)家職業(yè)資格目錄的通知》，社會(huì)體育指導(dǎo)員分為準(zhǔn)入類

職業(yè)資格和水平評(píng)價(jià)類職業(yè)資格，以下屬于準(zhǔn)入類職業(yè)資格的是()。A、體操指導(dǎo)員B、跆拳道指導(dǎo)員C、拳擊指導(dǎo)員D、游泳指導(dǎo)員【正確答案】：D90.滑行練習(xí)中，徒手蹬壁滑行動(dòng)作是：深吸氣、低頭、身體前傾并屈膝，()蹬離池壁。A、當(dāng)頭和肩沒(méi)入水中時(shí)，用腳跟B、當(dāng)肩和腰沒(méi)入水中時(shí)，用腳跟C、當(dāng)頭和肩沒(méi)入水中時(shí)，用前腳掌D、當(dāng)肩和腰沒(méi)入水中時(shí)，用前腳掌【正確答案】：C91.全身各骨之間纖維結(jié)締組織，軟骨組織相連，稱之為()。A、關(guān)節(jié)B、關(guān)節(jié)面C、關(guān)節(jié)囊D、關(guān)節(jié)腔【正確答案】：A92.在水中漂浮時(shí)，人體的()一般靠近于人的胸廓部，()一般靠近于人的盆骨上端。A、浮力，重力B、浮心，重心C、重力，浮力D、重心，浮心【正確答案】：B93.以下屬于膳食纖維的是()。A、蔗糖B、淀粉C、果糖D、海藻多糖【正確答案】：D94.熟悉水性教學(xué)階段的檢查指標(biāo)，不包括()。A、漂浮滑行的時(shí)候保持身體的彎曲B、能夠連續(xù)換氣【正確答案】：A解析：

c)掌握熟練的正確呼吸技術(shù)(D)身體上下起伏較小95.仰泳身體繞縱軸轉(zhuǎn)動(dòng)，能夠()。A、擴(kuò)大視野B、保持較高的身體位置C、利于移臂時(shí)減小阻力D、使得呼吸動(dòng)作輕松完成【正確答案】：C96.爬泳手臂出水動(dòng)作應(yīng)快速連貫，前臂和手應(yīng)盡量()。A、保持一定緊張度B、伸直C、并攏D、放松【正確答案】：D97.扶池邊漂浮練習(xí)浮不起來(lái)時(shí)，為保持身體平衡，雙手可以()的距離，扶池邊。A、左右分開(kāi)約半尺B、左右分開(kāi)約一尺C、上下分開(kāi)約一尺D、上下分開(kāi)約半尺【正確答案】：C98.仰泳打腿技術(shù)動(dòng)作是：屈膝上踢，()。A、屈膝下壓B、直腿下壓C、彎腿下壓D、以上無(wú)正確答案【正確答案】：B99.以下不屬于初級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)能力的是()A、技能指導(dǎo)能力B、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃指導(dǎo)能力C、健身咨詢能力D、經(jīng)營(yíng)管理能力【正確答案】：D100.人體()缺乏時(shí)，可導(dǎo)致神經(jīng)、肌肉興奮亢進(jìn)。A、鎂B、鉀C、鈣D、鐵【正確答案】：A101.人體在沒(méi)入低速前進(jìn)時(shí)，產(chǎn)生阻力中，最小的是()。A、形狀阻力B、波浪阻力C、壓差阻力D、摩擦阻力【正確答案】：B102.水中行走練習(xí)的主要教學(xué)目的是：體會(huì)水的阻力、壓力、浮力，()，消除怕水心理。A、改進(jìn)蛙泳蹬夾水錯(cuò)誤動(dòng)作B、體會(huì)保持水中平衡的方法C、適應(yīng)水的溫度D、提高爬泳的打水效果【正確答案】：B103.人在水中()，經(jīng)常游泳能改善體溫調(diào)節(jié)能力。A、散熱速度比在空氣中快B、散熱速度比在空氣中慢。C、感覺(jué)很暖和D、感覺(jué)很冷【正確答案】：A104.完整配合技術(shù)中，最復(fù)雜的姿勢(shì)是()。A、蝶泳B、仰冰C、蛙泳D、爬泳【正確答案】：C105.頸部的斜方肌可使()。A、肩胛骨向脊柱靠攏B、肩胛骨向脊柱靠攏，提肩C、肩胛骨向脊柱靠攏，提肩、降肩D、肩胛骨向脊柱靠攏，提肩、降肩、外展【正確答案】：C106.與爬沈和螺泳相比，仰泳速度()。A、最快B、最慢C、慢于爬泳，快于蝶泳D、快于爬泳，接近蝶泳【正確答案】：B107.仰泳打水動(dòng)作包括()。A、向下打腿、向上打礎(chǔ)和滑行B、翻腳和蹬夾水C、上踢和下壓D、收腿和滑行【正確答案】：C108.語(yǔ)言動(dòng)作教學(xué)法指教授技術(shù)動(dòng)作時(shí)，把語(yǔ)言和動(dòng)作聯(lián)系起來(lái)，形成()的教學(xué)方法。A、運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)B、動(dòng)作概念C、語(yǔ)言表象D、動(dòng)作結(jié)構(gòu)【正確答案】：C109.按照環(huán)境進(jìn)行分類的游泳場(chǎng)(池)包括()。A、短池B、室外游泳池C、比賽池D、按摩康復(fù)池【正確答案】：B110.熟悉水性教學(xué)中，漂浮練習(xí)的目的之一是()。A、減少身體移動(dòng)時(shí)阻力B、保持身體俯臥平衡C、保持良好的身體姿勢(shì)D、保持身體平衡【正確答案】：B111.社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)機(jī)能鑒定工作的技術(shù)指導(dǎo)部門為()。A、職業(yè)能力建設(shè)司B、國(guó)家體育總局人事司C、國(guó)家職業(yè)技能鑒定所D、國(guó)家體育總局職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心【正確答案】：D112.以下選項(xiàng)中，屬于常見(jiàn)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的是()。A、踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)與周圍韌帶損傷B、前交叉韌帶損傷C、大轉(zhuǎn)子下滑囊炎D、后交義韌帶損傷【正確答案】：A113.下列不屬于運(yùn)動(dòng)行為的整體評(píng)價(jià)內(nèi)容的是()。A、動(dòng)作的準(zhǔn)確性B、動(dòng)作的協(xié)調(diào)性C、動(dòng)作的實(shí)用性D、動(dòng)作的迅捷性【正確答案】：D114.以下選項(xiàng)中不屬于社會(huì)體育指導(dǎo)員的主要工作內(nèi)容是()。A、指導(dǎo)人們學(xué)習(xí)掌握體育健身知識(shí)技能B、組織人們進(jìn)行運(yùn)動(dòng)健身活動(dòng)C、運(yùn)動(dòng)損傷的治療與康復(fù)D、對(duì)教學(xué)場(chǎng)地設(shè)施的安全進(jìn)行檢查【正確答案】：C115.改進(jìn)與提高動(dòng)作階段，學(xué)員的表現(xiàn)形式包括()。A、動(dòng)作輕松自如B、動(dòng)作精確C、動(dòng)作緊張D、動(dòng)作逐步協(xié)調(diào)【正確答案】：D116.經(jīng)常參加體育鍛煉能改善人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高()的興奮和抑制的協(xié)調(diào)性，從而促進(jìn)人體感知能力的發(fā)展。A、腦干B、大腦C、小腦D、下丘腦【正確答案】：B117.在水中源浮時(shí)，人體的()一般靠近于人的胸廓部，（）一般靠近于人的盆骨上端A、浮力，重力B、浮心，重心C、重力，浮力D、重心，浮心【正確答案】：B118.人體在水中游進(jìn)時(shí)，因身體造成前后壓力差而產(chǎn)生的阻力是()。A、摩擦阻力B、波浪阻力C、形狀阻力D、表面阻力【正確答案】：C119.()骨，骨和骨骼肌三部分構(gòu)成。A、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)B、身體系統(tǒng)C、凈化系統(tǒng)D、循環(huán)系統(tǒng)【正確答案】：A120.正常情況下，以下物質(zhì)中不能被腎小球?yàn)V過(guò)的是()。A、水B、尿素C、尿酸D、蛋白質(zhì)【正確答案】：D121.過(guò)度的運(yùn)動(dòng)鍛煉可導(dǎo)致腎小球?yàn)V過(guò)性增加，從而導(dǎo)致尿中出現(xiàn)()甚至血細(xì)胞。A、蛋白質(zhì)B、白細(xì)胞C、球蛋白D、肌蛋白【正確答案】：A122.()不僅對(duì)人的身體健康有促進(jìn)作用，還能對(duì)人的心理產(chǎn)生影響，是健身者獲得體育健身心理效益的方法之一。A、鍛煉計(jì)劃B、運(yùn)動(dòng)處方C、運(yùn)動(dòng)評(píng)估D、鍛煉目標(biāo)【正確答案】：B123.在指導(dǎo)員選擇多方向進(jìn)行示范動(dòng)作時(shí)，以下哪項(xiàng)不是其目的()A、便于鍛煉者模仿學(xué)習(xí)B、便于指導(dǎo)員觀察C、便于糾正錯(cuò)誤動(dòng)作D、便于鍛煉者找到適合自己的角度【正確答案】：D124.人體勻速游進(jìn)中，約占總阻力比例最小的是()。A、形狀阻力B、摩擦阻力C、波浪阻力D、慣性阻力【正確答案】：B125.在課堂訓(xùn)練中，通常加入“”、“”和“”等內(nèi)容，這些內(nèi)容屬于那種身體素質(zhì)的練習(xí)()。A、力量B、速度C、靈敏D、耐力【正確答案】：C126.容易在冰池中引起感染的病癥是()。A、過(guò)度呼吸癥候群B、白癬C、風(fēng)濕病D、哮喘病【正確答案】：B127.在熟悉水性的教學(xué)中，陸上換氣模仿練習(xí)時(shí)，要求學(xué)生()。A、雙膝彎曲，兩手扶在膝處：身體前傾B、雙腿彎曲，兩手扶在膝處；身體正直C、雙膝微曲，兩手放在背部：身體前傾D、雙腿伸直，兩手扶在膝處；身體放松【正確答案】：A128.下列元素中，既不屬于常量元素又不屬于必需微量元素的是()A、技能指導(dǎo)能力B、鐵C、氮D、磷【正確答案】：C129.蛙泳手臂練習(xí)中，()會(huì)導(dǎo)致下肢下沉，吸完氣后。頭部下沉很多，再吸氣時(shí)，

頭上不來(lái)。A、抬頭太高，太猛B、呼吸過(guò)晚C、劃手過(guò)深D、劃手過(guò)大【正確答案】：A130.人體缺乏維生素A時(shí)，容易引發(fā)()。A、壞血病B、夜盲癥C、于眼癥D、脫發(fā)【正確答案】：A131.游泳是一種()，使身體移動(dòng)的技能活動(dòng)。A、自身肢體動(dòng)作配合B、自身運(yùn)動(dòng)能力C、借助自身浮力D、克服自身重力【正確答案】：A132.蛙泳游進(jìn)中，身體姿勢(shì)隨臂腿動(dòng)作()。A、升高B、降低C、變化D、不變【正確答案】：C133.形狀阻力是游進(jìn)中，由形狀造成的身體前后()，進(jìn)而產(chǎn)生的阻力。A、壓強(qiáng)差B、距離差C、浮力差D、壓力差【正確答案】：D134.游泳場(chǎng)需要一些附屬設(shè)施，包括()。A、更衣室B、娛樂(lè)休閑用池C、兒童嬉水池D、按摩康復(fù)池【正確答案】：A135.蛙泳腿教學(xué)中，有些學(xué)員過(guò)分緊張，拼命壓打水板，這時(shí)要提醒他()。A、肩膀緊張，肘關(guān)節(jié)伸直B、肩膀放松，肘關(guān)節(jié)伸直C、肩膀緊張，肘關(guān)節(jié)彎曲D、肩膀放松，肘關(guān)節(jié)彎曲【正確答案】：A136.常量元素與必需微量元素的根本區(qū)別在于()。A、前者日需量比后者多B、前者日需量比后者少C、前者日需量與后者日需量一樣多D、前者體內(nèi)存量比后者多【正確答案】：A137.力量素質(zhì)是指肌肉在工作時(shí)克服阻力的能力，主要分為()。A、外部阻力與空氣阻力B、內(nèi)部阻力與做工阻力C、內(nèi)部阻力與外部阻力D、空氣阻力與做工阻力【正確答案】：C138.游冰教學(xué)的重點(diǎn)是()。A、呼吸B、身體姿勢(shì)C、身體位置D、用力習(xí)慣【正確答案】：A139.游蛙泳時(shí)()，主要是大腿收的太多、過(guò)猛、沒(méi)有收小腿。A、平收腿B、撅臀C、翻腳D、滑行【正確答案】：B140.人體所需的維生素有10多種，按其溶解性質(zhì)可分為脂溶性和水溶性兩類，其中水溶性維生素主要有()。A、維生素有B、葉酸等C、維生素有D、葉酸等E、維生素有F、葉酸等G、維生素有H、葉酸等【正確答案】：D141.蛙泳配合教學(xué)的重點(diǎn)是()。A、腿的蹬夾動(dòng)作B、手、腿、呼吸的配合時(shí)機(jī)C、滑行動(dòng)作D、早呼吸的技術(shù)【正確答案】：B142.仰泳時(shí)，應(yīng)保持一定的呼吸節(jié)奏，多數(shù)運(yùn)動(dòng)員采用()。A、每劃水三次，吸氣一次B、每劃水三次，吸氣二次C、每劃水一次，吸氣一次D、每劃水兩次，吸氣一次【正確答案】：D143.游泳是一種()，使身體移動(dòng)的技能活動(dòng)。A、自身肢體動(dòng)作配合B、自身運(yùn)動(dòng)能力C、借助自身浮力D、克服自身重力【正確答案】：A144.“某男子100米自由泳用了49秒?！泵枋龅氖窃撃凶拥?)。A、反應(yīng)速度B、動(dòng)作速度C、位移速度D、距離速度【正確答案】：C145.循環(huán)聯(lián)系通常應(yīng)包括()個(gè)身體不同部位的練習(xí)，每個(gè)運(yùn)動(dòng)練習(xí)間歇為45-60秒鐘，每個(gè)

循環(huán)間歇為2-3分鐘，A、1-1OB、2-11C、5-12D、4-16【正確答案】：D146.人體內(nèi)最經(jīng)濟(jì)的供能構(gòu)質(zhì)是()。A、糖B、脂肪C、蛋白質(zhì)D、無(wú)機(jī)鹽【正確答案】：A147.波浪式蛙泳游進(jìn)時(shí)，盡管肩和髖呈規(guī)則的波浪起伏，但()應(yīng)保持相對(duì)穩(wěn)定。A、身體縱軸B、身體浮心C、身體重心D、身體重力【正確答案】：C148.游泳時(shí)，水中呼吸動(dòng)作的要點(diǎn)是()。A、鼻吸鼻呼B、嘴吸嘴鼻呼C、鼻吸嘴鼻呼D、鼻吸嘴呼【正確答案】：B149.競(jìng)技游泳正式比賽的游泳池有長(zhǎng)池和短池之分，其中長(zhǎng)池長(zhǎng)度為()米，短池為()

米。A、50,B、60,C、50,D、50,【正確答案】：C150.人體能夠在各種突然變換的條件下迅速、準(zhǔn)確地改變身體運(yùn)動(dòng)的能力稱為()。A、速度素質(zhì)B、柔韌素質(zhì)C、靈敏素質(zhì)D、耐力素質(zhì)【正確答案】：C1.仰泳手臂入水時(shí)，手的入水點(diǎn)應(yīng)在頭前，同側(cè)肩的延長(zhǎng)線上，手臂應(yīng)充分伸真，以大拇指領(lǐng)先，手掌朝內(nèi)，

干凈利落地切入水中。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B2.血尿酸異常提示有痛風(fēng)、腎功能障礙等。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A3.蛙泳劃水的動(dòng)作階段包括：向外劃水和抓手、向內(nèi)劃水以及伸臂。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A4.人體內(nèi)維持神經(jīng)、肌肉興奮的無(wú)機(jī)鹽是鐵。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B5.腳外翻能使浮力增大，對(duì)蛙泳腿效果起著重要的作用。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B6.游泳呼吸動(dòng)作教學(xué)應(yīng)按照閉氣練習(xí)→換氣練習(xí)→憋氣過(guò)障礙物的順序進(jìn)行。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A7.2003年7月，國(guó)家體育總局會(huì)同相關(guān)部門聯(lián)合制定了《國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作規(guī)定》，國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)的對(duì)象是7-69

周歲的中國(guó)公民。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B8.脊柱常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷主要是一些慢性勞損性損傷，并以腰部損傷多見(jiàn)，如健身者腰背筋膜炎、

腰椎間盤突出、脊椎推板骨折。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A9.指導(dǎo)員要善于運(yùn)用而部裝情和眼神的變化來(lái)刺激學(xué)生，如微笑、眼神、點(diǎn)頭等。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A10.動(dòng)作速度的快慢主要取決于肌纖維的類型，快肌百分比組成越大則肌肉收縮速度越快，動(dòng)作

速度越快，與肌肉條件反射的鞏固程度無(wú)關(guān)。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B11.波浪阻力是當(dāng)是當(dāng)一個(gè)物體通過(guò)水面，或在水下接近水面的位置，沿水平面以較快的速度游進(jìn)時(shí)，波浪所產(chǎn)

生的阻力。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A12.游仰泳時(shí)，身體自然伸展，頭部較高，腿部較低。身體縱軸與水平面構(gòu)成45度角。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B13.淺水池蛙泳手教學(xué)中，學(xué)員做練習(xí)時(shí)，可以邊劃手邊呼吸，從而更好地體會(huì)到劃手推動(dòng)身體前進(jìn)的效果。

()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B14.在有氧供能的練習(xí)中，一般練習(xí)者的心率應(yīng)該控制在()。

A110-130次/分B130-150次/分C150-170次/分D90-110次/分A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B15.申報(bào)社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)資格的最低學(xué)歷要求為初中。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A16.貫徹適量負(fù)荷原則，以練習(xí)者能夠承受并有很強(qiáng)的疲勞感為度。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B17.以下選項(xiàng)中，明確了職業(yè)社會(huì)體育指導(dǎo)員定義和職業(yè)等級(jí)、職業(yè)概況、基本要求、工作要點(diǎn)和比重表的是()。

A《社會(huì)體育指導(dǎo)員技術(shù)等級(jí)制度》

C《全民健身?xiàng)l例》B《社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》

D《國(guó)家職業(yè)技能標(biāo)準(zhǔn)》A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B18.在運(yùn)動(dòng)中理想的補(bǔ)液頻率和數(shù)量是每15-20分鐘一次，每次150-200ml。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A19.踝關(guān)節(jié)撞擊癥多為間接或直接暴力造成的踝關(guān)節(jié)骨折。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B20.在爬泳、蝶泳、仰泳手臂入水時(shí)，應(yīng)輕柔入水，以減小摩擦阻力。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B21.游泳場(chǎng)需要一些附屬設(shè)施，包括()。

(A)比賽池(B)辦公室(C)訓(xùn)練池(D)兒童嬉水池A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A22.運(yùn)動(dòng)量是指完成練習(xí)所用力量的大小和機(jī)體的緊張程度。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B23.參與型體育健身消費(fèi)的消費(fèi)資料的生產(chǎn)過(guò)程和消費(fèi)過(guò)程不是同步進(jìn)行的。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B24.完整的運(yùn)動(dòng)處方包括鍛煉計(jì)劃、鍛煉前的準(zhǔn)備活動(dòng)、鍛煉模式、鍛煉后的整理活動(dòng)等要

素。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B25.熟悉水性的教學(xué)內(nèi)容包括：徒手碰壁滑行和水中跑的各種游戲練習(xí)。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A26.通常教練員采用縮小或縮短練習(xí)的空間或時(shí)間的方式來(lái)提高運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作速度。因?yàn)閯?dòng)作完成速度的快慢與持

續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短和完成動(dòng)作時(shí)活動(dòng)范圍的大小有關(guān)。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A27.體會(huì)水的阻力、壓力、浮力和保持水中平衡的方法是水中行走練習(xí)的主要教學(xué)目的之一。()√×72.游泳過(guò)程中，因飽食、饑餓或飲酒過(guò)量造成的傷害，傷害原因?qū)儆谏碓颉?)A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A28.影響體育健身持久性的個(gè)人因素包括人口學(xué)因素、個(gè)性因素、個(gè)人投入和運(yùn)動(dòng)能力等因素。()8.配置器材時(shí)應(yīng)當(dāng)考慮到器材自身的空間幅度。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A29.體育健身消費(fèi)包括購(gòu)買健身卡參與健身、參與各種項(xiàng)目的健身運(yùn)動(dòng)、購(gòu)買體育健身鞋帽服裝，

參與體育健身培訓(xùn)活動(dòng)等方面的支出。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A30.競(jìng)技游泳正式比賽的游泳池有長(zhǎng)池和短池之分，其中長(zhǎng)池長(zhǎng)度為50米，短他為20米。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B31.變化練習(xí)法中較難適應(yīng)的是運(yùn)動(dòng)器械、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、動(dòng)作要素及附加條件的變化。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A32.為增加跑步者的位移速度，只需要專門進(jìn)行步幅與步頻的練習(xí)，沒(méi)有必要特意去增加運(yùn)動(dòng)員

的力量與柔韌平衡這樣的素質(zhì)練習(xí)。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B33.仰泳打腿的推進(jìn)力主要產(chǎn)生于向下打水階段。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B34.呼吸練習(xí)中，糾正鼻子進(jìn)水動(dòng)作的方法是：鼻子邊呼氣，身體邊下沉，嘴露出水面時(shí)，用力吐氣。()100.游泳教學(xué)中，水中呼吸練習(xí)時(shí)，造成被動(dòng)吸氣的原因是呼氣過(guò)快。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A35.蛙泳腿部教學(xué)時(shí)，有的人不往前走反而后退，這是大腿收得太多太用力。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A36.單個(gè)游泳技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)應(yīng)按講解示范、陸地模仿練習(xí)、水中練習(xí)等的順序進(jìn)行。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A37.鍛煉者在粗略掌握動(dòng)作階段，大腦皮層興奮過(guò)程高度集中，動(dòng)作顯得吃力、不協(xié)調(diào)，缺乏控制力，出現(xiàn)一些

不應(yīng)有的錯(cuò)誤。這一階段，主要采用直接幫助的方法。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B38.青少年下肢較上肢發(fā)育晚，脊柱發(fā)育更晚，各部位發(fā)育結(jié)束時(shí)期是：足長(zhǎng)約在16歲，下肢

長(zhǎng)約在20歲，手長(zhǎng)約在15歲，上肢長(zhǎng)約在20歲，軀干長(zhǎng)約在21歲。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A39.間歇練習(xí)法在以健身為主要目的時(shí)，間歇心率恢復(fù)水平大體上控制在高于安靜時(shí)心率的30%，

低于()。

A110次/分B120次分C130次/分D140次/分A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B40.游泳者進(jìn)行健康診斷的目的是：保證游者的健康和控制并避免傳染性疾病傳播。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A41.分泌促甲狀腺激素的腺體是腦垂體。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A42.運(yùn)動(dòng)鍛煉有助于促進(jìn)骨的生長(zhǎng)，使骨變得更加粗壯和堅(jiān)固，提高骨抗折，抗壓縮和抗扭轉(zhuǎn)的

能力。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A43.在游泳教學(xué)中運(yùn)用分層累加法，應(yīng)注意合理安排練習(xí)負(fù)荷。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B44.劇烈運(yùn)動(dòng)后，為了盡快恢復(fù)身體的能量，應(yīng)該為人體補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)素是脂肪。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B45.當(dāng)出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)性腹痛，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量偏大或過(guò)于激烈，機(jī)體還不能造應(yīng)，應(yīng)激少運(yùn)動(dòng)量，然后

循序漸進(jìn)地進(jìn)行微煉。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A46.游泳教學(xué)分組時(shí)，可由學(xué)員的興趣和意愿自由組合成教學(xué)組。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B47.以爬泳向左轉(zhuǎn)頭吸氣為例，隨著空中移臂，身體和頭向左轉(zhuǎn)動(dòng)，頭回到水中。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B48.泌尿系統(tǒng)由腎、輸尿管、膀胱和尿道組成。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A49.水中行走練習(xí)的主要教學(xué)目的是：提高肢體的柔韌性和提高腰腹肌肉力量。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B50.動(dòng)作鞏固與運(yùn)用自如階段，動(dòng)作表現(xiàn)為逐步準(zhǔn)確、逐漸協(xié)調(diào)、動(dòng)作節(jié)奏感增強(qiáng)。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B51.間歇練習(xí)法中，對(duì)于體質(zhì)和健身基礎(chǔ)均較差的練習(xí)者，負(fù)荷強(qiáng)度應(yīng)控制在本人最大強(qiáng)度的()A50-60%B60-70%C70-80%D80-90%A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B52.高水平蛙泳運(yùn)動(dòng)員通常在向內(nèi)劃水接近結(jié)束時(shí)呼氣，伸臂后半段呼氣。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B53.上游泳課時(shí)，學(xué)員不要在淺水池或水情不明的水水域中跳水。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A54.仰泳的臂部動(dòng)作包括：入水、劃水、出水和空中移臂。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A55.常見(jiàn)的肌肉痙攣發(fā)生的機(jī)制有電解質(zhì)紊亂、低溫刺激、代謝廢物堆積、疲勞、其他疾病的并

發(fā)癥等。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B56.對(duì)非周期性項(xiàng)目的串聯(lián)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行連續(xù)重復(fù)練習(xí)，為避免負(fù)荷過(guò)大，不宜超過(guò)()。

A2次B3次C4次D5次A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B57.仰泳游進(jìn)時(shí)，身體應(yīng)隨劃水和打水動(dòng)作，圍繞身體縱軸轉(zhuǎn)動(dòng)，轉(zhuǎn)動(dòng)速度要快，使身體處于側(cè)臥位的時(shí)間多于仰臥位。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A58.場(chǎng)地器材應(yīng)分散布置，互不干擾。()

公共理論2A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B59.速度素質(zhì)是指人體快速運(yùn)動(dòng)的能力或在最短時(shí)間完成某種運(yùn)動(dòng)的能力。主要分為反應(yīng)速度、動(dòng)作速度及周期

性的位移速度三種形式。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A60.髖關(guān)節(jié)損傷與肌肉及韌帶無(wú)關(guān)。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A61.在整個(gè)肌肉力量訓(xùn)練過(guò)程中，肌纖維生理橫切面積不斷增大，肌纖維一直處于增粗且數(shù)量不斷增多的壯態(tài)。

()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B62.為增加肌肉力量練習(xí)動(dòng)作的科學(xué)性與合理性，在進(jìn)行力量訓(xùn)練的過(guò)程中應(yīng)該先練上肢，再練

下肢，再練腰腹，這樣可以充分練習(xí)全身動(dòng)作，因?yàn)榇蠹∪馊翰灰灼?，所以整個(gè)過(guò)程中遵循先小肌肉群再大

肌肉群的原則。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B63.仰泳游進(jìn)時(shí)，身體應(yīng)隨劃水和打水動(dòng)作，圍繞身體縱軸轉(zhuǎn)動(dòng)，轉(zhuǎn)動(dòng)速度要快，使身體處于側(cè)臥位的時(shí)間多于

仰臥位。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A64.蛙泳手臂練習(xí)中，抬頭太高、太猛，會(huì)導(dǎo)致下肢下沉，吸完氣后，頭部下沉很多，再吸氣時(shí)

頭上不來(lái)。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A65.RPE方法依靠運(yùn)動(dòng)實(shí)踐者在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，通過(guò)主觀感覺(jué)判斷運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A66.運(yùn)用示范法指導(dǎo)時(shí)，有時(shí)也會(huì)采用錯(cuò)誤的動(dòng)作演示來(lái)幫助解決動(dòng)作中存在的問(wèn)題與不足。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A67.游泳教學(xué)中，水中呼吸練習(xí)時(shí)，要用力吐盡氣，造成被動(dòng)吸氣。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A68.膝關(guān)節(jié)損傷與肌肉肌腱、韌帶、半月板、軟骨等有關(guān)。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A69.仰泳游進(jìn)時(shí)，身體隨劃水和打水動(dòng)作，圍繞身體縱軸轉(zhuǎn)動(dòng)，不利于保持手臂劃水時(shí)的深度和合適的角度。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B70.游泳教學(xué)分組的方法通常不考慮學(xué)員的基本狀況，任意分組，或按照技術(shù)水平進(jìn)行分組。

()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A71.俯臥在水中，將身體分為上下兩部分，由橫軸和縱軸構(gòu)成的面是橫切面。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B72.爬泳在游進(jìn)過(guò)程中，身體應(yīng)隨臂腿動(dòng)作圍繞橫軸轉(zhuǎn)動(dòng)。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B73.爬泳呼吸與手臂動(dòng)作的配合時(shí)機(jī)是：手臂向上劃水接近出水時(shí)，嘴自然露出水面吸氣。

()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A74.波浪式蛙泳臂和腿的配合時(shí)機(jī)為：當(dāng)手臂前伸到3/4時(shí)，腿開(kāi)始做蹬夾腿動(dòng)作。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A75.游泳教學(xué)中，為了安全要求教員不準(zhǔn)私自請(qǐng)人代課或合班上課。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A76.評(píng)定體育健身效果時(shí)應(yīng)注意活動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)、評(píng)定方法的一致性與指標(biāo)的變異特征。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A77.碳水化合物由3種元素組成分別是：碳、氫、氮。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B78.爬泳在游進(jìn)過(guò)程中，身體應(yīng)隨臂腿動(dòng)作，圍繞縱軸轉(zhuǎn)動(dòng)。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A79.仰泳時(shí)，應(yīng)保持一定的呼吸節(jié)奏，多數(shù)運(yùn)動(dòng)員采用一臂移臂時(shí)吸氣，另一臂移臂時(shí)呼氣的呼吸方式，每劃水

兩次，吸氣一次()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A80.心理學(xué)上的挫折是指?jìng)€(gè)體有目的的行為受到阻礙而產(chǎn)生的偶然的情縮反應(yīng)。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B81.縣級(jí)以下的地方人民政府體育主管部門應(yīng)當(dāng)對(duì)經(jīng)營(yíng)者從事行政許可事項(xiàng)的活動(dòng)實(shí)施有效監(jiān)督。()10.在社區(qū)廣場(chǎng)，單杠、雙杠可設(shè)置在場(chǎng)地的中間區(qū)域。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A82.身體位置指人體在游進(jìn)過(guò)程中，身體與水面的相對(duì)深度。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A83.挫折反應(yīng)中，常見(jiàn)的消極反應(yīng)有攻擊、冷漠、退化、幻想和躲避五種。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A84.職業(yè)素養(yǎng)的核心內(nèi)容包括職業(yè)道德、職業(yè)知識(shí)與技能、職業(yè)行為習(xí)慣。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A85.正常成年人有()塊骨。

A209B206C211D219A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B86.我國(guó)體育健身市場(chǎng)的發(fā)展趨勢(shì)包括()

⊙健身市場(chǎng)向社區(qū)延伸

⊙市場(chǎng)OTO模式興起⊙健身市場(chǎng)政策法規(guī)不斷完善

⊙體育健身市場(chǎng)的服務(wù)領(lǐng)域不斷縮減

D1234

A123B234C134A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A87.手指用力并攏劃水，能獲得最大的推進(jìn)力。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B88.蛙泳平收腿的錯(cuò)誤動(dòng)作，導(dǎo)致了腳掌對(duì)水的動(dòng)作，進(jìn)而減少了對(duì)水面積，致使動(dòng)作效果不佳。

()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A89.線性漸進(jìn)指導(dǎo)技法運(yùn)用過(guò)程中，為避免鍛煉者混淆，動(dòng)作的選擇不應(yīng)多樣化。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B90.女性骨盆較寬，軀干相對(duì)較長(zhǎng)使身體重心較低，穩(wěn)定角大，不適合進(jìn)行藝術(shù)體操，高低杠，

平衡木及自由體操等項(xiàng)目。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B91.神經(jīng)系統(tǒng)是由位于顱腔和椎管內(nèi)的腦和脊髓，以及與腦和脊髓相連的中樞神經(jīng)組成。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B92.蛋白質(zhì)參考攝入量受兩方面的影響：一是人體生理狀態(tài)，二是蛋白質(zhì)的質(zhì)量；而蛋白質(zhì)供給的熱量占一日膳

食總熱量的10%-18%。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B93.甲狀腺激素的合成需要以硒為原料。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B94.單個(gè)游泳技術(shù)動(dòng)作可根據(jù)各種泳式的技術(shù)結(jié)構(gòu)來(lái)安排教學(xué)順序。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B95.爬泳打水的效果與踝關(guān)節(jié)的柔韌性有很大關(guān)系。()A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A96.游泳時(shí)，影響自身沉浮的主要因素與身體體積無(wú)關(guān)。