自我修煉學(xué)習(xí)心得

自我修煉學(xué)習(xí)心得自我修煉學(xué)習(xí)心得「篇一」理是指家教理論，每個家庭都需要有自己的家教理論，有些家庭信奉早期閱讀，有些家庭信奉國學(xué)，有些家庭提倡讓孩子早學(xué)英語，用王老師的觀點(diǎn)這些都屬于家教理論，對我們的家庭教育來說，挑那個最簡單的、最容易操作的就行。我給孩子讀書，送孩子讀雙語幼兒園，于是這些就變成了我選擇的家教理論。我喜歡這種說法，挺新鮮，原來，我們選擇做的事，就可以算是選擇了一種家教理論，既顯得高大上，又容易操作，只需要堅持做。自我修煉學(xué)習(xí)心得「篇二」父母的有效陪伴對孩子的重要性已經(jīng)毋庸置疑，媽媽和孩子同時在客廳，孩子在玩，媽媽在刷手機(jī)屏，貌似陪伴，其實媽媽是缺位的。雖然一直提倡孩子的學(xué)習(xí)是孩子自己的事，但分什么孩子和多大的孩子。元誕從今年二月份開始接觸英語，有四個多月，語言學(xué)習(xí)有沉默期，所以每一課程中的跟讀環(huán)節(jié)元誕都是讓我?guī)退x，之后再進(jìn)行下一個環(huán)節(jié)，嘰里呱啦軟件的設(shè)計是上一個環(huán)節(jié)沒有完成就無法進(jìn)行下一個環(huán)節(jié)，上一課沒有完成，也無法開展下一課。當(dāng)我讓他自己去學(xué)習(xí)時，到了跟讀環(huán)節(jié)他進(jìn)行不下去，就會放棄聽課，改玩別的去了。而我和他一起聽課時，我們倆都興趣盎然的，學(xué)習(xí)質(zhì)量也比較高。在幼兒園的英語老師提到三個孩子的語言敏感性比較高，目前是第17次英語課，已經(jīng)能對著卡片跟讀，元誕是其中的一個小孩兒，想想元誕兩歲八個月才會說話，和這個語言敏感性實在是靠不上，這三個孩子我都熟悉情況，在家里都有接觸到英語，他們現(xiàn)在能夠適當(dāng)輸出，其實是和媽媽在家做的功課有關(guān)，是和陪伴有關(guān)系的。自我修煉學(xué)習(xí)心得「篇三」《做一名幸福的教師》一書中說教師的情感修煉是幸福的源泉。教師要使自己的情感富有感染力、感召力、感動力，就需要自我修煉。作為一名教師，要努力做到內(nèi)外兼修，內(nèi)在素質(zhì)和外在素質(zhì)同等重要。最近幾年隨著年齡的增長，我很重視身心靈兼修。周末不加班時約幾個親朋好友爬爬山、賞賞花，做做瑜伽。很享受坐在山石上沐浴暖陽，呼吸新鮮空氣，眺望青山綠樹，寵辱皆忘的感覺。閑暇之余觸摸大自然，調(diào)整身心，以最美好的狀態(tài)迎接美好的明天！瑜伽運(yùn)動能使自己靜下心來感悟自己，有助于身心健康。熟悉我的人說我換單位后年輕了許多，我的變化與換單位沒有多大關(guān)系，新工作比以前更忙更累，我反倒精神狀態(tài)比以前好，這得益于我堅持保健和運(yùn)動。近一兩年我對“逆生長”一詞很有感覺。我的忘年交督促我堅持汗蒸，我的同學(xué)督促下我堅持練瑜伽?；叵虢鼉赡晡沂窃凇澳嫔L”的過程中付出了“代價”的。20xx年11月在朋友的鼓勵和幫助下我一次通過了二級心理咨詢師考試，20xx年6月份正式拿到證書，從此我便和身心靈修結(jié)下了不解之緣，經(jīng)常參加心理方面的專題活動。通過學(xué)習(xí)知道了身心一體的道理，所有的病源都與自己的心態(tài)有關(guān)，所以調(diào)整心態(tài)對于人的逆生長起著至關(guān)重要的作用。心態(tài)好了，身體就好！毛主席說過：“身體是革命的本錢”，身體又何嘗不是工作的本錢呢?隨著社會的發(fā)展，家長、社會對教師的要求越來越高，教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象嚴(yán)重，我也難逃其劫。我深知：作為教師應(yīng)該學(xué)會情緒調(diào)節(jié)、情感修煉，才能順應(yīng)時代的要求，才能在自己的工作崗位上做到得心應(yīng)手。只有身體好了，才有充沛的精力去做我們想做的事情，我能夠“逆生長”靠的是堅持健身和陽光心態(tài)。面對的學(xué)生千變?nèi)f化，我們不可能用一種方式教育學(xué)生或用同一種方式要求所有學(xué)生，我們也不大可能改變所有學(xué)生，但我們可以影響學(xué)生、指導(dǎo)學(xué)生、熏陶學(xué)生！不管怎樣，我們每天都要努力調(diào)整好自己的心情，不把課下的情緒帶到課堂上去。對待學(xué)生，不能總板著面孔斥責(zé)，暖風(fēng)醫(yī)病草，惡語傷人心。雖說“忠言逆耳利于行，良藥苦口利于病”，但我們?nèi)祟惖墓餐睦韰s是“忠言最好順耳，良藥最好爽口”，不分男女老幼都一樣?！叭吮刈匀瓒笕巳柚！睂W(xué)生可以不明白這個道理，我們不可以。不要把錯誤全部歸咎于學(xué)生，他們要是把所有的道理都弄懂了，我們也就失業(yè)了。對待同事，要像春天般的溫暖。百年修得同船渡，同事一起共處，是幾世才能修來的緣份，要珍惜。謙虛禮讓，受累的活兒多干點(diǎn)，集體的事積極著點(diǎn)兒、熱心著點(diǎn)兒。吃虧是福！集體是水，我們是魚，如魚得水，我們的工作和生活會更愉快。對待家人，要有耐心，堅決不把工作情緒帶回家。不要遷怒于人。哲人說：“生氣是拿別人的錯誤懲罰自己?！辈灰脤W(xué)生的錯誤或者領(lǐng)導(dǎo)的錯誤懲罰家人。不能給家人帶來更多的幸福，已經(jīng)是遺憾，因為自己的情緒讓家庭陰云罩頂，那就是罪過。我們要保持寬容之心。允許學(xué)生犯錯，允許同事、領(lǐng)導(dǎo)犯錯，也要允許自己犯錯。要學(xué)會打好手中的濫牌！人生如戲，不可能連連好運(yùn)，抓到濫牌時，不要怨天尤人，要運(yùn)用智慧和耐力，將損失降到最底線就是成功。我們更要有自信心。自我肯定，主動找機(jī)會幫助同事與學(xué)生。教師只有主動幫助學(xué)生，才可能發(fā)現(xiàn)自己的欠缺，所謂的“教知困，困知改進(jìn)”的道理。有人說，當(dāng)一個人偽裝成乞丐時，他已經(jīng)是個乞丐。這不無道理，關(guān)心幫助他人的人是最有力量的人，我們當(dāng)教師的有關(guān)心他人獨(dú)特的優(yōu)勢，理應(yīng)成為有足夠信心的人。無論我在管理工作，還是語文教學(xué)中我都努力幫助同事在活動中獲獎，在學(xué)習(xí)中進(jìn)步，不輕易言棄，助人助己。我來新單位后先后指導(dǎo)師生演講在區(qū)級活動中獲獎，鼓勵指導(dǎo)老師在大型活動中上公開課，說起來這些與自己的成長沒有關(guān)系，其實在幫助別人的同時也成長了自己，自己愈發(fā)堅強(qiáng)。師德,不是簡單的說教，而是一種精神體現(xiàn)，一種深厚的知識內(nèi)涵和文化品位的體現(xiàn)！師德需要培養(yǎng)，需要教育，更需要的是——每位教師的自我修養(yǎng)！教師責(zé)任重大、任務(wù)艱巨，“正人先正已”、“打鐵先要自身硬”！教師應(yīng)成為讀書不輟的終身學(xué)習(xí)者，不僅自己做一個讀書人，更要以自己對讀書的熱愛來感染、影響學(xué)生，使學(xué)生也成為讀書人。歲月可以流逝，生命可以衰老，但只有讀書不止人生方能常新。最好的寂寞靜修就是讀書，一本一本地“啃”，把營養(yǎng)慢慢送進(jìn)心靈的河床，就好比往智慧的銀行里儲蓄，到實踐之時再提取出來，花掉的只是利息。教師應(yīng)成為不折不扣的“雕塑家”，把眼前形態(tài)各異猶“寶石”般的學(xué)生，根據(jù)其特點(diǎn)，“因料而雕”，使之成為五彩斑斕和千姿百態(tài)的“寶器”。教師的教育生活往往是平淡而瑣碎的，然而，正是這些平淡而瑣碎的教育生活，才構(gòu)筑起教師的人生家園。立足現(xiàn)實，把握今天，教師的人生才會更精彩。自我修煉學(xué)習(xí)心得「篇四」在資源豐富的今天，我們的思想也要與時俱進(jìn)，我們首先要有使用資源的意識，同時，如何在眾多資源中甄別出你需要的優(yōu)質(zhì)資源，這是一個可以不斷學(xué)習(xí)提高的能力，也可以選擇加入若干適合自己的高質(zhì)量群體，大家都在做這事，在別人已經(jīng)挑出來的資源中再進(jìn)行挑選就容易多了。如果需要買書，我只需要在幾個童書大咖推薦的書目中尋找合適的就行；現(xiàn)在坐在家里就能聽到各領(lǐng)域的大咖講課，又不用付費(fèi)還不用舟車勞度，育兒課程，我選擇公眾帳號《每周微課》《凱叔講故事》中的微課，我覺得質(zhì)量不錯，視自己的時間安排選聽或者全聽，也會加入付費(fèi)聽課群；現(xiàn)在我也能夠接受網(wǎng)上的付費(fèi)服務(wù)，購買適合的APP軟件，付很少的費(fèi)用聽課之類，類似在公眾帳號《邏輯思維》的情況，他會賣書，也有找來作者或者某大咖，把這本書的精華講解一下，我會付大概20塊錢的樣子去聽一下，就不買書了，買書也是買8本讀1本的，但也有付了9.9還是沒聽懂的情況，不敢說人家講的不好，大概是咱自己的領(lǐng)悟力不夠?；氐秸n堂的開始，王燕華老師認(rèn)為自我修煉比較好的父母有這么幾個標(biāo)志：他們會越來越平和而堅定、輕松自如、滋潤充實，做事情會越來越順利，自我價值感和家庭價值感在不斷提高。這也是我們每一個父母想要追求的目標(biāo)，和需要努力的方向。我的理解是，因為孩子的事讓我們著急上火，既不輕松也不滋潤了，不是孩子的錯，是我們需要繼續(xù)修煉。自我修煉學(xué)習(xí)心得「篇五」之所以寫這個主題的心得的原因是作為一個人來說，首先把自己做好后，你才有資格跟別人去交往。自己的內(nèi)功都沒有修好，跟別人相處的話，當(dāng)然會經(jīng)常碰壁。自我修煉采用了態(tài)度和能力的模型，我個人覺得這兩大模型能較全面的衡量一個人是否能取得成功。當(dāng)然還有別的模型，在這里就不一一贅述了。Partone態(tài)度態(tài)度我是用素質(zhì)來體現(xiàn)的，因為一個人素質(zhì)高低直接體現(xiàn)出他的態(tài)度怎么樣。我們可以看出，在日常生活中，素質(zhì)低的人和素質(zhì)高的人在一起的行為就會大不一樣，無論從說話還是行為。比如在公共衛(wèi)生這一方面我們就可以看的出來。素質(zhì)我分成了二部分，一個是外在的，我們能看的到的，我們稱之為外在素質(zhì)。另外一個是內(nèi)在，我們是看不到的，我們姑且稱之為內(nèi)在素質(zhì)，說的通俗一點(diǎn)就是我們的心態(tài)。在這兩種素質(zhì)看來，要問我哪一個重要，我覺得二者都是100%重要。一外在素質(zhì)接下來跟大家講解外在素質(zhì)包括哪一些內(nèi)容，我總結(jié)了5個方面：第一個是身體狀況;第二是外在氣質(zhì);第三是綜合氣質(zhì);第四個是言行;第五個是舉止。下面來跟大家逐一解釋具體包涵的意思：1.身體狀況我記得毛主席說過一句話，“身體是革命的本錢“，雖然我們現(xiàn)在不革命了，但是我把這句話改一下?！鄙眢w是工作的本錢“，是不是這樣呢?很難想象如果一個人身體都不好的話，他能在工作和生活中取得好的成就。只有我們身體好了，我們才有充沛的精力去做我們想做的事情，去到我們想到的地方旅游?，F(xiàn)在我們就開始鍛煉好自己的身體，早起早睡，多運(yùn)動，上班多喝些水，在這里也祝愿各位朋友能有一個健康的身體。2.外在氣質(zhì)有一本書不知道大家有沒有看過，哪就是《你的形象價值百萬》。這本書是一本暢銷書，受到了很多人的追捧。它里面講的就是你要關(guān)注你的衣著打扮，善于培養(yǎng)自己的氣質(zhì)。長相是我們父母給的，不管好看不好看，這我們已經(jīng)沒有辦法去改變了。我們能改變的就是我們的衣著打扮和舉止了。特別是我們做業(yè)務(wù)的，要是你衣服皺皺的，胡子沒有刮，背一個很舊的包包去見你的客戶，你的客戶是怎么的感覺。不用說，客戶會覺得你自己都弄不好，做事估計也很拖拉，沒有效率，不專業(yè)，給客戶一種不信任的感覺。即使你巧舌如簧估計也比較難了。三分長相，七分打扮，你要給你的客戶一種感覺：哪就是看起來你就向一個成功的人。那樣你將獲得客戶對你的尊敬，即使客戶沒有跟你合作！3.綜合素質(zhì)說到綜合素質(zhì)，我主要強(qiáng)調(diào)的是我們要善于培養(yǎng)我們的愛好和特長。怎么說呢，很簡單的舉一個列子，我們知道到一個企業(yè)去面試的時候，很多時候，面試的經(jīng)理都會問你有沒有什么的愛好，他們這樣問不是盲目的。比如他們內(nèi)部要組建一支籃球隊、足球隊或羽毛球隊，你剛好很擅長，加上你的業(yè)務(wù)能力還行的話，這個時候你要比那些沒有具備這些綜合素質(zhì)的人就多了一個機(jī)會。推廣開來，我們就要不斷培養(yǎng)自己的愛好，比如看書，運(yùn)動，愛爬山什么的。你的綜合素質(zhì)越高，你的人緣就會越好，因為你就會有機(jī)會接觸到更多的友，和他們發(fā)生更多的共鳴。只要一共鳴，就好說了。4.言行有一話說的很好，看一個人怎么樣，要先“聽其言，觀其行”。一個人開口就是諷刺人的話，就是給人潑冷水。這樣的人我想大家都不會喜歡吧;一個人喜歡占別人的便宜，別人都休想從他哪里得到一點(diǎn)好處，像個鐵公雞，一毛不拔。我想遇到這樣的人，大家都會敬而遠(yuǎn)之吧。沒錯，由此看來，說話和行為那是十分重要了。在自我修煉這個主題了，我主要偏向自己的修行，說話這一塊，我覺得真誠和謙虛是我很主張的。我們要是不真誠，別人就不會相信你，你不可能忽悠別人很長時間，別人也不傻，別人回去后一想通了，估計別人再也不會和你打交道了。至于謙虛，是我們一直流傳下來的一個美德，我們小時讀書老師就教我們一句話，"謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后“，以及古人的”謙受益，滿招損“講的都是這個道理。行為這一塊，我比較主張大氣和勤奮好學(xué)。大氣是有有大智慧，大氣量。不會過多的計較一些得失，能夠容一般人所不容忍的，跟這樣的人在一起交往，我想一定很舒坦。勤奮好學(xué)不用說了，韓愈有一句話說的很好，”業(yè)精于勤，荒于嬉“，很明確，事業(yè)的成功精于勤奮，毀于貪玩。還有一句話，”一年之計在與春，一年日計在晨，一生之計在與勤"由此看來勤奮好學(xué)是多么的重要。5.舉止說到舉止更多的強(qiáng)調(diào)的是我們一些細(xì)微的動作，比如面部表情、手勢、坐姿，站姿。不要小看這些細(xì)節(jié)，這可是大有學(xué)問。比如說我們在跟別人溝通的時候，我們的眼睛不要一直盯住對方的眼睛，應(yīng)適當(dāng)把眼神轉(zhuǎn)移到對方的下頜，這些不會覺得很尷尬;在跟長輩在一起的時候，不要蹺二郞腿;在跟客戶展示產(chǎn)品的時候，手背不要面向客戶;在演講的時候，目光要跟在座的各位交流，不要只是盯著一個地方，要采用多種目光交流方式，比如平視，環(huán)視，虛視等?？傊覀兊呐e止要自然，大方，從容就可以了。二、內(nèi)在素質(zhì)(心態(tài))內(nèi)在素質(zhì)(心態(tài))我總結(jié)了五心，即責(zé)任心、進(jìn)取心、自信心、平常心、愛心。1.責(zé)任心我們工作的時候經(jīng)常會聽到這一個詞，”你工作有點(diǎn)責(zé)任心好不好，不要以為我沒有說你就不做“。是的，很多人不是沒有責(zé)任心，是缺少責(zé)任心。新來的同事，經(jīng)理要我們帶下，我們一種敷衍的態(tài)度;下班時間一到，我們迫不急待的就走了;爸爸媽媽生病了，我們不聞不問，我們沒有做到兒子的責(zé)任;工作時候拖拖拉拉，聊天玩游戲，我們沒有盡到工作的責(zé)任心;朋友遇到麻煩了，我們視而不見，我們沒有做到朋友的責(zé)任。責(zé)任太廣了，但我們要時刻記得，我們做人做事做到盡心盡力就好了，到時候責(zé)任心就自然有了。2.進(jìn)取心進(jìn)取心更多的是指的一個人追求對成功的欲望，比如事業(yè)，我們說只要一個人有強(qiáng)烈的成功的欲望，他才會不斷努力，不斷奮進(jìn)，直到實現(xiàn)他的夢想。我們所知道的周恩來從小就寫出了”為中華之崛起而讀書的豪言壯志“，長大后，周果真實現(xiàn)了他的夢想。反之，如果一個人他說我這輩子找個老婆，平平淡淡過一生就可以了，這種人難得有所成就。不思進(jìn)取，井底之蛙的人，是我們要引以為戒的，讓我們像周一樣具有強(qiáng)烈的進(jìn)取心！3.自信心我們都知道自信的重要，但是自信并不像某些激勵大師所說，你相信你行你就一定行。很大程度上自信心是要培養(yǎng)的，剛畢業(yè)的大學(xué)生沒有什么工作經(jīng)驗沒有自信，也是可以理解的，我們都走過這一步。那我們?nèi)绾闻沭B(yǎng)我們的自信呢?我總結(jié)了幾點(diǎn)，可以參考下：1.根據(jù)自己的性格，興趣愛好，找到自己的優(yōu)勢，做適合發(fā)揮自己優(yōu)勢的行業(yè)2.做自己喜歡做的事情3.快速學(xué)習(xí)產(chǎn)品的知識和技能、技巧4.做事情要充分準(zhǔn)備5.要保持樂觀的心態(tài)6.養(yǎng)成獨(dú)立思考和工作的習(xí)慣知道如何做之后，接下來我們就只需要付出切實的行動就好了?，F(xiàn)在就行動吧！4.平常心有一位大人物大家想必都知道，就是我們高中語文課本學(xué)到中的人物，北宋名臣范仲淹。他在《岳陽樓記》里說過著名的一句話“不以物喜，不以己悲”;以及被我們很多人用作座右銘的”寵辱不驚，看庭前花開花落;去留無意，望天空云卷云舒“，他們都有一個相似點(diǎn)，就是，強(qiáng)調(diào)了一種處世的平常心。在我們跟客戶談業(yè)務(wù)的時候，只要我們盡力了，把該說的說了，該給的給了，客戶要是還是不跟我們簽單，我們也沒有什么好沮喪的，保持一顆平常心。同樣我們安排別人做事情時，不要期望太高，把事情辦的多完美;因為我們希望越大，失望也會越大，保持一顆平常心會讓我們心靜如水，少一些不必要的煩惱。5.愛心提到愛心，讓我想起來了今年5.12發(fā)生的汶川大地震，此次大地震十分罕見，修改了原先最高的震級，震級達(dá)到8.0級，幾萬人頃刻之間就沒有了?！币环接须y，八方援助“很快來自中國和世界各方的支援，譜寫了眾多抗震救災(zāi)的感人事跡，至今令我瀝瀝在目。韋唯唱的一首久違的歌曲《愛的奉獻(xiàn)》中的副歌，又在我的腦海響起，“只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛，世界將變成美好的人間”。讓我們多一些愛心，多一份關(guān)愛吧！Parttwo能力能力這個模塊，我把它分成了情商、智商、和膽商三大部分，他們每一部分都會有很多因素，我只是選取了里面很關(guān)鍵的因素。一情商先來說說情商，情商故名思義說的是人的情感這一塊。我覺得3三個因素是我很看重的，分別是自我認(rèn)知、自我激勵、自我控制，接下來跟大家分享我的看法。1.自我認(rèn)知在我看來，既然是自我認(rèn)知，它包括什么內(nèi)容呢?首先是知己，就是要知道自己的性格、興趣、特長、優(yōu)勢、劣勢、以及價值取向;其次是知恥，就是要知道哪些事情能做，哪些不能做，比如偷盜違法的事情我們就不要做;然后是知愧，就是要知道我們做事情要盡力，不要留下什么遺憾，不愧對別人;最后一個是知恩，比如父母養(yǎng)育我們，我們要知恩，要盡孝道。別人對我們好，我們要報答別人，是同樣的道理。一個不懂得感恩的人是不會得到別人親信的。2.自我激勵自我激勵往往強(qiáng)調(diào)的是人內(nèi)心的一種信念，善于自我激勵的人，往往他們要比一般人更容易成功。著名的成功學(xué)大師陳安之老師在自我激勵這方面給我們帶來了他很多好的理念。比如，沒有失敗，只有暫停成功;我得不到現(xiàn)在的，我將得到更好的;只要你想要，你一定可以得到;只為成功找借口，不為失敗找借口等。自我激勵更多的是激發(fā)人們的潛能，那樣爆發(fā)出來的力量是很可怕的。建議可以看看陳老師這方面的書籍。3.自我控制自我控制在這里強(qiáng)調(diào)情緒控制、時間控制、財務(wù)控制。情緒控制可以說我們經(jīng)常要跟他打交道，我們跟客戶聯(lián)系業(yè)務(wù)，還沒有等我們開口，客戶就把我們的電話掛了;抑或是我們剛介紹完，就說不需要。此時我們要是不控制情緒，下通電話就會恐懼，不自信了;在公交車上，別人不小心把我們踩了一腳，要是不控制情緒，一場“大戰(zhàn)”就會打響;我們回家晚了，爸爸說今后不要這晚回家。我們說我們大了，不用你們管。此時爸爸會傷心好一陣子，等。它時時發(fā)生在家庭、生活、工作中，要學(xué)會控制自己的情緒，有時候只需要忍一下就好了。時間控制對我們也很重要，不安排好它，答應(yīng)上午10點(diǎn)跟客人見面的，結(jié)果拖到了10點(diǎn)15分，引起客戶的反感;答應(yīng)和老朋友在下午6點(diǎn)在某咖啡廳見面的，由于工作上的事情沒有做完結(jié)果取消了，減弱了朋友對我們的信任。既然時間控制這么重要，哪我們?nèi)绾巫霾藕媚?個人建議首先要計劃好，把今天要做的事情羅列出來，然后分清主次，接著根據(jù)時間管理二八原則，即80%時間所帶來的效益，由20%時間付出決定的，這就告訴我們重要的事情要多些時間。同時在安排時間的時候，不要把時間排的太滿，留出一些時間來，以便應(yīng)付應(yīng)急的事情。財務(wù)控制跟我們息息相關(guān)，不控制好，我們就會成為月光族;不斷的找朋友借錢;一年下來，發(fā)現(xiàn)存款沒有多少;甚至春節(jié)回去的時候，還是家里買的火車票。關(guān)于財務(wù)控制，我個人的宗旨是要量入為出。1.根據(jù)自己的能力來選擇消費(fèi);2.盡量不要使用信用卡，它只會讓你越來越窮;3.不要過于追求時尚的東西，這個社會，時尚這個詞更新的頻率太快了。今天這個東西是時尚的，過不了幾天就不時尚了。產(chǎn)品更新?lián)Q代速度太快，沒有必要這樣做;4.選擇自己使用的物品，適合自己就可以了。能夠買5000元的電腦解決自己的需要就不要花6000去買一個高配置的，畢竟錢是自己幸苦掙來的;5.不要輕易找別人借錢，一是找別人借錢習(xí)慣不好，再就是借錢只會讓自己盲目消費(fèi)，時間久了，愛花錢的壞習(xí)慣就來了。6.錢盡量不要存起來，加上今年金融危機(jī)，央行不斷下調(diào)利息，都快零利息了，把錢存起來就跟把錢冰凍起來沒有什么兩樣。找一些理財?shù)那?，比如買基金什么的。二、智商談到智商，我覺得有四種能力我非?？粗?。分別是記憶能力、應(yīng)變能力、學(xué)習(xí)能力、思考能力。1.記憶能力記憶能力在我看來更多的體現(xiàn)出來的是要上心和長記性。記憶能力跟先天和后天有關(guān)，我見過一個小孩在他6歲的時候就能把全世界國家的首都和地理位置在地圖上很快說出來。實在令人汗顏，當(dāng)然跟他的父母教育有一點(diǎn)關(guān)系，更多的是他的記憶力非同一般。但是大部分的人記憶是一般的，其實一個人聰明不聰明，記憶力是很關(guān)鍵的，既然可以后天陪養(yǎng)，哪我們該如何做呢?我覺得反復(fù)記憶是一個很好的方法，看的多了自己就記住了，我用這種方法在短短的一個月，記住了我們公司80%的人姓名(我們公司有200多人)，前提是你