積極準(zhǔn)備平常應(yīng)對凝心靜氣守望成功-高二下學(xué)期期末考前指導(dǎo)主題班會課件

期末考前輔導(dǎo)主題學(xué)習(xí)班會“一個人至少擁有一個夢想，有一個理由去堅強。心若沒有棲息的地方，到哪里都是在流浪?！狈e極準(zhǔn)備平常應(yīng)對凝心靜氣守望成功---考前指導(dǎo)主題班會前言期末考試是我們當(dāng)前最大的目標(biāo)，期末考試是我們展示學(xué)習(xí)奮斗成果的最重要的機會。同學(xué)們：面對期末考試，你準(zhǔn)備好了嗎？面對期末考試我們應(yīng)該：

直面風(fēng)雨不懈追求用最積極積極的心態(tài)迎接考試積極心態(tài)必勝應(yīng)試技巧如何應(yīng)對焦慮實現(xiàn)夢想的要素金榜題名01020304目錄積極心態(tài)必勝01考法指導(dǎo)：

考前——信心

精神飽滿進考場，輕輕松松看試卷，認(rèn)認(rèn)真真做題目。（）哭泣興奮微笑……面對剩下1天，我

填一個描寫情緒或行為的詞語害怕逃避

現(xiàn)在的你也許很疲憊，有些時候，你會有很多的困惑：為什么我每天忙忙碌碌，卻在考試時總與成功失之交臂？為什么我每天熬夜苦讀，學(xué)習(xí)成績也總不見起色？為什么我雖然真誠待人，卻難以贏得友誼？為什么我的心靈常感疲憊，體會不到快樂的感覺？心態(tài)的自我診斷考試中遇到一道難題例：你的想法與做法是怎樣的？甲乙想法真該死，這道題怎么做不出，萬一做不出怎么辦？不行，一定要做出來。情緒鎮(zhèn)定、從容不迫急躁、冒汗、理不出頭緒?時間過去會做的題目做好正仔細分析難題后面還有好多題目沒做真心慌考試即將結(jié)束解出難題，復(fù)查放棄解不出的題還有題目沒做完顧不上復(fù)查了結(jié)果考出實際水平考不出實際水平這道題，我難別人也難，所以別慌，讓我想想，既然想不出來，先做后面的題目，回頭再來做這道。

面對現(xiàn)在繁重的學(xué)習(xí)，巨大的壓力，你對自己說什么？完了，我不行，沒希望了！我能行，一定有辦法！培養(yǎng)積極的心態(tài)

學(xué)習(xí)是件苦差事，但每個人都不能懈怠，要學(xué)會苦中做樂。每次考試的一點點進步，每攻下一道難題后的小小成就感都足以讓我們更振作。

千萬別認(rèn)為是學(xué)習(xí)成績影響了你的心態(tài)，而是要知道正是你的心態(tài)影響了你的成績。心態(tài)是一種慣性思維，是一種習(xí)慣，可以改變。培養(yǎng)積極的心態(tài)

學(xué)習(xí)是件苦差事，但每個人都不能懈怠，要學(xué)會苦中做樂。每次考試的一點點進步，每攻下一道難題后的小小成就感都足以讓我們更振作。

千萬別認(rèn)為是學(xué)習(xí)成績影響了你的心態(tài)，而是要知道正是你的心態(tài)影響了你的成績。心態(tài)是一種慣性思維，是一種習(xí)慣，可以改變。1.學(xué)會微笑高興笑高興2.學(xué)會接受接受自己目前的狀態(tài)，悅納自己的成績、性格。3.心懷必勝、積極的想法，并努力付于行動。4.學(xué)會不再埋怨選擇自己的態(tài)度尋找每個人身上最好的東西5.用健康、積極的暗示來幫助自己，用積極的情緒感染你周圍的人。6.自律、堅持自律就是選擇你的目標(biāo)，放棄與此無關(guān)的一切東西，堅持到底，永不放棄。想一下不自律的同學(xué)？6.自律、堅持自律就是選擇你的目標(biāo)，放棄與此無關(guān)的一切東西，堅持到底，永不放棄。想一下不自律的同學(xué)？做最好的你自己以積極的心態(tài)應(yīng)對剩下的幾天，充分發(fā)揮自己的長處，開發(fā)潛力，超越自己?！霸谖业膶W(xué)典里沒有不可能這一字眼。

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拿破侖

尊重考試！-------考試是實現(xiàn)人生使命的重要手段熱愛考試！------考試是改變?nèi)松\的公平抉擇喜歡考試！------考試是實現(xiàn)人生價值的唯一途徑向考前輔導(dǎo)要分?jǐn)?shù)臨陣磨刀，不快也光！1.聆聽教師的考前提點2.回看錯題本3.回扣重點知識4.切忌漫無目的向紀(jì)律要分?jǐn)?shù)鐵的紀(jì)律是戰(zhàn)之能勝的先決條件！戰(zhàn)備底線：考試期間絕對不能打擾別人正常學(xué)習(xí)和休息！嚴(yán)肅考風(fēng)考紀(jì)?。?！誠信應(yīng)考?。?！考試期間的要求及應(yīng)試指導(dǎo)02

考中——細心審視題目莫緊張，看清要求莫浮躁，寫全過程莫跳躍，仔細檢查莫遺憾?；A(chǔ)題不大意，拿足分；60%中等題不麻痹，拿穩(wěn)分；30%偏難題不急躁，拿本分。10%考法指導(dǎo)：應(yīng)試策略與應(yīng)試心理一、應(yīng)試心態(tài)1.人難我難我不畏難，人易我易我不大意。考場上你一定要長自己的志氣，你不能長別人的志氣。一看別人翻卷子心理就慌，一看別人拿筆寫心理就慌。別人翻卷子是因為不會做在找自己會做的試題，別人在那里寫，不會做，他在亂涂亂畫，這樣你的志氣就可能長起來。2.學(xué)會排除干擾。考完一科可以總結(jié)一科的經(jīng)驗教訓(xùn)，但不要后悔，不要放棄，不要總是在那里對答案?？纪暌豢品畔乱豢?，繼續(xù)往前走。我想考試要有一個好的心態(tài)，考試的過程就是知識能量的釋放過程，能力能量釋放的過程。應(yīng)試策略與應(yīng)試心理二、解題方面：1.順口溜“慢做會的求全對，穩(wěn)做中檔題，一分也不要浪費，該得必得，能得必得”。2.向?qū)忣}要分?jǐn)?shù)。仔細審題3.向技巧要分?jǐn)?shù)。先易后難。應(yīng)試策略與應(yīng)試心理三、應(yīng)試步驟及策略第一步是獲取信息，解讀信息：慢審題

要注意的是兩點，一定要防止思維定式。第二是一定要高度集中。第二步調(diào)動知識，然后是運用知識，描述和闡釋。

應(yīng)試策略與應(yīng)試心理四、答題注意事項

1.在做猶豫不定的選擇題時，往往第一選擇是最正確的。2.用筆不規(guī)范。一定要用0.5毫米黑色簽字筆和2B鉛筆答題，否則閱卷機器不識別。購買鉛筆時注意不要買到假冒偽劣產(chǎn)品。填涂答題卡時最忌諱深淺不一，那樣容易出現(xiàn)機器漏批的現(xiàn)象。3.卷面整潔，書寫工整，字跡美觀。向規(guī)范要分?jǐn)?shù)閱卷老師最喜歡的字體3.卷面整潔，書寫工整，字跡美觀。將答卷紙當(dāng)作草稿紙，在卷上亂畫亂改這樣做既影響卷面整潔，也會占據(jù)答題空間。一旦寫錯了，不要用涂改液或膠帶紙修改，更不要涂成麻子臉。3.卷面整潔，書寫工整，字跡美觀。最讓閱卷老師討厭的字體：1、遠距離的戀愛式3.卷面整潔，書寫工整，字跡美觀。最讓閱卷老師討厭的字體：2、黑螞蟻的飛行式3.卷面整潔，書寫工整，字跡美觀。最讓閱卷老師討厭的字體：3、深坑尋幽式3.卷面整潔，書寫工整，字跡美觀。最讓閱卷老師討厭的字體：4、卑微的木柴式3.卷面整潔，書寫工整，字跡美觀。最讓閱卷老師討厭的字體：5、藍色顫抖式：3.卷面整潔，書寫工整，字跡美觀。向規(guī)范要分?jǐn)?shù)閱卷老師最喜歡的字體即使實在寫不出書法作品的效果，也要工工整整，清清楚楚。來看看這些讓閱卷老師看著比較舒服的字：1、不漂亮但很清楚3.卷面整潔，書寫工整，字跡美觀。向規(guī)范要分?jǐn)?shù)閱卷老師最喜歡的字體即使實在寫不出書法作品的效果，也要工工整整，清清楚楚。來看看這些讓閱卷老師看著比較舒服的字：2、實在不漂亮但確實清楚3.卷面整潔，書寫工整，字跡美觀。即使實在寫不出書法作品的效果，也要工工整整，清清楚楚。來看看這些讓閱卷老師看著比較舒服的字：3、非常不漂亮但非常清楚3.卷面整潔，書寫工整，字跡美觀?？偨Y(jié)：1.可以寫得不漂亮；2.一定要能看清楚。記住，你是參加考試，不是書法賽?。?！3.向規(guī)范要分?jǐn)?shù)先用鉛筆作圖，再用簽字筆描一下修改答案時用橡皮擦干凈用2B鉛筆認(rèn)真涂卡4.不在規(guī)定的位置答卷。有些考生答滿了規(guī)定的位置，便到邊角位置繼續(xù)答題，然后用箭頭連接起來。但是超出答題范圍的答案老師不看（機器掃描不進去，答到另一題的范圍也不行）。

5.答題步驟不完整，數(shù)字符號書寫不規(guī)范，書寫潦草時容易誤認(rèn)。6.語文日語作文書寫不規(guī)范；字?jǐn)?shù)不足；標(biāo)點符號書寫不規(guī)范也會造成失分。7.審題不仔細，答非所問,漏看條件，考卷答題范圍有限，錯誤答案占據(jù)了答題空間，正確答案將無處書寫。8.復(fù)查時把對題改錯，因拿不定主意而改錯的考生較多。鼓勵檢查，但是要慎重修改。9.關(guān)鍵詞不可遺漏。在閱卷過程中，評卷老師的注意力集中在關(guān)鍵詞或者關(guān)鍵步驟上，有則得分、無則失分；而且往往注意答對部分，對于答偏答錯部分常常無暇顧及。所以考生在作答時，要盡量避免下筆千言、離題萬里的情況，盡可能地從不同的角度答得全面些，不然如果只是從一個角度或只回答一個方面，答得再完整也只有一個得分點。10.回答要有技巧閱卷，對于可給可不給的分，一般的處理原則是盡可能地給分。所以每個評卷老師都有誤差分內(nèi)的拍板權(quán)，因此，要想拿到誤差分，就必須讓評卷老師滿意,因為加起來就是好幾分了，故應(yīng)當(dāng)予以重視。實踐證明，要多得分應(yīng)該注意以下幾點：1)卷面要整潔，字跡要工整，層次要清楚。如果書寫模糊，涂改很多，會造成難以辨認(rèn)，也不能給分。2)能答則答，不能答也要有條理地答上幾點。3)概念要準(zhǔn)確，敘述要簡明，尤其避免不分點，嗦嗦一大堆，很容易影響閱卷人員的閱題速度，給尋找關(guān)鍵詞帶來麻煩，引起失分。4)依題作答，不要亂涂亂畫。11.把握好考試中的節(jié)奏。通觀全局,心中有數(shù)。先易后難，先慢后快。整體把握，抓大放小?？捶只〞r，細心規(guī)范。力爭不丟一分12.做完選擇題就把涂到答題卡上。13.選擇題寫在題號左邊。◆選擇題做完就填答題卡◆別看他人做題的速度◆答題遇困難要鎮(zhèn)靜◆保持平常心◆時間分配不要“頭重腳輕”◆看著眼熟的題更要留心◆不求每題都做但求做一題對一題◆打草稿也排序◆弱項考題不放棄◆檢查時別輕易改答案◆要讓自己睡好覺◆做題先易后難是真理◆少注意監(jiān)考老師

做題原則：

審題要慢，做題要快，字跡要工整，主觀題要寫序號，分行。

遇到新題：揣摩題意，從題目的設(shè)問出發(fā)解題。

遇到熟題：冷靜審題，謹(jǐn)慎辨明區(qū)別。戰(zhàn)術(shù)上重視敵人考法指導(dǎo)：考后——恒心考后不去想，準(zhǔn)備下一場；考分雖是寶，提升更重要；考好莫驕傲，有人比我好；考差莫泄氣，下次再努力。如何應(yīng)對焦慮03端正心態(tài)，控制焦慮水平要保持適度的焦慮對待考試重過程，輕結(jié)果把考試當(dāng)作鍛煉的機會，把結(jié)果當(dāng)作發(fā)現(xiàn)問題解決問題的機會了解和把握好考試的要點,了解自己的準(zhǔn)備情況根據(jù)自己的實力水平調(diào)整期待水平，定出可實現(xiàn)的目標(biāo)，放下包袱，輕裝上陣；保持良好的情緒狀態(tài)對他人友好，對自己欣喜（欣賞和喜歡）考試前，自我激勵；考試時，放松考試后，告訴自己：沒有比發(fā)現(xiàn)問題更值得慶幸的了，我可以集中精力及時查漏補缺；面對考試，大家都在努力，與其嫉妒他人，不如虛心請教養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓其形成自動化就能節(jié)約不少時間和精力花在學(xué)習(xí)上；深呼吸法考試緊張時，可以作放松訓(xùn)練自我暗示笑傲應(yīng)考拔劍出鞘，狹路相逢勇者勝。笑看風(fēng)云，我輩豈是蓬蒿人！長期在草野鄉(xiāng)間虛度時光的人！如果你不能成為山頂?shù)囊恢晁删妥鲆粎残渖L在山谷中但必須是溪邊最好的一叢小樹如果你不能成為一棵大樹，就做灌木一叢如果不能成為一叢灌木，就做一片綠草讓公路也有幾分歡娛如果你不能成為一只麝香鹿，就做一條鱸魚但須做湖里最好的一條魚將來如果你不能做一條公路，就做一條小徑如果你不能做太陽，就做一顆星星不能憑大小來判斷你的輸贏不論你做什么都要做最好的一名——道格拉斯.馬羅屈夢想激發(fā)內(nèi)驅(qū)力

成功永遠屬于有準(zhǔn)備的人，沒有詳細的計劃，就不會取得成功。祝愿所有同學(xué)都能取得理想的成績！如果你不能做一條公路，就做一條小徑如果你不能做太陽，就做一顆星星不能憑大小來判斷你的輸贏不論你做什么都要做最好的一名——道格拉斯.馬羅屈笑傲應(yīng)考拔劍出鞘，狹路相逢勇者勝。笑看風(fēng)云，我輩豈是蓬蒿人！長期在草野鄉(xiāng)間虛度時光的人！培養(yǎng)積極的心態(tài)

學(xué)習(xí)是件苦差事，但每個人都不能懈怠，