2023年中考道德與法治一輪復(fù)習(xí)：珍惜青春調(diào)控情緒（部編版）

板塊一道德與心理

專題2珍惜青春調(diào)控情緒

思維導(dǎo)圖

生理變化的主要表現(xiàn)

矛盾心理的主要表現(xiàn)

是什么

獨(dú)立思考

’批判性思維

J思維變化

「青春一、開發(fā)創(chuàng)造潛力

生理變化的影響

、為什”（矛盾心理的影響

悅納

〔怎么做（生理變化

矛盾心理｝調(diào)適

是什么情緒的種類及特點(diǎn)

情緒的作用

為什么

（美好）情感的作用

J情緒、情感-

改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意緊密相關(guān)

廠調(diào)節(jié)情緒的常見方法H合理宣泄、放松訓(xùn)翥

〔怎么做

、美好情感的獲得途徑

、傳遞情感正能量的做法

知識(shí)梳理

考點(diǎn)1中學(xué)時(shí)代、少年夢(mèng)（5年2考，2022、2019）

一、中學(xué)時(shí)代

1.中學(xué)階段的重要性（七上P4）

①中學(xué)時(shí)代是人生發(fā)展的一個(gè)新階段，為我們的一生奠定重要基礎(chǔ)

②中學(xué)時(shí)代見證著一個(gè)人從少年到青年的生命進(jìn)階

2.中學(xué)生活的意義（七上P5~7）

①中學(xué)生活意味著新的機(jī)會(huì)和可能，也意味著新的目標(biāo)和挑戰(zhàn)

②中學(xué)生活為我們的發(fā)展提供了多種機(jī)會(huì)

③進(jìn)入中學(xué)，新的目標(biāo)和要求激發(fā)著我們的潛能，激勵(lì)著我們不斷實(shí)現(xiàn)自我超越

④在新的環(huán)境中，我們有機(jī)會(huì)重新塑造一個(gè)“我”

3.正確面對(duì)中學(xué)生活（七上P8）

珍視當(dāng)下，把握機(jī)遇，從點(diǎn)滴做起，為美好明天付出不懈的努力

二、少年有夢(mèng)

1.重要性（七上P9）

①編織人生夢(mèng)想，是青少年時(shí)期的重要生命主題

②夢(mèng)想能不斷激發(fā)生命的熱情和勇氣，讓生活更有色彩

③有夢(mèng)想，就有希望。有了夢(mèng)想，人類才能不斷地進(jìn)步和發(fā)展

2.基本特征（七上P9~10）

①天真無邪、美麗可愛

②與個(gè)人的人生目標(biāo)緊密相連

③與時(shí)代的脈搏緊密相連，與中國(guó)夢(mèng)密不可分

3.實(shí)現(xiàn)途徑（如何實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想？）（七上Pll~13）

努力，是夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)之間的橋梁

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①態(tài)度上：努力是一種生活態(tài)度，是一種不服輸?shù)膱?jiān)忍和失敗后從頭再來的勇氣，是對(duì)自我

的堅(jiān)定信念和對(duì)美好的不懈追求

②思想上：努力，需要立志。青少年要從小學(xué)習(xí)立志，早立志，立大志，立長(zhǎng)志

③行動(dòng)上：努力，需要堅(jiān)持，需要掌握具體的方法，需要落實(shí)在每一天的具體行動(dòng)中

易錯(cuò)易混提示：

1.少年的夢(mèng)想與時(shí)代的脈搏緊密相連，這并不意味著“樹立夢(mèng)想，只能創(chuàng)造偉大，不能甘于

平凡”，而是要立足當(dāng)下，在平凡的崗位上兢兢業(yè)業(yè)，勇?lián)鐣?huì)責(zé)任，扛起歷史的責(zé)任。

2.努力是夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)之間的橋梁，但認(rèn)為“只要肯努力，就能成功”的觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，因?yàn)榕?/p>

力不是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的唯一因素。

考點(diǎn)2青春（5年4考，2022、2021、2020、2018）

一、青春期的生理變化與矛盾心理。（七下P3~7）

1.主要表現(xiàn)

生理變化①身體外形的變化；②內(nèi)部器官的完善；③性機(jī)能的成熟（七下P3）

矛盾心理①反抗與依賴；②閉鎖與開放；③勇敢與怯懦（七下P6?相關(guān)鏈接）

2.影響①積極影響：帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量（七下P3）

②消極影響：一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱（七下P4）

有時(shí)讓我們煩惱，但也為我們的成長(zhǎng)提供了契機(jī)（七下P6）

3.應(yīng)對(duì)方法

①要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放

②尊重自己和同伴的生理變化，不因自己的生理變化而自卑，不嘲弄同伴的生理變化

③在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)，要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美（七下P5）

①積極參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己

②通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法

③通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理

④學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”（如：①把自己的想法寫下來；②參加體育活

動(dòng)；③學(xué)習(xí)自我暗示；④試試自我解嘲等）

（七下P6-7）

易錯(cuò)易混提示：“青春期的生理變化是不正常的現(xiàn)象”的說法錯(cuò)誤。青春期的生理變化是正常

現(xiàn)象，我們應(yīng)該正確看待，不因自己的生理變化而自卑或自傲，也不嘲弄同伴的生理變化。

2.如何正確認(rèn)識(shí)獨(dú)立思考？（七下P9）

（1）表現(xiàn)：步入青春期，獨(dú)立意識(shí)不斷發(fā)展，對(duì)問題開始有更多的見解。

（2）內(nèi)涵：獨(dú)立思考并不等同于一味追求獨(dú)特，而是表現(xiàn)為不人云亦云，有自己獨(dú)到的見解，

同時(shí)能接納他人合理、正確的意見。

易錯(cuò)易混提示：獨(dú)立思考，即不盲從、輕信他人的觀點(diǎn)和看法，對(duì)事情有自己的思考。但我

們不能為了追求獨(dú)特，而刻意表現(xiàn)得與眾不同。

3.批判性思維（批判精神）的表現(xiàn)及作用。（七下P10~H）

（1）表現(xiàn)：①對(duì)事情有自己的看法，敢于表達(dá)不同觀點(diǎn)；

②敢于對(duì)不合理的事情說“不”，敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)。

（2）作用：①有助于我們發(fā)現(xiàn)、提出、思考問題，探索解決方案；②能調(diào)動(dòng)我們的經(jīng)驗(yàn)，激

發(fā)我們新的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，促使我們解決問題，改進(jìn)現(xiàn)狀。

4.如何培養(yǎng)批判性思維（批判精神）？（如何做到合理批判？）

（七下P11）

（1）要具有問題意識(shí)，在發(fā)現(xiàn)、提出、思考、解決問題中培養(yǎng)批判精神。

（2）要有質(zhì)疑的勇氣，有表達(dá)自己觀點(diǎn)、提出合理化建議的能力。

（3）要考慮他人的感受，掌握批判的技巧。批判只針對(duì)事情本身，不攻擊他人，同時(shí)要具有

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一定的建設(shè)性。

易錯(cuò)易混提示：批判性思維，并不是全盤否定，而是對(duì)事情有自己的看法，敢于對(duì)不合理的

事情說“不”，敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)。“學(xué)貴有疑”，在學(xué)習(xí)中，我們需要批判的精神和勇氣。

5.青少年為什么要開發(fā)創(chuàng)造潛力？（七下P12）

（1）青春凝聚著動(dòng)人的活力，蘊(yùn)含著偉大的創(chuàng)造力，為我們的成長(zhǎng)帶來無限可能。

（2）青少年思想活躍，充滿對(duì)未來的美好憧憬，擁有改變自己、改變世界的創(chuàng)造潛力。

（3）創(chuàng)造存在于我們生活的各個(gè)方面，存在于我們每個(gè)人身上。

6.青少年應(yīng)如何開發(fā)自身的創(chuàng)造潛力？（七下P12~13）

（1）勤奮學(xué)習(xí)、自覺勞動(dòng)、勇于創(chuàng)造。

（2）在遵守法律和道德規(guī)范的前提下，要敢于打破常規(guī)，開創(chuàng)前人未走之路。

（3）關(guān)注他人與社會(huì)，看重創(chuàng)造的意義和價(jià)值，做一名對(duì)國(guó)家和社會(huì)有用的創(chuàng)造者。

（4）積極參與社會(huì)實(shí)踐，用智慧和雙手去嘗試、探索、實(shí)踐，通過勞動(dòng)改變自己，影響世界。

考點(diǎn)3情緒、情感（5年5考，2022、2021>2020、2019、2018）

1.情緒的特點(diǎn)、種類、影響因素及青春期情緒的特點(diǎn)。（七下P35~36）

種類

①基本情緒：喜、怒、哀、懼等；②復(fù)雜情緒：害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等；③特點(diǎn)：復(fù)雜

多樣

影響因素

個(gè)人的生理周期、對(duì)某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等

青春期情緒的特點(diǎn)

①反應(yīng)強(qiáng)烈（“急風(fēng)暴雨”）；②波動(dòng)與固執(zhí)（走極端、無法擺脫）；③細(xì)膩性（沉浸、陶醉

其中）；④閉鎖性（掩飾、不愿意表露）；⑤表現(xiàn)性（帶上表演痕跡）

2.情緒有什么作用？（七下P35）

情緒影響著我們的觀念和行動(dòng)。

（1）積極作用：激勵(lì)我們克服困難、努力向上。

（2）消極作用：可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前。

3.為什么要正確表達(dá)和調(diào)節(jié)情緒？（七下P39~41）

（1）人與人之間的情緒會(huì)相互感染，會(huì)影響周圍的人。

（2）情緒的表達(dá)影響自己的身心健康，關(guān)乎人際交往。

（3）持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，可能危害我們的身心健康。

（4）學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒，有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境，成為情緒的主人；可以幫助同學(xué)、

家人改善情緒，使他們保持積極樂觀的心境。

易錯(cuò)易混提示：我們應(yīng)該通過合理合法的方式來調(diào)節(jié)情緒。在調(diào)節(jié)自己情緒的時(shí)候，不能妨

礙和侵害他人和集體的權(quán)利和利益。不能認(rèn)為“發(fā)泄情緒是個(gè)人的事，想怎么發(fā)泄就怎么發(fā)泄,

與他人無關(guān)”。

4.合理調(diào)節(jié)情緒的常見方法。（七下P40）

方法

改變認(rèn)知評(píng)價(jià)合理宣泄

轉(zhuǎn)移注意放松訓(xùn)練

5.情感與情緒的關(guān)系。（七下P43~44）

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情感情緒

有喜、怒、哀、懼等

有基礎(chǔ)性情感和高級(jí)

基本情緒，還有害羞、

情感；有正面的體驗(yàn)

種類焦慮、厭惡和內(nèi)疚等

和負(fù)面的體驗(yàn)；也有

復(fù)雜情緒；正面情緒

兩方面混雜的體驗(yàn)

和負(fù)面情緒

區(qū)

是我們?cè)谏钪胁粩嗍嵌虝旱?、不穩(wěn)定的，

別

特點(diǎn)強(qiáng)化、逐漸積累的，會(huì)隨著情境的改變而

相對(duì)穩(wěn)定變化

是高級(jí)的、復(fù)雜的內(nèi)比較低級(jí)、簡(jiǎn)單，不

層級(jí)心體驗(yàn)，是人類所特僅人類具有，動(dòng)物也

有的內(nèi)心現(xiàn)象常常發(fā)生

①情感與情緒緊密相關(guān)，伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)

聯(lián)展；②我們對(duì)某些人或者事物的情緒，隨著時(shí)間的推移

系

形成比較穩(wěn)定的傾向，就可能產(chǎn)生某種情感；③情感與

情緒都是復(fù)雜的

易錯(cuò)易混提示：“情緒與情感沒有區(qū)別?！边@種說法是錯(cuò)誤的。這是因?yàn)椋呵楦信c情緒有聯(lián)系，

也有區(qū)別。情緒是短暫的、不穩(wěn)定的，會(huì)隨著情境的改變而變化；情感則是我們?cè)谏钪胁?/p>

斷強(qiáng)化、逐漸積累的，相對(duì)穩(wěn)定。

6.情感有什么作用？（七下P43-46）

（1）我們通過情感來體驗(yàn)生命、體驗(yàn)生活，情感讓我們的內(nèi)心世界更加豐富。

（2）在社會(huì)生活中，情感是人最基本的精神需求。

（3）情感反映著我們對(duì)人和對(duì)事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅(qū)使我們做出行動(dòng)。

（4）情感與我們的想象力、創(chuàng)造力相關(guān)。豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物,

探索未知。

（5）情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展，使我們的情懷更加寬廣、博大。

7.美好情感的作用及獲得途徑。（七下P47~48）

（1）作用：讓我們身心愉悅，逐漸豐富我們對(duì)生活、對(duì)人生的美好情感，表達(dá)著我們的愿望，

促進(jìn)我們的精神發(fā)展。

（2）途徑：①在人的社會(huì)交往、互動(dòng)中自然引發(fā)的，不能強(qiáng)迫；②通過閱讀、與人交往、參

與有意義的社會(huì)活動(dòng)等方式獲得美好的情感。如：完成一項(xiàng)自己喜歡的活動(dòng)、幫助他人、走

進(jìn)博物館或大自然、欣賞藝術(shù)作品等。

8.負(fù)面的情感體驗(yàn)對(duì)我們的成長(zhǎng)有什么意義？（七下P48~49）

（1）體驗(yàn)負(fù)面感受可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈。

（2）學(xué)會(huì)承受一些負(fù)面感受，善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L(zhǎng)的助力，可以讓我們從中獲得美好

的情感體驗(yàn)，不斷成長(zhǎng)。

9.如何傳遞情感正能量？（七下P49~50）

（1）在情感體驗(yàn)中，用自己的熱情和行動(dòng)來主動(dòng)影響環(huán)境。

（2）積極表達(dá)、回應(yīng)情感，尋找情感的共鳴。在與他人的情感交流中，傳遞美好的情感，傳

遞生命的正能量。

（3）學(xué)會(huì)關(guān)心他人。對(duì)人沒有偏見，認(rèn)真傾聽和觀察；適時(shí)并以對(duì)方能接納的方式表示關(guān)心；

關(guān)注對(duì)方的態(tài)度和反應(yīng)。

（4）在生活中不斷創(chuàng)造美好的情感體驗(yàn)。

考點(diǎn)精練

一、選擇題：在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是最符合題目要求的。

1.小燕的青春發(fā)育比同齡人要晚，其他女生都長(zhǎng)高變美了，而她還“原地不動(dòng)”，她感覺自己

就是一只丑小鴨，非常苦惱。如果你是她的好朋友，要?jiǎng)裾f她，以下勸說不合理的是（）

A.青春期只有煩惱，沒有快樂

B.青春期到來，每個(gè)人的身體發(fā)育各不相同

C.了解青春期的相關(guān)知識(shí)，正確對(duì)待自己的生理變化

D.轉(zhuǎn)移注意，多參加集體活動(dòng)，在活動(dòng)中尋找生活的樂趣

2.青春，是生命旅途中一個(gè)嶄新的起點(diǎn)，伴隨著這個(gè)起點(diǎn)的開始，我們的生理和心理都會(huì)發(fā)

生一些相應(yīng)的變化。下列變化中屬于青春期生理變化的是（）

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①小年說：“我今年身體升高很快，升高了6厘米?！?/p>

②小靜說：“我感到很孤獨(dú)，不愿意與人交往?！?/p>

③小鵬說：“我的臉上長(zhǎng)了好多痘痘?！?/p>

④小紅說：“我的體重增加很快，今年增重了2公斤?！?/p>

A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④

3.科學(xué)家做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，把同窩生的兩只小羊用相同的飼料喂養(yǎng)，一只小羊旁拴著一匹狼,

而另一只小羊從來就沒有看見過狼，結(jié)果，在狼旁邊的小羊在極度驚恐的情緒折磨下逐漸瘦

弱，后來夭折，而另一只羊卻長(zhǎng)得很健壯。該實(shí)驗(yàn)告訴我們（）

A.情緒只會(huì)產(chǎn)生消極結(jié)果

B.正面情緒會(huì)產(chǎn)生消極影響

C.不同的情緒會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果

D.情緒會(huì)受周圍的輿論氛圍的影響

4..小云起床后，發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)出了青春痘，很自卑;到學(xué)校后，遇到同學(xué)夸獎(jiǎng)她的衣服漂亮,

頓時(shí)很高興;上課了，老師下發(fā)了單元測(cè)試卷，當(dāng)看到自己的成績(jī)很差，想到馬上要開家長(zhǎng)會(huì)

時(shí)，她很害怕。由此可見（）

①人的情緒是復(fù)雜多樣的

②各種各樣的情緒豐富了我們的生活

③人的情緒會(huì)相互感染

④任何時(shí)候都會(huì)產(chǎn)生不同的情緒

A.①④B.①②C.③④D.②④

5.某電視臺(tái)知名主持人在中學(xué)時(shí)就希望成為一名出色的節(jié)目主持人。為了實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，

他幾乎每天都要擠出兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間練習(xí)朗誦，提高自己的普通話水平和朗誦能力。經(jīng)過不

懈努力，他終于成為一名頗受觀眾喜愛的節(jié)目主持人。這一事例告訴我們（）

①夢(mèng)想帶給我們動(dòng)力，而努力才會(huì)帶來改變

②夢(mèng)想高于現(xiàn)實(shí)，和現(xiàn)實(shí)有很大差距，說明夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)沒有什么關(guān)系

③只要努力，夢(mèng)想就會(huì)在現(xiàn)實(shí)中開花

④堅(jiān)定自我信念，具有不服輸?shù)膱?jiān)忍，不懈追求夢(mèng)想，夢(mèng)想才有可能變成現(xiàn)實(shí)

A.①②④B.①③④C.①②③D.①④

6.小茅是一個(gè)愛“標(biāo)新立異”的學(xué)生，經(jīng)常扮“酷”，走路學(xué)模特的“貓步”，與人告別用“飛吻”，

褲管特意長(zhǎng)短不齊，頭發(fā)染成黃色。為此,班主任老師多次找他談話。小茅卻認(rèn)為這樣才“酷”，

才能凸顯個(gè)性，才能體現(xiàn)出自己思維的獨(dú)立性。對(duì)此，你對(duì)獨(dú)立思考的認(rèn)識(shí)是（）

①獨(dú)立思考并不等同于一味追求獨(dú)特，而是表現(xiàn)為不人云亦云②獨(dú)立思考表現(xiàn)為有自己獨(dú)

到的見解，對(duì)他人的意見，一概置之不理③獨(dú)立思考的表達(dá)要符合道德規(guī)范、法律要求和“真

善美”的標(biāo)準(zhǔn)④獨(dú)立思考就是只提出自己的觀點(diǎn)，不傾聽、理解他人的觀點(diǎn)

A.①②B.②③C.③④D.①③

7.重慶市渝北區(qū)的范某因與妻子發(fā)生爭(zhēng)吵，為發(fā)泄自己的不滿情緒，連撞9輛車，給他人造

成財(cái)產(chǎn)損失，被渝北警方依法刑事拘留。這啟示我們（）

①情緒表達(dá)完全是個(gè)人的事，可以任意發(fā)泄

②情緒的表達(dá)不能觸碰道德底線，違反法律的事情堅(jiān)決不做

③要學(xué)會(huì)了解自己的情緒并以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒

④學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，做情緒的主人

A.①②③B.②③④C.①②④D.①③④

8..“升入初中以來，我有心里話不愿意對(duì)別人講了。其實(shí)我挺希望有人能理解我?！边@體現(xiàn)

了青春期的心理是（）

A.反抗與依賴B.閉鎖與開放

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C.自信與自卑D.勇敢與怯懦

()9.調(diào)查表明：人類疾病50%至80%與不良心態(tài)、惡劣情緒有關(guān)。這說明

A.負(fù)面情緒會(huì)影響人的身體健康

B.情緒對(duì)人的身體產(chǎn)生不利影響

C.身體健康影響人的情緒

D.疾病會(huì)影響人的消極情緒

10.班上有這樣兩位女生：小靜性格內(nèi)向，生性害羞，一和男生說話就很緊張，結(jié)結(jié)巴巴，

臉漲得通紅，渾身不自在，于是她干脆不和男生來往了。小菲卻相反，大大咧咧，整天和男

生打打鬧鬧，推推揉操，反而不喜歡和女生來往，說女生小家子氣。對(duì)于這兩位同學(xué)和異性

同學(xué)的交往方式，你的看法是()

①小靜的處理方法不對(duì)，因?yàn)槟信瑢W(xué)正常交往可以取長(zhǎng)補(bǔ)短，相互促進(jìn)

②小靜的處理方法正確，因?yàn)槟信瑢W(xué)交往不當(dāng)，易引起情緒上的困擾，影響學(xué)習(xí)

③小菲的交往方法正確，男女同學(xué)交往就應(yīng)該無拘無束

④小菲的交往方法不對(duì)，因?yàn)槟信瑢W(xué)交往應(yīng)該自然、適度，不應(yīng)過分隨便

A.①③B.②④C.①④D.②③

C)11.有人說：“青春，是與七個(gè)自己相遇。一個(gè)明媚，一個(gè)憂傷，一個(gè)華麗，一

個(gè)冒險(xiǎn)，一個(gè)倔強(qiáng)，一個(gè)柔軟，最后那個(gè)正在成長(zhǎng)?！睂?duì)此理解正確的是

A.青春是美好的，要盡情享樂不留遺憾

B.青春期的矛盾心理對(duì)我們只會(huì)產(chǎn)生消極的心理影響

C.青春是人生重要的過渡階段，要做到生理與心理協(xié)調(diào)發(fā)展

D.青春是一個(gè)成長(zhǎng)的過程，在這個(gè)過程中我們要事事追求完美

()12.李大釗說：“青年者，人生之王，人生之春，人生之華也。”這啟示我們

A.青春是任性的，要張揚(yáng)個(gè)性

B.青春是寶貴的，要珍惜青春

C.青春是短暫的，要盡情享受

D.青春是煩惱的，要自我調(diào)節(jié)

13..華為創(chuàng)始人兼首席執(zhí)行官任正非曾經(jīng)寫過一篇文章《為什么要自我批判》。文章中談到，

只有不斷地自我批判才能使華為這樣一個(gè)年輕的企業(yè)盡快地成熟起來。他的自我批判精神帶

動(dòng)了整個(gè)華為精益求精的完美主義精神。對(duì)“批判性思維”理解正確的有（）

①批判既包括對(duì)外部事物的質(zhì)疑、批評(píng)，又包括對(duì)自己的反思②批判只針對(duì)事物本身，而

不攻擊他人

③批判要具有一定的建設(shè)性，能有效地解決問題

④批判意味著全盤否定、標(biāo)新立異

A.①②④B.①③④C.①②③D.①②③④

14.“雜交水稻之父”袁隆平有兩個(gè)夢(mèng)想：“禾下乘涼夢(mèng)”與“雜交水稻覆蓋全球夢(mèng)”。在談及夢(mèng)

想實(shí)現(xiàn)、回望造就的無數(shù)雜交水稻的神話時(shí)，他寄語(yǔ)正在追求夢(mèng)想的年輕人，要為了實(shí)現(xiàn)理

想而努力奮斗。這告訴我們（）

①有夢(mèng)就有希望②努力需要立志

③努力需要堅(jiān)持④努力定能圓夢(mèng)

A.①②③B.②③④C.①②④D.①③④

15.將來準(zhǔn)備參加中考的你，如果情緒有些緊張、焦慮，建議你做幾次深呼吸。經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間

艱苦緊張的初三復(fù)習(xí)和備考，中考結(jié)束后，建議你和父母一起欣賞美麗的自然風(fēng)光。以上調(diào)

節(jié)情緒的方法分別是（）

A.放松訓(xùn)練、合理宣泄B.合理宣泄、改變認(rèn)知評(píng)價(jià)

C.放松訓(xùn)練、轉(zhuǎn)移注意D.轉(zhuǎn)移注意、放松訓(xùn)練

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二、非選擇題

16.閱讀材料，回答問題。

2021年的東京奧運(yùn)會(huì)，引起全世界關(guān)注，看點(diǎn)很多。其中奧運(yùn)首金爭(zhēng)奪具有戲劇性。在最終

的金牌爭(zhēng)奪戰(zhàn)中，俄羅斯選手加拉希娜僅僅領(lǐng)先楊倩0.1環(huán)，決賽第一發(fā)加拉希娜10.8環(huán)，

楊倩10.7環(huán)，差距來到0.2環(huán)!最后一環(huán)!誰能想到加拉希娜發(fā)生巨大的失誤竟然打出8.9

環(huán)，中國(guó)選手楊倩以9.8環(huán)在最后完成絕殺！以251.8環(huán)問鼎冠軍！

賽后，楊倩接受了媒體的采訪，她說道：“比賽中沒有想太多，因?yàn)榉浅＞o張，心跳非?？欤?/p>

所以就只能盡力去做好自己，穩(wěn)定住自己的情緒。專心投入地做自己吧。其實(shí)，適當(dāng)?shù)木o張

反而會(huì)讓我更加專注。緊張情緒不管再怎么控制，也不能說給控制得像平常一樣放松的狀態(tài)，

只能盡量調(diào)整、深呼吸，讓自己的心情趨向于穩(wěn)定。

（1）楊倩用什么方法穩(wěn)定住了自己的緊張情緒？

（2）結(jié)合楊倩在媒體采訪中的發(fā)言，其以9.8環(huán)在最后完成絕殺體現(xiàn)情緒具有什么作用？

（3）從楊倩的發(fā)言中，我們得到什么啟示？

17.閱讀材料，回答問題。

她和他同時(shí)進(jìn)入省重點(diǎn)中學(xué)——華附高一某班學(xué)習(xí)。她，亭亭玉立，舉止大方，學(xué)習(xí)刻苦，

上進(jìn)心強(qiáng);他，相貌堂堂，儀表非凡，氣質(zhì)高雅，談吐不凡。她，通過競(jìng)選當(dāng)上了學(xué)校學(xué)生會(huì)

干部;他，當(dāng)上了班長(zhǎng)。學(xué)習(xí)生活和學(xué)生工作中的接觸使他們彼此產(chǎn)生朦朧的好感。

一天下晚自習(xí)，大家都忙著收拾學(xué)習(xí)用品，走出教室，他從她座位旁擦身而過，順手遞給她

一封信。信中寫道“XXX同學(xué)：……你的言談舉止，使我著迷……我們交個(gè)朋友好嗎？……請(qǐng)?jiān)?/p>

x日x時(shí)我們?cè)趚處約會(huì)……”她，嫣然一笑，這一夜和平日一樣，睡得安詳、自然;而他，心緒

不寧，夜不能寐。

第二天，他收到她的回信：“XX同學(xué)：謝謝你的好意……我們是新時(shí)代的年輕人，時(shí)代重任不

允許我們?cè)谧非笾R(shí)的黃金時(shí)期將彼此愛慕的情感向前邁一步……我們還很年輕，許多事還

缺少理性的判斷……讓我們?cè)诠ぷ魃匣ハ鄮椭?、支持，在學(xué)習(xí)上互相競(jìng)爭(zhēng)，看誰能取得最優(yōu)

異的成績(jī)……三年后，我們?cè)俦舜苏務(wù)勥@段生活的體會(huì)，也許比現(xiàn)在的認(rèn)識(shí)更進(jìn)一層……”

他立刻理智下來。在三年的高中學(xué)習(xí)生活中，他倆在工作上互相協(xié)助，學(xué)習(xí)上互相幫助，

從未涉及卿卿我我的感情。三年后，她以優(yōu)異成績(jī)考上了清華大學(xué)，他以優(yōu)異成績(jī)考上了上

海復(fù)旦大學(xué)。

(1)材料中男生對(duì)女生的情感正常嗎?請(qǐng)說明理由。

(2)女生處理情感的方式對(duì)你有何啟示？

(3)處于青春期的我們，如何與異性相處？

18.閱讀材料，回答問題。

2023年是中國(guó)共產(chǎn)黨成立102周年，某縣各類學(xué)校廣泛開展“學(xué)黨史?感黨恩?踐行動(dòng)”系

列主題活動(dòng)。

活動(dòng)一：祭英烈學(xué)黨史

某校團(tuán)委組織學(xué)生前往某革命烈士陵園，祭掃烈士紀(jì)念碑，為師生們上了一堂生動(dòng)的黨

史教育課。同學(xué)們紛紛發(fā)表感言，小明說，先烈們?yōu)榱嗣褡褰夥牛瑨侇^顱，灑熱血，是他們

用身軀鋪就了勝利的道路!小天說，緬懷先烈，要學(xué)習(xí)先烈不畏艱難、勇往直前的精神，發(fā)奮

學(xué)習(xí)，將來為祖國(guó)作貢獻(xiàn)。小美說，我感到無比自豪，我們要發(fā)揚(yáng)先烈的革命精神，將祖國(guó)

建設(shè)得更加美好！

(1)從三位同學(xué)的感言中我們可以品味到哪些情感？

活動(dòng)二：唱紅歌感黨恩

為慶祝建黨102周年，傳承紅色精神，某校開展了唱紅歌比賽。師生們從《保衛(wèi)黃河》《

游擊隊(duì)歌》等歌曲中體會(huì)到中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)人民革命的艱苦卓絕，從《咱們工人有力量》

《團(tuán)結(jié)就是力量》等歌曲中感受到中國(guó)共產(chǎn)黨砥礪前行的堅(jiān)毅，從

《歌唱祖國(guó)》《亞洲雄風(fēng)》14/18

等歌曲中感受到祖國(guó)的日益強(qiáng)大。

(2)從“情感的作用”的角度，談?wù)勯_展“唱紅歌感黨恩”活動(dòng)的意義。

活動(dòng)三：獻(xiàn)愛心踐行動(dòng)

某校舉行愛心義賣活動(dòng)，每位同學(xué)都變身“義賣小能手”，以最大的熱情投入到義賣活動(dòng)

中，路過市民深受感染，他們踴躍參與，奉獻(xiàn)愛心。義賣所得愛心款項(xiàng)，用于救助患重病及

特困學(xué)生。

(3)結(jié)合材料說明某校的愛心義賣活動(dòng)對(duì)我們傳遞情感正能量的啟示。

【參考答案及解析】

1.A本題的誤區(qū)是青春期只有煩惱，沒有快樂。青春期有煩惱、矛盾，也有快樂，A項(xiàng)說法

錯(cuò)誤。受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同，B項(xiàng)正確。為了

解決青春期的煩惱，我們可以學(xué)習(xí)一些青春期的知識(shí)，欣然接受青春期的變化，C項(xiàng)正確。

通過參加一些集體活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意，可以減少煩惱和矛盾，D項(xiàng)正確。本題為逆向選擇題，

故選A。

2.C

3.C本題的誤區(qū)是情緒只會(huì)產(chǎn)生消極結(jié)果。題干實(shí)驗(yàn)告訴我們，不同的情緒會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)

果，C項(xiàng)說法符合題意;A項(xiàng)說法錯(cuò)誤，情緒是把雙刃劍，會(huì)產(chǎn)生積極作用與消極影響;B項(xiàng)說

法錯(cuò)誤，正面情緒一般不會(huì)產(chǎn)生消極影響;D項(xiàng)說法與題意不符。故選C。

4.B

5.D本題的誤區(qū)是夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)沒有什么關(guān)系。材料告訴我們夢(mèng)想源于現(xiàn)實(shí)，又高于現(xiàn)實(shí)，縮

小夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)的距離，需要我們堅(jiān)持不懈地努力，①說法正確，②說法錯(cuò)誤。努力是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)

想的必要條件，但努力不一定就能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，③說法錯(cuò)誤。這一事例告訴我們，堅(jiān)定自我信

念，具有不服輸?shù)膱?jiān)忍，不懈追求夢(mèng)想，夢(mèng)想才有可能變成現(xiàn)實(shí)，④說法正確。故選D。

6.D本題的誤區(qū)是獨(dú)立思考就是要追求獨(dú)特，追求與眾不同，對(duì)他人的意見，一概置之不理。

獨(dú)立思考并不等同于一味追求獨(dú)特，而是表現(xiàn)為不人云亦云，有自己獨(dú)到的見解，同時(shí)能接

納他人合理、正確的意見，①說法正確，②④說法錯(cuò)誤。獨(dú)立思考的表達(dá)要符合道德規(guī)范、

法律要求和“真善美”的標(biāo)準(zhǔn)，③說法正確。故選D。

7.B本題的誤區(qū)是情緒表達(dá)完全是個(gè)人的事，可以任意發(fā)泄。題干材料中的范某為發(fā)泄不滿

情緒，連撞9輛車，被刑事拘留，這說明情緒的表達(dá)不能觸碰道德底線，違反法律的事情堅(jiān)

決不做;情緒表達(dá)不只是個(gè)人的事，不能隨意發(fā)泄;我們要學(xué)會(huì)了解自己的情緒并以恰當(dāng)?shù)姆绞?/p>

表達(dá)情緒，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，做情緒的主人。①說法錯(cuò)誤，②③④說法正確。故選B。

8.B

9.A

10.C本題的誤區(qū)是異性同學(xué)交往與同性同學(xué)交往沒有差別或男女同學(xué)不宜交往。小靜不和

男生來往，這種處理方法是不對(duì)的，因?yàn)樗龥]有認(rèn)識(shí)到男女同學(xué)正常交往的意義，①看法正

確;小菲與