【七上道法】01.第一單元 成長(zhǎng)的節(jié)拍 知識(shí)點(diǎn)提綱

第一單元第一課成長(zhǎng)的節(jié)拍中學(xué)時(shí)代一、中學(xué)序曲新的起點(diǎn)1.如何正確認(rèn)識(shí)中學(xué)時(shí)代？①成長(zhǎng)中的每個(gè)階段都有獨(dú)特的價(jià)值與意義，中學(xué)階段是人生發(fā)展的一個(gè)新階段，為我們的一生奠定重要基礎(chǔ)。②中學(xué)時(shí)代見(jiàn)證著一個(gè)人從少年到青年的生命進(jìn)階。將為我們的人生長(zhǎng)卷打上更加豐富而厚實(shí)的底色。成長(zhǎng)的禮物中學(xué)生活給了我們哪些成長(zhǎng)的禮物？①中學(xué)生活，對(duì)我們來(lái)說(shuō)意味著新的機(jī)會(huì)和可能，也意味著新的目標(biāo)和挑戰(zhàn)，這些都是生命饋贈(zèng)給我們的成長(zhǎng)禮物。②中學(xué)生活提供了發(fā)展自我的多種機(jī)會(huì)。③進(jìn)入中學(xué)，新的目標(biāo)和要求激發(fā)著我們的潛能，激勵(lì)著我們不斷實(shí)現(xiàn)自我超越。在新的環(huán)境中，我們有機(jī)會(huì)改變那些不夠完美的形象，重新塑造一個(gè)“我”。（理想的“我”的表現(xiàn)：越來(lái)越有活力，能堅(jiān)持，有韌勁；越來(lái)越堅(jiān)強(qiáng)，會(huì)合作，能包容；越來(lái)越有主見(jiàn)，敢于表達(dá)自我。）3.我們?nèi)绾螌?duì)待成長(zhǎng)的禮物？面對(duì)各種可能與挑戰(zhàn)，我們要珍視當(dāng)下，把握機(jī)遇，從點(diǎn)滴做起，為美好明天付出不懈的努力。中學(xué)生活為我們提供了發(fā)展自我的多種機(jī)會(huì)①集體生活，涵養(yǎng)我們的品質(zhì)，豐富我們的個(gè)性②新的課程，引領(lǐng)我們探索新的知識(shí)領(lǐng)域③豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)，給我們提供發(fā)展興趣的平臺(tái)④各種各樣的社會(huì)實(shí)踐，為我們打開(kāi)認(rèn)識(shí)社會(huì)之門(mén)。少年有夢(mèng)有夢(mèng)就有希望5.少年夢(mèng)想的特點(diǎn)及意義（為什么少年要有夢(mèng)想？）①編織人生夢(mèng)想，是青少年時(shí)期的重要生命主題。②少年的夢(mèng)想，是人類(lèi)天真無(wú)邪、美麗可愛(ài)的愿望。它雖然總是和現(xiàn)實(shí)有一定距離，有時(shí)甚至不切實(shí)際，但是人類(lèi)需要這樣的夢(mèng)想，因?yàn)橛辛诉@樣的夢(mèng)想，才能不斷地進(jìn)步和發(fā)展。③少年的夢(mèng)想，與個(gè)人的人生目標(biāo)緊密相連。明確的人生目標(biāo)，猶如燈塔，能夠幫助我們找到前進(jìn)的方向。④少年的夢(mèng)想，與時(shí)代的脈搏緊密相連，與中國(guó)夢(mèng)密不可分。生活在這個(gè)時(shí)代的我們，共同享有人生出彩的機(jī)會(huì)，共同享有夢(mèng)想成真的機(jī)會(huì)，共同享有同祖國(guó)和時(shí)代一起成長(zhǎng)與進(jìn)步的機(jī)會(huì)。努力就有改變6.你打算怎樣才能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想？（談?wù)勀銓?duì)努力的理解和認(rèn)識(shí)？）①少年有夢(mèng)，不應(yīng)止于心動(dòng)，更在于行動(dòng)。努力，是夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)之間的橋梁。②努力，是一種生活態(tài)度，是一種不服輸?shù)膱?jiān)忍和失敗后從頭再來(lái)的勇氣，是對(duì)自我的堅(jiān)定信念和對(duì)美好的不懈追求。③努力，需要立志。青少年要從小學(xué)習(xí)立志，早立志，立大志，立長(zhǎng)志，并且把自己最重要的人生志向同祖國(guó)和人民聯(lián)系在一起。④努力，需要堅(jiān)持。把努力落實(shí)在每一天的具體行動(dòng)中，只要堅(jiān)持努力，就有機(jī)會(huì)離夢(mèng)想更近一步。⑤努力也有方法。合理規(guī)劃和管理時(shí)間，勞逸結(jié)合，循序漸進(jìn)，學(xué)思并進(jìn)，珍視團(tuán)隊(duì)合作。第二課學(xué)習(xí)新天地學(xué)習(xí)伴成長(zhǎng)打開(kāi)學(xué)習(xí)之窗1.你怎樣理解學(xué)習(xí)？（如何正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)？）①中學(xué)階段，學(xué)習(xí)是我們的重要任務(wù)。初中階段的學(xué)習(xí)，包括知識(shí)的獲取，還包括各種能力的培養(yǎng)。②學(xué)習(xí)不僅僅局限在學(xué)校，我們所看，我們所聽(tīng)，我們所嘗，我們所觸，我們所做，都可以是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)不僅表現(xiàn)為接受和掌握，而且表現(xiàn)為探究、發(fā)現(xiàn)、體驗(yàn)和感悟。我們可以從一切經(jīng)歷中學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)思考，認(rèn)識(shí)世界，關(guān)愛(ài)他人，遵守規(guī)則③學(xué)習(xí)態(tài)度：學(xué)習(xí)需要自覺(jué)、主動(dòng)的態(tài)度。帶著學(xué)習(xí)的心態(tài)，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都是學(xué)習(xí)。④學(xué)習(xí)伴隨著我們的成長(zhǎng)。⑤學(xué)習(xí)沒(méi)有終點(diǎn)。2.為什么說(shuō)學(xué)習(xí)沒(méi)有終點(diǎn)？學(xué)習(xí)沒(méi)有終點(diǎn)。我們終生都在學(xué)習(xí)，終生都需要學(xué)習(xí)，即使離開(kāi)了學(xué)校，也要不斷地學(xué)習(xí)，不斷地充實(shí)自己。只有善于抓住和利用各種機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)不斷發(fā)展的社會(huì)。學(xué)習(xí)點(diǎn)亮生命3.學(xué)習(xí)的作用和意義（我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)？）①學(xué)習(xí)，不僅讓我們能夠生存，而且可以讓我們有更充實(shí)的生活。②學(xué)習(xí)就是給生命添加養(yǎng)料。如果不學(xué)習(xí)，人的生命將會(huì)枯萎。③學(xué)習(xí)點(diǎn)亮我們內(nèi)心不熄的明燈，激發(fā)前進(jìn)的持續(xù)動(dòng)力。④在學(xué)習(xí)中，我們分享生命經(jīng)驗(yàn)，獲得成長(zhǎng)，同時(shí)也增益他人，服務(wù)社會(huì)，為幸福生活奠基。享受學(xué)習(xí)（一）體味學(xué)習(xí)4.如何體味學(xué)習(xí)中的苦與樂(lè)？（談?wù)剬W(xué)習(xí)中的苦與樂(lè)？）①學(xué)習(xí)中有快樂(lè)。②學(xué)習(xí)是多方面的，學(xué)習(xí)是一個(gè)過(guò)程，我們并不是每時(shí)每刻都能從中感受到快樂(lè)。③學(xué)習(xí)中也有辛苦。學(xué)習(xí)過(guò)程中需要集中注意力、耗費(fèi)精力，遇到困難和阻撓時(shí)需要調(diào)節(jié)不良情緒等，這些都需要我們憑借堅(jiān)強(qiáng)的意志作出努力。④我們經(jīng)歷了學(xué)習(xí)的辛苦，收獲學(xué)習(xí)的成果時(shí)，那種發(fā)自內(nèi)心的愉悅讓我們體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的美好，它是學(xué)習(xí)過(guò)程帶給我們的美妙享受。學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)5.如何（怎樣）學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)？①學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，需要發(fā)現(xiàn)并保持對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。②學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，需要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。③學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，還意味著要善于運(yùn)用不同的學(xué)習(xí)方式達(dá)成目標(biāo)，比如合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)等。6.應(yīng)掌握哪些科學(xué)的方法？①掌握一些基本的學(xué)習(xí)策略②合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間③形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣④不斷提升自己的學(xué)習(xí)能力⑤不同學(xué)科有不同的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)方法也因人而異，適合自己的方法就是最好的方法。第三課發(fā)現(xiàn)自己一、認(rèn)識(shí)自己人貴自知1.正確認(rèn)識(shí)自己的意義（為什么要認(rèn)識(shí)自己？）①正確認(rèn)識(shí)自己，可以促進(jìn)自我發(fā)展。認(rèn)識(shí)到自己的稟賦和獨(dú)特性，有助于我們?cè)鰪?qiáng)對(duì)自己的信心，更好地發(fā)展自己的能力。②正確認(rèn)識(shí)自己，可以促進(jìn)與他人的交往。有助于認(rèn)識(shí)到自己離不開(kāi)他人和社會(huì)，從而更好地理解、寬容和善待他人，與他人積極互動(dòng)。多把尺子量自己2.你從哪些方面認(rèn)識(shí)自己？我們可以從生理、社會(huì)、心理等方面來(lái)認(rèn)識(shí)自己：①可以從身體特征和生理狀況來(lái)認(rèn)識(shí)自己，如自己的身材、相貌、體能、性別等；②可以從個(gè)性心理特征來(lái)認(rèn)識(shí)自己，如性格、氣質(zhì)等；③可以從在群體中的關(guān)系來(lái)認(rèn)識(shí)自己，如自己在家庭或班級(jí)中的角色等。3.認(rèn)識(shí)自己的途徑及其意義(1)可以通過(guò)自我評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己。自我評(píng)價(jià)的方法包括:自我觀察和分析、與他人比較。意義：①能幫助我們接受自己，對(duì)自己抱有正確的態(tài)度，不驕傲也不自卑；②能幫助我們調(diào)節(jié)和控制自己的行為。(2)可以通過(guò)他人評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己：意義：他人評(píng)價(jià)有助于我們形成對(duì)自己更為客觀、完整、清晰的認(rèn)識(shí)。4.如何（怎樣）正確對(duì)待他人的評(píng)價(jià)？①我們要重視他人的態(tài)度與評(píng)價(jià)，但也要客觀冷靜分析，既不能盲從，也不能忽視。②用理性的心態(tài)面對(duì)他人的評(píng)價(jià)，是走向成熟的表現(xiàn)。③用心聆聽(tīng)，虛心接受。勇于面對(duì),不僅能更好地看清自己，而且可以不斷提升自己。④平靜拒絕。二、做最好的自己接納與欣賞自己接納自己的原因：每個(gè)人在性格、興趣等方面都有自己的特點(diǎn)。隨著對(duì)自己認(rèn)識(shí)的不斷深入，我們的自我形象也會(huì)越發(fā)清晰。5.我們?cè)鯓咏蛹{自己？①接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過(guò)去。②接納自己，需要樂(lè)觀的態(tài)度，更需要勇氣和智慧。6.我們?cè)鯓有蕾p自己？①我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。②欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無(wú)人。③欣賞自己的人，既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采，也能看到他人的美麗；④既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。我要飛得更高7.我們?nèi)绾危ㄔ鯓樱┳龈玫淖约?？①做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。要善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。②做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。改正缺點(diǎn)的過(guò)程就是自我完善、自我發(fā)展的過(guò)程。③做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。④更好的自己，是在和他人共同生活的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)的，更是在為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。8.如何（挖掘）激發(fā)自己的潛能？①通過(guò)珍視自己的興趣愛(ài)好，專(zhuān)注自己喜愛(ài)的領(lǐng)域。②通過(guò)廣泛