籃球興趣小組活動教案

PAGEPAGE12籃球興趣小組活動教案活動教學(xué)內(nèi)容了解籃球基本知識活動地點籃球場活動教學(xué)目標(biāo)了解籃球基本知識，籃球的犯規(guī)規(guī)則活動教學(xué)過程：一、體育委員整隊。二、師生問好，宣布課內(nèi)容三、慢跑四、做徒手操1、伸展運動2頭部運動3體側(cè)運動4腹背運動5壓腿運動6手腕腳踝關(guān)節(jié)運動7體轉(zhuǎn)運動五、了解籃球基本知識：位置：根據(jù)隊員在比賽中的位置，可分中鋒、前鋒和后衛(wèi)。也可以稱為內(nèi)線隊員和外線隊員。得分：比賽時雙方力爭將球投入對方球籃，并設(shè)法阻止對方獲得球和投籃，投中一球得2分，3分線外投中一球得3分，罰中一球得1分。在規(guī)定的時間內(nèi)得分多的隊獲勝。時間：比賽分上、下兩半時，每半時為20min,上下半場中間休息時間為10min。在比賽終了時如果雙方得分相同時，可連續(xù)延長，每延長5min進(jìn)行決勝期比賽。如比分再相同時，可連續(xù)延長，每延長5min后都要休息2min，直到?jīng)Q出勝負(fù)為止。規(guī)則：賽中隊員侵人犯規(guī)和技術(shù)犯規(guī)滿5次就要被罰出場外，不得再參加本場比賽。如果全隊上半時或下半時累加7次犯規(guī)后，就要進(jìn)行1+1罰球。隊員被罰出場后，場上參加比賽的隊員至少要有2人才能繼續(xù)比賽。六、組織學(xué)生進(jìn)行半場的小組比賽并講解籃球的犯規(guī)規(guī)則活動教學(xué)內(nèi)容運球活動地點籃球場活動教學(xué)目標(biāo)能正確陳述行進(jìn)間運球的動作概念。學(xué)生主動練習(xí)運球，在反復(fù)的練習(xí)中形成能力；反應(yīng)速度、靈敏協(xié)調(diào)能力的發(fā)展。活動教學(xué)過程：1、課堂常規(guī)。2、師生問好！3、引入課的內(nèi)容：同學(xué)們在觀看籃球賽時，雙方隊員的傳球、運球等技術(shù)都非常的熟練，通過一段時間和今天的練習(xí)，同學(xué)們的運球、傳球技術(shù)一定會有進(jìn)一步的提高，為能打好簡單的比賽打下基礎(chǔ)4、組織學(xué)生以組為單位，討論運球的動作要領(lǐng)；研究決定本組采用什么樣的練習(xí)方式進(jìn)行行進(jìn)間運球。5、巡回指導(dǎo)各組練習(xí)，提示動作要領(lǐng)，糾正錯誤動作。6、小結(jié)運球練習(xí)，對同學(xué)們練習(xí)中表現(xiàn)出的不怕苦、不怕累、積極向上的精神給予表揚。7、組織學(xué)生進(jìn)行教學(xué)比賽，投籃比賽，做運球練習(xí)等等。8、帶領(lǐng)學(xué)生做放松操，使學(xué)生全身心地投入到放松操之中。9、總結(jié)本課內(nèi)容，提出希望，激勵學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行籃球運動，使籃球成為我們的終身伙伴?；顒咏虒W(xué)內(nèi)容原地雙手胸前傳接球活動地點籃球場活動教學(xué)目標(biāo)能正確陳述雙手胸前傳接球動作技術(shù)要領(lǐng)。學(xué)生主動練習(xí)雙手胸前傳接球動作技術(shù)要領(lǐng)，在反復(fù)的練習(xí)中形成能力；培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)速度及靈敏協(xié)調(diào)能力的發(fā)展?；顒咏虒W(xué)過程：1、課堂常規(guī)。2、師生問好3、引入課的內(nèi)容：原地雙手胸前傳接在比賽中的重要性及戰(zhàn)術(shù)方面的運用。4、慢跑5、徒手操6、運球及進(jìn)行行進(jìn)間運球。（復(fù)習(xí)）8、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行原地雙手胸前傳接球練習(xí)。提示傳球接球的動作要領(lǐng)。及時糾正學(xué)生的錯誤動作，幫助學(xué)生形成動力定型。5、在教師的指導(dǎo)下，進(jìn)一步完善技術(shù)動作，糾正錯誤動作。6、在教師的引導(dǎo)下，討論雙手胸前傳接球動作技術(shù)要領(lǐng)，由組長帶領(lǐng)下討論練習(xí)形式，然后分組做練習(xí)。7、接受教師指導(dǎo)，糾正錯誤動作，在反復(fù)的練習(xí)中形成動作技能。8、學(xué)生自由組合，進(jìn)行教學(xué)比賽或投籃比賽及其他練習(xí)。比賽時注重運球和傳球，多傳球多運球，投籃比賽時投籃的姿勢不限。9、在教師的帶領(lǐng)下，模仿教師做放松操，調(diào)節(jié)呼吸，做深呼吸，做到全身放松?；顒咏虒W(xué)內(nèi)容運球及進(jìn)行行進(jìn)間運球活動地點河濱小學(xué)籃球場活動教學(xué)目標(biāo)讓學(xué)生了解籃球運球（高運球）的技術(shù)及培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)速度及靈敏協(xié)調(diào)能力的發(fā)展?；顒咏虒W(xué)過程：一、體育委員整隊。二、師生問好，宣布課內(nèi)容：高運球三、慢跑四、做徒手操1、伸展運動2頭部運動3體側(cè)運動4腹背運動5壓腿運動6手腕腳踝關(guān)節(jié)運動7體轉(zhuǎn)運動五、練習(xí)過程：1、運球及進(jìn)行行進(jìn)間運球。（復(fù)習(xí)）2、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行運球（高運球）練習(xí)。提示運球（高運球）的動作要領(lǐng)。及時糾正學(xué)生的錯誤動作，幫助學(xué)生形成動力定型。3、在教師的指導(dǎo)下，進(jìn)一步完善運球（高運球）技術(shù)動作，糾正錯誤動作。4、在教師的引導(dǎo)下，討論運球（高運球）動作技術(shù)要領(lǐng)，由組長帶領(lǐng)下討論練習(xí)形式，然后分組做練習(xí)。5、接受教師指導(dǎo)，糾正錯誤動作，在反復(fù)的練習(xí)中形成動作技能。動作方法：抬頭，目視前方，上體稍前傾，以肘關(guān)節(jié)為軸，用手按拍球的后側(cè)上方，球的落點在身體側(cè)前方，球反彈的高度在腰、胸之間，一般拍一次球跑兩步。動作要點：手按拍球的部位正確，手腳配合協(xié)調(diào)?；顒咏虒W(xué)內(nèi)容雙手胸前傳球活動地點籃球場活動教學(xué)目標(biāo)讓學(xué)生學(xué)會用雙手胸前傳球活動教學(xué)過程：一、體育委員整隊。二、師生問好，宣布課內(nèi)容三、慢跑四、做徒手操五、練習(xí)過程：雙手胸前傳球：動作要領(lǐng)：持球時，兩手五指自然分開，拇指相對成八字形，用指根以上部位握球的側(cè)后方，手心空出，兩肘自然彎屈于體側(cè)，將球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，兩眼注視傳球目標(biāo)，身體成基本姿勢。傳球時（圖），后腳蹬地，身體重心前移，同時兩臂前伸，手腕由下向上翻轉(zhuǎn)，同時拇指用力下壓，食、中指用力彈撥，將球傳出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。動作要點：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、撥（指）、動作協(xié)調(diào)連貫，雙手用力均勻。雙手胸前傳球易犯錯誤接球方法不正確；用手掌握球，指端沒貼住球；肩、腕關(guān)節(jié)緊張、傳球時兩肘外展；伸臂和翻腕動作脫節(jié)形成擠球；兩臂用力不均勻；全身動作配合不協(xié)調(diào)。糾正方法：學(xué)生做好持球準(zhǔn)備姿勢后，由教師的兩手上下握球。讓學(xué)生做傳球時腕翻轉(zhuǎn)和指撥球的動作，使學(xué)生從中體會動作方法；并多做徒手模仿動作?；顒咏虒W(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)運球及進(jìn)行行進(jìn)間運球活動地點河濱小學(xué)籃球場活動教學(xué)目標(biāo)固定手臂運球，加強運球的能力活動教學(xué)過程：一、體育委員整隊。二、師生問好，宣布課內(nèi)容三、慢跑四、做徒手操3、伸展運動2頭部運動3體側(cè)運動4腹背運動5壓腿運動6手腕腳踝關(guān)節(jié)運動7體轉(zhuǎn)運動五、練習(xí)過程：1、復(fù)習(xí)運球及進(jìn)行行進(jìn)間運球。2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。（1）固定手臂運球6—10’把運球的肘關(guān)節(jié)放在膝上固定不動，利用指腕力量做氏運球。亦固定兩臂在膝上做換手變向運球。（2）胯下左、右運球兩腳前后開立成弓箭步，持球于胸腹前。兩腳左右開立，略寬于肩，雙手持球置于體前。練習(xí)時，右手持球加力，使球從體前經(jīng)胯下地面向體后上方反彈，左手迎引球，再加力使球從體后經(jīng)胯下地面向體前上方反彈回，依此連續(xù)進(jìn)行練習(xí)。（3）背后換手變向運球兩腳左、右開立約與肩寬，持球于體前。練習(xí)時，左手持球向左揮擺至體側(cè)，然后用手指、手腕加力，使球經(jīng)身體左側(cè)向右下方落于體后，使球向右側(cè)上方反彈，右手在背后右側(cè)控制球，然后再用右手加力向左運拍。依此在背后交替換手運球。組織形式：○○○○○○○○○○○○○○○○◎六、組織學(xué)生進(jìn)行三對三對抗性練習(xí)：結(jié)束部分：做放松操，調(diào)節(jié)呼吸，做深呼吸，做到全身放松?；顒咏虒W(xué)內(nèi)容單手行進(jìn)間運球活動地點籃球場活動教學(xué)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)速度及靈敏協(xié)調(diào)能力的發(fā)展?；顒咏虒W(xué)過程：一、體育委員整隊。二、師生問好，宣布課內(nèi)容：高運球三、慢跑四、做徒手操1、伸展運動2頭部運動3體側(cè)運動4腹背運動5壓腿運動6手腕腳踝關(guān)節(jié)運動7體轉(zhuǎn)運動五、練習(xí)過程：1、運球及進(jìn)行行進(jìn)間運球。（復(fù)習(xí)）2、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行運球（高運球）練習(xí)。提示運球（高運球）的動作要領(lǐng)。及時糾正學(xué)生的錯誤動作，幫助學(xué)生形成動力定型。3、在教師的指導(dǎo)下，進(jìn)一步完善運球（高運球）技術(shù)動作，糾正錯誤動作。4、在教師的引導(dǎo)下，討論運球（高運球）動作技術(shù)要領(lǐng)，由組長帶領(lǐng)下討論練習(xí)形式，然后分組做練習(xí)。5、接受教師指導(dǎo)，糾正錯誤動作，在反復(fù)的練習(xí)中形成動作技能。動作方法：抬頭，目視前方，上體稍前傾，以肘關(guān)節(jié)為軸，用手按拍球的后側(cè)上方，球的落點在身體側(cè)前方，球反彈的高度在腰、胸之間，一般拍一次球跑兩步。動作要點：手按拍球的部位正確，手腳配合協(xié)調(diào)?；顒咏虒W(xué)內(nèi)容原地向前、側(cè)挑撥傳球活動地點籃球場活動教學(xué)目標(biāo)學(xué)會潑傳球的動作技巧活動教學(xué)過程：一、隊長整隊。二、師生問好，宣布課內(nèi)容三、慢跑四、做徒手操五、練習(xí)過程：1、原地向前、側(cè)挑撥傳球2、跳起雙手、單手空中傳接球3、游戲名稱：“圓圈追傳”六，教學(xué)內(nèi)容：1、原地向前、側(cè)挑撥傳球兩人面對站立，相距3-4m。練習(xí)時，持球人先做原地低運球，當(dāng)球從地面反彈時，用手主動迎球，隨即變換手法成掌心向前，手指向下，用指腕力量撥傳球給對面同學(xué)。依此交替進(jìn)行練習(xí)。向側(cè)挑撥傳球時，兩人側(cè)對站立，異側(cè)肩相對時做正手挑撥傳球。同側(cè)肩相對時做反手向側(cè)挑撥傳球。傳球時的手法如（圖）2、跳起雙手、單手空中傳接球兩人面對站立，相距3m左右。練習(xí)時，持球者用雙手（或單手）將弧線傳給對方，使球向?qū)Ψ筋^前上方落下，接球者跳起在空中用雙手或單手接球，并在空中用雙手或單手回傳球。依此兩人交替練習(xí)空中傳接球。3、傳球游戲游戲名稱：“圓圈追傳”游戲目的：提高傳球的速度及應(yīng)變能力。游戲準(zhǔn)備：根據(jù)人數(shù)多少，決定畫一個半徑為的圓。將人數(shù)均勻地分布在圓圈上，保持間隔距離，人數(shù)要成雙數(shù)，先指定兩對稱站位的隊員各持一球。教師站于圓心上，負(fù)責(zé)發(fā)信號，隨時改變傳球方向。游戲方法（圖）：游戲開始，持球隊員根據(jù)教師的信號，即舉左手，向左傳球，舉右手，向右傳球。如此傳球一定時間，看是否出現(xiàn)二球集中傳給一個人，如發(fā)生一個隊員要接二個球，該隊員將在游戲結(jié)束后，受有一定的判罰。六、組織學(xué)生進(jìn)行三對三對抗性練習(xí)：結(jié)束部分：做放松操，調(diào)節(jié)呼吸，做深呼吸，做到全身放松?；顒咏虒W(xué)內(nèi)容原地三步跑籃活動地點籃球場活動教學(xué)目標(biāo)讓學(xué)生知道三步跑籃的動作要領(lǐng)活動教學(xué)過程：一、體育委員整隊。二、師生問好，宣布課內(nèi)容三、慢跑四、做徒手操1、伸展運動2頭部運動3體側(cè)運動4腹背運動5壓腿運動6手腕腳踝關(guān)節(jié)運動7體轉(zhuǎn)運動教學(xué)方法：1、讓學(xué)生自己練習(xí)。2、教師講解、動作示范。3、學(xué)生再次練習(xí)4、教師糾正、講解?；顒咏虒W(xué)內(nèi)容一對一對抗性練習(xí)活動地點籃球場活動教學(xué)目標(biāo)學(xué)生進(jìn)行一對一對抗性練習(xí)中增進(jìn)個人技術(shù)的培養(yǎng)活動教學(xué)過程：一、體育委員整隊。二、師生問好，宣布課內(nèi)容三、慢跑四、做徒手操1、伸展運動2頭部運動3體側(cè)運動4腹背運動5壓腿運動6手腕腳踝關(guān)節(jié)運動7體轉(zhuǎn)運動五、練習(xí)過程：1、復(fù)習(xí)運球及進(jìn)行行進(jìn)間運球（高運球）。2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。六、傳球七、組織學(xué)生進(jìn)行一對一對抗性練習(xí)活動教學(xué)內(nèi)容半場3打3活動地點籃球場活動教學(xué)目標(biāo)讓學(xué)生了解比賽規(guī)則活動教學(xué)過程：一、體育委員整隊