初中體育教案(4篇)

初中體育教案(4篇)

篇一：初中體育教案精選

一、幾種不同強度的耐久跑練習

二、游戲——“搬運輕傷員”教學目標

1、參與目標：通過活動,讓大多數(shù)學生積極參與,并具有良好的學習態(tài)度和行為.

2、運動技能目標：讓學生獲得鍛煉心肺功能的一些方法及搬運傷員的技巧.

3、心理健康目標：讓學生進一步了解體育運動對心理健康的作用,培養(yǎng)學生克服困難不怕苦不怕累的意志品質.

4、社會適應目標：建立和諧的同學之間的關系,培養(yǎng)互幫互助團結協(xié)作的能力.

5、通過自由引導,拓展學生思維能力和創(chuàng)造才能.

三、課的部分

1、體育委員,檢查人數(shù)、服裝.

2、師生問好

3、教師宣布課的內(nèi)容、目標

4、安排見習生及安全教育三分五列橫隊引出本課內(nèi)容,激發(fā)學生學習興趣熱身激發(fā)學生興趣游戲：1、籃球的傳球配合2、“搶球”3、

“闖關”4、“跳圈”5、“跳竹竿”8分～10分

四、分組練習

1、提前一節(jié)課要求每組學生各自編或收集一個游戲,進行熱身運動(由各小組長負責).要求：活動人數(shù)多,運動量適中,強度較小.有趣味性,適合本組同學

.

2、引導學生分組并參與游戲活動.

3、引導學生在原有游戲規(guī)則的基礎上,改進練習方法,增加趣味性.

一、耐久跑

1、對角線變速跑(80m+40mx6)方法：學生一路縱隊在一長方形場地進行對角線快跑,邊線慢跑的變速跑練習(如圖)

要求：快跑用70%—80%的速度,而慢跑可以很慢,但必須是跑動的,不能走路.適合對象：此練習強度較大,適合體質和心肺功能較好的學生.

2、6分鐘跳長繩練習

方法：學生8—10人為一組,兩人搖繩(或請見習的同學幫忙),其他同學成一路縱隊站立于一搖繩同學的一側,跳躍過繩跑道另一搖繩同學的一側,依次進行“8”跑動.

要求：每位學生必須緊跟前一位學生,兩位學生之間盡量不讓繩輪空.絆繩或空繩的學生交換搖繩者.

適合對象：此練習由于人數(shù)被限制,所以練習強度也較大,適合于體質較好和跳繩技巧較成熟的學生.

二、“搬運輕傷員”練習方法：由1—2名同搬運一位傷員(只是腳部受傷的輕傷員),由甲到乙地(30

m),搬運傷員者留在乙地,傷員從甲地快速跑回乙地的隊伍后,第二組搬傷員者起動,依次進行.要求：

1、搬動傷員的速度要快、省力,并且安全、舒適.

2、搬運輕傷員的方法及人員安排由本組同學商量后決定.

1、教師簡述練習項目的方法及注意事項.

2、指導學生根據(jù)自己的身體狀況及身體素質選擇練習項目.

3、根據(jù)學生的選擇項目,進行分組,設立小組長.

4、由小組長帶領各組的同學到指定的練習場地進行練習.

5、教師巡視學生練習情況,同時幫助引導學生解決運動中出現(xiàn)的一些常見的運動傷痛.例如：腹痛等,告知學生耐久跑中正確的呼吸方法.

篇二：初中體育教案精選

一、教學內(nèi)容：

安全常識和韻律活動

二、教學目標：

1.使學生了解怎樣預防運動損傷事故.

2.了解預防運動損傷及事故的要求,逐步學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能.

3.對科學鍛煉身體有認識,增強自我保護意識.

4.知道動物模仿操的名稱,動作方法.能隨音樂節(jié)拍進行練習,發(fā)揮自己創(chuàng)編動作體會樂.

三、教學的重點難點：

重點：使學生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點.

難點：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化,并能在今后的學習中自發(fā)的運用.

四、教具準備：

多媒體、卡片、紅五角星.

五、教法與學法：

1.采用讓學生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案.將學習的內(nèi)容直接提供給學生,讓他們?nèi)グl(fā)揮,去探索,去想象.

2.菜用啟發(fā)、誘導學生進入教學情景,通過電化教學,增強直觀性和趣味性,并滲透集體主義和團結合作能力的教學.以學生為主體,通過學生嘗試與猜想和學生實際參與突出教學的重點和難點.

六、教學過程：

1.導入揭示課題.

①出示雜技圖片,思考問題.學生大膽猜想,各敘己見.

②教師歸納出示課題.

2.學生看故事錄象.

揭示問題：天鵝有危險嗎?學生舉例說明.教師歸納知識點：聽從指揮有秩序.

3.教師提問：上體育課前對于身體不舒服的同學應采用什么方法?學生口答,教師加以說明.出示第二個知識點：身體不適停運動.

4.引導學生自己猜想：體育課上還有那些安全知識?學生討論,各自發(fā)表見解.

5.驗證與思考：電腦聰聰帶了幾個動畫故事,里面講的也是一些安全知識,想知道是什么嗎?

讓學生自己選擇看的順序,出示解答、評比、總結.出示三個知識點：做好準備防扭傷,相互幫助學保護,檢查器械再運動.

6.學生自己小結,學到什么知識?

7.室內(nèi)活動：動物摸仿操.學生看錄象,然后跟著進行分解練習.跟音樂完整練習.學生創(chuàng)編動作進行練習.

8.課堂小結：同學之間互評各自的表現(xiàn),看誰得的五角星多.再次記憶學到的知識.

篇三：初中體育教案精選

一、教學內(nèi)容：

安全常識和韻律活動

二、教學目標：

1、使學生了解怎樣預防運動損傷事故.

2、了解預防運動損傷及事故的要求,逐步學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能.

3、對科學鍛煉身體有認識,增強自我保護意識.

4、知道動物模仿操的名稱,動作方法.能隨音樂節(jié)拍進行練習,發(fā)揮自己創(chuàng)編動作體會樂.

三、教學的重點難點：

重點：使學生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點.

難點：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化,并能在今后的學習中自發(fā)的運用.

四、教具準備：多媒體、卡片、紅五角星.

五、教法與學法：

1、采用讓學生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案.將學習的內(nèi)容直接提供給學生,讓他們?nèi)グl(fā)揮,去探索,去想象.

2、菜用啟發(fā)、誘導學生進入教學情景,通過電化教學,增強直觀性和趣味性,并滲透集體主義和團結合作能力的教學.以學生為主體,通過學生嘗試與猜想和學生實際參與突出教學的重點和難點.

六、教學過程：

1、導入揭示課題.

①出示雜技圖片,思考問題.學生大膽猜想,各敘己見.

②教師歸納出示課題.

2、學生看故事錄象.

揭示問題：天鵝有危險嗎?學生舉例說明.

教師歸納知識點：聽從指揮有秩序.

3、教師提問：上體育課前對于身體不舒服的同學應采用什么方法?

學生口答,教師加以說明.出示第二個知識點：身體不適停運動.

4、引導學生自己猜想：體育課上還有那些安全知識?學生討論,各自發(fā)表見解.

5、驗證與思考：電腦聰聰帶了幾個動畫故事,里面講的也是一些安全知識,想知道是什么嗎?

讓學生自己選擇看的順序,出示解答、評比、總結.出示三個知識點：做好準備防扭傷,相互幫助學保護,檢查器械再運動.

6、學生自己小結,學到什么知識?

7、室內(nèi)活動：動物摸仿操.

學生看錄象,然后跟著進行分解練習.跟音樂完整練習.

學生創(chuàng)編動作進行練習.

8、課堂小結：

同學之間互評各自的表現(xiàn),看誰得的五角星多.

再次記憶學到的知識.

篇四：初中體育教案精選

教學目標：

1、學生知道耐力練習的基本方法;

2、80%以上的學生能在活動中完成相應的訓練;

3、學生在練習中能夠不怕臟、不怕累,練習積極認真,克服困難、勇于拼搏,能遵守紀律,注意安全.教學重難點：重點：耐力練習難點：身體的協(xié)調(diào)性

過程與方法：開始部分：

一、常規(guī)

1、在規(guī)定地點集合觀察學生,并檢查學生人數(shù)及服裝;

2、師生問好;

3、宣布本課的學習內(nèi)容,講明目標和要求.

4、安排見習生.

二、準備活動

1、慢跑四圈;

2、做相應熱身操.基本部分：

一、耐力練習

1、跳繩跑十五圈;要求：

在跑的速度不要太快也不要太慢,盡量一致;

呼吸的過程中要注意,用舅子吸氣,不能用嘴直接吸氣,以免肚子痛;動作要協(xié)調(diào),盡可能一步一跳,或兩步一跳;

2、追逐跑練習;要求：后面追的同學等前面跑到一定位置后再追,并且給予相應的“獎勵”;

二、接力游戲

把學生分成兩隊,男女生各一半,