華東師大版初中體育與健康七年級 5.1 蛙泳完整配合技術(shù) 教學(xué)設(shè)計

華東師大版初中體育與健康七年級5.1蛙泳完整配合技術(shù)教學(xué)設(shè)計科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）華東師大版初中體育與健康七年級5.1蛙泳完整配合技術(shù)教學(xué)設(shè)計教材分析華東師大版初中體育與健康七年級5.1蛙泳完整配合技術(shù)教學(xué)設(shè)計：本節(jié)課主要教授蛙泳的完整配合技術(shù)，包括呼吸、劃水、蹬腿等動作的協(xié)調(diào)配合。教材以實際操作和練習(xí)為主，注重培養(yǎng)學(xué)生的游泳技能，提高水中安全意識。通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握蛙泳的基本技術(shù)，為后續(xù)游泳課程打下基礎(chǔ)。教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生的生理、心理發(fā)展特點相結(jié)合，注重個體差異，以提高學(xué)生的運動能力。核心素養(yǎng)目標1.增強學(xué)生的體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)，通過蛙泳技術(shù)的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的運動能力，培養(yǎng)良好的體育品格。

2.培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉意識，通過游泳練習(xí)，提高學(xué)生的健康行為習(xí)慣，形成終身體育的意識。

3.增強學(xué)生的團隊協(xié)作能力，在游泳練習(xí)中學(xué)會互幫互助，提高人際溝通與交往能力。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了基本的游泳安全知識，了解蛙泳的基本動作，如呼吸、劃水和蹬腿等。

2.學(xué)生對游泳有較高的興趣，但游泳技能參差不齊，部分學(xué)生可能對水有恐懼感。學(xué)生的能力差異較大，學(xué)習(xí)風(fēng)格多樣，有的學(xué)生更傾向于通過觀察學(xué)習(xí)，有的則通過實踐操作學(xué)習(xí)效果更好。

3.學(xué)生在配合技術(shù)練習(xí)時可能遇到的困難和挑戰(zhàn)包括：動作不協(xié)調(diào)，呼吸節(jié)奏掌握不好，體力分配不均，以及對水中安全缺乏信心等。此外，部分學(xué)生在面對挫折時可能會表現(xiàn)出退縮或放棄的行為。教學(xué)資源-游泳池及救生設(shè)備

-游泳帽和泳鏡

-標準蛙泳動作視頻資料

-移動音響設(shè)備（用于播放指令和音樂）

-白板和記號筆

-教學(xué)模型（蛙泳動作模型）

-仰臥板（用于輔助練習(xí)腿部動作）

-教練員哨子

-移動計時器

-安全浮板教學(xué)過程1.**導(dǎo)入新課**

-我會首先向?qū)W生介紹本節(jié)課的主題：“今天我們將學(xué)習(xí)蛙泳的完整配合技術(shù)，這是游泳技能中非常關(guān)鍵的一部分。請大家跟隨我，一步步掌握這項技能?！?/p>

2.**講解蛙泳完整配合技術(shù)要領(lǐng)**

-我將詳細講解蛙泳的呼吸、劃水、蹬腿三個主要動作的配合要領(lǐng)：“在蛙泳中，呼吸、劃水、蹬腿需要協(xié)調(diào)配合。首先，當你的手臂向外劃水時，頭部要抬出水面進行呼吸；然后，當手臂回收時，頭部回到水中，開始呼氣；手臂推水的同時，進行蹬腿動作。這樣的配合需要反復(fù)練習(xí)。”

3.**示范蛙泳完整配合技術(shù)**

-接下來，我會在游泳池中示范蛙泳的完整配合技術(shù)：“注意我的動作，首先是頭部和手臂的動作，然后是腿部的蹬腿?，F(xiàn)在，請大家跟我一起做?！?/p>

4.**分組練習(xí)**

-我會將學(xué)生分成小組，每組由一名助手協(xié)助：“現(xiàn)在，每組同學(xué)將輪流進行練習(xí)。助手請注意觀察組內(nèi)成員的動作，確保安全并進行指導(dǎo)?！?/p>

-**練習(xí)一**：學(xué)生先在池邊練習(xí)呼吸和手臂動作的配合，不進行蹬腿。

-**練習(xí)二**：學(xué)生在水中練習(xí)手臂和呼吸的配合，同時進行腿部蹬腿動作。

-**練習(xí)三**：學(xué)生嘗試完整的蛙泳配合動作，助手提供反饋和指導(dǎo)。

5.**個別指導(dǎo)**

-我會針對每個學(xué)生的動作進行個別指導(dǎo)：“小明，你的呼吸時機掌握得很好，但是腿部動作需要更加有力。小紅，你的手臂動作很標準，但要注意呼吸的節(jié)奏?！?/p>

6.**集中練習(xí)**

-當學(xué)生基本掌握了配合技術(shù)后，我會讓他們進行集中練習(xí)：“現(xiàn)在，請大家按照正確的動作順序，進行連續(xù)的蛙泳配合練習(xí)。注意保持呼吸的節(jié)奏和動作的協(xié)調(diào)?！?/p>

7.**技能評估**

-我會對學(xué)生的蛙泳技能進行評估：“請大家分別進行蛙泳，我會觀察并記錄你們的動作。評估不是為了讓你們感到壓力，而是為了幫助你們更好地進步?！?/p>

8.**總結(jié)與反思**

-在課程結(jié)束時，我會與學(xué)生一起總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容：“今天我們學(xué)習(xí)了蛙泳的完整配合技術(shù)，包括呼吸、劃水和蹬腿的協(xié)調(diào)。大家在練習(xí)中表現(xiàn)出了很高的熱情和努力，但也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。接下來，請同學(xué)們分享一下你們在練習(xí)中的感受?！?/p>

-學(xué)生分享自己的學(xué)習(xí)體驗和遇到的問題。

-我會根據(jù)學(xué)生的反饋進行總結(jié)，強調(diào)關(guān)鍵點，并鼓勵他們在課后繼續(xù)練習(xí)。

9.**布置課后作業(yè)**

-最后，我會布置課后作業(yè)：“為了鞏固今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容，我要求大家在課后至少練習(xí)兩次蛙泳，并記錄下自己的進步和需要改進的地方。下次課上，我們會進行一次小測驗，看看大家的學(xué)習(xí)成果?！?/p>

10.**安全提示與下課**

-在課程的最后，我會再次強調(diào)游泳安全的重要性：“無論何時，安全都是第一位的。在練習(xí)游泳時，一定要有救生員或教練員的陪同，不要單獨行動。好了，今天的課程到這里就結(jié)束了，希望大家都能有所收獲，下課！”教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-蛙泳技術(shù)視頻：收集一些專業(yè)游泳運動員的蛙泳比賽和教學(xué)視頻，讓學(xué)生通過觀察學(xué)習(xí)正確的動作要領(lǐng)。

-游泳歷史資料：介紹蛙泳的發(fā)展歷史，讓學(xué)生了解這項運動的文化背景。

-游泳安全知識：提供關(guān)于水中安全、自救和互救的資料，增強學(xué)生的安全意識。

-游泳訓(xùn)練方法：介紹不同階段的游泳訓(xùn)練方法，幫助學(xué)生制定個人訓(xùn)練計劃。

2.拓展建議：

-觀看專業(yè)蛙泳比賽視頻：讓學(xué)生觀看專業(yè)游泳比賽，分析運動員的動作細節(jié)，學(xué)習(xí)他們的技術(shù)特點。

-組織游泳技能交流活動：鼓勵學(xué)生參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)的游泳技能交流活動，與其他游泳愛好者交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗。

-定期進行游泳技能測試：建議學(xué)生定期進行游泳技能測試，記錄自己的進步，并根據(jù)測試結(jié)果調(diào)整訓(xùn)練計劃。

-閱讀游泳相關(guān)書籍：推薦學(xué)生閱讀一些游泳技巧和訓(xùn)練方法的書籍，以豐富自己的理論知識。

-參加游泳俱樂部：鼓勵學(xué)生加入游泳俱樂部，接受系統(tǒng)的訓(xùn)練，提高游泳技能。

-利用網(wǎng)絡(luò)資源學(xué)習(xí)：指導(dǎo)學(xué)生如何利用網(wǎng)絡(luò)資源，如在線視頻教程、論壇等，獲取更多的學(xué)習(xí)資料和交流經(jīng)驗。

-關(guān)注游泳賽事：鼓勵學(xué)生關(guān)注國內(nèi)外游泳賽事，了解最新的游泳技術(shù)和動態(tài)。

-實踐與理論相結(jié)合：提醒學(xué)生在游泳實踐中，要結(jié)合理論知識，不斷調(diào)整和完善自己的動作。

-安全意識培養(yǎng)：強調(diào)學(xué)生在游泳過程中要時刻保持安全意識，遵守游泳池規(guī)則，預(yù)防意外事故的發(fā)生。

-定期與教練溝通：建議學(xué)生定期與教練溝通，獲取個性化的指導(dǎo)和建議，以更好地提高游泳技能。板書設(shè)計①蛙泳基本動作要領(lǐng)

-呼吸：抬頭出水時快速吸氣，低頭入水時緩慢呼氣。

-劃水：雙手向外、向后劃水，然后回收至胸前。

-蹬腿：雙腳同時向外蹬水，然后迅速回收。

②蛙泳完整配合技術(shù)

-動作協(xié)調(diào)：手臂劃水與呼吸同步，腿部蹬水與手臂回收同步。

-呼吸節(jié)奏：吸氣時抬頭，呼氣時低頭，保持均勻節(jié)奏。

③游泳安全要點

-水中安全：不單獨游泳，不在無救生員的水域游泳。

-自救與互救：掌握基本的自救與互救技能，如漂浮、救助溺水者。教學(xué)評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-學(xué)生積極參與課堂活動，表現(xiàn)出對蛙泳技術(shù)的濃厚興趣。

-在分組練習(xí)中，學(xué)生能夠遵循指導(dǎo)，努力模仿和練習(xí)動作要領(lǐng)。

-學(xué)生在水中的安全意識得到加強，能夠遵守游泳池規(guī)則。

2.小組討論成果展示：

-各小組能夠有效討論蛙泳技術(shù)的關(guān)鍵點，并在組內(nèi)分享學(xué)習(xí)心得。

-學(xué)生通過小組討論，能夠總結(jié)出蛙泳技術(shù)的重點和難點，并在展示時進行準確描述。

-展示過程中，學(xué)生能夠互相評價，提出建設(shè)性的意見和改進措施。

3.隨堂測試：

-學(xué)生進行蛙泳技術(shù)測試，評估他們在課堂上的學(xué)習(xí)成果。

-測試包括呼吸、劃水、蹬腿的配合，以及整體的蛙泳動作流暢性。

-教師記錄測試結(jié)果，用于分析學(xué)生的學(xué)習(xí)進步和需要改進的地方。

4.課后作業(yè)反饋：

-學(xué)生提交課后練習(xí)記錄，反映他們在課后自我練習(xí)的情況。

-教師檢查作業(yè)，提供針對性的建議，幫助學(xué)生改進技術(shù)。

-學(xué)生根據(jù)反饋調(diào)整訓(xùn)練計劃，為下一次課做好準備。

5.教師評價與反饋：

-教師對學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)進行綜合評價，包括技術(shù)掌握程度、學(xué)習(xí)態(tài)度和安全意識。

-教師針對每個學(xué)生的特點，提供個性化的反饋，指出技術(shù)上的優(yōu)勢和需要改進的地方。

-教師鼓勵學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)，并提醒他們注意游泳安全。

-教師總結(jié)課堂教學(xué)效果，反思教學(xué)設(shè)計，為后續(xù)課程提供改進方向。

-教師與學(xué)生進行定期溝通，了解他們在學(xué)習(xí)過程中的困惑和需求，提供必要的支持和幫助。典型例題講解例題一：描述蛙泳呼吸的正確步驟。

答案：蛙泳呼吸的正確步驟是：當雙手向外劃水時，頭部抬起出水，快速吸氣；當雙手回收至胸前時，頭部回到水中，開始緩慢呼氣。

例題二：解釋蛙泳劃水動作中的“高肘”是什么意思。

答案：“高肘”是指在蛙泳劃水過程中，肘部始終保持比手腕高的位置，這樣可以增加劃水效果和推進力。

例題三：分析在蛙泳蹬腿動作中，如何正確使用腿部力量。

答案：在蛙泳蹬腿動作中，正確使用腿部力量的方法是：雙腳向外蹬水時，大腿帶動小腿，用力均勻；蹬水結(jié)束后，迅速回收雙腿，準備下一次蹬腿。

例題四：討論如何在蛙泳中保持身體的穩(wěn)定性。