初中九年級(jí)體育與健康教案

九年級(jí)體育課教案

第1課時(shí)課堂常規(guī)及注意事項(xiàng)（室內(nèi)）

教學(xué)目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解上體育課應(yīng)注意什么，怎樣上好每一節(jié)體育課，可以達(dá)到全面鍛煉身體、

掌握知識(shí)、方法，促進(jìn)身心發(fā)展、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

重點(diǎn)：常規(guī)教育與安全教育

大家好!祝賀你們順利的升入了八年級(jí)，你們是否意識(shí)到你們成熟了，成為了一名好少

年。少年時(shí)代美妙而珍貴，它不僅富于幻想，而且還是長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)身體的黃金階段?；孟胧?/p>

理想的翅膀；身體則是理想和知識(shí)的載體，三者相輔相成、缺一不可。

一、講述《課堂常規(guī)》及注意事項(xiàng)。

1、對(duì)老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊(duì)，靜候上課。要求；快、靜、齊。因故遲到

要喊報(bào)告。下課時(shí)按老師要求整隊(duì)，聽老師下達(dá)口令后才下課。

2、不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請(qǐng)假并按老師

的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)、見習(xí)或全休。

3、上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋。嚴(yán)禁攜帶小刀、鑰匙、

胸針、鉤針等硬物。補(bǔ)充重點(diǎn)對(duì)運(yùn)功服、運(yùn)動(dòng)鞋的要求必須要做到。

4、注意安全。嚴(yán)格按老師教授的方法練習(xí)，未經(jīng)允許不隨意動(dòng)器材，不做與課無關(guān)的

動(dòng)作，同學(xué)間要互相鼓勵(lì)，做好保護(hù)、幫助，聽從體委和組長(zhǎng)的指揮。重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)對(duì)安全的注意，加強(qiáng)學(xué)

生自我保護(hù)意識(shí)

5、愛護(hù)公共財(cái)物。課前按老師要求布置好場(chǎng)地器材，練習(xí)是要愛護(hù)使用器材，課后要

認(rèn)真清點(diǎn)歸還器材。

二、進(jìn)行合理的體育鍛煉。

在體育鍛煉中，你會(huì)嘗試到鍛煉的愉快、競(jìng)爭(zhēng)的刺激、合作的歡樂，體驗(yàn)到勇敢與頑強(qiáng)、勝利與失

敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會(huì)切實(shí)的感受到體育鍛煉對(duì)身體各器官系

統(tǒng)機(jī)能的促進(jìn)作用。經(jīng)常進(jìn)行合理的體育鍛煉，可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)的靈活性。

總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進(jìn)你的身心得到健康發(fā)展。

作業(yè)：1、多方面了解體育鍛煉的重要意義

2、搜集有關(guān)體育鍛煉方面的資料

課后小結(jié)：

第2課時(shí)隊(duì)列隊(duì)形復(fù)習(xí)廣播操

教學(xué)目標(biāo)：1、通過隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生的組

織性、紀(jì)律性、集體動(dòng)作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。

2、通過廣播操來培養(yǎng)學(xué)生的形體美。

內(nèi)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備場(chǎng)地1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，成四列橫隊(duì)：

器材。向教師報(bào)告。**********

上

2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生問2、向教師問好。**********

課

好。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。**********

常

3、宣布課的內(nèi)容要求。4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。**********

規(guī)

4、檢查服裝，安排見習(xí)生。（進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)對(duì)安全的認(rèn)識(shí)）

5、安全教育。要求：快、靜、齊。

1、教師口令指揮，并隨1、隨著教師口令進(jìn)行練

學(xué)生隊(duì)伍的行進(jìn)而移動(dòng)。習(xí)。

(1)稍息——立正(加強(qiáng)了學(xué)生對(duì)隊(duì)列認(rèn)識(shí))

(2)原地轉(zhuǎn)法2、要求學(xué)生注意力集中，

(3)踏步——立定認(rèn)真聽講。

(4)齊步走——立定3、小組長(zhǎng)進(jìn)行指揮，各小

要求：動(dòng)作整齊，口號(hào)響亮。

基2、教師仔細(xì)觀察，針對(duì)錯(cuò)誤組互相檢查。

成四列橫隊(duì)

本動(dòng)作進(jìn)行集體講解。4、各小組進(jìn)行講評(píng)，選出

前兩排蹲下

部3、分組進(jìn)行練習(xí)。教師巡回優(yōu)秀，進(jìn)行表演。

組織：自由結(jié)組進(jìn)行練習(xí)。

分指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)個(gè)別錯(cuò)誤個(gè)別指導(dǎo)。5、學(xué)生要根據(jù)教師所講

組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形

4、教師表揚(yáng)優(yōu)生，鼓勵(lì)差生。的易犯錯(cuò)誤進(jìn)行改正。

5、聽音樂做廣播操。(教師有意識(shí)的即使糾正

6、教師巡回觀察，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤。錯(cuò)誤動(dòng)作)

7、教師針對(duì)每節(jié)的錯(cuò)誤進(jìn)行6、體委帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行。

集體糾正。

8、糾正動(dòng)作之后，集體練習(xí)。

1、組內(nèi)放松。1、互相抖動(dòng)手臂、敲打后

結(jié)

2、教師對(duì)本次可進(jìn)行總結(jié)講背。

束

評(píng)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講。組織：自由站立。

部

3、收還器材。3、以組為單位。

分

4、宣布下課。4、師生再見。

課后小結(jié):

第3課時(shí)隊(duì)列隊(duì)形--學(xué)習(xí)正步走復(fù)習(xí)廣播操

教學(xué)目標(biāo)：1、通過隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生的組

織性、紀(jì)律性、集體動(dòng)作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。

2、通過廣播體操來培養(yǎng)學(xué)生的形體美。

3、講解正步走的動(dòng)作要領(lǐng)。

重點(diǎn)：廣播操的各節(jié)拍動(dòng)作準(zhǔn)確到位。

內(nèi)

教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備場(chǎng)地1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向成四列橫隊(duì)：

器材。教師報(bào)告。**********

上

2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生問2、向教師問好。**********

課

好。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。**********

常

3、宣布課的內(nèi)容要求。4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。**********

規(guī)

4、檢查服裝，安排見習(xí)生。(強(qiáng)調(diào)安全意識(shí))*

5、對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育要求：注意力集中。

1、教師口令指揮，并隨著學(xué)1、聽教師的統(tǒng)一口令。要求：隊(duì)伍整齊，步伐一致，昂

基生的進(jìn)行而移動(dòng)。學(xué)生注意力一定要集中，認(rèn)真首挺胸，朝氣蓬勃。

本(1)原地轉(zhuǎn)法聽講，改正錯(cuò)誤。組織：成四列橫隊(duì)。

部(2)齊步走——立定(提高動(dòng)作質(zhì)量)組織：成體操隊(duì)形。

分(3)行進(jìn)間轉(zhuǎn)法2、體委領(lǐng)操。要求：精神集中。

2、聽音樂做廣播操。3、學(xué)生要根據(jù)教師所講組織：

3、教師認(rèn)真觀察，針對(duì)錯(cuò)誤的易犯錯(cuò)誤進(jìn)行改正。***?******

和不足進(jìn)行講解和個(gè)別指導(dǎo)。4、學(xué)生認(rèn)真聽講。*?*****??*

4、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)。（教師作正確動(dòng)作，及時(shí)糾正▲

5、講解動(dòng)作之后，教師帶領(lǐng)個(gè)別學(xué)生的動(dòng)作）

學(xué)生集體練習(xí)。**********

6、及時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤及時(shí)講解。

結(jié)

1,放松。1、前后互相放松。隊(duì)形：規(guī)定范圍內(nèi)

束

2、教師進(jìn)行講評(píng)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講。自由結(jié)組。

部

3、布置課下作業(yè)。3、課下認(rèn)真完成。

分

4、歸還器材，下課。4、以組為單位。

課后小結(jié):

第4課時(shí)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)

教學(xué)目標(biāo)：通過隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生的組織

性、紀(jì)律性、集體動(dòng)作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。

內(nèi)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

1、師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備場(chǎng)1、委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教

上成四列橫隊(duì)：

地器材。師報(bào)告。

課***??*??**

2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W2、師生問好。

常**********

規(guī)生問好。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。***??*??**

3、課的內(nèi)容要求。4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。**********

4、查服裝，安排見習(xí)生。(教案沒有說出強(qiáng)調(diào)主意安*

全，需要注意)要求：快、靜、齊。

1、教師口令指揮，并隨1、隨著教師口令進(jìn)行練習(xí)。

學(xué)生隊(duì)伍的行進(jìn)而移動(dòng)。2、要求學(xué)生注意力集中，認(rèn)

(5)稍息——立正真聽講。

(6)原地轉(zhuǎn)法3、小組長(zhǎng)進(jìn)行指揮，各小組

要求：動(dòng)作整齊，口號(hào)響亮。

基(7)踏步——立定互相檢查。

成四列橫隊(duì)

本(8)齊步走——立定4、各小組進(jìn)行講評(píng)，選出優(yōu)

前兩排蹲下

部2、教師仔細(xì)觀察，針對(duì)錯(cuò)誤秀，進(jìn)行表演。

組織：自由結(jié)組進(jìn)行練習(xí)。

分動(dòng)作進(jìn)行集體講解。(需要認(rèn)真完成，教師認(rèn)真檢

3、分組進(jìn)行練習(xí)。教師巡回查，并要求通過)

指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)個(gè)別錯(cuò)誤個(gè)別指

導(dǎo)。

4、教師表揚(yáng)優(yōu)生，鼓勵(lì)差生。

5、組內(nèi)放松。5、互相抖動(dòng)手臂、敲打后背。

結(jié)

6、教師對(duì)本次可進(jìn)行總結(jié)講6、學(xué)生認(rèn)真聽講。

束

評(píng)。7、以組為單位。組織：自由站立。

部

7、收還器材。8、師生再見。

分

8、宣布下課。

課后小結(jié):

第5課時(shí)隊(duì)列隊(duì)形復(fù)習(xí)廣播操

教學(xué)目標(biāo)：1、通過練習(xí)進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的身體姿勢(shì)及提高各技術(shù)水平。

2、培養(yǎng)學(xué)生間互相團(tuán)結(jié)，互相幫助的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神面貌。

重點(diǎn)：廣播操的各節(jié)拍動(dòng)作準(zhǔn)確到位。

內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備場(chǎng)地1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向成四列橫隊(duì)：

器材。教師報(bào)告。**********

上2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生問2、向教師問好。**********

課好。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。**********

常3、宣布課的內(nèi)容要求。4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。**********

規(guī)4、檢查服裝，安排見習(xí)生。(安全問題要進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)，對(duì)*

此不能忽視，要嚴(yán)格要求，嚴(yán)要求：注意力集中。

格執(zhí)行)

1、教師口令指揮，并隨著學(xué)1、聽教師的統(tǒng)一口令。要求：隊(duì)伍整齊，步伐一致，昂

生的進(jìn)行而移動(dòng)。2、學(xué)生注意力一定要集中，首挺胸，朝氣蓬勃。

基(1)原地轉(zhuǎn)法認(rèn)真聽講，改正錯(cuò)誤。組織：成四列橫隊(duì)。

本(2)齊步走——立定3、體委領(lǐng)操。組織：成體操隊(duì)形。

部(3)行進(jìn)間轉(zhuǎn)法4、學(xué)生要根據(jù)教師所講要求：精神集中。

分2、教師認(rèn)真觀察針對(duì)錯(cuò)誤的易犯錯(cuò)誤進(jìn)行改正。

和不足進(jìn)行講解和個(gè)別指5、體委帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行。

導(dǎo)。(加強(qiáng)對(duì)做操質(zhì)量差的同學(xué)的

3、聽音樂做廣播操。監(jiān)督）

4、教師巡回觀察，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)

誤。

5、教師針對(duì)每節(jié)的錯(cuò)誤進(jìn)（集體對(duì)本節(jié)課的做操表現(xiàn)進(jìn)

行集體糾正。行評(píng)價(jià)，要求班干部進(jìn)行自我評(píng)

糾正動(dòng)作之后，集體練習(xí)。價(jià)）

結(jié)1、放松。1、前后互相放松。隊(duì)形：規(guī)定范圍內(nèi)

束2、教師進(jìn)行講評(píng)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講。自由結(jié)組。

部3、布置課下作業(yè)。3、課下認(rèn)真完成。

分4、歸還器材，下課。4、以組為單位。

課后小結(jié):

第6課時(shí)隊(duì)列隊(duì)形復(fù)習(xí)廣播操

教學(xué)目標(biāo)：1、通過練習(xí)進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的身體姿勢(shì)及提高各技術(shù)水平。

2、培養(yǎng)學(xué)生間互相團(tuán)結(jié)，互相幫助的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神面貌。

重點(diǎn)：廣播操的各節(jié)拍動(dòng)作準(zhǔn)確到位。

內(nèi)

教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

上1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備場(chǎng)地1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向成四列橫隊(duì)：

課器材。教師報(bào)告。**********

常2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生問2、向教師問好?！?

規(guī)好。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。*A****—

3、宣布課的內(nèi)容要求。4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。**********

4、檢查服裝，安排見習(xí)生。（安全問題必須進(jìn)一步的強(qiáng)

調(diào)，不能忽視）要求：注意力集中。

1o教師口令指揮，并隨著學(xué)1、聽教師的統(tǒng)一口令。要求：隊(duì)伍整齊，步伐一致，

生的進(jìn)行而移動(dòng)。2、學(xué)生注意力一定要集中，昂首挺胸，朝氣蓬勃。

2、原地轉(zhuǎn)法認(rèn)真聽講，改正錯(cuò)誤。組織：成四列橫隊(duì)。

3、齊步走——立定3、體委領(lǐng)操。組織：成體操隊(duì)形。

4、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法4、學(xué)生要根據(jù)教師所講要求：精神集中。

基5、教師認(rèn)真觀察，針對(duì)錯(cuò)誤的易犯錯(cuò)誤進(jìn)行改正。

本和不足進(jìn)行講解和個(gè)別指5、體委帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行。

部導(dǎo)。（對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作及時(shí)糾正，要求

分6、聽音樂做廣播操。及時(shí)改正）

7、教師巡回觀察，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)

誤。

8、教師針對(duì)每節(jié)的錯(cuò)誤進(jìn)

行集體糾正。（全體學(xué)生進(jìn)行比賽性質(zhì)的練

糾正動(dòng)作之后，集體練習(xí)。習(xí)）

結(jié)1、放松。1、前后互相放松。隊(duì)形：規(guī)定范圍內(nèi)

束2、教師進(jìn)行講評(píng)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講。自由結(jié)組。

部3、布置課下作業(yè)。3、課下認(rèn)真完成。

分4、歸還器材，下課。4、以組為單位。

課后小結(jié):

第7課時(shí)快速跑素質(zhì)練習(xí)

教學(xué)目標(biāo)：1、通過快速跑的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)，提高機(jī)能水平。

2、養(yǎng)成良好的習(xí)慣，團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

重點(diǎn)：跑姿正確，協(xié)調(diào)。后蹬要充分，步頻快，重心平穩(wěn)。

內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

上1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備場(chǎng)1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向**********

課地器材。教師報(bào)告。**********

常2、接受體委報(bào)數(shù)晌學(xué)生2、向教師問好。**********

規(guī)問好。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。*******?**

3、宣布課的內(nèi)容要求。4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。*

4、檢查服裝，安排見習(xí)（認(rèn)真對(duì)待安全問題）要求:快、靜、齊，注意力集中O

生。（安全問題）

1、慢跑一圈1、體委指揮。組織：原隊(duì)形

基2、教師講解跑的技術(shù)動(dòng)2、學(xué)生認(rèn)真聽講，認(rèn)真觀游戲場(chǎng)地（長(zhǎng)10米寬8米）

本作要領(lǐng)并示范。察。O

部3、教師指揮學(xué)生進(jìn)行跑3、在教師統(tǒng)一指揮下進(jìn)行。

分的練習(xí)。（充分活動(dòng)，使各個(gè)關(guān)節(jié)活

1）擺臂練習(xí)動(dòng)開，避免運(yùn)動(dòng)損傷。）

2）小步跑練習(xí)4、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解并

3）高抬腿練習(xí)按游戲規(guī)則進(jìn)行游戲。

4）30米加速跑5、體委幫助教師組織游戲。

4、游戲《捕魚忙》6、活動(dòng)時(shí)注意安全。

1）講解游戲方法。（再一次強(qiáng)調(diào)安全問題，是

選出6名同學(xué)（2人一組）同學(xué)們提高安全意識(shí)）

做魚網(wǎng)，在規(guī)定場(chǎng)地內(nèi)捕

捉小魚，其他學(xué)生在場(chǎng)地

內(nèi)快速跑。

2）講明游戲規(guī)則。

做小魚的同學(xué)不許跑出

圈，規(guī)定時(shí)間內(nèi)抓得多者

為勝。

結(jié)1、放松。1、隨著教師一起唱歌。組織：場(chǎng)地內(nèi)自由站立。

束2、集體講評(píng)。2、自評(píng)、互評(píng)。

部3、布置課下作業(yè)。3、課下認(rèn)真完成。

分4、宣布下課，師生再見。4、師生再見。

課后小結(jié):

第8課時(shí)快速跑素質(zhì)練習(xí)

教學(xué)目標(biāo)：1、通過快速跑的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)，提高機(jī)能水平。

2、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志，體驗(yàn)跑的樂趣。

重點(diǎn)：跑姿正確，協(xié)調(diào)。后蹬要充分，步頻快，重心平穩(wěn)。

內(nèi)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備場(chǎng)地1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向組織：成四列橫隊(duì)

器材。教師報(bào)告。**********

準(zhǔn)

2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生問2、向教師問好。**********

備

好。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。**********

部

3、宣布課的內(nèi)容要求。4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。**********

分

4、檢查服裝，安排見習(xí)生。（認(rèn)真強(qiáng)調(diào)安全問題）

（安全教育）要求：精神飽滿，注意力集中。

1、慢跑一圈1、注意節(jié)奏和呼吸。組織：原隊(duì)形

基2、教師指揮學(xué)生進(jìn)行跑的2、學(xué)生精神集中。游戲場(chǎng)地（長(zhǎng)10米寬8米）

本專門練習(xí)。3、在教師統(tǒng)一指揮下進(jìn)行。

部1）擺臂練習(xí)（注意作活動(dòng)時(shí)也要強(qiáng)調(diào)注

分2）小步跑練習(xí)意安全的問題，充分做好準(zhǔn)備

3）高抬腿練習(xí)活動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)損傷）

4）30米加速跑4、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解并

3、游戲《長(zhǎng)江、黃河》按游戲規(guī)則進(jìn)行游戲。

1）講解游戲方法。5、體委幫助教師組織游戲。

將學(xué)生分成人數(shù)相等的（再一次強(qiáng)調(diào)主意安全及其

兩隊(duì)，一對(duì)為長(zhǎng)江，一對(duì)為黃規(guī)則要求）

河，聽教師發(fā)口令，喊到長(zhǎng)江，

長(zhǎng)江快速跑，黃河要快速去

追，規(guī)定距離追到得多為勝。

反之則相反。

2)講明游戲規(guī)則。

觸到就好，不許退、拉、

拽，注意安全。

結(jié)1、放松。1、2人一組進(jìn)行放松。組織：在場(chǎng)地內(nèi)成體操

束2、教師總結(jié)。2、課下認(rèn)真完成。隊(duì)形站立。

部3、布置課下作業(yè)。3、師生再見。

分4、宣布下課，師生再見。

課后小結(jié):

第9課時(shí)學(xué)習(xí)自編操籃球

教學(xué)目標(biāo)：1、通過對(duì)自編操的自編自創(chuàng)，使學(xué)生們的潛力最大限度的發(fā)揮。

2、培養(yǎng)優(yōu)美的體態(tài)，提高興趣和欣賞能力。

重點(diǎn)：掌握動(dòng)作的規(guī)律。

內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備場(chǎng)1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向**********

開地器材。教師報(bào)告。****??????

始2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生2、向教師問好。**********

部問好。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。*****?***?

分3、宣布課的內(nèi)容要求，檢（提高安全意識(shí)，提高自我保

查服裝，安排見習(xí)生。（安全護(hù)能力）要求：隊(duì)伍整齊，

意識(shí)）不說話，不準(zhǔn)打鬧。

1、慢跑。1、體委帶領(lǐng)。要求：每個(gè)人認(rèn)真去做，

基2、徒手操（5節(jié)）2、聽教師的口令。各關(guān)節(jié)肌肉充分活動(dòng)開。

本1）上肢運(yùn)動(dòng)（認(rèn)真并充分活動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)要求:符合年齡特征健康向上，

部2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)損傷）活潑歡快。

分3）全身運(yùn)動(dòng)3、各小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組內(nèi)學(xué)生要求：自覺維護(hù)活動(dòng)秩序，交接

4）踢腿運(yùn)動(dòng)討論、自編，每小組編兩節(jié)。球是要交到下一位同學(xué)手中，不

5）跳躍運(yùn)動(dòng)4、小組進(jìn)行表演，評(píng)選出優(yōu)允許扔球。

6）活動(dòng)手腕、腳腕秀小組。（不許違反規(guī)則，對(duì)違反者進(jìn)行

3、教師將學(xué)生分成四組，5、小組長(zhǎng)進(jìn)行組織。教育）

指定小組長(zhǎng)，進(jìn)行自編操的注意安全。將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)運(yùn)

創(chuàng)編。（在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)強(qiáng)調(diào)主意安球繞過標(biāo)志桿返回交與下一位

4、教師每組進(jìn)行指導(dǎo)。全，認(rèn)真完成任務(wù)）同學(xué)，以此類推，先完成任務(wù)的

進(jìn)行籃球運(yùn)球接力比賽，教隊(duì)為勝。

師作裁判。

結(jié)1、放松。1、做呼吸調(diào)整。組織：成體操隊(duì)形站立。

束2、教師總結(jié)。吸氣——呼氣

部3、布置課下作業(yè)。2、課下認(rèn)真完成。

分4、宣布下課，師生再見3、師生再見。

課后小結(jié):

第10課時(shí)學(xué)習(xí)自編操籃球

教學(xué)目標(biāo)：1、通過學(xué)習(xí)提高學(xué)生自編自創(chuàng)的能力，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立的學(xué)習(xí)能力。

2、養(yǎng)成熱愛集體、互相合作、團(tuán)結(jié)友愛的好品質(zhì)。

重點(diǎn)：節(jié)奏感要強(qiáng)，動(dòng)作要?dú)g快。

內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備場(chǎng)1,體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向**********

開地器材。教師報(bào)告。**********

始2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生2、向教師問好。**********

部問好。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。**********

分3、宣布課的內(nèi)容要求。（嚴(yán)肅認(rèn)真的強(qiáng)調(diào)安全教育）*

4、安全教育要求：站隊(duì)快、靜、齊，

不說話，不準(zhǔn)打鬧。

1＞慢跑。（籃球場(chǎng)3圈）1,體委帶領(lǐng)。要求：跑步時(shí)不要說話，不要打

基2、徒手操（5節(jié)）2、聽教師的口令。鬧，做徒手操時(shí)

本1）上肢運(yùn)動(dòng)（充分活動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)損傷）每個(gè)人認(rèn)真去做各關(guān)節(jié)肌肉充

部2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、各小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組內(nèi)學(xué)生分活動(dòng)開。

分3）全身運(yùn)動(dòng)討論、自編，每小組編兩節(jié)。要求符合年齡特征健康向上，

4）踢腿運(yùn)動(dòng)4、小組進(jìn)行表演，評(píng)選出優(yōu)活潑歡快。

5）跳躍運(yùn)動(dòng)秀小組。要求：自覺維護(hù)活動(dòng)秩序，運(yùn)球

6）活動(dòng)手腕、腳腕5、學(xué)生認(rèn)真聽講，模仿動(dòng)時(shí)不要走步，投籃要穩(wěn)。

3、教師講明自編操的創(chuàng)編作。（認(rèn)真講解學(xué)生提出的問題并

原則，學(xué)生進(jìn)行自編操的創(chuàng)6、學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，如有不明進(jìn)行示范）

編和學(xué)習(xí)。白的地方向教師進(jìn)行詢問。

4、教師每組進(jìn)行指導(dǎo)。

5、進(jìn)行籃球運(yùn)球上籃。教

師講解技術(shù)動(dòng)作，并且示范

動(dòng)作。（嚴(yán)格要求每個(gè)學(xué)生使其掌握

教師仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤進(jìn)正確的動(dòng)作要領(lǐng)）

行個(gè)別指導(dǎo)。

結(jié)1、放松。1、前后兩人為一組，互相進(jìn)組織：自由在籃球場(chǎng)站立。

束2、教師總結(jié)。行放松

部3、布置課下作業(yè)。2、課下認(rèn)真完成。

分4、宣布下課。3、師生再見。

課后小結(jié):

第11課時(shí)學(xué)習(xí)自編操籃球

教學(xué)目標(biāo)：通過自編操的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生充分體會(huì)到為班級(jí)體出一份力的喜悅心情。養(yǎng)成熱愛集體、互相

合作、團(tuán)結(jié)友愛的好品質(zhì)。

重點(diǎn)：動(dòng)作要適合全班學(xué)生，前后銜接要連貫。

內(nèi)

教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備場(chǎng)地1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向*?*******?

開器材。教師報(bào)告。??*****???

始2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生問2、向教師問好。??*★★***??

部好。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。

分3、宣布課的內(nèi)容要求。（為什么要強(qiáng)調(diào)安全教育，要要求：站隊(duì)快、靜、齊，

4、安全教育讓學(xué)生們明白安全教育的目不說話，不準(zhǔn)打鬧。

的是為了他們自己，使其對(duì)安

全有意識(shí)的去注意）

1、慢跑。（籃球場(chǎng)3圈）1、體委帶領(lǐng)。要求：跑步時(shí)不要說話，不要打

基2、徒手操（5節(jié)）2、聽教師的口令。鬧，做徒手操時(shí)

本7）上肢運(yùn)動(dòng)（活動(dòng)是為了他們自己，不是每個(gè)人認(rèn)真去做各關(guān)節(jié)肌肉充

部8）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)為了老師而活動(dòng)，要讓學(xué)們改分活動(dòng)開。

分9）全身運(yùn)動(dòng)變錯(cuò)誤想法）要求:符合年齡特征健康向上，

10）踢腿運(yùn)動(dòng)3、各小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組內(nèi)學(xué)生活潑歡快。

11）跳躍運(yùn)動(dòng)討論、自編，每小組編兩節(jié)。要求：1、自覺維護(hù)活動(dòng)秩序，

12）活動(dòng)手腕、腳腕4、小組進(jìn)行表演，評(píng)選出優(yōu)投籃要穩(wěn)。

3、教師講明自編操的創(chuàng)編秀小組。2、同學(xué)間要和善、友好，

原則，學(xué)生進(jìn)行自編操的創(chuàng)編5、學(xué)生認(rèn)真聽講，按要求去盡量別產(chǎn)生矛盾。

和學(xué)習(xí)。做。

4、教師每組進(jìn)行指導(dǎo)。（在教與學(xué)的同時(shí)讓學(xué)們多

5、進(jìn)行籃球的投籃比賽。教多去發(fā)揮但是基本要求要表

師講解比賽方法與要求。達(dá)清楚，避免走錯(cuò)路）

6、教師作裁判，要公正、公

平。

結(jié)1、放松。1、互相進(jìn)行放松組織：自由在籃球場(chǎng)站立。

束2、教師總結(jié)。2、課下認(rèn)真完成。

部3、布置課下作業(yè)。3、師生再見。

分4、宣布下課。

課后小結(jié):

第12課時(shí)學(xué)習(xí)自編操籃球

教學(xué)目標(biāo)：1、通過自編操的學(xué)習(xí)進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的身體姿勢(shì)及提高各技術(shù)水平。

2、培養(yǎng)學(xué)生間互相團(tuán)結(jié)，互相幫助的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神面貌。

重點(diǎn)：自編操的各節(jié)拍動(dòng)作準(zhǔn)確到位。

內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

上1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備場(chǎng)1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向成四列橫隊(duì)：

課地器材。教師報(bào)告。**********

常2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生2、向教師問好。***?**?***

規(guī)問好。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。????*??***

3、宣布課的內(nèi)容要求。4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。**********

4、檢查服裝，安排見習(xí)生。（必須要同學(xué)們對(duì)安全問題*

5、安全教育的關(guān)注，避免不必要的事情發(fā)要求：注意力集中。

生）

1、教師口令指揮，并隨著1、聽教師的統(tǒng)一口令。要求：隊(duì)伍整齊，步伐一致，昂

學(xué)生的進(jìn)行而移動(dòng)。（充分活動(dòng)個(gè)關(guān)節(jié)）首挺胸，朝氣蓬勃。

（1）原地轉(zhuǎn)法2、學(xué)生注意力一定要集中，組織：成四列橫隊(duì)。

（2）齊步走——立定認(rèn)真聽講，改正錯(cuò)誤。組織：成體操隊(duì)形。

（3）行進(jìn)間轉(zhuǎn)法3、按要求去做。要求：精神集中。

基2、教師認(rèn)真觀察，針對(duì)錯(cuò)（個(gè)班干部負(fù)起責(zé)任，使其更（集體練習(xí)是要有集體榮譽(yù)感，

本誤和不足進(jìn)行講解和個(gè)別好的完成教學(xué)任務(wù)）不要因?yàn)閭€(gè)別同學(xué)影響全班）

部指導(dǎo)。4、學(xué)生要根據(jù)教師所講

分3、聽音樂集體做自編操。的易犯錯(cuò)誤進(jìn)行改正。

4、教師巡回觀察，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)5、體委組織學(xué)生進(jìn)行。

誤。

5、教師針對(duì)每節(jié)的錯(cuò)誤進(jìn)

行集體糾正。

糾正動(dòng)作之后，集體練習(xí)。

結(jié)1、放松。1、前后互相放松。隊(duì)形：規(guī)定范圍內(nèi)

束2、教師進(jìn)行講評(píng)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講。自由結(jié)組。

部3、布置課下作業(yè)。3、課下認(rèn)真完成。

分4、歸還器材，下課。4、以組為單位。

課后小結(jié):

第13課時(shí)自編操籃球

教學(xué)目標(biāo)：1、發(fā)展體能，愉悅身心，塑造健美體形。

2、提高興趣和欣賞能力。

內(nèi)

教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

1、教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備器材。1、體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。組織：成四列橫隊(duì)站立。

開2、向?qū)W生問好。要求：站隊(duì)快、靜、齊，

始3、宣布課的內(nèi)容及要求。2、向教師問好。不說話，不準(zhǔn)打鬧。

部4、檢查服裝。3、學(xué)生認(rèn)真聽講。（明確安全教育的重要性）

分5、安全教育

學(xué)生穿運(yùn)動(dòng)衣、運(yùn)動(dòng)服。

1、熱身活動(dòng)。1、學(xué)生要按教師的要求去組織：由四列橫隊(duì)轉(zhuǎn)成四路縱

基1）隨著教師在球場(chǎng)慢做。隊(duì)，由左排頭帶領(lǐng)跑成一路縱

本跑三圈。（充分活動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)損傷）隊(duì)。

部跑的時(shí)候注意呼吸2、體委檢查學(xué)生是否按要求要求：注意跑的節(jié)奏，跑動(dòng)中不

分2）體委帶領(lǐng)做準(zhǔn)備活動(dòng)。去做。許打鬧，注意安全。

2、準(zhǔn)備活動(dòng)。（教師帶領(lǐng)）1）上肢及胸背部肌肉充分組織：做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)要求站成四

1)上肢運(yùn)動(dòng)活動(dòng)開。列橫隊(duì)，成體操隊(duì)形。

2)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2）腿部韌帶充分伸展。組織：隊(duì)形同上。

3)踢腿運(yùn)動(dòng)3）做好充分的準(zhǔn)備以免受

4)全身運(yùn)動(dòng)傷。

5)跳躍運(yùn)動(dòng)3、要求：按編操要求將動(dòng)作

6)活動(dòng)三關(guān)節(jié)做標(biāo)準(zhǔn)。

3、聽音樂集體做自編操。（對(duì)所交給的任務(wù)認(rèn)真完成）

4、教師巡回觀察，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤。4、小組長(zhǎng)認(rèn)真將動(dòng)作講解清

針對(duì)每節(jié)的錯(cuò)誤進(jìn)行講解。楚。

5、分小組進(jìn)行糾正。

6、糾正動(dòng)作之后，集體練習(xí)。

結(jié)1、放松。1、前后互相放松。隊(duì)形：規(guī)定范圍內(nèi)

束2、教師進(jìn)行講評(píng)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講。自由結(jié)組。

部3、布置課下作業(yè)。3、課下認(rèn)真完成。

分4、歸還器材，下課。4、以組為單位。

課后小結(jié):

第14課時(shí)自編操小評(píng)比

教學(xué)目標(biāo)：自編操的動(dòng)作變化多，有時(shí)在節(jié)奏感強(qiáng)、速度較快的音樂伴奏下進(jìn)行的，可以發(fā)展靈活性、

協(xié)調(diào)性、反映和應(yīng)變能力。

重點(diǎn)：掌握動(dòng)作的規(guī)律，學(xué)會(huì)觀察同伴的練習(xí)，并能初步掌握自評(píng)和同學(xué)間相互評(píng)價(jià)的方法。

內(nèi)

教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備場(chǎng)地1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向組織：成四列橫隊(duì)：

器材。教師報(bào)告。**********

上2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生問2、向教師問好。**********

課好。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。**********

常3、宣布課的內(nèi)容要求。4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。**********

規(guī)4、檢查服裝，安排見習(xí)生(安全教育的重要性)*

5、安全教育。要求：注意力集中。站隊(duì)快、靜、

齊。

1、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，教師口令1、聽教師的統(tǒng)一口令。要求：隊(duì)伍整齊，步伐一致，昂

指揮，并隨著學(xué)生的進(jìn)行而移(充分活動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)損傷，首挺胸，朝氣蓬勃。

動(dòng)。造成不必要的損失)組織：成四列橫隊(duì)。

(1)原地轉(zhuǎn)法2、學(xué)生注意力一定要集中，組織：小組決定。

基(2)齊步走——立定認(rèn)真聽講，按評(píng)比的要求做到要求：精神集中。

本(3)行進(jìn)間轉(zhuǎn)法最好。

部2、教師講明評(píng)比的規(guī)則與要3、組內(nèi)研究討論出場(chǎng)形式。

分求，評(píng)選出六位評(píng)委(評(píng)委要4、學(xué)生的動(dòng)作要優(yōu)美