2017-2018學(xué)年秋季學(xué)期小學(xué)三年級體育上冊教案

第一周第1課學(xué)生人數(shù)55人教師1、通過教學(xué)使學(xué)生了解做早操的好處，知道體育課簡單的常規(guī)要求。3、培養(yǎng)學(xué)生能夠經(jīng)常做早操，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣。教室多媒體重點(diǎn)難點(diǎn)難點(diǎn)：腿要伸制直，體要正動作要迅速。(室內(nèi)課)引導(dǎo)課體育常識：做早操的好處時間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法組織與隊(duì)形分鐘1一、課堂常規(guī)：一、1唱歌：二、師生問好：三、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)：四、點(diǎn)名；。1、教師語言要清晰。2、講解課堂要求任務(wù)。1、學(xué)生坐在教室里按自己的座位坐好。組織：單人單桌基本部分次一、講解本學(xué)期體育課的要求和任務(wù)內(nèi)容。二、講解做早操的好處。2、能夠呼吸新空3、能夠全面鍛煉身體，有利于培養(yǎng)4、能夠養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的1、教室講解語①、學(xué)生認(rèn)真遵守紀(jì)律。③、能夠自覺做到有事要請假。1、學(xué)生坐在教室里按自己的座位坐好。講在自己位置上認(rèn)真聽分鐘習(xí)慣重點(diǎn)；了解做早操的好處。難點(diǎn)；養(yǎng)成良好的 (抓手指)規(guī)則：1、手放平。2、食指尖必須頂著手掌心。3、聽到教師口令后才能抓手指。1、教師講解游戲的方法和規(guī)則。2、教師做示范。3、學(xué)生練習(xí)和游戲。1、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲方法和規(guī)則。3、學(xué)生進(jìn)行游戲。認(rèn)真跟老師作游戲鐘分鐘一、總結(jié)本次課的情況。二、下課。1、教師總結(jié)本次可的情況。1認(rèn)真聽講情緒飽滿。學(xué)生按教室的座位坐好。易犯錯誤預(yù)防糾正預(yù)計(jì)心率曲線平均心率：120-140次/分低安全隱患無課后反思1、開學(xué)第一節(jié)體育課，上了一節(jié)室內(nèi)課。今天跟三年級主要是交流，由于是初來乍到，更多的2、學(xué)生對體育課興趣較高，比較活躍，回答問題積極，但是大多數(shù)學(xué)生對體育課不太了3、學(xué)生的注意力集中不夠，容易開小差。4、以上幾點(diǎn)都是在今后的課堂上要注意。第一周第2課學(xué)生人數(shù)55人教師：目標(biāo)1通過本次課的學(xué)習(xí)使學(xué)生基本掌握整隊(duì)的方法和要2培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢，發(fā)展空間體位感覺。3培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性，組織性和集體主義精神。器材操場，重點(diǎn)難點(diǎn)難點(diǎn)：腿要伸制直，體要正動作要迅速。內(nèi)容1、隊(duì)列隊(duì)形：立正、稍息、集合、解散；2、游戲；快快集合課的結(jié)構(gòu)時間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法組織與隊(duì)形準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報告人二、準(zhǔn)備活動：1、小游戲；“抓人”做二到三動。1教師語言要清晰。2教師講解課堂要求和任務(wù)。3教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲。4教師做徒手操師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)。2、學(xué)生和教師一同做游戲。3、學(xué)生認(rèn)真聽學(xué)生精神飽滿。組織：◎同上隊(duì)列基本部分5次難點(diǎn)：腿要伸制直，體要正動作要迅速。課課練領(lǐng)。2、確示范。二、1教師語言要清晰。2教師講解課堂要求和任務(wù)。3教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲。4教師做徒手操師生一同練習(xí)。1、認(rèn)真聽動作方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生練習(xí)分組練習(xí)。3、學(xué)生練習(xí)時精神飽滿整齊一致。組織：◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)結(jié)束部分5分鐘一、放松；二、小結(jié)；三、下課2、教師總結(jié)本次課的情況。1認(rèn)真聽講情緒飽滿。組織：◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)預(yù)計(jì)心率曲線平均心率：120-140次/分平均心率：120-140次/分中無課后反思1、隊(duì)列隊(duì)形教學(xué)內(nèi)容在低年級教學(xué)當(dāng)中是比較枯燥的，很難調(diào)動學(xué)生對學(xué)習(xí)的興趣，所以我認(rèn)2、在教學(xué)中我除了關(guān)注練習(xí)以外，更多的是關(guān)注學(xué)生的展示，向平時注意力不集中的學(xué)生提前布置“任務(wù)”如課前跟他們布置本節(jié)課由他們做示范展示等等各種讓他們能展示的任3、本節(jié)課我針對學(xué)生愛玩的情況，引導(dǎo)學(xué)生掌握好各種隊(duì)列隊(duì)形的動作技巧，此方法引起學(xué)生第二周第1課學(xué)生人數(shù)55人教師：目標(biāo)1通過本次課的學(xué)習(xí)使學(xué)生基本掌握整隊(duì)的方法和要2培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢，發(fā)展空間體位感覺。3培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性，組織性和集體主義精神。器材操場，重點(diǎn)難點(diǎn)難點(diǎn)：腿要伸制直，體要正動作要迅速。內(nèi)容1、隊(duì)列隊(duì)形：立正、稍息、集合、解散；2、游戲；快快集合課的結(jié)構(gòu)時間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法組織與隊(duì)形準(zhǔn)備部分1次一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報告人任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：3、小游戲；“抓人”做二到三節(jié)簡單徒手操。4、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。1教師語言要清晰。2教師講解課堂要求和任務(wù)。3教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲。4教師做徒手操師生一同練習(xí)。2、和教師一同做游戲。3、認(rèn)真聽講看示范。4、精神飽滿?！蛲详?duì)列基本部分到5次難點(diǎn)：腿要伸制直，體要正動作要課課練3、指導(dǎo)。二、1教師語言要2教師講解課堂3教師帶領(lǐng)學(xué)生4教師做徒手操4、認(rèn)真聽動作5、學(xué)生練習(xí)分6、學(xué)生練習(xí)時精神飽滿整齊一致。X×××××××××◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)結(jié)束部分5分鐘一、放松；二、小結(jié)；三、下課5、下課。1認(rèn)真聽講情緒◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)預(yù)計(jì)心率曲線平均心率：120-140次/分平均心率：120-140次/分預(yù)計(jì)練習(xí)密度中安全隱患無課后反思3、本節(jié)課不足的地方，內(nèi)容由于是重復(fù)次數(shù)過多，對部分耐心不好的學(xué)生來說枯第二周第2課學(xué)生人數(shù)55人教師：目標(biāo)1.通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步學(xué)習(xí)規(guī)定的徒手操，(七彩陽光廣播操)。2.培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的良好的姿勢。3.培養(yǎng)學(xué)生行動迅速和聽從指揮的精神。器材操場，重點(diǎn)難點(diǎn)難點(diǎn)：練習(xí)廣播體操的節(jié)奏。內(nèi)容1、基本體操：七彩陽光廣播操(1—3)節(jié)；2、隊(duì)列：排縱隊(duì)，橫隊(duì)；課的結(jié)構(gòu)時間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法組織與隊(duì)形準(zhǔn)備部分1次一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報告人2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、隊(duì)列：立正、2、二到三節(jié)簡單徒手操。5、3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。1教師語言要清晰。2教師講解課堂要求和任務(wù)。3教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲。4教師做徒手操師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)。2、學(xué)生和教師一同做游戲。3、學(xué)生認(rèn)真聽講看示范。4、學(xué)生精神飽滿?！蛲详?duì)列基本部分5次5次一、七彩陽光廣播操(1—3)節(jié)：原地踏步(8×2)第一節(jié)，伸展運(yùn)動。第二節(jié)，闊胸運(yùn)動。第三節(jié)，踢腿運(yùn)動。難點(diǎn)：動作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方有節(jié)奏感。二、隊(duì)列；排縱隊(duì)，橫隊(duì)離。1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整3、教師個別指導(dǎo)。1、教師講站隊(duì)2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。5、精神飽滿動作輕松整齊一致1、學(xué)生認(rèn)真聽講要求。3、分組練習(xí)。組織：◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)結(jié)束部分5分鐘1次一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。1認(rèn)真聽講情緒飽滿。2、下課。組織：◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)預(yù)計(jì)心率曲線平均心率：120-140次/分平均心率：120-140次/分預(yù)計(jì)練習(xí)密度中安全隱患無課后反思1、本節(jié)課是一節(jié)復(fù)習(xí)隊(duì)列隊(duì)形以及新授廣播體操教學(xué)課，大部分時間是老師在操作，重復(fù)練習(xí)2、在組織課堂沒有有做到嚴(yán)格要求，學(xué)生動作不夠整目標(biāo)1.通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步學(xué)習(xí)規(guī)定的徒手操(七彩陽2、學(xué)習(xí)短跑直道途中跑技術(shù)，讓學(xué)生建立短跑技術(shù)概3、學(xué)習(xí)短跑輔助性練習(xí)，讓學(xué)生掌握短跑的練習(xí)手段。器材操場，跑道重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：1動作的規(guī)范。2直道途中跑技術(shù)難點(diǎn)：1練習(xí)廣播體操的節(jié)奏。2大小腿折疊高抬，拉大步幅技術(shù)。內(nèi)容1、復(fù)習(xí)隊(duì)列隊(duì)形，廣播體操2、短跑：跑的專門性練習(xí)，直道途中跑技術(shù)課的結(jié)構(gòu)時間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法組織與隊(duì)形準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：二、準(zhǔn)備活動：1、隊(duì)列：立正、向右看2、復(fù)習(xí)七彩陽光廣播1-2節(jié)(充當(dāng)熱身操)3、游戲(報數(shù)抱團(tuán))1教師語言要清晰。2教師講解課堂要求和任務(wù)。3廣播操的講解和示范。5組織游戲4、學(xué)生精神飽滿。一、組織：如下圖*水水***水△2、精力集中、精神飽滿3、見習(xí)生隨堂聽課分鐘1次一、與學(xué)生互動；1提問：同學(xué)們對短跑的項(xiàng)目的了解(如有哪些項(xiàng)目。)2希望成為哪些明星。二、短跑基礎(chǔ)技術(shù)1、學(xué)習(xí)擺臂技術(shù)：學(xué)習(xí)擺臂技術(shù)的1教師講解動作方法和要求。2教師做完整正確的示范。1精神飽滿動作輕松整齊一致2學(xué)生認(rèn)真聽講要求。(一)隊(duì)形：(二)要求：1.隊(duì)伍整齊，活而不2.速度不宜過快。一、隊(duì)形：55次1次肘關(guān)節(jié)自然彎曲成902學(xué)習(xí)高抬腿技術(shù)；(1)原地高抬腿(2)行進(jìn)間高抬腿(3)原地高抬腿接加速3站立式起跑比賽(20米-30米距離)4課課練(與體測有關(guān)的內(nèi)容)4教師講站隊(duì)的5、教師評定。5學(xué)生每四人一組快速跑6集體課課練××△二、要求：動作幅度和速度由小到大，由慢逐漸加快，充分把各關(guān)節(jié)活動開。1.隊(duì)伍整齊，活而不一、隊(duì)形：×X△二、要求：動作幅度和速度由小到大，由慢逐漸加快，充分把各關(guān)節(jié)結(jié)束部分5分鐘1次一、放松；二、小結(jié)；三、下課3、教師總結(jié)本況。4、下課?！蛲详?duì)列四列橫隊(duì)預(yù)計(jì)心率曲線平均心率：120-140次/分中強(qiáng)安全隱患分組練習(xí)時學(xué)生跑到終點(diǎn)要求從跑道兩邊外側(cè)回到隊(duì)伍課后反思1、本節(jié)課以復(fù)習(xí)隊(duì)列隊(duì)形為主，七彩陽光廣播體操1至3節(jié)教學(xué)為主。還帶小游戲“抱團(tuán)”短跑高抬腿技術(shù)。2、課堂上在復(fù)習(xí)隊(duì)列隊(duì)形和廣播體操教學(xué)過程中效果都達(dá)到預(yù)期效果，學(xué)生可以自己組織喊口第三周第1課學(xué)生人數(shù)55人教師：目標(biāo)1.通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步學(xué)習(xí)規(guī)定的徒手操，(七彩2.培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的良好器材重點(diǎn)難點(diǎn)內(nèi)容1、基本體操：七彩陽光廣播操(3-4)節(jié)；2、隊(duì)列：排縱隊(duì)，橫隊(duì)；課的結(jié)構(gòu)時間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法組織與隊(duì)形準(zhǔn)備部分1次一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報告2、宣布課的內(nèi)1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領(lǐng)學(xué)生4教師做徒手操1、學(xué)生站成四列2、學(xué)生和教師一3、學(xué)生認(rèn)真聽講4、學(xué)生精神飽X××X×◎同上隊(duì)列二、準(zhǔn)備活動：1、隊(duì)列：立正、稍息、集合、解散。2、二到三節(jié)簡單徒手操。6、3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動?；静糠值皆靥げ?8×復(fù)習(xí)1-2節(jié)七彩陽光，并糾正動作。第三節(jié)，闊胸運(yùn)動。第四節(jié)，踢腿運(yùn)動。重點(diǎn)：各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。難點(diǎn)：動作的準(zhǔn)4、教師講解動作方法和要求。5、教師做完整范。6、教師個別指導(dǎo)。找學(xué)生表演。6、教師講站隊(duì)1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學(xué)生認(rèn)真聽講要求。3、學(xué)生練習(xí)。4、分組練習(xí)。組織：◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)方有節(jié)奏感。二、隊(duì)列；排縱隊(duì)，橫隊(duì)要求：排頭要迅速到位，其余學(xué)間隔距離。教師指導(dǎo)。8、教師評定。結(jié)束部分5分鐘一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。1認(rèn)真聽講情緒飽滿。組織：◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)預(yù)計(jì)心率曲線平均心率：120-140次/分預(yù)計(jì)練習(xí)密度中安全隱患無課后反思1、本節(jié)課以復(fù)習(xí)隊(duì)列隊(duì)形為主，七彩陽光廣播體操3至4節(jié)教學(xué)為主。還帶小游戲“抱團(tuán)”2、課堂上在復(fù)習(xí)隊(duì)列隊(duì)形和廣播體操教學(xué)過程中效果都達(dá)到預(yù)期效果，學(xué)生可以自己組織喊口第三周第2節(jié)中秋放假第三周第3課學(xué)生人數(shù)55人教師：目標(biāo)1.通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步學(xué)習(xí)規(guī)定的徒手操，(七彩陽光廣播操第5-6節(jié))。2.培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的良好器材重點(diǎn)難點(diǎn)內(nèi)容1、基本體操：七彩陽光廣播操(5-6)節(jié)；2、隊(duì)列：排縱隊(duì)，橫隊(duì)；課的結(jié)構(gòu)時間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法組織與隊(duì)形準(zhǔn)備部分1次一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報告2、宣布課的內(nèi)1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領(lǐng)學(xué)生4教師做徒手操1、學(xué)生站成四列2、學(xué)生和教師一3、學(xué)生認(rèn)真聽講4、學(xué)生精神飽◎同上隊(duì)列2、二到三節(jié)簡7、3、專項(xiàng)準(zhǔn)備基本部分到g次原地踏步(8×復(fù)習(xí)1-4節(jié)七彩陽光，并糾正動作。第三節(jié)，體側(cè)運(yùn)動。第四節(jié)，體轉(zhuǎn)運(yùn)動。重點(diǎn)：各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。難點(diǎn)：動作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整范。3、教師個別指導(dǎo)。找學(xué)生表演。1、教師講站隊(duì)教師指導(dǎo)。1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學(xué)生認(rèn)真聽講要求。3、學(xué)生練習(xí)。4、分組練習(xí)。組織：O同上隊(duì)列四列橫隊(duì)方有節(jié)奏感。二、隊(duì)列；排縱隊(duì)，橫隊(duì)要求：排頭要迅速到位，其余學(xué)間隔距離。1、高抬腿2、平板撐。結(jié)束部分5分鐘一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。1認(rèn)真聽講情緒飽滿。2、下課。組織：◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)預(yù)計(jì)心率曲線平均心率：120-140次/分平均心率：120-140次/分預(yù)計(jì)練習(xí)密度中安全隱患無課后反思1、本節(jié)課以復(fù)習(xí)隊(duì)列隊(duì)形為主，七彩陽光廣播體操5至6節(jié)教學(xué)為主。學(xué)生身體素質(zhì)練2、課堂上在復(fù)習(xí)隊(duì)列隊(duì)形和廣播體操教學(xué)過程中效果都達(dá)到預(yù)期效果，學(xué)生可以自己組織喊口了學(xué)生的動作。有很大得幫助。3、在以后的教學(xué)中需要嚴(yán)格要求學(xué)生不亂做不做錯不做第四周第1課學(xué)生人數(shù)55人教師：目標(biāo)1.通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步學(xué)習(xí)規(guī)定的徒手操，(七彩陽光廣播操第7-8節(jié))。2.培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的良好器材重點(diǎn)難點(diǎn)內(nèi)容1、基本體操：七彩陽光廣播操(7-8)節(jié)；2、隊(duì)列：排縱隊(duì)，橫隊(duì)；課的結(jié)構(gòu)時間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法組織與隊(duì)形準(zhǔn)備部分1次一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報告2、宣布課的內(nèi)1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領(lǐng)學(xué)生4教師做徒手操1、學(xué)生站成四列2、學(xué)生和教師一3、學(xué)生認(rèn)真聽講4、學(xué)生精神飽◎同上隊(duì)列2、二到三節(jié)簡3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活基本部分3到5次復(fù)習(xí)1-6節(jié)七彩陽光，并糾正動作。第七節(jié)，跳躍運(yùn)動。第八節(jié)，整理運(yùn)動。重點(diǎn)：各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。難點(diǎn)：動作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方有節(jié)奏感。1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整范。3、教師個別指導(dǎo)。找學(xué)生表演。1、教師講站隊(duì)教師指導(dǎo)。1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學(xué)生認(rèn)真聽講要求。3、學(xué)生練習(xí)。4、分組練習(xí)。組織：O同上隊(duì)列四列橫隊(duì)二、隊(duì)列；排縱隊(duì)，橫隊(duì)要求：排頭要迅速到位，其余學(xué)間隔距離。1、高抬腿2、平板撐。結(jié)束部分5分鐘一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。緒飽滿。2、下課。組織：◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)預(yù)計(jì)心率曲線平均心率：120-140次/分中安全隱患無課后反思2、在教學(xué)中我除了關(guān)注練習(xí)以外，更多的是關(guān)注學(xué)生的展示，向平時注意力不集中的學(xué)生提前布置“任務(wù)”如課前跟他們布置本節(jié)課由他們做示范展示等等各種讓他們能3、本節(jié)課我針對學(xué)生愛玩的情況，引導(dǎo)學(xué)生掌握好各種廣播體操的動作技巧，此方法引起學(xué)生第四周第2課學(xué)生人數(shù)55人教師：目標(biāo)1.通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步學(xué)習(xí)規(guī)定的徒手操，(七彩2.培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的良好3.培養(yǎng)學(xué)生行動迅速和聽從指揮的精神。4、培養(yǎng)學(xué)生的耐力。器材重點(diǎn)難點(diǎn)內(nèi)容課的結(jié)構(gòu)時間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法組織與隊(duì)形準(zhǔn)備部分1次一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報告2教師講解課堂3教師帶領(lǐng)學(xué)生4教師做徒手操1、學(xué)生站成四列2、學(xué)生和教師一3、學(xué)生認(rèn)真聽講4、學(xué)生精神飽◎同上隊(duì)列二、準(zhǔn)備活動：2、兩到三節(jié)簡單徒手操。3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動?；静糠址昼姷?次復(fù)習(xí)1-8節(jié)七彩陽光。重點(diǎn)復(fù)習(xí)7-8節(jié)并糾正動作。第七節(jié)，跳躍運(yùn)動。第八節(jié)，整理運(yùn)動。重點(diǎn)：各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整范。3、教師個別指導(dǎo)。找學(xué)生表演。1、教師講站隊(duì)1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學(xué)生認(rèn)真聽講要求。3、學(xué)生練習(xí)。4、分組練習(xí)。組織：◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)難點(diǎn)：動作的準(zhǔn)方有節(jié)奏感。二、跳短繩。1、高抬腿2、平板撐。教師指導(dǎo)。結(jié)束部分5分鐘一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。緒飽滿。2、下課。◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)預(yù)計(jì)心率曲線平均心率：120-140次/分中安全隱患無課后反思3、本節(jié)課不足的地方，內(nèi)容由于是重復(fù)次數(shù)過多，對部分耐心不好的學(xué)生來說枯第四周第3課學(xué)生人數(shù)55人教師；目標(biāo)2.培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的良好的姿勢。3.培養(yǎng)學(xué)生行動迅速和聽從指揮的精神。4、培養(yǎng)學(xué)生的耐力。器材操場，重點(diǎn)難點(diǎn)難點(diǎn)：搖繩時雙腳騰空姿勢。內(nèi)容1、基本體操：七彩陽光廣播操；2、單腳課的結(jié)構(gòu)時間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法組織與隊(duì)形準(zhǔn)備部分1次一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報告裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動1、隊(duì)列：立正、2、兩到三節(jié)簡1教師語言要清晰。2教師講解課堂3教師帶領(lǐng)學(xué)生4教師做徒手操2、學(xué)生和教師一4、學(xué)生精神飽滿?！蛲详?duì)列單徒手操。3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。基本部分到(8×4)復(fù)習(xí)1-8節(jié)七彩陽光。重點(diǎn)復(fù)習(xí)7-8節(jié)并糾正動作。第七節(jié)，跳躍運(yùn)動。第八節(jié)，整理運(yùn)動。重點(diǎn)：各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。難點(diǎn)：動作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整范。3、教師個別指導(dǎo)。找學(xué)生表演。1、教師講站隊(duì)教師指導(dǎo)。3、教師評定。1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學(xué)生認(rèn)真聽講要求。3、學(xué)生練習(xí)。4、分組練習(xí)。組織：◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)1、高抬腿2、平板撐。結(jié)束部分5分鐘1次一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié)本2、下課。2、下課?！痢痢痢罼XXXXX◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)預(yù)計(jì)心率曲線平均心率：120-140次/分中無課后反思1、本節(jié)課以復(fù)習(xí)廣播體操為主。3、本節(jié)課不足的地方，內(nèi)容由于是重復(fù)次數(shù)過多，對部分耐心不好的學(xué)生來說枯4、在單腳跳教學(xué)過程中，學(xué)生的支撐能力較差，以后教學(xué)當(dāng)中需要加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)練第五周第1課學(xué)生人數(shù)55人教師：目標(biāo)器材重點(diǎn)難點(diǎn)難點(diǎn)：轉(zhuǎn)的方向統(tǒng)一。內(nèi)容課的結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法組織與隊(duì)形準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)、師生問好、報告2、宣布課的內(nèi)1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領(lǐng)學(xué)生4教師做徒手操1、學(xué)生站成四列2、學(xué)生和教師一3、學(xué)生認(rèn)真聽講4、學(xué)生精神飽◎同上隊(duì)列2、兩到三節(jié)簡單徒手操?；静糠?到5次1、快快集合2、縱隊(duì)教學(xué)3、橫隊(duì)教學(xué)4、縱隊(duì)橫隊(duì)教學(xué)。二、原地轉(zhuǎn)法1向左轉(zhuǎn)：2向右轉(zhuǎn)，3向后轉(zhuǎn)：三、身體素質(zhì)教4、教師講解動作方法和要求。5、教師做完整范。6、教師個別指導(dǎo)。找學(xué)生表演。4、教師講站隊(duì)5、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學(xué)生認(rèn)真聽講要求。3、學(xué)生練習(xí)。4、分組練習(xí)。組織：◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)1、高抬腿2、平板撐。3、立臥撐結(jié)束部分5分鐘次一、放松；二、小結(jié)；三、下課3、教師總結(jié)本次課的情況。4、下課。緒飽滿。2、下課?！蛲详?duì)列四列橫隊(duì)預(yù)計(jì)心率曲線平均心率：120-140次/分中安全隱患無課后反思1、本節(jié)課以多次復(fù)習(xí)隊(duì)列隊(duì)形為主。學(xué)生能熟練地完成老師布置的任練習(xí)。第五周第2課學(xué)生人數(shù)55人教師；目標(biāo)的姿勢。3.培養(yǎng)學(xué)生行動迅速和聽從指揮的精神。4、學(xué)習(xí)武術(shù)操第一節(jié)。器材操場，重點(diǎn)難點(diǎn)難點(diǎn)：轉(zhuǎn)的方向統(tǒng)一。內(nèi)容1、復(fù)習(xí)隊(duì)列隊(duì)形、原地轉(zhuǎn)法；2、武術(shù)操、3、身體素質(zhì)練課的結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法組織與隊(duì)形準(zhǔn)備部分1次一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報告裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、隊(duì)列：立正、2、兩到三節(jié)簡單徒手操。1教師語言要清晰。2教師講解課堂3教師帶領(lǐng)學(xué)生4教師做徒手操4、學(xué)生精神飽滿?！蛲详?duì)列基本部分5次一、復(fù)習(xí)隊(duì)列隊(duì)1、快快集合2、縱隊(duì)教學(xué)3、橫隊(duì)教學(xué)4、縱隊(duì)橫隊(duì)教學(xué)。二、復(fù)習(xí)原地轉(zhuǎn)法1向左轉(zhuǎn)：2向右轉(zhuǎn)，3向后轉(zhuǎn)：三、武術(shù)操的教學(xué)(第一節(jié))四、身體素質(zhì)教1、高抬腿2、平板撐。3、立臥撐1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整范。3、教師個別指導(dǎo)。找學(xué)生表演。1、教師講站隊(duì)教師指導(dǎo)。3、教師評定。1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學(xué)生認(rèn)真聽講要求。3、學(xué)生練習(xí)。4、分組練習(xí)。◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)結(jié)束部分5分鐘一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié)本2、下課。2、下課?！蛲详?duì)列四列橫隊(duì)預(yù)計(jì)心率曲線平均心率：120-140次/分中無課后反思1、本節(jié)課以多次復(fù)習(xí)隊(duì)列隊(duì)形，原地轉(zhuǎn)法，武術(shù)操，身體素質(zhì)練習(xí)。在隊(duì)列隊(duì)形教學(xué)中學(xué)生能熟練地完成老師布置的任務(wù)，武術(shù)操教學(xué)當(dāng)中學(xué)生動作不夠到位，節(jié)2、復(fù)習(xí)原地轉(zhuǎn)法需要多加一些反應(yīng)游戲，這樣能讓學(xué)生通過觀察、操作、模仿、交流等活動獲得基礎(chǔ)知識和技能，能進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生思維能力，增強(qiáng)自信心。對部分耐心不好的3、由于學(xué)生的支撐能力較差，在身體素質(zhì)練習(xí)過程中，很多學(xué)生無法做到老師預(yù)期的效果，在以后教學(xué)當(dāng)中需要加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)，例如：跑，跳，單腳支撐，燕式平衡等等協(xié)調(diào)性動作第五周：第3節(jié)人數(shù)：55人學(xué)習(xí)目標(biāo)1、身體健康目標(biāo)：通過籃球課運(yùn)球的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生身體的場地器1、籃球場，2、籃球56只2、運(yùn)動技能目標(biāo)；通過本課的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的籃球球性，讓其掌握原地運(yùn)球和行進(jìn)間運(yùn)球的技術(shù)。3、心理發(fā)展目標(biāo)：學(xué)生能接受教師的指導(dǎo)和要求進(jìn)行練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參于活動的意識和行為，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的主動性和自信心。材3、雪糕桶56只重點(diǎn)難點(diǎn)1、重點(diǎn)：運(yùn)球姿勢與換手保護(hù)球動作。教學(xué)內(nèi)容1、球性練習(xí)。2、學(xué)習(xí)運(yùn)球、3運(yùn)球接力跑課的結(jié)構(gòu)時間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織與隊(duì)形準(zhǔn)備部分8分鐘1次1、體委整隊(duì)、師生問好、檢查服裝、安排見習(xí)生。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。1、整隊(duì)、拿球傳球比賽急停持球。3、熱身操。2、師生問好：3、宣布本節(jié)課內(nèi)容和要求。跑熱身：6、帶領(lǐng)學(xué)生做1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)快速集合。2、師生問好：3、認(rèn)真了解課堂內(nèi)容及遵守課堂紀(jì)律：4、學(xué)生認(rèn)真聽護(hù)球動作。5、學(xué)生精神飽滿。1、組織：×××××◎2、學(xué)生沿籃球場做慢跑急停活動。基本部分基本部分18分185次2次1次1、原地運(yùn)球練習(xí)(教師出手勢學(xué)生報號)2、換手運(yùn)球練習(xí)3、運(yùn)球摸標(biāo)志桶換手練習(xí)并報出老師示出的號碼。(抱球換手輔助練習(xí))Q分四組運(yùn)球比三、身體素質(zhì)練7、教師講解練習(xí)方法和要8、教師做完整9、教師個別指導(dǎo)糾正錯誤動作。1、教師講解游2、教師做完整3、教師個別指導(dǎo)糾正錯誤動1、教師指揮學(xué)1、學(xué)生要集中注意力聽老師2、聽到換的口令后迅速換腳3、要積極地投1、學(xué)生要集中注意力聽老師的口令。2、聽到停的口令后停止運(yùn)球保護(hù)球。3、學(xué)生要遵守1、學(xué)生練習(xí)時××××X◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)◎結(jié)束部分5分鐘1次一、放松；二、小結(jié)；三、下課：收器材6、教師總結(jié)本況。7、下課。情緒飽滿。2、下課。組織：同上隊(duì)列四列橫隊(duì)曲線平均心率：120-140次/分預(yù)計(jì)練習(xí)密度中課后反思1、本節(jié)課由于下雨場地臨時變動，準(zhǔn)備的課的內(nèi)容與場地不符，在教學(xué)的過程中，準(zhǔn)備活動做的不夠充分。2、基本部分教學(xué)相對滿意，組織有序，學(xué)生學(xué)習(xí)積極性較高，學(xué)生練習(xí)密度適中，場地布置的密集，在以后教學(xué)當(dāng)中需要調(diào)整距3、在游戲過程中，擺設(shè)的器材需要過多，導(dǎo)致練習(xí)時間過少，學(xué)習(xí)大部分時間無事可做，幾率較差，收球過程中有點(diǎn)混亂，在以后教學(xué)當(dāng)中需要較強(qiáng)學(xué)生對課堂紀(jì)律和安全意識。第六周第1節(jié)國慶放假第六周第2節(jié)國慶放假第六周第3課學(xué)生人數(shù)55人教師：目標(biāo)4、學(xué)習(xí)武術(shù)操第二節(jié)器材重點(diǎn)難點(diǎn)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)隊(duì)列隊(duì)形、2、武術(shù)操(第2節(jié))、3、身課的結(jié)構(gòu)時間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法組織與隊(duì)形準(zhǔn)備部分1次一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報告裝。2、宣布課的內(nèi)二、準(zhǔn)備活動：1、隊(duì)列：立正、稍息、集合、解2、兩到三節(jié)簡1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領(lǐng)學(xué)生4教師做徒手操1、學(xué)生站成四列2、學(xué)生和教師一3、學(xué)生認(rèn)真聽講4、學(xué)生精神飽◎同上隊(duì)列基本部分到5次一、復(fù)習(xí)隊(duì)列隊(duì)1、快快集合2、縱隊(duì)教學(xué)3、橫隊(duì)教學(xué)4、縱隊(duì)橫隊(duì)教學(xué)。二、復(fù)習(xí)原地轉(zhuǎn)法1向左轉(zhuǎn)：2向右轉(zhuǎn)，3向后轉(zhuǎn)：三、武術(shù)操的教學(xué)1、復(fù)習(xí)第1節(jié)2、學(xué)習(xí)第2節(jié)四、身體素質(zhì)教1、高抬腿2、平板撐。4、教師講解動作方法和要求。5、教師做完整范。6、教師個別指導(dǎo)。找學(xué)生表演。4、教師講站隊(duì)5、學(xué)生練習(xí)教師指導(dǎo)。1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學(xué)生認(rèn)真聽講要求。3、學(xué)生練習(xí)。4、分組練習(xí)?！蛲详?duì)列四列橫隊(duì)3、立臥撐結(jié)束部分5分鐘二、小結(jié)；三、下課3、教師總結(jié)本次課的情況。4、下課。緒飽滿。2、下課。組織：◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)預(yù)計(jì)心率曲線平均心率：120-140次/分預(yù)計(jì)練習(xí)密度中安全隱患無課后反思1、本節(jié)課主要是為了糾正學(xué)生的武術(shù)操錯誤動作，在教學(xué)過程中學(xué)生能夠正確做出動作，但是2、在長期的廣播操教學(xué)中學(xué)生對操類的學(xué)習(xí)不感興趣，表現(xiàn)出不積極、不活躍，在以后的廣播操教學(xué)中需要添加一些小游戲等。3、由于是操教學(xué)，本節(jié)課雖然練習(xí)密度高，但是學(xué)生的運(yùn)動量還是不足，在以后的教學(xué)中添加第七周第1課學(xué)生人數(shù)55人教師：目標(biāo)2.培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的良好器材重點(diǎn)難點(diǎn)內(nèi)容課的結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法組織與隊(duì)形準(zhǔn)備部分1次一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報告裝。2、宣布課的內(nèi)1、隊(duì)列：立正、稍息、集合、解散。2、兩到三節(jié)簡1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領(lǐng)學(xué)生4教師做徒手操1、學(xué)生站成四列2、學(xué)生和教師一3、學(xué)生認(rèn)真聽講4、學(xué)生精神飽◎同上隊(duì)列基本部分到5次一、復(fù)習(xí)原地轉(zhuǎn)法1向左轉(zhuǎn)：2向右轉(zhuǎn)，3向后轉(zhuǎn)：二、武術(shù)操的教學(xué)1、復(fù)習(xí)第1/2節(jié)2、學(xué)習(xí)第3節(jié)三、身體素質(zhì)教1、高抬腿2、平板撐。3、立臥撐1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整范。3、教師個別指導(dǎo)。找學(xué)生表演。1、教師講站隊(duì)教師指導(dǎo)。3、教師評定。1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學(xué)生認(rèn)真聽講要求。3、學(xué)生練習(xí)。4、分組練習(xí)。組織：◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)結(jié)束部分5分鐘1次一、放松；二、小結(jié)；三、下課2、下課。緒飽滿。2、下課。◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)預(yù)計(jì)心率曲線平均心率：120-140次/分預(yù)計(jì)練習(xí)密度中無課后反思1、本節(jié)課武術(shù)操教學(xué)當(dāng)中，為了讓學(xué)生能看到自己做的動作規(guī)范程持。2、在教學(xué)組織過程，有待加強(qiáng)，畢竟學(xué)生需要分組練習(xí)的，對學(xué)習(xí)組織。3、學(xué)生分組每組有一個小隊(duì)長，但是組織長的管理能力和培養(yǎng)學(xué)生的互相學(xué)習(xí)能力。4、學(xué)生在練習(xí)的密度較高，練習(xí)效果也達(dá)到老師的想預(yù)想值，需要加多留點(diǎn)時間給學(xué)生做高抬腿，坐位體前屈，俯臥撐等等身體素質(zhì)練習(xí)第七周第2課學(xué)生人數(shù)55人教師：目標(biāo)器材重點(diǎn)難點(diǎn)內(nèi)容1、武術(shù)操(第4節(jié))、2、跑的各種姿勢，3、身課的結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法組織與隊(duì)形準(zhǔn)備部分1次一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報告1、隊(duì)列：立正、稍息、集合、解1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領(lǐng)學(xué)生4教師做徒手操1、學(xué)生站成四列2、學(xué)生和教師一3、學(xué)生認(rèn)真聽講4、學(xué)生精神飽◎同上隊(duì)列基本部分分鐘3到學(xué)1、復(fù)習(xí)第1、2、3節(jié)1、教師講解動作方法和要2、教師做完整1、精神飽滿動致◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)2、學(xué)習(xí)第4節(jié)二、跑的各種姿1、原地擺臂；2、高抬腿；3、起跑姿勢；三、身體素質(zhì)教1、高抬腿2、平板撐。3、立臥撐范。3、教師個別指導(dǎo)。1、教師講站隊(duì)的要求。2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。教師評定。2、學(xué)生認(rèn)真聽3、學(xué)生練習(xí)。結(jié)束部分5分鐘1次一、放松；二、小結(jié)；三、下課2、下課。2、下課。◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)預(yù)計(jì)心率曲線平均心率：120-140次/分中無課后反思1、本節(jié)課的主要內(nèi)容有各種跑的姿勢、武術(shù)操第四節(jié)和身體素質(zhì)練習(xí)。2、在教學(xué)過程中，學(xué)生的學(xué)習(xí)情況興趣沒有上節(jié)課活躍積極，在教學(xué)內(nèi)容安排中比較乏味，以3、在教學(xué)組織中，需要多分組練習(xí)，做到學(xué)生能管理學(xué)生，能自己教自4、在教學(xué)安排內(nèi)容需要盡量安排多個接近的內(nèi)容。這樣對跳動隊(duì)伍變化不大。第七周第3課學(xué)生人數(shù)55人教師：操場，要領(lǐng)。2.培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的良好目標(biāo)器材3.培養(yǎng)學(xué)生行動迅速和聽從指揮的精神。重點(diǎn)難點(diǎn)難點(diǎn)：蹬地有力，擺臂迅速。內(nèi)容課的結(jié)構(gòu)時間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法準(zhǔn)備部分1次1、體委整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)、檢查服2、宣布課的內(nèi)二、準(zhǔn)備活動1、隊(duì)列：立正、2、兩到三節(jié)簡1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領(lǐng)學(xué)生4教師做徒手操師生一同練習(xí)。4、學(xué)生精神飽◎同上隊(duì)列基本部分5次5次一、復(fù)習(xí)武術(shù)操二、復(fù)習(xí)跑的各1、原地擺臂；2、高抬腿；4、教師講解動作方法和要求。5、教師做完整6、教師個別指1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學(xué)生認(rèn)真聽◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)3、起跑姿勢；三、站立式起跑技術(shù)：1、預(yù)備姿勢：2、跑出姿勢：三、身體素質(zhì)教1、高抬腿2、平板撐。3、立臥撐導(dǎo)。3、教師講站隊(duì)4、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。教師評定。3、學(xué)生練習(xí)。4、分組練習(xí)。結(jié)束部分5分鐘1次一、放松；二、小結(jié)；三、下課3、教師總結(jié)本次課的情況。4、下課。緒飽滿。2、下課。組織：◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)預(yù)計(jì)心率曲線平均心率：120-140次/分預(yù)計(jì)練習(xí)密度中安全隱患無課后反思1、本節(jié)課主要的內(nèi)容是站立式起跑，一般中長跑、長跑都采用站立式起跑。學(xué)生的反應(yīng)速度相2、在教學(xué)組織方面，由于分組過多，學(xué)生等候時間過時容易導(dǎo)致學(xué)生注意力不集中聽講而是在同學(xué)的動作，引導(dǎo)他們學(xué)習(xí)他們好的地方，從而發(fā)現(xiàn)不規(guī)范動作，改進(jìn)動作。3、在內(nèi)容安排是相對比較單調(diào)，整節(jié)課只有學(xué)習(xí)比賽，在今后的教學(xué)中要求學(xué)生互相評價，互相學(xué)習(xí)。第八周第1課學(xué)生人數(shù)55人教師：目標(biāo)1.通過自主學(xué)習(xí)體驗(yàn)站立式跑的姿勢，80%-90%的同學(xué)掌握動2.培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的良好3.培養(yǎng)學(xué)生行動迅速和聽從指揮的精神。器材重點(diǎn)難點(diǎn)內(nèi)容課的結(jié)構(gòu)時間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法組織與隊(duì)形準(zhǔn)備部分次1、體委整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)、檢查服2、宣布課的內(nèi)二、準(zhǔn)備活動：2、兩到三節(jié)簡1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領(lǐng)學(xué)生4教師做徒手操4、學(xué)生精神飽◎同上隊(duì)列基本部分到5次一、復(fù)習(xí)武術(shù)操二、復(fù)習(xí)跑的各1、原地擺臂；2、高抬腿；3、起跑姿勢；作方法和要求。正確的示范。1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學(xué)生認(rèn)真聽3、學(xué)生練習(xí)?！蛲详?duì)列四列橫隊(duì)三、站立式起跑2、跑出姿勢：三、身體素質(zhì)教1、坐位體前屈2、平板撐。3、立臥撐1、教師講站隊(duì)3、教師評定。4、分組練習(xí)。結(jié)束部分5分鐘1次一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié)本次2、下課。2、下課?！蛲详?duì)列四列橫隊(duì)預(yù)計(jì)心率曲線平均0心率：120-140次/分中無課后反思游戲的學(xué)生興趣較大。希望以后都能保持。2、在組織教學(xué)中，學(xué)生并不是很愿意去學(xué)，主要是復(fù)習(xí)站立式起跑，以后可以采用追逐跑等等第八周第2課學(xué)生人數(shù)55人教師：目標(biāo)1.通過自主學(xué)習(xí)體驗(yàn)站立式跑的姿勢，80%-90%的同學(xué)掌握動2.培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的良好3.培養(yǎng)學(xué)生行動迅速和聽從指揮的精神。器材重點(diǎn)難點(diǎn)內(nèi)容1、隊(duì)列：報數(shù)；2、快速跑基本技術(shù)；3、身體素質(zhì)練習(xí)。課的結(jié)構(gòu)時間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法組織與隊(duì)形準(zhǔn)備部分次1、體委整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)、檢查服2、宣布課的內(nèi)二、準(zhǔn)備活動：2、兩到三節(jié)簡1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領(lǐng)學(xué)生4教師做徒手操4、學(xué)生精神飽◎同上隊(duì)列基本部分分鐘35二、快速跑基本1、原地擺臂；2、高抬腿；3、后蹬跑；1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整3、教師個別指1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學(xué)生認(rèn)真聽3、學(xué)生練習(xí)。◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)4、接力跑；5、加速跑；6、起跑后加速跑三、身體素質(zhì)教1、坐位體前屈2、平板撐。3、立臥撐1、教師講站隊(duì)的要求。2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。教師評定。4、分組練習(xí)。結(jié)束部分5分鐘1次一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。緒飽滿。2、下課?！蛲详?duì)列四列橫隊(duì)預(yù)計(jì)心率曲線平均心率：120-140次/分中安全隱患無課后反思來了。在復(fù)習(xí)站立式起跑時，大部分學(xué)生都掌握了技術(shù)要領(lǐng)。2、在組織教學(xué)中，學(xué)生分成每兩人一組練習(xí)時，好很多。但是在以后需要加強(qiáng)組織教學(xué)，多采用小組練習(xí)合作。3、在課堂教學(xué)密度中，兩人一小組時，學(xué)生學(xué)習(xí)的密度比之前大了許多，學(xué)生掌握的動作要領(lǐng)第八周第3課學(xué)生人數(shù)55人教師：目標(biāo)1.通過自主學(xué)習(xí)體驗(yàn)站立式跑的姿勢，80%-90%的同學(xué)掌握動2.培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的良好的姿勢。3.培養(yǎng)學(xué)生行動迅速和聽從指揮的精神。器材操場，重點(diǎn)難點(diǎn)難點(diǎn)：蹬地有力，擺臂迅速。內(nèi)容1、快速跑基本技術(shù)；2、身體素質(zhì)練習(xí)；3、迎面接力課的結(jié)構(gòu)時間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法組織與隊(duì)形準(zhǔn)備部分次1、體委整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)、檢查服2、宣布課的內(nèi)二、準(zhǔn)備活動：2、兩到三節(jié)簡1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領(lǐng)學(xué)生4教師做徒手操4、學(xué)生精神飽◎同上隊(duì)列基本部分分鐘35二、復(fù)習(xí)快速跑1、原地擺臂；2、高抬腿；3、后蹬跑；1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整3、教師個別指導(dǎo)。/4、找學(xué)生表演。1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學(xué)生認(rèn)真聽3、學(xué)生練習(xí)?！蛲详?duì)列四列橫隊(duì)4、接力跑；5、加速跑；跑。7沖刺跑。三、身體素質(zhì)教1、坐位體前屈2、平板撐。3、立臥撐1、教師講站隊(duì)的要求。2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。教師評定。4、分組練習(xí)。結(jié)束部分5分鐘一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。緒飽滿。2、下課。組織：◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)預(yù)計(jì)心率曲線平均心率：120-140次/分預(yù)計(jì)練習(xí)密度中安全隱患無課后反思1、本節(jié)課主要內(nèi)容是快速跑基本技術(shù)和迎面接力跑以及身體素質(zhì)練習(xí)，在內(nèi)容安排上符合課堂教學(xué)。2、組織教學(xué)中，學(xué)生能夠積極學(xué)習(xí)，具有一定的競爭意識，但是學(xué)生對動作的了解還不是很掌第九周第1課學(xué)生人數(shù)55人教師：目標(biāo)1.通過自主學(xué)習(xí)體驗(yàn)彈跳能力，80%-90%的同學(xué)掌握動作要領(lǐng)。2.培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的良好器材墊子重點(diǎn)難點(diǎn)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)快速跑基本技術(shù)；2、跳墊子游戲課的結(jié)構(gòu)時間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法組織與隊(duì)形準(zhǔn)備部分次1、體委整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)、檢查服2、宣布課的內(nèi)二、準(zhǔn)備活動：2、兩到三節(jié)簡1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領(lǐng)學(xué)生4教師做徒手操4、學(xué)生精神飽◎同上隊(duì)列基本部分分鐘3到二、彈跳技術(shù)練1、原地縱跳，;2、起跳后收腿；3、落地時前腳1、教師講解動2、教師做完整正確的示范。3、教師個別指導(dǎo)。/4、找學(xué)生表演。1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學(xué)生認(rèn)真聽3、學(xué)生練習(xí)。◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)掌著地緩沖；三、身體素質(zhì)教1、坐位體前屈2、平板撐。3、立臥撐1、教師講站隊(duì)4、分組練習(xí)。結(jié)束部分5分鐘1次一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié)本次2、下課。2、下課?！痢痢痢罼××××X◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)預(yù)計(jì)心率曲線平均心率：120-140次/分中無課后反思1、本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容主要的是復(fù)習(xí)快速跑、2、在組織教學(xué)當(dāng)中，學(xué)生能夠投入去學(xué)，特別是跳墊子，學(xué)生興趣極高，發(fā)現(xiàn)了新鮮的事物能3、學(xué)生的練習(xí)效果情況來看，練習(xí)密度適中，在以后的教學(xué)中要想辦法克服學(xué)生對障礙的恐懼心理，起跳后落地時容易整個腳掌著地或是后腳跟先著地。第九周第2課學(xué)生人數(shù)55人教師：目標(biāo)3.培養(yǎng)學(xué)生行動迅速和聽從指揮的精神。器材操場，接力棒重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：交接力棒時要迅速。難點(diǎn)：掌握接棒時的時機(jī)。內(nèi)容1、復(fù)習(xí)快速跑基本技術(shù)；2、換物迎面接力課的結(jié)構(gòu)時間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法組織與隊(duì)形準(zhǔn)備部分1次1、體委整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)、檢查服2、宣布課的內(nèi)2、兩到三節(jié)簡3拉韌帶(坐位體前屈)1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領(lǐng)學(xué)生4教師做徒手操1、學(xué)生站成四列2、學(xué)生和教師一3、學(xué)生認(rèn)真聽講4、學(xué)生精神飽◎同上隊(duì)列基本部分分鐘5次5次1、原地縱跳，2、高抬腿；3、落地時前腳掌著地緩沖；1、教師講解動2、教師做完整3、教師個別指導(dǎo)。/4、找學(xué)生1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學(xué)生認(rèn)真聽◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)腿。二、換物接力：1、原地兩人一組練習(xí)接力。2、慢跑交棒接力3、迎面接力跑比賽三、身體素質(zhì)教1、坐位體前屈2、平板撐。3、立臥撐表演。1、教師講站隊(duì)的要求。2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。教師評定。3、學(xué)生練習(xí)。結(jié)束部分5分鐘1一、放松；二、小結(jié)；三、下課2、下課。2、下課?！蛲详?duì)列四列橫隊(duì)預(yù)計(jì)心率曲線平均心率：120-140次/分預(yù)計(jì)練習(xí)密度中安全隱患無課后反思1、這節(jié)課主要是復(fù)習(xí)快速跑基本技術(shù)，和新授接力，迎面接力跟背面接力有所不同，迎面2、在組織教學(xué)中，學(xué)生有序，分成四組時，在等候過久的學(xué)生會出現(xiàn)空閑時間說話或者有3、在學(xué)生對主要內(nèi)容學(xué)習(xí)中，學(xué)生注重的是比賽結(jié)果，并沒有注意到自己的動作是否規(guī)范，在第九周第3課學(xué)生人數(shù)55人教師：目標(biāo)1.通過自主學(xué)習(xí)體驗(yàn)彈跳能力，80%-90%的同學(xué)掌握動作要領(lǐng)。2.培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的良好器材墊子接力棒重點(diǎn)難點(diǎn)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)快速跑基本技術(shù)；2、復(fù)習(xí)跳墊子游戲；3、復(fù)習(xí)換物接力課的結(jié)構(gòu)時間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法準(zhǔn)備部分1次1、體委整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)、檢查服2、宣布課的內(nèi)二、準(zhǔn)備活動1、隊(duì)列：立正、2、兩到三節(jié)簡1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領(lǐng)學(xué)生4教師做徒手操4、學(xué)生精神飽◎同上隊(duì)列基本部分5次二、復(fù)習(xí)彈跳技1、原地縱跳，2、起跳后收腿；1、教師講解動2、教師做完整正確的示范。3、教師個別指導(dǎo)。/4、找學(xué)生表演。1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學(xué)生認(rèn)真聽◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)3、落地時前腳掌著地緩沖；三、復(fù)習(xí)換物接1、原地兩人一組練習(xí)接力。2、慢跑交棒接力3、迎面接力跑比賽四、身體素質(zhì)教1、坐位體前屈2、平板撐。3、立臥撐1、教師講站隊(duì)的要求。2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。教師評定。3、學(xué)生練習(xí)。結(jié)束部分5分鐘一、放松；二、小結(jié)；三、下課2、下課。2、下課。◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)預(yù)計(jì)心率曲線平均心率：120-140次/分預(yù)計(jì)練習(xí)密度中安全隱患無課后反思1、本節(jié)課主要是復(fù)習(xí)快速跑基本技術(shù)、跳墊子游戲、換物接力，在快速跑過程中學(xué)生基本掌握夠完全克服自己心里障礙。換物接力學(xué)生容易2、在組織教學(xué)過程中，學(xué)生對換物接力跑的興趣交稿，具有一定的競爭意識。3、本節(jié)課安排了三個復(fù)習(xí)內(nèi)容快速跑基本技術(shù)、跳墊子游戲、換物接力，在以后的教學(xué)中藥注第十周第1課學(xué)生人數(shù)55人教師：目標(biāo)1.通過自主學(xué)習(xí)體驗(yàn)雙腿并跳短繩，80%-90%的同學(xué)掌握動作2.培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的良好3.培養(yǎng)學(xué)生之間具有競爭性和合作能力，相互鼓勵。器材接力棒短繩重點(diǎn)難點(diǎn)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)換物接力；2、跳短繩(雙腿并腿跳)課的結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法組織與隊(duì)形準(zhǔn)備部分次1、體委整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)、檢查服2、宣布課的內(nèi)二、準(zhǔn)備活動2、兩到三節(jié)簡1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領(lǐng)學(xué)生4教師做徒手操4、學(xué)生精神飽◎同上隊(duì)列基本部分分鐘5次5次1、原地兩人一2、慢跑交棒接力3、迎面接力跑比賽1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整3、教師個別指導(dǎo)。/4、找學(xué)生表演。1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學(xué)生認(rèn)真聽3、學(xué)生練習(xí)。◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)手練習(xí)2、快速搖繩習(xí)三、身體素質(zhì)教1、坐位體前屈2、高抬腿。3、立臥撐1、教師講站隊(duì)4、分組練習(xí)。結(jié)束部分5分鐘一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié)本次2、下課。2、下課?！蛲详?duì)列四列橫隊(duì)預(yù)計(jì)心率曲線0：120-140次/分預(yù)計(jì)練習(xí)密度中安全隱患無課后反思2、在組織教學(xué)中，學(xué)生分成每兩人一組練習(xí)時，學(xué)生掌握動作要領(lǐng)要比分成大組練習(xí)的效果要好很多。但是在以后需要加強(qiáng)組織教學(xué)，多采用小組練習(xí)合作3、在課堂教學(xué)密度中，兩人一小組時，學(xué)生學(xué)習(xí)的密度比之前大了許多，學(xué)生掌握的動作要領(lǐng)較好。在以后的教學(xué)中需要關(guān)注學(xué)是的搖繩姿勢幅度不要太大，腳落地時要緩沖。第十周第2課學(xué)生人數(shù)55人教師：目標(biāo)1.通過自主學(xué)習(xí)體驗(yàn)雙腿并跳短繩，80%-90%的同學(xué)掌握動作要領(lǐng)并且比上節(jié)課有進(jìn)步。2.培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的良好3.培養(yǎng)學(xué)生之間具有競爭性和合作能力，相互鼓勵。器材操場，短繩接力棒重點(diǎn)難點(diǎn)難點(diǎn)：蹬地輕微，落地緩沖。內(nèi)容1、復(fù)習(xí)換物接力；2、復(fù)習(xí)雙腿并腿跳短繩課的結(jié)構(gòu)時間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法組織與隊(duì)形準(zhǔn)備部分次1、體委整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)、檢查服2、宣布課的內(nèi)二、準(zhǔn)備活動2、兩到三節(jié)簡1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領(lǐng)學(xué)生4教師做徒手操4、學(xué)生精神飽◎同上隊(duì)列基本部分分鐘5次5次1、原地兩人一2、慢跑交棒接力3、迎面接力跑比賽1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整3、教師個別指導(dǎo)。/4、找學(xué)生表演。1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學(xué)生認(rèn)真聽3、學(xué)生練習(xí)?！蛲详?duì)列四列橫隊(duì)1原地做跳繩徒手練習(xí)2、快速搖繩3、原地完整練習(xí)4、原地跳繩測試比賽(學(xué)生互相點(diǎn)數(shù))三、身體素質(zhì)教1、坐位體前屈2、高抬腿。3、立臥撐1、教師講站隊(duì)的要求。2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。教師評定。結(jié)束部分5分鐘一、放松；二、小結(jié)；三、下課2、下課。2、下課?！蛲详?duì)列四列橫隊(duì)預(yù)計(jì)心率曲線平均心率：120-140次/分預(yù)計(jì)練習(xí)密度中安全隱患無課后反思2、在組織教學(xué)中，學(xué)生兩人一組練習(xí)，有的學(xué)生體力不好，練習(xí)密度相對較低，在以后的教學(xué)中需要加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)練習(xí)，多做手臂力量第十周第3課學(xué)生人數(shù)55人教師：目標(biāo)1.通過自主學(xué)習(xí)體驗(yàn)雙腿并跳短繩，80%-90%的同學(xué)掌握動作要領(lǐng)并且比上節(jié)課有進(jìn)步。2.培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的良好3.培養(yǎng)學(xué)生之間具有競爭性和合作能力，相互鼓勵。器材操場，短繩接力棒重點(diǎn)難點(diǎn)難點(diǎn)：蹬地輕微，落地緩沖。內(nèi)容1、復(fù)習(xí)接力；2、復(fù)習(xí)雙腿并腿跳短繩課的結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法組織與隊(duì)形準(zhǔn)備部分次1、體委整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)、檢查服2、宣布課的內(nèi)2、兩到三節(jié)簡1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領(lǐng)學(xué)生4教師做徒手操4、學(xué)生精神飽◎同上隊(duì)列基本部分分鐘351、原地兩人一組練習(xí)接力。2、慢跑交棒接力3、迎面接力跑4、練習(xí)背面?zhèn)?、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整3、教師個別指導(dǎo)。/4、找學(xué)生表演。1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學(xué)生認(rèn)真聽3、學(xué)生練習(xí)。◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)棒。1原地做跳繩徒手練習(xí)2、原地完整練習(xí)3、原地跳繩測試比賽(學(xué)生互相點(diǎn)數(shù))三、身體素質(zhì)教1、坐位體前屈2、高抬腿。3、立臥撐1、教師講站隊(duì)的要求。2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。教師評定。結(jié)束部分5分鐘一、放松；二、小結(jié)；三、下課2、下課。2、下課?！蛲详?duì)列四列橫隊(duì)預(yù)計(jì)心率曲線平均心率：120-140次/分中安全隱患無課后反思1、本節(jié)課主要是復(fù)習(xí)了換物接力和復(fù)習(xí)了雙腳并腿跳短繩，換物接力中，學(xué)生的掌握程度不高，雙腳并腿跳動作還不是很協(xié)調(diào)，在以后的短繩教學(xué)中藥注重加輔助起跳動作練習(xí)，搖繩時提醒學(xué)2、在組織教學(xué)中，學(xué)生兩人一組練習(xí)，密度相對較大。有的學(xué)生體力不好，不能做到連續(xù)練習(xí)3在以后的教學(xué)中需要加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)練習(xí)，多做手臂力量和腿部力量練第十一周第1課學(xué)生人數(shù)55人教師：目標(biāo)1.通過自主學(xué)習(xí)體驗(yàn)?zāi)土ε艿淖藙莺秃粑?jié)奏，80%-90%的同學(xué)掌握動作要領(lǐng)和呼吸節(jié)奏。2.培養(yǎng)學(xué)生身體跑的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的良3.培養(yǎng)學(xué)生之間具有競爭性和合作能力，相互鼓勵。器材操場，短繩接力棒重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：耐力跑時保持呼吸的節(jié)奏。內(nèi)容1、復(fù)習(xí)雙腿并腿跳短繩；2、耐力跑課的結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法組織與隊(duì)形準(zhǔn)備部分次1、體委整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)、檢查服2、宣布課的內(nèi)2、兩到三節(jié)簡1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領(lǐng)學(xué)生4教師做徒手操4、學(xué)生精神飽◎同上隊(duì)列基本部分分鐘3到1原地做跳繩徒手練習(xí)2、快速搖繩3、原地完整練習(xí)4、原地跳繩測1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整3、教師個別指導(dǎo)。/4、找學(xué)生表演。1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學(xué)生認(rèn)真聽3、學(xué)生練習(xí)。◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)試比賽(學(xué)生互相點(diǎn)數(shù))二、耐力跑：吸節(jié)奏。方向。三、身體素質(zhì)教1、坐位體前屈2、高抬腿。3、立臥撐1、教師講站隊(duì)的要求。2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。教師評定。4、分組練習(xí)。結(jié)束部分5分鐘1次一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。緒飽滿。2、下課?！蛲详?duì)列四列橫隊(duì)預(yù)計(jì)心率曲線平均心率：120-140次/分預(yù)計(jì)練習(xí)密度中安全隱患無課后反思1、通過節(jié)課的教學(xué)后，學(xué)生能夠正確的講出雙腳并腳跳短繩的動作要領(lǐng)，但是學(xué)生的協(xié)調(diào)性不3、在耐力跑的教學(xué)中，學(xué)生容易出現(xiàn)用嘴呼吸，在以后教學(xué)中藥注意強(qiáng)調(diào)呼吸節(jié)目標(biāo)1.通過自主學(xué)習(xí)體驗(yàn)雙腿并跳短繩，80%-90%的同學(xué)掌握動作要領(lǐng)并且比上節(jié)課有進(jìn)步。2.培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的良好3.培養(yǎng)學(xué)生之間具有競爭性和合作能力，相互鼓勵。器材操場，短繩接力棒重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：耐力跑時保持呼吸的節(jié)奏。內(nèi)容1、復(fù)習(xí)雙腿并腿跳短繩；2、復(fù)習(xí)耐力跑課的結(jié)構(gòu)時間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法組織與隊(duì)形準(zhǔn)備部分次1、體委整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)、檢查服2、宣布課的內(nèi)二、準(zhǔn)備活動：2、兩到三節(jié)簡1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領(lǐng)學(xué)生4教師做徒手操4、學(xué)生精神飽◎同上隊(duì)列基本部分分鐘3到1原地做跳繩徒手練習(xí)2、快速搖繩3、原地完整練習(xí)4、原地跳繩測1、教師講解動2、教師做完整正確的示范。3、教師個別指導(dǎo)。/4、找學(xué)生表演。1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學(xué)生認(rèn)真聽3、學(xué)生練習(xí)。◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)試比賽(學(xué)生互相點(diǎn)數(shù))二、耐力跑：吸節(jié)奏。方向。三、身體素質(zhì)教1、坐位體前屈2、高抬腿。3、立臥撐1、教師講站隊(duì)的要求。2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。教師評定。4、分組練習(xí)。結(jié)束部分5分鐘1次一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。緒飽滿。2、下課。◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)預(yù)計(jì)心率曲線平均心率：120-140次/分預(yù)計(jì)練習(xí)密度中安全隱患無課后反思1、在耐力跑的教學(xué)中，學(xué)生容易出現(xiàn)用嘴呼吸，在以后教學(xué)中藥注意強(qiáng)調(diào)呼吸節(jié)奏。2、通過節(jié)課的教學(xué)后，學(xué)生能夠正確的講出雙腳并腳跳短繩的動作要領(lǐng)，但是學(xué)生的協(xié)調(diào)性不要求完成任務(wù)。不能換方向或者是離開位置。目標(biāo)1.通過自主學(xué)習(xí)體驗(yàn)雙腿并跳短繩，80%-90%的同學(xué)掌握動作要領(lǐng)并且比上節(jié)課有進(jìn)步。2.培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的良好3.培養(yǎng)學(xué)生之間具有競爭性和合作能力，相互鼓勵。器材操場，短繩接力棒重點(diǎn)難點(diǎn)難點(diǎn)：手搖繩時幅度小。內(nèi)容1、復(fù)習(xí)耐力跑；2、雙腳交替依次跳短繩。課的結(jié)構(gòu)時間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法組織與隊(duì)形準(zhǔn)備部分次1、體委整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)、檢查服2、宣布課的內(nèi)二、準(zhǔn)備活動2、兩到三節(jié)簡1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領(lǐng)學(xué)生4教師做徒手操4、學(xué)生精神飽◎同上隊(duì)列基本部分分鐘35一、復(fù)習(xí)耐力1、原地練習(xí)呼2、注意跑的姿勢和眼神注視方向。二、雙腳交替依1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整3、教師個別指導(dǎo)。/4、找學(xué)生表演。1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學(xué)生認(rèn)真聽3、學(xué)生練習(xí)?！蛲详?duì)列四列橫隊(duì)次跳短繩：1原地做跳繩徒手練習(xí)2、快速搖繩3、原地完整練習(xí)4、原地跳繩(學(xué)三、身體素質(zhì)教1、坐位體前屈2、高抬腿。3、立臥撐1、教師講站隊(duì)的要求。2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。教師評定。結(jié)束部分5分鐘一、放松；二、小結(jié)；三、下課2、下課。2、下課?！蛲详?duì)列四列橫隊(duì)預(yù)計(jì)心率曲線平均心率：120-140次/分預(yù)計(jì)練習(xí)密度中安全隱患無課后反思目標(biāo)1.通過自主學(xué)習(xí)體驗(yàn)雙腿并跳短繩，80%-90%的同學(xué)掌握動作2.培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的良好器材短繩接力棒重點(diǎn)難點(diǎn)難點(diǎn)：起跳動作膝蓋不屈，腳后跟不觸地，保內(nèi)容課的結(jié)構(gòu)時間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法準(zhǔn)備部分1次1、體委整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)、檢查服2、宣布課的內(nèi)二、準(zhǔn)備活動2、兩到三節(jié)簡1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領(lǐng)學(xué)生4教師做徒手操的講解和示范。師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站成四列2、學(xué)生和教師一3、學(xué)生認(rèn)真聽講4、學(xué)生精神飽◎同上隊(duì)列基本部分到5次一、復(fù)習(xí)耐力1、原地練習(xí)呼2、注意跑的姿勢和眼神注視方向。1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整3、教師個別指導(dǎo)。/4、找學(xué)生表演。1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學(xué)生認(rèn)真聽◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)二、雙腳交替依1原地做跳繩徒手練習(xí)2、踮腳起跳練習(xí)3、原地完整練習(xí)4、原地跳繩(學(xué)生相互指導(dǎo)學(xué)習(xí))三、身體素質(zhì)教1、坐位體前屈3、立臥撐1、教師講站隊(duì)2、學(xué)生練習(xí)，3、學(xué)生練習(xí)。4、分組練習(xí)。結(jié)束部分5分鐘一、放松；二、小結(jié)；三、下課◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)預(yù)計(jì)心率曲線平均心率：120-140次/分中安全隱患無課后反思1、在耐力跑的教學(xué)中，學(xué)生容易出現(xiàn)用嘴呼吸，在以后教學(xué)中藥注意強(qiáng)調(diào)呼吸節(jié)2、通過節(jié)課的教學(xué)后，學(xué)生能夠正確的講出雙腳并腳跳短繩的動作要領(lǐng)，但是學(xué)生的協(xié)調(diào)性不好，導(dǎo)致學(xué)生在練習(xí)的時候沒有做到，在以后的跳繩教學(xué)中，需要注重學(xué)生抓住動作的要領(lǐng)，按要求完成任務(wù)。3、在組織教學(xué)中，由于學(xué)生對以往的教學(xué)組織的習(xí)慣，容易出現(xiàn)離開自己的位置練習(xí)，而導(dǎo)致了容易出現(xiàn)跟其他同的繩子打在一起，在以后的組織教學(xué)需要注意強(qiáng)調(diào)學(xué)生跳繩的方向和位置，目標(biāo)1.通過自主學(xué)習(xí)體驗(yàn)雙腿并跳短繩，80%-90%的同學(xué)掌握動作2.培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的良好3.培養(yǎng)學(xué)生之間具有競爭性和合作能力，相互鼓勵。4、培養(yǎng)學(xué)生做到跳繩時踮腳，直膝，起跳高度器材短繩接力棒重點(diǎn)難點(diǎn)難點(diǎn)：起跳動作膝蓋不屈，腳后跟不觸地，保內(nèi)容課的結(jié)構(gòu)時間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法準(zhǔn)備部分1次1、體委整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)、檢查服2、宣布課的內(nèi)二、準(zhǔn)備活動2、兩到三節(jié)簡1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領(lǐng)學(xué)生4教師做徒手操的講解和示范。師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站成四列2、學(xué)生和教師一3、學(xué)生認(rèn)真聽講4、學(xué)生精神飽◎同上隊(duì)列基本部分到5次一、復(fù)習(xí)接力1、原地練習(xí)呼2、注意跑的姿勢和眼神注視方向。1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整3、教師個別指導(dǎo)。/4、找學(xué)生表演。1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學(xué)生認(rèn)真聽◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)二、雙腳交替依1、原地做跳繩徒手練習(xí)2、快速搖繩3、原地完整練習(xí)雙腳并腳跳4、練習(xí)單腳跳(學(xué)生相互指導(dǎo)學(xué)習(xí))三、身體素質(zhì)教1、坐位體前屈3、立臥撐1、教師講站隊(duì)2、學(xué)生練習(xí)，3、學(xué)生練習(xí)。4、分組練習(xí)。結(jié)束部分5分鐘1次一、放松；二、小結(jié)；三、下課××××××××××◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)預(yù)計(jì)心率曲線平均心率：120-140次/分中安全隱患無課后反思1、在接力跑的教學(xué)中，學(xué)生容易出現(xiàn)提前交棒情況，在以后教學(xué)中要交棒的節(jié)按要求完成任務(wù)。3、在組織教學(xué)中，由于學(xué)生對以往的教學(xué)組織的習(xí)慣，容易出現(xiàn)離開自己的位置練習(xí)，而導(dǎo)致了容易出現(xiàn)跟其他同的繩子打在一起，在以后的組織教學(xué)需要注意強(qiáng)調(diào)學(xué)生跳繩的方向和位置，目標(biāo)1.通過自主學(xué)習(xí)體驗(yàn)雙腿并跳短繩，80%-90%的同學(xué)掌握動作2.培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的良好3.培養(yǎng)學(xué)生之間具有競爭性和合作能力，相互鼓勵。4、培養(yǎng)學(xué)生做到跳繩時踮腳，直膝，起跳高度器材短繩接力棒重點(diǎn)難點(diǎn)難點(diǎn)：起跳動作膝蓋不屈，腳后跟不觸地，保內(nèi)容1、接力跑；2、雙腳交替依次跳短繩。3、復(fù)習(xí)耐力跑課的結(jié)構(gòu)時間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法準(zhǔn)備部分1次1、體委整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)、檢查服2、宣布課的內(nèi)二、準(zhǔn)備活動2、兩到三節(jié)簡1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領(lǐng)學(xué)生4教師做徒手操的講解和示范。師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站成四列2、學(xué)生和教師一3、學(xué)生認(rèn)真聽講4、學(xué)生精神飽◎同上隊(duì)列基本部分到5次一、復(fù)習(xí)接力1、原地練習(xí)呼2、注意跑的姿勢和眼神注視方向。1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整3、教師個別指導(dǎo)。/4、找學(xué)生表演。1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學(xué)生認(rèn)真聽◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)二、雙腳交替依1、原地做跳繩徒手練習(xí)2、快速搖繩3、原地完整練習(xí)雙腳并腳跳4、練習(xí)單腳跳(每腳跳五下?lián)Q腳)5、練習(xí)交替跳1、注意呼吸，2、調(diào)整跑的節(jié)奏。1、教師講站隊(duì)2、學(xué)生練習(xí)，3、學(xué)生練習(xí)。4、分組練習(xí)。結(jié)束部分5分鐘一、放松；二、小結(jié)；三、下課◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)預(yù)計(jì)心率曲線平均心率：120-140次/分預(yù)計(jì)練習(xí)密度中安全隱患無課后反思1、在耐力跑的教學(xué)中，學(xué)生容易出現(xiàn)用嘴呼吸，在以后教學(xué)中藥注意強(qiáng)調(diào)呼吸節(jié)奏。2、在接力跑的過程中，學(xué)生的交棒情況比上一節(jié)課的教學(xué)習(xí)效果好很多。3、通過節(jié)課的教學(xué)后，學(xué)生能夠正確的講出雙腳并腳跳短繩的動作要領(lǐng)，但是學(xué)生的協(xié)調(diào)性不要求完成任務(wù)。目標(biāo)1.通過自主學(xué)習(xí)體驗(yàn)跳長繩，80%-90%的同學(xué)掌握動作要領(lǐng)。2.培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的良好3.培養(yǎng)學(xué)生之間具有競爭性和合作能力，相互鼓勵。器材長繩接力棒重點(diǎn)難點(diǎn)難點(diǎn)：進(jìn)繩時，把握時機(jī)內(nèi)容課的結(jié)構(gòu)時間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法組織與隊(duì)形準(zhǔn)備部分次1、體委整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)、檢查服2、宣布課的內(nèi)2、兩到三節(jié)簡1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領(lǐng)學(xué)生4教師做徒手操4、學(xué)生精神飽◎同上隊(duì)列基本部分分鐘35一、復(fù)習(xí)耐力1、原地練習(xí)呼2、注意跑的姿勢和眼神注視方向。1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整3、教師個別指導(dǎo)。/4、找學(xué)生表演。1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學(xué)生認(rèn)真聽3、學(xué)生練習(xí)?！蛲详?duì)列四列橫隊(duì)徒手練習(xí)2、助跑進(jìn)繩3、行進(jìn)間跳繩三、身體素質(zhì)練1、立臥撐2、高抬腿1、教師講站隊(duì)的要求。2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。教師評定。4、分組練習(xí)。結(jié)束部分5分鐘一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。緒飽滿。2、下課。組織：◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)預(yù)計(jì)心率曲線平均心率：120-140次/分中安全隱患無課后反思1、本節(jié)課的主要內(nèi)容是復(fù)習(xí)跳短繩和學(xué)習(xí)跳長繩，學(xué)習(xí)跳繩技巧是在以堅(jiān)持，能有耐心的人很2、在課堂組織中，短繩是課堂的紀(jì)律最好的，長繩由于隊(duì)伍較長，容易出現(xiàn)吵鬧情況。3、長繩教學(xué)中，出現(xiàn)了不敢跳或是不敢進(jìn)的情況。在以后的教學(xué)中需要較多的原地跳繩練習(xí)。第十三周第2課學(xué)生人數(shù)55人教師：目標(biāo)1.通過自主學(xué)習(xí)體驗(yàn)跳長繩，85%-90%的同學(xué)掌握動作要領(lǐng)并2.培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的良好器材長繩接力棒重點(diǎn)難點(diǎn)難點(diǎn)：進(jìn)繩時，把握時機(jī)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)耐力跑，2、校運(yùn)會比賽項(xiàng)目課的結(jié)構(gòu)時間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法組織與隊(duì)形準(zhǔn)備部分1次1、體委整隊(duì)、師生問好、報告裝。2、宣布課的內(nèi)1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領(lǐng)學(xué)生4教師做徒手操1、學(xué)生站成四列2、學(xué)生和教師一3、學(xué)生認(rèn)真聽講4、學(xué)生精神飽◎同上隊(duì)列2、兩到三節(jié)簡單徒手操?；静糠?到5次一、復(fù)習(xí)耐力1、原地練習(xí)呼吸節(jié)奏。2、注意跑的姿勢和眼神注視方向。二、跳長繩：1、原地做跳繩徒手練習(xí)2、助跑進(jìn)繩3、行進(jìn)間跳繩三、校運(yùn)會項(xiàng)目練習(xí)，1、60米跑。1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整正確的示范。3、教師個別指表演。1、教師講站隊(duì)2、學(xué)生練習(xí)教師指導(dǎo)。1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學(xué)生認(rèn)真聽講要求。3、學(xué)生練習(xí)。4、分組練習(xí)。組織：◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)2、接力跑結(jié)束部分5分鐘一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié)本次2、下課。2、下課?！蛲详?duì)列四列橫隊(duì)預(yù)計(jì)心率曲線平均心率：120-140次/分中安全隱患無課后反思1、在耐力跑的教學(xué)中，學(xué)生容易出現(xiàn)用嘴呼吸，在以后教學(xué)中藥注意強(qiáng)調(diào)呼吸節(jié)2、在接力跑的過程中，學(xué)生的交棒情況比上一節(jié)課的教學(xué)習(xí)效果好很多。3、在組織教學(xué)中，由于學(xué)生對以往的教學(xué)組織的習(xí)慣，容易出現(xiàn)離開自己的位置練習(xí)，而導(dǎo)致了容易出現(xiàn)跟其他同的繩子打在一起，在以后的組織教學(xué)需要注意強(qiáng)調(diào)學(xué)生跳繩第十三周第3課學(xué)生人數(shù)55人教師：目標(biāo)1.通過自主學(xué)習(xí)體驗(yàn)跳長繩，85%-90%的同學(xué)掌握動作要領(lǐng)并2.培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的良好器材長繩接力棒重點(diǎn)難點(diǎn)難點(diǎn)：進(jìn)繩時，把握時機(jī)內(nèi)容1、跳長繩2、校運(yùn)會比賽項(xiàng)目課的結(jié)構(gòu)時間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法組織與隊(duì)形準(zhǔn)備部分1次一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報告裝。2、宣布課的內(nèi)1、隊(duì)列：立正、稍息、集合、解散。2、兩到三節(jié)簡1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領(lǐng)學(xué)生4教師做徒手操1、學(xué)生站成四列2、學(xué)生和教師一3、學(xué)生認(rèn)真聽講4、學(xué)生精神飽X×XX×◎同上隊(duì)列基本部分3到5次一、跳長繩：1、原地做跳繩徒手練習(xí)2、助跑進(jìn)繩3、行進(jìn)間跳繩二、校運(yùn)會的項(xiàng)1、50米接力跑2、立定跳遠(yuǎn)、1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整正確的示范。3、教師個別指導(dǎo)。/4、找學(xué)生1、教師講站隊(duì)2、學(xué)生練習(xí)，1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學(xué)生認(rèn)真聽3、學(xué)生練習(xí)。4、分組練習(xí)?！蛲详?duì)列四列橫隊(duì)結(jié)束部分5分鐘一、放松；二、小結(jié)；三、下課X×XXX◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)預(yù)計(jì)心率曲線平均心率：120-140次/分中無課后反思1、在接力跑的過程中，學(xué)生的交棒情況比上一節(jié)課的教學(xué)習(xí)效果好很多。2、通過節(jié)課的教學(xué)后，學(xué)生能夠正確的講出雙腳并腳跳短繩的動作要領(lǐng)，但是學(xué)生的協(xié)調(diào)性不好，導(dǎo)致學(xué)生在練習(xí)的時候沒有做到，在以后的跳繩教學(xué)中，需要注重學(xué)生抓住動作的要領(lǐng)，按要求完成任務(wù)。3、在組織教學(xué)中，由于學(xué)生對以往的教學(xué)組織的習(xí)慣，容易出現(xiàn)離開自己的位置練習(xí)，而導(dǎo)致了容易出現(xiàn)跟其他同的繩子打在一起，在以后的組織教學(xué)需要注意強(qiáng)調(diào)學(xué)生跳繩的方向和位置，第十四周第1課學(xué)生人數(shù)55人教師：目標(biāo)1.通過自主學(xué)習(xí)體驗(yàn)跳長繩，85%-90%的同學(xué)掌握動作要領(lǐng)并且比上節(jié)課有進(jìn)步。2.培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的良好3.培養(yǎng)學(xué)生之間具有競爭性和合作能力，相互鼓勵。器材操場，短繩尺子重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：起跳時腳離地要盡量低和雙手的協(xié)調(diào)難點(diǎn)：起跳動作膝蓋不屈，腳后跟不觸地，保持踮起腳跳。內(nèi)容1、復(fù)習(xí)跳短繩2、校運(yùn)會比賽項(xiàng)目(接力)課的結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法組織與隊(duì)形準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報告裝。容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、隊(duì)列：立正、稍息、集合、解散。單徒手操。晰。3教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲。的講解和示范。師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)。2、學(xué)生和教師一3、學(xué)生認(rèn)真聽講看示范。4、學(xué)生精神飽滿。組織：X××××◎同上隊(duì)列基本部分到5次二、校運(yùn)會的項(xiàng)作方法和要求。正確的示范。導(dǎo)。/4、找學(xué)生1、精神飽滿動致組織：◎同上隊(duì)列四列橫隊(duì)1、50米接力跑2、立定跳遠(yuǎn)、表演。1、教師講站隊(duì)的要求。2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。教師評定。講要求。3、學(xué)生練習(xí)。4、分組練習(xí)。結(jié)束部分5分