養(yǎng)生文化夏季養(yǎng)生專家講座VIP

養(yǎng)生文化進萬家教授全國巡講夏季養(yǎng)生

——養(yǎng)生文化進萬家教授全國巡講養(yǎng)生文化夏季養(yǎng)生第1頁健康定義“健康不但僅是沒有疾病和虛弱，而且是身體、精神和交往完美狀態(tài)，以及良好品德，即最新四維健康”。世界衛(wèi)生組織養(yǎng)生文化夏季養(yǎng)生第2頁我國亞健康人群百分比健康亞健康疾病15%70%15%不停攀升養(yǎng)生文化夏季養(yǎng)生第3頁亞健康發(fā)展趨勢養(yǎng)生保健任其發(fā)展亞健康疾病健康養(yǎng)生文化夏季養(yǎng)生第4頁5健康情況與年紀關(guān)系圖健康情況女性男性數(shù)據(jù)起源：《黃帝內(nèi)經(jīng)》28歲32歲最正確狀態(tài)養(yǎng)生文化夏季養(yǎng)生第5頁生活習慣遺傳原因醫(yī)療條件生活環(huán)境自然環(huán)境影響健康五大原因數(shù)據(jù)起源于世界衛(wèi)生組織養(yǎng)生文化夏季養(yǎng)生第6頁身體健康藥品藥膳食療形體鍛煉環(huán)境養(yǎng)生起居養(yǎng)生針灸推拿按摩氣功武術(shù)情志養(yǎng)生借鑒古人方法養(yǎng)生文化夏季養(yǎng)生第7頁健康水平提升健康生活方式優(yōu)質(zhì)健康產(chǎn)品當代人養(yǎng)生方程式養(yǎng)生文化夏季養(yǎng)生第8頁夏季怎樣養(yǎng)生？思索養(yǎng)生文化夏季養(yǎng)生第9頁夏季養(yǎng)生氣候特點健康隱患養(yǎng)生方法氣溫高日照強降水多濕氣重易中暑心肺問題胃腸道盛夏防暑熱長夏防濕邪兼顧養(yǎng)陽氣養(yǎng)生文化夏季養(yǎng)生第10頁夏季飲食調(diào)理清熱少油，清熱解暑，清熱祛濕，降低耗傷。多吃清熱解暑食物，如苦瓜、絲瓜、楊梅、烏梅、李等。多吃清熱祛濕食物，如冬瓜、西瓜、綠豆、薏仁、土茯苓等。少吃苦味、冰凍食物，預(yù)防耗難過氣和損傷脾胃。養(yǎng)生文化夏季養(yǎng)生第11頁夏季起居調(diào)理晚睡早起，配適當當午休，順應(yīng)陽氣充盈與盛實，勿過分乘涼，預(yù)防空調(diào)病，以免損傷陽氣。家居平靜通風，外出防曬防中暑。養(yǎng)生文化夏季養(yǎng)生第12頁夏季運動調(diào)理運動注意運動項目適量、堅持慢跑、游泳、爬山養(yǎng)生文化夏季養(yǎng)生第13頁夏季情志調(diào)理有事可做，有精神寄托。精神要充沛，情緒外向，切忌暴怒。旅游避暑、觀景遠眺、琴棋書畫。養(yǎng)生文化夏季養(yǎng)生第14頁更適合養(yǎng)生伎倆調(diào)臟腑平陰陽扶正氣養(yǎng)生文化夏季養(yǎng)生第15頁適應(yīng)能力抗病能力康復(fù)能力一身正氣保安康正氣是什么？養(yǎng)生文化夏季養(yǎng)生第16頁正氣存內(nèi)，邪不可干邪之所湊，其氣必虛——《黃帝內(nèi)經(jīng)》正氣有什么作用？養(yǎng)生文化夏季養(yǎng)生第17頁正氣不足，百病由生記憶力減退

經(jīng)常低燒失眠多夢輕易感染其它疾病輕易感冒食欲不佳輕易疲勞精神不振病后恢復(fù)期長傷口愈合遲緩養(yǎng)生文化夏季養(yǎng)生第18頁人體為何會出現(xiàn)正氣不足生活習慣外界原因先天體質(zhì)年老體衰養(yǎng)生文化夏季養(yǎng)生第19頁關(guān)鍵產(chǎn)品：增健元泰怎樣扶正氣養(yǎng)生文化夏季養(yǎng)生第20頁扶助正氣組合一：增健+靈芝皇+鈣片組合二：增健+時臻+鈣片組合四：元泰+時臻+鈣片組合三：元泰+靈芝皇+鈣片養(yǎng)生文化夏季養(yǎng)生第21頁什么是陰陽？平衡陰陽，健康永遠陰陽者，水火之兆也。

——《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生文化夏季養(yǎng)生第22頁陽屬性陽生命推進力屬性（能量）陽虛表現(xiàn)光亮皮膚暗淡溫熱四肢冰涼運動倦怠、懶惰向上皮膚松弛、臟器下垂、消極養(yǎng)生文化夏季養(yǎng)生第23頁陽虛，你需要警覺筋骨疼痛不孕不育性功效衰退增生陽虛腫瘤抑郁……早衰發(fā)育遲緩養(yǎng)生文化夏季養(yǎng)生第24頁造成陽虛原因陽虛先天不足……冷飲濫用藥品性生活空調(diào)衣著不妥熬夜養(yǎng)生文化夏季養(yǎng)生第25頁調(diào)理陽虛產(chǎn)品基礎(chǔ)組合養(yǎng)生文化夏季養(yǎng)生第26頁陰生命營養(yǎng)劑屬性（滋潤）陰虛表現(xiàn)內(nèi)斂面部潮紅嚴寒五心煩熱靜止失眠煩躁向下肝陽上亢陰屬性養(yǎng)生文化夏季養(yǎng)生第27頁陰虛，你需要警覺……失眠煩躁更年期陰虛干燥皺紋糖尿病婦科疾病甲亢養(yǎng)生文化夏季養(yǎng)生第28頁陰虛先天不足……煎炸辛辣煙酒減肥情緒熬夜造成陰虛原因養(yǎng)生文化夏季養(yǎng)生第29頁基礎(chǔ)組合調(diào)理陰虛產(chǎn)品養(yǎng)生文化夏季養(yǎng)生第30頁調(diào)理臟腑，打好基礎(chǔ)五行木火土金水五季春夏長夏秋冬五臟肝心脾肺腎六腑膽小腸胃大腸膀胱五味酸苦甜辛咸五色青紅黃白黑養(yǎng)生文化夏季養(yǎng)生第31頁32預(yù)防保健治療疾病預(yù)防保健投入與治療疾病投入百分比養(yǎng)生文化夏季養(yǎng)生第32頁人體三大狀態(tài)處理疾病亞健康健康保養(yǎng)調(diào)養(yǎng)調(diào)、治健康產(chǎn)品健康產(chǎn)品+藥品養(yǎng)生文化夏季養(yǎng)生第33頁怎樣選擇產(chǎn)品？適合自己被認可有實力品牌追求時尚，人吃我吃僅憑廣告，忽略口碑不講品牌，不問背景養(yǎng)生文化夏季養(yǎng)生第34頁著名度研發(fā)實力安全品牌口碑值得信賴怎樣選擇企業(yè)？養(yǎng)生文化夏季養(yǎng)生