健身會所實習報告

健身會所實習報告健身房實習報告時間飛逝，還有兩年就要告辭大同學活了，馬上踏入社會。我們知道隨著中國在國際體育中地位的不斷上升，以及在我國加入世界體育組織和全球化進一步發(fā)展的新形勢下，關于我們體育專業(yè)的同學們來說，或關于作為將來從事體育方面工作的我們來說，去外貿公司實習對我們來說非常重要。這次我有了一個很好的機會就是去娛樂健身俱樂部實習短短的實習期已經(jīng)結束，靜下心來回想這次實習真是感受頗深。我們知道實習是大學教育中一個極為重要的施行性環(huán)節(jié)，通過實習，可以使我們在施行中接觸與本專業(yè)相關的一些實際工作，培養(yǎng)和鍛煉我們綜合運用所學的基礎理論、基本技能和專業(yè)知識，去獨立分析和解決實際問題的能力，把理論和施行結合起來，提升我們的實際動手能力，為將來我們畢業(yè)后走上工作崗位打下一定的基礎。通過這段時間的學習，從無知到認知，到深入了解，慢慢地我喜愛上這個專業(yè)，讓我深入的體會到學習的過程是最美的，在整個實習過程中，我天天都有很多的新的體會，新的想法。回憶我的實習生活，感觸是很深的，收獲也是豐碩的。這次的實習，主要是與一些希望可以減肥，或者是健身的朋友的接觸了解關于我們這個行業(yè)的發(fā)展前途通過這次的實習，我由第一天的拘謹，對什么事情都充滿著好奇，轉而逐漸適應了這樣的生活，做事情按部就班，按部就班。這次的實習，讓我懂得了許多，知道了許多，大學文憑其實只是一塊敲門磚，我們首先要學好自己的專業(yè)知識。其次，他們看重的就是就是我們的社會施行能力。這一點就要看我們平常的實際動手及操作能力。經(jīng)過這段時間的實習，我主要有以下幾點感想：第一，要有堅持不懈的精神作為在校生，我們不管到哪家俱樂部，一開始都不會馬上給工作我們做，一般都是先讓我們熟悉俱樂部工作環(huán)境，時間短的要幾天，時間長的要幾周，或更長的時間，在這段時間里很多人會覺得很無聊，沒事可做，便會產(chǎn)生離開的念頭，在這個時候我們一定要堅持，不能輕易放棄。第二，要勤勞，任勞任怨我們到公司去實習，由于我們不是正式職員，所以公司多數(shù)是把我們當同學看待。公司在這個期間一般不會給我們什么重要的工作去做，可又不想讓我們閑著，因此，他們會交給我們一些比較簡單的工作。與此同時，我們應該自己主動找一些事情來做，從小事做起，剛開始也只有這樣。第三，要確立明確的目標，并端正自己的態(tài)度平常，我們不管做什么事，都要明確自己的目標，就像我們到俱樂部工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態(tài)度，態(tài)度對了，即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。因此，要樹立正確的目標，在實現(xiàn)目標的過程中一定要多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應該怎樣做，然后自己親自動手去多做。只有這樣我們才干把事情做好。通過本次的實習，我還發(fā)現(xiàn)自己以前學習中所出現(xiàn)的一些薄弱環(huán)節(jié)，并為今后的學習指明了方向，同時也會為將來的工作打下一個合格的基礎。，但這次的實習為我們提供了一個很好的鍛煉機會，使我們及早了解一些相關知識以便以后運用到以后的業(yè)務中去。通過這次的實習，我熟練地掌握健身技巧，能夠自如地與來健身的朋友們交流。總體來說，這次實習不僅僅是鍛煉了我在俱樂部器械操作方面的一些技能，同時，經(jīng)過這次實習，我還從中學到了很多課上所沒有提及的知識，還有就是在就業(yè)心態(tài)上我也有很大的改變，以前我總想找一份合適自己愛好，并且專業(yè)對口的工作?？涩F(xiàn)在我們都知道找工作很難，要專業(yè)對口更難，很多東西我們初到社會才接觸、才學習。所以我現(xiàn)在要建立起先就業(yè)再擇業(yè)的就業(yè)觀。應盡快學會在社會上獨立，敢于參加與社會競爭，敢于承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長?？偟膩碚f，作為最近接社會的大同學來說，無論是在今后的工作或是生活中，實習都將成為我人生中一筆重要的資本。健身俱樂部實習報告全國各地乘著奧運主題的快車都興起了全民健身、時尚健身的浪潮。全國各地的健身房如雨后春筍般的開設起來，而北京也以每年幾十家的速度迅速增加。在健身房和健身必需求迅速擴展的同時，健身教練——尤其是優(yōu)秀的、高素養(yǎng)的健身教練成為緊缺人才，供不應求。所以，健身教練培訓機構也順理成章的開設起來。鑒于健身行業(yè)的不成熟，健身培訓市場的混亂，我letjoin學子公文網(wǎng)在此就我letjoin學子公文網(wǎng)自己的經(jīng)驗和看法做些簡單的介紹和說明。首先，應該弄清楚健身教練職業(yè)的分類，再依據(jù)自身的身體條件和興趣愛好選擇最合適自己的學習項目和學習機構。健身教練主要分為三大類：〔1〕器械教練；〔2〕私人教練；〔3〕團體操課教練?！?〕器械教練。主要是指進行器械訓練和指導?，F(xiàn)階段專職的器械教練在健身房主要工作是器械維護和健身房巡查，技術含量低，待遇不高〔在北京市場，大約是1000~1500〕(2)私人教練。私人教練也稱私教，私教是針對會員的必需求，一對一的通過器械的訓練和營養(yǎng)的補充來達到會員的必需求。一般是會員為了達到某種健身目的，為他們提供專業(yè)的健身計劃和方案。私人教練受聘于一家或幾家健身房，在健身房推銷自己的私教課程，收益與俱樂部按約定比例分成。據(jù)了解，現(xiàn)在剛出來的私人教練都必需要在健身房做三到六個月的器械指導維護和巡場工作。之后必需要坐班并推銷俱樂部相關的營養(yǎng)品獲取部分收益〔據(jù)說，某些俱樂部對私教有責任銷售制度〕待遇差不多是200~300每節(jié)，當然也有高的。〔3〕團體操課教練。團體操課教練也稱操課教練，主要工作是在健身房帶會員各種類型的健身操。團體操的分類很多，比如瑜伽、拉丁、搏擊操、綜合有氧操、動感單車都屬于團體操項目范疇。相比較工作比較輕松自由，同時能夠鍛煉身體，減脂塑行。所以，健身操課成為很多年輕人和喜愛的一類健身運動，而這類教練也成為很多人熱愛的職業(yè)和崗位。待遇會依據(jù)教練的水平、授課種類以及當?shù)氐慕?jīng)濟水平限制〔在北京大約為100每節(jié)課〕。器械類健身教練只必需要自己對器械的基本掌握，沒有說明技術含量。私人教練和操課教練必需要通過專業(yè)的機構學習培訓，掌握專業(yè)的技術水平和理論功底，并獲得部分實習施行機會。最后，必需要考取相關項目的健身教練資格證書。好的證書是好的敲門磚！其實很多證書都是差不多，關鍵是看它的認知程度和它的含金量了！私人教練認得比較多，或者是做得不錯的有亞洲體適能和韋德體系。韋德體系出了本《健美先生》的雜志。團體操課類市場上分為單項的操課課程和全能的教練課程。單項的也主要集中在瑜伽和肚皮舞項目上。瑜伽的培訓地方很多，比如，亞洲瑜伽協(xié)會，天悅國際瑜伽，靜園瑜伽，悠季瑜伽有印度人執(zhí)教，很正宗，但是培訓費用很高，瑜伽的高級課程不會低于1W的。肚皮舞的學習地方也不少，比如有溫可馨，薇薇安的肖晶，郭偉肚皮舞〔中國的第一肚皮舞男〕。全能健身教練課程，在全國來說不是很多，有英倫國際，冰凌，上海銳星，貝菲特，香港伊蓮加盟合作商，清波，東一和四川的佳姿。當然他們各有特色。各位健身愛好者可以具體的比較和鑒別一下。說的僅做參照哈：-〕在地區(qū)來說，知名點的培訓主要集中在北京，武漢，上海，成都這幾個地方。從健身教練的收入水平上來看，排在前面的是深圳、廣東、北京、上海等大中型的城市。相信，健身行業(yè)在近期會有一個長足和迅猛的發(fā)展。也希望，中國的健身行業(yè)以及健身教練行業(yè)發(fā)展越來越好！2學院：**學院專業(yè)：漢語言文學班級：**姓名：某某人施行單位：皇仕堡〔香港〕健身管理皇仕堡健身會所施行報告：暫時的走出校園，走上社會，迎來第一次社會施行活動。在注重素養(yǎng)教育的今天，社會施行活動一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的優(yōu)秀人才的重要途徑。暑期社會施行活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推動素養(yǎng)教育進程的重要手段。它有助于當代大同學接觸社會，了解社會。同時，施行也是大同學學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大同學服務社會、回報社會的一種合格形式。大學是一個小社會，通過社會施行的磨練，我們深深地熟悉到社會施行是一筆財富。在施行中可以學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會施行中去，才干使我們發(fā)現(xiàn)自身的不夠，為今后走出校門，踏進社會創(chuàng)造合格的條件；才干使我們學有所用，在施行中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現(xiàn)大同學的自身價值。今后的工作中，是在過去社會施行活動經(jīng)驗的基礎上，不斷拓展社會施行活動范圍，挖掘施行活動培養(yǎng)人才的潛力。堅持社會施行與專業(yè)特點相結合，為地方經(jīng)濟的發(fā)展貢獻力量為社會創(chuàng)造了新的財富。在皇仕堡健身會所做健身顧問，從學校到社會，這個對我來說全新的領域里，我感到自己在這方面的欠缺和對這個行業(yè)的規(guī)則的陌生。不過，這短短的二十幾天確實讓我收獲不少。在皇仕堡招聘處填寫資料時，招聘人員說等第二天的通知來面試。我一驚，居然還要面試，我曾一度的認為暑期打工嘛，就是直接去做事，哪要那么復雜，還有面試。我一直有點小緊張的等待第二天的面試，沒想到面試只是問了一些簡單的問題，如能不能吃苦、學的什么專業(yè)、有什么特長等等，于是被錄取了。不過，皇仕堡更讓我吃驚的是，先要進行7天理論培訓，然后3天試用期，最后再是15天的工作；我從來都不知道暑期打工有這么正式。所謂皇仕堡的健身顧問，包涵了前期是推銷、銷售，后期是顧問兩部分。通俗一點，我們的主要任務是說服客人來辦會員卡以及會員卡的升級。不管是前期還是后期都要與顧客進行溝通，必需要注意幾點：講話時盡量慢一點；介紹時要配合手勢，但動作不要太大，否則對方會反感；要學會在適當?shù)臅r候停頓；專業(yè)和態(tài)度都很重要。溝通時，我們可能會與顧客出現(xiàn)異議，此時要留面子給對方；不與對方辯理；聽取對方不同看法；倘假設對方反對看法太多，那就可能是不喜愛我這個顧問，可以換別的顧問來。對顧客進行引導時，要站在顧客的左側前方，因為通常眼睛往右看是不信任的信號。前幾天，我們主要是做宣揚、銷售。做銷售這一行，態(tài)度好的人自然能做得好，因為顧客買的是服務的態(tài)度和精神。同時，在我打工的這些天，我也總結了幾條銷售法則，如下：1.客人永遠是對的。2.多聽少講〔言多必失〕，多問少說〔了解必需求〕，要有針對性。3.要整理客戶資料；進行總結和自我檢討，設定第二天的工作目標。4.和客戶聯(lián)系要守時。5.銘記客戶姓名，賺錢是靠人緣的。6.用自己的熱情去打動別人，真誠是最大的武器?！部蛇_到轉介紹的效果〕7.要多學東西。8.養(yǎng)成合格的語言習慣，注意輕重緩急。與顧客洽談時，主要說明運動健身的好處，以及當前形成的一種健身文化。說服顧客是一種信心的轉移，情緒的傳遞。期間，我們要體會顧客購買的信號，如面部〔注意力集中，不時點頭微笑〕；語言信號〔擴展必需求點，達到必必需要買〕；行為信號〔客人看健身課表，試器材，看健身運動房間〕。會員卡的推銷有以下幾個核心：1.識別顧客必需求【抓住顧客心靈深處的東西，如：好的身材不是你想要的嗎】2.站在對方的角度來推銷3.真誠是最大的技巧4.發(fā)揮個人優(yōu)勢【把簡單的招式用到極致就是絕招】5.區(qū)別客人的表面理由6.不要太強勢關于顧客，通常有三種類型：1〕感動型〔大部分顧客是這種〕，注重服務，滿意與否；2〕感性，喜愛不喜愛的主觀感受；3〕理性，以品質價格凹凸來推斷。對待不同類型的顧客，要用專業(yè)的知識針對性的進行講解。后來的十幾天我們主要是做健身顧問，一旦別人成為了我們的會員，我們就要持續(xù)關注會員的健康生活。很多狀況下，我們會與會員成為朋友，會員也把我們當成依賴。作為健身顧問，我們必需要定期給會員打問候，關于間斷鍛煉的會員，必需要加倍關懷，提醒對方堅持健身，并替對方制定課程。盡可能與會員多交流，多關懷一些近期的會員、進行交流，多打問候，當會員在健身后有顯然效果的為其重新做體測，要專業(yè)。一般在室內設點即在會所內部時，可以直接把客人帶到會所去參觀；可以留下客人的聯(lián)系方式及姓名；努力把自己推銷出去。帶領客人參觀時，介紹不要按部就班；帶看時，依據(jù)客人的反應多問問題，可能坐下來談；進行身體測試區(qū)介紹及帶客人看他又必需求的器械，可以進行入會想象，如您作為我們的會員…；在會所高峰期時，盡量少參觀浴區(qū)。在外場設點時，也有很多細節(jié)要注意。這個報告我沒有寫過，但是我一直是在健身俱樂部工作，我可以給你幾個建議，希望可以用的上。1、關于報告格式的問題，應該跟其他報告一樣，不會的吧，去找一個看看就OK了！2、報告分為以下幾個部分：A：對實習行業(yè)的認知〔健身俱樂部的發(fā)展及前景，可以配合全民健身來說〕B：你在XXX健身俱樂部的實習經(jīng)過〔簡單點〕C：對會籍顧問的熟悉〔其實就是銷售，蛋唯一不同就是你要負責會員的會籍工作〕3、我不清楚您是學什么專業(yè)的，這個部分就是結合你所學習的專業(yè)，做到學有所用，問有所答。通過兩個月的實習，真實的去感受了一下，什么是真正的健身教練。健身教練主要就是去幫助健身房的會員去實現(xiàn)他們的健身目標，但是關于健身房里面的會員，每個人的目標都是不一樣的。因此感覺到自己的專業(yè)知識還是比較匱乏的，必需要大量的去學習。作為健身教練不僅僅是必需要一個完美的身材，更多的必需要掌握很作相關的專業(yè)知識和技能。還深入體會到，作為健身教練，必需要具備一定的口才，要勇敢的去對每一個陌生人開口說話，這樣才有機會不讓更多的人去熟悉你。這個是作為健身教練成功的第一步。最后還發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的健身教練男女差異比較大，健身房嚴重缺乏女性健身教練，所以現(xiàn)在女性從事私人健身教練這個工作是比較吃香的。成為健身教練是每個健身愛好者比較向往的職業(yè)，能夠從事自己喜愛又高收入的工作實在是一種很幸福的事情。隨著社會的進步與發(fā)展，人們越來越重視自身的身體素養(yǎng)，而健身教練這一職位的出現(xiàn)幫助這批人完美的解決了關于身體健康的問題。健身教練是一個技能型職業(yè)，做健身教練端先要有專業(yè)的健身技能知識。作為新人做健身教練端先要專業(yè)的健身教練的培訓機構經(jīng)過專業(yè)系統(tǒng)的培訓，從基礎的理論施行開始學起，按部就班不斷的深入，在隨之學習高級的內容，比如：普拉提、運動康復、CPR、高級健美、功能性訓練等。想要成為一名專業(yè)的健身教練，必必需先掌握好自己的專業(yè)知識，這是健身教練立足于自己工作崗位的根本。要保證自己運動的安全性，無論哪家健身俱樂部都不會必需要有風險的健身教練。另一方面是有效性，會員來到健身房進行運動都是有目的性的，有的是減脂，有的是塑形，還有的是增肌等等，但不管會員來到健身房的健身目的是什么，只要會員把想法告訴了教練，教練就要制定與之相對應的訓練計劃，幫助會員鍛煉，而且還要有顯然的效果。作為一名專業(yè)的健身教練，要清楚的知道每節(jié)課的課程重點，每節(jié)課都要清楚的知道這節(jié)課要達到的目的。雖然會員可能不太清楚，但是健身教練自己必必需要清楚自己的流程，上課講究按部就班，為下節(jié)課的訓練和課程打好基礎，沒有效果的課程，會員是不愿意來浪費時間的。還有教練一定要注意自己的上課氛圍，不斷的激勵會員，有些時候會員做不來的時候或者堅持不住的時候教練可以和會員一起聯(lián)學習，這樣調動會員的積極性，效果可能會好很多，除了讓會員更有活力，還有助于拉進教練和會員的距離，教練有親和力了，就更能吸引會員的關注，以后報課的也就多了。比較后想要告訴大家，如果你擁有完美的身型，可以為你大大加分，健身教練必必需要先修煉好自己。同時還必需要有比較好的文化素養(yǎng)和交際能力，健身的人群多為一些白領和一些高層的精英，健身教練就必必需強化自身的文化素養(yǎng)，大膽的打入他們的交際圈，謙虛的學習別的行業(yè)的知識，不僅有助于了解更多行業(yè)外的東西，而且還有利于我們了解客戶，了解他們的生活狀態(tài)，更好的服務于他們。原公布者：魔法師寧靜作為酒店餐廳服務員，新的一年也有新的計劃與打算，同時也必需要對馬上過去的一年進行一個整體的總結與分析。2021年時間過得真快，新的2021年正在向我們邁進，我希望我們酒店餐廳服務員在這新的一年里脫下舊妝，換上新妝，有個更新更好的轉變，正所謂，我相信我將一定能做得更好！我也希望在這里我能將我的快樂帶給顧客感染同事。餐廳服務員工作總結范文：我也在此感謝大家，在我們一起共事以來的這段時間里所給我的支持和幫助，回頭看看已走過的這段路，一路上都是跌跌撞撞的，但卻很充實，我覺得有成就感。記得我剛邁進盛豐上班的第一天，我什么都不會，就過最基本的向顧客至歡迎詞我都覺得開不了口，我單獨上工作站后又犯了很多的錯誤，當時我真的想打退堂鼓，想一走了之，但是每次當我犯錯誤時大家都耐心地給我指出錯誤，并且親自教我正確操作方法；我記得一年前我將要從學校跨入社會時，有一個人曾經(jīng)對我說過一句話“你是一個男孩，我相信你無論碰到什么困難都能勇敢的去面對。〞她的這句話我永遠都不會忘記，因為是她的這句話讓我重新找到了自信，我也不會忘記大家對我的支持和幫助，因為大家的支持和幫助讓我再次感受到了大家庭的溫暖與溫馨，我在此向大家道一聲謝謝，同時在工作中與大家有過一些磨擦，我向大家道一聲對不起，請原諒。再次，我希望在以后的生活和工作，大家能給我多提一些建議，我一定虛心地聽取，無論是生活中的、還是工作的不夠或缺陷我8.★健身房前臺工作總結怎么寫歲月如梭，轉眼又快迎來新的一年。在馬上過去的2021年里，我在公司領導及同事的關懷和熱情的幫助下，順利完成了前臺行政文員相應的工作。來到保利達集團已有半年時間，在這半年的時間我學會了很多，進步了很多，在工作中成長了很多。我感到了責任的重大，平常除了