防災(zāi)科技學(xué)院職業(yè)生涯規(guī)劃典列樣本

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書—年第二學(xué)期系別地震科學(xué)系專業(yè)地球物理學(xué)課程大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指引教師牛永君班級(jí)06102學(xué)號(hào)0610201姓名姜倩編制時(shí)間.06目錄引言……3第一章結(jié)識(shí)自我……31.職業(yè)興趣……42.職業(yè)能力構(gòu)造……43.職業(yè)價(jià)值觀……54.職業(yè)人格……5自我分析小結(jié)……6第二章職業(yè)生涯條件分析……71.家庭環(huán)境分析……72.學(xué)校環(huán)境分析……73.社會(huì)環(huán)境分析……74.職業(yè)環(huán)境分析……8職業(yè)生涯條件分析小結(jié)……10第三章職業(yè)目的定位及詳細(xì)執(zhí)行籌劃……101.職業(yè)目的擬定……102.職業(yè)目的分解與組合……103.詳細(xì)執(zhí)行籌劃……11第四章評(píng)估調(diào)節(jié)……131.評(píng)估原則……132.評(píng)估辦法……143.規(guī)劃調(diào)節(jié)……15結(jié)束語(yǔ)……15引言大學(xué)生活是人生最燦爛時(shí)光：青春夢(mèng)想在這里實(shí)現(xiàn)；青春活力在這里綻放；青春魅力在這里張揚(yáng)。大學(xué)時(shí)代是人生走向社會(huì)窗口，是人由幼稚走向成熟起點(diǎn)，是不斷自我豐富、自我完善橋梁。古人云“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”任何成功人士均有完整人生規(guī)劃，明確人生目的。人生需要規(guī)劃，大學(xué)時(shí)代職業(yè)生涯規(guī)劃更為重要，通過(guò)度析結(jié)識(shí)自己，理解自己能力特點(diǎn)，明確自己優(yōu)勢(shì)，對(duì)的設(shè)定自己職業(yè)發(fā)展目的，并制定行動(dòng)籌劃，使自己才干得到充分發(fā)揮，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)職業(yè)發(fā)展目的。對(duì)于咱們來(lái)說(shuō)，制定和實(shí)現(xiàn)職業(yè)規(guī)劃就像一場(chǎng)比賽，隨著時(shí)間推移，一步一步地實(shí)現(xiàn)規(guī)劃，咱們思維方式和工作方式會(huì)徐徐變化。當(dāng)今社會(huì)處在變革時(shí)代，處處布滿著激烈競(jìng)爭(zhēng)。物競(jìng)天擇，適者生存。要想在這場(chǎng)激烈競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出并保持立于不敗之地，必要設(shè)計(jì)好自己職業(yè)生涯規(guī)劃。這樣才干做到心中有數(shù)，不打無(wú)準(zhǔn)備之仗。事實(shí)上未雨綢繆，先做好職業(yè)生涯規(guī)劃，磨刀不誤砍柴工，有了清晰結(jié)識(shí)與明確目的之后再把求職活動(dòng)付諸實(shí)踐，這樣效果要好得多，也更經(jīng)濟(jì)、更科學(xué)。擁有成功職業(yè)生涯才干實(shí)現(xiàn)完美人生，擁有成功職業(yè)規(guī)劃是成功職業(yè)生涯第一步?；氨粍?dòng)就業(yè)”為“積極擇業(yè)”，讓自己一開(kāi)始就贏在職場(chǎng)起跑線，成為搶手職場(chǎng)新人。今天站在哪里并不重要，重要是下一步邁向哪里；目的有多遠(yuǎn)并不重要，重要是如何選對(duì)方向，做好規(guī)劃。規(guī)劃職業(yè)生涯，讓我開(kāi)始把握自己人生；規(guī)劃職業(yè)生涯，讓我不斷實(shí)現(xiàn)自己人生價(jià)值！第一章結(jié)識(shí)自我全面結(jié)識(shí)自己是一種長(zhǎng)時(shí)間思考過(guò)程，也許需要畢生時(shí)間。本文旨在摸索、規(guī)劃自己職業(yè)生涯，借助權(quán)威計(jì)算機(jī)測(cè)評(píng)工具，對(duì)本人潛在素質(zhì)（涉及職業(yè)興趣、職業(yè)價(jià)值觀、職業(yè)人格）和顯性素質(zhì)（職業(yè)能力構(gòu)造、職業(yè)傾向和崗位勝任力）加以剖析，綜合結(jié)識(shí)自身優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì)，為職業(yè)選取奠定基本。美國(guó)學(xué)者斯藩塞博士在1993年提出“素質(zhì)冰山模型”，以為人素質(zhì)大某些是潛在（如價(jià)值觀、個(gè)性、態(tài)度等），少某些為可見(jiàn)表象層（如知識(shí)、技能和行為等）。基于這種思想，圖—1歸納了自我結(jié)識(shí)核心要素，如下自我剖析將環(huán)繞此圖展開(kāi)。職業(yè)性趣職業(yè)價(jià)值觀職業(yè)性趣職業(yè)價(jià)值觀職業(yè)人格潛在自我職業(yè)傾向崗位勝任力職業(yè)能力顯性自我自我結(jié)識(shí)圖—1基于素質(zhì)冰山模型自我認(rèn)知1.職業(yè)興趣職業(yè)興趣是人們對(duì)某類專業(yè)或者工作所持態(tài)度，它可以影響人們職業(yè)定向和職業(yè)選取，可以開(kāi)發(fā)人能力，激發(fā)人們摸索和創(chuàng)造，可以增強(qiáng)人職業(yè)適應(yīng)性。據(jù)關(guān)于研究顯示，一種人對(duì)某一工作有興趣，能發(fā)揮她所有才干80%~90%，并且能長(zhǎng)時(shí)間地保持高效率而不感到疲勞，更不會(huì)感到厭倦。依照測(cè)評(píng)報(bào)告，我職業(yè)興趣類型構(gòu)造為：圖—2職業(yè)興趣類型構(gòu)造圖將我職業(yè)興趣類型按順序排列：表—1職業(yè)興趣類型順序表測(cè)評(píng)成果和我對(duì)自身結(jié)識(shí)相結(jié)合，從個(gè)人風(fēng)格分析：我是個(gè)支配、控制欲強(qiáng)，積極樂(lè)觀，自尊自信、喜歡自我體現(xiàn)，精力旺盛，具備冒險(xiǎn)精神，敢于迎接挑戰(zhàn)，有思想，有主見(jiàn)，好爭(zhēng)辯，力求使別人接受自己觀點(diǎn)，并且喜歡從事管理方面工作人。2.職業(yè)能力構(gòu)造職業(yè)能力水平高低可以有效地預(yù)測(cè)我職業(yè)成就，反映我待人處事能力。只有較好職業(yè)能力水平，才干適應(yīng)當(dāng)代社會(huì)迅速發(fā)展、激烈競(jìng)爭(zhēng)和高管理水平需要。普通狀況下，普通工作或普通性工作工作效率、工作成就都同職業(yè)能力水平成正比關(guān)系。對(duì)管理工作或?qū)I(yè)性工作而言：作為領(lǐng)導(dǎo)者，職業(yè)能力水平規(guī)定中上水平；職業(yè)能力水平較低者，可以擔(dān)任基層管理，但在競(jìng)爭(zhēng)中也許處在劣勢(shì)。我職業(yè)能力水平：圖—3職業(yè)能力水平柱狀圖測(cè)評(píng)成果顯示：我數(shù)理能力、分析推理以及言語(yǔ)表達(dá)能力都很強(qiáng)，適合從事科研或教誨方面工作。3.職業(yè)價(jià)值觀價(jià)值觀是指?jìng)€(gè)人對(duì)客觀事物及對(duì)自己行為成果意義、作用、效果和重要性總體評(píng)價(jià)。職業(yè)價(jià)值觀就是個(gè)人對(duì)不同職業(yè)進(jìn)行評(píng)價(jià)心理傾向體系，它探討人們?cè)诼殬I(yè)選取和職業(yè)生活中，在眾多價(jià)值取向里，優(yōu)先考慮哪種價(jià)值。因而，職業(yè)價(jià)值觀不同，決定了人們?cè)诰蜆I(yè)方向和詳細(xì)職業(yè)崗位選取。我職業(yè)價(jià)值觀取向：圖—4職業(yè)價(jià)值觀取向柱狀圖我職業(yè)價(jià)值觀得分最高三種是自尊取向，經(jīng)營(yíng)取向，自我實(shí)現(xiàn)取向。（1）自尊取向：渴望得到別人尊重，追求虛榮?？释玫缴鐣?huì)地位和榮譽(yù)。注重個(gè)人所獲得社會(huì)地位和名聲，對(duì)名位差別比較敏感。（2）經(jīng)營(yíng)取向：不肯受別人指使，也不肯受她人干涉，只靠自己力量，任意施展自己才干，自己獨(dú)立完畢自己工作。（3）自我實(shí)現(xiàn)取向：不關(guān)懷人所共有幸福和普通慣例，一心一意追求個(gè)性、摸索真理，對(duì)收入、地位乃至她人全然不顧，喜歡向自己能力及也許性極限挑戰(zhàn)，并把它當(dāng)作是生存最大意義。4.職業(yè)人格人格指一種人整體精神面貌，即具備一定傾向性心理品質(zhì)或心理特性總和。職業(yè)人格是咱們從事職業(yè)應(yīng)具備內(nèi)在素質(zhì)，咱們應(yīng)具備良好人格素質(zhì)，才干在工作時(shí)發(fā)揮自己能力。我職業(yè)個(gè)性特性如下：表—2職業(yè)個(gè)性特性表從上表可以得出結(jié)論，我個(gè)性特性是屬于支配影響型。（1）我綜合特質(zhì)：非常獨(dú)斷、采用直接有力行動(dòng)或迷人社交手腕、人生目的明確并有完畢決心與毅力、試圖獲得支配權(quán)、盼望受到真心尊重與愛(ài)慕。（2）我能力優(yōu)勢(shì)：敢于挑戰(zhàn)、在困難環(huán)境中成長(zhǎng)茁壯、承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)以獲得成功積極自動(dòng)、布滿沖動(dòng)與活力。（3）我人際關(guān)系：社交能力強(qiáng)、極具說(shuō)服力、呈現(xiàn)迷人魅力、面對(duì)壓力則變得嚴(yán)肅、外向且步調(diào)快、面對(duì)問(wèn)題不怕沖突、不推委退縮。（4）我勉勵(lì)因子：工作與生活均有成就、不喜歡原地踏步、具困難度挑戰(zhàn)、遠(yuǎn)大目的與企圖、不斷朝目的邁進(jìn)。自我分析小結(jié)：小結(jié)小結(jié)我職業(yè)興趣：需要膽略、冒風(fēng)險(xiǎn)且承擔(dān)責(zé)任職位。我價(jià)值取向：自尊為主、兼有經(jīng)營(yíng)取向和自我實(shí)現(xiàn)取向。我職業(yè)能力：數(shù)理能力、推理能力和言語(yǔ)能力為前三位。我職業(yè)能力傾向：組織管理能力、分析推理能力和數(shù)理言語(yǔ)能力?？蒲薪陶d工作第二章職業(yè)生涯條件分析完畢了對(duì)自己職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)價(jià)值觀和職業(yè)人格等內(nèi)在因素分析，為了使自己更加全面理解這個(gè)職業(yè)，我還進(jìn)行了家庭、學(xué)校、社會(huì)等外部環(huán)境分析，對(duì)職業(yè)進(jìn)行進(jìn)一步理解，綜合內(nèi)在素質(zhì)，進(jìn)一步分析職業(yè)。職業(yè)分析職業(yè)分析家庭環(huán)境學(xué)校環(huán)境社會(huì)環(huán)境職業(yè)環(huán)境圖—5職業(yè)評(píng)估分析思路1.家庭環(huán)境分析我是家里獨(dú)生女，父母始終對(duì)我寄予很大盼望。我從小她們就始終教誨引導(dǎo)我，要博學(xué)強(qiáng)志、厚積薄發(fā)，并且給我提供遼闊自由空間，使我充分發(fā)揮自己能力，培養(yǎng)我獨(dú)立自主能力，為我提供鍛煉機(jī)會(huì)，從各個(gè)方面來(lái)培養(yǎng)我能力。于是，我形成了當(dāng)前性格，活潑開(kāi)朗，熱情大方，有恒心，有毅力，不怕吃苦，不怕挫折。由于父母都是理科教師（分別專家物理和化學(xué)科目），因此在擇業(yè)問(wèn)題上她們給我意見(jiàn)是但愿我可以成為一名高校教師，可以說(shuō)家庭環(huán)境我職業(yè)選取提供了參照。2.學(xué)校環(huán)境分析防災(zāi)科技學(xué)院從屬于中華人民共和國(guó)地震局，是全國(guó)僅有以防災(zāi)減災(zāi)高等教誨為主，理、工、經(jīng)、管、文等學(xué)科門類齊全綜合性全日制普通高等本科院校。學(xué)院坐落在北京東燕郊經(jīng)濟(jì)技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)，位于首都天安門東30公里潮白河畔。學(xué)院占地600余畝，建筑面積15余萬(wàn)平方米。學(xué)院辦學(xué)條件優(yōu)越，教學(xué)設(shè)施先進(jìn)、齊全。教學(xué)儀器設(shè)備總值已達(dá)4200萬(wàn)元。既有7個(gè)當(dāng)代化語(yǔ)音室、54個(gè)多媒體教室、70余個(gè)功能完善專業(yè)實(shí)驗(yàn)室實(shí)習(xí)基地、信息化限度較高校園網(wǎng)、新建原則化體育場(chǎng)、擁有藏書70余萬(wàn)冊(cè)和7種電子資源數(shù)據(jù)庫(kù)當(dāng)代化圖書館、英語(yǔ)調(diào)頻廣播覆蓋全院語(yǔ)音調(diào)頻臺(tái)和先進(jìn)非編系統(tǒng)和課件采集系統(tǒng)。學(xué)院既有專任教師300余名，其中專家20名、副專家職稱以上教師106名。專任教師110人獲得研究生及以上學(xué)位，長(zhǎng)期聘有外籍教師。學(xué)院現(xiàn)設(shè)有10個(gè)教學(xué)系部、15個(gè)本科專業(yè)和13個(gè)?？茖I(yè)。學(xué)院地球物理專業(yè)已被教誨部批準(zhǔn)為國(guó)家級(jí)專業(yè)教學(xué)改革試點(diǎn)專業(yè)，地球物理專業(yè)還被評(píng)為國(guó)家級(jí)精品建設(shè)專業(yè)。3.社會(huì)環(huán)境分析（1）在國(guó)民經(jīng)濟(jì)建設(shè)和國(guó)家重大工程項(xiàng)目決策中得到廣泛應(yīng)用國(guó)內(nèi)正處在大規(guī)模經(jīng)濟(jì)建設(shè)時(shí)期，地震科學(xué)對(duì)國(guó)民經(jīng)濟(jì)建設(shè)和國(guó)家重大工程項(xiàng)目決策具備非常重要意義。大型工礦公司、核電站、水庫(kù)、鐵路、高速公路建設(shè)均應(yīng)進(jìn)行地震和地質(zhì)災(zāi)害安全性評(píng)估以及有關(guān)研究工作。如國(guó)內(nèi)已經(jīng)擬定長(zhǎng)江三峽工程、南水北調(diào)、青藏鐵路，西氣東送等重大建設(shè)項(xiàng)目，以及西部大開(kāi)發(fā)中各項(xiàng)重要設(shè)施建設(shè)均需要地震危險(xiǎn)區(qū)劃及各種尺度地震預(yù)測(cè)成果和多項(xiàng)地球物理觀測(cè)數(shù)據(jù)和活動(dòng)地質(zhì)構(gòu)造數(shù)據(jù)等作為項(xiàng)目立項(xiàng)決策和實(shí)行過(guò)程中解決關(guān)于問(wèn)題科學(xué)根據(jù)。（2）在地球科學(xué)基本理論研究作用知名地球物理學(xué)家古登保說(shuō)：地震是照亮地球內(nèi)部明燈。正是當(dāng)代地震觀測(cè)，特別是數(shù)字地震觀測(cè)，使地球物理學(xué)家揭示了地球內(nèi)部構(gòu)造，地球內(nèi)部介質(zhì)變化。大陸漂移和板塊學(xué)說(shuō)形成與地震、地磁觀測(cè)是密切結(jié)合。因而，地球物理和地球化學(xué)基本研究是人類結(jié)識(shí)地球和地球形成重要根據(jù)，是地球科學(xué)創(chuàng)新和發(fā)現(xiàn)基本。中華人民共和國(guó)科學(xué)院和各高等院校地球系統(tǒng)科學(xué)基本研究部門對(duì)中華人民共和國(guó)地震局對(duì)外開(kāi)放地球物理與地球化學(xué)觀測(cè)數(shù)據(jù)抱有極大興趣。4.職業(yè)環(huán)境分析（1）科研教誨方面：中華人民共和國(guó)地震局地震工作機(jī)構(gòu)及地震臺(tái)網(wǎng)管理體系：3131個(gè)省級(jí)地震局市級(jí)地震機(jī)構(gòu)縣級(jí)地震機(jī)構(gòu)地方地震臺(tái)網(wǎng)16個(gè)直屬研究所、中心等國(guó)家地震臺(tái)網(wǎng)省級(jí)地震臺(tái)網(wǎng)公司地震臺(tái)工礦公司等從屬關(guān)系指引關(guān)系中華人民共和國(guó)地震局圖—6地震局工作體系圖我就業(yè)傾向?yàn)榈卣鹁种睂傺芯克蛑行摹＿@些機(jī)構(gòu)涉及：中華人民共和國(guó)地震局地球物理研究所、中華人民共和國(guó)地震局地質(zhì)研究所、中華人民共和國(guó)地震局地殼應(yīng)力研究所、中華人民共和國(guó)地震局地震預(yù)測(cè)研究所、中華人民共和國(guó)地震局工程力學(xué)研究所、臺(tái)網(wǎng)中心、搜救中心、震防中心、地殼工程中心、物探中心、一測(cè)中心、二測(cè)中心、地震出版社、防災(zāi)科技學(xué)院、機(jī)關(guān)服務(wù)中心和深圳培訓(xùn)中心。（2）地球物理勘探方面：地球物理勘探是應(yīng)用物理學(xué)原理勘查地下礦產(chǎn)、研究地質(zhì)構(gòu)造一種辦法和理論，簡(jiǎn)稱物探。它在工程建設(shè)和環(huán)保等方面有較廣泛運(yùn)用，慣用辦法，也就是就業(yè)方向有如下幾種：重力勘探地球物理勘探辦法之一，是運(yùn)用構(gòu)成地殼各種巖體、礦體間密度差別所引起地表重力加速度值變化而進(jìn)行地質(zhì)勘探一種辦法。只要勘探地質(zhì)體與其周邊巖體有一定密度差別，就可以用精密重力測(cè)量?jī)x器（重要為重力儀和扭秤）找出重力異常。然后，結(jié)合工作地區(qū)地質(zhì)和其她物探資料，對(duì)重力異常進(jìn)行定性解釋和定量解釋，便可以推斷覆蓋層如下密度不同礦體與巖層埋藏狀況，進(jìn)而找出隱伏礦體存在位置和地質(zhì)構(gòu)造狀況。磁法勘探是地球物理勘探辦法之一，自然界巖石和礦石具備不同磁性，可以產(chǎn)生各不相似磁場(chǎng)，它使地球磁場(chǎng)在局部地區(qū)發(fā)生變化，浮現(xiàn)地磁異常。運(yùn)用儀器發(fā)現(xiàn)和研究這些磁異常，進(jìn)而尋找磁性礦體和研究地質(zhì)構(gòu)造辦法稱為磁法勘探。磁法勘探是慣用地球物理勘探辦法之一。國(guó)內(nèi)建國(guó)以來(lái)大多數(shù)鐵礦區(qū)、多金屬礦區(qū)及油氣田等都進(jìn)行了大量磁法勘探工作，獲得了良好地質(zhì)效果。國(guó)家已納入在全國(guó)范疇內(nèi)進(jìn)行系統(tǒng)測(cè)量籌劃，并已基本覆蓋了全國(guó)重要地區(qū)。電法勘探是依照巖石和礦石電學(xué)性質(zhì)來(lái)找礦和研究地質(zhì)構(gòu)造一種地球物理勘探辦法。它是通過(guò)儀器觀測(cè)人工、天然電場(chǎng)或交變電磁場(chǎng)，分析、解釋這些場(chǎng)特點(diǎn)和規(guī)律達(dá)到找礦勘探目。電法勘探分為兩大類。研究直流電場(chǎng)，統(tǒng)稱為直流電法，涉及有電阻率法、充電法、自然電場(chǎng)法和直流激發(fā)極化法等；研究交變電磁場(chǎng)，統(tǒng)稱為交流電法，涉及有交流激發(fā)極化法、電磁法、大地電磁場(chǎng)法、無(wú)線電波透視法和微波法等。地震勘探是近代發(fā)展變化最快地球物理辦法之一，它原理是運(yùn)用人工激發(fā)地震波在彈性不同地層內(nèi)傳播規(guī)律來(lái)勘探地下地質(zhì)狀況。在地面某處激發(fā)地震波向地下傳播時(shí)，遇到不同彈性地層分界面就會(huì)產(chǎn)生反射波或折射波返回地面，用專門儀器可記錄這些波，分析所得記錄特點(diǎn)，通過(guò)專門計(jì)算或儀器解決，能較精確地測(cè)定這些界面深度和形態(tài)，判斷地層巖性，是勘探含油氣構(gòu)造甚至直接找油重要物探辦法，也可以用于勘探煤田、鹽巖礦床、個(gè)別層狀金屬礦床以及解決水文地質(zhì)工程地質(zhì)等問(wèn)題。基于以上理論物探公司有諸多，如東方物探公司、石油物探公司等等。這些公司重要任務(wù)集中在尋找地下水資源、尋找地下礦產(chǎn)資源等。物探還可以通過(guò)研究區(qū)域地質(zhì)環(huán)境、水文地質(zhì)環(huán)境，來(lái)擬定地質(zhì)任務(wù)可執(zhí)行性、加強(qiáng)區(qū)域地質(zhì)災(zāi)害防治工作。而進(jìn)入物探公司，學(xué)以致用，較好地發(fā)揮自己專業(yè)知識(shí)，投身地球物理勘探行業(yè)，也是我就業(yè)一種選取。職業(yè)生涯條件分析小結(jié)：小結(jié)小結(jié)家庭環(huán)境：和諧穩(wěn)定、父母支持自由發(fā)展學(xué)校環(huán)境：軟硬件設(shè)施到位、專業(yè)前景良好社會(huì)環(huán)境：普遍受到關(guān)注和注重職業(yè)環(huán)境：科研機(jī)構(gòu)、物探公司個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)力：以夯實(shí)理論基本和實(shí)踐能力取勝第三章職業(yè)目的定位及詳細(xì)執(zhí)行籌劃通過(guò)前面職業(yè)分析，我對(duì)地球物理專業(yè)有了清晰地結(jié)識(shí)，地球物理就業(yè)前景十分遼闊，具備強(qiáng)大發(fā)展空間，而我內(nèi)在素質(zhì)通過(guò)自我分析又與從事地球物理科研教誨行業(yè)相符合，具備從事地球物理科研教誨行業(yè)能力。1.職業(yè)目的擬定表—3職業(yè)定位表職業(yè)目的將來(lái)從事地球物理科研教誨職業(yè)發(fā)展方略到北京或京津唐一帶發(fā)展職業(yè)發(fā)展途徑考試路線詳細(xì)途徑研究生研究生----博士研究生----研究人員/高校講師2.職業(yè)目的分解與組合（1）職業(yè)目的分解我職業(yè)目的是兩個(gè)不同方向：一是科研，一是教誨。從事科研工作，我在將來(lái)日子里要不斷夯實(shí)自己數(shù)理基本，并且培養(yǎng)自己嚴(yán)謹(jǐn)科研態(tài)度，還要敢于摸索不懼挫折；從事教誨工作，則要在鞏固自己專業(yè)基本同步，還要提高自己溝通表達(dá)能力。（2）職業(yè)目的組合科研和教誨雖然有所不同，但兩者疏途同歸：一方面，兩者規(guī)定理論基本一致，為了從事這兩種行業(yè)工作，我必要想提高自己專業(yè)素養(yǎng)，也就是必要攻讀研究生；另一方面，無(wú)論是科研還是教誨工作，都要有與時(shí)俱進(jìn)精神，積極接受新生事物，開(kāi)拓自己思維；再次，兩者都需要良好語(yǔ)言表達(dá)能力，才干將自己成果呈現(xiàn)出來(lái)；最后，兩者都規(guī)定嚴(yán)肅認(rèn)真態(tài)度，必要嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)。3.詳細(xì)執(zhí)行籌劃愛(ài)默生說(shuō):“一心向著自己目的邁進(jìn)人,整個(gè)世界都給她讓路。”目的設(shè)定對(duì)于職業(yè)生涯有著重要作用，咱們只有一步步實(shí)現(xiàn)目的，才干不斷邁進(jìn)。高爾基說(shuō):“一種人追求目的越高,她才力就發(fā)展得越快,對(duì)社會(huì)就越有益?！币蚨蹅円O(shè)定自己詳細(xì)目的，來(lái)規(guī)劃自己職業(yè)生涯。在職業(yè)規(guī)劃過(guò)程中，除了職業(yè)目的籌劃外，還要注重自己身體健康狀況、家庭和睦發(fā)展、與同事寫作能力等各方面因素。因而，在規(guī)劃職業(yè)目的時(shí)，還要考慮其她方面籌劃，進(jìn)而全面規(guī)劃自己人生，使自己生活豐富多彩，工作順利，家庭和諧發(fā)展，實(shí)現(xiàn)自己人生輝煌。圖—7職業(yè)發(fā)展方略輪盤（1）職業(yè)目的籌劃我給自己設(shè)定了短期目的、中期目的和長(zhǎng)期目的。短期目的是基本，也是最為重要，它是我實(shí)現(xiàn)職業(yè)規(guī)劃前提，能否在大學(xué)階段掌握基本專業(yè)技能，會(huì)直接影響我職業(yè)途徑。中期目的是我在職場(chǎng)上努力階段，只有不斷學(xué)習(xí)，才會(huì)在職業(yè)上有成績(jī)，受到領(lǐng)導(dǎo)賞識(shí)，才會(huì)為實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期目的邁出更為重要一步。因而，我會(huì)不斷地努力，實(shí)現(xiàn)自己目的，從而實(shí)現(xiàn)自己職業(yè)規(guī)劃，實(shí)現(xiàn)自己人生價(jià)值。我目的層次如下：長(zhǎng)期目的長(zhǎng)期目的中期目的短期目的圖8目的途徑為了全面實(shí)行我職業(yè)規(guī)劃，我對(duì)自己目的進(jìn)行了籌劃，通過(guò)每個(gè)目的實(shí)現(xiàn)，來(lái)不斷進(jìn)步，不斷邁進(jìn)，直到達(dá)到目的。詳細(xì)狀況如表4籌劃實(shí)行一覽表：表—4籌劃實(shí)行一覽表籌劃名稱時(shí)間跨度目的短期籌劃（大學(xué)籌劃）-畢業(yè)時(shí)考上研究生，拿到計(jì)算機(jī)三級(jí)證書，英語(yǔ)六級(jí)證書中期籌劃（畢業(yè)后六年籌劃）-拿到研究生學(xué)位和博士學(xué)位長(zhǎng)期籌劃（六年后來(lái)籌劃）后來(lái)進(jìn)入研究機(jī)構(gòu)或高校（2）團(tuán)隊(duì)合伙籌劃中華人民共和國(guó)古語(yǔ)有言：“能用眾力者無(wú)敵于天下”，羅斯福也曾說(shuō)：“團(tuán)隊(duì)行動(dòng)者可以完畢單個(gè)行動(dòng)者永遠(yuǎn)不敢奢望事情?！眻F(tuán)隊(duì)協(xié)作是職業(yè)化精神核心，對(duì)于科研教誨行業(yè)，團(tuán)隊(duì)合伙特別重要，沒(méi)有團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，就沒(méi)有成功也許性。為了進(jìn)一步提高自己與團(tuán)隊(duì)合伙能力，特別是針對(duì)項(xiàng)目式領(lǐng)導(dǎo)管理能力，我制定了某些籌劃：a.積極參加院系組織團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，與同窗們形成互助合伙朋友關(guān)系。b.平時(shí)與人交往故意識(shí)地培養(yǎng)對(duì)別人信任和勉勵(lì)，養(yǎng)成守時(shí)守信習(xí)慣。C.在與人溝通交流時(shí)積極積極，熱忱待人。（3）身心健康調(diào)節(jié)籌劃身體健康是工作前提條件，沒(méi)有良好體魄，是無(wú)法正常工作。只有外在強(qiáng)健身體，而沒(méi)有良好心理素質(zhì)就無(wú)法適應(yīng)競(jìng)爭(zhēng)激烈社會(huì)。只有身體和心理素質(zhì)都強(qiáng)人，才干在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中不被裁減。因而，我給自己制定了一套身心健康調(diào)節(jié)籌劃，不斷調(diào)節(jié)自己身體和心理素質(zhì)，使自己更加適應(yīng)激烈社會(huì)，解決好家庭關(guān)系。詳細(xì)籌劃如表5所示：表—5身心健康調(diào)節(jié)籌劃表身心健康項(xiàng)目籌劃細(xì)則運(yùn)動(dòng)每周六、周日跑步，增強(qiáng)忍耐力有時(shí)和朋友踢足球，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合伙能力和家人打牌，增長(zhǎng)和睦關(guān)系興趣聽(tīng)音樂(lè)----最喜歡流行音樂(lè)，緊跟時(shí)代潮流養(yǎng)花和養(yǎng)金魚(yú)----陶冶情操讀書----豐富知識(shí)，理解行業(yè)動(dòng)態(tài)飲食養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣，三餐不丟每周和朋友會(huì)餐，增強(qiáng)情誼經(jīng)常和家人吃飯旅游放假時(shí)，帶家人參觀名勝古跡（4）家庭工作平衡籌劃家庭和工作兩者是緊密聯(lián)系，不可分割，家庭和睦決定著工作順利，反而，工作與否順利影響家庭好壞。因而，我給自己量身制作了一套家庭-工作平衡籌劃：a.注重與家庭成員溝通交流，保證工作之余有在一起生活時(shí)間，并且運(yùn)用假期去旅游、度假，共享天倫之樂(lè)。b.共同承擔(dān)家庭責(zé)任，擯棄“男外女內(nèi)”思想，給雙方自由發(fā)揮空間。c.關(guān)注后裔培養(yǎng)，為孩子健康成長(zhǎng)營(yíng)造良好環(huán)境。d.爭(zhēng)取組織上協(xié)助，如彈性工作制、工作地點(diǎn)及員工輔助籌劃（EAP）等。第四章評(píng)估調(diào)節(jié)一種人在事業(yè)上不也許是一帆風(fēng)順，人生道路布滿了坎坷。咱們制定地籌劃不會(huì)一成不便，預(yù)測(cè)不能應(yīng)對(duì)將來(lái)變化。我要不斷地評(píng)估與修正自己籌劃，這樣才干緊跟時(shí)代步伐。聰穎人總是善于從局限性中尋找出路，及時(shí)發(fā)現(xiàn)缺陷，及時(shí)調(diào)節(jié)，這樣才會(huì)不斷進(jìn)步，進(jìn)而獲得成功。1.評(píng)估原則（1）在職業(yè)生涯不同階段，由于我對(duì)職業(yè)目的設(shè)定實(shí)行限度不同，決定著我對(duì)職業(yè)規(guī)劃評(píng)估頻繁限度不同樣。當(dāng)我實(shí)行短期目的時(shí)，我要頻繁地評(píng)估，由于短期目的就是大學(xué)階段規(guī)劃，我要及時(shí)評(píng)估，看自己與否完畢目的，然后及時(shí)反饋，調(diào)節(jié)自己籌劃。固然，到某些核心階段，我需要多次進(jìn)行評(píng)估，并且也要進(jìn)行針對(duì)性地評(píng)估。（2）籌劃不如變化，籌劃中有許多未知“數(shù)”。為了使自己更好對(duì)規(guī)劃實(shí)行狀況進(jìn)行分析和檢查，我需要對(duì)她們進(jìn)行“量化解決”，以便我及時(shí)調(diào)節(jié)，這樣才會(huì)更好規(guī)劃自己目的。（3）評(píng)估是為了及時(shí)發(fā)現(xiàn)規(guī)劃目的缺陷和局限性，進(jìn)而調(diào)節(jié)自己實(shí)行方略。如果評(píng)估不精確或浮現(xiàn)錯(cuò)誤，那么會(huì)直接影響規(guī)劃目的實(shí)現(xiàn)，因而成果是無(wú)法想象，因此我必要把握評(píng)估精確性和精準(zhǔn)度。（4）當(dāng)我規(guī)劃目的需要調(diào)節(jié)或變化時(shí)，我會(huì)把握已定規(guī)劃大方向，只是進(jìn)行小目的變化，由于職業(yè)規(guī)劃目的是我職業(yè)定位，不會(huì)容易變化。（5）為了更好評(píng)估自己與否實(shí)現(xiàn)職業(yè)目的，我不但讓自己細(xì)致去分析，還要請(qǐng)別人來(lái)評(píng)估，看我與否努力實(shí)現(xiàn)自己職業(yè)目的，俗話說(shuō)“當(dāng)局者迷，旁觀者清”，自己有時(shí)也許不會(huì)客觀評(píng)估，帶有一定主觀性，但別人也許會(huì)站在另一種角度來(lái)分析我自己。因而，在大學(xué)階段，我會(huì)把我籌劃告訴家人、身邊同窗和輔導(dǎo)員，請(qǐng)她們來(lái)協(xié)助我評(píng)估，并請(qǐng)她們提出改進(jìn)意見(jiàn)，分析我努力狀況，及時(shí)糾正我錯(cuò)誤。進(jìn)入工作后來(lái)，我會(huì)虛心地聽(tīng)取同事意見(jiàn)，不斷完善自己，使自己更好發(fā)展，去實(shí)現(xiàn)職業(yè)目的。2.評(píng)估辦法每個(gè)人對(duì)自己職業(yè)定位均有不同評(píng)估辦法，為了實(shí)現(xiàn)自己職業(yè)目的，走向成功，我綜合自己所學(xué)知識(shí)，為自己制定了一種詳細(xì)、可實(shí)行、基于時(shí)間原則個(gè)人評(píng)估模型。詳細(xì)如圖9所示：社會(huì)工作社會(huì)工作自我結(jié)識(shí)文化價(jià)值觀家庭生活質(zhì)量圖—9個(gè)人評(píng)估模型此圖展示我所在環(huán)境，涉及我自己內(nèi)在素質(zhì)，外在物質(zhì)生活，精神價(jià)值取向和社會(huì)經(jīng)濟(jì)。（1）家庭生活與社會(huì)工作交集闡明我在實(shí)現(xiàn)職業(yè)目的時(shí)，達(dá)到了家庭和工作和諧發(fā)展，得到同事和家人承認(rèn)，她們對(duì)我評(píng)估是相稱好，我在這方面達(dá)到自己目的了。（2）社會(huì)工作與自我結(jié)識(shí)交集闡明我評(píng)估和工作同事評(píng)估達(dá)到了一致，我能在職業(yè)上較好工作，得到同事信任，自我價(jià)值得以實(shí)現(xiàn)。（3）家庭生活和文化價(jià)值交集闡明家人對(duì)我評(píng)估與我精神價(jià)值去向?qū)崿F(xiàn)了結(jié)合，我能解決好和家人生活，在精神上實(shí)現(xiàn)了統(tǒng)一，沒(méi)有分歧，可以和睦相處。（4）自我結(jié)識(shí)與文化價(jià)值交集闡明我評(píng)估與自己精神價(jià)值去向一致，實(shí)現(xiàn)了自我評(píng)估精準(zhǔn)性和全面性，我能較好評(píng)估自己，在客觀和主觀上能較好把握自己（5）家庭生活與自我結(jié)識(shí)交集闡明我評(píng)估和家人評(píng)估達(dá)到了一致，我努力得到家人贊同。（6）社會(huì)工作與文化價(jià)值交集闡明在工作時(shí)，同事對(duì)我評(píng)估與我精神價(jià)值取向一致，同事們認(rèn)同我職業(yè)目的。（7）四者交集闡明我評(píng)估，家人評(píng)估，同事評(píng)估獲得了一致性，并且評(píng)估與我職業(yè)目的符合，我精神價(jià)值得已體現(xiàn)，我內(nèi)在動(dòng)力與外部環(huán)境結(jié)合相稱好，我職業(yè)目的會(huì)不斷實(shí)現(xiàn)。3.規(guī)劃調(diào)節(jié)依照職業(yè)目的實(shí)現(xiàn)途徑，我職業(yè)生涯有幾種核心點(diǎn)：考研究生、進(jìn)入科研機(jī)構(gòu)或高等院校。在遇到無(wú)法越過(guò)狀況下可考慮如下備選方案：（1）若考研失敗，則進(jìn)入地震局及其臺(tái)站，從事基本工作。在基層積累經(jīng)驗(yàn)、抓住深造機(jī)會(huì)。（2）研究生畢業(yè)若無(wú)法進(jìn)入科研機(jī)構(gòu)或高等院校，則進(jìn)入物探公司工作，學(xué)以致用。結(jié)束語(yǔ)咱們生活這個(gè)時(shí)代日新月異，復(fù)雜多變，如何在大學(xué)到本領(lǐng)，適應(yīng)將來(lái)社會(huì)發(fā)展需要是許多同齡人所關(guān)懷?！昂教毂笔讓弥腥A人民共和國(guó)大學(xué)生職業(yè)設(shè)計(jì)大賽帶給諸多思考空間。流水無(wú)情，落花故意