心花盛開快樂常在課件-高二上學(xué)期心理健康教育

心理健康教育高二心花盛開，快樂常在教學(xué)背景教學(xué)目標(biāo)1.提高學(xué)生的整體心理素質(zhì)、維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生的心理健康水平。2.幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和處理在學(xué)習(xí)生活、自我意識(shí)、情緒調(diào)適、人際交往和升學(xué)就業(yè)等方面遇到的心理行為問題。3.全面強(qiáng)化心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生積極心理品質(zhì)轉(zhuǎn)變。教學(xué)準(zhǔn)備過程教學(xué)過程一、創(chuàng)設(shè)情景，激趣導(dǎo)入。（一）觀看視頻：《心花盛開，快樂常在》（二）出示教學(xué)目標(biāo)，指名讀一讀。匯報(bào)分享二、匯報(bào)分享，展示才能。（一）各小組根據(jù)課前預(yù)習(xí)，整理搜集到的資料。匯報(bào)分享快樂是生活的調(diào)色劑，使生命變得美麗;向快樂出發(fā)，幸福之花就會(huì)盛開在道路的兩旁。但有些高二同學(xué)卻喪失了感受快樂的能力，只能感受到壓力、緊張、焦慮、厭煩甚至有些抑郁，快樂仿佛從自己身邊消失了。其實(shí)，只要同學(xué)們用心去留意，就會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中并不缺乏快樂的元素，快樂就在身邊。請(qǐng)大家盡情去感受快樂吧。匯報(bào)分享心靈故事周六晚上，高二年級(jí)的薇薇一臉不耐煩地和父母一起出去吃飯。爸爸媽媽本來工作很忙，最近見薇薇總是不高興，又聽說城東有一家好吃的私房菜館，于是好不容易擠出時(shí)間一家人一起吃飯。一路上媽媽問薇薇為什么不像小時(shí)候那樣愛講話了，為什么很久都沒見她笑了，薇薇說:“有什么好高興的，生活一點(diǎn)意思都沒有，作業(yè)好多、好難，老師好嘮叨，同學(xué)也沒意思，大家都各忙各的，總之好無聊啊?！眳R報(bào)分享來到私房菜館，感覺非常不錯(cuò)，居家溫馨的環(huán)境，精致細(xì)膩的菜式，葷素時(shí)鮮搭配十分應(yīng)景。主廚是位年輕靦腆的小伙子，大學(xué)專業(yè)是室內(nèi)設(shè)計(jì)，但一直對(duì)做菜情有獨(dú)鐘。主廚向薇薇一家介紹:他基本每天都去菜市場選最好的食材，結(jié)合天氣晴雨以及客人的要求進(jìn)行創(chuàng)作。有些客人家庭聚會(huì)老人多，他會(huì)考慮熱湯及松軟口感;有些客人愛品酒他會(huì)事先根據(jù)客人選擇怎樣的酒品再設(shè)計(jì)菜……聽著主廚神采飛揚(yáng)地談著理想佳肴，薇薇不禁對(duì)這個(gè)半路出家的小伙子肅然起敬。薇薇很納悶，作為一個(gè)私房菜館的主廚，整天與廚房打交道，不是很累嗎?為什么他看起來是真的很快樂呢?我為什么一點(diǎn)兒也感受不到快樂?自己從什么時(shí)候變成了一個(gè)不快樂的人，喪失了感受快樂的能力?匯報(bào)分享心理輔導(dǎo)快樂是一種心理感受。對(duì)于同樣的事，不同的心理感受會(huì)導(dǎo)致截然不同的效果。在困苦中，一個(gè)樂觀的人，仍能苦中尋樂;而悲觀的人只會(huì)覺得苦不堪言。追求快樂，你的心里會(huì)充滿陽光;追求快樂，你眼中的世界滿是看光明媚。只要我們用心尋找，“生活之樂”無處不在:助人之樂，知足常樂忘年之樂，想象之樂，讀書之樂，運(yùn)動(dòng)之樂，交往之樂，還有苦過之后感悟出來的“多味兒”的快樂?？鞓吩从谝粋€(gè)人對(duì)世界的認(rèn)識(shí)，快樂，在你行動(dòng)之后。匯報(bào)分享快樂不僅僅是一種情緒的表現(xiàn)，也是一種對(duì)待人生的態(tài)度。其實(shí)每個(gè)人都有尋找快樂的理由，都有尋找快樂的方法，都有創(chuàng)造快樂的能力。我們?yōu)槭裁匆艞墶翱鞓贰蹦?我們應(yīng)該相信并嘗試:你快樂，所以我快樂:我快樂，所以大家都快樂。對(duì)于同樣的事情，不同的人會(huì)有不同的心理感受。遇到困難，樂觀的人認(rèn)為這是對(duì)他的考驗(yàn)，可以在戰(zhàn)勝困難中獲得快樂;悲觀的人卻認(rèn)為這是社會(huì)的不公，怨聲載道。匯報(bào)分享快樂是人們?cè)诟惺芡獠渴挛飵Ыo內(nèi)心的愉悅、安詳、平和、滿足、稍帶興奮的心理狀態(tài);快樂是一個(gè)人在追求目標(biāo)時(shí)達(dá)成的理想狀態(tài)和內(nèi)心喜悅的激情;快樂是一個(gè)人對(duì)自已美好生活的一次又一次滿足，快樂最常見的表達(dá)方式就是笑。其實(shí)感受快樂是需要能力的，你得從現(xiàn)在開始學(xué)習(xí)這種能力。學(xué)習(xí)不帶任何功利心地去培養(yǎng)一些興趣愛好，去和周鬧的人接觸。也許音樂、美術(shù)、攝影在考試中沒什么用，卻像蜘蛛結(jié)網(wǎng)一樣構(gòu)建了一張內(nèi)心豐富的網(wǎng)……人生會(huì)經(jīng)歷多少磨難風(fēng)雨，有多少個(gè)過得去和也許過不去的坎，這個(gè)時(shí)候如果你具有感受快樂的能力，看一幅畫，聽一首歌，感受花草的盛開與凋零，都能讓你釋懷。匯報(bào)分享成長工作坊活動(dòng)1案例討論閱讀完薇薇和主廚的故事，分小組對(duì)以下三個(gè)問題進(jìn)行討論。1.結(jié)合白身體驗(yàn)，從該案例中，你體會(huì)最深的是什么?講出自己的想法與大家一起分享。2.討論一下，從主廚身上你學(xué)到了什么?3.談?wù)勀阕罱鼉蓚€(gè)月中感到快樂的兩件事。為什么你會(huì)感到快樂?講出來與大家分享。記錄分享與交流后的感受:＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿匯報(bào)分享活動(dòng)2快樂在身邊1.老師負(fù)責(zé)敲鼓，同學(xué)們按照一定順序傳遞皮球，鼓聲開始后，游戲開始。2.老師隨機(jī)停下，同學(xué)停止傳遞皮球。手上拿著皮球的同學(xué)需要上臺(tái)表演節(jié)目。3.表演節(jié)目的同學(xué)可以自由發(fā)揮，唱歌。跳舞，朗誦，形式不限。討論與分享你喜歡這個(gè)游戲嗎?在游戲過程中，你體會(huì)到了什么?匯報(bào)分享活動(dòng)3情緒健康小測驗(yàn)(1)我對(duì)別人惱怒時(shí)，會(huì)將怒氣隱藏壓抑在自己的心里。(2)我與別人生氣后，常常感到悔恨。(3)我的牌氣“一點(diǎn)就著”。(4)遇到不滿意的事情，我總是很憤怒或委屈。(5)我對(duì)周圍的人感到很不滿。(6)我經(jīng)常處于一種“心煩”的心態(tài)中。(7)我常為一點(diǎn)小事而“耿耿于懷”。(8)我相信沒有人能理解和幫助我。(9)我感到生活中的痛苦遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于快樂。(10)我常常感到命運(yùn)對(duì)自己太不公平?？纯醋约旱倪x擇，如果你對(duì)上述陳述大多持肯定態(tài)度，說明你的情緒存在潛在的不健康因素。課堂小測青春圓舞曲快樂，不必刻意追求從前，有一群人去尋找快樂，但卻遇到許多煩惱和痛苦。在經(jīng)歷了這些后，他們心灰意冷，準(zhǔn)備放棄，覺得這世界上并沒有真正的快樂。這時(shí)候，他們遇到了一個(gè)老翁，他在江邊垂釣，怡然自得。于是,這群年輕人上前詢問，希望得到快樂的秘密。老翁說，你們先去造一條船。年輕人很不解，造船和快樂有什么關(guān)系呢?雖然滿是疑惑，年輕人們還是商量著如何去建造一條船。首先，他們做了簡單的分工，找來了造船的工具。用了足足一個(gè)多月他們鋸倒了一棵大樹，把樹心挖空，造出了一條獨(dú)木舟?？吹阶约簞趧?dòng)的果實(shí)，他們都很興奮，完全忘卻其中的辛苦。當(dāng)天晚上，他們?nèi)ズ煤脩c祝了一番，忘卻了尋找快樂這件事情。評(píng)選三、課堂小測，展現(xiàn)風(fēng)采。（一）出示測試題，各小組搶答。（二）主持人指名回答，評(píng)選優(yōu)秀小組。小結(jié)1.學(xué)會(huì)“遺忘調(diào)控”。當(dāng)某些事情引起你的消極情緒時(shí)，不要總是積郁于心、耿耿于懷，最好的方法是把這件事盡快地遺忘掉，不要老想著這些事因?yàn)槟銥檫@些事悲傷、難過無助于問題的解決，只能加重你思想上的負(fù)擔(dān)。2.轉(zhuǎn)變對(duì)問題的看法，學(xué)會(huì)用辯證的觀點(diǎn)看待問題。任何事情都有積極和消極的成分。過多注意消極部分，就會(huì)抑郁、悲觀，而多注意事物的美好一面，就容易產(chǎn)生積極樂