夏至節(jié)氣的傳統(tǒng)習(xí)俗及注意事項(xiàng)

夏至節(jié)氣的傳統(tǒng)習(xí)俗及注意事項(xiàng)夏至?xí)r值麥?zhǔn)?，自古以?lái)有在此時(shí)慶祝豐收、祭祀祖先之俗，以祈求消災(zāi)年豐。因此，夏至作為節(jié)日，納入了古代祭神禮典。下面是我為大家整理的夏至節(jié)氣的傳統(tǒng)習(xí)俗及留意事項(xiàng)，吩望能對(duì)大家有所關(guān)心。夏至的傳統(tǒng)習(xí)俗祭神祀祖在古代對(duì)這些儀式感很劇烈，似乎大多數(shù)的傳統(tǒng)節(jié)日有這種祭祀,這是由于夏至到了，也是該收麥子的季節(jié)了，自古以來(lái)人們就有這個(gè)季節(jié)慶祝豐收、祭祀祖先的風(fēng)俗，人們用這種方式來(lái)祈求平安，盼望有個(gè)大豐收，更盼望祖先們給保佑一年比一年好的美妙愿望!也感謝天賜豐收，又祈求獲得〃秋天的五谷豐登〃，因此，把夏至作為節(jié)日，納入了古代祭神禮典中。消夏避伏夏至之后，天氣進(jìn)入最酷熱的季節(jié)，古人稱之為〃伏日〃，今人稱之為〃三伏〃。古人對(duì)〃伏〃的界定是以〃夏至〃為起點(diǎn)，因此，從夏至開頭，〃消夏避伏〃的風(fēng)氣就漸漸興起了。在北方，夏至到了，女人們開頭相互贈(zèng)送自己做的扇子，買的胭脂之類的小禮物，這些東西可以用來(lái)散去體內(nèi)的熱氣，可以防生琲子。這是民間的一些風(fēng)俗，而在宮廷之中，〃夏至〃之后，皇宮中會(huì)拿出往年存放的冰塊，這些被叫著〃冬藏夏用〃的冰，說(shuō)是可以用來(lái)〃消夏避伏〃，這些宮中夏至風(fēng)俗，從周代開頭，一朝朝的在連續(xù)下來(lái)。稱人這是一些民間的風(fēng)俗，在不少地方都有，說(shuō)夏至稱人可以知道肥胖,更可以起到大吉大利。甚至地方俗稱是〃稱人節(jié)〃，為此還有著〃慎起居、禁詛咒、戒剃頭等的忌諱。給牛改善伙食這是山東臨沂一帶流行風(fēng)俗，牛在古代是一家人的生存盼望，大多數(shù)農(nóng)活全靠它了，因此這天，就給牛煮麥仁湯喝，據(jù)說(shuō)牛喝了身體壯，能干活，不流汗。還有民謠作為證據(jù)：〃春牛鞭，紙牛漢（公牛），麥仁湯，紙牛飯，甜牛喝了不淌汗，熬到六月再一遍。”哈哈，和人差不多了。夏至留意事項(xiàng)忌冷水洗浴到了夏至的時(shí)候，大家肯定不能用冷水洗浴，雖然說(shuō)冷水洗浴是許多男性喜愛的消暑方式，不過(guò)由于夏季的時(shí)候天氣比較熱，人的汗孔肌媵均處于開泄?fàn)顟B(tài)，所以寒氣特別簡(jiǎn)單侵入人體，這樣就會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)氣暗損。常常用冷水洗浴，會(huì)有的病癥就是手足發(fā)冷，小腿轉(zhuǎn)筋等，一些人可能會(huì)有雙目視物不清的狀況，甚至還會(huì)有不明的發(fā)熱證。不過(guò)此時(shí)大家也需要之后，就是在熱水洗浴后，需要留意浴后避風(fēng)，特殊是對(duì)小兒要尤其的留意。少吃肥肉隨著起氣溫的上升，人體中的血液也會(huì)有不同程度的變化，假如室外的溫度超過(guò)35回時(shí)，此時(shí)血液就會(huì)變得黏稠，假如在此是大家吃了一些肉類食物的話，很有可能會(huì)讓我們的心情變得更加糟糕。并且在肉類食物當(dāng)中含有大量的動(dòng)物蛋白，會(huì)讓人們有侵略、憂慮的傾向。少開空調(diào)中醫(yī)認(rèn)為，要使氣機(jī)通暢、毛孔疏泄正常，夏季應(yīng)盡量少開空調(diào),讓毛孔得以開放，自然排汗，這有利于體內(nèi)積聚的廢物、毒素隨汗液排出體外。其實(shí)，好使用自然的避暑方法，比如到樹蔭下面。在自然的環(huán)境下出點(diǎn)汗，更有利于避暑。少食冷飲酷熱的夏季，不管是大人還是孩子都喜愛吃冷飲降溫。但是有些孩子不知節(jié)制，有時(shí)一次就吃好幾塊雪糕。貪吃冷飲對(duì)兒童健康是特別不利的。首先，在暑熱季節(jié)人體胃酸分泌削減，消化系統(tǒng)免疫功能有所下降，而此時(shí)的氣候條件又恰恰適合細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖，因此，夏季往往是消化道疾病的高發(fā)季節(jié)。外出實(shí)行防曬措施此季節(jié)，公眾應(yīng)避開在劇烈的陽(yáng)光下暴曬，外出時(shí)，應(yīng)實(shí)行防曬措施，如打傘、戴遮陽(yáng)帽、涂防曬霜等;隨身要備有人丹、蕾香正氣水、十滴水、涼爽油等。另外，從服裝的顏色上來(lái)講，好穿紅色的衣服,由于紅色的衣服可大量汲取日光中的紫外線，進(jìn)而愛護(hù)皮膚，防止皮膚老化甚至癌變。忌空腹飲茶過(guò)多飲茶，尤其是空腹時(shí)飲茶，極易導(dǎo)致茶水消耗人體的陽(yáng)氣，假如再是喜愛食咸之人，咸味引茶入腎，消爍下焦腎陽(yáng)，使人易于罹患手足痛苦之痹癥，以及下元虛冷的腹瀉、陽(yáng)痿、痛經(jīng)等病癥。因此,夏季飲茶，應(yīng)是在餐后飲二到三杯為宜，有饑餓感則立即停飲。夏至飲食禁忌1、重健脾祛濕夏至過(guò)后，〃暑多挾濕〃，在飲食上我們要以清補(bǔ)為主，健脾、祛暑化濕為原則。脾主運(yùn)濕，脾胃功能好，就能把多余的濕氣運(yùn)化出去。2、防中暑到了酷熱的夏季，人體的體溫調(diào)整、水鹽代謝、消化系統(tǒng)等，會(huì)消失一系列生理功能轉(zhuǎn)變。因此我們要特殊留意防暑。3、防心血管疾病中醫(yī)認(rèn)為，夏主火，內(nèi)應(yīng)于心;西醫(yī)也認(rèn)為酷熱的天氣，體內(nèi)血流會(huì)加快，增加心臟負(fù)荷。所以夏至開頭我們應(yīng)養(yǎng)護(hù)心臟，調(diào)適心情,不行隨便動(dòng)怒，以防引發(fā)高血壓、腦血管意外。4、防貪涼熱傷風(fēng)，得空調(diào)病人大量流汗或在洗澡后，毛孔舒張，此時(shí)若空調(diào)開得過(guò)猛，室內(nèi)外溫差過(guò)大，簡(jiǎn)單引發(fā)熱傷風(fēng)。一般空調(diào)溫度與室外溫度相差4團(tuán)為宜。5、防熱病濕疹夏至天氣悶熱潮濕，為皮膚病發(fā)作供應(yīng)了條件，也易引發(fā)腳氣、濕疹等疾病。平常要留意衣物材質(zhì)的選擇，避開在潮