心理咨詢技能王穎心理健康

當(dāng)前第1頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)第一節(jié)建立咨詢關(guān)系

第二節(jié)制定個(gè)體心理咨詢方案第三節(jié)個(gè)體心理咨詢方案的實(shí)施當(dāng)前第2頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)第一節(jié)建立咨詢關(guān)系

當(dāng)前第3頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)一、什么是咨詢關(guān)系咨詢的有效性=75%的咨詢關(guān)系+25%的咨詢技術(shù)咨詢師來(lái)訪者當(dāng)前第4頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)二、心理咨詢的基本原則保密原則平等原則自愿原則領(lǐng)悟原則價(jià)值中立原則當(dāng)前第5頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)心理咨詢的基本原則正式性原則有償性原則時(shí)間性原則責(zé)任限制原則感情限制原則當(dāng)前第6頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)三、咨詢關(guān)系的關(guān)鍵---咨詢師的態(tài)度尊重?zé)崆檎嬲\(chéng)一致共情無(wú)條件積極關(guān)注人本主義心理學(xué)---KarlRogers---OnBecomingaPerson當(dāng)前第7頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)尊重意味著將來(lái)訪者作為一個(gè)獨(dú)立、獨(dú)特的個(gè)體去對(duì)待---存在意味著對(duì)來(lái)訪者現(xiàn)狀、價(jià)值觀、人格和權(quán)益的接納、關(guān)注和愛(ài)護(hù)What當(dāng)前第8頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)尊重1、安全與溫暖，愿意表達(dá)自己；Why2、被尊重被接納，獲得自我價(jià)值感；3、喚起自尊心與自信心；4、學(xué)習(xí)的對(duì)象，潛能的開(kāi)發(fā)；當(dāng)前第9頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)尊重1、完整接納；How2、一視同仁；3、以禮待人；4、充分信任；5、保護(hù)隱私；6、以真誠(chéng)為基礎(chǔ)；當(dāng)前第10頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)咨詢師的人性觀會(huì)影響咨詢師在咨詢中的態(tài)度與行為，也會(huì)影響他對(duì)咨詢理論和方法的選擇，而選擇的理論和方法反過(guò)來(lái)又會(huì)影響他的人性觀。咨詢師積極、樂(lè)觀的人性觀和人生觀，應(yīng)當(dāng)成為咨詢氛圍的基調(diào)?！白鳛樽稍儙?，我們不可能把來(lái)訪者帶到比我們?cè)谧约旱纳钪邢Ｍ竭_(dá)的更遠(yuǎn)的地方”。--GeraldCorey咨詢師的人性觀當(dāng)前第11頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)熱情1、表達(dá)關(guān)切；How2、傾聽(tīng)；3、耐心、認(rèn)真、不厭其煩；4、溫暖；以真誠(chéng)為基礎(chǔ)人際界限當(dāng)前第12頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)真誠(chéng)一致在咨詢關(guān)系中表里一致、真實(shí)可信；What當(dāng)前第13頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)真誠(chéng)一致鼓勵(lì)來(lái)訪者真誠(chéng)真實(shí)地面對(duì)自己；Why當(dāng)前第14頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)真誠(chéng)一致1、真誠(chéng)不等于說(shuō)實(shí)話；How2、真誠(chéng)不是自我發(fā)泄；3、真誠(chéng)應(yīng)實(shí)事求是；4、真誠(chéng)應(yīng)適度；當(dāng)前第15頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)真誠(chéng)一致真誠(chéng)的基礎(chǔ)1、自我接納、自信謙和；2、對(duì)人性的樂(lè)觀看法；3、對(duì)人的基本信任；對(duì)生命的愛(ài)當(dāng)前第16頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)共情What指體驗(yàn)別人內(nèi)心世界的能力：1、咨詢師借助來(lái)訪者的言行，深入對(duì)方內(nèi)心去體驗(yàn)他的情感、思維；2、咨詢師借助于知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，把握來(lái)訪者的體驗(yàn)與他的經(jīng)歷和人格之間的關(guān)系；3、咨詢師運(yùn)用咨詢技巧，把自己的共情傳達(dá)給對(duì)方；

當(dāng)前第17頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)共情How1、咨詢師應(yīng)走出自己的參照框架而進(jìn)入來(lái)訪者的參照框架；2、表達(dá)共情時(shí)要因人而異；3、表達(dá)共情要善于使用軀體語(yǔ)言；當(dāng)前第18頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)共情How4、表達(dá)共情要善于把握角色；體驗(yàn)來(lái)訪者的內(nèi)心“如同”體驗(yàn)自己的內(nèi)心，但永遠(yuǎn)不要變成“就是”。5、表達(dá)共情應(yīng)考慮到來(lái)訪者的特點(diǎn)和文化背景；當(dāng)前第19頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)共情共情是設(shè)身處地地體會(huì)來(lái)訪者的心理和情緒感受—身同感受共情是同情竭力讓自己產(chǎn)生和來(lái)訪者一樣的感情“沉溺”于來(lái)訪者的感情當(dāng)前第20頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)無(wú)條件積極關(guān)注What是對(duì)來(lái)訪者的言語(yǔ)和行為的積極面予以關(guān)注，從而使來(lái)訪者擁有正向的價(jià)值觀。咨詢師對(duì)來(lái)訪者表示真誠(chéng)和深切的關(guān)心、尊重和接納。當(dāng)前第21頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)無(wú)條件積極關(guān)注How當(dāng)來(lái)訪者在敘述某些可恥或令人焦慮的感受時(shí)，要尊重他自由表達(dá)的權(quán)利，以關(guān)注的態(tài)度接納他，既不鄙視或冷漠，也不給予評(píng)價(jià)或糾正，相信來(lái)訪者自己能夠找到改正的途徑和方法。當(dāng)前第22頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)無(wú)條件積極關(guān)注How無(wú)條件積極關(guān)注既不是包攬一切，也不是說(shuō)在所有的時(shí)間里對(duì)一切均采取這種態(tài)度。

當(dāng)咨詢師發(fā)現(xiàn)來(lái)訪者的問(wèn)題是明知故犯或咎由自取時(shí)我們所接納的、所尊重的是來(lái)訪者個(gè)人，并非他的適應(yīng)的甚至反社會(huì)的思想和行為。當(dāng)前第23頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)第二節(jié)制定個(gè)體心理咨詢方案

當(dāng)前第24頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)一、確定咨詢目標(biāo)

第一步：了解來(lái)訪者的所有問(wèn)題其它因素：年齡特征、性格特征、

問(wèn)題特征、文化特征6W+1H基本思路：明確來(lái)訪者想要解決的問(wèn)題進(jìn)一步了解問(wèn)題的來(lái)龍去脈澄清來(lái)訪者的真實(shí)想法深入探討來(lái)訪者問(wèn)題的深層原因當(dāng)前第25頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)第二步：判斷來(lái)訪者心理問(wèn)題的類型和嚴(yán)重程度當(dāng)前第26頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)第三步：選擇優(yōu)先解決的問(wèn)題找出來(lái)訪者的主要問(wèn)題確定從哪個(gè)問(wèn)題入手當(dāng)前第27頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)第四步：與來(lái)訪者商討咨詢目標(biāo)有效的咨詢目標(biāo)的要求：具體可行積極具有建設(shè)性的雙方可以接受的屬于心理咨詢性質(zhì)可以評(píng)估多層次統(tǒng)一當(dāng)前第28頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)第五步：近期目標(biāo)和遠(yuǎn)期目標(biāo)的整合授人以魚與授人以漁當(dāng)前第29頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)確定咨詢目標(biāo)—注意事項(xiàng)來(lái)訪者并不都能提供有效的目標(biāo)咨詢師對(duì)心理咨詢的誤解關(guān)于價(jià)值中立原則說(shuō)教者將來(lái)訪者的快樂(lè)與滿足作為咨詢目標(biāo)把來(lái)訪者能否適應(yīng)環(huán)境作為咨詢目標(biāo)當(dāng)前第30頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)不同的心理咨詢流派的人性觀人本主義學(xué)派：人們是值得信賴的，可利用的“資源”是豐富的。并能夠自我理解、自我指導(dǎo)，能夠進(jìn)行積極的改變與自我成長(zhǎng)精神分析學(xué)派：人性觀基本上是決定論的，我們的行為是由一些非理性的力量，無(wú)意識(shí)動(dòng)機(jī)以及生物和本能驅(qū)力所決定的當(dāng)前第31頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)不同的心理咨詢流派的人性觀行為主義學(xué)派：是建立在行為的科學(xué)觀點(diǎn)基礎(chǔ)上，認(rèn)為人是她或他生存的環(huán)境的生產(chǎn)者和產(chǎn)品格式塔學(xué)派：如果人們可以察覺(jué)到自身或他們之外發(fā)生的事情，那么他們就有能力在自己所處的環(huán)境下進(jìn)行自我調(diào)整。使來(lái)訪者從依靠環(huán)境支持轉(zhuǎn)向自我支持和重新整合個(gè)性中被否定的部分。當(dāng)前第32頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)二、制定咨詢方案1、劃分咨詢階段診斷階段咨詢階段鞏固階段當(dāng)前第33頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)2、制定咨詢方案咨詢計(jì)劃咨詢總結(jié)咨詢計(jì)劃咨詢技術(shù)與方法當(dāng)前第34頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)七、階段小結(jié)與效果鞏固八、咨詢關(guān)系的結(jié)束九、咨詢效果的評(píng)估十、案例記錄整理與保管十一、咨詢關(guān)系的匹配十二、必要的轉(zhuǎn)介咨詢的基本程序與事項(xiàng)當(dāng)前第35頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)七、階段小結(jié)與效果鞏固1、小結(jié)每次的咨詢效果2、商討下次咨詢?nèi)蝿?wù)3、布置家庭作業(yè)4、正視與處理咨詢中的反復(fù)現(xiàn)象5、處理咨詢失誤當(dāng)前第36頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)八、咨詢關(guān)系的結(jié)束1、確定結(jié)束的時(shí)間2、全面回顧與總結(jié)3、幫助來(lái)訪者運(yùn)用所學(xué)的方法和經(jīng)驗(yàn)4、讓來(lái)訪者接受離別當(dāng)前第37頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)九、咨詢效果的評(píng)估1、評(píng)估的時(shí)間點(diǎn)2、評(píng)估的維度來(lái)訪者的自我評(píng)估來(lái)訪者的社會(huì)生活適應(yīng)狀況改變的客觀現(xiàn)實(shí)來(lái)訪者社會(huì)關(guān)系的評(píng)定心理測(cè)量比較咨詢師的評(píng)估當(dāng)前第38頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)關(guān)于咨詢效果的評(píng)估效果的標(biāo)準(zhǔn)問(wèn)題安慰劑作用相互作用的復(fù)雜性當(dāng)前第39頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)關(guān)于咨詢效果的評(píng)估對(duì)心理咨詢效果的客觀研究設(shè)對(duì)照組隨機(jī)安排客觀評(píng)分考慮勝任能力進(jìn)行隨訪當(dāng)前第40頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)不同的理論/治療方法有不同的目標(biāo)心理咨詢各種方法有效的共同因素：咨詢師與來(lái)訪者之間和諧信任的關(guān)系來(lái)訪者求助的強(qiáng)烈動(dòng)機(jī)和積極態(tài)度有一套雙方都相信的理論和方法咨詢師本身的特征促進(jìn)來(lái)訪者認(rèn)知改變、情緒調(diào)節(jié)、行為改善當(dāng)前第41頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)心理咨詢效果的注意事項(xiàng)蜜月期癥狀與問(wèn)題的復(fù)愈當(dāng)前第42頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)十、案例記錄整理與保管來(lái)訪者的基本信息表咨詢記錄表本次計(jì)劃咨詢過(guò)程結(jié)果總結(jié)下次計(jì)劃當(dāng)前第43頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)十一、咨詢關(guān)系的匹配選擇合適的對(duì)象智力正常年齡適宜內(nèi)容合適人格正常動(dòng)機(jī)正確當(dāng)前第44頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)信任度高行動(dòng)自覺(jué)匹配性好當(dāng)前第45頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)十二、必要的轉(zhuǎn)介需要轉(zhuǎn)介的情況類型欠缺型忌諱型沖突型當(dāng)前第46頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)一、參與性技術(shù)二、影響性技術(shù)三、識(shí)別與處理阻抗四、識(shí)別與處理移情咨詢的基本技巧當(dāng)前第47頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)五、陽(yáng)性強(qiáng)化法六、合理情緒療法咨詢的技術(shù)與方法當(dāng)前第48頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)一、參與性技術(shù)1、傾聽(tīng)用耳朵聽(tīng)—說(shuō)與未說(shuō)的用眼睛聽(tīng)—身體語(yǔ)言用心聽(tīng)–-情感體驗(yàn)傾聽(tīng)的核心----暫時(shí)放下記憶、欲望和判斷用嘴聽(tīng)---傾聽(tīng)回應(yīng)當(dāng)前第49頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)傾聽(tīng)時(shí)容易出現(xiàn)的問(wèn)題急于下結(jié)論干擾和轉(zhuǎn)移來(lái)訪者的話題做道德或正確性的評(píng)判輕視來(lái)訪者的問(wèn)題寬慰別人不同于傾聽(tīng)當(dāng)前第50頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)2、詢問(wèn)開(kāi)放式提問(wèn)“什么”、“怎樣”、“然后”、“為什么”、“能不能”、“愿不愿意”封閉式提問(wèn)“是不是”、“對(duì)不對(duì)”、“要不要”“有沒(méi)有”當(dāng)前第51頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)3、鼓勵(lì)和重復(fù)技術(shù)鼓勵(lì)來(lái)訪者繼續(xù)思考引導(dǎo)談話的方向當(dāng)前第52頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)4、內(nèi)容反應(yīng)（重述大意—釋義）咨詢師把來(lái)訪者的主要言談、思想加以綜合整理，再反饋給來(lái)訪者當(dāng)前第53頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)5、情感反應(yīng)釋義偏重于對(duì)來(lái)訪者的言談內(nèi)容的內(nèi)容反饋；情感反應(yīng)偏重于對(duì)來(lái)訪者的情緒進(jìn)行反應(yīng)；釋義與情感反應(yīng)是同時(shí)進(jìn)行的；當(dāng)前第54頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)6、具體化問(wèn)題模糊過(guò)分概括概念不清當(dāng)前第55頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)7、參與性概述指咨詢師把來(lái)訪者的言語(yǔ)和非言語(yǔ)行為包括情感綜合整理后，以提綱的方式再對(duì)來(lái)訪者表達(dá)出來(lái)當(dāng)前第56頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)參與性技術(shù)1、傾聽(tīng)2、詢問(wèn)3、鼓勵(lì)與重復(fù)技術(shù)4、內(nèi)容反應(yīng)5、情感反應(yīng)6、具體化7、參與性概述當(dāng)前第57頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)二、影響性技術(shù)1、面質(zhì)指咨詢師指出來(lái)訪者身上存在的矛盾言行不一致理想與現(xiàn)實(shí)不一致前后言語(yǔ)不一致咨訪意見(jiàn)不一致當(dāng)前第58頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)面質(zhì)—相關(guān)咨詢理論與技術(shù)格式塔學(xué)派理性情緒學(xué)派現(xiàn)實(shí)療法交互分析療法（TA）蘇格拉底式的提問(wèn)當(dāng)前第59頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)面質(zhì)的慎重使用要有事實(shí)根據(jù)避免個(gè)人發(fā)泄避免無(wú)情攻擊要以良好咨詢關(guān)系為基礎(chǔ)嘗試性地使用沒(méi)有支持的面質(zhì)會(huì)發(fā)生災(zāi)害，而沒(méi)有面質(zhì)的支持則是貧血的—艾根Egan當(dāng)前第60頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)2、解釋運(yùn)用某一種理論來(lái)描述來(lái)訪者的思想、情感和行為的原因、實(shí)質(zhì)等；解釋與釋義釋義：從來(lái)訪者的參考框架來(lái)說(shuō)明來(lái)訪者表達(dá)的實(shí)質(zhì)內(nèi)容解釋：在咨詢師的參考框架上，運(yùn)用自己的理論和人生經(jīng)驗(yàn)為來(lái)訪者提供一種認(rèn)識(shí)自身問(wèn)題以及認(rèn)識(shí)自己和周圍關(guān)系的新思維、新理論、新方法。當(dāng)前第61頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)解釋---慎重使用不能強(qiáng)加于來(lái)訪者使用的時(shí)機(jī)接受程度當(dāng)前第62頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)3、指導(dǎo)直接指導(dǎo)來(lái)訪者做某件事、說(shuō)某種話或以某種方式行動(dòng)。當(dāng)前第63頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)4、情感表達(dá)咨詢師向來(lái)訪者告知自己的情緒、情感活動(dòng)狀況。情感表達(dá)與情感反應(yīng)情感表達(dá)是咨詢師表達(dá)自己的喜怒哀樂(lè)；情感反應(yīng)是咨詢師反映來(lái)訪者敘述中的情感內(nèi)容；當(dāng)前第64頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)5、內(nèi)容表達(dá)咨詢傳遞信息、提出建議、提供忠告、給予保證、進(jìn)行褒貶和反饋等。內(nèi)容表達(dá)與內(nèi)容反應(yīng)內(nèi)容表達(dá)是咨詢師表達(dá)自己的意見(jiàn)；內(nèi)容反應(yīng)是咨詢師反映來(lái)訪者的敘述；當(dāng)前第65頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)6、自我開(kāi)放咨詢師提出自己的情感、思想、經(jīng)驗(yàn)與來(lái)訪者共同分享。1）咨詢師把自己對(duì)來(lái)訪者的體驗(yàn)感受告訴來(lái)訪者2）咨詢師暴露與來(lái)訪者所談內(nèi)容有關(guān)的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)；自我開(kāi)放的兩種形式：當(dāng)前第66頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)7、影響性概述咨詢師將自己所敘述的主題、意見(jiàn)等經(jīng)組織整理后，以簡(jiǎn)明扼要的形式表達(dá)出來(lái)。影響性概述是表達(dá)咨詢師的觀點(diǎn)影響性概述與參與性概述參與性概述是來(lái)訪者敘述的內(nèi)容當(dāng)前第67頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)非語(yǔ)言的運(yùn)用目光注視當(dāng)前第68頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)面部表情當(dāng)前第69頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)身體姿勢(shì)當(dāng)前第70頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)身體姿勢(shì)當(dāng)前第71頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)聲音特質(zhì)空間距離衣著及步態(tài)當(dāng)前第72頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)影響性技術(shù)1、面質(zhì)2、解釋3、指導(dǎo)4、情感表達(dá)5、內(nèi)容表達(dá)6、自我開(kāi)放7、影響性概述當(dāng)前第73頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)三、識(shí)別與處理阻抗1、什么是阻抗人對(duì)于心理咨詢過(guò)程中自我暴露與自我變化的抵抗，表現(xiàn)為對(duì)某種焦慮情緒的回避，或?qū)δ撤N痛苦經(jīng)歷的否認(rèn)當(dāng)前第74頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)2、阻抗的成因1）阻力來(lái)自成長(zhǎng)中的痛苦2）阻力來(lái)自功能性的行為失調(diào)開(kāi)始新的行為的問(wèn)題結(jié)束或消除舊的行為的問(wèn)題來(lái)訪者從習(xí)慣行為中獲益來(lái)訪者掩蓋深一層的心理矛盾與沖突AA當(dāng)前第75頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)3）阻力來(lái)自對(duì)抗咨詢或咨詢師的心理動(dòng)機(jī)只想得到咨詢師的某種贊同意見(jiàn)證實(shí)自己與眾不同或咨詢師對(duì)自己無(wú)能為力無(wú)求助愿望當(dāng)前第76頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)3、阻抗的形式1）講話程度上的阻抗：沉默、寡語(yǔ)和贅言2）講話內(nèi)容上的阻抗理論交談情緒發(fā)泄談?wù)撔∈录偬釂?wèn)題當(dāng)前第77頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)3）講話方式上的阻抗心理外歸因順從控制話題最終暴露健忘當(dāng)前第78頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)4、應(yīng)對(duì)阻抗咨詢關(guān)系的基本要點(diǎn)咨詢技巧的適當(dāng)運(yùn)用當(dāng)前第79頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)5、處理沉默沉默的類型懷疑型茫然型情緒型思考型內(nèi)向型反抗型當(dāng)前第80頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)6、調(diào)整多話的狀態(tài)1）與咨詢師有關(guān)2）與來(lái)訪者有關(guān)宣泄型傾吐型癔癥型表現(xiàn)型表白型掩飾型外向型當(dāng)前第81頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)四、識(shí)別與處理移情1、什么是移情來(lái)訪者將對(duì)父母或?qū)^(guò)去生活中某個(gè)重要人物的情感、態(tài)度和屬性轉(zhuǎn)移到了咨詢師身上，并相應(yīng)地對(duì)咨詢師做出反應(yīng)的過(guò)程。當(dāng)前第82頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)2、移情的形式負(fù)移情應(yīng)對(duì)方式接納正移情正移情與依賴的區(qū)分依賴是一種信任，而移情更是一種好感依賴是尋求現(xiàn)實(shí)幫助，而移情是彌補(bǔ)過(guò)去感情依賴是遇到困難時(shí)求助，而移情是時(shí)常想見(jiàn)咨詢師當(dāng)前第83頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)正移情與依賴的區(qū)分依賴是尋找心理依靠，而移情是尋求感情依靠依賴者的對(duì)象是現(xiàn)實(shí)目標(biāo)，移情者是尋找替代物當(dāng)前第84頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)五、簡(jiǎn)易行為矯治-陽(yáng)性強(qiáng)化法行為療法基本理論1、經(jīng)典條件反射理論—巴甫洛夫2、操作性條件反射理論—桑戴克3、社會(huì)學(xué)習(xí)理論—斯金納4、認(rèn)知行為理論—貝克當(dāng)前第85頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)1、經(jīng)典條件反射理論人的行為歸為后天學(xué)習(xí)而來(lái)的，即當(dāng)個(gè)體處于良好環(huán)境、經(jīng)過(guò)適當(dāng)學(xué)習(xí)，就可能形成健康的行為。反之則不然。治療在于利用條件反射建立或消退規(guī)律，創(chuàng)設(shè)良好環(huán)境，引導(dǎo)來(lái)訪者適當(dāng)學(xué)習(xí)，消除不良行為并獲得健康行為。當(dāng)前第86頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)2、操作性條件反射理論愉快的行為后果更可能促使行為再現(xiàn)，不良的行為后果則更可能減少行為再現(xiàn)。將行為效果促進(jìn)操作行為發(fā)生稱之為強(qiáng)化。正強(qiáng)化使?jié)M足個(gè)體愿望的行為增加，負(fù)強(qiáng)化使個(gè)體去除或逃離不愉快結(jié)果的反應(yīng)增加。當(dāng)前第87頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)3、社會(huì)學(xué)習(xí)理論以一定的榜樣為觀察、模仿對(duì)象，通過(guò)注意、保持、再現(xiàn)和建立動(dòng)機(jī)四個(gè)階段學(xué)習(xí)而來(lái)當(dāng)前第88頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)陽(yáng)性強(qiáng)化法陽(yáng)性強(qiáng)化法是及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)正常行為，漠視或淡化異常行為當(dāng)前第89頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)工作程序1、明確治療的靶目標(biāo)—具體2、監(jiān)控靶行為—基礎(chǔ)水平以及行為發(fā)生的頻度、程度和后果3、設(shè)計(jì)新的行為結(jié)果4、實(shí)施強(qiáng)化當(dāng)前第90頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)六、合理情緒療法合理情緒療法的基本理論認(rèn)知理論—埃利斯Ellis認(rèn)知行為理論—貝克Beck當(dāng)前第91頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)認(rèn)知理論—埃利斯Ellis客觀事件A甲信念B乙信念B情緒C1情緒C2當(dāng)前第92頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)認(rèn)知行為理論—貝克Beck客觀事件A甲信念B乙信念B情緒C1情緒C2行為C1行為C2當(dāng)前第93頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)客觀事件Activatingevents信念Belief結(jié)果Consequence情緒Emotion行為Behavior當(dāng)前第94頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)不合理的信念：1、讀心術(shù)(Mindreading)：即使沒(méi)有他人在想什么的充分證據(jù)，你也認(rèn)為自己知道人們?cè)谙胧裁?。例如，“他認(rèn)為我是一個(gè)失敗者?！?、預(yù)測(cè)未來(lái)(Fortunetelling)：你對(duì)未來(lái)進(jìn)行預(yù)測(cè)-----事情會(huì)變得更糟或者前面有危險(xiǎn)。例如：“我會(huì)考不過(guò)這次考試”，或者“我不會(huì)得到這份工作”。當(dāng)前第95頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)3、災(zāi)難化(Catastrophizing)：你相信已經(jīng)發(fā)生的或者即將發(fā)生的事情是如此的糟糕和難以忍受，以至于你不能夠承受它。例如：“如果我失敗，那將太可怕了。”4、貼標(biāo)簽(Labeling)：你給自己或他人以整體的負(fù)性評(píng)價(jià)。例如，“你是不受歡迎的”，或者“他是個(gè)極討厭的人”。5、低估正性信息（discountingpositives）：你認(rèn)為自己或他人所取得的正性的成績(jī)是微不足道的。例如，“是妻子的都會(huì)那么去做，所以她對(duì)我不算什么”，或者“那些成功是很容易達(dá)到的，所以它們并不能說(shuō)明什么”。。當(dāng)前第96頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)6、選擇性負(fù)性關(guān)注(negativefilter)：你幾乎只關(guān)注于負(fù)性信息而很少注意到正性信息。例如，“看看所有這些不喜歡我的人”。”7、過(guò)度概括化(overgeneralizing)：在只有少量信息的情況下就對(duì)整體做出消極預(yù)測(cè)-----例如，“這總是會(huì)發(fā)生在我身上，我在很多事情上都失敗了?！?。8、兩極化思維(Dichotomousthinking)：你以全或無(wú)的方式來(lái)看待事件或人。例如，“我被所有的人拒絕”，或者“這完全是浪費(fèi)時(shí)間?！?/p>

當(dāng)前第97頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)9、“應(yīng)該”（Should）：你根據(jù)事物應(yīng)該怎么樣而不僅僅依據(jù)事物是什么來(lái)評(píng)價(jià)事件。例如，“我應(yīng)該做得好。如果我做不好，那么我就是一個(gè)失敗者。”10、個(gè)人化(Personalizing)：你將消極事件更多地歸因于自己過(guò)失，而沒(méi)有看到他人也有責(zé)任----例如，“離婚是由于我失敗?！?1、責(zé)備(Blaming)：你認(rèn)為是其他人引起了你的負(fù)性情緒，從而拒絕承擔(dān)改變自己的責(zé)任。例如，“她應(yīng)該為我現(xiàn)在的感受而受到譴責(zé)”，或者“我的父母造成了我所有的問(wèn)題?！?/p>

當(dāng)前第98頁(yè)\共有106頁(yè)\編于星期日\(chéng)1點(diǎn)12、不公平的比較(Unfaircomparisons)：你根據(jù)不切實(shí)際的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)解釋事件，并主要關(guān)注那些比你做得好的人，然后在比較中做出你比較差勁的判斷。例如，“她比我更成功”，或者“這次測(cè)驗(yàn)其他人比我做得要好”。13、后悔傾向（Regretorientation）：你認(rèn)為在過(guò)去你應(yīng)該能做得更好，而不是關(guān)注你現(xiàn)在能在哪些方面做得更好。例如，“如果我努力的話，我就能擁有一份更好的工作