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涼拌黃瓜勞動(dòng)教師教學(xué)用書配套教學(xué)課件六年級(jí)上冊(cè)
涼拌是最基本的一種烹調(diào)方法,就是將經(jīng)過(guò)消毒的生料或熟料加工成丁、絲、片、塊等形狀,加上調(diào)味拌勻。涼拌操作步驟洗削切腌擠拌站案姿勢(shì)八字步站法:雙腳自然分開(kāi),與肩同寬,呈八字站穩(wěn),上身略前傾,但不要彎腰曲背,目光注視兩手操作的部位,身體與菜板保持一定距離。站案姿勢(shì)丁字步站法:雙腳自然分立,左腳豎直向前,右腳橫立于后,呈丁字形,重心落在右腳上,上身挺直,略向右側(cè),頭微低,目光注視雙手操作部位,身體與菜板保持一定距離。這種站姿優(yōu)美,但易疲勞,操作時(shí)可根據(jù)需要將身體重心交替放在左、右腳上。握刀姿勢(shì)
右手握住刀柄的前端,拇指、食指捏住刀的后根部,其余三指自然合攏,握住刀柄,掌心稍空,要握穩(wěn),但不要將刀柄握死。黃瓜切什么形狀?片條丁滾刀塊絲直切法根據(jù)長(zhǎng)短的不同要求,左手均勻地向后移動(dòng),右手握住刀把,運(yùn)用腕力,緊貼左手的指背垂直下切,右手拿刀切時(shí),抬起刀的高度不要高于左手中關(guān)節(jié)。運(yùn)刀要連續(xù)進(jìn)行,即移動(dòng)一次,切一刀,再移動(dòng)一次,再切一刀,刀要始終垂直(砧板)下切。左手自然彎曲,攏在一起;大拇指蜷縮在另外四個(gè)手指的里面;指尖按住食物;中指的第一骨節(jié)抵住刀面;手掌按在原料或砧板上。加調(diào)料醋麻油糖拌勻操作要求
分工合理,操作到位操作有步驟,要規(guī)范握刀、切菜姿
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