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文檔簡(jiǎn)介
新學(xué)期新征程—————————高二()班會(huì)我們要做好兩件事1應(yīng)對(duì)長(zhǎng)假綜合癥。2制定目標(biāo),努力奮斗長(zhǎng)假綜合癥癥狀有哪些?一、視覺疲勞癥。由于長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、打游戲、看電視、看碟,長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)屏幕,增加了眼睛和大腦的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致眼睛紅腫、全身酸痛、精神萎靡。二、消化不良癥。由于身體攝入過多的高脂肪或熱量高的食物,加重了腸胃的負(fù)擔(dān),引起消化不良。三、上學(xué)恐懼癥。與平時(shí)的快節(jié)奏生活相比,節(jié)日期間一旦徹底放松,生活規(guī)律就被打破,于是造成心理和生理的種種不適,產(chǎn)生失落厭倦和恐懼感。四、旅游后遺癥。旅途一族勞頓和飲食不規(guī)律,打破了身體的酸堿平衡,外加環(huán)境改變、水土不服,極易出現(xiàn)感冒發(fā)燒、角膜發(fā)炎、牙痛、口腔潰瘍等各種疾病。如何調(diào)整呢?1心理放松,輕松上學(xué)。2制定目標(biāo),為之奮斗。你還記得你的目標(biāo)嗎?請(qǐng)重溫你的目標(biāo)上學(xué)期你做到了嗎?本學(xué)期你該怎樣努力?初心不忘
總結(jié)過去,展望未來
同在一個(gè)教室里,別人能學(xué)好,我們還有什么理由做不好?新學(xué)期目標(biāo):
新學(xué)期,我們應(yīng)該怎樣做?
收心就位
(20周)
(140天)
……百無聊賴地坐在桌前,對(duì)著那一摞摞厚重的教科書、參考書、習(xí)題冊(cè)呆望了一會(huì)兒,從中撿出一本,亂翻了幾頁,從中挑出一道題,結(jié)果半個(gè)小時(shí)也沒能做出結(jié)果,然后只有沒好氣地把它再丟回書堆中去,再撿起一本……,在這簡(jiǎn)單的重復(fù)勞動(dòng)中,時(shí)間匆匆而過。
這樣的經(jīng)歷,你是否有過?這是心理空虛和急躁的表現(xiàn):一方面想抓緊時(shí)間,努力學(xué)習(xí);另一方面,又常常舉棋不定,不知從何下手,往往由于一些小難題而自暴自棄。
最好的解決方法,就是使學(xué)習(xí)具有“計(jì)劃性”。計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的前提,沒有計(jì)劃,目標(biāo)就成了水上浮萍,沒有根基。做事沒有計(jì)劃,結(jié)果不是“眉毛胡子一把抓”,就是“盲人摸象”一樣,只見樹木,不見森林。生活對(duì)于沒有計(jì)劃的人來說,就是“走一步看一步”,“當(dāng)一天和尚撞一天鐘”。
作戰(zhàn)講究“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一場(chǎng)戰(zhàn)斗,計(jì)劃就是做到“知己”,因?yàn)橐贫ǔ龇献约簩?shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃,必須要“知己”?!爸骸卑ㄈ龑雍x:明確地估計(jì)自己的能力,了解當(dāng)時(shí)學(xué)習(xí)情況,明確學(xué)習(xí)的目標(biāo)。做到“知己”后,我們就可以制定計(jì)劃了。
別人告訴你的方法是很難完全套用的。只有自己去試著做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。而別人告訴你的方法,最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用。所以,不要過于重視它的形式。只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。(1)要讓自己知道,每天你具體干些什么,知道每周、每月的安排等。一句話,就是做到心中有譜。
(2)計(jì)劃的安排應(yīng)合理、科學(xué),盡量不要讓你的時(shí)間浪費(fèi)。應(yīng)該說明的是,不浪費(fèi)時(shí)間并不是把所有時(shí)間都用來學(xué)習(xí),也不是說打球、洗衣服等時(shí)間都是浪費(fèi)。很多事不能不做,但要放在合適的時(shí)候做,黃金時(shí)間都應(yīng)用來學(xué)習(xí)。
嚴(yán)格遵守學(xué)習(xí)計(jì)劃有很多好處:
1、學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以幫助你克服惰性和倦怠,尤其是當(dāng)它配合一個(gè)自我獎(jiǎng)勵(lì)制度時(shí)會(huì)更加有效。
2、如果你能按部就班、循序漸進(jìn)地完成你的學(xué)習(xí),那么學(xué)習(xí)便不會(huì)給你帶來太大的壓力。
3、學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以確保你不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間,使你有時(shí)間做其他該做的事。
4、學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以使你了解自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度,讓你清楚地知道哪些事等著做;又可以幫助自己對(duì)先前的學(xué)習(xí)做個(gè)評(píng)價(jià)。
第二晚自習(xí)最后五分鐘,計(jì)劃好明天要做的事情!事業(yè)的成敗很大程度上取決于人品優(yōu)劣。成功人物最重要的是高尚的品格和健康的身心,事業(yè)上的失意者大都是由于品格低劣及不能自我調(diào)節(jié)。啟示:既要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),又要學(xué)會(huì)做人!非要有個(gè)先后的話,就是要先學(xué)會(huì)做人,再學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)!人無信則不立!學(xué)做人,先要講誠信!學(xué)生最基本的要求:誠信作業(yè)!獨(dú)立完成作業(yè)應(yīng)該,抄襲作業(yè)可恥!銘記:一屋不掃何以掃天下!小事情更能凸現(xiàn)一個(gè)人的品質(zhì)!
事無巨細(xì),關(guān)鍵要有個(gè)認(rèn)真的態(tài)度!
要么不做!做,就要把它做好!新學(xué)期的基本要求:1.跑好操,鍛煉好身體!2.講好個(gè)人衛(wèi)生,教室、宿舍等環(huán)境衛(wèi)生。3.遵規(guī)守紀(jì),誠實(shí)守信!4.尊敬師長(zhǎng),團(tuán)結(jié)友愛,熱愛集體!5.竭盡全力學(xué)習(xí),做一個(gè)有良知的人!6.敢于承擔(dān)責(zé)任,臨事不退縮。挑戰(zhàn)自我,贏得未來先下手為強(qiáng),要有搶先機(jī)的意識(shí)!有人說:“我成績(jī)差,我沒有談及大學(xué)的資格,”于是,你頹廢!我說:“你錯(cuò)了!”因?yàn)槟悴皇菦]有這樣的資格,而是你過早的將這種資格給放棄了。仔細(xì)回想,小學(xué)你沒有優(yōu)秀過嗎?初中你沒有擔(dān)任過班長(zhǎng)嗎?某一科成績(jī)你沒有拿過前幾名嗎?有的,當(dāng)然有!想一想,你是哪一天開始學(xué)會(huì)的偷懶,哪一天學(xué)會(huì)了說謊,哪一天上課走神,又是哪一天放棄了學(xué)業(yè)?那么你今天還要繼續(xù)嗎?要知道,你已沒有退路,只要前進(jìn)的勇氣,就是進(jìn)步!勇氣+毅力=成功,即便進(jìn)步不多,那也是成功!有人說:“我居于中游,前邊的人成績(jī)太好了,我超不過了?!庇谑?,你沮喪!我說:“你錯(cuò)了!”因?yàn)槟隳銢]有樂觀的面對(duì)自己,在你后面有很多人崇拜你,就像你崇拜你前面的人一樣。殊不知,他們也夢(mèng)想能達(dá)到你的水平。所以你不要忽略了自己榜樣的力量。其次,你前面確實(shí)有許多人,你也不曉得,他們中有多少人在擔(dān)心,擔(dān)心像你這樣的厚積薄發(fā)者會(huì)超過他們。在他們的世界里也不盡是驕傲與坦然,也有驚恐與不安。要知道,你前有勁敵,后有效仿。你只有堅(jiān)信自己榜樣的力量,又同時(shí)懷揣著一個(gè)讓高手驚恐的決心,信心+決心=成功,即便稍有意外,等待你的也將是“成功!”有人說:“我成績(jī)現(xiàn)在可以,但是我怕退步”于是,你焦慮!我說:“你錯(cuò)了!”因?yàn)槟悴恢烙卸嗌偃肆w慕你這種焦慮,因?yàn)樗麄円矇?mèng)想能站在你這樣的高位,哪怕一次也好,至少證明過。如果這次名次下降了,那就大方的表示“暫借給他們”,下次再拿回來,因?yàn)閯e人也在進(jìn)步,只要你問心無愧;如果不想失去,那就憑盡全力,做出“誓死保衛(wèi)狀”,而且堅(jiān)信自己,記住,狹路相逢,勇者勝;要知道,你也沒有退路,你前有理想,后有勁敵,堅(jiān)持+自信=成功。即便再差,也應(yīng)該是本科。新集體新面貌集體是我們成長(zhǎng)的樂園融入新的班集體1、正確處理與同學(xué)的關(guān)系。2、自覺遵守并維護(hù)集體紀(jì)律3、樹立主人翁意識(shí)良好班集體的特點(diǎn):良好班集體的作用(1)共同的奮斗目標(biāo)。(2
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