走進(jìn)高二-贏在轉(zhuǎn)折點(diǎn)班會(huì)課件

新學(xué)期新征程—————————高二（）班會(huì)我們要做好兩件事1應(yīng)對(duì)長(zhǎng)假綜合癥。2制定目標(biāo)，努力奮斗長(zhǎng)假綜合癥癥狀有哪些？一、視覺疲勞癥。由于長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、打游戲、看電視、看碟，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)屏幕，增加了眼睛和大腦的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致眼睛紅腫、全身酸痛、精神萎靡。二、消化不良癥。由于身體攝入過多的高脂肪或熱量高的食物，加重了腸胃的負(fù)擔(dān)，引起消化不良。三、上學(xué)恐懼癥。與平時(shí)的快節(jié)奏生活相比，節(jié)日期間一旦徹底放松，生活規(guī)律就被打破，于是造成心理和生理的種種不適，產(chǎn)生失落厭倦和恐懼感。四、旅游后遺癥。旅途一族勞頓和飲食不規(guī)律，打破了身體的酸堿平衡，外加環(huán)境改變、水土不服，極易出現(xiàn)感冒發(fā)燒、角膜發(fā)炎、牙痛、口腔潰瘍等各種疾病。如何調(diào)整呢？1心理放松，輕松上學(xué)。2制定目標(biāo)，為之奮斗。你還記得你的目標(biāo)嗎？請(qǐng)重溫你的目標(biāo)上學(xué)期你做到了嗎？本學(xué)期你該怎樣努力？初心不忘

總結(jié)過去，展望未來

同在一個(gè)教室里，別人能學(xué)好，我們還有什么理由做不好？新學(xué)期目標(biāo)：

新學(xué)期，我們應(yīng)該怎樣做？

收心就位

（20周）

（140天）

……百無聊賴地坐在桌前，對(duì)著那一摞摞厚重的教科書、參考書、習(xí)題冊(cè)呆望了一會(huì)兒，從中撿出一本，亂翻了幾頁，從中挑出一道題，結(jié)果半個(gè)小時(shí)也沒能做出結(jié)果，然后只有沒好氣地把它再丟回書堆中去，再撿起一本……，在這簡(jiǎn)單的重復(fù)勞動(dòng)中，時(shí)間匆匆而過。

這樣的經(jīng)歷，你是否有過？這是心理空虛和急躁的表現(xiàn)：一方面想抓緊時(shí)間，努力學(xué)習(xí)；另一方面，又常常舉棋不定，不知從何下手，往往由于一些小難題而自暴自棄。

最好的解決方法，就是使學(xué)習(xí)具有“計(jì)劃性”。計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的前提，沒有計(jì)劃，目標(biāo)就成了水上浮萍，沒有根基。做事沒有計(jì)劃，結(jié)果不是“眉毛胡子一把抓”，就是“盲人摸象”一樣，只見樹木，不見森林。生活對(duì)于沒有計(jì)劃的人來說，就是“走一步看一步”，“當(dāng)一天和尚撞一天鐘”。

作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一場(chǎng)戰(zhàn)斗，計(jì)劃就是做到“知己”，因?yàn)橐贫ǔ龇献约簩?shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”?！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確地估計(jì)自己的能力，了解當(dāng)時(shí)學(xué)習(xí)情況，明確學(xué)習(xí)的目標(biāo)。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。

別人告訴你的方法是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。而別人告訴你的方法，最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用。所以，不要過于重視它的形式。只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。（1）要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。一句話，就是做到心中有譜。

（2）計(jì)劃的安排應(yīng)合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時(shí)間浪費(fèi)。應(yīng)該說明的是，不浪費(fèi)時(shí)間并不是把所有時(shí)間都用來學(xué)習(xí)，也不是說打球、洗衣服等時(shí)間都是浪費(fèi)。很多事不能不做，但要放在合適的時(shí)候做，黃金時(shí)間都應(yīng)用來學(xué)習(xí)。

嚴(yán)格遵守學(xué)習(xí)計(jì)劃有很多好處：

1、學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以幫助你克服惰性和倦怠，尤其是當(dāng)它配合一個(gè)自我獎(jiǎng)勵(lì)制度時(shí)會(huì)更加有效。

2、如果你能按部就班、循序漸進(jìn)地完成你的學(xué)習(xí)，那么學(xué)習(xí)便不會(huì)給你帶來太大的壓力。

3、學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以確保你不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，使你有時(shí)間做其他該做的事。

4、學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以使你了解自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，讓你清楚地知道哪些事等著做；又可以幫助自己對(duì)先前的學(xué)習(xí)做個(gè)評(píng)價(jià)。

第二晚自習(xí)最后五分鐘，計(jì)劃好明天要做的事情！事業(yè)的成敗很大程度上取決于人品優(yōu)劣。成功人物最重要的是高尚的品格和健康的身心，事業(yè)上的失意者大都是由于品格低劣及不能自我調(diào)節(jié)。啟示：既要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，又要學(xué)會(huì)做人！非要有個(gè)先后的話，就是要先學(xué)會(huì)做人，再學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)！人無信則不立！學(xué)做人，先要講誠信！學(xué)生最基本的要求：誠信作業(yè)！獨(dú)立完成作業(yè)應(yīng)該，抄襲作業(yè)可恥！銘記：一屋不掃何以掃天下！小事情更能凸現(xiàn)一個(gè)人的品質(zhì)！

事無巨細(xì)，關(guān)鍵要有個(gè)認(rèn)真的態(tài)度！

要么不做！做，就要把它做好！新學(xué)期的基本要求：1.跑好操，鍛煉好身體！2.講好個(gè)人衛(wèi)生，教室、宿舍等環(huán)境衛(wèi)生。3.遵規(guī)守紀(jì)，誠實(shí)守信！4.尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)友愛，熱愛集體！5.竭盡全力學(xué)習(xí)，做一個(gè)有良知的人！6.敢于承擔(dān)責(zé)任，臨事不退縮。挑戰(zhàn)自我，贏得未來先下手為強(qiáng)，要有搶先機(jī)的意識(shí)！有人說：“我成績(jī)差，我沒有談及大學(xué)的資格，”于是，你頹廢！我說：“你錯(cuò)了！”因?yàn)槟悴皇菦]有這樣的資格，而是你過早的將這種資格給放棄了。仔細(xì)回想，小學(xué)你沒有優(yōu)秀過嗎？初中你沒有擔(dān)任過班長(zhǎng)嗎？某一科成績(jī)你沒有拿過前幾名嗎？有的，當(dāng)然有！想一想，你是哪一天開始學(xué)會(huì)的偷懶，哪一天學(xué)會(huì)了說謊，哪一天上課走神，又是哪一天放棄了學(xué)業(yè)？那么你今天還要繼續(xù)嗎？要知道，你已沒有退路，只要前進(jìn)的勇氣，就是進(jìn)步！勇氣+毅力=成功，即便進(jìn)步不多，那也是成功！有人說：“我居于中游，前邊的人成績(jī)太好了，我超不過了?！庇谑?，你沮喪！我說：“你錯(cuò)了！”因?yàn)槟隳銢]有樂觀的面對(duì)自己，在你后面有很多人崇拜你，就像你崇拜你前面的人一樣。殊不知，他們也夢(mèng)想能達(dá)到你的水平。所以你不要忽略了自己榜樣的力量。其次，你前面確實(shí)有許多人，你也不曉得，他們中有多少人在擔(dān)心，擔(dān)心像你這樣的厚積薄發(fā)者會(huì)超過他們。在他們的世界里也不盡是驕傲與坦然，也有驚恐與不安。要知道，你前有勁敵，后有效仿。你只有堅(jiān)信自己榜樣的力量，又同時(shí)懷揣著一個(gè)讓高手驚恐的決心，信心+決心=成功，即便稍有意外，等待你的也將是“成功！”有人說：“我成績(jī)現(xiàn)在可以，但是我怕退步”于是，你焦慮！我說：“你錯(cuò)了！”因?yàn)槟悴恢烙卸嗌偃肆w慕你這種焦慮，因?yàn)樗麄円矇?mèng)想能站在你這樣的高位，哪怕一次也好，至少證明過。如果這次名次下降了，那就大方的表示“暫借給他們”，下次再拿回來，因?yàn)閯e人也在進(jìn)步，只要你問心無愧；如果不想失去，那就憑盡全力，做出“誓死保衛(wèi)狀”，而且堅(jiān)信自己，記住，狹路相逢，勇者勝；要知道，你也沒有退路，你前有理想，后有勁敵，堅(jiān)持+自信=成功。即便再差，也應(yīng)該是本科。新集體新面貌集體是我們成長(zhǎng)的樂園融入新的班集體1、正確處理與同學(xué)的關(guān)系。2、自覺遵守并維護(hù)集體紀(jì)律3、樹立主人翁意識(shí)良好班集體的特點(diǎn)：良好班集體的作用（1）共同的奮斗目標(biāo)。（2