關(guān)于時(shí)間管理心得體會(huì)

關(guān)于時(shí)間管理心得體會(huì)什么是時(shí)間?一種科學(xué)的解釋，時(shí)間是人類用以描述物質(zhì)運(yùn)動(dòng)過程，或大事發(fā)生過程的一個(gè)參數(shù)，時(shí)間治理培訓(xùn)總結(jié)。時(shí)間的腳步匆忙，永久不會(huì)受外界影響，因外界的變化而停頓。時(shí)間永恒存在，但人的生命是有限的，用于工作的時(shí)間更加有限，也許也就四五十年，因人而異。我們不能掌握生命的長(zhǎng)度，但卻可以把握生命的寬度，或者說質(zhì)量。如何在有限的生命里，使生活更加豐富多彩，培育自己的興趣愛好，為實(shí)現(xiàn)抱負(fù)，而做更多有意義的事情呢?學(xué)習(xí)一下時(shí)間治理，你肯定會(huì)從中得到啟發(fā)和答案。

時(shí)間治理，就是一系列的選擇，用什么時(shí)間來完成什么事情的選擇題。時(shí)間治理，治理的不是時(shí)間本身，而是對(duì)個(gè)人生活方式和習(xí)慣的治理，它最根本的要素是，要事第一。所謂要事，就是每個(gè)人認(rèn)為重要的事情，譬如關(guān)懷照看家人，為自己的愛車做一次保養(yǎng)，或者是同事爭(zhēng)論一個(gè)流程優(yōu)化的方案等等。假如把人生比作一個(gè)容器，要事是大石頭，瑣事比作小石子的話，該如何操作，才能把這些大石頭和小石子都裝進(jìn)容器呢?或許有些人會(huì)把小石子首先倒入容器，然后再放入大石頭，但是發(fā)覺大石頭很難全部都放進(jìn)去了。還有許多重要的事沒有做，生命就完畢了，這怎么行，肯定要把這些大石頭也都放進(jìn)去才行。但是究竟該如何放置，才能全部都放進(jìn)去呢?答案是，先把大石頭都放入容器，然后再把小石子倒入，小石子會(huì)順著大石頭的縫隙，填滿整個(gè)容器，空間得到了充分的利用。這就是要是第一，無論生命中的每個(gè)階段，還是每一天，我們都應(yīng)當(dāng)先去做最重要和最該做的事情，只有如此，我們的生命質(zhì)量才能到達(dá)最高。

什么是要事，這個(gè)因人而異，由于每有人的抱負(fù)不同，目標(biāo)也不同。要事，是個(gè)人認(rèn)為有價(jià)值，符合使命和價(jià)值觀，對(duì)抱負(fù)和目標(biāo)的達(dá)成有意義的事情。要事的完成，能夠極大地支持目標(biāo)和抱負(fù)的實(shí)現(xiàn)，這就是要事。要做好時(shí)間治理，首先要有明確的目標(biāo)和規(guī)劃，才能確定哪些是重要和緊急的事情，然后把事情安排到，時(shí)間治理的四個(gè)象限中去。

時(shí)間治理四象限，是時(shí)間治理的有效工具之一。依據(jù)事情的重要程度和緊急程度，將工作任務(wù)劃分為四個(gè)象限，即重要緊急、重要不緊急、不重要緊急和不重要不緊急。重要緊急的事情，無疑是首先要完成的事情，但是重要不緊急，即其次象限的快速準(zhǔn)時(shí)完成，能有效削減第一象限的事情。而第三象限，即不重要卻緊急的事情，會(huì)干擾第一象限和其次象限工作的進(jìn)展，所以應(yīng)當(dāng)懂得sayno，提高個(gè)人抗干擾的力量，通過流程來標(biāo)準(zhǔn)共性的問題，來削減第三象限的事情。不重要不緊急的事情，固然要盡量少花時(shí)間去做，譬如打嬉戲、和同事閑聊、看韓劇等，可以合理的安排時(shí)間到第四象限，來調(diào)我們的工作和生活，使其更加有滋有味。其次象限事情的有效完成，可以削減第一象限的事情，那么，其次象限中究竟是一些什么樣的事情呢?

學(xué)習(xí)充電、健身熬煉、建立人脈等等，總而言之，就是能有效促使規(guī)劃達(dá)成的工作任務(wù)，就是其次象限要做的事情。但凡高效能的人士，都活在其次象限。高效能的人會(huì)花65-80%的時(shí)間在其次象限，而重要緊急的事情，只占用他們10-15%的時(shí)間，15-20%的時(shí)間在處理不重要但緊急的事情，而不重要不緊急的事情占不到5%。假如你長(zhǎng)時(shí)間停留在第一象限，或者說處理重要緊急時(shí)間的事情過多，那么你將會(huì)感覺特別疲乏，甚至崩潰。所以，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)多安排時(shí)間做其次象限的事情，來避開重要事情變得越來越緊急。

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很早就意識(shí)到了時(shí)間治理的重要性，知道必需對(duì)自己的時(shí)間做一個(gè)合理的安排，才能更好的利用有限的時(shí)間，提高工作與生活效率。但如何對(duì)時(shí)間進(jìn)展最大程度的利用，卻始終沒有一個(gè)更好的方法，這次參與時(shí)間治理的講座，最終有所感悟。

我參與了羅利英教師講授的時(shí)間治理講座，一起參與的還有學(xué)校各個(gè)系各個(gè)年級(jí)的學(xué)生。授課的是一位很有氣質(zhì)的女教師。她用嬉戲的方式，將時(shí)間治理的學(xué)問漸漸地傳遞給我們。

首先，她跟我們共享了時(shí)間準(zhǔn)時(shí)間治理的重要性。人的一天有24小時(shí)，每周有168小時(shí)。一般來說，人花在睡眠上有56小時(shí)，花費(fèi)在吃飯和休息上有21小時(shí)，有些時(shí)間根本上是必需的，無法轉(zhuǎn)變的，但還有大局部時(shí)間（91小時(shí)）是可以自己治理的。如何治理這些時(shí)間將是我們要學(xué)習(xí)的，治理時(shí)間水平的凹凸打算個(gè)人事業(yè)和生活的成敗，在意識(shí)到時(shí)間的重要性后，要學(xué)會(huì)分析“時(shí)間到哪里去了”，尋常總有人說時(shí)間過得真快，但這些時(shí)間畢竟花在什么地方去了，都干了些什么工作，卻沒有多少人能說清晰。這就需要我們仔細(xì)分析時(shí)間是如何花費(fèi)掉的，從中找到可以更好利用的局部，珍惜時(shí)間，提高時(shí)間的利用率。

許多人都明白時(shí)間治理的重要性，甚至還有人也實(shí)施過類似于學(xué)習(xí)規(guī)劃等，卻沒有很大收獲，為什么呢？由于有效實(shí)施時(shí)間治理存在許多需要克制的東西。這些需要克制的東西都存在于人的心中。有人認(rèn)為，規(guī)劃趕不上變化，時(shí)間不

好掌握；也有人認(rèn)為，時(shí)間好象把握在別人手中，自己沒法掌握；還有人認(rèn)為，時(shí)間治理太麻煩，每個(gè)人都有自己的習(xí)慣，很難治理等都會(huì)導(dǎo)致時(shí)間治理失敗。因此，時(shí)間治理需要很大的毅力和恒心，同時(shí)也要有強(qiáng)的時(shí)間治理意識(shí)，假如對(duì)時(shí)間的治理持無所謂的態(tài)度，那么就談不上如何對(duì)時(shí)間進(jìn)展治理了。

愛默生曾說過：“一心向著自己的目標(biāo)前進(jìn)的人，整個(gè)世界都為他讓路！”這句話在我心中引起了很深的思索，人生不過短短數(shù)十年，想要活得有意義，就必需有一個(gè)遠(yuǎn)大的目標(biāo)，在目標(biāo)實(shí)施的過程中，要不怕困難，敢于為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而奮斗。

接著，談到如何治理時(shí)間。通常治理時(shí)間的方法有：艾維.利時(shí)間治理法、日程表時(shí)間治理法、abc象限法、2/8時(shí)間治理法、柏金森定律、生理節(jié)奏法等。其中abc象限治理法是我比擬贊同的，它依據(jù)事情的價(jià)值及緊迫性，將時(shí)間分為四種：一是重要而緊迫的，二是重要而不緊迫的，三是緊迫不重要的，四是不緊迫不重要的。如何將時(shí)間在這四種事情之間合理安排便是時(shí)間治理。明顯，重要又緊迫的事情是需要立即做的，不緊迫也不重要的事情可以略微放下，但對(duì)重要而不緊迫的事情如何安排，的確是要慎重考慮的。我們應(yīng)當(dāng)明確什么事情是重要的，什么事情是緊迫的。評(píng)價(jià)一件事情是否重要和目標(biāo)的聯(lián)系程度有關(guān)，假如聯(lián)系嚴(yán)密則重要，假如沒有很大聯(lián)系則不重要。人的進(jìn)展是向著自己的目標(biāo)前行的，假如每天都能把握重點(diǎn)，將重要的事情做好，那么，其事業(yè)必能勝利，但只做緊迫事情而忽視了重要事情，將可能消失南轅北轍、事倍功半的狀況。

在充分理解時(shí)間治理的方法后，就是實(shí)施了，實(shí)施是一個(gè)重要的環(huán)節(jié)，在好的

規(guī)劃沒有實(shí)施也是空談。在日常時(shí)間治理規(guī)劃中可以將一件事情分段治理，設(shè)定完成期限，在每完成一段時(shí)間時(shí)給自己一個(gè)嘉獎(jiǎng)，不斷給自己動(dòng)力，使自己堅(jiān)持下來。另外，在實(shí)施過程中也要排解他人的干擾，不讓別人鋪張自己的時(shí)間，并善用省時(shí)工具，提高利用時(shí)間的效率。

最終，教師進(jìn)展了總結(jié)。實(shí)行有效的時(shí)間治理，要確定目標(biāo)，安排進(jìn)度，反復(fù)練習(xí)，持之以恒；概括為16個(gè)字：珍惜、記錄、診斷、安排、規(guī)劃、節(jié)省、抓住、核算。最終到達(dá)治理時(shí)間把握人生。完畢了一個(gè)多小時(shí)的講座，我們也深信，今后在時(shí)間治理方面，能更好地安排和治理時(shí)間，提高自己的工作與生活質(zhì)量！

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作為一個(gè)剛剛步入社會(huì)的應(yīng)屆畢業(yè)生，面對(duì)應(yīng)接不暇的各項(xiàng)事務(wù)，總會(huì)感覺力不從心。就自我一籌莫展不知該如何安排自己有限的時(shí)間的時(shí)候，XXX就準(zhǔn)時(shí)地對(duì)我們進(jìn)展了一次有關(guān)時(shí)間治理方面的培訓(xùn)。

在培訓(xùn)中，XXX讓我們了解時(shí)間觀念，然后用詳細(xì)的實(shí)例來告知我們?nèi)绾蝸戆才抛约旱臅r(shí)間，怎樣準(zhǔn)時(shí)盡快得解決重要的事情。

在本次學(xué)習(xí)中，我知道了在應(yīng)對(duì)多項(xiàng)事務(wù)時(shí)，要先對(duì)做每件事的時(shí)間進(jìn)展估量，然后再依據(jù)事情的緊急性打算該什么時(shí)候做某事，最終在依據(jù)自己所在的工作位置，打算各項(xiàng)事情的重要性，以此來打算要花多少時(shí)間來做某事。例如作為XXX教師的我們，對(duì)我們來說重要的事情無非就是仔細(xì)備課，其中包括做講義和做教案，認(rèn)真預(yù)備教具和根據(jù)新東方的規(guī)定來做自己的事情，我們既然已經(jīng)站在了這個(gè)位置，就肯定要做好自己分內(nèi)的事，但是在做事之前肯定要根據(jù)緊急性和重要性對(duì)各項(xiàng)工作進(jìn)展安排，這樣才能讓自己在有限的時(shí)間內(nèi)對(duì)各項(xiàng)工作都能做到游刃有余，才能使自己另學(xué)校滿足，另領(lǐng)導(dǎo)滿足，最終另學(xué)生和家長(zhǎng)都滿足。

其實(shí)，在我們?nèi)粘Ｉ钪械母黜?xiàng)事務(wù)總共可分為四種：既緊急又重要的事情，重要但不緊急的事情，緊急但不重要的事情和既不重要又不緊急的事情。在我們的生活中重要但不緊急的事情對(duì)我們來說才是真正重要的事情，我們肯定要安排好自己的時(shí)間，盡量讓重要的事情不要在最終期限的時(shí)候變成緊急的事情，只有有長(zhǎng)期規(guī)劃的人，才能有所成就，()始終在趕著“撲火“，總是在最終時(shí)刻才開頭為重要事情焦急的人，最終是不會(huì)有大的作為的。

最終，XXX教了我們?nèi)绾伟才抛约旱墓ぷ骱蜁r(shí)間，如何將重要的時(shí)間進(jìn)展排序，直至最終如何在同一時(shí)間將多個(gè)事情做好。

進(jìn)展此次培訓(xùn)后，我收獲頗多：

一、從現(xiàn)在開頭對(duì)自己的時(shí)間進(jìn)展治理，依據(jù)XXX的指導(dǎo)對(duì)自己進(jìn)展一周事情的籌劃安排，避開自己在事情多的時(shí)候消失煩躁的狀況。

二、作為一個(gè)剛剛步入工作的大學(xué)生，面對(duì)社會(huì)上的各項(xiàng)事情資格尚淺，肯定要多向部門的老員工們多學(xué)習(xí)，多詢問，多積存各項(xiàng)有用的工作閱歷，爭(zhēng)取早日成為XXX的一名合格員工。

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在現(xiàn)實(shí)生活中，我們常聽到的關(guān)于時(shí)間的話有許多：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰、時(shí)間就是金錢等等。其實(shí),時(shí)間不僅僅是金錢!時(shí)間遠(yuǎn)比金錢更珍貴,更有價(jià)值。治理好自己時(shí)間的真正意義便是為了避開鋪張更多的時(shí)間，也就是盡量安排得讓我們能夠在同一時(shí)間做更多的事情，提高自己使用時(shí)間的效率，提高工作效率!

就我自己而言，有時(shí)在工作和生活中常常有兼顧不暇的時(shí)候，忙勞碌碌一成天，看似不行開交，但是效率極其低下，完全不知道自己都做了什么。在學(xué)習(xí)中我了解到時(shí)間治理并不是要把全部事情做完，而是更有效的運(yùn)用時(shí)間。

時(shí)間治理的目的除了要打算該做些什么事情之外，另一個(gè)很重要的目的也是打算什么事情不應(yīng)當(dāng)做。

我們常常說不清晰今日一天都做了什么，常常遺忘接下去預(yù)備做什么。常?？紤]的是，只要我把安排的工作做好，我的時(shí)間治理就應(yīng)當(dāng)不錯(cuò)了，這都是無規(guī)劃、無主次的工作方式，只會(huì)讓自己工作的更累、更辛苦，甚至毫無頭緒。

造成我們累和苦的主要緣由是沒有規(guī)劃，規(guī)劃必需要具體到可以量化、執(zhí)行的程度。做規(guī)劃時(shí)，需要對(duì)自己有個(gè)充分的估量。不要妄想每天都可以做許多事。規(guī)劃制定好之后，剩下的就是嚴(yán)格執(zhí)行。

不能埋怨任務(wù)怎么這么多，假如在制定的時(shí)候已經(jīng)充分考慮到可利用的時(shí)間。除非完全沒有執(zhí)行這個(gè)規(guī)劃的力量，否則不要輕易對(duì)規(guī)劃進(jìn)展大的調(diào)整，那等于是對(duì)制定規(guī)劃時(shí)智商和推斷力的否認(rèn)。

治理當(dāng)中最有用的詞是‘不’。工作不當(dāng)中最常見的一種狀況就是不會(huì)拒絕，這特殊簡(jiǎn)單發(fā)生在熱忱洋溢的新人身上。新人為了表現(xiàn)自己，往往把來自于各方的幫助都承受下來，