五年級體育與健康課教案

小學體育與康課集體備課五年級育與健康教案課

1、：:50米速2、

主人

復人教目

1、知用極臂加步和腿力蹬提跑速2、夠握50米程的術(shù)作跑自、速3、重練中驗速的趣勇拼積進4、教重

1、積擺、快頻

2、教難教準

(據(jù)生際況定)小籃6～8個秒1塊參）教過一、始分5鐘1、隊合檢人、生好安見生2、布節(jié)內(nèi)和務(wù)3、堂規(guī)做動小戲徒操（具組形，師行排。二、本分33分）（一跑50米快跑1、織生習地骨原弓步、地抬腿、地速等項(各20秒X1次)2、生6～8路縱魚練米加速(2次)3、師過比示(錯正動)引學說出的確勢學6～8路縱魚練米快跑2次4、用球、逐等式導生組習30米快跑各2次)提學加步。5、生能6～8人一組練習50米快跑2次。6、生我價習現(xiàn)（二1、2、3、

個復第1頁32頁

小學體育與康課集體備課（三素練（10分鐘1、布質(zhì)習容2、范講素練動方及點3、織生質(zhì)習（選2-3）（1蹲起（2平撐（3仰起（4拉練三、束分2鐘1、領(lǐng)生放性動2、師學一小本課容3、外業(yè)俯撐次×。4、置還材師道。教后反思第2頁32頁

小學體育與康課集體備課五年級育與健康教案課

1、跑彎跑2、

主人

復人教目教重教難教準

1、了彎跑意、求方2、步握道身內(nèi)、臂擺內(nèi)小兩著部不的作方法3、驗會道的趣并感團合的樂4、1、道的法、(據(jù)生際況定)接力根秒塊參）教過一、始分5鐘1、隊合檢人、生好安見生2、布節(jié)內(nèi)和務(wù)3、堂規(guī)做動小戲徒操（具組形，師行排。二、本分33分鐘（一彎跑1學6人一然米道和道(次)體跑時的體受2、下博特米及米彎跑圖制作教社圖學通直與道的驗觀教法、教師一歸彎跑動方3織學原模彎跑內(nèi)擺動由到、教師用令擊調(diào)節(jié)(秒2次4、學6～8一進宇形練(各次，師回指5、學分練直10～15米形練(1～2次（二1、2、3、第3頁32頁

個復

小學體育與康課集體備課（三素練（分）1、布質(zhì)習容2、范講素練動方及點3、織生質(zhì)習（選2-3）（1立撐（2深跳（3坐體屈（4仰舉三、束分分）1、帶學做松活。2、師學一小本課容3、外業(yè)仰起次×組4、置還材師道。教后反思第4頁32頁

小學體育與康課集體備課五年級育與健康教案1、跑10001200米自課

地形

主人

復人教目教重教難教準

2、1、懂耐跑提耐素和肺能有有2、安地行然形，吸節(jié)，得松然3、能持成習并動勵勢學4、1、自地跑方2、(據(jù)生際況定)標志若、表塊（考教過一、始分5鐘1、隊合檢人、生好安見生2、布節(jié)內(nèi)和務(wù)3、堂規(guī)做動小戲徒操（具組形，師行排。二、本分33分鐘（一跑:～1200米然形1、組學做充準活，導生組行20高抬腿、米速的項習(各次。2、教講示各地、物跑及術(shù)點安措施，勵生遇各地時于腦采適的通過。調(diào)體本直不動手自擺，鼻用呼吸做呼有奏動要調(diào)3在師領(lǐng)生路隊行10001200米然形，熟悉形路、法～分)。后領(lǐng)生習呼吸、松等動以調(diào)恢4、組學按能組以組單，行行然形跑可設(shè)為種式(走交跑中流跑跑全程要松整6～8分鐘)。5、相交練感，價習現(xiàn)（二1、第5頁32頁

個復

小學體育與康課集體備課2、3、（三素練（分）1、布質(zhì)習容2、范講素練動方及點3、織生質(zhì)習（選2-3）（1蹲起（2平撐（3仰起（4拉練三、束分分）1、帶學做松活。2、師學一小本課容3、外業(yè)俯臥10次3組。4、置還材師道。教后反思第6頁32頁

小學體育與康課集體備課五年級育與健康教案課

1、跑50米×8往返2、

主人

復人教目教重教難教準

1、知在久中合分體2、能到的作松自、調(diào)呼有奏跑持3、練中有怕、怕、越我精4、1、合分體、(據(jù)生際況定)標志根秒1塊（考教過一、始分5鐘1、隊合檢人、生好安見生2、布節(jié)內(nèi)和務(wù)3、堂規(guī)做動小戲徒操（具組形，師行排。二、本分33分鐘（一跑:×8往跑1、講示耐跑呼方三步呼步吸兩一呼兩一學生原地跑習吸方(秒x2次。2、組學人一在組帶下習然形走替(鐘)體跑交跑的力配3、組學分練50米X8往跑。:合理配力跑得松然呼有奏4、組學放，流習受5、自互游表。（二1、2、3、（三素練（分）1、布質(zhì)習容2、范講素練動方及點3、織生質(zhì)習（選2-3）第7頁32頁

個復

小學體育與康課集體備課（1原高腿（2仰起（3仰舉（4平支三、束分分）1、帶學做松活。2、師學一小本課容3、外業(yè)高姿臥15次3組。4、置還材師道。教后反思第8頁32頁

小學體育與康課集體備課五年級育與健康教案課

1、跑12分鐘時2、

主人

復人教目

1、能道久時吸有奏跑要松理2、能耐跑運正的吸法做呼有奏動輕協(xié)3、在體輕難的況，堅完練4、教重教難教準

1、呼有奏動協(xié)(據(jù)生際況定)秒表1（考

、教過一、始分5鐘1、隊合檢人、生好安見生2、布節(jié)內(nèi)和務(wù)3、堂規(guī)做動小戲徒操（具組形，師行排。二、本分33分鐘（一跑分鐘時1、組學做各節(jié)肌、帶備動2、組學集原慢練，習確呼方(20秒×次)。3、組學分練分自地(可繞場標線和球的線)，會確呼方。4、小各練情，織生地步深吸(4×8拍)5、運情教組學按能組田場習10～分鐘時，學沒田場圍各圖練，示學生得松然呼有奏理配力注練安全。（二1、2、3、（三素練（分）第9頁32頁

個復

小學體育與康課集體備課1、布質(zhì)習容2、范講素練動方及點3、織生質(zhì)習（選2-3）（1立撐（2跪撐（3深跳（4左跳三、束分分）1、帶學做松活。2、師學一小本課容3、外業(yè)仰臥坐次×3。4、置還材師道。教后反思第10頁共頁

小學體育與康課集體備課五年級育與健康教案課

1跑50米×往跑考核)2、

主人

復人教目

1、能住久的法懂合分體的理2、能理配己體跑全，爭成3、考中表出力取頑拼的神4、教重教難教準

1、呼有奏動協(xié)(據(jù)生際況定)秒表1（考

、教過一、始分5鐘1、隊合檢人、生好安見生2、布節(jié)內(nèi)和務(wù)3、堂規(guī)做動小戲徒操（具組形，師行排。二、本分33分鐘（一跑米×8往跑考)1、組學集或組行備動練原擺骨、地行間拾跑后跑。2、組學分練站式跑加跑～20米再20～30米中跑2次。3、宣考辦和準安發(fā)、錄同。4組男生組換核生考核生行戲習;女生核男進游練。5、考結(jié)，生照標》全、確價核成績表認考及績所高學。（二1、2、3、（三素練（分）1、布質(zhì)習容第11頁共頁

個復

小學體育與康課集體備課2、范講素練動方及點3、織生質(zhì)習（選2-3）（1原高腿（2仰起（3俯背（4平支三、束分分）1、帶學做松活。2、師學一小本課容3、外業(yè)立臥20秒×組4、置還材師道。教后反思第12頁共頁

小學體育與康課集體備課五年級育與健康教案課

1、跳：行遠2、

主人

復人教目

1、能出行遠四動環(huán)2、能出跑起、空落的行遠作3、體起后體起遠的受4、教重

1、急中單雙

2、教難教準

助跑起的接繩子大墊若（考教過一、始分5鐘1、隊合檢人、生好安見生2、布節(jié)內(nèi)和務(wù)3、堂規(guī)做動小戲徒操（具組形，師行排。二、本分33分鐘（一跳：行遠1、原復雙單跳單單→雙跳逕渡單一雙單雙跳。(2組。2～人組游“跳雙＂繩圍圈體會踝膝節(jié)的仲一一跳的作～組)。3～人組用圈踏區(qū)子為地沖做上一的單雙”(5次)4、～人組拉繩與子離做跑3～5步、一定度單雙練，跑起結(jié)自、停。(5次)5一看教示):行遠動特說一學表)急行遠基結(jié);一:跑起、空落的遠動作(5次（二1、2、第13頁共頁

個復

小學體育與康課集體備課3、（三素練（分）1、布質(zhì)習容2、范講素練動方及點3、織生質(zhì)習（選2-3）（1立撐（2跪撐（3仰起（4仰舉三、束分分）1、帶學做松活。2、師學一小本課容3、外業(yè)單雙跳()。4、置還材師道。教后反思第14頁共頁

小學體育與康課集體備課五年級育與健康教案課

1、室課武運知2、

主人

復人教目教重教難教準

1、知武是統(tǒng)育目是華統(tǒng)化瑰;初了一武文和鍛價2、了武的源武的類武的用能用術(shù)身體3、學傾，合和擔任意4、1、武的化義影及健養(yǎng)的值2、(據(jù)生際況定)教過一、始分5鐘1、查數(shù)師問2、布節(jié)內(nèi)和務(wù)（具組形，師行排二、本分33分鐘（一武運知1、課學小任布第1～2小武術(shù)起和展第3～4小:武的容分第～6小組:武運的作用。2、以生悉武影、術(shù)物學喜的術(shù)事導入并書課題3、教導:組學分討武的源發(fā)、客分類知，安式骨演所武動，師時啟發(fā)提、充善并時價4、分組述所悉武事與人事對術(shù)的認，師評指。5師引學探武的化義健養(yǎng)的值，教師時拔及梳、納（二1、第15頁共頁

個復

小學體育與康課集體備課2、3、（三素練（分）1、布質(zhì)習容2、范講素練動方及點3、織生質(zhì)習（選2-3）（1提練（2負前（3蹲步（）扳腕三、束分分）1、帶學做松活。2、師學一小本課容3、外業(yè)利用余間收一我武取的績和影力4、置還材師道。教后反思第16頁共頁

小學體育與康課集體備課五年級育與健康教案1、跳：過定度跳課

遠①

主人

復人教目

2、1、理快有的跳獲身騰的鍵2、在跑跳過繩做起快有、動屈上，中“箭步動3、主觀同動，給中的價4、教重

1、快有地跳

、教難教準

起跳充蹬踏跳或它起輔踏的具、子墊等（考教過一、始分5鐘1、隊合檢人、生好安見生2、布節(jié)內(nèi)和務(wù)3、堂規(guī)做動小戲徒操（具組形，師行排。二、本分33分鐘（一跳：過定度跳①1、游“踩尾人組用力的快有地同伴拖的尾(每3次)2、單雙輪的繩(10對以)203、人組用步膝方觸同側(cè)的(5次要求腿直體，師學練時視導4、教示:助起，中“箭”作請生點觀起腿蹬與動的滕擺作可觀邊模仿54～6一組;助跑～步板跳跳后擺動膝觸碰志(次.同伴觀其板聲是短有伴用促擊聲示快踏。6、～人組助踏或借跳)越50厘高的繩，地然沖次)同伴察板弓步動。第17頁共頁

個復

小學體育與康課集體備課（二1、2、3、（三素練（分）1、布質(zhì)習容2、范講素練動方及點3、織生質(zhì)習（選2-3）（1秒跳繩（2坐體屈（3平支（4立撐三、束分分）1、帶學做松活。2、師學一小本課容3、外業(yè)利用地幾起勝成弓”動作習注安。次。4、置還材師道。教后反思第18頁共頁

小學體育與康課集體備課五年級育與健康教案1、跳：過定度跳課

遠②

主人

復人教目教重教難教準

2、1、知“踞”作基特2、起后前方起越橫時到中體“踞”作3、與伴作同成習務(wù)4、1、騰時成蹲式動、空中體平掛圖踏板或其可到助跳器)、子墊等（考教過一、始分5鐘1、隊合檢人、生好安見生2、布節(jié)內(nèi)和務(wù)3、堂規(guī)做動小戲徒操（具組形，師行排。二、本分33分鐘（一跳：過定度跳②1、游:“頭兩腳攏、刀(兩腳成步)布兩腳開)”次)要求戲跳有性用腳跳2、集徒模并“飛跳繩跳時中出腿屈膝提作熟后習一單起空收提，落地滕沖作(各次教用言示個示指導。34～6人一組復助踏借跳空呈弓”作。次4教示跑步踏跳越橫空蹲式動作提學關(guān)橫上的體中勢建動表象。5、4-6一，習跑跳“踞”過厘高的繩(次。伴合圖(組張觀察跳屈上提，腿收胸靠平落的作教巡指。6、學展，導生出中“踞”動方（二第19頁共頁

個復

小學體育與康課集體備課1、2、3、（三素練（分）1、布質(zhì)習容2、范講素練動方及點3、織生質(zhì)習（選2-3）（1立撐（2坐體屈（3單雙跳（4左小三、束分分）1、帶學做松活。2、師學一小本課容3、外業(yè)單腳跳腹膝作(10次2組)4、置還材師道。教后反思第20頁共頁

小學體育與康課集體備課五年級育與健康教案1、跳：準遠課

(跳30～40厘米

主人

復人教目教重教難教準

2、1、理有奏助是準關(guān)2、掌在跳快有地跳騰后中“箭”作3、樂重練，于示作4、1、踏起區(qū)、踏跳確有繩子墊等（考教過一、始分5鐘1、隊合檢人、生好安見生2、布節(jié)內(nèi)和務(wù)3、堂規(guī)做動小戲徒操（具組形，師行排。二、本分33分鐘（一跳：準遠(起區(qū)30～40厘)1、游“繩”:要在動用力快準地準“繩”(人5次2、四縱，次教信做節(jié)的20米左，錄自跑步。(3次)3～6人組同信有奏助在大圈域內(nèi)有踏(次)求量踏前湊子4、講示助后準跳方，學理踏與能踏到跳(厘米)的整法5、～人組助5～7步跳確助距，整佳起點做標。(3次66人一佳起點跑準跳中步(5次)7、～人組在佳跑助踏起，過50厘高繩時“箭”作～次教巡指。（二1、第21頁共頁

個復

小學體育與康課集體備課2、3、（三素練（分）1、布質(zhì)習容2、范講素練動方及點3、織生質(zhì)習（選2-3）（1仰起（2仰舉（3俯背（4平撐三、束分分）1、帶學做松活。2、師學一小本課容3、外業(yè)兩人合有奏跑，人節(jié)一練習，節(jié)的米左，)4、置還材師道。教后反思第22頁共頁

小學體育與康課集體備課五年級育與健康教案1、跳：準遠課

(跳30～40厘米

主人

復人教目教重教難教準

2、1、能出準跳空成踞動的遠法2、掌在跳快有地跳空呈蹲式的作3、意自的能都同4、1、有奏助與力跳、(據(jù)生際況定)不同色繩、子（考教過一、始分5鐘1、隊合檢人、生好安見生2、布節(jié)內(nèi)和務(wù)3、堂規(guī)做動小戲徒操（具組形，師行排。二、本分33分鐘（一跳：準遠(起區(qū)30～40厘)1四縱組學做～30從松到速的習教師擊提由到跑節(jié)(3)24～6人組用繩不擺方進由到的跑踏準跳練。求跳快有，跳充蹬。(3次)3～6人組不顏的擺起區(qū)復助踏準起的空練。伴相觀與價(2～3次)4、將擺大不的跳域能力組行跑準起跳蹲的習意組練間止撞(23次)5、～人組助10～米快有地準跳中蹲踞跳，膝沖穩(wěn)地練?！?)6～人組有奏助踏起空“踞跳遠。師回導根情在組示同間相展示，出人作足。第23頁共頁

個復

小學體育與康課集體備課（二1、2、3、（三素練（分）1、布質(zhì)習容2、范講素練動方及點3、織生質(zhì)習（選2-3）（1仰起（2仰舉（3俯踢（4拉練三、束分分）1、帶學做松活。2、師學一小本課容3、外業(yè)利用然地用踞跳越一遠的障礙注安。(5次)4、置還材師道。教后反思第24頁共頁

小學體育與康課集體備課五年級育與健康教案課

1、投:原側(cè)投壘2、

主人

復人教目

1、積參學，驗擲同體感2、進步握地向擲球動，高遠擲能3、敢自表，極取超自4、教重

1、揮快有

2、教難教準

動作貫調(diào)不同色繩、子（考教過一、始分5鐘1、隊合檢人、生好安見生2、布節(jié)內(nèi)和務(wù)3、堂規(guī)做動小戲徒操（具組形，師行排。二、本分33分鐘（一跳：擲:原側(cè)投壘1、人組展利發(fā)投能的臂環(huán)手叉拉肩準活。2、分玩包紙、球(自擊接轉(zhuǎn)自;人一組距互互等，體投不物的受3、講示原側(cè)投的作重提揮快有，動作貫(投的制忌分練，以破動的貫性)。4、集跟教做～次手仿習，強正的擲姿的解5、練5-6次地向?qū)⑶虍斏坏牡A(chǔ)，進行～次球一高橫的習6設(shè)醒的不同距的志或它志行～次分投練。用慣手力有向地行3～5次原側(cè)投制包習第25頁共頁

個復

小學體育與康課集體備課（二1、2、3、（三素練（分）1、布質(zhì)習容2、范講素練動方及點3、織生質(zhì)習（選2-3）（1秒跳繩（2坐體屈（3平支（4立撐三、束分分）1、帶學做松活。2、師學一小本課容3、外業(yè)前方定離男約15，生米。4、置還材師道。教后反思第26頁共頁

小學體育與康課集體備課五年級育與健康教案1、室課排運介與課

欣賞

主人

復人教目

2、1、了排運的展，道黃球賽簡知識2、掌一排運的、術(shù)截知，從則角觀和單判一排比的劣3、激學學排，究球戰(zhàn)、打4、教重教難教準

1、排運的、術(shù)點鍛價(據(jù)生際況定)

、教過一、始分5鐘1、查數(shù)師問2、布節(jié)內(nèi)和務(wù)（具組形，師行排二、本分33分鐘（一排運介與賞1、從生興的球題排運的些面引去觀賞參?入題播一精的排軍視，讓學思回并感。2、國重點設(shè)導問，組論:①排常技和術(shù)90②排比方和賽則③我在球動的新影力3、組學分組作習討回問，師理點并板。4、根學需、趣取放燈、頻現(xiàn)演等方法助生解掌。5、學活設(shè)①演你知的球作打②說說球賽方和賽則第27頁共頁

個復

小學體育與康課集體備課教師時示①介常的球墊、球扣等作②介一有軟排和灘球知6、組學對排運是體合要還個能重要”行論在論讓生加解球價和力(勵生學的識訴爸媽，在里看球比賽況擔解。（二1、2、3、（三素練（分）1、布質(zhì)習容2、范講素練動方及點3、織生質(zhì)習（選2-3）（1提練（2負前（3蹲步（）扳腕三、束分分）1、帶學做松活。2、師學一小本課容3、外業(yè)利用余間收一我拍取的績和影力4、置還材師道。教后反思第28頁共頁

小學體育與康課集體備課五年級育與健康教案課

1擲上一投管狀”2、

主人

復人教目

1、比短跑擲上投不的擲果2、模做交步擲作提投能3、學中做自、信吃耐4、教重教難教準

1、動連，臂速力動作協(xié)性

2、教過一、始分5鐘1、隊合檢人、生好安見生2、布節(jié)內(nèi)和務(wù)3、堂規(guī)做動小戲徒操（具組形，師行排。二、本分33分鐘（一投:上步擲管物1、準活可兩前繞、手指又腕兩上舉，指叉心上向拉、皮等習亦指導雙壓、背拉弓習2、組學分用物(毛、球)復次地向投，點會改蹬轉(zhuǎn)揮作強揮過。3、講示上步擲作法組學先手習次，持狀練3-5。示在確安的提，高練密。4、提管物握:應(yīng)握體端小與體端