高血壓的病癥及治療

高血壓的病癥治療高血壓病是指在靜息態(tài)下動(dòng)脈收縮壓和/或舒張壓增高伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心腦腎和視網(wǎng)膜等器官功能或器質(zhì)性改變。以器官重塑為特征的全身性疾病，休息分鐘以，以上的非周日測(cè)得的血壓140/90mmHg可以診斷為高血壓臨床上很高血壓病人特別是肥胖型常伴糖尿病，而糖尿病也較多的伴有高血壓。因此將兩者稱(chēng)之源性疾病，糖尿病人由于血糖增高，血粘稠度增加血管受損血量阻力增加易引起高血壓，由此可知高血壓與糖病都與高血脂有關(guān)，因此防治高血壓病與糖尿病都應(yīng)該同降血壓，調(diào)節(jié)血脂，高血壓存在六大危險(xiǎn)癥狀，如頭疼并有惡心、嘔吐感。若經(jīng)常感到頭痛，而且很劇烈，同時(shí)又吐、惡心，就可能是向惡性高血壓轉(zhuǎn)化的信號(hào)，高血壓同還會(huì)伴隨著眩暈、耳鳴及心悸氣短、失眠、出現(xiàn)肢體麻木現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展速度越越快，人們生活節(jié)奏也隨之加快，更多的注意力需高度集中又少體力活動(dòng)的職業(yè)，使得高血壓的發(fā)病率明顯高，因而高血壓的預(yù)防與治療已經(jīng)迫在眉睫，刻不容緩。當(dāng)今社會(huì)，高血壓越越嚴(yán)重，應(yīng)該引起我們的高度重視，我們應(yīng)該了解血并發(fā)癥，產(chǎn)生的原因及預(yù)防方法。1

高血壓的癥狀因人而。早期可能無(wú)癥狀或癥狀不明顯，僅僅會(huì)在勞累、精神緊、情緒波動(dòng)后發(fā)生血壓升高，并在休息后恢復(fù)正常。隨著程延長(zhǎng)，血壓明顯的持續(xù)升高，逐漸會(huì)出現(xiàn)各種癥狀。緩型高血壓病常見(jiàn)的臨床癥狀有頭痛、頭暈、注意力不集中記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等部分癥狀不是高血壓直接引起的，而是高級(jí)神經(jīng)功能失調(diào)致，頭暈和頭痛是高血壓最多見(jiàn)的腦部癥狀，大部分患者現(xiàn)為持續(xù)性胸悶不適感，經(jīng)常頭暈可妨礙思考，降低工作率，注意力不集中、記憶力下降，尤以近期記憶力減退為，血壓長(zhǎng)期升高會(huì)致使左心室擴(kuò)張，或者心肌增厚，導(dǎo)致臟的負(fù)擔(dān)加重，進(jìn)而發(fā)生心肌缺血和心律失常，患者就會(huì)到胸悶心悸。高血壓病生的原因1、肥胖，體重指數(shù)增加是高血壓病最危險(xiǎn)的素，肥胖人脂肪多，這不僅起動(dòng)脈硬化，而且還因脂肪組織內(nèi)微血管的增多，造成血快，量增加，結(jié)果易產(chǎn)生血壓。2、飲食，食入過(guò)多的食鹽，可招至高血壓，外，鉀和鈣食量過(guò)低，優(yōu)質(zhì)白質(zhì)的攝入不足，也被認(rèn)為是可使血壓升高的因素之一。3、年齡：年齡與高血壓關(guān)系也很大，就總?cè)藖?lái)說(shuō)，年每增加歲高血發(fā)的相對(duì)危險(xiǎn)性增加29.3%-42.5%2

4、精神緊張：長(zhǎng)期精神緊張，憤怒、煩惱、境的惡性刺激都可以導(dǎo)致高壓的發(fā)生。5、職業(yè)：工作緊張，注意力需要高度集中，少體力活動(dòng)的職業(yè)，高血壓發(fā)病率明顯增高。6、飲酒：酒能引起高血壓，且加重高血壓，害心腦血管。7、遺傳因素：高血壓具有明顯的家族聚集性父母均有高血壓，子女的發(fā)概率高達(dá)。高血壓有合治療：1、注意勞逸結(jié)合，要想防治高血壓帶來(lái)的危，最主要的環(huán)節(jié)，還在于早預(yù)防，預(yù)防是處理高血壓最有效的方法，否則等出現(xiàn)并發(fā)就為時(shí)過(guò)晚，總的說(shuō)來(lái)，血壓大于正常高限（收縮壓130-139mmHg或張壓為85-89mmHg）的人中，約有將4年發(fā)展為長(zhǎng)期高血壓，所以血壓大于正常高限的人群也該受降壓治療，由于大腦皮質(zhì)過(guò)度緊張是發(fā)生高血壓的重因素，因此，建議在生活上高血壓病人要結(jié)合病情適當(dāng)安休息和活動(dòng)，每天要保持8小時(shí)睡眠以適當(dāng)?shù)奈缧荩⑤p愉快地與家人在林蔭道、小河邊、公園散步、這是絕大多高血壓病人都是適宜的，當(dāng)然適當(dāng)?shù)刈鰪V播體操，打太極對(duì)保持體力，促進(jìn)血管恢復(fù)也十分有好處。輕、中度高血病人騎自行車(chē)、游泳也未嘗不可，注意保持大小便通暢、成定時(shí)排便的習(xí)慣，老年人及重度高3

血壓病人，最好在醫(yī)指導(dǎo)下活動(dòng)，切不可逞強(qiáng)斗勝，貪一時(shí)快活而造成終身遺，對(duì)于一些能引導(dǎo)起高血壓的疾病，應(yīng)該盡早到醫(yī)院治療2、注意合理飲食，高血壓患者的飲食上應(yīng)遵低鹽、低脂、低熱量的原則并注意飲食結(jié)構(gòu)的合理搭配，飲食不宜過(guò)飽，過(guò)快，最好不良嗜好如：煙、酒等。從預(yù)防血壓高的角度還應(yīng)該注意當(dāng)控制食鹽的攝入量，改變飲食“口重”的習(xí)慣，研究結(jié)表明，在人群中約有20%人就是由于食鹽過(guò)量，而患有血壓這部分人醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為鹽敏感者，此外，還有一些食品天然的降壓藥，平時(shí)注意適當(dāng)進(jìn)食有助于降壓。3、藥物治療：對(duì)于一些一般預(yù)防措施無(wú)效者就需要積極藥物治療，當(dāng)然藥也不是隨便了事，必須遵照有關(guān)原則來(lái)進(jìn)行，建議高血病人平時(shí)服藥切勿間斷或斷斷續(xù)續(xù)，堅(jiān)持服藥能有效減少腦血管并發(fā)癥的發(fā)病率，由于存在個(gè)體差異，需在服藥過(guò)中不斷摸索，以求最小最合適的劑量而獲得最佳的治療效。高血壓病者的注意事（）理膳食：飲食對(duì)于高血壓的重要性，以食為天，合理的膳食可以你不胖也不瘦，膽固醇不高也不低，高血壓患者的飲食宜：碳水化合物食品……干豆類(lèi)、味濃的餅干、蛋白質(zhì)食品……脂肪多的食品（牛、豬的五花肉、4

鯨魚(yú)、鯡魚(yú)、金槍魚(yú)）加工品（香腸）脂肪類(lèi)食品……動(dòng)物油生豬油熏肉浸沙丁魚(yú)生素礦質(zhì)食品……纖維硬的蔬菜（牛蒡竹筍、豆類(lèi)）刺激性強(qiáng)的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、）其他食物…辛料（辣椒、咖喱粉）酒類(lèi)飲料、鹽浸物（咸菜類(lèi)、咸魚(yú)子）以及醬菜類(lèi)、咖啡等食物。（2）適量運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)時(shí)高血壓的重要性，有句話(huà)說(shuō)：“年輕時(shí)，用健康換金錢(qián)。年老時(shí)，用運(yùn)動(dòng)換取健康”運(yùn)動(dòng)除了可以促進(jìn)血液環(huán)，降低膽固醇的生成外，并能增強(qiáng)肌肉骨骼與關(guān)節(jié)僵強(qiáng)發(fā)生，運(yùn)動(dòng)能增加食欲，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)預(yù)防便秘善睡氧運(yùn)動(dòng)同減肥一樣可以降低血壓，如散步、慢跑、太極等，切勿過(guò)量、太累、夏天避免艷陽(yáng)高照的時(shí)間，冬天注保暖、防中風(fēng)。（3）戒煙限酒吸煙會(huì)導(dǎo)致高血壓，研究證明吸一支煙使心率每分鐘增加5-20次/，收縮壓增加10-25因?yàn)闊焹?nèi)含有尼古丁興奮中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)，使心率加快。（）理平衡，高血壓患者心理表視是緊張易怒，情緒不穩(wěn)，這些又都血壓升高的誘因，患者可通過(guò)改變自己的行為方式，培養(yǎng)自然環(huán)境和社會(huì)的良好適應(yīng)能力，避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊、焦慮、遇事要冷靜、沉著，使自己生活在最佳境界中，而維持穩(wěn)定的血壓。5

結(jié)論：通過(guò)以上對(duì)高壓的描述，生活中我們應(yīng)該正確看待高血壓，預(yù)防高血壓參考文獻(xiàn)1《血壓最佳生活方案》王桂娟編M北京理大學(xué)出版社2009年55-612《高血壓自然療》馬汴梁主編M河南科學(xué)技術(shù)出版社