保護眼睛倡議書5篇合集

保護眼睛倡議書5篇合集呵護眼睛，從小做起。生活在這個大千世界里，是眼睛讓我的眼睛，下面是為大家?guī)淼谋Ｗo眼睛倡議書歡迎大家閱讀!保護眼睛倡議書1親愛的同學們：自1996年起每年6月6日為“愛眼日，到20__年共經(jīng)歷了22屆了，今年“愛眼日活動的主題為，___”。界的美麗。一個正常人的生活，如果離開了眼睛簡直無法想象。如：近視眼的人在下雨天會無法騎車在熱氣騰騰的廚房里做不了廚師在保家衛(wèi)國上，你可能驗不上兵在高能度的飛行事業(yè)上做不了飛行員等等。愛眼不是一時的號召，他是一個提醒，一個警醒是為了讓大家養(yǎng)成一個良好的習慣，為自己的未來留下更讓我們從點滴做起、以實際行動愛護我們的眼睛吧!一、端正讀寫姿勢，做到三個一，即眼離書本一尺、胸離書本一拳、手離筆尖一寸。不要躺著看書或坐車時看書。注意用眼衛(wèi)生，不在強光或陰暗的環(huán)境下看書、學習。二、不要長時間持續(xù)看書或使用電腦，使用2小時要休息10-15分鐘。三、合理安排作息時間，保證充足睡眠。四、注意營養(yǎng)均衡，對于已經(jīng)患了近視眼的同學，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。五、每天堅持做眼保健操。(兩遍)六、經(jīng)常鍛煉，最宜進行球類運動，如乒乓球、羽毛球、足球、籃球等。七、定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)眼病及早治療。同學們，讓我們一起行動起來吧!為眼睛拭去塵埃，讓視野更開闊與健康一起前行，讓世界更明亮!中學學生會二〇一七年六月六日保護眼睛倡議書2走、讀書認字、識人辨物、暢游網(wǎng)絡、下棋打球、欣賞美景等等心的美麗，它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩?？墒?，曾幾何時，我們的雙眼不再清澈明亮如初。疲勞、疾小眼鏡也越來越多了。班級視力統(tǒng)計表明，個別班級近視率多達20%行動起來，把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，把愛護眼睛響。在全國愛眼日”(6月6日)來臨之際，大隊部向同學們發(fā)出以下倡議：、良好習慣：讀寫姿勢要做到三個一，就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。走路和乘車時不要看書，不躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。、合理膳食：不偏食，不挑食，多吃富含維生素的食品和鈣質(zhì)食品，少吃充分的營養(yǎng)物質(zhì)。、充足睡眠：持身體健康的主要因素。生活要有規(guī)律，早睡早起，保持充足的睡眠及適當?shù)男菹?。、做好保健：肉，保護眼睛的作用。加強身體鍛煉，提倡戶外活動，時常集中精神遠望，常曬日光，呼吸新鮮空氣。定期做視力檢查，并根據(jù)正視力或防止近視度加深。開闊，讓生命更精彩!學校20__年6月6日保護眼睛倡議書3行員的大門外……這則新聞引起我們深思：眼睛近視對我們究竟有多大的危害和不便呢?500者近千萬，尤其在兒童及青少年當中，患病率極高。更令人震驚