大學(xué)禁食療法講課

大學(xué)禁食療法講課Themaneatstoomuch!

Helivesonone-fourthofwhatheeats;thedoctorsliveontheremainingthree-fourths人吃得太多，只有四分之一的食物是為自己吃，其余的四分之三養(yǎng)活了醫(yī)生禁食療法的概念早餐breakfast禁食療法是在有限的時(shí)間內(nèi)，禁食日常食物，機(jī)體利用儲(chǔ)存的能量和物質(zhì)，保證人體正常生命活動(dòng)的需要，達(dá)到預(yù)防治療某些疾病的方法。禁食療法的起源和歷史醫(yī)生和牧師信仰----fastingmeansawaybacktoGodJudaismYomKippur猶太人的贖罪日，禁忌癥----幼兒、孕婦、老人、病人Christianity改良的禁食方法（在教堂）Islam可蘭經(jīng)、齋月(the9thmonthofIslamicyear)麥加，朝圣Buddhism皇帝封禪，齋戒，道教（辟谷）

起源和歷史第一次“禁食治療”1724,FatherBernhardofMalta陽(yáng)光、空氣、水、灌腸劑Light,air,waterandenema個(gè)體化individualizing類(lèi)似于目前的禁食治療19世紀(jì)末草藥茶，水，灌腸劑，體操三個(gè)美國(guó)醫(yī)生Dr.Linda,Dr.TannerandDr.Dewey起源和歷史第一個(gè)禁食療法醫(yī)院Dr.OttoBuchingerⅠ1911年，嚴(yán)重的膽囊疾病和關(guān)節(jié)炎Dr.Moller,Dr.RiedlinSouthofHannover,1920，第一個(gè)醫(yī)院Dr.OttoBuchingerⅡ創(chuàng)立自然療法建立禁食療法的食譜發(fā)表論文和進(jìn)行演講向媒體宣傳禁食療法禁食療法的德國(guó)版原理內(nèi)在的康復(fù)能力Humanbodymaintenanceofhomeostasis人體保持自穩(wěn)態(tài)的能力Thepowerthathascreatedthebodyalsocanhealitinmostcases身體的自生能力在大多數(shù)情況下也能使機(jī)體自然痊愈禁食療法的中國(guó)版原理陰陽(yáng)平衡理論功能——陽(yáng)氣形態(tài)——陰精脾胃運(yùn)化理論運(yùn)化水谷運(yùn)化水濕炎癥因子禁食療法組成要素足量的液體補(bǔ)充3升液體，如礦泉水、草藥或果茶、果汁規(guī)律的鍛煉體操、游泳、步行細(xì)心的醫(yī)療監(jiān)護(hù)病史采集、體格檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查、心電圖醫(yī)患溝通禁食療法組成要素清理腸道瀉鹽灌腸輔助治療本草藥物、順勢(shì)療法藥物、推拿按摩、草藥浴或礦泉浴全面的生活方式和營(yíng)養(yǎng)建議禁食療法步驟禁食期間飲食安排緩沖日水果，等等禁食日果汁、菜湯，等等恢復(fù)日熟蘋(píng)果，等等禁食期間每日觀察脈搏、血壓、體溫、呼吸、體重血常規(guī)、尿常規(guī)電解質(zhì)、肝功能、腎功能禁食日記禁食療法步驟CourseoffastingThe‘relief’day緩沖日Monodietoffruit,naturalbrownrice,orpotatoorpotatopureeTheactualfasting禁食日Laxative放松Enemaevery2days灌腸Liverwetpack草藥包Doctor’svisit2timesperweek禁食療法步驟德國(guó)埃森中心醫(yī)院禁食時(shí)間第一天緩沖日第二天至第八天禁食日第九天至第十一天恢復(fù)日根據(jù)國(guó)人的情況，縮短禁食時(shí)間第一天緩沖日第二天至第六天禁食日第七天至第八天恢復(fù)日禁食期間身體發(fā)生的變化糖原（肝臟、肌肉、其他組織）脂肪儲(chǔ)存Fatstorage酮體Ketonebodies足量飲水、堿化劑尿酸Uricacid蛋白儲(chǔ)存肌肉力量的加強(qiáng)和訓(xùn)練聯(lián)合體育運(yùn)動(dòng)、黃油牛奶禁食期間身體發(fā)生的變化礦物質(zhì)Minerals鉀、鎂Potassium,magnesium舒適感身體和精神的壓力被拋之腦后感官更善于感覺(jué)音樂(lè)、藝術(shù)、文學(xué)、大自然更活躍的頭腦改善實(shí)驗(yàn)室指標(biāo)，降低危險(xiǎn)因素Cholesterol,gammaGT禁食療法的相關(guān)研究OttoBuchingerⅡ,otherresearchersImmunesystem免疫系統(tǒng)KjeldsenKraghetalFastingandvegetariandietinrheumatoidarthritisCarlsonetal12menpatients10-daywalkof50kmperdaywithoutfood血糖、游離脂肪酸、膽固醇、磷脂、甘油三酯Kuhn血清反應(yīng)陽(yáng)性的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎禁食療法的相關(guān)研究WilhelmideToledoAcuteandchronicinfections,allergies,andautoimmunediseases急慢性感染、過(guò)敏和自身免疫疾病FahrnerEssentialhypertension原發(fā)性高血壓病KuhnCardiovascularsystem心血管系統(tǒng)Schrag伴有2型糖尿病的超重患者禁食療法的相關(guān)研究AllyLong-termfastingfrom10to36daysBloodandurineassays血、尿化驗(yàn)TakahashiAgingmice老年小鼠Fastinghelpstoclearbrainandlivertissuefromagingenzymes幫助腦、肝清除促衰老的酶Thepossibilityofprolongedlifeexpectancy延長(zhǎng)預(yù)期壽命適應(yīng)癥針對(duì)危險(xiǎn)因素的預(yù)防性禁食Hyperlipidemias高血脂Hypertension高血壓Obesity肥胖Smoking吸煙Alcoholuse酗酒適應(yīng)癥針對(duì)已有疾病的治療性禁食肌肉骨骼系統(tǒng)疾病Rheumatoidarthritis風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎Psoriaticarthritis銀屑病關(guān)節(jié)炎Osteoarthritis骨關(guān)節(jié)炎脊柱退行性疾病Muscularandligamentalcomplaints(tendomyopathies)肌肉韌帶疾病適應(yīng)癥針對(duì)已有疾病的治療性禁食Metabolicdisease代謝性疾?、蛐吞悄虿yperuricemiaandgout高尿酸血癥和痛風(fēng)Fattyliver脂肪肝DiseasesofthedigestivesystemDisorderofthestomachandtheintestineNervousstomachsyndromeIrritablebowelsyndrome腸易激綜合征Constipation便秘Diverticulosis(腸)憩室病適應(yīng)癥針對(duì)已有疾病的治療性禁食Otherfrequentdisease其它常見(jiàn)病Skindisease皮膚病銀屑病Psoriasis,痤瘡acne皮膚過(guò)敏allergicskindiseases慢性單純苔蘚lichensimplexchronicusRespiratorysystem呼吸系統(tǒng)Hayfever花粉病bronchialasthma支氣管哮喘Menopausaldisorders更年期癥狀實(shí)際應(yīng)用Toplevel:AtherapyideallysuitedConstipation便秘Fattyliver脂肪肝Hypertension高血壓病Lipiddisorder血脂紊亂Obesityandweightmanagement肥胖和體重控制Osteoarthritis骨關(guān)節(jié)炎R(shí)heumatoidarthritis風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎Psoriatic銀屑病Sleepapnea睡眠暫停PracticalApplicationSecondlevel:OneofthebettertherapiesⅡ型糖尿病DiabetestypeⅡ代謝綜合征Metabolicsyndrome胃腸道疾病Gastrointestinaldisorder腸易激綜合征Irritablebowelssyndrome狂食癥Binging肌腱疾病TendomyopathiesPracticalApplicationThirdlevel:AvaluableadjunctivetherapyAllergies過(guò)敏Asthma哮喘Backpain腰背痛Bronchitis支氣管炎Candidiasis念珠菌病Coldandflu感冒、流感Diverticulosisanddiverticulitis憩室病、憩室炎Hayfever花粉病Headaches頭痛禁食療法的禁忌癥Alcoholism酒精中毒Alzheimer’sdisease阿爾海默病Anorexianervosaandbulimia神經(jīng)性厭食、易餓病Emaciation衰弱Epilepsy癲癇Extensivecarcinomasandmetastaticcancers廣泛腫瘤、轉(zhuǎn)移癌HIV-positivepatientsorpatientswithAIDS艾滋病Insulin-dependent(type1)diabetesmellitusⅠ型糖尿病Kidneyfailure腎功能衰竭禁食療法的禁忌癥Liverdisease(exceptfattyliver)肝?。ǔ庵靖危┱谑褂媚承┨幏剿嶱atientswithseriouschronicinfection,suchastuberculosis嚴(yán)重慢性感染，如肺結(jié)核Pregnancyandlactation懷孕、哺乳Schizophrenia精神分裂癥Smallchildrenandveryoldadults小兒、長(zhǎng)者Statesofmalnutrition營(yíng)養(yǎng)不良禁食療法的臨床療效Themostdrasticdecreaseofbloodlipidlevels明顯降低血脂Notonlymetabolismbutalsoeating(nutritional)habitsOverweightandobesity超重和肥胖Firstweek第一周，Men5to7kg,Women3to5kgDuring3weeks，About10kgAfterfasting,moreconsciousof禁食后更關(guān)注Health,Weight,Eatinghabits健康、體重、飲食習(xí)慣AdverseReactions不良反應(yīng)Theinherentketosis酮癥頭痛、惡心、失眠、頭昏、眼花、心悸Thephenomenonofdetoxification脫毒現(xiàn)象Increasedbodyodor體味增加IncreaseddischargefrommucousmembranesSkinrashesanddryskin皮疹、皮膚干燥Arthralgiasandmyalgias關(guān)節(jié)痛、肌肉痛Decreasedcaloricintake熱量攝入減少Hunger(transient),coldintolerance,andconstipation短暫饑餓，怕冷，便秘禁食療法的國(guó)內(nèi)現(xiàn)狀

對(duì)臨界高血壓、血糖的作用羅某，女，46歲。體重71kg，身高163cm，BMI：27。盡管每周運(yùn)動(dòng)4次以上，體重巋然不動(dòng)。一年前發(fā)現(xiàn)血壓處于臨界高血壓狀態(tài)。5天禁食結(jié)束體重↓3kg，恢復(fù)日再↓2kg血壓從140/90mmHg降至110/70mmHg。OGTTF2hBS恢復(fù)正常。典型病例典型病例對(duì)抑郁癥的作用李某某，男，36歲，患有神經(jīng)官能癥9年余，一直靠服用百憂解緩解癥狀，已經(jīng)成癮，在同意禁食治療后我們要求其停服百憂解，起初受試者的精神壓力非常大，禁食兩天后，受試者的精神狀態(tài)明顯改變，非常高興，自稱(chēng)是多年來(lái)第一次抬頭走路停服百憂解的頭暈表現(xiàn)也隨禁食逐漸消失。典型病例治愈帶狀泡癥神經(jīng)痛、小腿抽筋受試者鄒某某，女，65歲，因糖尿病10年，服用二甲雙胍、拜糖平控制不佳，兼有血脂紊亂入院。禁食完后不用西藥、之間。驚奇的是08年10月患帶狀泡癥后留下尾椎骨疼痛毛病，禁食后神奇消失小腿抽筋服用鈣片效果不明顯，禁食后消失典型病例慢性濕疹治愈、過(guò)敏性鼻炎緩解受試者王某某，女，30歲，身高158cm，體重，BMI：，因手足慢性濕疹半年余未愈入院。經(jīng)仔細(xì)